Le Québec
cyclable Guide des pistes cyclables au Québec
La référence incontournable 288 pages sans publicité 164 cartes couleur
Le plaisir de mieux voyager
Espaces verts la collection du plein air
www.guidesulysse.com
Québec cyclable Le
Guide des pistes cyclables du Québec
8e édition
Passèrent près de moi les bicyclettes, discrètes, véloces, transparentes: elles m’ont semblé simples mouvements de l’air. Pablo Neruda
Le plaisir de mieux voyager
Mise à jour de la 8e édition Marie-Josée Guy Christian Lambert Recherche et rédaction originale Anne-Marie Grandtner Éditeur et directeur de production Olivier Gougeon
Infographistes et cartographes Pascal Biet Marie-France Denis Pascale Detandt Philippe Thomas Photographie de la page couverture © Dreamstime.com / John Wollwerth
Correcteur Pierre Daveluy Photographies © Philippe Caron p 100; © Dreamstime.com / Assignments p 28, Csp p 128, Cybernesco p 126, Cmd_90 p 122-123, Devy p 18, Flashinstinct p 140, Jcyoung p 158, Misscanon p 155; © Thierry Ducharme p 60, p 176-177, p 189; © Jean-Pierre Huard - Sépaq p 52; © iStockphoto.com / Arkady p 12, Hamiza Bakirci p 208-209, Sebastien Cote p 254, Lane Erickson p 57, Howard Sandler Photography p 242, Imagentix p 21, Gaby Jalbert p 48-49, p 268, JipJip.com p 23, JJRD p 164, Kevin Edge Photography p 42, kkgas p 31, Jeannette Lambert p 220, Ryan J. Lane p 91, lange photography p 24, David Lewis p 248, MBPPHOTO p 43, Mike Panic p 38, PierGp 108, Yuriy Poznukhov p 199, shaunl p 36-37, Tony Tremblay p 96, p 226-227, p 260, TZajaczkowski p 35, Hélène Vallée p 264; © Pierre Longnus p 66; © Shutterstock.com / alteryourreality p 282, Gustavo Fadel p 15, Jerry Horbert p 119, Liv friis-larsen p 47, Magdalena Kucova p 44, Kati Molin p 112-113, Slavoljub Pantelic p 26, sn4ke p 19; © Tourisme Centre-du-Québec p 86.
Remerciements Les Guides de voyage Ulysse reconnaissent l’aide financière du gouvernement du Canada par l’entremise du Programme d’aide au développement de l’industrie de l’édition (PADIÉ) pour leurs activités d’édition. Les Guides de voyage Ulysse tiennent également à remercier le gouvernement du Québec – Programme de crédit d’impôt pour l’édition de livres – Gestion SODEC.
Catalogage avant publication de Bibliothèque et Archives nationales du Québec et Bibliothèque et Archives Canada Vedette principale au titre : Le Québec cyclable (Espaces verts Ulysse) Comprend un index. ISBN 978-2-89464-780-6 1. Cyclotourisme - Québec (Province) - Guides. 2. Pistes cyclables - Québec (Province) - Guides. 3. Québec (Province) - Guides. I. Collection. GV1046.C32Q42 796.6’409714 C2001-300937-0 Toute photocopie, même partielle, ainsi que toute reproduction, par quelque procédé que ce soit, sont formellement interdites sous peine de poursuite judiciaire. © Guides de voyage Ulysse inc. Tous droits réservés Bibliothèque nationale du Québec Dépôt légal – Deuxième trimestre 2008 ISBN 9-78289464-780-6 Imprimé au Canada
Sommaire Comment utiliser ce guide? Légende Les différents types de voies cyclables Le vélo et ses différentes parties Petit code de la route à l’usage des cyclistes
6 7
10
Le Québec cyclable
13
La pratique du vélo au Québec Partir... à vélo Accessoires Mécanique et entretien Efficacité du cycliste Confort du cycliste Outils à emporter Sécurité Alimentation Entraînement Étirements
14 20 20 25 29 32 38 39 43 45 46
8 9
L’Abitibi-Témiscamingue 51 Amos Parc linéaire du Témiscamingue
53 54
Rouyn-Noranda Val-d’Or
55 56
Le Bas-Saint-Laurent
59
Parc national du Bic Petit Témis Rimouski
61 62 63
Les Cantons-de-l’Est
65
La Campagnarde La Cantonnière
67 68
Cowansville Cyclo-route Potton L’Estriade, Granby et Bromont La Granbyenne Les Grandes Fourches Grand Tour du Lac Lingwick Magog Magog-Orford La Montagnarde La Promenade Région de Sherbrooke Sentier nature Tomifobia Tour des Monts Sutton Waterloo
69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83
Le Centre-du-Québec
85
Boucle de la Plaine Drummondville Parc linéaire des Bois-Francs Route panoramique Victoriaville
87 88 89 90 92
Charlevoix
95
Île aux Coudres
97
Chaudière-Appalaches
99
Charny Lévis: Parcours des Anses Sainte-Hélène-de-Breakeyville Saint-Romuald Thetford Mines
101 102 103 104 105
La Côte-Nord
107
Val-David
154
Baie-Comeau secteur Marquette secteur Mingan Les Bergeronnes Sept-Îles
109 109 110 111
Laval
157
L’est de l’île Jésus L’ouest de l’île Jésus Le sud de l’île Jésus
159 160 161
La Gaspésie
115
La Mauricie
163
New Richmond Parc national Forillon
117 118
Cap-de-la-Madeleine Grand-Mère La Tuque Saint-Élie-de-Caxton Saint-Louis-de-France Shawinigan-Sud Trois-Rivières Trois-Rivières (centre-ville) Trois-Rivières-Ouest
165 166 167 168 169 170 171 172 173
La Montérégie
175
Belœil Boucherville Brossard Canal de Beauharnois Canal de Chambly Candiac Chambly Châteauguay Delson La Prairie Longueuil Montée du Fort-Chambly Montérégiade I Montérégiade II Otterburn Park Pistes du Suroît La Riveraine Route des champs
178 179 180 182 183 184 185 186 187 188 190 192 193 194 195 196 197 198
Les Îles de la Madeleine 121 Lanaudière
125
Berthierville Charlemagne Joliette Lac Maskinongé/Saint-Gabriel Le Gardeur Notre-Dame-des-Prairies Repentigny Saint-Charles-Borromée Terrebonne
127 129 130 132 133 134 135 136 137
Les Laurentides
139
Blainville Boisbriand Bois-des-Filion Mont-Tremblant Parc du Corridor aérobique Parc du Domaine-Vert Parc linéaire Le P’tit Train du Nord Parc national d’Oka Saint-Antoine Sainte-Agathe-des-Monts Sainte-Anne-des-Plaines Saint-Eustache La Vagabonde
141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
Saint-Brunode-Montarville Saint-Constant Sainte-Catherine Sainte-Julie Sainte-Rosalie Saint-Hyacinthe Saint-Jean-sur-Richelieu Saint-Lazare Sentier naturedu Lac Saint-Pierre Sorel-Tracy secteur Sorel secteur Tracy La Vallée des forts Varennes
200 202 203 204 205 206 194 211 212 213 214 215 216
Montréal
219
Centre-ville Vieux-Montréal Pointe ouest de l’île Le centre de l’île Pointe est de l’île Îles Sainte-Hélène et Notre-Dame Île des Sœurs Parc-nature du Bois-de-Liesse Parc-nature du Bois-de-l’Île-Bizard Parc-nature du Cap-Saint-Jacques Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation Parc-nature de la Pointe-aux-Prairies
224 225 228 230 232 234 235 236 236 237 238 239
L’Outaouais
241
Cycloparc PPJ Gatineau secteur de Gatineau secteur d’Aylmer secteur de Hull Parc linéaire de la vallée de la Gatineau Parcours Louis-Joseph Papineau
243 244 245 246 250 251
Québec, ville et région 253 Vieux-Québec Québec centre-ville Grand Québec Beauport Charlesbourg Île d’Orléans L’Ancienne-Lorette, Loretteville et Val-Bélair Piste Jacques-Cartier/Portneuf Saint-Augustin-de-Desmaures et Cap-Rouge Sainte-Foy et Sillery Vanier Véloroute Marie-HélènePrémont
255 256 258 262 263 265 266 267 270 271 272 273
Le Saguenay– Lac-Saint-Jean
275
Saguenay arrondissement de Chicoutimi arrondissement de Jonquière arrondissement de La Baie Saint-Félicien Véloroute des Bleuets
277 278 279 280 273
6
Comment utiliser ce guide? Le Québec cyclable est avant tout un répertoire complet de cartes des voies cyclables du Québec. Sur chacune de ces cartes, les différents types de voies sont identifiés par des traits de couleur. La légende figure sur la page suivante, ainsi que sur le rabat de la page couverture arrière.
Dans ce guide, les régions touristiques du Québec sont classées par ordre alphabétique. Ainsi, chacun des 18 chapitres comprend une carte régionale faisant état des localités associées aux circuits proposés. Elle permettra de vous orienter au moment du choix de votre balade. Notez que, sur les cartes régionales, les noms figurant dans des bandes de couleur correspondent à des cartes insérées dans les chapitres. Quant aux traits de couleur verte, ils correspondent au tracé de la Route verte (voir p 16).
Puis, une introduction de la région précède les cartes des parcours, classées par ordre alphabétique de localité ou de nom de parcours. À côté du titre de ces cartes est indiquée la distance totale en kilomètres du réseau cyclable dont il est question. Attention, cette donnée inclut parfois des portions de pistes hors de la zone cartographiée. Prenez note que parfois cette indication est absente car elle n’était pas disponible au moment de mettre sous presse.
Étant donné la nature des parcours regroupés, soit peu de circuits en boucle, et toujours dans le but de faciliter la planification de votre itinéraire, nous avons ajouté, outre le nombre de kilomètres à parcourir, les stationnements pour automobiles situés aux abords des parcours, les bureaux d’information touristique avoisinants ainsi que les attraits touristiques de la région facilement accessibles. Il va sans dire que toutes les cartes présentent la même légende.
7
Vous remarquerez également que, lorsqu’un parcours traverse une ville et qu’il y a risque de s’y perdre, un agrandissement présente la carte détaillée de la ville. Objectif visé: la transition en douceur.
Au début du guide, une présentation générale vous propose un court état de la pratique du vélo au Québec. On y traite de l’aménagement des voies cyclables, du projet de la Route verte et du Sentier transcanadien, de même que des grands rassemblements cyclistes. Viennent ensuite les sections sur le vélo, l’efficacité, le confort et la sécurité du cycliste. Quelques suggestions concernant les outils à emporter lors de votre balade, l’alimentation à privilégier et l’entraînement à envisager terminent ce chapitre.
Légende Piste cyclable
Bande cyclable
Piste cyclable non pavée
Chaussée désignée
La Route verte (sur les cartes régionales seulement) Carte régionale 105
Route
50
Autoroute
50
Autoroute
Carte d’agglomération 105
Route
Point de vue
Aéroport international Aire de pique-nique
P
Stationnement
Barrage
Terrain de camping
Hôpital
Terrain de golf
Information touristique
Toilettes
Montagne
Traversier (ferry)
Pavillon de services
Traversier (navette)
Phare
Vélo de montagne
Plage
8
Les différents types de voies cyclables Piste cyclable La piste cyclable est une voie spécifiquement destinée aux cyclistes. Elle se trouve souvent à l’écart de la circulation automobile en milieu rural et bien séparée de la route en milieu urbain. Piste cyclable non pavée La piste cyclable non pavée a généralement un revêtement en poussière de roche ou en gravier. Ces pistes cyclables porteront le nom de sentier polyvalent ou multifonctionnel si d’autres pratiques que le vélo (marche, patins à roues alignées, etc.) y sont autorisées. Bande cyclable La bande cyclable est aménagée au bord de la route et délimitée par un marquage au sol. Elle est destinée uniquement à l’usage des cyclistes.
Chaussée désignée La chaussée désignée est une voie de circulation automobile considérée comme une voie cyclable. Elle fait partie de la route, sans séparation. Elle est toutefois signalée par un marquage au sol ou par des panneaux.
20
24
1
19
25
2
18
3
4
5
17
23
22
16
6
15
21
7
9
8
14
13
10
12
11
21. 22. 23. 24. 25.
15. 16. 17. 18. 19. 20.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.
Roue libre Frein arrière Fourche arrière Tige de selle Selle Dérailleur avant Guidon Manette de frein Frein avant Fourche avant Rayon Moyeu avant Jante Système de blocage de la roue avant Plateau avant Manivelle Pédale Chaîne Dérailleur arrière Système de blocage de la roue arrière Manette de dérailleur Bouteille Support à bouteille Aile Porte-bagages
9
Le vélo et ses différentes parties
10
Petit code de la route à l’usage des cyclistes Tout comme les autres usagers de la route, les cyclistes doivent respecter les panneaux et les feux de circulation partout et en tout temps. Par ailleurs, une signalisation particulière a été développée pour les voies cyclables. En voici quelques exemples avec leur signification:
Indique un détour temporaire en raison de travaux sur la voie cyclable.
Indique l’obligation, pour les moins de 12 ans, d’être accompagnés par un adulte sur une route où la vitesse est de plus de 50km/h.
Indique une aire de stationnement automobile à proximité d’une voie cyclable.
Indique la période où la voie cyclable n’est pas entretenue.
Indique l’obligation de descendre de bicyclette pour des raisons de sécurité.
Indique la présence d’un service public (ici, une pompe à air).
Indique un passage pour bicyclettes.
Indique qu’il est interdit de stationner sa bicyclette en ce lieu.
Indique une pente raide pouvant être dangereuse pour les cyclistes.
11 Les panneaux «Chaussée glissante» indiquent que la chaussée risque d’être glissante à certains endroits.
Le panneau «Interdiction de dépasser» indique aux cyclistes qu’ils ne peuvent rouler côte à côte et précise le début d’une zone où le dépassement est interdit.
Les feux de circulation pour cyclistes sont placés aux abords des pistes cyclables.
Indique l’obligation pour les cyclistes de respecter un feu de piétons. ATTENTION: en l’absence de ce panneau, les cyclistes doivent toujours respecter les feux de circulation pour les véhicules et ne peuvent utiliser la phase piéton que s’ils débarquent de leur vélo.
Les panneaux «Aire de stationnement» indiquent la présence d’une aire de stationnement spécialement conçue pour stationner les bicyclettes.
Ces symboles peints sur la chaussée indiquent qu’une voie est réservée aux cyclistes.
Indique la présence d’un service commercial (ici, un atelier de mécanique).
Source: Transports Québec
Pour de plus amples renseignements, consultez le Répertoire des dispositifs de signalisation routière du Québec sur le site Internet de Transports Québec: www.mtqsignalisation.mtq.gouv.qc.ca
13
Le Québec cyclable
Ce guide fait partie de la collection «Espaces verts» et, comme les autres titres de la collection, il entraîne les lecteurs à la conquête de destinations «nature» mais aussi à la découverte des villes du Québec. Il a été conçu pour les cyclistes friands de balades d’une journée sur parcours balisés et sécuritaires, toujours «pour le plaisir... de mieux voyager».
Au Québec, les voies cyclables en milieu municipal ne sont plus les seuls aménagements qui permettent aux cyclistes d’entrer en contact avec leur environnement. Les parcours aménagés empruntent parfois le tracé d’anciennes voies ferrées pour vous faire voyager dans l’arrière-pays, et certains aménagements cyclables dans les parcs naturels vous proposent des panoramas insoupçonnés. Qu’ils empruntent des pistes cyclables municipales ou intermunicipales, des pistes cyclables régionales ou des corridors multifonctionnels interrégionaux, les 145 parcours présentés dans Le Québec cyclable pourront transformer votre balade habituelle du dimanche aprèsmidi en «expérience» ou bien réveiller l’aventurier qui sommeille en vous et vous conduire dans une région du Québec qui vous est encore inconnue. C’est effectivement avec le souci de faire découvrir le Québec cyclable qu’a été effectué le choix des parcours présentés. L’exhaustivité à tout prix n’a pas été notre premier critère, mais nous nous sommes fait un point d’honneur de représenter la totalité des régions touristiques du Québec, à l’exception du Grand Nord. Le vélo est un puissant moyen de découverte et d’aventure, au coin de la rue ou à l’autre bout de notre monde. C’est dans cet esprit que nous avons voulu faire non pas un répertoire de parcours sur route pour la pratique du cyclotourisme de plusieurs jours, mais tout de même plus qu’un simple recueil de cartes.
14
Le Québec cyclable
La pratique du vélo au Québec Quiconque observe les Québécois pendant la belle saison verra la transformation remarquable de la pratique du vélo au Québec. Non seulement on note une augmentation du nombre de vélos achetés par les Québécois, mais également l’augmentation marquée des différentes formes de la pratique du vélo: vélo de transport, vélo de montagne, cyclotourisme, courses cyclistes. Les cyclo-sportifs, ceux qui utilisent le vélo comme outil de développement physique, sont également devenus une catégorie de cyclistes en bonne et due forme... Du premier moyen d’évasion utilisé par les enfants pour découvrir le monde qui s’étale devant le pas de leur porte, le vélo est passé à une forme de loisir de plus en plus adoptée par tous les groupes d’âge. On ne compte plus les sorties en famille, entre amis ou dans le cadre des activités d’un club cycliste. De grands rassemblements et des randonnées populaires aux quatre coins du Québec ont polarisé les cyclistes autour des fêtes du vélo. Avec ardeur, les participants combinent une activité physique à une activité sociale ou, de plus en plus, à des activités de collecte de fonds.
L’art de pratiquer le cyclotourisme
La pratique du vélo regroupe aujourd’hui une sphère d’activité très diversifiée qui s’articule autour du cyclotourisme. Que le vélo soit pratiqué sur des routes pittoresques de campagne ou sur des pistes cyclables municipales, c’est l’esprit qui en fait du cyclotourisme. La pratique du vélo se double alors d’un art de voyager grâce à un moyen de transport à la fois agréable et propice au conditionnement physique. En plus, les arrêts impromptus sont très faciles et les bienvenus. Le vélo permet d’évoluer à un rythme personnel tout en partageant les joies de la découverte avec des compagnons de route.
16
Le Québec cyclable
Les voies cyclables
Au Québec, tout comme ailleurs en Amérique du Nord, les premières pistes cyclables sont apparues au début des années 1970. Les voies cyclables servent de terme générique à des voies qui empruntent trois types de chaussées. En plus de pouvoir pédaler sur des pistes cyclables qui leur sont entièrement dédiées, les cyclistes ont accès à des bandes cyclables, soit des voies qui leur sont dédiées et qui sont aménagées en bordure de la chaussée. Ils ont également accès à des chaussées réservées sur une route qu’ils partagent avec d’autres véhicules. Certains sentiers polyvalents ou multifonctionnels complètent la variété de voies cyclables. Au fil des ans, divers aménagements du réseau routier ont permis de répondre aux besoins des cyclistes, soit l’amélioration de la chaussée, des bandes d’accotement et de la signalisation. Référez-vous à la p 8 pour plus de précisions. Sous la poussée de Vélo Québec et de tous les amoureux du vélo, l’aménagement des voies cyclables est devenu un moteur de mobilisation régionale et a enclenché en effet une nouvelle organisation du cyclisme de loisir et du cyclotourisme au Québec. En effet, la diversification des aménagements et des services ne cesse de croître.
La Route verte
Cet itinéraire cyclable de plus de 4 300 km sillonne le Québec d’est en ouest et du nord au sud sur plusieurs axes. L’idée originale a été proposée à la fin des années 1980 par Vélo Québec. Des circuits cyclables similaires existent déjà dans le monde, notamment en Europe et aux États-Unis. La Route verte est toutefois devenue le plus long itinéraire cyclable en Amérique. Composés de pistes séparées de la circulation, de bandes d’accotement pavées ou de chaussées réservées sur des routes tranquilles, certains tronçons déjà existants sont identifiés sous la bannière de la Route verte. Dans les régions touristiques du Québec, une coalition d’organismes régionaux, soutenue par des représentants de différents ordres de gouvernement et chapeautée par Vélo Québec, a développé les tronçons additionnels du réseau de la Route verte. Par ailleurs, l’effet d’entraînement du développement économique et touristique de la Route verte est notable puisque, dans plusieurs régions du Québec, des plans de développement de réseaux régio-
Le Québec cyclable
naux liés ou non au réseau de la Route verte voient le jour. Dans un premier réel effort de développement interrégional, les intervenants garantissent la création d’une gamme de services pour les cyclistes ainsi que la mise en valeur des attraits et des événements touristiques. Il est d’ores et déjà possible d’envisager sur ce réseau une pratique sécuritaire du vélo. Des normes d’aménagement, de signalisation ou de sécurité communes à tous les tronçons du réseau permettent de profiter de la perspective toute particulière offerte par ces aménagements sur le patrimoine naturel et culturel du Québec. La Route verte devient un itinéraire des plus agréables.
Le Sentier transcanadien
Le Sentier transcanadien (STC) a été planifié au départ dans une résidence privée de Montréal en 1993. Depuis, la plupart des Canadiens et Québécois en ont entendu parler. D’ici quelques années, le STC traversera les 10 provinces et les trois territoires du Canada, reliant les unes aux autres plus de 800 communautés. Une fois terminé, il franchira environ 18 500 km et sera le plus long du genre au monde. Aujourd’hui, près de 11 000 km accueillent les marcheurs, les amateurs de patin à roues alignées et, bien entendu, les cyclistes, voire, en certains endroits, des cavaliers et leur monture. Au Québec, comme dans les autres provinces et territoires canadiens, le STC prend forme grâce au travail assidu de bénévoles et à la généreuse contribution d’entreprises privées, des différents ordres de gouvernement, de fondations et d’individus. Ici comme ailleurs, il demeure toujours, en grande partie, un projet en cours de réalisation. Organisation à but non lucratif fondée en 1996, le Conseil québécois du Sentier transcanadien est formé des organismes québécois représentant chacune des activités reconnues par le STC. Il travaille en collaboration avec un organisme partenaire dans chacune des régions qu’il sillonne et avec une quarantaine de gestionnaires de segments du STC. Grâce aux efforts de ces intervenants, le tracé original prévu pour le STC au Québec est passé de 950 km à environ 2 000 km, et près de 95% du tracé est actuellement accessible aux usagers. Le Sentier transcanadien, au Québec comme dans le reste du Canada, vit et s’anime principalement par les communautés et les populations
17
18
Le Québec cyclable
qui l’accueillent, et à travers lesquelles il se dessine. Il est un instrument privilégié de communication entre et vers ces collectivités. Il vous permettra d’en découvrir les richesses, les trésors et d’y faire des rencontres inoubliables et des plus heureuses.
Les grands rassemblements
De grands rassemblements ont vu le jour il y a une vingtaine d’années au Québec après la Semaine québécoise de cyclotourisme, qui rassemblait déjà les amateurs du genre en ville ou sur les routes du Québec. De simples spectateurs de courses cyclistes qu’ils étaient, les amateurs de vélo sont devenus eux-mêmes des participants non compétitifs sur des parcours cyclistes. Ce genre de rassemblement avait été amorcé ailleurs dans le monde, notamment à Londres, New York et Toronto, pour célébrer la Journée internationale de la bicyclette, ou comme moyen de sensibilisation de l’opinion publique à l’importance d’accorder une place aux cyclistes dans la ville. Les rassemblements cyclistes de Montréal restent sans contredit uniques en leur genre, étant donné la facilité de réunir un aussi grand nombre de cyclistes dans une atmosphère de fête empreinte d’un civisme exemplaire. Le premier des grands rassemblements à avoir vu le jour au Québec, en 1985, est le Tour de l’Île de Montréal, qui, sur un parcours d’environ 50 km, ramène chaque année des participants des quatre coins du Québec et de plus loin encore. Aujourd’hui, quelque 60 000 cyclistes et bénévoles participent à la Féria du vélo de Montréal, pendant laquelle se tiennent des évènements liés au cyclisme durant une semaine.
À la découverte du STC Le Sentier transcanadien au Québec (STC) compte environ 2000 km au Québec, qu’il parcourt sur un axe est-ouest. Il permet ainsi de découvrir 11 des régions touristiques québécoises comptant parmi les plus intéressantes: l’Outaouais, les Laurentides, Laval, Montréal, la Montérégie, les Cantons-de-l’Est, le Centre-duQuébec, Chaudière-Appalaches, la région de Québec, Charlevoix et le Bas-Saint-Laurent. Partant de Gatineau, le STC entame son parcours d’abord en direction nord. Par la suite, il conduit à Mont-Laurier, lieu de départ du parc linéaire Le P’tit Train du Nord. Puis il traverse l’île Jésus (Laval) et l’île de Montréal du nord au sud. Empruntant les îles Sainte-Hélène et Notre-Dame, il parvient à Longueuil. De là, il sillonne une partie de la Montérégie. Les vastes plaines de cette région agricole conduisent jusqu’aux Cantons-de-l’Est. De Sherbrooke, le sentier poursuit son chemin vers le nord, pour arriver à Victoriaville, dans la région du Centre-du-Québec. D’ici, l’ancienne emprise ferroviaire mène aux portes de Québec. À partir de Québec, le STC n’est plus continu. Plusieurs parcours ont été développés sur la rive nord du fleuve Saint-Laurent. Certains opteront pour la rive sud afin d’aller rejoindre le sentier du Petit Témis au départ de Rivière-du-Loup.
20
Le Québec cyclable
Partir... à vélo Pourquoi partir à vélo? D’abord et avant tout pour le plaisir des sens, pour le plaisir de la découverte, pour le plaisir de la liberté de mouvement. Le vélo permet de voyager à votre rythme, avec la compagnie de votre choix, et sert de prétexte pour voir les choses qui vous entourent sous un angle nouveau. Un heureux retour, peu importe l’âge, à vos premières escapades d’enfant. Mais plus encore, faire du vélo reste un moyen agréable de redécouvrir l’exotisme de votre quartier ou de partir à la découverte d’un coin de pays dont vous rêvez depuis longtemps. Une seule chose à retenir pour garantir une belle sortie à vélo: efficacité + confort + sécurité + découvertes = plaisir. Nous rappelons dans les sections qui suivent les grandes lignes de la préparation d’une balade à vélo. Une fois que vous aurez pris la décision de partir et que vous aurez fait le choix de votre destination, le point principal reste votre vélo et ses accessoires ainsi que la mécanique et l’entretien. Viennent ensuite l’efficacité, le confort et la sécurité du cycliste, puis les outils à emporter. L’alimentation et l’entraînement nécessaire seront également abordés. Que ce soit avec un vélo hybride, celui-là même qui vous donne la possibilité de rouler sur l’asphalte et qui devient compagnon d’escapade sur des chemins de traverse, ou encore avec un vélo de cyclotourisme qui vous accompagnera, vous et vos bagages, tout au long de ces kilomètres de plaisir, le monde vous appartient!
Accessoires Le nombre d’accessoires que vous ajouterez à votre vélo dépend à la fois de la durée de vos sorties et, bien entendu, de votre budget. Voici une liste qui pourra vous servir d’aide-mémoire. Rétroviseur Un rétroviseur fixé sur le guidon pourra être remplacé par un rétroviseur fixé à votre casque de vélo. Dans les deux cas, il vous sera d’un grand secours pour effectuer des dépassements sécuritaires.
22
Le Québec cyclable Bouteille Pour ce qui est des bouteilles permettant de transporter des liquides, une attention spéciale devrait être portée à la qualité du plastique à partir duquel elles sont fabriquées. Une gorgée qui goûte le plastique par une journée d’été particulièrement chaude pourrait mettre en péril l’hydratation mais surtout le plaisir du cycliste. Si vous décidez de partir pour une journée complète, nous vous recommandons d’apporter une bouteille supplémentaire qui pourra être gardée dans l’une de vos sacoches ou qui sera bien fixée à votre vélo à l’aide d’un support additionnel. Vous pourrez alors profiter du paysage plutôt que de chercher les points de ravitaillement.
Une gourde de plastique qui prend la forme d’un sac à dos permet, au moyen d’un tube, de boire quelques gorgées régulièrement. Son avantage est de vous éviter d’arrêter trop souvent et de vous permettre de garder les deux mains sur le guidon et les deux yeux sur la route en tout temps. L’inconvénient, c’est que vous devez transporter cet accessoire sur votre dos, qui normalement devrait être libre comme l’air. Pompe Certains cyclistes préfèrent avoir avec eux les outils nécessaires pour parer à toute éventualité. En milieu urbain, il est plus facile de s’en passer. Sacoches La règle d’or quand on part en balade à vélo est de réduire les bagages au minimum. C’est à la fois une question de poids et de confort. Que les sacoches soient pour le guidon, pour la selle, pour les bagages arrière ou les bagages avant, il en existe une grande variété. Toutefois, nous vous rappelons que les sacs à dos ne devraient être portés qu’en tout dernier recours. Sinon, c’est votre dos qui en pâtira. L’investissement dans une sacoche pour le guidon serait la solution de base. Quelques modèles sont munis d’une pochette avec une fenêtre transparente permettant de consulter la carte de votre circuit tout en gardant les deux mains sur votre guidon.
Si vous envisagez de faire de plus longues balades, des sacoches arrière fixées aux porte-bagages, eux-mêmes fixés au cadre de votre vélo, vous permettront d’emporter tout le nécessaire pour parer aux intempéries, aux fringales et aux imprévus d’une plus longue randonnée.
Le Québec cyclable Tendeurs Ces câbles extensibles munis d’un crochet à chaque extrémité seront utiles pour fixer les bagages additionnels ou imprévus qui ne peuvent êtres casés dans vos sacoches. Ils seront plus efficaces s’ils sont plutôt courts que longs. Garde-boue Pourquoi se priver du plaisir de rouler par tous les temps... tout en restant propre et confortable? Fanion de sécurité Afin d’augmenter la sécurité alors que vous transportez un enfant, que vous partagez la chaussée avec de nombreux autres véhicules, que vous pédalez sur des voies cyclables très encombrées, finalement chaque fois que les dépassements risquent de devenir périlleux, un fanion triangulaire de couleur orange fluorescent sera d’un bon secours. Cloche ou sifflet De plus en plus, les cyclistes qui pédalent en ville ou sur les voies cyclables aiment pouvoir se faire entendre. Les cloches à vélo sont de bons outils. Les sifflets transmettent le son plus rapidement. Antivol Les vols de bicyclettes sont en nette croissance, surtout en milieu urbain. Il sera très important de se munir d’un mécanisme antivol. Odomètre Cet outil vous semblera indispensable dès qu’il deviendra important pour vous de connaître la vitesse, le nombre total de kilomètres pédalés, le nombre de kilomètres par jour ou la vitesse moyenne à laquelle vous avez roulé lors de votre dernière sortie. Il permet également de suivre la cadence de votre coup de pédales. Le nombre de fonctions disponibles dépend des modèles. Housse de selle Certains cyclistes ont compris que le confort n’a pas de prix. Quelques-uns prennent le parti d’ajouter une housse à leur selle. Les housses de selle en gel comportant une enveloppe en lycra ont l’avantage de résister aux intempéries.
23
Le Québec cyclable
25
Mécanique et entretien Le plaisir de rouler est directement proportionnel au confort que vous ressentirez sur le vélo avec lequel vous partez en balade. Quelques minutes passées à faire un travail qui peut vous paraître fastidieux vous épargneront des heures d’inconfort et surtout diminueront à la fois les risques de blessures tout comme les risques de bris mécaniques. Certains ajustements deviennent nécessaires au fil des kilomètres parcourus, et l’habitude de rouler vous les indiquera. Toutefois, chaque départ entraîne son lot d’ajustements et de vérifications incontournables.
Huiler ou graisser? Souvent, lorsqu’il est question de mécanique, un corps gras devient nécessaire au bon fonctionnement des pièces. Mais lequel choisir? L’huile ou la graisse? Voici deux listes qui vous permettront d’envisager l’entretien de vos pièces en toute quiétude.
Huiler: chaîne - dérailleurs - leviers de freins et de vitesses pivots de freins.
Graisser: moyeux de roues - jeu de direction - potence - tige de selle roulements à billes du pédalier - galets du dérailleur arrière - rails de la selle avant de la poser sur la tige - axes de pédales Tout additif de corps gras devrait être effectué après un nettoyage de votre vélo avec de l’eau et du savon doux, et surtout après l’avoir rincé avec un faible jet d’eau et épongé comme il faut.
26
Le Québec cyclable
Avant le départ
Pneus La pression d’air devra être vérifiée avant chaque balade. Sur le côté du pneu, la pression nécessaire est indiquée en kg/cm3. Une jauge d’air vous permettra de vérifier si le niveau de pression est atteint ou pas. Il est également utile de vérifier si les pneus ne montrent pas de marques d’usure au niveau des freins ou de craquelures. Freins Les freins sont sans aucun doute parmi les pièces les plus importantes de votre vélo, à part les pédales bien sûr! Avant chaque départ, assurez-vous que les freins ne crient pas. Il faut également s’assurer que les patins de freins sont parallèles et à égale distance de la jante. Cela vous permettra, par la même occasion, de vérifier si les roues sont bien alignées.
Les câbles de freins doivent circuler librement dans leur gaine. Quelques gouttes de lubrifiant à l’entrée de la gaine plus quelques applications répétées peuvent débloquer des freins qui collent. Si vous remarquez que les câbles de freins sont rouillés, c’est qu’ils doivent absolument être remplacés. Dérailleur Rouler lentement sur une très courte distance vous permettra de vérifier que le dérailleur de votre vélo fonctionne normalement, sans sauts de braquet, et que le changement de vitesse peut se faire sans entraves. À l’aide d’une clé à six pans creux (Allen), ajustez la position du galet. Il devrait être le plus proche possible du pignon. L’autre point à vérifier est la tension des câbles.
Occasionnellement
Au moment de rouler avec un nouveau vélo ou au début d’une nouvelle saison, c’est la morphologie du cycliste qui guidera le réglage de la position à vélo. En plus de vous assurer que vous roulez avec un vélo qui est d’une bonne grandeur pour vous (le tube horizontal du cadre de votre vélo devrait arriver à environ 4 cm de l’entrejambe), voici quelques vérifications d’usage pour ceux qui privilégient le confort.
Le Québec cyclable Selle Pour ce qui est de la selle, elle devrait être ajustée de façon à ce qu’une fois que vous êtes assis dessus et que vous posez un talon sur la pédale, votre jambe soit tendue, mais pas en pleine extension. Nous rappelons que cette mesure doit être effectuée avec les chaussures que vous prévoyez porter au cours de vos randonnées. Vos muscles seront ainsi à même de mieux récupérer après chaque coup de pédales. Si la selle est trop basse, vous risquez d’avoir des crampes; si elle est trop haute, vous courez le risque d’éprouver des douleurs aux genoux et aux chevilles. Une selle trop haute entraîne un déhanchement du bassin qui reste, lui aussi, précurseur de malaises persistants.
La position de la selle devrait être à l’horizontale par rapport à la ligne du sol. Les fabricants de selles ont compris les différences morphologiques entre les cyclistes, et l’on trouve sur le marché des modèles de certaines selles pour hommes ou pour femmes. Il s’agit toujours de garder en tête que le centre de gravité est là où le poids de votre corps repose et qu’avec le guidon et les pédales la selle est l’endroit où la recherche du confort ne souffre aucun compromis. Pour ce qui est de la position de la selle par rapport au guidon
Genou légèrement fléchi
AJUSTEMENT IDÉAL DE LA SELLE EN HAUTEUR
Fil à plomb
Rotule et axe de la pédale alignés
Manivelles des pédales horizontales
POSITION IDÉALE DE LA SELLE PAR RAPPORT AU GUIDON
27
28
Le Québec cyclable
(plus proche ou plus loin), si l’on fait descendre un fil à plomb d’une des rotules, il devrait passer dans l’axe de la pédale en autant que les manivelles des pédales soient placées à l’horizontale (voir croquis à la page précédente). Guidon Le guidon devrait être, en règle générale, à la même hauteur que la selle pour les femmes et de 3 cm à 5 cm plus haut pour les hommes. Le guidon sera le point d’appui de vos bras pendant les nombreuses heures de découverte. Plusieurs positions doivent être envisagées au cours de votre sortie afin d’éviter que votre corps ne se raidisse inutilement. Mais peu importe si vous roulez le corps droit ou penché vers votre guidon, prendre l’habitude de rouler les épaules légèrement bombées vous évitera des douleurs inutiles aux épaules et au dos.
Le Québec cyclable
Efficacité du cycliste La facilité apparente de faire du vélo laisse parfois oublier qu’il existe toujours des trucs du métier qui peuvent rendre vos balades encore plus agréables et votre corps encore plus efficace et, somme toute, plus heureux. Le premier truc reste l’ajustement du vélo à votre morphologie. Nous avons déjà abordé cette question plus haut. Les sections qui suivent traitent de l’action de pédaler, de mouliner et du changement de vitesse.
Pédaler
Votre coup de pédales sera d’autant plus efficace si vous posez le pied à plat sur la pédale, si l’articulation du gros orteil est placée au-dessus de l’axe de la pédale et si vous gardez les genoux parallèles au cadre du vélo afin d’éviter «la position du canard». Il le sera encore plus si vous utilisez des cale-pieds. Même si les cale-pieds demandent un certain temps d’adaptation, ils deviennent vite indispensables. Ils permettent de tenir vos pieds dans une position stable, particulièrement lorsque vous pédalez debout. Lors du mouvement rotatif du pédalage, un pied pousse sur une pédale tandis que l’autre tire simultanément sur le cale-pied. Non seulement les cale-pieds donnent à votre mouvement plus de fluidité et de confort, mais la poussée est ainsi doublée, l’énergie déployée est diminuée de moitié, et la manœuvre gagne en efficacité. L’utilisation correcte des cale-pieds s’avère particulièrement pertinente lors d’une ascension.
Mouliner
L’art de mouliner vous fera monter d’un cran dans l’efficacité du pédalage. Mouliner signifie d’effectuer un mouvement rotatif, continu et régulier des pédales à une vitesse qui oscille entre 65 et 85 rotations par minute (rpm). Ce mouvement permet de pédaler de façon uniforme, d’atteindre une vitesse de croisière et de minimiser l’effort musculaire. Doublé de l’utilisation indispensable des calepieds, mouliner sur une base continue permet d’éviter les inconforts et les douleurs articulaires aux genoux.
29
30
Le Québec cyclable Serrage de fixation
Galet guide Vis de tension
Vis de réglage de la course latérale Bouton de serre-câble Plaque intérieure de fourchette Plaque extérieure de fourchette Vis de fourchette
Corps Vis de réglage de course supérieure Vis de réglage de course inférieure Vis de réglage de tension du câble Fourchette de dérailleur Galet de tension
Changement de vitesse
La principale fonction des vitesses est d’assurer un pédalage régulier malgré un changement de dénivellation sur le parcours que vous suivez ou une variation de la vitesse du vent. Que votre vélo possède 3, 10 ou 18 vitesses, le fonctionnement du système de vitesses sera toujours le même. Un coup de pédales actionne la chaîne de votre vélo qui roule à la fois autour d’un des deux ou trois plateaux situés au niveau de l’axe des manivelles ainsi qu’autour d’un des quelques pignons situés au niveau du moyeu de la roue arrière. Les pignons sont fixés à ce qu’on appelle la «roue libre». Grâce à l’action des manettes des vitesses, le dérailleur de vitesses vous permettra de modifier la position de la chaîne. Plus le plateau sur lequel roule la chaîne est grand, plus la vitesse est élevée, c’est-à-dire que le chemin parcouru grâce à un coup de pédales est grand mais le pédalage est difficile. Plus le pignon sur lequel roule la chaîne est grand, plus le pédalage est facile, mais la vitesse diminue et la distance parcourue est courte.
Le Québec cyclable
Les différentes combinaisons dont dispose la chaîne vont du petit plateau/grand pignon au grand plateau/petit pignon. Toutefois, il est déconseillé d’utiliser les vitesses qui placent la chaîne en position croisée, par exemple sur le plus grand plateau et sur le plus grand pignon: le contraire est aussi vrai (plus petit plateau et plus petit pignon). Il faut toujours garder en tête que la vitesse idéale est celle qui vous permettra de mouliner (de 65 rpm à 85 rpm), peu importe le type de parcours. Le changement de vitesse doit toujours être fait délicatement, en passant les vitesses une à une. Il s’agit d’abord d’accélérer légèrement la cadence, puis de réduire la pression sur les pédales afin de diminuer la tension de la chaîne. C’est alors le temps d’actionner la manette des vitesses avant de reprendre doucement le rythme de pédalage. Les ascensions demandent une attention particulière au changement de vitesse. Il s’agit alors de se mettre en petite vitesse pour toujours être en mesure de mouliner, même au plus fort de l’ascension. Commencer par une petite vitesse vous permettra de mouliner sans effort apparent, aux muscles de vos jambes de s’habituer en prévision de l’effort à venir, ainsi que de garder la cadence pour une longue période de temps. Il est toujours préférable de s’asseoir pour mouliner que de se lever dans l’ascension.
31
32
Le Québec cyclable
Confort du cycliste
Météo
Avant de partir en balade, un coup d’œil au ciel ou sur les prévisions météorologiques proposées par les médias vous permettra de partir en toute connaissance de cause. Chaque cycliste pourra décider de prendre le risque de rouler dans le vent ou sous la pluie. Ces deux facteurs peuvent être un obstacle ou plutôt une occasion de plaisir des sens. C’est une question de goût. Au moment de prendre connaissance des nouvelles météo, il ne faut pas négliger de s’attarder à la vitesse et à la direction du vent. Au Québec, les vents dominants soufflent du sud-ouest. Toutefois, le vent a la capacité de tourner, parfois sans prévenir…. ou parfois de prendre une ampleur insoupçonnée. Le facteur vent peut vous réserver des surprises plus ou moins agréables en fin de journée, il peut vous ralentir de moitié et même vous épuiser. Il est donc préférable de calculer, selon les vents qu’on prévoit, un temps de réaction lors du choix de votre parcours. Si votre envie de partir en balade n’a pas été assouvie pour cause de prévisions météo, vous pourrez alors partir tranquille puisque vous aurez prévu tout le nécessaire pour vous mettre à l’abri des intempéries.
Vêtements et accessoires
Le confort avant tout. C’est probablement le seul mot d’ordre à respecter lors des balades que vous prévoyez effectuer sur les voies cyclables du Québec. Une fois que vous serez bien au fait du temps qu’il fera, ce sera le moment de vous assurer votre confort physique et d’emporter les accessoires qui vous permettront de l’obtenir. Les cyclistes sont reconnus pour leur accoutrement coloré et distinctif. Certains de ces choix deviennent esthétiques et dépendent de la créativité personnelle, d’autres sont dictés par le confort souhaité lors de la pratique d’une activité physique. Casque Le casque doit se porter fixe sur le dessus de la tête, pas trop en avant, pas trop en arrière, et perpendiculaire à la ligne des épaules. Quelques caractéristiques vous permettront de savoir si l’usage du
Le Québec cyclable
Casque
Lunettes de soleil
Maillot en lycra
Coupe-vent Bande réfléchissante
Gants
Cuissard
Chaussures à semelles rigides
33
34
Le Québec cyclable
casque que vous portez est pertinent. Il doit être léger, aéré, conçu en fonction de pouvoir absorber l’impact, et d’une grande rigidité (voir aussi la section «Sécurité» à la p 39). Gants Les gants de vélo sont utiles à plus d’un titre. En plus de protéger vos paumes de la transpiration et d’assurer une meilleure prise sur le guidon, ils protégeront vos mains des éraflures si vous faites une chute. Ils aident aussi, et surtout, à vous protéger contre la sensation d’engourdissement quand la pression de votre poids effectuée sur vos bras coince le nerf cubital. Des maux de dos vous seront également épargnés. Chaussures S’il vous paraît inutile d’investir dans une chaussure conçue pour le cyclisme, nous vous recommandons de porter une chaussure de sport à semelle rigide. Ainsi, la plante de vos pieds ne sera pas incommodée par une pression prolongée sur les pédales. Rappelons que votre poids doit être équitablement réparti sur les pédales, le guidon et la selle. Cuissard Le port du cuissard vous donne une allure de champion, mais vous donne également un confort de champion. Doublé d’un fond en chamois naturel ou synthétique qui absorbe la transpiration et protège l’épiderme, il facilite le mouvement et protège les cuisses contre la friction. Il est porté sans sous-vêtements et nettoyé à la main après chaque sortie. Il a aussi la particularité de tenir au chaud vos précieux muscles. Vous trouverez sur le marché de plus en plus de shorts en nylon qui comportent aussi des fonds en chamois. Maillot Le t-shirt vous donnera l’occasion d’afficher vos couleurs. Les vêtements en lycra, qu’ils prennent la forme de maillot ou encore de bustier pour les femmes, ont l’avantage de ne pas garder la transpiration près du corps. C’est à nouveau une question de goût et de budget. Coupe-vent Un coupe-vent peut constituer l’un des vêtements les plus utiles à glisser dans ses bagages, même pendant les jours de grand soleil. Il servira autant à couper le vent qu’à vous protéger contre la pluie.
Le Québec cyclable
Comme il a été mentionné plus haut, le facteur vent est à prendre sérieusement en considération. Même par une chaude journée d’été, un coup de vent inattendu frappant un corps échauffé peut faire grelotter. Alors, une pente descendue à toute allure après une montée épique peut paradoxalement paraître assez désagréable. Lorsqu’il pleut, le facteur vent peut même vous gâcher le plaisir et vous faire rebrousser chemin, d’autant plus si vous êtes en sueur. Disposer d’un vêtement additionnel reste une garantie de confort. Le choix de ce vêtement pourra être fait en fonction de la nature du matériel choisi. Si vous êtes prêt à investir dans un coupe-vent de très grande qualité, il serait intéressant de surveiller les coupevent spécialement conçus pour les cyclistes. Ils se distinguent par le panneau arrière (queue de pie) qui est plus long que le panneau avant. La raison de ce panneau est plus fonctionnelle qu’esthétique: il permet de mieux protéger les fesses et la selle pendant les averses. Lunettes Les lunettes de soleil vous aideront à vous protéger les yeux contre les rayons ultraviolets du soleil. Il reste important de vérifier le degré de protection qu’offrent les lunettes que vous porterez. Toutefois, avant de décider de ne pas les emporter, rappelez-vous qu’elles vous protégeront aussi du vent, des poussières et des... mouches, moustiques et autres objets volants si bien identifiables! Les verres clairs seront donc à privilégier particulièrement pendant les jours moins ensoleillés.
35
38
Le Québec cyclable
Outils à emporter Avant de faire vos bagages et de mettre une boîte à outils complète dans vos sacoches de vélo, quelques questions pourront guider votre choix: • Quelles sont les réparations que je suis capable d’effectuer moimême (ce ne sont pas les outils qui réparent les bris mécaniques, mais bien les gens)? • Dans quel état est mon vélo? • A-t-il été entretenu régulièrement? • Pendant ma balade, est-ce que je serai à plusieurs kilomètres de toute civilisation? Donc serai-je en mesure de faire appel à un mécanicien vélo?
Voici tout de même une liste succincte d’outils à prévoir pour vos balades. Autrement, les parcours proposés dans ce guide vous éloignent assez rarement des grands centres pour vous priver de l’aide éventuelle d’un mécanicien vélo. • Une clé à molette (15 cm) • Une clé à six pans (Allen) • Deux clés à pneus (cuillers) • Une boîte de rustines (avec dissolution, papier émeri et craie) et/ou une chambre à air de rechange • Un torchon • Une pompe
Le Québec cyclable
39
Sécurité Lorsqu’on pratique le vélo depuis de nombreuses années, on croit connaître les règles de sécurité routière sur le bout des doigts. On les considère du même ressort que les réflexes techniques acquis pour faire rouler un vélo. Nous avons voulu vous les proposer à nouveau, histoire de rafraîchir une mémoire qui parfois devient sélective avec le temps.
Premiers soins Si vous respectez les consignes du Code de la sécurité routière avec bon sens et vigilance, les accidents encourus seront mineurs. De plus en plus de pistes cyclables sont patrouillées, et les parcours proposés dans ce guide sont en grande majorité situés près des agglomérations, donc près des services de secours. Toutefois, particulièrement si vous partez en balade pour une journée complète, nous vous proposons une liste succincte d’objets à emporter: U sparadrap U crème antiseptique U bandage U ciseaux U épingles de sûreté ou de nourrice U compresse Nous ajoutons à cette liste deux éléments qui sont indispensables, à moins que vous ne disposiez d’un téléphone cellulaire qui fonctionnera dans les zones où vous vous retrouverez. Il s’agit d’abord de quelques pièces de 25 cents, en plus d’une télécarte, pour pouvoir joindre les services de secours en cas d’urgence. Il faudrait enfin souligner l’extrême importance de prévoir de la crème solaire et un chapeau pour ceux qui ne portent pas de casque, même pour les jours où l’action des rayons solaires «semble» faible.
40
Le Québec cyclable Réflecteurs Des réflecteurs font généralement partie de l’équipement standard de chaque vélo vendu sur le marché. Certains réflecteurs supplémentaires sur les sacoches ou sur certains vêtements pourront être utiles, particulièrement lorsque vous projetez de rouler à la tombée de la nuit. Visibilité du cycliste La règle de base reste le port de vêtements de couleur pendant les journées de grand soleil ou de vêtements très clairs lorsque vous prévoyez rouler à la brunante.
INDICATIONS DES DIRECTIONS À VÉLO
Ralentissement, arrêt
Port du casque Au Québec, le port du casque est recommandé mais reste objet de débat.
Les tenants du port du casque invoquent le fait que ce sont les blessures à la tête qui constituent la principale cause de décès chez les cyclistes. Le casque semble être encore la protection la plus efficace.
Virage à gauche
Selon les opposants du port du casque, le plus grand respect du Code de la sécurité routière et le plus grand nombre de voies réservées aux cyclistes permettraient de rouler en toute sécurité. Indications des directions Parmi les réflexes à cultiver en termes de sécurité pendant la pratique du vélo, l’indication de la direction suivie par le cycliste reste un des plus importants. Les
Virage à droite
Le Québec cyclable
cyclistes qui empruntent les voies cyclables ne sont pas exempts de signaler leurs mouvements. Le grand nombre de cyclistes sur une même voie cyclable peut être source de danger, tout comme la proximité des autres véhicules sur une voie partagée. Le virage à gauche sera indiqué par le bras gauche tendu vers la gauche à la hauteur des épaules. Le virage à droite sera indiqué par le bras droit tendu vers la droite à la hauteur des épaules. Quant au ralentissement, il sera indiqué avec le bras gauche pointant vers le sol avec la paume de la main vers l’arrière.
Le Code de la sécurité routière Nous rappelons ici 11 indications pour vous permettre de respecter le Code de la sécurité routière: rouler à droite; rouler en file indienne; circuler dans le même sens que les voitures; respecter la signalisation routière; accorder la priorité aux piétons; signaler ses intentions lors d’arrêts et de virages; ne pas rouler avec un baladeur sur les oreilles; ne pas rouler à deux sur un vélo, à moins d’une situation d’urgence; U avoir des réflecteurs fixés au vélo; U le soir, s’assurer d’utiliser une source de lumière; U ne pas rouler sur les trottoirs. U U U U U U U U
Pour prendre connaissance de la signification des principaux panneaux de signalisation, référez-vous aux pages 10 et 11.
41
42
Le Québec cyclable Respect du Code de la sécurité routière Le respect du Code de la sécurité routière est à la base de la bonne entente entre les cyclistes et les autres utilisateurs des voies publiques. Selon une étude du ministère des Transports, 60% des accidents impliquant des cyclistes seraient attribuables au manque de respect des dispositions du Code de la sécurité routière (feux de circulation, arrêts obligatoires, utilisation des trottoirs) tout comme au comportement laxiste des automobilistes (manœuvres de dépassement, respect de signes d’arrêt, priorité de virage, etc.).
Le respect de la signalisation est pour le moment limité sur les pistes cyclables. Si vous roulez dans les villes de Gatineau, de Québec ou de Montréal, il vous arrivera toutefois de croiser des patrouilles de police à vélo qui ont pour objectif d’intensifier l’application du Code de la sécurité routière. La courtoisie ne vous aidera pas nécessairement à diminuer le nombre d’accidents, mais fera augmenter le plaisir de croiser d’autres cyclistes qui partagent finalement le même plaisir que vous.
Le Québec cyclable
Alimentation
Manger
Un dicton reste incontournable lors de la planification de vos provisions de randonnée: il faut manger avant d’avoir faim. La pratique du vélo est une activité physique qui entraîne une dépense énergétique élevée et régulière. Il faut toutefois souligner que la digestion est toujours ralentie pendant un exercice physique. Les aliments à apporter doivent donc se digérer facilement. Il faudra manger souvent et en petites quantités. La régularité de votre alimentation au cours d’une sortie garantira votre entrain à pédaler. Le temps de digestion et l’énergie utilisée pour ce faire ne sont pas disponibles pour l’effort cardiorespiratoire ou musculaire au moment d’avaler les kilomètres... Ainsi, il est recommandé de très bien déjeuner le matin de votre balade et de réserver les aliments comme la viande, les œufs, les fromages, les pâtes pour le repas de la veille au soir. Quelques suggestions pourront vous guider lors de la préparation de vos provisions pour la route. Si vous partez pour une journée complète, trois types d’arrêts peuvent être considérés: les repas du midi, les pauses du matin et de l’après-midi, et les en-cas. Le repas du midi pourra commencer par des crudités. Quelques branches de céleri ou des morceaux de carotte vous procureront un apport en liquides et surtout vous permettront d’éviter d’engloutir tout le repas prévu en deux minutes. Des sandwichs faits de bagels ou de pain de blé entier pourront être accompagnés de fruits frais ou de pain aux fruits. Pour les pauses du matin et de l’après-midi, des noix et des fruits secs mélangés ainsi que des barres de céréales ou des fruits frais vous rassasieront. La pause de l’après-midi est généralement celle à prévoir avec le plus d’attention. C’est à ce moment-là que la baisse d’énergie est la plus sensible, celle qui confirme le nombre de kilomètres parcourus. Du pain aux bananes, aux noix, aux raisins ou à tout ce que votre
43
44
Le Québec cyclable
Le Québec cyclable
imagination ou votre garde-manger vous permet de vous offrir sera bienvenu. Des barres de céréales supplémentaires feront également l’affaire pour vous garantir l’énergie nécessaire au retour. Si vous partez pour une demi-journée, quelques fruits secs ou frais ainsi qu’une barre de céréales vous garantiront l’apport énergétique nécessaire au cas où votre entrain vous aurait fait dévier de votre parcours initial...
Boire
L’un des plaisirs de rouler est sans contredit celui du vent qui glisse sur la peau. Pendant les journées particulièrement chaudes, l’action rafraîchissante mais aussi desséchante du vent peut toutefois masquer une réelle déshydratation. Vu que la déshydratation augmente le facteur de fatigue, il devient primordial de boire le plus souvent possible. L’apport en liquides suggéré est d’un demi-litre par heure. Des maux de tête et autres surprises inutiles seront évités. Il faut boire avant d’avoir soif. En fait, il faudrait boire auparavant, pendant et après la randonnée. L’eau reste le plus désaltérant et le plus disponible des liquides à apporter en vélo. Il est préférable que l’eau ne soit pas trop froide pour éviter les changements brusques de température sur un corps échauffé. On peut également acheter des jus de fruits pour le goût. Les boissons gazeuses sont à éviter à tout prix. Plusieurs cyclistes ne consomment que de l’eau en roulant et se réservent les jus de fruits ou les boissons à haute teneur en hydrates de carbone et en électrolytes pour les arrêts. Là encore, vos goûts personnels dicteront vos choix.
Entraînement Pour plusieurs, une balade en vélo est l’occasion rêvée pour se remettre en forme. Effectivement, la pratique régulière du vélo augmente l’endurance cardiovasculaire et développe la force des groupes musculaires inférieurs. Elle a une action bénéfique sur la relaxation et le sommeil. Elle transforme également les habitudes alimentaires. De plus, elle améliore sans contredit la circulation sanguine.
45
46
Le Québec cyclable
Pendant l’hiver, si la perspective d’avaler des kilomètres pour aller nulle part sur un vélo d’exercice stationné dans le gymnase le plus près de chez vous ne vous plaît guère, d’autres possibilités s’offrent à vous. Le ski de fond, le patin, la course à pied ou même la natation sont des sports complémentaires qui vous permettront de garder actifs les principaux groupes musculaires activés pendant la pratique du vélo et surtout d’habituer votre organisme à travailler l’endurance aérobique. Si vous êtes de ceux qui souhaitent quand même profiter de l’hiver pour s’entraîner au gymnase, il est préférable d’augmenter graduellement votre capacité cardiovasculaire selon vos prédispositions physiques individuelles. Quant à l’entraînement musculaire, ce sont les quadriceps, les muscles fessiers ainsi que les muscles des épaules et du dos qui en bénéficieront.
Étirements Quelques étirements, avant et après vos sorties en vélo, vous garantiront de meilleurs lendemains. Même si le vélo est pratiqué sur une base régulière, les quelques minutes passées à vous étirer vous garderont souple, augmenteront la capacité de vos muscles à reprendre leur élasticité et diminueront les risques d’inconfort et, par la même occasion, les risques de blessures. Les consignes de base pour les étirements sont les mêmes quelle que soit l’activité physique pratiquée: tenir le mouvement en continu (sans coups rebondissants) pour une durée minimale de 30 secondes. Le tout est de s’assurer de ne pas ressentir de douleur aiguë lors de l’étirement. Cette douleur ne garantit pas un meilleur étirement. Au contraire, elle risque de causer des blessures pour avoir voulu trop bien faire. Commencez plutôt le mouvement à un degré où la sensation d’étirement est légère, quitte à accentuer le mouvement au fur et à mesure que vous respirez profondément. Vous sentirez alors votre mouvement se prolonger de lui-même. Les principales parties du corps du cycliste qui nécessitent des étirements sont particulièrement le cou, les épaules, les fesses, les quadriceps et les genoux. Les douleurs musculaires causées par l’utilisation d’un muscle audelà de sa capacité seront sensibles de 24 à 48 heures après l’effort et atteindront un sommet entre 48 et 72 heures après l’exercice.
Le Québec cyclable
Au cours de la balade en vélo, il arrive que des crampes puissent interrompre votre activité. Il est alors conseillé d’arrêter l’exercice, si possible de masser la région du cœur, et de boire et manger un peu pour redonner des forces à un muscle utilisé à l’excès. Un bon entraînement, de bons étirements et une bonne alimentation vous aideront à prévenir de telles surprises.
47
Matagami
111 393
La Reine
La Sarre Lac Macamic Macamic Authier Palmarolle Taschereau
ÎleNepawa Lac Abitibi 393 Roquemaure Rapide-Danseur
111
Lac Duparquet Duparquet
Amos 395
117
McWatters
Arntfield
Barraute 113
386
Saint-Norbertde-Mont-Brun
109
111
Senneterre
La Motte
Rouyn-Noranda
Évain
386
Saint-Marcde-Figuery
Saint-Mathieu
D'Alembert
Rochebaucourt
Pikogan
La Ferme
Parc national d'Aiguebelle
388
117
109
Rivière-Héva
397
Cadillac Malartic
391
Val-d’Or
117
Dubuisson
Louvicourt
Montbeillard 101
Réservoir Decelles
r
Lac Simard
rie
Lac des Quinze Notre-Damedu-Nord
Guérin
au
t-L
n Mo
117
Rémigny
101
Moffet
Angliers
St-Eugène-de-Guigues 101
391
Réserve faunique La Vérendrye
Belleterre
Ville-Marie
Rivière
101
N
Lac Kipawa
des
Kipawa Témiscaming
ais ou ta Ou
ONTARI O
ZEC Kipawa
Laniel
ZEC Restigo ZEC Maganasipi Gatineau, Otta
wa
0
20
40km
51
L’Abitibi-Témiscamingue
Dernière frontière du Québec en excluant la Baie-James et le Nunavik, l’Abitibi-Témiscamingue renferme plus de 20 000 lacs dont bénéficient ses 150 000 habitants. L’ouverture de cette région, si riche en ressources naturelles, ne date que du début du XXe siècle. Pourtant, les routes qui mènent en Abitibi-Témiscamingue vous entraînent au cœur d’une région de rêve. D’abord le rêve de nombreux Québécois qui, sous la malheureuse poussée de la crise économique de 1929, ont pris la route des défricheurs. Ils ont rêvé de terres pour les nourrir. Dans leur lancée, ils ont exploité la forêt, assuré l’abattage et le flottage du bois, poursuivi la traite des fourrures. Puis le rêve des colons qui se sont vu octroyer des terres vers lesquelles ils devaient ouvrir eux-mêmes la route… Outre la visite de la Cité de l’Or, du Musée minéralogique de Malartic ou de la fonderie Horne de la compagnie Xstrata Copper Canada qui font de la «ruée vers l’or» une expérience d’aventuriers à revivre, c’est l’appel des magnifiques étendues vierges qui donneront envie aux cyclistes de parcourir les quelques kilomètres qui leur sont dédiés. Dans cette région, de nombreux événements cyclistes populaires ont lieu chaque année. Les aménagements cyclables sont toutefois peu nombreux. À RouynNoranda, à Val-d’Or ainsi qu’à Amos, quelques pistes municipales se combinent avec des parcours sur rue à chaussée partagée ou sur route.
52
L’Abitibi-Témiscamingue L’Abitibi-Témiscamingue Voies cyclables
km total
Cartes
Amos Parc linéaire du Témiscamingue Rouyn-Noranda Val-d’Or
16 45,2 20,5 9,9
p 53 p 54 p 55 p 56
500m
109
4e Rue O.
5e Rue O.
6e Rue O.
7e Rue O.
1re Rue O.
boul. M er c ier
a an rric a eH ièr Riv 395
14e Avenue E.
13e Avenue E.
12e Avenue E.
395
3e Avenue E.
111
rue des Pins
route de l'Aéroport
rue Principale N. 11e Avenue E.
10 Avenue E. e
4e Rue E.
rue des Forestiers
10e Avenue O.
avenue Létourneau
1re Avenue E.
2e Avenue E.
2e Rue E.
1re Avenue O.
2e Avenue O.
4e Avenue E.
5e Avenue E.
rue des Pins
N
Amos
109
5e Avenue O.
6e Avenue O.
1re Rue E.
111
Piste sur 5 km
avenue Bouchard
250
a
l’Harr ican
rue de
0
L’Abitibi-Témiscamingue 53
16 km
rue Trudel
rue Taschereau
3e Rue E.
2e Rue E. 1re Rue E.
rue Principale S.
rue des Métiers
54
L’Abitibi-Témiscamingue
101
11
New Liskeard
Lac
Notre-Damedu-Nord
Rouyn-Noranda
Parc linéaire du Témiscamingue (La ligne du Mocassin) 45,2 km
Angliers
des
Saint-Eugènede-Guigues
Moffet
Haileybury
gue min isca Tém Lac
Cobalt
Quinze
Geoffroy
Saint-Brunode-Guigues
118
N
391
Laverlochère
Latulipe 382
Fugèreville Location de vélos Lorrainville
Ville-Marie Miron Béarn
Fabre
ONTARIO
101
Laniel
s uai tao Ou des ière Riv
La c
Ki pa wa
0
5
10km
North Bay (On t.)
101
Tee Lake
Kipawa
Letang
Témiscaming
0
V
e ill
-M
ie ar
500
Lac Senator
Parc Mouska
Lac Pelletier
Témiscaming ue
Lac Noranda
117
ain Champl bo ul. 20 Ri e de Ru au e
1000m
bo ul.
391
1. Maison Dumulon 2. Église orthodoxe russe 3. Fonderie Horne, Falconbridge 4. Parc botanique «À fleur d'eau»
15e R ue
13e R ue
och Murd
Mercier
Québ ec
les rab sÉ
ire lla Da
Pinder O. Montréal Notre-Dame
2
Mgr-Tessier Perreault O. Taschereau O.
Gamble
du Terminus
3
rDocteu
Gagné Tardif
Iberville
Édouard
4 Lac
1
Murdoch Trémoy
Mgr-Latulipe O.
Principale
bo ul.
l trie us Ind . l u bo
de
Dallaire
9e Rue
8e Rue 7e Rue
Le ma y
6e Rue 5e Rue
Larivière
ATTRAITS
Pinder e.
117
des Pio nnie rs
rin to ic Marie- V
Lac Osisko
Tardif
Université du Québec en AbitibiTémiscamingue
Perreault e. Taschereau e. Cardinal-Bégin e. Mgr-Rhéaume e.
Carter
du Collège
19e Rue boul. de l'Université
Portelance
Laliberté
nay Sague
c du La
Sourire du
Val-d'Or
Lac Rouyn
N
Rouyn-Noranda
mté e
101
L’Abitibi-Témiscamingue 55
20,5 km
1000m
Dorion
Lauzon
boul. Barrette
Roy
Ladouceur
LouiseLemay
boul.
L Lamer
e s wli pp La atuli
ore boul. F
boul. de l'Hôtel-de-Ville
boul. Sabourin
Carrière
Duchesne
Sylvestre
3e Avenue
Malartic
500
Tour Rotary
des
Sap ins des
117
boul. Hôpital
De lori mie r
vis Lé
es s . d re chraviè G
Golf Belvédère
Lalonde Pins
des Érables
1re Rue
Baie-
st
5e Ru e
6e Ru e
Parc des Marais
4
boul. Forest
P
3
3e Av enu e
e-v ille Ce ntr
7e Ru e
0
1. 2. 3. 4.
N
bo ul. De nn iso n
icou
rt
Lefebvre
La Cité de l'Or Village minier de Bourlamaque Centre d'amitié autochtone Théâtre Québec
1
Per rea ult
2
Louv
ATTRAITS
y Ro
Lasalle
117
boul. Sigm a
es Jacqu Saint-
ch.
Val-d'Or
boul. Sabo urin
Thibault Béra rd
e qu ar am L ul. bo
Villene uve Cu ré -
Chemin Sullivan
Al lar d
56 L’Abitibi-Témiscamingue
9,9 km
euve Villen
7e Rue Jusqu’à la forêt récréative Aéroport
L’Abitibi-Témiscamingue
57
132
Qu
éb
20
ec
ZEC Chapais
Saint-Onésime
289
Sainte-Hélène
Saint-Bruno
Saint-Éloi
Réserve de Parke
185
Îles du Bic
Saint-Fabien-
132
Parc national du Bic
MAINE (ÉTATS-UNIS)
289
Saint-Elzéar
Saint-Cyprien
185
232
Biencourt
Saint-Jeande-la-Lande
ad 185
Ri v ièr eM
as
ka
ZEC Owen
Lejeune
Squatec
Dégelis
295
Esprit-Saint Lac-des-Aigles
Saint-Guy
234
Saint-Marcellin
0
NOUVEAUBRUNSWICK
Réserve faunique de Rimouski
15
30km
N
GASPÉSIE
Saint-Donat
ZEC Bas-Saint-Laurent Trinité-des-Monts
Saint-Narcissede-Rimouski
Sainte-Blandine
Neigette
Luceville Sainte-Odile
Mont-Lebel
Saint-Valérien
Le Bic
20
Rimouski
Réserve Duchénier
Lots-Renversés
Auclair
Packington
Saint-Eusèbe
Rivière-Bleue
232
Notre-Damedu-Lac
Saint-Juste-du-Lac
Cabano
Lac Témiscouata
232
Saint-Pierre-de-Lamy Saint-Honoré
291
Sainte-Rita
Saint-Jeande-Dieu
296
Sainte-Françoise
Saint-Hubertde-Rivière-du-Loup
SaintClément
Saint-Louisdu-Ha!-Ha!
Whitworth
291
293
Saint-Paulde-la-Croix
L'Isle-Verte
SaintÉpiphane
SaintModeste
Saint-Antonin
Pohénégamook
Saint-Joseph
230
20
Rivière-du-Loup
Cacouna
Saint-Alexandrede-Kamouraska
132
Verte
Ba i e -C om ea u
sur-Mer t ren Saint-Simon au L Saint-EugèneÎle aux int de-Ladrière Basques Saint-Mathieu Sa Trois-Pistoles ve u e l Île F
Tadoussac
138
Les Escoumins
Les Bergeronnes
Notre-Dame-desSept-Douleurs
Notre-Damedu-Portage
Saint-Pascal
Mont-Carmel
132
Saint-Pacôme Saint-Gabriel
St-Philippede-Néri
La Pocatière
RivièreOuelle
Saint-Denis
172
Baie-SainteCatherine
Île aux Lièvres
138
s s Lelerin Pè
Saint-André
Saint-Germain Kamouraska
La Malbaie
138
Saint-Siméon
170
CHARLEVOIX
Sag ue na
y aw
59
Le Bas-Saint-Laurent
Très pittoresque, le Bas-Saint-Laurent s’étire le long du fleuve, depuis la petite ville de La Pocatière jusqu’à Sainte-Luce, et s’étend jusqu’aux frontières avec les États-Unis et le Nouveau-Brunswick. En plus de sa zone riveraine, aux terres très propices à l’agriculture, le Bas-SaintLaurent comprend également une grande région agroforestière, aux paysages légèrement vallonnés et riches de nombreux lacs et cours d’eau. Les embruns salés vous accompagnent tout au long des parcours qui longent les rives du fleuve Saint-Laurent et se mêlent harmonieusement à l’odeur des fleurs des champs. En plus, les gens du pays se plairont à vous répéter que c’est dans le Bas-Saint-Laurent qu’on peut admirer les plus beaux couchers de soleil au Québec. Déjà au XIXe siècle, les bourgeois de Montréal avaient repéré ce paradis voluptueux et romantique. Une série de demeures ancestrales victoriennes, construites en bois et colorées, toujours habitées, peuvent être contemplées par les cyclistes à la fois sur les rives du fleuve Saint-Laurent et dans l’arrière-pays. Elles montrent à leur façon la fierté des habitants de garder intactes leurs demeures anciennes issues de la grande tradition des seigneuries. Le «bas du fleuve» c’est la mer, mais c’est aussi le Témiscouata, l’arrière-pays devenu accessible grâce à la piste cyclable du Parc linéaire interprovincial Petit Témis. Reliant le Québec au Nouveau-Brunswick, cette emprise ferroviaire transformée en paradis cyclable de 130 km rappelle le rôle que le chemin de fer a joué comme outil de développement d’une région vouée à l’exploitation forestière.
Le Bas-Saint-Laurent Voies cyclables
km total
Cartes
Parc national du Bic Petit Témis Rimouski
14,7 130 20,2
p 61 p 62 p 63
1
P
P
les
Entrée principale
P
Pic Champlain
-Pisto Trois
P
2
Baie du Ha! Ha!
Montagne à Michaud
urent
Montagne des Moutons
a in t- L a F le u v e S
2km
La Citadelle
P
P
Cap à l'Orignal
P
du
est -Ou Sud
1
P P
132
Havre du Bic
Île aux Amours
Cap Enragé
Cap Caribou
Montagne du Bûcheron
Pointe aux Épinettes
Anse à l'Orignal
Riviè re
1
N
ATTRAITS
P uski Rimo
1. Centre d’interprétation
Parc national du Bic
Saint-Fabiensur-Mer
0
Le Bas-Saint-Laurent 61
14,7 km
62
Le Bas-Saint-Laurent
Petit Témis uve nt Fle Laure tSain
130 km Saint-Arsène
132
N
20
SaintPatrice
Saint-Épiphane
Rivièredu-Loup Saint-Modeste
Saint-FrançoisXavier-de-Viger
185
Saint-Antonin
Sainte-Rita Saint-Cyprien
291
295
Saint-Hubert-deRivière-du-Loup 293
Whitworth
Mont Citadelle 232
Saint-Honoré 185
La Cabano
isc
ém cT
Saint-Louisdu-Ha! Ha!
ou ata
289 185 232
Pohénégamook
295
Notre-Damedu-Lac
Dégelis
Ed
0
10
20km
mu
185
nd
Rivière-du-Loup et ses environs Rivièredu-Loup 20
132
N
re
r Pie
St-
Fleuve Saint-Laurent Saint-Patrice
i sk ou m Ri -Ville de telHô
le rvil
se
ata cou mis Té
185
Fra
P
20
is Petit
Saint-Antonin
la de te rou
0
4
8km
185
n tio Sta
P
Cabano, Dégelis, Edmundston (N.-B.)
g1 ran
ec
v.- Verte Ri ch.
éb Qu
Saint-Modeste
P s Pin des
Notre-Damedu-Portage
Tém
132
sto
n
Vélo de m
sF
de
de la
Parc Lepage
Norm andie
boul Arth ur-Buies
av. Sirois
20
arie
te-M
Sain
boul. René-Lepa
Michaud
1
ge O.
e èr ivi Saintla R Jean-B de ier apti . l Notre-Dam u o b e O. ste O. ss Te SaintLaure nt Saint-Ren é 2e Rue O.
onta gne
des Ge ais au des ve tte Pas sere s aux
232
Parc Beauséjour
ouski
132
Potvin av. Rou leau
Léonard
15e Rue
13e Rue
11e Rue
7e Rue 9e Rue
4e Rue
av. Belzile
2e Rue Es t
132 CLSC eS aint -G Sain t-Pie ermain E. St-Paul rre de l'É vêché SaintJe Notre-D an-Baptiste E. ame E .
2ru
JulienRéhel
du Cotea u
1. Musée régional de Rimouski 2. Cathédrale Saint-Germainde-Rimouski
Tessier
Rim
Germain
Fleuve Saint-Laurent
Blais
Dollard N . Laval N.
Vanier Saint-L ouis
ATTRAITS
Vélo
a ont de m
gn e
Riv ièr e
montée Sainte-O dile
sanne de Lau
Ross
Cathédr ale av. de la
rue
in
re
. in E rma sop s e l. J bou
e t-G
ier -P int Sa
Sa
tSain Lavoie Corneau
0
132
500
1000m
Sainte-Flavie
Rimouski
Sassevi lle
c Bi boul.
av. Léonidas
Le
Industrielle
N montée
La Sa lle
Le Bas-Saint-Laurent 63
20,2 km
Hupé
re Pè el du ouv N
Upton
Bedford
Notre-Damede-Stanbridge
Farnham
243
Foster
241
Frelighsburg
139
243
Mont Sutton
Sutton
Highwater
243
Orford
Mont Orford
Georgeville
Magog
Bolton Centre
220
Mansonville
Lac-Brome
Eastman
Waterloo
Warden
Maricourt
243
116
Rock Forest
143
55
Ayer's Cliff Baldwin Mills
141
Massawipi 147
206
Disraéli
Coleraine
214
Paquette
212
NEW HAMPSHIRE
212
MAINE
0
15
30km
ÉTATS-UNIS
Saint-Augustinde-Woburn
Notre-Damedes-Bois
Chartierville
257
Mont Mégantic
Frontenac
204
Sainte-Cécile-de-Whilton
Lac-Drolet
Saint-Ludger
SaintGédéon
Saint-Martin
Saint-Sébastien
Courcelles
Lac-Mégantic
108
Scotstown
Lingwick
Fontainebleau
Stratford
Beaulac
Saint-Malo
Sawerville
East Hereford Stanhope
147
Coaticook
147
Hatley
Martinville
Huntingville
Lennoxville
108
Brookbury
Bishopton
112
Ham-Sud
East Angus
Stoke-Centre
255
257
Saint-Adrien
Sherbrooke
Omerville North Hatley
Deauville
Notre-Damede-Ham Saint-Rémi
Bromptonville
Val-Joli Windsor
249
Saint-Claude
Asbestos
Tingwick
Warwick
Saint-Élied'Orford
Richmond
Melbourne
55
L'Avenir
Lefebvre
143
255
Saint-Lucien
CENTREDU-QUÉBEC
Saint-Nicéphore
Valcourt
Roxton Falls
Acton Vale
Cowansville
Bromont
10
Granby
137
Saint-Alphonse
Saint-Dominique
Saint-Hyacinthe
Saint-Pie
Saint-Germainde-Grantham
Drummondville
Sainte-Hélènede-Bagot
MONTÉRÉGIE
Saint-Simon
Saint-Eugènede-Grantham
Saint-Edmondde-Grantham
Saint-Majoric
S
N
trie
'Es
Se nti er de l
trie
en tie rd el 'Es
65
Les Cantons-de-l’Est
Lieu de villégiature dont la réputation n’est plus à établir, la région des Cantons-de-l’Est ne se trouve qu’à environ une heure de Montréal. Ce pays de montagnes situé dans les contreforts des Appalaches, parsemé de lacs et de rivières, attire les cyclistes qui acceptent de suer un peu pour bénéficier d’un superbe environnement. Les Cantons-de-l’Est, c’est rouler dans la campagne tout en s’arrêtant pour prendre une pause fraîcheur et s’offrir une vue sur un décor où le vert pâturage est, comme le nom le dit, découpé en lots carrés, c’est-à-dire en cantons. Les cyclistes pourront retracer les vagues successives d’établissements humains en portant attention aux toponymes évocateurs des Abénaquis, des Britanniques et autres loyalistes qui ont baptisé les lieux: Massawippi, North Hatley, Georgeville. Ou encore admirer au passage l’architecture, similaire à celle de la NouvelleAngleterre toute proche et qui regroupe de merveilleux exemples du style victorien, vernaculaire ou monumental. Les cyclistes, libres de leurs envies, apprécieront son volet agrotouristique, auquel s’ajoutent boutiques au charme campagnard, échoppes d’antiquaires, auberges chaleureuses…
© Cybernesco | Dreamstime.com
Autant de raisons pour emprunter les différents parcours qui ratissent la région. Combinant des pistes cyclables municipales, des pistes aménagées sur le tracé d’anciennes voies ferrées, des chaussées réservées ou des chaussées partagées, son réseau est tout indiqué pour la pratique du vélo.
66
Les Cantons-de-l’Est
Les Cantons-de-l’Est Voies cyclables
km total
Cartes
La Campagnarde La Cantonnière Cowansville Cyclo-route Potton L’Estriade, Granby et Bromont La Granbyenne Les Grandes Fourches Grand Tour du Lac Lingwick Magog Magog-Orford La Montagnarde La Promenade Région de Sherbrooke Sentier nature Tomifobia Tour des Monts Sutton Waterloo
78 77 8 28,4 24,9 9,6 130 77 34,2 8,6 31 50 35 30 20 91,6 8,8
p 67 p 68 p 69 p 70 p 71 p 72 p 73 p 74 p 75 p 76 p 77 p 78 p 79 p 80 p 81 p 82 p 83
Les Cantons-de-l’Est
La Campagnarde
78 km Dubois
143
122
M on tré al
de Roxton
CENTREDU-QUÉBEC
139
ar d
e
Saint-Nazaired'Acton
a gn
Acton Vale
Upton
N
La C amp
Saint-Théodored'Acton
116
116
ATTRAITS
139
1. Parc national de la Yamaska 2. Village Québécois d’Antan
Roxton Falls
MONTÉRÉGIE
222
139
Roxton-Sud
CANTONS-DE-L'EST 139 241
Granby
1
243
L’E s
tri
ad e
Waterloo
Foster
112
Daigneault
Acton Vale
Wickham
239
139
P
Boulay
55 20
Notre-Dame de la M ine
Q
Saint-Germainde-Grantham
1
Saint-André
Drummondville
Land ry
2
c
8km
be
4
ué
0
67
1. Parc Donald-Martin
116
Warden
241
Lawrenceville
Sainte-Annede-la-Rochelle
Saint-Joachimde-Shefford
Valcourt
3
220
Racine
Bonsecours
Maricourt
e,
t-F
çoi
s
Saint-Élied'Orford
249
10
55
249
10
Bromptonville
112
Ascot
410
10km
Lennoxville
Fleurimont
112
Ascot Corner
216
Stoke
N
1. Bleutière Harmonie-Nature 2. Camping Melbourne 2000 3. Club de golf de Valcourt
ATTRAITS
5
Sherbrooke
143
Windsor
, al tré on og M ag M
0
Val-Joli
Saint-Claude
Saint-Denisde-Brompton
249
Saint-François-Xavierde-Brompton
Kingsbury
ran
Richmond
2
Parc national du Mont-Orford
222
243
1
Saint-Cyr
ive
Roxton-Sud
vill
Béthanie
222
Melbourne
Kirkdale
Trenholm
in
Roxton Falls
Durham-Sud
55
Ulverton
Sa
139
116
Lefebvre
Sainte-Christine
Acton Vale
Saint-Théodored'Acton
139
ère la R
Parc national de la Yamaska
SaintNazaire
d on mm c Dru ébe u Q
Rivi de tier Sen
e l’A rdoise
La Cantonnière
Sen tier d
68 Les Cantons-de-l’Est
77 km
Les Cantons-de-l’Est
Cowansville
Lac-Brome, Sutton
Ch ur ch
1000m
boul. J.-An dré-D erago n
8 km
boul.
de Westmount
SaintJoseph
m Willia
Willard
ll Be
de la
Riv ièr e
Tex til
es
W illi am
JacquesCartier
Alb ert
du S ud
ch. Nord
N
Church
Davignon
ipale Princ
Bernard
d'Oxford
Spring
0
James
500
des Plaines Mack innon
boul. Desourdy
rt be Al
Beaumont
139 104
u
. B ross
ch
rand
-Bert ques n-Jac
Mercier
Jea boul.
montée Lebeau
ort» reep e «F ) , ax arnham nby -F Gra ansville (Cow
d rtran s Be que c a an-J l. Je bou
École Secondaire Massey-Vanier
Bell
ea
69
Cowansville regroupe de belles demeures victoriennes en bois et en briques ainsi que quelques bâtiments publics et commerciaux d’intérêt qui témoignent du passé prospère de la ville.
Les Cantons-de-l’Est
Cyclo-route Potton
150 0
Mont Bear
ch. Lea dville ch.
Lal
Mont Hawk
ibe
rté
2
adville ch. Le
4 .
Highwater
ch. d e l'Aé ropo rt ton Sut
243
Mansonville ch. We sth ill
ATTRAITS
route de Manson ville
1. Moulin de la rivière Missisquoi 2. Place Manson 3. Magasin général Jewett 4. Pont couvert
Head
1
ins er k ch. de Vale P
y od ab Pe . ch
ch. Bombardier Eastman
300m
. É. -U
N
Mont Owl's Head
Vale Perkins
3
l's ch. Ow
c h . Pro vinc e-H ill
Lac
28,4 km
og mag phré Mem
ch. Bellevue
70
U É.-
Mansonville a grandi autour d’une scierie fondée par Henry Ruiter en 1803. Après avoir porté le même nom que le comté de Potton, dans les limites duquel il est situé, le village a été rebaptisé Mansonville en l’honneur de l’un de ses citoyens. On y trouve une grange ronde (derrière l’école), un green, soit la place du village gazonnée comme on en trouve fréquemment en Nouvelle-Angleterre, ainsi que plusieurs églises de dénominations diverses.
Les Cantons-de-l’Est
L'Estriade
71
24,9 km
Lac Boivin
N
Granby
241
Parc national de la Yamaska
Warden pag nard e
P
La C am
112
Farnham (via la Montérégiade 1)
Mont Shefford Montréal
L'E
10
str
iad
Waterloo
241
Lac Waterloo
e
241
243
Riv ière
e
Bromont
Sh
erb
ill sv an w Co
0
1
Foster
4km
boul. David-Bouchard
1. Musée du chocolat 2. Station touristique iad e Bromont
1
rue Bourget 112
ru e
Pr inc ipa le
ATTRAITS
241
2
0
500 1000m
Mo 1. Zoo de Granby La 2. Parc Daniel-Johnson 3. Centre d’interprétation de la nature du lac Boivin
0
500 1000m
rue Duf ferin
str
rue St-H ube rt
ch. Saxby Sh
L'E
boul. Bromont
La Villageoise ch.
2
Granby ATTRAITS
10
ord eff
ke
ka
Mont Brome
Bromont
roo
Yama s
3 e ru
P nt
de gia éré
d on m um r D
Lac 2 Boivin
1
La piste cyclable L’Estriade a été aménagée sur l’emprise d’une ancienne voie ferrée. Elle relie Granby, Bromont et Waterloo, et propose aussi une belle boucle par le parc national de la Yamaska, aménagé autour du réservoir Choinière. À Granby, L’Estriade rejoint les Montérégiades (voir p 193 et 194).
e
iad
str L’E
Les Cantons-de-l’Est
La Granbyenne
uy tig Os
ATTRAITS
N
l na a tio sk na ma rc Ya Pa la de
9,6 km 1. Vélo Gare 2. Centre d’interprétation de la nature du lac Boivin
72
La Granbyenne
st
ria
de
112 Denison E.
Lac Boivin
e iad
112 E.
1
De nis on
Elm
a dr an ex Al
L'E
10
str
nd mo um Dr
St-André E.
ne Lansdow
de la Gare
Traversée par la rivière Yamaska Nord, Granby se veut également le point de rencontre des pistes cyclables de la Montérégiade et de l’Estriade. Son dynamisme et sa jeunesse se reflètent à travers ses festivals, notamment le célébrissime Festival international de la chanson, grâce auquel la Francophonie a découvert plusieurs excellents compositeurs et interprètes. La ville de Granby est aussi connue pour son zoo, ouvert en 1953.
Glen
La
Bourget
350
Iris de l'
ra G
La Granbyenne
ne
700m
de
La P S ro av v a i Louis- den ge Hé ce be rt
0
St-M iche l
Grove
Dr u mm o
Swe tt
E.
Vi ttie
CANTON DE GRANBY
de l'E str ie erc
ecl
l. L
u bo
nd
D ru m m on d
n ye nb
ux Lemie
boul. P.Laporte
2
La G ra nb ye nn
boul. David-Bouchard Nord
e
E L'
Les Cantons-de-l’Est
Les Grandes Fourches
ATTRAITS 147
143
2
North Hatley
108
1
Capelton
3 Mont Joye
Lennoxville Rock Forest
112
Deauville
10
216
Saint-Élied'Orford
55
go Ma
g
220
222
4km 2
Voir Région de Sherbrooke
Mont Bellevue
Sherbrooke
ch. Hamel N.
ch. Beaudette
Lac Mag og
ch. St-Joseph
Riviè re M ag og
0
1. Mines Capelton 2. Village de North Hatley 3. Microbrasserie Le Lion d’Or
251 108
N Fleurimont
10
Fran çois ville
ton
mp
Bro
Coaticook
Ma Lac ssa wip pi
Cookshire
130 km
Sain t-
e ièr Riv
73
Ancienne mine de cuivre, la Mine Capelton fut vers 1880 l’un des complexes miniers les plus imposants du Canada. Creusée à main d’homme, elle s’enfonce jusqu’à 135 m sous la montagne Capel. La visite, d’une durée d’environ 2h, se veut un contact exceptionnel avec la vie des mineurs et la première révolution industrielle. On trouve sur les lieux un joli sentier de randonnée avec belvédères et panneaux d’interprétation.
0
1
Val-Racine
161
route du Parc
rue Principale
fe
ch. du
Marston
6e Rang
Notre-Damedes-Bois 212
ch. de Bury
Lac-McKenzie
ch. de Piopolis
204
Salaberry
ol W
Lac McKenzie
212
Saint-Augustinde-Woburn
Piopolis
263
204
161
Lac aux Araignées
N
Frontenac
Lac-Mégantic Voir agrandissement
161
olis Piop
212
Parc national du Mont-Mégantic
Mont Mégantic
ch. Francheville
2km
Lac Mégantic
l'OTJ
214
N
de ch.
Sherbrooke
Milan
Do La llar d va l
la B aie des Sab les Parc de
161
tic gan Mé c a L
La Patrie
Ax
rooke
Sherb
214
ch. de
eE a uSo mm et
IX
Pi e-
D'O rse nn en s
Ville neu ve
Ag nè s
M ai ne
(É
.-
c na nte Fro
U. ch. Chesham )
Lac-Mégantic 3
6km
MAINE (É.-U.)
MAINE (É.-U.)
0
Le Grand Tour du lac
ch. Chesham
rtin Ma strne
ch. des 7e et 8e Rangs
.E ch
3e Rang
74 Les Cantons-de-l’Est
77 km
Les Cantons-de-l’Est
Lingwick
75
34,2 km Lac Louise
N
Weedon Centre 112
Fontainebleau Étang de l'Île
257 ch .B
ch .P ou lin
ch. de
tes oa .C ch
u ea bl ne ai nt Fo
Fisher Hill
ch .N or th
Saumon
Tu ch pp . d er e vil le
Pont Couvert McVetty-McKerry
Tupperville
ou rq ue
Hi ll
Red Mountain
M on ch ta . d gn e e- la Ro ug e
Ri viè re Sa int -F ran ço is
Lac à la Truite
es
ord
tf he
T
Min
108
Lingwick
Plage municipale
Lac McGill
Gould
257 Lac Moffat
Sh er
br o
ok
e
108
Rivière
ch .B ro ok bu ry
au
North Hill
0
2
4km
Le lac Mégantic, vaste nappe d’eau cristalline qui s’étend sur 20 km de longueur et 7 km en son point le plus large, est riche en poissons de toutes sortes, notamment en truites, et attire bon nombre de vacanciers voulant profiter des plaisirs de la pêche ou tout simplement des plages. Cinq municipalités établies autour du lac, dont la plus connue est LacMégantic, accueillent les visiteurs qui viennent profiter de la belle nature de cette région montagneuse.
ris
Location de vélos
P
1. Théâtre du Vieux-Clocher
ATTRAITS
112
du Moulin
247
Île Charest
Pointe Merry
P
N
Plage municipale
O.
es
Pri nc ipa le
aux Ce
500m
Lac Memphrémagog
Riv
by
e ièr
an
250
le
gevil
P
141
Merry Nord
Gr
trice
t-Pa
Sain
des Pins O.
che min Ha tley
Rivièr e Mago g
Location Princ ipale de vélos O.
1
Bowen
Percy
bo ul .P ie -X II
141 r Aye
Geor
C h am M pl ai ai s Di o n da nn S c eu h e er ve br oo ke
0
co
Bos
ean-
St-J
St-Lu c
Pr
Mgr-L arocq ue ct pe os
Co ur t e m an ch e
atr
ice
E.
E. ale cip Prin
t-P in
b
rie st du In . l ou
l
rth No
u hie at
Me rry S.
y tl e Ha
Magog
Bu Ta llard rra nt
-M St
Sa
76 Les Cantons-de-l’Est
8,6 km
Belvédère
’s C liff
Chénier
e vu lle Be
Les Cantons-de-l’Est
Magog - Orford
ivière e la R ch. d Mag og re viè i R
S
rbro
She
oke
Cliff
112
55
Omerville
N
Ayer ’s
55
ke
Lac Magog
31 km
o ro rb he
112
10
77
Magog P Montréal
Waterloo
141
1
112
La Montagnarde
141
2km
ch. de Montagnla e
ch. Roy
Pour en savoir plus, voir page 16.
0
Parc national du Mont-Orford
Lac Memphrémagog
P
ch .A lfre d -D es roc he rs
10
141
ch. Bice
14e Rang
Cherry River (Orford)
13e Rang
Projet d’envergure nationale qui a vu graduellement le jour, la Route verte est un itinéraire cyclable de plus de 4 000 km qui sillonne le Québec d’est en ouest et du nord au sud sur plusieurs axes en développement.
Waterloo
Shefford
10
112
ch. Sainte -A nn e
rill eB .d ch
ch .
el y
ch. Mountain
Stukely-Sud
ch .
Ro be rt
ch. Aimé-Dufresne
5e rang
Saint-Étiennede-Bolton
Eastman
220
245
ch. du Lac N.
ch. de la Diligence
Sa va ge
Sainte-Anne- 243 de-la-Rochelle
P P
Lac Orford
es-B onnaire
rg eo .G ch
Bonsecours
ch. du Lac D’Argent
8km
Austin
Lac Stukely
141
ru eP rin cip ale
Orford
Lac Memphrémagog
112
ch. du Par
Parc national du Mont-Orford
de s Pè res
4
St uk
de
c
ch. Bellevue
112
Omerville
Magog
10
220
N
ch. Simoneau
ch .
0
rue Merry
108
55
La Montagnarde
ch. Roy
Gra nd Lac Bro mpt on ch .A lfr ed -D e sR oc he rs
78 Les Cantons-de-l’Est
50 km
Les Cantons-de-l’Est
La Promenade
79
She
ch. Gore Ndu ord
35 km
ATTRAITS
rb ro
1. Église-musée de Saint-Venant 2. Croix de chemin
o ke
253
ch.
Saint-Venantde-Paquette
de
1
l
aS t
on a ti
Vélo d e mo
ntag ne
ch. du 9e Rang
253
2
NEW HAMPSHIRE (ÉTATS-UNIS)
Coa tico ok
is
East Hereford Éta tsUn
ch. de
Ri viè re Ha ll
ch. d
e la
Riv i
èr
e
N
0
1
Le parc national du Mont-Orford couvre près de 60 km² et comprend, en plus du mont Orford, les abords des lacs Stukely et Fraser. En été, il dispose de deux plages, d’un magnifique terrain de golf, d’emplacements de camping situés au cœur de la forêt et de quelque 50 km de sentiers de randonnée pédestre. Un tronçon de la Route verte traverse aussi le parc d’est en ouest, et il est ouvert aux cyclistes du mois de mai à la fin d’octobre.
2km
og
112
boul. Industriel 220
Rock Forest
ag
10 55
410
de
niv l’U
410
é sit er
Parc Blanchard
g Kin
3
Ouest
Galt
112
ch. Bel-Horizon
Ascot
nt na Du
t es Ou
Parc JacquesCartier
Parc du Mont-Bellevue
Campus de l'Université de Sherbrooke
P
Cartier
Sherbrooke
boul. Portland
Club de golf de Sherbrooke
2
143
1
Fran ço
Collège
Parc Belvédère
143
112
17e Av.
Fra nço is
Galt
King Est
ll rri Parc SylvieTe Daigle
Parc Victoria
ATTRAITS
1
2km
t Es
143
ch. T h
sW oodward
.
Mo
l
ge Collè Campus de l'Université Bishop's
ch
Lennoxville
oma
N
1. Musée des-beaux-arts de Sherbrooke 2. Quartier du parc Mitchell 3. Maison de l’Eau
0
n ee Qu
Belvédère
Parc central
M
10
m
e
ill
dv
on
um
Dr
B M rom on o tré nt al ,
Parc André-Viger
Catherin e
Ma gog
bo ul .
int Sa
ch em in
is anc
Sain te-
ville
ch em in
ond
Jacques-
mm
boul.
re Riviè l
tSain
rd No
Su d
Hi
Dru
is n Bowe t-Fr Sain
on
Région de Sherbrooke ult
80 Les Cantons-de-l’Est
30 km
Sud
Riviè re
Les Cantons-de-l’Est
Sentier nature Tomifobia
81
20 km ch. Bacon
Katevale Lac Massawippi
ch. de Fitch Bay
141
Hatley ch .S ain te -A nn e
208
Ayer’s Cliff 143
ch .V al liè re s
55
N
n
141
ynt on Bo ch.
my
airfa x
ch. Curtis
ch. Tomifobia
ch.
de F
Tomifobia
ch. B e
ebe
ch. Laflamme
55
Stanstead-Est
ch. Stag e
143
ch. Stage le route Map
Beebe 247
Derby Line 0
2
4km
Stanstead
Rock Island
ÉTATS-UNIS (Vermont)
ch
.S
th mi
lls Mi
ch. A
r tie lou .C ch
’s
lt eau Tétr ch.
ay eW
ch. Vancour
.d ch
ch. de Fairfax
ch. Dus tin
e la .d ch
oy .B ch
n row eB llin Co
n to
139
O.
Pina cle
ch. Inga lls
ch. du
ood ch. Westw
du Pin acle ch.
139
E.
Sutton
ch. Pleasant
Scenic
0
Mo
le
N
ch. Brookfall
1 ch. Mapnt-Sutton
Lac Brome
2km
0
4
104
N
du
ch. Maple
ch.
215
Voir Le petit Scenic
Abercorn
139
Sutton
139
8km
1
t-Éch
issis
Mansonville
ÉTATS-UNIS (Vermont)
CANADA (Québec)
i
243
Bolton-Sud
243
Lac Brome
-M allée ch. de la V
Mon
104
Lac Brome
ATTRAITS
245
1. Station de ski Mont-Sutton
o qu
1
Mansonville
ch. Driver
215
Le petit Scenic
Abercorn
e rbrook ch. Ade
ch. Jordan
139
ch. Dyer
ch. Mudgett
1. Musée Héritage Eberdt (Musée des communications et d’histoire de Sutton)
ATTRAITS
Tour des monts Sutton
Richfo (Verm rd ont)
o
82 Les Cantons-de-l’Est
91,6 km
21,5 km
Les Cantons-de-l’Est
Waterloo n so in ob R
y
rue
243
ATTRAITS
ru rue des Plaines P Stevont ens
P
P
n te r W es e ru
L'E
ia str
de
rue S
ulac Bea rue
av. du
0
Hill Clark
ick t-Patr
250
Pré-S ec
500m
rue Victor ia
L'Estria
de
w Sha rue
Sh
rue She Mago rbro g, oke
Foste
r
rue Hillc rest
ph ose St-J rue
rue Dufferin
av. du Parc
is Lew rue
Lac Waterloo
1
2
rk Cla
rue Waterloo
lor Tay rue
ur Co la de rue r oste rue F
rue Lewis
112
3
241
tvin
rue Ea stern
io ar M
rue Po
rue de la Cour
u .d c av ar P
e ru
N
rue F oster
W es
te r
n
en All rue
e
1. Fourgon de queue de 1935 2. Église anglicane St. Luke 3. Maison de la culture
es rg eo eG u r
rue Gir ouard
112
du rue La c
nb
8,8 km La Cam pag nar Riv de ière Yam ask a
Gra
83
er br oo
112
ke
L’Estriade (voir p 71) se termine dans la charmante petite ville de Waterloo. Sise dans un vallon bordé de montagnes, la ville de Waterloo se déploie autour du magnifique lac qui lui a donné son nom. Capitale canadienne du vélo, Waterloo possède un centre-ville attrayant, dynamique et pittoresque grâce à son patrimoine architectural. Une excursion en ville permet de découvrir les belles rues Western, Clark Hill, Lewis et Foster, bordées de maisons cossues.
138
Louiseville
M
o
al ré nt
30
132
Saint-Ours
239
Massueville
MONTÉRÉGIE
Sorel-Tracy
Odanak
224
226
255
Saint-Elphège
La Visitation
Baie-du-Febvre
132
Nicolet
Saint-Guillaume
122
Sa intFra nço Saint-Pieis de-Guire
Riviè re
Lac Saint-Pierre
Pierreville
Cap-de-laMadeleine
Saint-Louisde-France
Fl
e
e uv
40
Saint-Maurice
Saint-Narcisse
Trois-Rivières
55
Sa int -M au ric 155 e
Notre-Damedu-Mont-Carmel
Shawinigan
tSain
La
55
20
259
en
138
263
Gentilly
132
255
161
122
Kingsey Falls
116
265
263
218
116
CHAUDIÈREAPPALACHES
Vianney
216
Saint-PierreBaptiste
Sainte-Sophie
116
Lyster
Q Lé ué vi be s, c 20
161
Chesterville
Princeville
Plessisville
Victoriaville
263
Warwick
162
Saint-Louisde-Blandford
20
Villeroy
Sainte-Françoise
Manseau
Saint-Albert
Daveluyville
Saint-Samuel
Sainte-Eulalie
218
Lemieux
Sainte-Mariede-Blandford
226
265
Fortierville
Deschaillons-surSaint-Laurent Saint-Pierreles-Becquets
Aston-Jonction
Saint-Sylvère
Drummondville
Saint-Joachimde-Courval
Sainte-Perpétue
155
Saint-Wenceslas
Saint-Célestin
155
ur
Champlain
Batiscan
Bécancour 261 Trois-RivièresPont Ouest Laviolette 226 Yamachiche 138 Saint-Grégoire
Saint-Sévère
Saint-Françoisdu-Lac
40
Saint-Paulin
Saint-Étiennedes-Grès Hunterstown
Berthierville Saint-Ignace-de-Loyola
Montr éal
20km
MAURICIE
Maskinongé
N
349
St-Alexisdes-Monts
10
LANAUDIÈRE
0
M Lo on t n gu réa eu l, il
t
Rivière
Richmond
85
Le Centre-du-Québec
Sur la rive sud du fleuve Saint-Laurent, dans la région du Centre-duQuébec, s’étendent des zones rurales ouvertes très tôt à la colonisation et dont le territoire conserve toujours le lotissement hérité de l’époque seigneuriale. Quant à l’extrême sud de cette région, il présente des paysages légèrement vallonnés qui annoncent le début de la chaîne des Appalaches. Cœur de l’économie de la région, Victoriaville doit son développement à l’essor des industries du bois et du métal, alors que la ville de Drummondville, où se trouve le Village Québécois d’Antan, est devenue très tôt un centre industriel important grâce à l’implantation de moulins et de manufactures dans ses environs. Sur la rive sud du fleuve Saint-Laurent, les paysages légèrement vallonnés du Centre-du-Québec se prêtent bien à la pratique du cyclisme. La majeure partie des quelque 350 km de toute la région du Centre-du-Québec sillonnent les municipalités de Bécancour et de Nicolet, mais également de Drummondville et de Victoriaville. Ces deux dernières municipalités sont traversées par le parc linéaire des Bois-Francs, tracé dans l’esprit de l’infrastructure de la Route verte.
Le Centre-du-Québec Voies cyclables
km total
Cartes
Boucle de la Plaine Drummondville Parc linéaire des Bois-Francs Route panoramique Victoriaville
92,1 35 84 86 20,4
p 87 p 88 p 89 p 90 p 92-93
Le Centre-du-Québec
La boucle de la Plaine
92,1 km
132 143
ran g
Saint-GérardMajella
e 13
ng ra
e rueipal inc Pr
du B ord -
N Ri
de
g an R
6e
Saint-David Sa in te 2e -C at Ra he ng rin e
viè
l'E
-
ne oi nt t-A in Sa
122
Saint-Piede-Guire
au
re
Sa
int
-F
ran
255
Saint-Joachimde-Courval
çois
SaintBonaventure Ra ng
g an R
Saint-Majoriquede-Grantham Ra ng
4e
6e
4e
Sa ch nc . d tu u ai re
ra ng
Ra ng
143
122
20
Saint-Edmondde-Grantham
Saint-Guillaume
ro l'É ute gl d ise e
de e ng lis ra 'Ég l
ch em in
8e
Ra ng
Ya m as ka
5e
Drummondville ro ut e
Ra ng
122
224
-H ya cin th e
r deoute -B J ré ea be nuf
Saint-Germainde-Grantham
nt
Saint-Eugène 239
20
ai
l'É gl ise
Ra ng
.S
Br od eu r
Ra ng
0
3
Depuis plusieurs années, les recherches démontrent l’importance du casque pour prévenir les blessures graves. En effet, les blessures à la tête sont la cause d’environ 60% des décès chez les cyclistes. En cas de chute, cette partie du corps demeure la plus exposée aux blessures sévères. Le casque absorbe les chocs au moment d’un accident, et la force de l’impact se répartit sur sa surface plutôt que sur la tête. Il est donc essentiel de se procurer un bon casque. Source: SAAQ/MTQ
Le m ire
5e 55 Ra ng
ch
ra ng
11 e de
10 e
Sa ro in ut t-L e ou is
ra ng
Saint-Hugues
87
6km
re viè Ri St-Georges
Ringuet
boul. Saint-Joseph E.
in em ch
s rge Fo des
Marchand
Saint-Pierre Saint-Omer
143
Lafo ntain e
Parc Bellevue
nç oi s
bo ul.
Saint-Damase
Saint-Alphonse Saint-Frédéric
1. Village Québécois d'Antan 2. Parc des Voltigeurs
ATTRAITS
boul. Saint-Joseph E.
re rcu Me
Fradet
Saint-e hor Nicép
min che
Hemm ing
boul. des Chutes
boul. Lemire
17e Av.
14e Av.
Notre-Dame
ra
N Saint-Charles
e es lan Ce 10e Avenue
Hériot Brock Lindsay des Écoles
Saint- F
Hem min g
Saint-Jean
an -Je int Sa
boul. Lemire
Cormier
t-
No ire
1
122
Dumoulin
20
lf ain Go S
lix Fé
143
Newton Gosselin
M on tp lai sir
Armand
boul. Saint-Joseph O.
Riv ièr e
2
Victoriaville
Saint-Amant
des Pins
du
20
t Curé Ponrc and Ma h
Saint-Françoisdu-Lac
bo u l. P at ric k
ge sa -Le an Je Bernard tber Ro
Hains
ch. du Diable
autoroute
1000m
ue René-Lévesq
500m
Paris
c
ébe
Qu
0
Drummondville
boul.
boul. Saint-Charles
a Cha v. des ta ig n av. d iers es L ilas
Saint-Georges
Pont de la Traverse
88 Le Centre-du-Québec
35 km
boul. Jean-de-Brébeuf Jogues
Saint-Laurent
n Cockbur Marchand
Saint-Georges
Saint-Germainde Grantham
Laferté
Montréal
Le Centre-du-Québec
Parc linéaire des Bois-Francs be c
84 km ué ur nco Béca La rivière
20
226
263
218
Laurierville Saint-Louisde-Blandford
Saint-Sylvère
116
265
Plessisville Daveluyville 20
3
Saint-PierreBaptiste
263
Princeville Sainte-Sophie
T Ri rois vi èr es
162
155
on m um Dr
dv
ill
CENTREDU-QUÉBEC
e
Saint-Albertde-Warwick
2
122
263
216
161
La
Richmond, Sherbrooke
1 12km
Tingwick
a ro
ute
pa no
CHAUDIÈREAPPALACHES
ram i qu e
rs eu
116
Kingsey Falls
Chesterville L
e s s av te d rou
Warwick
Sainte-Élisabethde-Warwick
6
Vianney
Victoriaville
St-Samuel
0
218
Lemieux
261
Aston Jonction
N
Lyster
Q
Manseau
89
CANTONSDE-L'EST
ATTRAITS 1. Usines Cascades et Jardin Marie-Victorin 2. Musée Laurier 3. Institut québécois de l'érable
Drummondville a été fondée par Frederick George Heriot à la suite de la guerre américano-britannique de 1812. D’abord poste militaire sur la rivière Saint-François, l’endroit devient rapidement un centre industriel important grâce à l’implantation de moulins et de manufactures dans ses environs. On peut y visiter le Village Québécois d’Antan, qui retrace 100 ans d’histoire. Quelque 70 bâtiments de l’époque de la colonisation y ont été reconstitués dans le but de recréer une atmosphère digne des années 18101910. Des artisans en costumes d’époque s’affairent à la fabrication de bougies et de ceintures fléchées ou à la cuisson du pain. Plusieurs productions historiques y ont été tournées.
Saint-Albert
122
L de a ro s s ute ilo s
955
No tr
ro ut e
ru e
l trie dus l. In bou
161
eD
116
8km 162
O.
Sa int -A lbe rt
am e
de sf leurs
ro ut e
La
rancs
s-F
Boi
ed es
116
Tingwick
116
rue Gi rou ard
Victoriaville
Ch ran ica g go
Warwick
Parc liné air
4
11 161 eR an g
6e Ra ng
7e Ra ng
de La s s ro av ut eu e rs
6e Ra ng
0
e
ch.
ain t-P Chesterville hilipp e
3e Ra ng
Notre-Damede-Ham
Ra ng S
ig Cra
4e Ra ng 5e Ra ng
263
Norbertville
de
ut ro 8 e et 9e Ra ng
ch . L au rie rE .
Cr aig
ch .
La
s
L de a ro s f ute leu rs
tte
Sainte-Hélènede-Chester
3e Ra ng
216
iq
ue
161
SaintFerdinand
SaintFortunat
263
ch. Gosford
Saint-Julien
N
165
ch .d u8 eR ch an .d g u9 eR an 216 g 10 eR an g
Ham-Nord
m
ra
3e
route de la Grand-Ligne
u no
1e rR an g
ne Bi ute
ro
pa
2e Ra ng
ro
La
te
Ra ng
ch .
-Ju lien
int
Sa
165
Saint-Adriend’Irlande
263
Saint-Jacquesle-Majeurde-Wolfestown
216
Route panoramique
ro ute de la G ra nd eLig ne
90 Le Centre-du-Québec
86 km
veurs sa
Le Centre-du-Québec
Victoriaville
20,4 km
eint Po la det e g d eau ran B
122
ul. bo
c du ue Aq
M
on
fe
tte
Ca rig na n
ux ro Gi
Vi cto ire
ache Gam
k
d
Riv ièr e Parc Terre des Jeunes
de sN ati on av s .P ieX
Ni c
et ol
Warw ic
s Est
Jutra
2 P
ATTRAITS Maison Suzor-Coté Vélogare Piste de BMX Piste finlandaise
bou
e-
de l'Académie
1. 2. 3. 4.
l.
l'A ca dé m ie de
boul.
ier Oliv
int
ult rea Per irin éph nt-Z
Sa
Sai
let Nico a ière v.
1
P
est e Ou -Dam Notre
Ri v
éa
Pa
rc
ile Ém
bo ul. de sB ois -F ra nc sN or d
lin
Lactantia Boily
No rd
ire
161
Sa gu en ay
bo ul. La bb é
In d
Réservoir Beaudet
us tri el bo Es bo ul. t d ul e .N l'A ico rti Du sa le nn n t
du
Sa in t-D en is
92
3
Le Centre-du-Québec
500m
an
cs
250
ois
-Fr
de l'A ca die
Pr inc Qu evil é b le , ec
0
93
de
sB
N 116
boul.
No tre -Da me Es t
Sud bé Lab
ul
.d
es
tra
s
Bo
cs
Pa ris
isFr an
No
rd
Ca mp ag na Bo ur ge ois
161 Gi ro ua rd
ire Grégo
116
Cr oc he tiè re
bo
Ju
Le bl an c
du Be lvé dè re
illes Versa
b
l. ou
4 t Es
n eli ss Go
ière Riv ru
e
La
ur
ie
r
170 172
e ièr Riv
Tadoussac Parc national Saguenay du Saguenay
SAGUENAY– LAC-SAINT-JEAN
Baie-SainteCatherine
N Sagard
Baie-desRochers
Parc national des Hautes-Gorgesde-la-Rivière-Malbaie ZEC du Lac-au-Sable
Lac des Martres
381
Port-auxQuilles
170
Saint-Siméon
ZEC des Martres
Port-auSaumon Mont Grand-Fonds
Parc national des Grands-Jardins Saint-Aimédes-Lacs Notre-Damedes-Monts
Réserve faunique des Laurentides
Port-auPersil
Saint-Fidèle 138
Clermont
SainteAgnès
RivièreMalbaie Cap-à-l'Aigle
La Malbaie Pointe-au-Pic
381
Saint-Irénée
Saint-Hilarion
362
Fle uv eS ain t-L au re nt
138
Saint-Urbain
Les Éboulements
Cap-aux-Oies Saint-Josephde-la-Rive
BaieSaint-Paul Saint-Bernard Saint-Placidede-Charlevoix
Cap-à-laBranche Saint-Louis
Saint-Cassiendes-Caps 138
La Baleine
Île aux Coudres
Petite-RivièreSaint-François
Le Massif
RÉGION DE QUÉBEC
Cap-Tourmente
20
Île aux Oies
Saint-Titedes-Caps
Île aux Grues
BAS-SAINT-LAURENT
132
Montmagny
0
10
20km
95
Charlevoix
La singulière beauté des paysages de Charlevoix séduit les artistes depuis toujours. De Petite-Rivière-Saint-François jusqu’à l’embouchure de la rivière Saguenay, la rencontre du fleuve et des montagnes a su y sculpter des paysages envoûtants et poétiques. Au début du XXe siècle, la haute société québécoise, canadienne et américaine se donnait rendez-vous, après une agréable croisière sur le fleuve Saint-Laurent, au Manoir Richelieu de Pointe-au-Pic. Cette longue tradition d’hospitalité s’est perpétuée, et l’on trouve désormais un peu partout dans cette belle région de charmantes auberges et d’excellents restaurants, ainsi qu’une nouvelle infrastructure dédiée à la découverte de l’agrotourisme. Charlevoix rassemble également de plus en plus d’adeptes d’écotourisme qui se donnent rendez-vous pour profiter de la nature et de ce qu’elle recèle d’extraordinaire. Cette région abrite sans doute la plus célèbre communauté de mammifères marins au Québec. En effet, on vient de partout dans l’espoir de voir ou au moins d’apercevoir différentes espèces de baleines qui, tout au long de l’été, viennent se nourrir à l’embouchure de la rivière Saguenay. À l’instar des peintres, des poètes et des historiens, les visiteurs, y compris les cyclistes, prennent plaisir à sillonner ce pays où les montagnes tombent dans la mer et où la forêt boréale des rives du fleuve Saint-Laurent est substituée dans l’arrière-pays par la taïga. Que ce soit pour un tour de l’île aux Coudres, où il est possible de retrouver l’art de la construction des goélettes, ou pour une balade dans les rues de La Malbaie à la découverte des charmantes auberges, une visite dans la région de Charlevoix vaut toujours le détour. Les parcours sur route ont de tout temps été considérés comme difficiles, compte tenu des pentes qui les caractérisent.
96
Charlevoix Charlevoix Voies cyclables
km total
Carte
Île aux Coudres
35
p 97
ATTRAITS
uv
e S ain t-L
nt
2
e ug Ro
1
re viè Ri e g ou du au-R ch. isse ers Ru oudri es C ch. d
aure
s on Li
Fle
ch. d es
t L'Isle
c
es .d ch
de
Location de vélos
rue du Port
h.
ers ies udri air des Co Pr h.
rue Royal O.
rue Desgagnés
3
ch. d e
ale rincip
P route
rue R oyal E. che
urro
la Bo
eph Jos ive nt- a-R Sai de-l
0
Location de vélos
1
N
2km
Île aux Coudres
c
rue des Cèdres
1. Musée les Voitures d'Eau 2. Moulins de l'Isleaux-Coudres 3. Maison Leclerc
Charlevoix
ch. de la Tourbière
97
35 km
269
Saint-Daniel
François
Sainte- Lac Praxède Saint-
267
Black Lake
271
216
108
73
TringJonction
SaintFrédéric
Saint-Elzéar
SainteMarie
271
SaintBenoîtLabre
Sainte-Clotildede-Beauce Saint-Victor
271
171
Saint-Narcisse
218
Saint-Patricede-Beaurivage
East Broughton
SaintSylvestre
Sainte-Agathe
Charny
Lévis
Scott
276
SaintGeorges
Notre-Damedes-Pins
Beauceville
173
Saint-Josephde-Beauce
ValléeJonction
112
279
275 277
281
Lac-Etchemin
Saint-Prosper
Sainte-Rosede-Watford
281
Sainte-Justine
204
Saint-Camillede-Lellis
SaintEugènede-l'Islet
204
Daaquam
283
0
216
Saint-Fabiende-Panet LacFrontière
SainteApollinede-Patton
Bras-d'Apic
N Notre-Damedu-Rosaire
283
283
Saint-Ignace
Saint-Justede-Bretenières
SaintMagloire
Sainte-Sabine
Saint-Luc
SaintPhilémon
Saint-Paulde-Montminy
Armagh
Buckland
Saint-Nérée
Montmagny
Berthier-sur-Mer
Saint-François
Parc du Massif du Saint-LéonSud de-Standon
216
Sainte-GermaineStation SaintBenjamin
Saint-Odilon
Saint-Édouardde-Frampton
Saint-Malachie
Saint-Damiende-Buckland
SaintVallier
Saint-Raphaël
Saint-Lazarede-Bellechasse
Saint-Gervais
La Durantaye
Beaumont
SaintMarcel
SaintAdalbert
SaintPamphile
SainteFélicité
Sainte-Perpétuede-l'Islet
Tourville
204
Lac-TroisSaumons
10
20km
MAINE (ÉTATS-UNIS)
204
285
Saint-Cyrillede-L'Islet
L'Islet
Île aux Oies Saint-Jean-Port-Joli Île aux Grues L'Islet-sur-Mer 132 Saint-MichelSaint-Aubert de-Bellechasse 20 Fleuve Saint-Laur ent Cap
Île d'Orléans
Honfleur
218
Saint-Henri
SaintAnselme
275
173
275
173
Saint-JeanChrysostome
Pintendre
SaintRomuald 20
Québec
Sainte-Hélènede-Breakeyville
SaintNicolas
Saint-Agapit
Saint-Gilles
116
273
Robertsonville
Kinnear's Mills
Saint-Jacquesde-Leeds
Inverness
Dosquet
SaintApollinaire
Issoudun
132
ière Chaud
Thetford Mines
Saint-Jeande-Brébeuf
267
Val-Alain
20
271
LaurierStation
Saint-Antoinede-Tilly
ière Riv
99
Chaudière-Appalaches
Berceau du Québec rural, la Beauce et la Côte-du-Sud se regroupent, sous le nom de Chaudière-Appalaches, le long de la rivière Chaudière et dans la plaine fertile qui grimpe, depuis la rive sud du fleuve, jusqu’aux contreforts des Appalaches. La Beauce est une région vallonnée qui donnera du fil à retordre à vos mollets. À moins que ce ne soit vos jarrets qui en prennent pour leur coup de pédales dans la patrie des «jarrets noirs». En allant chercher chaque année leurs biens dans les crues printanières et boueuses de la rivière Chaudière, les habitants de la région avaient hérité de cette appellation et, à une certaine époque, avaient même trouvé quelques pépites d’or… Mais l’or dans ce pays de l’érable, ce sont les très célèbres, très nombreuses et très productives érablières qui le produisent chaque printemps. Les paysages lunaires des anciennes mines d’amiante de la région de Thetford Mines valent également leur pesant d’or. C’est dans cette municipalité que les pistes cyclables sont les plus développées, laissant le loisir aux cyclistes d’ajouter à leur parcours quelques kilomètres sur les routes des environs. La ville de Lévis possède aujourd’hui un vaste réseau de pistes. La Côte-du-Sud offre de nombreux points de vue imprenables sur le Saint-Laurent et ses îles. Berthier-sur-Mer a vu naître et fleurir la navigation commerciale, et Saint-Jean-Port-Joli abrite depuis des années ses plus fiers artisans et artistes. Les pistes cyclables de la région de Chaudière-Appalaches sont bien aménagées. Outre Lévis et Thetford Mines, c’est à Sainte-Hélène-de-Breakeyville que quelques kilomètres de pistes ont été tracés. Suivre le Parcours des Anses, avec 15 km en bordure du fleuve, procure de beaux moments d’évasion.
100 Chaudière-Appalaches Chaudière-Appalaches Voies cyclables
km total
Cartes
Charny Lévis: Parcours des Anses Sainte-Hélène-de-Breakeyville Saint-Romuald Thetford Mines
4,1 15 3,5 14 21,7
p 101 p 102 p 103 p 104 p 105
73
-G
Rivière Chaudière
ute
lises
Omer-Poirier
rue Étienne-
rue Aimé-
rue Philomène-
rue de l'Eau-Vive
psodie rue la Ra
cand rue Alfred-Ar
tions Généra
e llad Ba
s av. de
la de rue
Plante
Malouin
Joubier
Location de vélos
ses Égli des av.
N
la rue de
te ver
es Ég
on ph-Hud av. Jose
av. d
rue
Parc de la Rivière
rue de l'Écume
P
ATTRAITS
des
idées s Orch rue de
s omille s Cam rue de
l-Joffe Marécha av. du
urin Tambo rue du phonie la Sym rue de
Sonate
Romance rue de la
ncerto rue du Co
de la Traverse
Parc Maréchal-Joffre
rue
rs mou s-A elle es B d . av
boul. du Ce ntre-H ospita lier
1. Parc de la Chute de la Rivière Chaudière
0
rue d es
150
Orch idées
Amara ntes
300m
Sa Chry int-Jean sosto me
ions Générat av. des
e -Neig Perce
Ro
av. des
Ch ute s
rue Thérèse-Casgrain
bec
Qué
20
s rue de
int
-Vent us-Le av. So
eor ges
Charny
Sa
aut. Robe rt-Cli che
P
rue L.-Létourneau
1
Chaudière-Appalaches 101
4,1 km
-R
e igu odr s-R arle Ch
t in Sa
ld
ua
ne arti Lam
om
enn tie e l. É llair u a bo D
20 173
132
er Om
s ort sF de in m e ch
eons lph s l. A rdin bouDesja
sma Tho apais Ch
é Hall
G rue
P
c
132
be y ned Ken ent- d id s n Pré ubria a âte Ch
P
Sa int -L au re nt Air Beldu
s rge eo -G int Sa
e la l. d bou
ud -S ve Ri
nat pag am Ch tSain
t uren t-La Sain
ve eu l F
t en ur a t-L in a S
te ten l’En de
1
Saint-Jose ph
2 P
3
che min des Fo rts
20
boul. de la Rive-Sud
Rivière-du-L
132
Sa int -Jo se ph
l. bou
oup
and em Lall
Riviè boul. de la re E tche min
N
1. Lieu historique du chantier A.C. Davie 2. Parc de la Grève-Jolliet 3. Parc du Moulin
8km
é Qu
ATTRAITS
4
Lévis: Parcours des Anses
R iv eSu d
on Car
S a int -G eo rg es
0
102 Chaudière-Appalaches 15 km
get our r-B neu ig e ns Mo
eph Jos urin La
Îles des ch.
t es en
Chaudière-Appalaches 103
Sainte-Hélène-de-Breakeyville Québec
ATTRAITS
3,5 km Place Bon-A ir
Place des
Mélèze s
Augustin
1. Site d’interprétation
1
Saint-
P
Ri viè re
av en ue
Cha udiè re
N
Rodrig ue des Pe upliers
175
de l'Éco le
Industrie lle
Sainte-H élène
n Sai
arie
te-M
Saint-Lou is
de sP run ier s
Champf leury
des Pin s des Sap ins Saint-Jean-Chrysostome
du Ruiss eau
0
125
250m
Depuis le printemps 2003, le virage à droite au feu rouge (VDFR) est autorisé au Québec, SAUF sur l’île de Montréal et aux intersections où la signalisation l’interdit. Cyclistes, vous devez composer avec cette manœuvre en adoptant un comportement sécuritaire tout en demeurant vigilants et courtois! Source: SAAQ/MTQ
132
Autoroute Jean-Lesage
ault hur du S rre-Art ch. Pie
es neig Des nue Ave 1re
uts Ha
e Pl. d
ise ano la V
Saint-Jean-Chrysostome
Bois
rd Dolla
re Valliè nt umo Bea
275
ue 5e R
ue 4e R
ue 3e R
vue Belle
St-JeanBaptiste
upré Bea
Sault ch. du Sax d u S e e la Riv boul. d ue 1re R
St- che ta Eus
175
boul. de la Rive-Sud
des Caps des
ch. du Fleuve
desaux le Bou
Pont PierreLaporte
Charny
132
Dup ont
P
lise l'Ég
20
Riv. C haudiè re
SaintNicolas
P
Fleuve ch. du
de
73
Pont de Québec
175
Côte Rouge
P 132
Riv .à
la S cie
1000m
20
N
in em ch Et
bou Rivel. de la -Sud
Lévis
ent St-Laur
500
Rivière
Fleuve Saint-Laurent on uc uz d La Le rt obe St-R
ult
Saint-Romuald
ch. du Sa
0
104 Chaudière-Appalaches Perreault
14 km
est Gen
ue ven 4e A
ue ven 4e A e enu v A 3e
ue ven 2e A
Jo hn so n
O ue st
N
1. Centre minéralogique et minier
ATTRAITS
P
. ch
Bo
re viè Ri
S.
co Tur
S. rt lbe Ja
f
on
M
te et
S.
y ma Le ul. bo
e ièr Riv -IX
P
Pie Be
tte
N.
P
N.
Do
he nc Bla
E.
u ea iss Ru
P
267
ne Lafontai
P
boul. Fron tena 112 c 11 e Ru e 1 9 0e 8e e R Ru 7e R ue e O Ru ue O. . e O. O .
e am -D tre o N ra ea m O ubé D
é bb La
u ea on m Si
s ier os N. s R te de cot r c Tu na N. te et on tte fe av . Fr l C ul on N. M o rt b lbe Ja
s
de
s
nc
ra
F is-
IX ePi
Bo nn ev ille
P
1
Gingras
267
e ul Ho O. se on lph -A St
112
ud
mit hS
1000m
bo ul. S
. yN ne oo M
e vu lle Be
N. e
500
lf Go du
Black La ke
S ste pti Ba na e t-J
r Cy
Béc anc our
Ru iss ea u
rre pie La er di
nn ett S.
se on lph -A t S N .
e th ar -M te n i Sa
tt
Gi ng ra s
. eO
ne
e èr gu Gi
lle . tO
S.
e Ou
Ru
Ca ou et te
ul. No tre -D am
bo
4e
Be n
9e
Ru e
E.
le
onvil
erts
Rob
Thetford Mines
Moo ney S.
d an ch ar M
Be lle riv e
0
Chaudière-Appalaches 105
21,7 km
de c ho a ét ten t-M on in Fr Sa de-
Mad ore
Fermont
Colombier
Tadoussac
Bergeronnes
Le Bic
Rimouski
Cap-Chat
132
Ste-Anne-des-Monts
La Martre
L'Anse-Pleureuse
Dalhousie
Carletonsur-Mer
New Richmond
New Carlisle
Bonaventure
132
Newport
Chandler
Gaspé Gaspé
Parc national Forillon
132
Grande-Vallée
Port-Menier
Magpie Sheldrake
Réserve faunique de Port-Daniel
GASPÉSIE
Parc national de la Gaspésie
Causapscal
BAS-SAINT-LAURENT
Saint-Fabien-sur-Mer
132
Trois-Pistoles
Sault-auMouton Les Les Escoumins
Sainte-Annede-Portneuf Saint-Pauldu-Nord
Forestville
138
Matane nt re Métis-sur-Mer u a Grand-Métis t-L in Amqui Ste-Flavie a S
Parc régional de Pointe-aux Outardes
Pointe-Lebel
Franquelin
Pointe-aux-Anglais
Les Îlets-Caribou
Baie-Trinité Pointe-des-Monts
Petit-Mai
138
Moisie
Rivière-à-la-Chaloupe Rivière-Manitou
Parc régional de l'Archipel des Sept-Îles
Rivière-Pentecôte
Longue-Pointe-de-Mingan Rivière-Saint-Jean Rivière-au-Tonnerre
DUPLESSIS
Port-Cartier
Gallix
Sept-Îles
Réserve faunique de Port-Cartier–Sept-Îles
Godbout
Réservoir Manic-2
Baie-Comeau
389
Réservoir Manic-3
Lac Sainte-Anne
Chute-aux-Outardes Ragueneau 385 Betsiamites
Labrieville
Réservoir Outardes-4
Barrage Daniel-Johnson (Manic-5)
MANICOUAGAN
Réservoir Manicouagan
Île RenéLevasseur
Fl eu ve
138
Aguanish
0
50
Parc national de l'ÎleBonaventure-etdu-Rocher-Percé Grande-Rivière
Percé
L'Anse-au-Griffon Cap-des-Rosiers
Détr oit d 'Hon gued o
ÎLES DE LA MADELEINE
Golfe du Saint-Laurent
N
Kegaska Natashquan
100km
Parc national d’Anticosti
Île d'Anticosti
Détroit de Jacques-Cartier
Réserve de parc national de l'Archipel-de-Mingan
Mingan Havre-Saint-Pierre
Baie-Johan-Beetz
Lac Musquaro
107
La Côte-Nord
Une riche forêt boréale et un fabuleux réseau hydrographique couvrent la Côte-Nord, formée de la région de Duplessis, au nord-est du Québec, et de la région de Manicouagan, qui longe le fleuve sur 300 km, de Tadoussac à Baie-Trinité, et s’enfonce dans le plateau laurentien jusqu’au nord des monts Groulx et du réservoir Manicouagan. L’histoire de cette partie du Québec a toujours été intimement liée à l’exploitation de ses richesses naturelles. Au milieu du XXe siècle, cette région est devenue, par la construction de barrages impressionnants d’ingéniosité, l’endroit où les Québécois sont devenus les leaders en technologie hydroélectrique. Le barrage Daniel-Johnson (centrale Manic-5) reste sans contredit le fleuron de cette aventure. L’interprétation de la nature offre aux visiteurs de multiples occasions de prendre contact avec une faune et une flore spectaculaires: au parc marin du Saguenay– Saint-Laurent, où viennent se nourrir les baleines; au Parc Nature de Pointe-auxOutardes, où des centaines d’espèces d’oiseaux attendent les visiteurs; aux îles de Mingan, où personne ne reste insensible à la vue des mystérieux monolithes. À une certaine époque, seul le cabotage à l’aide des goélettes, les «voitures d’eau», permettait de ravitailler les habitants de cette région. Aujourd’hui, la route 138 relie de petits ports de pêche qui alternent avec les villes papetières et minières. Elle donne l’occasion d’admirer de beaux panoramas où les falaises escarpées succèdent aux plages sauvages. Depuis 1996, cette route permet aux visiteurs de se rendre jusqu’au village de Natashquan, patrie de Gilles Vigneault. C’est également le long de cette route que l’on trouve les mûres des marais avec lesquelles les habitants ont concocté la «chicoutai», une liqueur délicieuse. On dénombre peu de pistes cyclables dans ces régions. Plusieurs municipalités, comme Baie-Comeau et Sept-Îles, ont par contre tracé plusieurs kilomètres de pistes. Il est possible de faire du cyclotourisme sur l’île d’Anticosti, sans compter toutes les routes nord-côtières qui s’offrent tout simplement aux cyclistes.
108 La Côte-Nord
La Côte-Nord Voies cyclables
km total
Cartes
Baie-Comeau - Secteur Marquette Baie-Comeau - Secteur Mingan Les Bergeronnes Sept-Îles
10,6 8,7 16,5 31,4
p 109 p 109 p 110 p 111
La Côte-Nord 109
Baie-Comeau - Secteur Mingan
N
Se ct eu rM ar qu et te
he
sti
Duclo s
rfo nd
boul. Laflèc he
Ma rgu erit e
Leventoux
Bon-Dés ir
Conan
boul. Bla nche
Benoît
bo ul. Jo liet
Bossé
de Bretag ne
Hen ri
l
Jean-XIII
Nouvel
Boisjoli
ev a
Rivière Amédé e
Pa
138 Côté Rod rigue
Anti co
Moya c
Allard
Mingan
138
bo ul. La flè c
tville
boul. Blan che
Ming an
de Bre tagne
Mélè ze
Fores
10,6 km
Puyjalon boul. Jolie t
boul. Pie-
XII
laise de la Fa
Parc de la Falaise
e Labri
De Lestrat sro che rs
Rivière Manicouagan
0
Baie-Comeau - Secteur Marquette
boul. Schmon
Fr on te na c
n
Parc de la grotte Sainte-Amélie
La va l Étang des Mandres
Lévis
r na ud
Pèr e-A
h a AlfredPou rle slin G ua y
o m Michel-Hé
Parc
Samue l-Miller
av. du
rville
hé
Lajeu nesse
Parc Babel
be
sis es Pl
as
e av - P . o av G t v i n . Pa arn re ea nt u
bel Ba
Parc des Pionniers ot Cab Ma nc Manoir e Garnier
n ai pl am Ch
C
M ar c isv oux er t
N
Talo n-Lé vis
Hébe rt c Ta
am
Bégin
D
Lac Provencher
400m
8,7 km . av
lle LaSa boul.
D’I
Parc Bégin
av. Chap leau
Dona ld- Smith
Secteur Mingan
Narc isse-B lais
boul. Pierre-Ouellet
200
Bo
Fleuve Saint-Laurent
0
500
1000m
Baie des Grandes Bergeronnes
er
s de an Gr
Berg eron nes rang Sain t-Jos eph
la de rue
la M
138
N
1000m
138
Cap-deBon-Désir
chemin de Bon-Désir
Fleuve Saint-Laurent
Baie de Bon-Désir
138
Les E
mins scou
Les Bergeronnes
de rue
Tadou ssac
500
Rivière
0
110 La Côte-Nord 16,5 km
ens l'A ve de -Ca . ch à-la
e van Sa
ve leu uF d rue
des
Hog ue
Desm eule s
cte Jardin bou au l. L de l’Anse au re
Fe
Fis et
du
Lemaire
1
Comeau
ntagnais boul. des Mo
Nic ola s
boul. Laure Smith
du Vieux-Poste
Des Brav es
2
Holliday Noël
Perreault
St-Laurent
Rochette
De Quen
Gamache
Iberville
Maltais
Parc du Vieux-Quai
av. Arnaud
Brochu du Commerce
Fleuve Saint-Laurent
av. Arnaud
Brochu
De Quen
Do uc et
Giasson
ings Cumm Bourgeois
s boul. deais Montagn
Baie des Sept Îles
Maison du tourisme
Pla Po ce F 138 rt-C erla art nd, ier
1. Vieux-Poste 2. Musée régional de la Côte-Nord
ATTRAITS
te os
P Re stig ouc he
1000m
e dry Père-Divet
500
Kégaska
N
Mgr-Blanche
ière Riv en Vér
Régnault
a De L
Napoléon
. ul bo
e ur La
138
rt, po re ro ier Aé t-P in Sa evr Ha
Sept-Îles
Retty
0
La Côte-Nord 111
31,4 km
112 La Côte-Nord
La Côte-Nord 113
SaintCléophas
SaintMoïse
ZEC Casault
Matapédia
h s C
Restigouche
Nouvelle SaintOmer
Mont Saint-Joseph
NOUVEAUBRUNSWICK
Carletonsur-Mer
Ba
Maria
ie
Caplan
des
Cha
leurs
New Carlisle
Saint-Siméon Bonaventure
132
Paspébiac
132
Saint-Elzéar
Réserve faunique de Port-Daniel
198
0
Capd'Espoir
Newport
20
40km
Parc national de Chandler l'Île-BonaventurePabos Mills et-du-Rocher-Percé
Pabos
Grande-Rivière
L'Anse-à-Beaufils
Percé
Coin-du-Banc
Saint-Georges-de-Malbaie
Douglastown
Ga ie d sp e é
Jersey Cove
Rivièreau-Renard L'Anse-auGriffon
Gaspé Ba
Cap-Aux-Os
Parc national Forillon
Pointe-Jaune
N Saint-Mauricede-l'Échouerie
Cloridorme
Port-Daniel-Gascons
Pointe-à-la-Frégate
Petite-Vallée
Rivière-Madeleine
Grande-Vallée
Manche-d'Épée
Murdochville
Gros-Morne
New Richmond
Réserve faunique des Chic-Chocs
Réserve faunique de Baldwin
Mont Carleton
MontSaint-Pierre
L'AnsePleureuse
Mont JacquesCartier
Mont Albert
s
299
Parc national de la Gaspésie
Miguasha
i
c ho
Cap-au-Renard Ruisseau-Castor
Marsoui La Martre
Rivière-à-Claude Ruisseau-à-Rebours
C c-
Pointe-à-la-Croix
Pointe-àla-Garde
Réserve faunique de Dunière
Saint-Andréde-Restigouche
Sainte-Florence
dia pé ata ière M Riv
Routhierville
Lac Humqui
M
t on
Réserve faunique de Matane
Causapscal
Lac-auSaumon
Lac Matapédia Amqui
195
Matane
L'Anse-à-la-Croix Sainte-Félicité
Grosses-Roches
Les Méchins
Capucins
Cap-Chat
des-Monts
nt ure a L tain eS v u Fle Sainte-Anne- Tourelle
dia capé Cas
BAS-SAINTLAURENT
Lac Inférieur
ValBrillant
Sayabec
Saint-Damase
132
Saint-Ulric
Saint-Zénondu-Lac-Humqui
Sainte-Angèlede-Mérici
Mont-Joli
Grand-Métis
Métissur-Mer
Baie-desSables
Baie-Comeau
Godbout
e ièr Riv
115
La Gaspésie
Terre mythique à l’extrémité est du Québec, la Gaspésie fait partie des rêves de ceux qui caressent, souvent longtemps à l’avance, le projet d’en faire enfin le «tour». Ou encore de traverser ses splendides paysages côtiers, là où les monts Chic-Chocs plongent abruptement dans les eaux froides du fleuve Saint-Laurent; de visiter l’extraordinaire parc national Forillon; de se rendre, bien sûr, jusqu’au fameux rocher Percé; de prendre le large pour l’île Bonaventure; enfin de lentement revenir en longeant la baie des Chaleurs et en sillonnant l’arrière-pays par la vallée de la Matapédia. Dans ce beau «coin» du Québec, aux paysages si pittoresques, des gens fascinants et accueillants tirent encore leur subsistance, en grande partie, des produits de la mer. La grande majorité des 95 000 Gaspésiens habitent de petits villages côtiers, laissant le centre de la péninsule recouvert d’une riche forêt boréale. Le plus haut sommet du Québec méridional, le mont Jacques-Carier, se trouve dans cette partie de la chaîne des Appalaches que l’on nomme «les monts Chic-Chocs». Gaspé, mot d’origine amérindienne, est «le bout du monde» pour les Micmacs qui habitent ces terres depuis des millénaires. Malgré son isolement, la péninsule a su attirer au cours des siècles des pêcheurs de maintes origines, particulièrement des Acadiens, chassés de leurs terres par les Anglais en 1755. On y trouve maintenant une population à forte majorité de langue française. On se rend en Gaspésie d’abord pour ses paysages rudes et montagneux ainsi que pour le golfe du Saint-Laurent, qui vaut bien l’océan tant il est vaste. Un chapelet de villages de pêcheurs s’égrène sur la côte, laissant l’intérieur pratiquement dans le même état qu’il était au moment de la découverte du Canada par Jacques Cartier en 1534, sans villes et routes. Les occasions de pédaler en Gaspésie ne manquent pas. Les circuits sur route sont renommés depuis longtemps.
116 La Gaspésie La Gaspésie Voies cyclables
km total
Cartes
New Richmond Parc national Forillon
8,3 13
p 117 p 118
La Gaspésie 117
New Richmond
ATTRAITS
1. Village gaspésien de l’Héritage britannique 2. Église Saint-Andrew’s
0
N
500
1000m
8,3 km
é, rc é Pe asp G
apédia
e
Ca
sc
ar
e
Ri
viè
r
Pointe Taylor
av. d es Ponts
gs O.
2
av. Ter ry-
ch. de s
F
2e et 3e Ra n
ch. Cyr
Par dia c
4e et 5e Ra ngs O .
ch.
ch. de s
bo ul. P
er
ro
n
E.
132
t-E dg
Petit
ch .d eS ain
ox
1
O.
Pointe Duthie
on
err
Baie des Chaleurs
Ca rl
eto n
-su
r-M
er
route
Cochra ne
132
ch. Ca mpbe ll bo
P ul.
Les cyclistes doivent se méfier des portières d’auto, des espaces entre les véhicules stationnés (roulez en ligne droite pour être vu des automobilistes), des véhicules qui sortent d’une entrée privée et des autobus (ne les dépassez surtout pas par la droite). Source: SAAQ/MTQ
0
2
Gaspé
132
RIVIÈREAU-RENARD
4km
Penouille
«Le Portage»
P
132
CAP-DESROSIERS
SECTEUR SUD
132
AnseAnse-Saint-Georges Blanchette GrandeCap-Gaspé Grave Anse-auxSauvages
Petit-Gaspé
Cap-Bon-Ami
Des-Rosiers
«Prélude à Forillon»
SECTEUR NORD
Golfe du Saint-Laurent
P
Baie de Gaspé
132
«La Chute»
CAP-AUX-OS Fort Péninsule
P
«Les Crêtes»
«La Vallée»
L'ANSEAU-GRIFFON
N
Parc national Forillon
SAINTMAJORIQUE
197
Sa 132 de inte s-M -A on nne ts -
118 La Gaspésie 13 km
La Gaspésie 119
5
10km
ion Br m) Île 15 k (
0
La Grosse Île
N
Grosse-Île
Havre de la Grande-Entrée
Golfe du Saint-Laurent
Réserve nationale de faune de la Pointe-de-l'Est
199
GrandeEntrée
La gu ne de la Gr an de -En tré e
199
Île aux Loups
Île de la Grande Entrée
La gu ne du Ha vre au xM ais on s
Pointe-aux-Loups
Île du Cap aux Meules
Île du Havre aux Maisons
Fatima
Butte du Vent
Les Caps
Dune-du-Sud
L'Étangdu-Nord
Havreaux-Maisons Cap-auxMeules
La Vermière
Anse aux Étangs
199
L'Île-d'Entrée
Baie de Plaisance
Île d'Entrée
Dune de Sandy Hook
Baie du Havre aux Basques
Île du Havre Aubert
La Grave Havre-Aubert
L'Étangdes-Caps
éal Montr
Bassin
Golfe du Saint-Laurent
Souris (Î.-P.-É.)
L'Anse-àla-Cabane
121
Les Îles de la Madeleine
Comme vous le diront les Madelinots: Aux Îles, c’n’est pas pareil!. Émergeant du golfe du Saint-Laurent à plus de 200 km des côtes de la péninsule gaspésienne, les îles de la Madeleine séduisent. Elles deviennent une destination coup de cœur pour tous les voyageurs qui la découvrent. Balayées par les vents du large, ces quelques îles ne manquent pas d’attraits ni de superbes paysages aux multiples coloris. Le blond des dunes, le rouge des falaises de grès et le bleu de la mer s’harmonisent aux maisons souvent peintes de couleurs vives et au blanc étincelant des phares. Depuis le XVe siècle, la vie des îles est ancrée dans la tumultueuse histoire d’individus qui ont su se mesurer aux éléments marins. D’abord les «Indiens de la mer», puis les chasseurs de phoques et de morses, et ensuite les pêcheurs de baleines, basques ou bretons, se sont installés dans les îles, aussi adoptées par les Acadiens qui s’y réfugient à la suite de la déportation de 1755. Tant d’autres encore ont essayé d’y aller mais n’y sont jamais arrivés. Les nombreuses épaves qui parsèment littéralement les côtes de l’archipel sont témoins de nuits d’enfer, de vaillants sauvetages ou tout simplement de cette formidable force qui entoure les îles et leur donne ce cachet distinctif: la mer. Les Madelinots, tournés amoureusement vers cette mer, vivent encore principalement de la pêche. Les restaurants de l’archipel sont des lieux où les délices de fruits de mer attendent tous les visiteurs et en font une oasis de plaisir mise en valeur par des gens à l’accueil proverbial. En plus d’être un paradis de plages et l’un des lieux de prédilection des véliplanchistes, les Îles de la Madeleine se prêtent magnifiquement à la balade en vélo à condition de compter avec un dieu Éole plus ou moins combatif... Les routes sont peu fréquentées et offrent une belle qualité de parcours. De plus, quelques chemins donnent amplement l’occasion aux cyclistes de découvrir des points de vue à couper le souffle.
122 Les Îles de la Madeleine
Les Îles de la Madeleine Voies cyclables
km total
Carte
Les Îles de la Madeleine
32
p 120
Les Îles de la Madeleine 123
© Denis Tangney /Istock.com
0
10
ZEC Chapeau-de-Paille
20km
N
Réservoir Taureau
Parc national de la Mauricie
Saint-Ignacedu-Lac Saint-Micheldes-Saints
Lac Kaiagamac
Réserve faunique Mastigouche
131
Saint-Zénon
MAURICIE
Parc national du Mont-Tremblant 131
347
Saint-Jeande-Matha
Sainte-Marcelinede-Kildare
Entrelacs Chertsey
Saint-Ambroisede-Kildare
341
Saint-CharlesBorromée
Rawdon 125
335
346
Sainte-Julienne Saint-Calixte
Saint-Lin-Laurentides Sainte-Sophie
La Plaine Saint-Jérôme
337 335
158
15
Mascouche
Terrebonne 25 640
131
343
Lavaltrie
L'Épiphanie L'Assomption
Le Gardeur 640 344
138
SainteVictoire
30 Saint-Ours
Contrecœur
Saint-Sulpice 132 30
25
Repentigny
Charlemagne Lachenaie
117
LAURENTIDES
31 Lanoraie Saint-GérardMajella
St-Rochde-l'Achigan
339
132
40
Saint-Jacques
125
SorelTracy
Joliette
Crabtree
Saint-Alexis
Saint-Esprit
15
341
125
335
Berthierville
Notre-Damedes-Prairies
t
337 125
ure n
Saint-Alphonse-Rodriguez 329
Saint-Edmond Saint-Cléophase SaintBarthélemy Saint-Félixde-Valois Saint-Norbert Saint-Viateur SainteMélanie 347 Saint-Cuthbert 131 Notre-Damede-Lourdes 348
int-La
Sainte-Béatrix
Sa
Notre-Damede-la-Merci
Sainte-Margueritedu-Lac-Masson
Saint-Gabrielde-Brandon
131
Saint-Côme 347
SaintDidace
Fl eu ve
Lac Ouareau
Lac Maskinongé
Saint-Damien
Sainte-Éméliede-l'Énergie
Saint-Donat
Saint-Alexisdes-Monts
Lac des Îles
Lac Lavigne
30 40
LAVAL MONTRÉAL
MONTÉRÉGIE 20
125
Lanaudière
Lacs, rivières, chutes, terres cultivées, vastes forêts sauvages et grands espaces composent un décor harmonieux et paisible. Cette région qui s’étend entre le piedmont laurentien et le fleuve est enclavée entre la Mauricie et les Laurentides tout juste au nord-est de Montréal. On dit que les Français y ont vu un Québec en miniature, étant donné la variété topographique caractéristique de ce coin de pays. Dans un environnement à caractère rural, les cyclistes pourront se régaler du vert qui se décline en une surprenante gamme de nuances: du vert des foins, sur les berges du Saint-Laurent, au vert-noir des conifères, en passant par le dégradé des verts champêtres, tout pour en faire une région prisée pour la tranquillité et l’harmonie de ses paysages. À Joliette, la musique attire chaque été des milliers de visiteurs à l’occasion de la tenue d’un événement d’envergure: le Festival de Lanaudière. Les mélomanes s’y donnent rendez-vous sous les étoiles pour assister à des concerts de musique classique. Les musées de traditions ou d’art poursuivent chacun à leur manière l’élan musical de la région. La région de Lanaudière se prête bien à la pratique du vélo. Un peu plus d’une centaine de kilomètres peuvent être parcourus en milieu municipal, Berthierville et Joliette offrant la meilleure part de ces kilomètres. Les cyclistes amateurs de fruits et légumes pourront faire bombance tout l’été avec les produits des meilleures terres maraîchères du Québec.
126 Lanaudière Lanaudière Voies cyclables
km total
Cartes
Berthierville Charlemagne Joliette Lac Maskinongé/Saint-Gabriel Le Gardeur Notre-Dame-des-Prairies Repentigny Saint-Charles-Borromée Terrebonne
31,9 4,7 22 6,3 11 11,3 24,3 10,5 80
p 127 p 129 p 130-131 p 132 p 133 p 134 p 135 p 136 p 137
Lanaudière 127
Berthierville
1 Gi lle s-V ille ne uv e
Mo ntr éa l
ATTRAITS
Le Musée Gilles-Villeneuve est consacré à la carrière de l’illustre pilote de Formule 1 chez Ferrari, mort tragiquement en 1982. Le musée consacre aussi un volet à la carrière de Jacques Villeneuve, son fils, champion du monde de Formule 1 en 1997.
Saint-Ignacede-Loyola 138
Bi en vil le
No tre -D am e
De
lm
2
Île aux Castors
i . ch
du
Mo ntc a
40
158
Île Dupas
ra
ng
S
ran gS
-Is nt ai
o id
ain t-L uc
re
N 138
no ki
on ten ac
as
Fr
0
Fronte nac
de
M
rang
au x
C as to rs Ro
e
l'Îl
de
Du pa s ran gB ert he ng let é
ra ng
l'Îl e
1
cy Tra
rel-
So
de l'É g l i se St-Jose ph
Bat eau -pa sse ur 2km
1. Musée Gilles-Villeneuve 2. Pont couvert Grandchamps 3. Pourvoirie du Lac Saint-Pierre
Fleuve Saint-Laurent
Sa i n t-M ich el
P
rang S aint-P ierre
ie nte-Mar rang Sai
ra ng
3
31,9 km
128 Lanaudière
Lanaudière 129
Charlemagne
4,7 km 250
500m
Saint-E
ustach
e
0
ATTRAITS 1. Parc de la Presqu’île 2. Parc Laurin 3. Parc du petit bois
des Bouleaux
du Sa cré-C œur
de la de la
640
1
des Bouleaux
s lier up Pe s de
N
Presqu'Île Presqu'Île
LACHENAIE
LE GARDEUR Ro yal
Montréal 40
Qué
bec
2
rue Sain t-Pa ul
La R
oute
vert e
SaintAntoin e
u dea Tru
e am -D re t No
Archambault
rue Hainault
rue Trépanier
Ste-M arie
hérès e
Saint-Jacques
344
Ste-T
3
Ricard
Beaupré
Floren ce
Longchamps Melan çon
du Sa cré-C œur
Sylvie Iréné e-Ga uthie r
Carufel
Lauzé
l fe ru Ca
Carufel
R
e èr ivi
L'A
om ss
on pti
REPENTIGNY
130 Lanaudière
Joliette
22 km
N
che min des Pra iries
ur ce ou d La
e on st ri e F
No de tre -L -D o ur am de es
131
-t T ho m as
4
Sa in
r thie
2 e nn -A te n i Sa
3 C h a m pl ai n
B
au le de or
P a pi ne au
tte
rre
Ba
ue liq gé n -A te in Sa
e ru
250
500m
Ba by
lt au ib u -G es arl ge -Ch e Ju int omé a u S rr d e Bo ru
ée rrom s-Bo harle C tS
R ic ha Ar rd ch a m ba S ul a t Sa intLo in u -t V ia is te ur
n tio ta si Vi
1
Gau
rue H Châ enrilin
0
y dr au e B
e D
boul. de l’Industrie
La pi er re
1. Musée d’art de Joliette 2. Cathédrale Saint-CharlesBorromée 3. Place Bourget / palais de justice 4. Parc Louis-Querbes
e ru
ATTRAITS
Sa i n t-L ou is
Si rM at hi as -T el lie r
et
Fr en
te
rre ie -P t in Sa t in Sa
-L
in
Lé pi ne
bo ul .M an se au
Be au dr y
-
N ot r e -D D e am La e S n a a ud in t-A iè re nt o For bes ine e ur La
nt
id
es
tte
re ha
C R.-
Mgr. -
343 Ta ch é
158
Bacon
rtier Cha
S.
bo ul. Ba se -de -R oc
re
t-P ier
ru eS ain
Rivière
Du ga s
O liv ie r
158
Do lla rd Be
er
i rth
lle
31
vi
Lanaudière 131
il lœ Be
on pti om s s L'A
r ie rim Lo
132 Lanaudière
Lac Maskinongé
6,3 km rg
N
S t- Pie r
re
uis t-Lo ain rg S
e ut ro du ng ra is ou -L St
n mie t-Da Sain ch.
Lac Maskinongé
348
ch
.S
ai nt -E dm on d
347
Voir Saint-Gabriel du c La Saintde-Va Félixlois
gé on kin as M
SaintGabriel 348
0
347
750
1500m
Saint-Gabriel Lac Maskinongé
N e vu lle Be
t os
gé on kin as M
ov Pr
c La s
De qu oy Be au vil lie rs
rc Pa
en ar cL M
du
du
a itr Po
347 Al fre d M ic ha ud
oy qu De
n he Co
0
250
500m
Lanaudière 133
Le Gardeur
boul. Lacombe
Deguire
la
Hétu
Co lbe rt
de
Pa ix
Parc Marie-Soleil Tougas
Villa ndr é de la Paix
Lefebvre
Bertrand
Borduas
Parc Horizon
boul. J.A.-P aré
boul. le Bourg-N euf
Hervieux
Rivest Saint-Paul
agn e rlem Cha
e boul. Pierre-L
Gardeur
Rivest Parc Laverdière (piscine municipale)
Riviè re L’A ssom ption
N
de la Seig neu rie
chemin de la Presqu'Île
L’Assomption
11 km
Le Code de la sécurité routière interdit de circuler sur les autoroutes ou sur les voies d’accès; de circuler sur le trottoir; de circuler avec un baladeur; de transporter un passager, sauf si un siège est prévu à cet effet; de circuler entre deux véhicules en mouvement; de consommer des boissons alcoolisées en circulant; de circuler avec un système de freinage défectueux; et, pour un enfant de moins de 12 ans, de circuler sur les routes dont la limite de vitesse est de plus de 50 km/h, à moins d’être sur une voie cyclable ou accompagné d’un adulte. Source: SAAQ/MTQ
134 Lanaudière
Notre-Dame-des-Prairies
11,3 km Hubert
N des
4
ls av. des Tilleu
no
Cormiers
ie ul -J te in Sa
3
Monette
mptio sso L'A
Parc Optimiste
eam es e-D urd r t o No e-L d
n
Markey
Parc Paul-ÉmileRobillard
Bolduc
re v iè Ri
in em ch
av .d Méav. d es e a lèze s Bo ule Buisv. de s so s au ns x
es aul es S av. d
av.
ng ra
no
Deshaies
y Audre
in em ch
des Frênes
V y an ie Ro r
Ro do lph e
rre
ie .P av
n ni Bo
Lucien
2e Avenue
3e Avenue
Guy
Gu y
Ch am av. ps de Él s ys ée s
1re Avenue
av. Pierre
. ier N Gauth
S Boaint rro -Ch m ar ée les -
-
ré
Cu
u ea nd Ro tté Je
R ob illa rd
e qu ec br a L
Bo Ju is-F bi nv ran ille cs
1
Gauthier N.
Moreau
t te rre Ba ion to An ul. bo
Bé
rd ra
é ûl Br
ATTRAITS 1. Hôtel de ville / piscine / chalet des loisirs
JOLIETTE 0
250
500m
Saviez-vous que 29% des accidents mortels affectant les cyclistes surviennent après la tombée du jour? C’est pourquoi il est obligatoire de munir sa bicyclette d’un phare blanc à l’avant et d’un feu rouge à l’arrière pour circuler le soir ou la nuit, en plus des réflecteurs. Les marchands sont tenus d’équiper toute bicyclette louée ou vendue des réflecteurs obligatoires. Source: SAAQ/MTQ
Lanaudière 135
Repentigny
24,3 km Île Marie
ATTRAITS boul. Laurentien
Noiseux
138
Parc des Moissons
4
Valmont
Valmont
Marseille
Masson
Notre-Dame lieu he Ric bou l.
boul. D'Iberville
Leclerc
Pontbriand M ar qu is
boul. Prud'homme
boul. Industriel Providence autoroute Félix-Leclerc
LE GARDEUR
ption L'Assom
Rivière L'Assomption
Parc Rivest
Île Beauregard
Fleuve Saint-Laurent
r thie Rou
boul.
Parc Entramis
N
boul. D'Iberville
sile Ba
Beauchesne
40
Beauchesne
Notre-Dame
Trois-Rivières
1. Église de la Purification-de-laBienheureuse-Vierge-Marie 2. Parc Saint-Laurent 3. Parc régional de l’Île Lebel 4. Moulin Lebeau
Île Lebel boul. Brien
Gélinas
Devault
3
La roc he lle
40
rrier Che
ny pig am Ch
L ÉA TR N O M
Martigny
lin me Ga
boul. D'Iberville
av. Aqueduc
n
L'Assomptio
Notre-Dame
Gervais
Marquis
boul.
Larochelle
1
2
138 Champigny
0
375
750m
des Pionnie rs
de La Visitation
Charlevoix
Saint-Ambroisede-Kildare
uil
1 ion
rue Pierre-Mercure
rue des Défricheurs
5
Jean-Livernouche
e l'Assompt
N
rivièr
des Artisans
de l'Entente
Bellefe uille
2
Riendeau
Pelletier
3
4
1. 2. 3. 4. 5.
Joliette
Juge-Guibault
Parc du Bois-Brûlé Parc Casavant-Desrochers Parc Saint-Jean-Bosco Parc Dr. Yvon-Gauthier Parc Jean-Livernoche
ATTRAITS
boul. Sainte-Anne
de La Visitation
Des Ormeaux
Lou is-J olli Pie et r r e-R ad iss on
des Pionniers
de l'Entente
ch. du Golf
800m
rue Vincent
D e Va u d r e
ch. Chaput
rang Double
Saint-Charles-Borromée
rue Norbert-Lussier
dèle Sainte-A des Pins
Louis-
Ba zi ne t Bernard
400
Bordeleau
0
136 Lanaudière 10,5 km
rang Petite-Noraie
boul. de L'Assomption
rue du Curé-M.-Neyron
d -Su ord l. N bou
s Île ille s M Île Sainte d Joseph re Riviè
344
640
1500m
côte
ch.
Île aux Vaches
Terre bonn e
Parc écologique de la Coulée
boul. de s
s rise rep Ent des l. bou
tois Com
Seigneurs
C h am pig ny
Parc Vaillant
boul. de Hauteville
Parc Angora Angora
337
de s 25
du
1
urs eigne des S boul. Sa M in ic the l
Île St-Jean
u tea Cô
ra
de s
nd eAl lé e
LAVAL
Saint-Louis
Langlois
G
Rivière
Club de golf le Boisé
y enned J.F. K
ch.
An gla is 640
N
ch .
ière R iv
Mill e Îl es
125
ATTRAITS
rles t-Cha Sain
Mascou che
640
25
344
n Lache
aie
1. Site historique de l’Île-des-Moulins
ert
750
n Vaillant
de Plais ance
co ch.
as scon
ch. Ga
Montr éal
.G
m o nté eM ass on
ch boul. La urier
Terrebonne rg. Saint-Aub
0
Lanaudière 137
80 km
au Chaple
Saint-ent m Sacre
Maniwaki
105
0 117
15
30km
Ferme-Neuve Lac-Saint-Paul
Mont-Laurier Lac des Îles Lac-desÉcorces
Saint-Aimé-duLac-des-Îles
Lac des Trente et un Milles
N
309 Réservoir Kiamika
Réservoir aux Sables
Lac du Cerf
Lac-Saguay
Notre-Damedu-Laus
117
309
Lac Nominingue
Lac Montjoie
Lac Gagnon
rain du Nord
Réserve faunique de Papineau-Labelle
L’Annonciation
La Macaza
ire Le P ’ ti
tT
La Minerve
L’Ascension Rivière-Rouge
Labelle
éa
Lac Simon
Parc national du Mont-Tremblant
lin
Lac-Simon La Conception
OUTAOUAIS Namur
Pa
rc
Mont-Tremblant
Station Mont-Tremblant
323
Saint-Jovite
Saint-AndréAvelin
Saint-FaustinLac-Carré
327
148
Lac Papineau
Montebello
re viè Ri is ua ao ut sO de
Saint-Adolphe D’Howard
Sainte-Agathedes-Monts
Harrington
Val-David
15
364
125
Val-Morin Morin-Heights
327
417
Carillon Saint-Andréd’Argenteuil
Piedmont
Sainte-Annedes-Lacs
Lachute
ONTARIO
Prévost
158
Rawdon Saint-Jérôme Saint-Antoine
50
344
158
15 148
40
Saint-JosephOka du-Lac
Parc national d’Oka
Sainte-Margueritedu-Lac-Masson
Sainte-Adèle Saint-Sauveur
BrowsburgChatham
20
Saint-Donat Lac Ouareau
117
Grenville
Lac SaintFrançois
Lac Archambault
Mirabel
Blainville
LANAUDIÈRE
Sainte-Annedes-Plaines
158
La Plaine
Sainte-Thérèse SaintEustache 25 Bois-des640 DeuxFilion Boisbriand Montagnes Terrebonne
Laval
40 aint-Laurent uve S Fle
40
Montréal MONTÉRÉGIE
30 Longueuil
139
Les Laurentides
Contrée de villégiature des plus réputées au Québec, la belle région des Laurentides offre à la vue de tous les visiteurs de magnifiques paysages lacustres et montagneux, caractéristiques du Bouclier canadien. En 1909, le chemin de fer du P’tit Train du Nord favorisait l’essor touristique dans cette région où la concentration de stations de ski deviendrait la plus importante en Amérique du Nord. La Station Mont-Tremblant en reste le plus célèbre exemple, aux côtés des stations de Mont-Blanc et de Mont-Saint-Sauveur. La fermeture de la voie ferrée et sa transformation en parc linéaire cyclable donnent le coup d’envoi à l’ère du cyclisme dans les Laurentides. Depuis 1996, les 200 km de cette emprise ferroviaire qui s’étend de Saint-Jérôme à MontLaurier serpentent dans un paysage forestier entrecoupé de clairières menant aux localités du secteur. Cette piste génère encore de nouvelles infrastructures touristiques et entraîne les cyclistes vers un périple tout en douceur puisque modulé par une pente à faible pourcentage. Un autre parc, le Corridor aérobique de Morin-Heights, vous ouvre une autre voie dans la nature, mais il est recommandé d’y rouler sur pneus larges. Le parc linéaire le P’tit Train du Nord, l’une des premières emprises ferroviaires reconverties sur le territoire québécois, invite les cyclistes à emprunter une partie du réseau intermunicipal le plus étendu au Québec, qui traverse entre autres le parc national d’Oka. Quelle merveilleuse occasion de reprendre contact entre autres avec le fromage et le chocolat de l’abbaye cistercienne. Quelque 430 km de pistes n’attendent que vous dans cette région.
140 Les Laurentides
Les Laurentides Voies cyclables
km total
Cartes
Blainville Boisbriand Bois-des-Filion Mont-Tremblant Parc du Corridor aérobique Parc du Domaine-Vert Parc linéaire Le P’tit Train du Nord Parc national d’Oka Saint-Antoine Sainte-Agathe-des-Monts Sainte-Anne-des-Plaines Saint-Eustache La Vagabonde Val-David
45,4 21,4 6,8 115,5 58 12 200 12 15 3,5 8 28,5 46 5,5
p 141 p 142 p 143 p 144 p 145 p 146 p 147 p 148 p 149 p 150 p 151 p 152 p 153 p 154
111e Av.
104e Av.
rue Paul-Mainguy
rue d'Alençon
117
Saint-Jérôme
109e Av.
rue Mau rice -Cu llen
92e
Avenue E.
rue du Landais
84e Av. E.
rue
1
Parc Félix-Leclerc
de
boul. Céloron
rue Er ne stBo urq ue
Parc des Hirondelles
rue Richard
rue Vianney
boul. Curé-Labelle
boul. Céloron
1. Parc équestre de Blainville
ATTRAITS
750m
ch. Notre-Dame
Mairie
èle ichc l. Mohe u bo B
rue du Petit Bonheur
la
N
117
Montréal
Ga tine au
boul. Curé-Labelle
Parc Blainville
SAINTE-THÉRÈSE
boul. Industriel
t Cô E.
84e Av. O.
la
76e Av. E.
e .d ch
84e Av. E. 81e Av. E.
is
76e Av. O.
ou
-L St e-
Mirabel
Blainville
Gilles-Vigneault
375
56e Av. E.
0
Les Laurentides 141
45,4 km
boul. de la Seigneurie
54e Av. O.
ch. du Plan-Bouchard
142 Les Laurentides
Boisbriand
21,4 km de
ATTRAITS
la
te Cô
1. Parc René-Lévesque 2. Parc régional
S
aint
SAINTE-THÉRÈSE
Cachée Rivière-
d an rtr Be l ne Lio
2 640
640
he
tac -Eus
tier pen Car
Alexis-Carrel
AdrienChartrand 344
chemin de
r
Centre d’interprétation de la nature
Île de Mai
la G
ran d
e-Côte
s de re Île viè i Morris R
Montréal
ie qu’à anth Jusctor-L He
pe
nti
gn
y
15
uf
Grande-
All ée
r rtie Ca
boul. de Châteaune
Parc OlivierGuimond
Parc Charbonneau
Re
b En oul. tre de pri s se s
boul. Curé-Boivin
ul. bo 13
O.
boul. Turgeon
1
Bla inv ille
Bourassa
e enu l’av nce qu’à issa Jus Rena de la
ch. de la
15
N
montée Sanche
ch. de la Bastille
av. Réal-Béland
boul. de la Grande-Allée
Su d
Saint-Louis
ch .
700m
Saint-Charles
350
Saint-Sauveur
0
344
Mill e Îles
Rose mère
Boulevard De Gaulle
250
59e Av.
0
58e Av.
56e Av. 344
500m
53e Av.
51e Av.
N
335
Perron
PontAthanase-David
46e Av.
43e Av. montée Gagnon
41e Av. 39e Av. 38e Av.
Houle
Jose ph- G erm ain
33e Av. 31e Av.
640
Rivière des Mille Îles
Jean-Claude
Vardelac
335
côte Terrebonne
36e Av. 34e Av. 32e Av.
31e Av.
Ca rm elle
29 eA v.
28e Av.
Roch-Sauriol
26e Av. 25e Av.
25e Av.
344
Carmelle
24e Av.
Bois-des-Filion
6,8 km
Les Laurentides 143
144 Les Laurentides
Mont-Tremblant
115,5 km s ai ar m es .D ch
ch. du
Lac -
Cuttle rd No
tlan mb Tre
Lac Tremblant
Mont Tremblant
Station Mont-Tremblant
N P
ch. Princ ipal
Mo n Pa
ur ier
rc
lin
. ch
éa
ir
e
Le
P't
327
it du Couvent
P P
Lac Moore
Meilleur
ch . ch Medu L .d rcie aces r Tu lip es
ch .D P up les sis
Lac Supé rieur
Lac Beauvallon
montée Ryan
Tr a i n d u N o r d
Lac Mercier
Lac Viau al p i inc Pr
Riviè re C ach ée
t-L a
327
Riv. du Di able
lvé Ca
ch. Prin cipal 327
ch.
Lac Bobby Lac Lily
lle Labe
Lac Desmarais
illy
'Re
O ch.
rc
l
Lac Ouimet
éa ire
ch.
Pa
in
Lac Gélinas
Le
rd Béa
P'
tit
0
500
1000m
ai
n
327
du
Sa in t-J
Nord
ér ôm
e
Cen treville
Tr
Avant de partir à vélo, vérifiez si la chaîne saute et vérifiez la pression des pneus, l’état des freins et l’équipement de visibilité (réflecteur rouge à l’arrière, réflecteur rouge aux rayons de la roue arrière, réflecteur blanc à l’avant, réflecteurs jaunes aux pédales et réflecteur jaune aux rayons de la roue avant). Source: SAAQ/MTQ
323
2
Lac de la Mine
Huberdeau
ière Riv
SaintJo
P
ge Rou
1. Calvaire 2. Parc national du Mont-Tremblant
364
1
vite
Arundel
327
P
327
Lac Rond
Lac-Beaven
Lac Beaven
N
0
Weir
Lac des Écorces
P
364
2
Lac aux Rats
Montcalm
4km
Morin-Heights
Lac des Pins
Parc du Corridor aérobique
ATTRAITS
Lac Rémi
s-de Lac ges Pla
re viè Ri la e d ch.
Rouge
P Amherst
Les Laurentides 145
58 km
Lachute
ch. de White
146 Les Laurentides
Parc du Domaine-Vert
12 km
BLAINVILLE Saint-J Saint-S érôme, auveur
15
ch. Notre
-Dame
Lava Montréal, l
Club de golf les Quatre Domaines
Montée Sa P inte-Maria nne
Parc du DomaineVert
ch .d e
rang Sain te-Henriette
la
Cô te -N or d
Club de golf Hillsdale
Club de golf Glendale
rue du Pet it-Saint-C harles
rang L’Allier
te Cô tite e P
s ge An s de
N
0
150
300m
Les Laurentides 147
Parc linéaire Le P'tit Train du Nord 200km
Mont-Laurier P
187km
Lac-des-Écorces secteur Val-Barrette P Lac-des-Écorces secteur Beaux-Rivages P
175km
N
Lac-Saguay P
163km
Nominingue P
145km 134km
Rivière-Rouge secteur Marchand P Rivière-Rouge secteur L’Annonciation P
127km
La Macaza
116km
Labelle P
107km
La Conception P Mont-Tremblant village touristique P
93km 91km
Mont-Tremblant secteur Saint-Jovite P Mont-Tremblant secteur paroisse de Saint-Jovite P Saint-Faustin–Lac-Carré P
82km 80km 70km
55km
Ivry-sur-le-Lac P
49km 46km 42km 37km
Sainte-Agathe-des-Monts Sainte-Agathe-Sud P Val-David P Val-Morin P
Prévost P
14km
Parc régional de la Rivière-du-Nord
Saint-Jérôme P location de vélos réparation de vélos camping eau courante
500m 100m 0m
P
Sainte-Adèle P Mont-Rolland P Piedmont P
33km 25km 21km
5,4km 0km
200 km
Mont-Laurier
Nominingue
P
P
aire de pique-nique stationnement point de vue
information touristique restaurants
toilettes MontLabelle Tremblant
Sainte-Agathedes-Monts Sainte-Adèle
SaintJérôme
1. Sentier historique du Calvaire 2. Abbaye cistercienne d’Oka
ATTRAITS
344
P
1
P
P
P
P
P
Accueil du camping
P
P
Lac des Deux Montagnes
P
344
Lac de la Sauvagine
2 P
0
640
Mo ntr éal Sa
500m
i
-E nt
1000m
e ch ta us
eth c ar La -M ete ur-l n i s Sa
La Grande Baie
Centre d'accueil et d'interprétation
Parc national d'Oka
Oka
ch Oka, La
ute
N
148 Les Laurentides 12 km
Les Laurentides 149
Saint-Antoine
15 km
ue 7e R
du
e 36 . Av
rc Pa
Rue 10e ue 11e R ue 35 en e Av
10e Rue
158
ne oi nt t-A in
17e rue 19e rue
de sH iro nd ell es
ns ca éli sP de
20e rue 21e rue
22e Rue
27e Rue
Lachapelle
Joliette
N
22e Ru e
23e Av.
des Érables
des Capucines
23e Avenue
21e Avenue 20e Avenue
117
du Parc
Félix-Leclerc
17e Avenue 18e Avenue
bou l.
15e rue
Sa
boul. des Laurentides
14e Avenue
boul.
du
Ru iss ea u
11e Rue
36e Av.
9e Rue
Lachute 15
40e Avenue
ue 29e Aven
17e Avenue
15e Avenue
nue Ave 25e
nue Ave 23e
5e Rue
6e Rue
MIRABEL
0
250
500m
rue du Boisé
Voici quelques exemples d’infractions au Code de la sécurité routière, pour lesquelles les amendes vont de 15$ à 60$: omettre de s’immobiliser à un feu rouge ou à un arrêt obligatoire; omettre de céder le passage aux usagers qui ont priorité à l’intersection; omettre d’emprunter la voie cyclable sur un chemin public; circuler sur un trottoir; omettre de tenir constamment le guidon; effectuer un virage à droite au feu rouge alors que la signalisation l’interdit; transporter un passager sur un vélo non adapté à cette fin; omettre de se conformer à la signalisation; consommer des boissons alcoolisées en circulant; omettre de circuler en file; omettre de signaler ses intentions (arrêt et virage); circuler en sens inverse de la circulation; circuler sans être à l’extrême droite de la chaussée; circuler avec des écouteurs ou un baladeur. Source: SAAQ/MTQ
150 Les Laurentides
Sainte-Agathe-des-Monts
3,5 km auto
rout
cy cl ab le
15 s de
Pi ste
e
des Laur iers
d
u
Notre-Dam e
aire L
e P't it Tra Nord
Saint-Bruno
Brisette
ori
Sainte-Agat he
Saint-Vincent Saint-Antoin e
P M ul. bo
Albert
St-Paul ch St-Henri .T ou r-d uLa c
Lac Légaré De Montig ny
in du
Godon
es ntid ure La
é lin rc pa
N
n
Lac des Sables
P SainteLucie
P Sylvain Laroc que
Plage Sainte-Lucie
Princ ipale 117
Ma jor
329
Thib ode au Sain t-Ven ant Bye tte
av.
Na
nte
l
Parc Pierre-Fournelle
Plage Tessier
Lac des Sables 0
200
400m
Les cyclistes doivent se méfier des portières d’auto, des espaces entre les véhicules stationnés (roulez en ligne droite pour être vu des automobilistes), des véhicules qui sortent d’une entrée privée et des autobus (ne les dépassez surtout pas par la droite). Source: SAAQ/MTQ
s de
rd ha ic R
s de
ns iso Sa
es ên Fr
Re né
De de m s er Bo s ule au x
s de es dr Cè
Ch am pa gn
La ra m ée
e
m on té e
e
e ain Pl
ain
La
Pl
in em ch
Ér ab le s
La
qu
Pa te
et
N
de s
Cè dr es
4e Av en ue
Ne uv ille -e nFe rra in
bo ul .S ai nt eAn ne
3e Av en ue
S a int e-M ari e
bo ul. S ain teAn ne Éd ou ar d
Ro lla nd
La ca ss e
i
Sa in t -G ab rie l
Jo ly
Ch am po ux
d e sÉ ra ble s
de s
C h au mo nt
Sa
300m
n
nt-
150
rie er Th
ue en Av
ue en Av
Be au pr é
6e Av en ue 5e Av en ue
Be au pr é
Sa i nt -J os ep h
0
ue en av
2e
3e
Sa i n t-A nto Cl ém ine en t
de
s
Su p
de s
ér ie ur s
Cè dr es
An to nio
de la C ha nti gn ole du Bo isé
9e Av en ue
én
ett e
Alary
11 eA ve nu e
Gu
u ea nn bo r ha C
rr Te
eb
on
ne
de la Vo liè re
Ga uth ier
Ri ve st
Lim og es
Ri ve st
Sainte-Anne-des-Plaines
Co d lib
8 km
Les Laurentides 151
Prud’Homme
boul.René-Lévesque
boul. L.-J.-Papineau
e ch ta us -t E in Sa
rd Pica
Mar
cel
o Lé
2
dry Lan
A 1re
Parc Chénier
is ou -L
t in Sa
Av. 12e Av. 11e
ras Big d Jud
la Vagabonde
DEUXMONTAGNES
ach e
r oye l. G v. bou 3e A v.
lle Sa La
Bo ile au
1
t le vos euil Pré llef Be de n rio Do
640
e gn pa am Ch ve neu Ville ond l. ém n H ti bou stan Con desces r Sou
Sa Chêne int-Eu st
r.Mg
Arthur-Sauvé
let Ga du
s
0
200
s Île lle i sM de e r viè Ri
Parc Boisé des Moissons
Av.
du
Av. 18e
rc Ma St-
aG el .d ch
nue Ave 25e
vel
vel Gra
end ra
te Cô
vre Ha du
Parc Jean-Guy Mathers
t ren 62e Av. Lau l me a H t r be Hé
Av. 46e
1. Le Vieux Saint-Eustache 2. Maison et Jardins Chénier-Sauvé
Primeau
Matin
n
t ren Lau
érin Gu
tSain
rrie
II ie-X l. P bou
The Av.
da Lin
Gra
nt ille -Laure rse t Ma Sain de Parc tte Ho Clair
33e
Parc Cartier
n rrie The
r oye l. G bou
r rtie Ca
riol Sau
nue Ave
d
Lavoie
n Pilo
Dubois Lanthier Hector-
chem in Côte -Cacde la hée érin Gu
arc uP
148
He D cto ub r -L ois an th ier
Chicôt
Parc Lauzanne
13
BOISBRIAND
Av.
ATTRAITS
vé Av. 39e
ch. de la Rivière-Su d
au
S urAv. 45e 3e 4
Rivière
rth Av. 55e
du Souvenir
e ièr Riv 640
25e
l trie dus l. In bou
boul. Binette
N
640
57e
boul. Girouard
Rivière-Nord
ue drig Ro Parc
A ul. bo
boul. L.-Joseph-
des Plaines
148
. Av
boul. des Deux-M on tag ne
Av. 63e Av. 59e
400m
Saint-Eustache
No rm an d
Cardinal
e 64
Saint-
Ér ab les
152 Les Laurentides 28,5 km
l va La
é nt uv Por-Sa thu r A
e bri La ré Fé
boul. Industriel
e
cid
Pla
344
Sa int -
3
ra n g
1,5
ieu
H
du Mil
n
3km
4
P
P
d'Oka
P
POINTECALUMET
de la boul.
ch. Oka
640
e du monté e Villag
SAINT-JOSEPHDU-LAC
ional
P
2
rc nat
Voir P a
hie nte-Sop rang Sai
Lac des Deux Montagnes
P
Parc national d'Oka
1
OKA
-Joseph montée St
P
al ch. Princip
so
elle Chap
344
la P etit eR iviè la P reetit No eR rd iviè reSu d
ch. de ch. de
ÎLE BIZARD
P
1. 2. 3. 4.
P ue Aven 80e
Calvaire d'Oka Abbaye cistercienne d'Oka Quai municipal Église d'Oka
ATTRAITS
DEUXMONTAGNES
s l. de s bou enade m Pro
SAINTE-MARTHESUR-LE-LAC
N
Voir Saint-Eustache
ud
Pi
P
La Vagabonde
ra ng de
L'A n no nc iat ion
0
Les Laurentides 153
46 km
154 Les Laurentides
Val-David
5,5 km
the ga e-A ts int on Sa s-M de
s-de cie des -Lu renti e t u n Sai La
Mont Saint-Aubin
Pur Air
N
du
1e rR ang de D
re Riviè
re iviè la R
on ca ste
r
de ch.
Be auli eu
rc
Pa ire
éa
lin
ette
in
ra it T
P't du
lise l'Ég de
2
Le
1
La vo ie
Fren
Mont Césaire
in or -M an Je
Nord
ont Beaum
du
re nt Ce
Lam oure ux
Lac La Sapinière
rd
No
Parc Dion
dor Con
Lac Arcen-Ciel
ATTRAITS 1. Village du Père Noël 2. Jardins de rocailles
Aig uil le
ert Faub
ur Lafle
Mont Condor
Lac Doré
n
ri Mo
dor Con
lVa
0
200
400m
Les Laurentides 155
148
v a rd
du
Les ers pli Peu
uin
de-
l'E a u
boul. ame Notre-D
148
lle
y
nt
ep e
15 -M
117
la de de ul. or bo onc C
LAVAL-DESRAPIDES
int
in art
sque Léve boul.
bo
l.
Sa ul.
bou
SAINTEROSE
VIMONT ar
PONTVIAU
19
15
25
25
La je Be une rri ss e
boul.
v
e
v i è bou Ri
ra s P d e rd r e leva
Lé
u esq
440
bo
i
ul
ev
d
40
ar
P
ie
-I
X
b
l ou
ar
125
ev
. ul
s rie
Es
des
d
H
t
en
ri-
-Î le s
u Bo
M
ra
ét
a
ol
it
ai
uin
25
p ro
ss
Go
n
138
LANAUDIÈRE
SAINTFRANÇOIS
M il le
Terrebonne
MONTRÉAL bo
SAINTVINCENT- 125 DE-PAUL
Terrasses
DUVERNAY
P V i ao n t u
St
zé -El
boul. des Perron
AUTEUIL
des
l l e avenu Île s e Mi
ea
Go
b Sa oul ms . on Bor d-
13
440
R
è ivi
re
s
Pont David
ig n
de
640
P in
b o u le
min
SAINTEDOROTHÉE
117
CHOMEDEY
FABREVILLE
Sa
eint
344
be
nu ap
Île Bizard
che
117
LAURENTIDES
La
LAVALSURLE-LAC
640
15
les ab Ér LAVAL-OUEST
che
Eusta
Saint-
N
10km
e
5
de s
bo ul.
.
ul
bo
Ma sso n
bo ul .
R
se
Ro
P t Mathion eu
té m l. bo u
éb
40
Qu
ec
20
L. P -H on .-L t-T a un Fo n nt el ai ne
132
nt
0
éCur e av
e
e rôm -Jé nt P oe - I X Pi
ru
l. bou
e
int s
ok
G
t
e . L er ul usi bo rb Co nt uP oi n e an c p la P aL e b
ro
e nt im Po -Ou on
é éd
de
ne rb
Pontfresne Du rius-
d nti
La ai Sh e
Ma
ul. ure
rd .nt
F
bo La es
va -H Fo
leu ve S
rie Ma
ure
Sainte
le
La
boul. e nté ois mo ranç F t S
u bo L.
ain t-
Sa u ed mté oulin M
u
e
nt P ou i s -n Lo sso i B
157
Laval
Ville importante du Québec avec ses 370 000 habitants, Laval occupe une grande île au nord de Montréal, l’île Jésus, située entre le lac des Deux Montagnes, la rivière des Prairies et la rivière des Mille Îles. Ses riches terres arables attirèrent très tôt les colons français qui, après avoir signé un traité de paix avec les Amérindiens, fondèrent en 1702 Saint-François-de-Sales, le premier village de l’île Jésus. La ville de Laval telle qu’on la connaît aujourd’hui est née en 1965 de la fusion des 14 villages agricoles que comptait alors l’île Jésus. Désormais grande banlieue résidentielle, commerciale et industrielle, Laval a su également préserver certaines richesses de son patrimoine architectural ainsi que de grands espaces servant à l’agriculture ou aux activités de plein air. Par ailleurs, quelques marques d’un passé récent rappellent que la proximité de Montréal et son caractère naturel avaient fait de Laval une destination touristique pour les Louis Fréchette, Honoré Mercier, Louis-Philippe Hébert et Marc-Aurèle Fortin. Tous s’amusaient à prendre le train pour Sainte-Rose, et ce, jusqu’au début du XXe siècle, afin de profiter de l’ombrage des grands ormes que Fortin avait tant plaisir à peindre et qui l’ont finalement rendu célèbre. Le tourisme nautique amène toujours bon nombre de visiteurs à Laval. L’ère des clubs nautiques succède à l’ère des plages bordant les berges de la rivière des Mille Îles, comme la plage Idéale, la plage Jacques-Cartier ou la plage Beaulieu. Une balade en vélo dans la ville de Laval peut être envisagée uniquement comme passage entre Montréal et la région des Basses-Laurentides, mais ce serait faire fi de nombreuses découvertes impromptues.
158 Laval Laval Voies cyclables
km total
Cartes
L’est de l’île Jésus L’ouest de l’île Jésus Le sud de l’île Jésus
8,4 62 56
p 159 p 160 p 161
de
2
ppe Duce
ty Mon bert Lam ille Mire ise u Lo
lin Mou
trand Char
u tée d mon
n Adrie
in Roma
illy De T
3
344
boul. des Mille-Îles
s- Bar bea Mariu u
3km
iries Pra s e d ère Rivi
N
Rivière des Mille Îles 344
MONTRÉAL 1. Berge Olivier-Charbonneau 2. Berge du Vieux-Moulin 3. Berge de l’harmonie
ATTRAITS
in ou .G l u bo
Île du Bois Debout E.
. ue E vesq l. Lé bou
1
Repentigny
LANAUDIÈRE
bo ul. de sM Île ille -Île Mathieu s
Île Migneron
ne
bon
Terr e
L'est de l'île Jésus
. ue E esq Lév l. u bo
bouleva rd 440
Saint-V de-Pau incentl
SAINT-FRANÇOIS
1,5
ouli n
mo nté ed uM
0
Laval 159
8,4 km
eau hesn Duc
nie rmo l'Ha
Laval-surle-Lac
ra Bo u sP .d de h c re
MONTRÉAL
ÎlesLaval
Ér ab les
Île Bizard
LavalOuest
boul. Arthur-S auvé
Sainchem t-An in toin e
Jolibou rg
Les Peupliers
l. bou
1re Avenue
Panneton
148
ms on
Sa
2
boul.
rue
SainteDorothée
boul.
l. bou
u Ea -l' de s rd irie
1 artin O
boul.
. Principa le
Saint-M
13
Édith
t
es
Ou
117
15
4
bou l.
Pont MariusDufresne
3
bo Re ul. de nais san la ce Caav. d na e la rdiè re av. Voli de la ère
boul. Sainte-Rose
Elzéar O.
Souvenir
de s
boul. Dagenais E.
15
Laurentides
boul. Le Carrefour
du
Fafard
Auto route boul. Lav al Clé Chomedey roux
440
nais Dage
13
s de
Ed ga r
LAURENTIDES
Fabreville
Rivière
Saint-rang Antoin e
se Sainte-Ro
boul. H ôtelde-Ville
ra av.Rivie
viè Ri
Autoroute
montée Champagne
Pont Vachon
N
Chomedey
rèse -Thé Sain te Ro des ssig no ls
b Ma oul. ttaw a
boul. Curé-Labelle
148
0
des
335
boul.
Autoroute Laval
es l. d s bouille-Île M
Pont David rron
Fran in t -
çois
Jusqu’à route verte
19
440
Duvernay
a -S ut
Elzéar E.
av.des Lacasse
av. des Pe
Auteuil
3km
ses Terras
bou l. Sa inte -Ro se
av.
ellerose boul. B boul. Dag enais E.
Vimont
1,5 Îles Mille
Sainte-Rose
rci er
ATTRAITS
Chomedey
boul.
Prince-
Re né -
Pont GédéonOuimet boul. Daniel-Johnson
rue Principale boul.
Ru pe rt
Laenne c
a
Ho no réMe r l'Éang qu de err e
er Corbusi
Les
boul. des Laurentides
s de mes ar Ch
Le
route
boul.
Auto
gd uH
L'ouest de l'île Jésus
ran
t PonurArthuvé Sa
av. Pap ineau
1. Complexe culturel André-Benjamin-Papineau 2. Le vieux Sainte-Dorothée (fleuri) 3. Le vieux Sainte-Rose 4. Parc de la Rivière-des-Mille-Îles
160 Laval 62 km
du
-
rd
Bo
ms on
Sa
Lav le-L al-sur ac
de -
148
SainteDorothée
13
l'Ea u
13
No tre -
Dame
boul. Le Carrefour
440
bou l.
du
de s
Elzéar O.
15
boul.
r l'É ang qu de err e 148
4 boul.
Lauri er des
Laval-desRapides
15
Souve nir MONTMORENCY
1
2
boul. Ca rtie r Léon Prair ies
CARTIER
boul.
E.
du
19
1,5
440
François
centSaint-Vin -Paul de
3km
25
125
5
1. Le Cosmodôme 2. Maison des arts de Laval 3. Centrale de la Rivière-des-Prairies 4. Musée Armand-Frappier 5. Le vieux Saint-Vincent-de-Paul 6. Centre de la Nature
ATTRAITS
3
E.
6
Saint-Vincentde-Paul
Lava l
Duvernay
Saint-
Elzéar E.
0
Haut-
que ves l. Lé bou
artin E. Saint-M
PontViau
Autoroute
boul. de la Con corde DE LA CONCORDE
boul. de Cassis
Vimont
se Bellero boul. Dag enais
335
montée Saint-François
MONTRÉAL
s Prairies Rivière de
boul. Léve sque
boul. Samson
boul.
boul.
boul. S aint-M artin O . rue Prin cipale
Fafard
Auto route Lav al Clé rou x
Chomedey
boul.
117
boul. Curé-Labelle
Édith
boul.
N
Avenue
Saint-Eustache
Chomedey
Autoroute
Chomedey
boul.
boul.
Sainte-Rose
boul. D'Auteuil
Pont LouisBisson
boul. Daniel-Johnson boul. Armand-Frappier
n mi
boul. Laval
boul.
Pont Pie-IX
Pont Lachapell e
Industrie l
bo ul.
Laurentides
père
r Le Corbusie 12 e
Le sud de l'île Jésus
Av. A m
boul. des Laurent ides
Re né -
Laennec ran g Papin eau route
route Auto
Auto
boul. Pie-IX
Ed ga r
Laval 161
56 km
Pontaue Papinlanc Leb
t Ponntsic Ahu
Pont cri Médértin Ma
La Tuque
0
10
Lac Wayagamac
20km
N
Carignan
Grande-Anse
Réserve faunique du Saint-Maurice
Lac Mékinac 155
RivièreMatawin
Saint-Josephde-Mékinac
Notre-Damedes-Anges
Saint-Rochde-Mékinac
Parc national de la Mauricie
RÉGION DE QUÉBEC
Sainte-Thècle 363 153
Ri viè
Saint-Tite
re
nt
Saint-Adelphe
Ma
Saint-Séverin
uri ce
159
Sainte-Annede-la-Pérade
Shawinigan
Saint-Louisde-France
155
55
153
Saint-Sévère
uve Fle
Cap-de-laMadeleine
Trois-Rivières
350
138
Nicolet
Lac Saint-Pierre
55
Sainte-Mariede-Blandford
CENTREDU-QUÉBEC Saint-Sylvère
Saint-Wenceslas
Baie-du-Febvre
Sainte-Eulalie
155
162
Sainte-Perpétue
Pierreville
226
R
vi
Saint-Elphège ère
i
132
Lemieux
Saint-Louisde-Blandford
161
La Visitation
Sorel-Tracy
263
Maddington Falls
Saint-Célestin 132
Berthierville
Manseau
132
Bécancour 155
40
218
nt ure t-La n i Sa
261
Trois-RivièresOuest Louiseville
M
265
Champlain Saint-Paulin
o
Saint-Pierreles Becquets
Notre-Damedu-Mont-Carmel Saint-Maurice
157
Hunterstown
al ré nt
Deschaillons
40
ShawiniganSud
138
Saint-Narcisse
359
151
ec
éb
Qu
Saint-Prosper
Saint-Stanislas
Grand-Mère
Saint-Éliede-Caxton
354
Grandes-Piles -
i
Saint-Jeandes-Piles
Sa
Réserve faunique Mastigouche
Saint-Ubalde
159
155
Saint-Piede-Guire
Sa
int
-Fr
anç
ois
255
259
20
Victoriaville
163
La Mauricie
Située à mi-chemin entre Québec et Montréal, la ville de Trois-Rivières joue le rôle de pivot central de la Mauricie sur la rive nord du fleuve. Seconde ville à être fondée en Nouvelle-France (1634), Trois-Rivières fut d’abord un poste de traite des fourrures avant de devenir, avec l’inauguration en 1730 des Forges du Saint-Maurice, une ville à vocation industrielle. En amont sur la rivière Saint-Maurice, la ville de Shawinigan est dotée de centrales hydroélectriques et d’usines de transformation. Vaste parc thématique, la Cité de l’énergie promet d’en initier plus d’un, petits et grands, à l’histoire du développement industriel de la Mauricie et du Québec. Shawinigan se trouve au cœur de ce développement, car elle a été choisie, dès le début du XXe siècle, par des alumineries et des compagnies productrices d’électricité grâce à la présence d’un fort courant sur la rivière Saint-Maurice et de la proximité de chutes hautes de 50 m. La Cité de l’énergie regroupe plusieurs attraits: l’Espace Shawinigan, deux centrales hydroélectriques, dont une encore en activité, la centrale Shawinigan 2, le Centre des sciences et une tour d’observation haute de 115 m qui offre, il va sans dire, une vue imprenable sur les environs, entre autres sur les bouillonnantes chutes de Shawinigan. Plus au nord s’ouvre une vaste région sauvage de lacs, de rivières et de forêts, royaume de la chasse et de la pêche. On y découvre notamment le magnifique parc national de la Mauricie, qui offre de nombreuses activités de plein air.
164 La Mauricie La Mauricie Voies cyclables
km total
Cartes
Cap-de-la-Madeleine Grand-Mère La Tuque Saint-Élie-de-Caxton Saint-Louis-de-France Shawinigan-Sud Trois-Rivières Trois-Rivières (centre-ville) Trois-Rivières-Ouest
26,2 13 12 25 12,9 10 65,8 33,5
p 165 p 166 p 167 p 168 p 169 p 170 p 171 p 172 p 173
La Mauricie 165 26,2 km Saint-Louisde-France
ch. Masse
Cap-de-la-Madeleine
1. Sanctuaire Notre-Dame-du-Cap 2. Parc riverain Saint-Maurice 3. Centre culturel
bou l.
des
Qu é
eau Bell
be
c
Thibeau
N
ATTRAITS 157
Prairies
bou l.
40
Pie-XII
x eau Orm des
s de ca sta re sE viè de Ri
ch em indu -P as sa ge
Sa int -M au ric e
Thibeau
Mo ntr éal
Vachon
e ric au t-M in Sa
40
Barkoff
Berlinguet
u ea ib
Dessureault
Fusey
Saint-Maurice
3
138
des Érables
Île SaintJoseph
Saint-Laurent
TROISRIVIÈRES
Du ple ss is
Th
2 Montplaisir
Île SaintQuentin
Latreille
Île Caron
0
1
2km
Sainte-Madeleine
Île de la Notr e-D Potherie am
e
138
1
166 La Mauricie
Grand-Mère
13 km km 2,6
500m
e nu ve eA 50
N
4e Rue
250
18e Rue
0
32e Av.
Grand
15e Rue
Riv ièr e
27e Av.
28e Av.
Ru e 8e
5e Rue 4e Rue
8e Rue
10e Rue
15e Rue
Parc de la rivière Grand-Mère
7e Rue
13e Rue
11e Rue
153
8e Avenue
6e Avenue 5e Avenue 4e Avenue 3e Avenue 2e Avenue
21e Av.
153
12e Rue
18e Rue
155
17e Avenue
15e Avenue 14e Avenue 13e Avenue 12e Avenue 11e Avenue 10e Avenue 14e Rue
16e Rue
17e Avenue
9e Rue
18 e
25e Rue
ue eR 10
e nu ve eA 21
re Mè
Av en ue
155
8e
e Ru
d Su
Rivière Saint-Maurice
La Mauricie 167
La Tuque
12 km c La an e t-J n i Sa ch Ham. des elin
Be au m on t
rue Élizabeth rue du Coteau
rue Roy rue Réal
boul. Ducharme rue Saint-Antoine
rue Scott rue Saint-François
rue Laviolette
rue Neault
rue Saint-Zéphirin
N
rue M arie-R ollet
rue Bellevue
155
boul. Industriel
ag am ac
Bo sto nn ais
boul. Ducharme
leau rue Chap
ru eW ay
rue des Bouleaux
Riviè re
rue des Cèdres
rue des Érables Parc des chutes de la rivière Bostonnais
Grand-Mère, Shawinigan, Trois-Rivières
tcalm Mon rue
Rivière Saint-Mau rice
rue Kitchener rue Desbiens rue Bostonnais
rue Saint-Louis rue L ucien -Filion
rue Saint-Joseph
du e rueMauric tSain
ru e
155
rue Saint-Michel
ine l’Us
rue Bo ura rue ssa Bec kler
de ch.
rue Bourassa
is nna sto Bo rue
rue Roberval
0
0,5
1km
168 La Mauricie
Saint-Élie-de-Caxton
25 km
Lac Long
Sain
N
Long
Lac
t-Ma thie u
etit
351
ch. P
Lac Bell Saint-Boniface
chemin
Petit Lac Long
rang 7 Lac Bell
Lac à la Perchaude
Lac du
Bar rag e
Lac Pla isa nt
6e Av.
Saint-Louis
tte are Ch
rang 4
N.
St-Pierre
St-Paul
Philibert
Boulanger
Boisé
Cristelle
rang 5 N.
re iè iv R
Lac Philibert
ch. du Barrage
351
rang 5 S.
Lanch. glois
351
ran S. g 4
Yamachiche
ch. des Loisirs
Lac Patterson
Charette
rang SaintJoseph
0
500
1000m
lin au -P
int Sa
La Mauricie 169
Saint-Louis-de-France 750
1500m
N
chemin Sainte-Marguerite
de la Mairie
de la Feuillade
boul. Saint-Louis
du DomaineBoilet
0
Shawinigan-Sud
12,9 km NOTRE-DAME-DU-MONT-CARMEL
Saint-Jean
ns Pi
re ier -P an Je
Caron
boul. Saint-Louis
a Féliutorou x-Le te cler c
au ric ien
xis Ale
Thibeau N.
ch. Masse
int Sa
ch em in M
Saint-Alexis
Martine
ch. des Pins
des Roseaux
Saint-Maurice
es .d ch
boul. Saint-Louis
Sa
in
Georges
Caron
t-J ea n
Hôtel-de-Ville
CAP-DE-LA-MADELEINE boul. des Prairies
40
aw
157
Sh
in
ig
an
eS ai
nt-Ma rice u
110e Rue
ine
1
ita ap
J.-Ve
illeux
Lacoursière
119e Rue
R
ivi èr
C du ul. bo
14e Avenue
12e Avenue
10e Avenue
8e Avenue
5e Avenue
3e Avenue
1re Avenue
av. Richard
Lac Loranger
4e Avenue
rg Saint-Mathieu E.
125e Rue
ATTRAITS
128e Rue 129e Rue
N 5e Av en ue
maine du Do
12e Avenue
av. Déziel
Parc Saint-Michel
157
av. Jean-Duchesn e
av. Georges-Bornai s
0
500m
Sa i de n t - L -F o ra uis nc e
250
Shawinigan-Sud
140e Rue
132e Rue
1. Œuvres d'Ozias Leduc à l’église Notre-Dame-de-la-Présentation
170 La Mauricie 10 km . e ul rm bo ha c Du
boul. Industriel ru e
La Mauricie 171
Trois-Rivières
65,8 km
6
des
Bouleaux
des Saules
Ca rm el
de Cou rval Papineau
Saint-Paul
Laviolette
Sainte-Julie
Nicolas-Perrot
du boul. Lajo ie Sain t-
bou l.
Saint-Maurice
138
Parc Lemire
1
Saint-Prosper
Île SaintJoseph
Pont Duplessis
2
Sainte-Ge neviève
le euil llef enis Be t-D ier ain S Oliv e Ru SaintRue oyale eR Ru
Sainte-Cécile Saint-Paul Hertel
boul. Normand
Père-Daniel
Girard
Récollets boul. des
4
s e tur rge ven Fo na on es Bo s s ed dis rge Ru int-Geo Ra ch Sa t-Ro Sain
138
Whitehead
C des henaux
3
La drye en Vér
boul. Royal
Parc Pie-IX
uis Lo
40
ite er gu ar -M te ain
P
ul.
.S ch
Parc de l'Exposition
autoro ute de Franch eville
Rue Bellefeuille
No San tre ctu -D air du ame e -C ap
bo
rges s Fo l. de bou
40
40
sta
nt on Podiss Ra
Père-Marquette
s rs Deeille os Gr
éal
u plea Cha Québec
s de ca
5
sE
tte viole l. La bou
Récollets boul. des
Montr
Cap-de-laMadeleine
e
des Cyprès Ta lbo t
Parc Fortin
res lliè Ca
deesaux Orm
de s
II
Pie-X
d ul. bo
d au ig .R ul bo
2e Rue
boul.
e ric au t-M ain eS ièr
Centre commercial Les Rivières
N
Bouleaux
v Ri naux he sC de ul. bo
6e Rue
boul. des Forges
12e Rue
Parc Lambert
bo ul .M au ric ie u n a Belle
Saint-Louisde-France
boul. Ch no Paa pineine-Mor eau au
boul. des Chenaux
Parc régional de l'Île Saint-Quentin
Hart
e -Dam Notre
Fle
Sain uve
t-Laure
nt
ATTRAITS 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Musée Pierre-Boucher / Séminaire Saint-Joseph Musée militaire du 12e régiment blindé du Canada Hippodrome de Trois-Rivières Circuit du Grand-Prix de Trois-Rivières Campus de l'Université du Québec à Trois-Rivières Lieu historique national Les Forges du Saint-Maurice
0
500
1000m
172 La Mauricie
Centre-ville de Trois-Rivières ATTRAITS Manoir Boucher-de-Niverville Cathédrale de L'Assomption Musée québécois de culture populaire Monument du Flambeau Manoir Tonnancour Ancien couvent des Récollets ru Monastère et musée des Ursulines e Sa intParc portuaire
de Trois-Rivières
Jardin des Ursulines
P
Église Saint James
St- rue Jea n
2
6 5
rue
St-
1 rue Bonaventure
P
rue de sC as ern es
4
rue Hart
Parc Champlain
rue Radisson
is
8
raig rue C
Fleu ve S aintLau rent
Saint-
Antoine
rue Lasnier
leuv e
rue
rue Notre-Dame
rue Badeaux
rue Champlain
Forges
rue du F
Bibliothèque et centre culturel
P
Lou
P
Hôtel de ville
s rue de
P
r l'Hue d ôp e ita l
Tur cot te
3
rue Lav iole tte
rue de la Cathédrale
rue de sU rsu line s
rue Ha rt
Palais de justice
7
Fra nço is-X avi er Vieille prison
Ter ras se
P
N
rue Sa intPie rre
Tonrrue d nuaen de coeuT r onn anc our
1. 2. 3 4. 5. 6. 7. 8.
0
50
100m
rue Saint-Georges
Implantée au confluent du fleuve et de la rivière Saint-Maurice, qui se divise en trois embranchements à son embouchure (d’où le nom donné à la ville), Trois-Rivières fut fondée par le sieur de Laviolette en 1634. Dès ses débuts, elle était entourée d’une palissade de pieux correspondant aujourd’hui à l’arrondissement historique du Vieux-Trois-Rivières
La Mauricie 173
Trois-Rivières-Ouest
de
rg ou rb he C
55
côte
Ri ch eli eu
St e-
boul. Mauricien
côte Richelieu
XXIII
Saint-Joseph
côte Richelieu
55
Pont Laviolette
du Fleuve
Parc Laviolette
Nicolet
Fleuve Saint-Laurent
Bellefeuille
Québec 138
al Roy boul. Doucet
Gélinas
138
du Fleuve
Québec
40
Marion
Montr éal Notr e-Da me
Récollets
I ite er XII X rgu M a ean J ul. bo
an boul. Je
boul. des
ch .
côte Rosemont
rue Michaud
boul. Saint-Jean
N
33,5 km
0
Notre-Dame
1
2km
Si vous achetez un casque, essayez-le pour vous assurer que le poids, les coussinets et les courroies d’ajustement conviennent. Le casque est bien ajusté lorsque les courroies avant et arrière se rejoignent sous l’oreille et que la mentonnière n’est pas trop serrée. Vérifiez si le casque s’ajuste bien. Il ne doit ni ballotter ni tomber sur le front ou la nuque. Source: SAAQ/MTQ
0
Cazaville Huntingdon
Saint-Anicet
132
20
138
236
40
20
SaintLambert
Longueuil
Howick
Ormstown
Allan's Corners
SaintMathieu
Saint-Chrysostome
Saint-Clotilde
Saint-Urbain
Sainte-Martine
Beauharnois
Saint-Louisde-Gonzague
Saint-Timothée
Melocheville
Dorion
15
MONTRÉAL
13
LAVAL
LANAUDIÈRE 40
Brossard
SainteJulie
SaintHubert
15
Mont-Saint-Hilaire
Lacolle
Saint-Blaise
133 227
Henryville
Bedford
Upton
Waterloo
Roxton Falls
Acton Vale
CANTONS-DE-L'EST
10
Granby
Saint-Paul-d'Abbotsford
Saint-Pie
Saint-Dominique
Saint-Liboire
Drummondville
Saint-Nazaire-d'Acton Sainte-Hélène-de-Bagot
20
Saint-Guillaume
CENTREDU-QUÉBEC
Saint-Hugues Saint-Simon
Farnham
Mont-Saint-Grégoire Iberville
Chambly
Rougemont
Otterburn Park Saint-Bruno-deMontarville
Saint-Jeansur-Richelieu
Sainte-Rosalie
Saint-Hyacinthe
Saint-Charlessur-Richelieu
Saint-Jude
SaintBarnabé-Sud
Saint-Denis Calixa-Lavallée
Boucherville Belœil
Varennes
Saint-Ours
Yamaska
Saint-Robert
Sorel-Tracy
Saint-Roch-sur-Richelieu Contrecœur
Saint-Joseph-de-Sorel
La Prairie Candiac Sainte-Catherine Île Delson Perrot Châteauguay Saint-Constant
Ste-Annede-Bellevue
Oka
N
Vaudreuil
Salaberryde-Valleyfield
Coteau-Landing
Coteau-du-Lac
Saint-Clet
Saint-Lazare
des 344 Ou tao uai s Rigaud
Rivière-Beaudette
ONTARIO
SaintEugène
Pointe-Fortune
Carillon
LAURENTIDES
20km
Riv ière
Grenville
10
Fleuv e
Sa in -t L au re nt
175
La Montérégie
Riche d’histoire et recelant de nombreux édifices patrimoniaux, la Montérégie est d’abord et avant tout une belle plaine très propice à l’agriculture, située entre l’Ontario, la Nouvelle-Angleterre et les contreforts des Appalaches. Sa situation géographique et ses multiples voies de communication naturelles, notamment la majestueuse rivière Richelieu, lui octroyèrent longtemps un rôle militaire et stratégique d’importance. Les Montérégiennes, soit les monts Brome, Rougemont, Saint-Bruno, SaintGrégoire, Saint-Hilaire, Shefford et Yamaska, et la montagne de Rigaud constituent les seules dénivellations d’importance de la région. Disposées ici et là sur le territoire, ces collines massives, qui ne s’élèvent qu’à environ 400 m, furent longtemps considérées comme d’anciens volcans. En réalité, ce sont plutôt des roches métamorphiques qui devinrent apparentes à la suite de la longue érosion des terres avoisinantes. Ouvertes au public, les anciennes fortifications qui se dressent dans la région furent des avant-postes servant à protéger la colonie contre les Iroquois, les Anglais puis les Américains. La nation américaine y connut d’ailleurs, en 1812, la première défaite militaire de sa jeune histoire. Les Patriotes et les Britanniques s’y affrontèrent aussi, à Saint-Charles-sur-Richelieu et à Saint-Denis-sur-Richelieu, lors des Rébellions de 1837-1838. Les cyclistes pourront parcourir non seulement des pistes municipales, mais également des voies réservées ainsi que des circuits sur route. La Montérégie garde malgré tout un caractère pastoral que les promeneurs pourront apprécier, et plusieurs circuits offrent la proximité de l’eau en prime. L’occasion d’une balade en vélo vous permettra de découvrir ou de redécouvrir le fleuve SaintLaurent ou le système des écluses toujours en activité, qui, au XIXe siècle, a fait les beaux jours du développement économique du Québec.
176 La Montérégie La Montérégie Voies cyclables
km total
Cartes
Belœil Boucherville Brossard Canal de Beauharnois Canal de Chambly Candiac Chambly Châteauguay Delson La Prairie Longueuil Montée du Fort-Chambly Montérégiade I Montérégiade II Otterburn Park Pistes du Suroît La Riveraine Route des champs Saint-Bruno-de-Montarville Saint-Constant Sainte-Catherine Sainte-Julie Sainte-Rosalie Saint-Hyacinthe Saint-Jean-sur-Richelieu Saint-Lazare Sentier nature du Lac-Saint-Pierre Sorel-Tracy - secteur de Sorel Sorel-Tracy - secteur de Tracy La Vallée des forts Varennes
13 62,6 41 126,3 20 21,5 11 19 5,5 31 80 28 25 23 3,5 99,5 53 36 30 12 23 40,2 7,4 28 19,5 14 12 20,3 22 49,3 18,4
p 178 p 179 p 180-181 p 182 p 183 p 184 p 185 p 186 p 187 p 188 p 190-191 p 192 p 193 p 194 p 195 p 196 p 197 p 198 p 200-201 p 202 p 203 p 204 p 205 p 206-207 p 210 p 211 p 212 p 213 p 214 p 215 p 216-217
La Montérégie 177
178 La Montérégie
Belœil 0
13 km 500m
1km ec
Québ
ATTRAITS 1. Centre culturel
atel oisch rue B
tis
te
rue rue du B La uiss ros on e rue Bo urg eo is
rue Du pré
rue Sa int -Je an -B ap tis te rue Be rna rd rue Pig eo n
ru Re e du po s
N
rue Ra dis so n
Parc polyvalent de Belœil
boul. Y von-L’ Heure ux N.
rue Le ch a
ss eu r
rue B
r rie au -L rid
ilf W
boul. Sir-W ilfrid-L aurie r
223 Parc du Petit Rapide
116
Ch am bl y
Parc Ensoleillé
ern ard -P ilo n
bo ul. Ca rtie r
rue Ch oq ue tte
bo ul. Co ns ta ble
Ju ch squ em ’a in u Mc Tru S M de de aint aste au -M -B rv on run ille ta o- , rv ille
ru eD up ré
rue Le mo yn e
rSi ul. bo
Pont de Belœil
Parc Dumont rue de sC hê ne s
rdPil on
rue Mo n-L ois ir
1
u .d ch
u ie el ch Ri
Parc les Bosquets Albert-Hudson
Saint-Hilaire
ap
Richelieu
-B
no n
rue Riche lieu
an
223 ag
Rivière
-Je
bo ul .G
boul. Vinet
rue Sa int
boul. Yvon-L’Heureux N.
éal Montr
rue Be rna
rue Richelieu
20
116
La Montérégie 179
Boucherville
62,6 km
1000m
N nt ure La t t ain aul Duf eS Île uv e l F
L ÉA TR N MO
r die an ilh a T t re ran ttu ou Ba C e l d du na an al en Gr tio Ch na
Île L x au ns Îleaisi R
s de
e
Rivière
s nne Vare
n ori ict -V rie a M ul. bo int-
Sa ortuF l. d bou
rin
P
o nt Vict ure ariea P M L tul. Parc de s ain bo la Mairie Parc-aux-Pin re eS v Riviè u de la e l is F Parc ou
Île SainteMarguerite
-L int Sa
Pierre-Laporte
Samuel-d e-Cham plain
Jacques-Cartier Charcot
boul. Industriel
ne Mortag
Parc de Mortagne ne Mortag e d l . u o b Parc Arthur-Dumouchel
du
Club de golf Boucherville
de
ndie rma No de
en ou R
boul. de Montarville
r- l Pa va de nde fo
Pe rc he
bo ul .d e
l tréa Mon
boul. de Montarville
de la Barre
l. d bou
tor uF
132
de Montbrun
132
uesJacq st boul.artier-E C
-B
ras N ord
Grand
20
-de
Île Grosbois
ou
un
Pinard
Île Saint-Jean B
25
s Île
lle
i erv ch
Île de la Commune
rc Pa Île à
La
e tain afon
Îletbr n
Mo
de Rouen
500
de Montbrun
a de G
de Picardie
0
des Vosges
sco gne
LONGUEUIL 20
Qu
éb
ec
is Lou
180 La Montérégie
Brossard
41km
Piste de la Voie maritime
Sainte-Catherine
Voie maritime boul. St-Laurent
Parc Radisson
Sa
Parc Santerre
Parc Roger
in t-
LA PRAIRIE
boul. Rivard
av. San F ranci sc o
Jac que s
av. Stravi nski
Parc Rhône Parc Sorbonne bo ul. Pe ll
134
ch. des Prairie s
av.
Om
ega
av. Orie nt
av. Nia ga ra
San Fra ncis co bou l. T asc her eau
Parc Polyvalent
N
bo ul. Ro m e
bou l. N apo léo n
bou
l. M
atté
R iv iè re
r Parc ie et Sansonnets
30 Quartier Dix-30
Sh bo er ul. L br e oo duc ke
bou l. L epa ge
Pont Champlain
Montréal
Estacade
La Montérégie 181
du Saint-Laurent
boul. Marie-Victorin
Parc de la Terre l. bou
ondon Plam
boul. Provencher
d seran av. Tis
a av. Panam rue Paquin
bo ul .L ap in iè re
boul. Rome
av. Platon
boul. Pelletie r av. Panama
erand av. Tiss
ru e
Mail Champlain
Al la rd
134
Place Portobello
au
t.
de
s
C
a
n bo ul ton .L sap de in iè re l'Es
ille nv ie .B av
Parc Balzac
n ila .M ul bo
Parc Vanier
0
eu il
G ra nd eAl lé e
av .D 'A ut
t
av .B
ar
ry
he
t ga eA ru
10
375
750m
Coteaudu-Lac
P Mgr-Lont anglo is
boul. Langlois
30
g ran
P
rang
gi on arc ré
a l du
236
Ca n
Étang de Saint-Louis
a
1
-B
ha
.
Marais de SaintTimothée
rn
oi
s
Melocheville
Parc archéologique de la Pointe-au-Buisson
Saint-Louisde-Gonzague
e l- d
u ea
hE sep t-Jo Sain g n ra
E. arie te-M Sain
Saint-Timothée
. hO sep t-Jo Sain g ran
O. arie te-M Sain
3
132
ent -Laur Saint
II
ue cq aro .L ch
132
boul. Cad ieux
Salaberry-deValleyfield
201
Grande-Île
au l'E
2
Les Cèdres
l Montréa
Be au h ar no is
338
re viè Ri
1. 2. 3. 4.
Châteauguay
Beauharnois
Parc régional du Canal-de-Beauharnois Quai fédéral les Cèdres Parc régional des Îles Saint-Timothée Station d’interprétation
ATTRAITS
Saint-Étiennede-Beauharnois
236
N
Barrage de Beauharnois
132
Lac Saint-Louis
Secteur du canal de Beauharnois
Baie Hungry
4
rdBo
de-
e Fleuv
es Soulang Canal de e-Ma rie
rang Sain t
20
bou l.
3km
-Île de an Gr ul. bo
Lac Saint-François
olf uG .d ch ie-X l. P bou
Ca n al de
1,5
SaintLouis
0
182 La Montérégie 126,3 km
La Montérégie 183
Piste du canal de Chambly P
20 km
Bassin de Chambly
112 s ch. de
P
tes Patrio
N
P
10
Chambly Canal de
u Richelie Rivière
223
133
P
Île SteThérèse
35 P
ch. des
0
2,5
5km
104
tes
223
trio
Pa
P
P
La Montérégiade II
184 La Montérégie
Candiac
21,5 km Montr éal
Fleuve
n M Saint-Laurent ori ar ict ie e-V -V ari ic M to s rin es rn ve In
4
ia er Ib
134
15
Jaffa
a tc
on
Auteuil
lm
nève de Ge
el nd Ha
15
t hâ
C
av Flan. des dres
Club de golf Candiac
Bavière
Champlain
de
l'In
Hochelaga
132
1 Jea
y ua ug
Cham bord
ea 132
n-L em an
2
400
800m
30
ille uv Da
So
y ac -Tr rel
Jea n-L em
0
an
ATTRAITS Parc Charlemagne 15 Parc Fernand-Séguin Parc Saint-François-Xavier Parc La Promenade (avec halte cycliste)
ille uv Da
re er pi m Do
Ch arle ma gne
1. 2. 3. 4.
N
rie st du
Joubert
H an de l
au re he c s Ta
M
Saint-Fra nçois-Xa vier
3
tcalm Mon
Joll iet
132
À Candiac et dans plusieurs autres municipalités du Québec, du 1er avril au 1er novembre (jusqu’au 15 novembre dans certaines villes comme Montréal), il est interdit de stationner un véhicule sur la partie de la chaussée identifiée comme étant une piste cyclable. Cette interdiction ne s’applique pas aux autobus aux points d’arrêts prévus et identifiés par la signalisation.
Daig nea ult
Parc GillesVilleneuve
112
9 8 Ta
lon
7
6
1
e .D av
De ul. bo
ly
l na Ca ult ea gn Mi
10
2
helieu De Ric
112
250
et qu an r .F ul bo
500m
Centre sportif Robert-Lebel
Sa
11
Granby
res -su rièr an lieu Car -Je he des int Ric
bly am Ch
0
ard Sim av.
ny rig Pé
de
gne S rgo t-G Bou eo nue rg ave es
3
5
4
eu heli Ric ière iv R
in ev ng La
d Pa u rc
Rapides de Chambly
ch
Pér igny
avenue Bourgogne
Le Grand Boulevard
10
ue en av
Parc Migneault
Fort-deChambly
ré
bou l. de
Longueuil
Club de golf Chambly
Bassin de Chambly
e
Sain t-Pie rr
Ma rte l
Béï que Sain t-Jo sep Notr h e-D ame
N Sala ber ry
ATTRAITS
.F ul bo
De
Bo urg ogn e
er oy s-B rle a Ch
el tri us nd I . ul bo
av.
Chambly
Ge nt il
1. Maison John-Yule 2. Atelier de peinture Maurice-Cullen 3. Manoir De Salaberry 4. Maison Ducharme 5. Corps de garde 6. Église anglicane St. Stephen 7. Lieu historique national du Fort-de-Chambly 8. Place de la Mairie 9. Maison culturelle Chambly 10. Église catholique Saint-Joseph 11. Maison Thomas-Whitehead
La Montérégie 185
11 km
et te
e lm pa La
n ea t-J in a S
Ba rré
boul.rd sa Bras
186 La Montérégie
Châteauguay
Ch ât ea M ug on ua tré y Rd al .
Île Saint-Bernard
ld
boul. Salaberry N.
Lachine (en saison) Parc de la Commune
rn t-Be Sain ch. Pont de la P Sauvagine
Rivière C hâ
boul. S
bo ul
rue de
l
aH
ch.
Sain
te-M artin e
de la
Hau te-R ivière
Pont des Bourdons
is
rue McL eod
Joseph
Sa int -
boul. d’ Anjou
rue Par kview
boul.
e
Parc Chèvrefils r viè i -R S. er r y lab
.S a
au
te
eau rim l. P
132
int-Franc
av Ve . de la rdu re
le cipa Prin
bou
Léry
boul. Maple
av. Norm and Pont ArthurLaberge
B
rue
boul. Sa
aint-Fra ncis
le uvil ’Yo l. D bou
c ea Sa h. d bo uh int u L ul ar .d -Lo ac no e uis Lé is ry
Saint-Jean
tiste
rue Wat t
ple Ma ul. bo
Ruissea u
N
bou l. S ain t-Je anBap
boul. Sala u g u a y berry N.
pin Cré rue
tea
bou l. D ’Yo
P
eNotr . rueame N D
ille
Réserve amérindienne de Kahnawake ard
P
uv
O
Refuge faunique Marguerite-D’Youville
boul. M aple
Lac Saint-Louis
19 km
boul. Re né-Léves que
Mercier
138
0
500
1000m
Les samedis et dimanches d’été, de la mi-juin au début de septembre, la navette fluviale Lachine-Châteauguay relie le réseau des pistes cyclables de Montréal à la région de Châteauguay. Le quai d’embarquement de Lachine est situé au parc René-Lévesque (marina), et celui de Châteauguay se trouve à l’entrée du parc de la Commune, près de l’île Saint-Bernard.
La Montérégie 187
Delson
5,5 km Marie-
boul.
Sainte-Catherine
ue To rt
Sa int -L au re nt
Xavie r
Pie rre
Saint-Constant
iac
Princ ipale
y
Cand
132 P
Mo
ne
Principale
à
Candiac Riv ièr e
Le Fr an ço is
1re Av en 3e ue Av en 5e ue Av en ue
tte
Cimetière Sainte-Thérèsede-Delson
Sa int -
Cu ss on
du Co llè ge
Circ é Oue llette
mon tée d es B oule aux
Fra nço is-
bo ul. Ge or ge s-G ag Bo né ard ma n
Rivière
Sa in
t-
la
augua
bo ul. de sÉ clu se s
Châte
Jo gu es
N
Fleuve St-Laurent
Victori n
0
400
800m
De la mi-mai à la mi-septembre, tous les jours entre 7h et minuit, deux policiers ou policières à vélo sillonnent le territoire de Delson. Ils parcourent les rues et les parcs afin d’établir une philosophie de police communautaire, mais également dans le but de faire respecter certaines réglementations. Par leur présence, ils tentent de réduire la criminalité et les méfaits, avec pour objectif de rapprocher les policiers et la communauté.
15
188 La Montérégie
La Prairie
31 km 30 134
Brossard
e att
l. M
rue Sainte-Rose
e rm
le
Pa e
rue Longtin
Zone industrielle av. Jean -Baptis te-Varin
rue Dufort rue Lavoie y err lab Sa rue
Saint-José
134
sé
boul. Tasch ereau
rue Bernier
o t-J ain
rue Charles-Péguy rue Léon-Bloy
.S
132
N
ch
rue Industrielle
15
Av. Ibér ia
-Fle urs
rue Saint-Henri
Parc Jean XXIII
boul.
104
.d
rue Notre-Dame
rue des Galets ch. de Saint-Jean
ul
Fleuve Saint-Laurent
2
Prés-Verts
bo
rue Saint-Laurent
ch. de Saint-Jean rue Saint-Georges
bo ul. de s
boul. d e la
tes
1
Er n
av.
av .d av u M ru . de ai e de la M re sT e uli nna pe is s
Lac La Cit ière
Parc du Bassin-de-La Prairie
schereau boul. Ta
ette Roch
av .B alm or al
Parc de la Magdeleine
bo ul. de la Ma gd ele ine
Fourc he
Alizés boul. des
Club de golf de La Prairie
Mésanges boul. des
Riv ière
Parc de la rivière Saint-Jacques
Parc Illinois Jacques
t-
Ch am ps
Sain
bou l. M arie -Vic tor in
e Matt
boul. des
u bo
l. bou
ATTRAITS
Candiac
1. Arrondissement historique du Vieux-Laprairie 2. Marché des Jardiniers
0
400
800m
La Montérégie 189
N
Montréal
F l eu ve
Sa i n t -L a u re nt
me
de
No rm an di e
Pr o
R
e
na d
é
-L
en é 132
20
e qu
ve s ul. bo
bo ul. Ma ir eVi cto rin
e ain nt fo La d an rn Fe
tro po le
de
la
e inc ov Pr
20
Parc régional de Longueuil
fontaine boul. Fernand-La
Club de golf le Parcours du Cerf
Boucherville
Longueuil
an ol .R ul bo
Mé
ch .d u
c
ATTRAITS
ch. du Lac
d
el a
nt ce in -V l au .-P .J ul o b La c
La du
d on m ui .G l u bo ch .
1. Site du Patrimoine du Vieux-Longueuil 2. Musée de la co-cathédrale Saint-Antoine-de-Padoue
190 La Montérégie 80 km
artier E. boul. Jacques-C
rd da Bé
ur co on Ad
d-Th
errien
bo ul. M a S rie a int -V ict -C ori ha n rle s
Pont r ie J.-Cart
132
20
.
Sa i n t-L au ren tO
rs ulnie esa l. D bou
Jol
iett
Gu ilba ult bo ul. Qu inn
Lemoyne
Sa inte -Hé lèn e La sal le bo ul. La Fa yet bou te l. Ta sch ere au
e Ma rqu ett e
Saint-Lambert
MÉTRO LONGUEUIL– UNIVERSITÉDE-SHERBROOKE
1
P Co l. d llè u ge
134
t
Bré be uf
ch em in de Ch am bly
Lav allé e
Lau rier
Riverside
me tre-Da Île No
116
a l.J bou
Dub uc
t or al x-P tré ) eu n n Vi e Mo aiso d ns (e
de Ge nti lly E. bo ul .
2
O. bou l. Cu réPo irie r
Sa in te -F oy
Fro nt
boul. Curé -Poir ier E s
bo ul. No be rt
cq
Do ver
Gam ach e
King -Ge orge Ma réc hal
O.
ier
-Ca rt
ue s
u .d ch
ay bl em Tr
0
1
Laurier
2km
boul. Sir W.
Saint-Hubert
al berv l. Ro bou
bo ul. Ro lan d-T he rrie n
Belcourt
boul. des Ormeaux
rue Da rve au
Port de plaisance
La Montérégie 191
192 La Montérégie
La Montée du Fort-Chambly t ve ren t- . eu u in s E Fl t-La Sa rle n i ha Sa
BOUCHERVILLE ent inc ul-V -Pa ean l. J bou
C
132
28 km
20
e tain
fon -La nd rna e F Parc régional ul. bo
de Longueuil
bo ul. Ro lan dTh er r rie e iri n o P ré
de
-C
r tie
Va u
Sa v
qu eli n
bo
ul .
an e
Ja
cq ue s
ar
le vil
LONGUEUIL
tar
n Mo
bo ul. Cu
ul.
bo
N
ch.
l de
a
Aéroport de Saint-Hubert
116
Parc GérardCarmel
SAINT-HUBERT ri Ma ul. Bo
Parc de la Cité
112
P ly mb ha eC .d au ch ine us Co ul. bo
lée -Al de an Gr
30
C
ha m
bl
y
CARIGNAN 10
0
500
1500m
ch .B el le riv e
BROSSARD
rt
cou
boul.
cher n-Bou Gaéta
La Montérégie 193
La Montérégiade I 0
2,5
25 km
5km
N
Granby 139
235
Montréal
de
ia L’Estr
10
L'Ange-Gardien
10
Bromont, Sherbrooke
Saint-Alphonse La Montérégiade II, Saint-Jean, Iberville
Voir Farnham
Farnham
104
d or
Ya ma sk a
N
135
viè Ri
Rivière
re
139
Yam as
ka
Adamsville
104
Farnham ka mas re Ya Riviè
rue Principale La Montérégiade II, Saint-Jean, Iberville
P
rue Jacques-Cartier
104
die boul. Norman
ire Grégo rue St-
135
P boul. Yam aska
P
La Montérégie compte près d’une douzaine de clubs cyclistes sur son territoire: le Club cycliste Les Bicycologues; le Club cycliste Le Suroît; Explo-Tour; Les Increvables; Les Vélomanes de Sainte-Julie; le Vélo Club Longueuil; le Vélo Club Saint-Hyacinthe; le Club cycliste du HautRichelieu; les Dynamiks de Contrecœur; le Club cycliste Montérégie; et Les Cœurs Vaillants.
194 La Montérégie
La Montérégiade II
P
Rivière Richelieu
N
P
4km by
2
an
233 104
Gr
P
Saint-Jeansur-Richelieu
0
Sainte-Brigided'Iberville
Mo nt Gr -Sai ég ntoir e
Iberville
23 km
104
Rivière du Sud-Ouest
Voir Saint-Jean-sur35 Richelieu et Iberville
235
P
Farnham Cowansville
133
Saint-Jean-sur-Richelieu et Iberville 0 plain Cham
Pont FélixG.-Marchand
900m
min che trio tes
lieu iche
SAINT-JEANSUR-RICHELIEU
Pa
223
IBERVILLE
Pont Gouin
219
e Ru 1re
boul. St-Jacques
des
Ri
bl y
R re viè
am
N 35
ue ven 9e A v 5e A
enue
boul. D'Iberville
N.
Ch n a l de P is te du ca
du Séminaire 35
450
133
Jacq ues-C artie r S.
du Séminaire
2e Avenue
L’architecture de la ville de Saint-Jean-sur-Richelieu reflète son passé industriel avec ses manufactures, ses édifices commerciaux, son habitat ouvrier et ses belles demeures victoriennes. Saint-Jean a cependant des origines plus anciennes. Elle a grandi autour du fort Saint-Jean, dont l’établissement remonte à 1666. En 1775, celui-ci fut attaqué à plusieurs reprises par l’armée des insurgés américains, qui durent finalement battre en retraite à l’arrivée des troupes britanniques.
La Montérégie 195
Otterburn Park
3,5 km
Parc Sharron
Parc Optimiste
Prince
Mountainview
es ch. d
Copping
Patr
iotes
Hillside
Clifton
Clifton Edward Barré
MONT-SAINTHILAIRE
Bellevue
Eleanor Helen
Parkview
Mo un tai nv iew
Pa rkv iew
Parc Les Bosquets Albert-Hudson
Auclair
Saint-Paul Prince-Albert
ias -Le du c
Spiller
Victoria
Saint-John
Connaught
Spiller
200 0
des Cigales des Cigales Toulouse
SAINT-MATHIASSUR-RICHELIEU
N
che
Bousquet
400m
Bousquet
min
Parc Bousquet
Oz
Gervais
Après avoir pédalé une bonne partie de la journée dans le parc des Ancres ou jusqu’à la Pointe-des-Cascades, pourquoi ne pas faire un arrêt divertissant au Théâtre des Cascades, un théâtre d’été, aménagé dans un ancien entrepôt de bois, qui propose des dîners-spectacles dans un cadre champêtre très agréable.
CoteauLanding
d
40
au
Coteaudu-Lac
Main R d.
2
N
Salaberry-deValleyfield
Grande-Île
de l'A ns e
20
s loi Va
Saint-Timothée
132
Pointe-desCascades
boul. Perr
ot
Île Perrot
Melocheville
3
0
tréal Mon
tréal Mon
Lac Saint-Louis
ATTRAITS 1. Parc historique de la Pointe-du-Moulin 2. Lieu historique national du Coteau-du-Lac 3. Parc des Ancres
1
4km
Notre-Damede-l'Île Perrot
20
40
2
Beauharnois
Sainte-Anne-deBellevue
Pincourt
Vaudreuilsur-le-Lac
Lac des Deux Montagnes
Les Cèdres
338
540
VaudreuilDorion
ch .
Oka
aurent Saint-L Fleuve
340
St-Lazare
ch. St-A ngélique
S
tin ue Sa otiq Z
342
. ch
201
St-Clet
201
monté e Poirie r
Rig
mo n t ée St-C har les
el nu ma
m t-E
ch .
e toin An intSa g ran
ve
is ou t-L ain S . ch re
leu
te rou è ni bi
du F
Pistes du Suroît (Île Perrot et Coteau-du-Lac)
R Be iviè au re de tte
tain s . S le av har C t Lo de
Ca n al de Be a u ha rn ois
Hudson
196 La Montérégie 99,5 km
de te on rou Stati la
Sainte-Cathe
rine
Sa
int
-La
urent
4km
134
Pont Champlain
10
Estacade
Brossard
r Pis ar i t i m te d ie - e e la Voie maritime Vic d u torin S a i n t-Laurent
a
2
M
m
La Prairie
ie
2
Vo
0
bo ul .
ve
132
Île Sainte-Hélène Île Notre-Dame
e er
116
1. 2. 3. 4. 5. 6.
20
6 Varenn es
132
Parc national des Îles-de-Boucherville
Boucherville
pont-tunnel L.-H.La Fontaine
Écluses de Sainte-Catherine Arrondissement historique du Vieux-La Prairie Écluses de Saint-Lambert / Voie maritime du Saint-Laurent Site du patrimoine du Vieux-Longueuil Navette fluviale Longueuil - Île Charron Navette fluviale Boucherville - Île Gros-Bois
5
25
La Riveraine
ATTRAITS
N
132
Montréal Bo rddel'Ea u
Longueuil
4 P
Saint-Hubert
au
Lemoyne Saint-Lambert
3
a
132
P
10 ori
t Vic
Delson
eu
Île des Sœurs nt Po
bo ul. Ta sc h
Fl
Pont ier rt J.-Ca Québec
1
La Montérégie 197
53 km
Sherbrooke
On accède au parc national des Îles-deBoucherville par l’autoroute 20, sortie 89, ou par le bateau- passeur estival partant de Longueuil (promenade René-Lévesque) ou de Montréal (promenade du Parc Bellerive). Certaines des îles sont encore de nos jours parsemées de fermes, mais l’ensemble de l’archipel, relié par des bacs à câble, est accessible aux visiteurs. Aussi, durant l’été, le cyclisme et la randonnée y sont-ils à l’honneur.
1. Centre d'interprétation de la pomme 2. Cidrerie Michel Jodoin 3. La Petite Bergerie
ATTRAITS
10
112
So ixa nte
du ch. ide V
Sainte-Angèlede-Monnoir
M
l réa ont
227
Chambly
ch . d u R
ui
Marieville
g ran
ch S . a d e in l t-L aB ou ra is nc he d uRa pid e
s de
ra ng
ra ng
la
che min du C ordo n
de
la
D ou bl eC ôt e
Mo nta gn e
Mont Rougemont
. rg
1
2
233
P
Rougemont
Fr
229
231
La G rande -Caro line
an ço is
u ea ss
L Caa P ro etit lin ee
le ub Do
Sa int -
233
10
R os al ie
235
Rivière Noire G lara nd
rang Sér aphine
rang Pap ineau
P
3
Saint-Pauld'Abbotsford
Mont Yamaska
Ha delaut R ivière de-
Ha ut -
Saint-Pie
autoro ute de s Canto L'Angens-de-l Gardien 'Est
ra ng
Saint-Césaire
ran rang g
112
rang Dou ble
rang Sai nt-Ours
Sain tH yacin the Rivière Yama ska Sud
Bas- de- la- Rivière
rang du
rang
Farn
Haut-
ham
ire rang Elm
de ch. de L'AngeGardien
du Nord Rivière
ch. de la Gra nde-L igne
du g St-Charles Ran
112
2,5
Cowie
139
137
10
Sherbrooke
Granby
139
5km
boul. DavidBouchard Est
Sainte-Cécilede-Milton
3e Rang Ouest
N
Sud
0
sville
La route des champs
Cowan
Saint-JeanBaptiste
198 La Montérégie 36 km
de-la- Rivière Sud Yamaska
du re Riviè
in em ch
La Montérégie 199
200 La Montérégie
Saint-Bruno-de-Montarville
30 km
Sorel-Tracy
ATTRAITS ran gd es Vin gt-C inq E.
1. Parc national du Mont-Saint-Bruno 2. Vieux Presbytère
N
ru e
Ke rd ac k
30
montée Montarville
t Jollie rue
Parc Duquesne ian d Po nt br
ru e
de
ru e
er oy G
ille rv ta on M
rue Parent
e ru
e ru
Fr on te na c
Parc Jolliet
e ru
. ue ul ev bo lair C
e id ills H
Longueuil
Châteauguay
30
ch. de la Rabastalière O.
torin rue Marie-Vic d-Laurier boul. Sir-Wilfri 116
montée Sabourin
boul. Seigneurial O.
rue Marie-Victorin
au ne ar G rue de Chambly
rue Sagard
al rv be Ro
e ru
boul. Clairevue O.
. O
e ru
Parc AlbertSchweitzer
e vu ire la C . ul bo
E.
La Montérégie 201
Lac des Bouleaux
1 Mont Saint-Bruno Se n
tie
r
Lac à la Tortue
Pe t
it
Lac Seigneurial
du ch.
Lac
H iro nd el le s
e ru du
ch. de
ru e
de s
E. ul. ue bo airev Cl
ch. de sV ing t
nt E mo eau
ille rv he uc Bo
rue B
e .d ul bo
e ru
bo ul .S ei gn eu ria lE .
.
Club de golf Mont-Bruno
ille rv ta on M
2
la
ilf
ir-W
e nc ge Ré e vu lle Be
e ru
o
rier Lau rid-
de
de
l. S bou
ai br m Ca
de
. O nt
e ru
e ru ru e
116
m
au
Be
the
acin
t-Hy
Sain
Parc de la Coulée
e ru
ité rin -T et m m So
la R aba stali ère E.
Lac du Moulin
C ha m bl y
boul. le Grand E.
e .l ul bo
nd ra G
. O Parcours de golf le Riviera
0
375
750m
ua y
ng ra
N. is ég -R t n i Sa
ain
é t-R
au g
C hâ te
ATTRAITS
mo nté eS
Méga-Parc
rue Va lois
ain t-R égis
rue Vin cen t
bo u l. Mo nch am rue p Pro ulx
ru l’O e de livie r
5e Ave nue rue de la M airie
rue Lautrec
rue Prin ce
P
rue Sain te-C rue ath Sain erin t-Ja e cqu es
rue Lamie e rue J-L Lapierr
1
209 montée des Bouleaux
rue Sa intPie rre
rue Ma çon
Parc Écomusée bou l. de sÉ clus es R iv ière Sa intPie rre
2
Be rue
Monchamp
1. Exporail / Musée ferroviaire canadien 2. Centre culturel Denis-Lord
Riv ra i èr n g eS Sa intRé gis S.
30
ru e Sa inte -Ca the rine
gis
SainteCatherine
Delson
132
bou l. S ain t-L aur ent
N
0
S.
132
ch. Prin cip ale
N.
400
ch. Sai nt-Fra nçoisXavier
Mo n la V tréal oie (pis ma te d riti me e ) rue Lap lan te
c h . Pe tit S ain t-R égis
rue du Ba ssin rue Pie rre -Du puis
boul.
rue La Sa lle
Lo
ue
ui
l
800m
ng
Saint-Constant
rue Prin cipa le
Ch Mo âteau (po ntréa guay, nt M l erc ier)
202 La Montérégie 12 km
rger
erre rue Saint-Pi
132
rue M auric e
1re Ave nue
Parc Écomusée
Parc Cherrier
rue Bar bea u
bou l. M onc ham p
ch. S ainte -Cath erin e
N
rue Cen trale
bou l. M arie -Vic torin
Voie maritime du Saint-Laurent
Fleuve Saint-Laurent
l. Sa int-L aure nt rue des Alou ette s
ses Éclu des boul.
Saint-Constant
bou
Parc Optimiste
Piste de la Voie maritime
Parc Fleur-de-Lys
P
rue des Mer isie rs
Hébert boul.
P
rue Bré beu f
e -Catherin rc Sainte Récréo-Pa
132
ru e J rue ogues du T itan ic
1000m
Prin cipa le N .
500
Delson
Candiac
bo ul. Ma rie -V ict or in
Ch
rue L e vas seu r rue Lap lante
rd va Ri
rue des Cas cade s
e ru
. ul bo
rue
Sainte-Catherine
ch. Saint-François-Xavier
0
La Montérégie 203
23 km amplain
des Champs
Calix a-Lav allée
229
de la Verdure
de la Coulée
229
Duvernay
Savaria
des
Daoust
Borduas
boul. N.-P.-Lapierre
Blain
montée Ste-Julie
Décarie
Gauthier
F.-X.-Garneau t ore hé é-T b Ab
Lionel-Groulx Parc du Moulin
du Vallon
Principale
500m
Fe r-à -C he va l
s te et uv a F Pierre-deCoubertin
N
Parc Armand-Frappier
Marie-Curie
de Grenoble
boul. St-Joseph
Bernadette av. Jules-Choquette Lamoureux
ch .d u
de
is -Bo auts sH l. de bou
Parc Edmour-J.Harvey
du Barrage
du Grand-Coteau
de LaSalle
des Autels
20
Charles-de-Gaulle
ec éb Qu
250
Savaria
re ier ap .-L -P . N ul. bo
Principale
lin ou M
au tor ou te J ea n-L es ag e u .d ch
Mo bo ul. Jean ntr Ar éa ma Perr l in n d -F rap pie r
du
av .d
e
des Tilleuls
M
les mb Tre des
la
e gn ta on
av. du Lac
Sainte-Julie
av. Mont-Saint-Bruno
0
204 La Montérégie 40,2 km
du Ponceau
l va he -C -à r Fe
ise gl l'É
de Genève
rue Ri ch er rue A rch am ba ult
he
int
Saint-Hyacinthe
Sa
des Ca sca des int -H E. ya c
rue Joli bois
rue Ledoux
rue Bernard
rue Frégeau
boul. Dansereau
116
boul. Laurier
rue Jolibois
ng Ra 3e
rue Morissette 224
116
arles t-Ch rue S
P
rue Marquette rue Vertefeuille
N
bo ul .L au rie r
rue Guy
rue de l'Église rue Guertin
rue Godbout
rue Roy
rue Paul-Sauvé
116
Sai
nt-
20
Qu
éb
ec
ntre Ce du rue s Lila des
300
rue Lincourt
rue St-Joseph
Sim
on
600m
Sainte-Rosalie
rue Gosselin
0
rue des Érables Argentés
rue Napoléon
La Montérégie 205
7,4 km
SaintDominique
rue Henri
206 La Montérégie
Saint-Hyacinthe
28 km Mon
ATTRAITS 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Marché de Saint-Hyacinthe Rue Girouard Ouest Cathédrale Saint-Hyacinthe-le-Confesseur Parc des Salines Jardin Daniel-Séguin Porte des Anciens-Maires
20
tréa l
Pica
rd
boul. Choquette
N
Cartier Turcot
Cégep de Saint-Hyacinthe
École de médecine vétérinaire (U. de M.)
Boullé
C.I.A.Q. I.T.A.A.
Morin Sicotte
5 116 l. bou
rier Lau
Dessaules
6 Girouard O.
Rivière Saint-Pier
re Ouest
Crevier
Saint-Charles
0
250
500m
Martel Saint-Paul
La Montérégie 207
4
137
Mart inea u
20
boul. Laframboise
Daniel-Johnson
Qué
Gauvin
av. Cusson
Galeries St-Hyacinthe
nt Ouest boul. Casava
hard Bouc
av. Pra
Hôpital Honoré-Mercier
av. St-Joseph
Ste-Catherine
tte
Bourassa
ré-Cœur du Sac
aframb
eau Papin
oise
av. Bourdages Nord
boul. L
Sainte-Anne
Nelson
Sic
otte
Est uard Giro
Hôtel-Dieu
3
2 116
des Cascades Ouest
E rre Pie
Saint-Louis
.
St-
137
Granby
Ya m as ka
de la Concorde
1
bec
210 La Montérégie
Saint-Jean-sur-Richelieu
0
223
500
1000m
Cha
mbly
19,5 km
Champlain
boul. de Normandie Laberge
de la Neu ve-Franc
IBERVILLE
Pont Félix-G.Marchand
e
Maisonneuve
35
133
Gaudette
Latour
rier Lau
boul. Industriel
lieu Riche bl y l de Cham Rivière du cana Piste
Pierre-Caisse
35 rue
du Séminaire N.
Douglas
boul. Saint-Luc
Toupin
boul. Saint-Joseph Saint-Louis
P
2
Champlain
Mercier Jacqu es-Ca rtier N .
Cousins
N
P
1
Frontenac
Bouthillier
La Fontaine
Pont Gouin
boul. Saint-Jacques Saint-Georges
3
. inaire S du Sém
de Carillon
Baraby
Saint-Maurice
Smith
223
Jacques-Cartier S.
ATTRAITS 1. Église St. James 2. Cathédrale Saint-Jean-l'Évangéliste 3. Musée du Haut-Richelieu
Lien avec l’axe de la Vallée des Forts (43km)
Source: SAAQ/MTQ
219
boul. Go u
in
Au moment d’acheter un casque de vélo, assurez-vous que l’un des sigles suivants est apposé à l’intérieur: CSA, CPSC ou ASTM. Ces sigles constituent une garantie de solidité correspondant à des normes de performance.
La Montérégiade II
La Montérégie 211
Saint-Lazare
14 km Ot
1000m
Vaudreuil rue
Parc Saddlebrook
Ma
d oo rw Ha te rou
r
ste
40
e ru
N
ling rue Year
e as ch ple tee
re me nd Sa
S rue
e ru
s rle ha t-C n i Sa
500
wa
ree eT Pin rue
te Cô
0
ta
417
t-Louis
ch. Sain
e er m nd Sa
bles rue des Sa
l’H ér ita ge
Parc Cedarbrook
ru e
ch
.S
h
de
Th or nc liff
de
ai nt eAn gé liq rue de la ue an ta tio n
ru e
1
Parc municipal
es rue ddres Cè
Bo is é
Pl
du
ch. Daoust Sa in te -É lis ab et
av .B éd ar d
du
de sL ila s
ru e
e ru
rue du Patrimoine s ai el rd ch . Bo
ru e
Bl ue be rry
Fo re st
l éa ntr Mo
x au rde Bo du e ru
ch. Chevrier rue Brazeau
m on té
e
Sa in t-L az ar
e
2
ch .L ot bi ni èr e
aulne rue Albert-Be
de
la
Ci té -d es -J eu ne s
élique ch. Sainte-Ang
ro ut e
ch. Saint-Louis
d-Pré rue du Gran
rue Frontenac rue Radisson
ATTRAITS 1. Centre sportif 2. Centre communautaire
rout e
de la
rue Duhamel Cité
-des -Jeunes
30
SORELTRACY
133
R
bo ul. Fis et
ran g Ste -Th érè se
rue ne -An Ste
la de rue
bo u l. Po liq ui n
ran gN ord
Riv . Richelieu
t auren aint-L S e v Fleu ive
132
oine du-M nale h C
torin arie-Vic route M
SAINT-ROBERT
SAINTE-ANNE-DE-SOREL
chemin du
rang Bellevue
3km
rt
1,5
Robe ch. St-
is ou
sk ma Ya ière v i R St -L
de la ch.
a
YAMASKA
Po in te
isBo a du ask g n M ra de-
N
ra ng
132
St -A nt oi ne
Sentier nature du Lac-Saint-Pierre
ch .
0
212 La Montérégie 12 km
st Nord-E
rang Sud
La Montérégie 213
Sorel-Tracy (secteur Sorel)
20,3 km
Mo rg an
132
ul.
Mg r-N ad ea u
bo
say me Ra De
ta gus Au ge r o Ge tte arlo Ch ieu -D tel ô H
ru e
bou l. P oliq uin
ard Reg ve Parcle Fleu r su
1
Sai nte de- Anne So rel
Fleuve Saint-Laurent
Fi
se t
Parc MgrNadeau
i Ro du trio Pa ch .d es
30
Math ieu
Fi
se
t
rue Led oux
e
boul. Poliq uin
N
Sain te-H élèn e
Ange rs
Mar tin
Belo eil
Ri
viè
Mog des Tulip é es
Hou de
des Meri siers
s
re R ichelieu
Sain te-H élèn e des Gran ds-B ois
te
ott
ul.
Duh ame l
boul. Gagn é
ch. des Pat
rio
ay ames De R
30
Tu rc
bo
rue Au be rt
de la Com tesse
rue P aren teau
Parc Larivière
132
Lamb ert
Ric
he
lieu Par c Sim ard
re iè
v
rue du Co llège
Parc Pelletier
tes
Ri
du P rince es gu Jo
Saint-Josephde-Sorel
e llèg Co du rue
ATTRAITS 1. Centre d'interprétation du Patrimoine de Sorel
0
400
800m
214 La Montérégie
Sorel-Tracy (secteur Tracy) 0
500
22 km
1000m
SAINT-JOSEPHDE-SOREL
ATTRAITS 1. Centre culturel
Bernard
Fleu ve S aint -Lau rent
rue Duvernay
boul.
boul. des Étudiants
rue S aint-L auren t
Cournoyer
rue Cardin
1
30
rue Maisonneuve
boul. Mari e-Vic torin
boul. Saint-Louis
boul. des Érables
132
Bonin
Marie-Victorin
Montcalm Champlain
de la Côte du Nord
223
boul. de la Mairie
N Ri ch el ie u
30
Ours Saint-
20
chem in du
tréal
Josep hSimard
Mon
Con
treco
eur
Golf
in em ch
h oc -R nt i Sa
Ri viè re
rue Valois
133
Le Centre d’interprétation du patrimoine de Sorel-Tracy est l’endroit par excellence pour se familiariser avec l’histoire et le patrimoine de la région de Sorel-Tracy.
La Montérégie 215
Vallée-des-Forts
49,3 km Pont
Saint-Jean- Gouin sur-Richelieu 2
4km
se Égli de l’
e
N
du
. ul bo
montée Lord
Pr in ci pa le
133
223
m Beontée rnie r
gn
m Br on ea té ul e t
e
221
rue Principale
montée montée Guay du Petit-rang
r
ch. de la 3e Ligne
ch. de
la 4e Ligne
1
225
Saint-Paul-del’Île-aux-Noix
133
rang de l’Église
63e Av.
rges int-Geo rang Sa
SaintValentin
Ri viè re Ri ch el ie u
l’É gl is e
Li
de
2e
ro ut e
la
Cy
montée Bullock
ru eP rin cip ale
montée Hay
Lacolle
ch .d el aG ran de -Li gn e
Sabrevois de
Napierville
is-
ch. des Patriotes
r S.
ch .
ou
rue Jacques-Cartie
ch. Grand-Bernier
ru e
ru
.L
Iberville
rue de Carillon
219
ch
.
ch. du Bord-de-l’Eau S.
2
Séminaire S
0
202 202
202
rue Principale
223
ch. de la 3e
montée d’Odeltown
221
Concessio n
225
ATTRAITS 1. Lieu historique national du Fort-Lennox 2. Musée et campus du Fort Saint-Jean
Lac Champlain
500m
1
ne -An inte Sa
Parc de la Commune
3
D'Y ou vill e
Parc MarieVictorin
132
Be au che min La ng lois
Gu èvr em on t
Mi ch elMe ss ier
ro bo ut ul. e Fr Re M o a n r é i -G e- nten Vi au ct ac ltie or r in
2
Sa inte -An ne
Fabde la riqu e
132
Ve Sorerchères l-Tra , cy
Qu évi llon
Parc Pré-Vert
Da lpé
Ém on d Ge off rio n
Le Bro deu r
ne -An inte Sa
Ig na ce -R Q ob ué er vil t lo n
Parc du Carrousel
Ga bri elle -Ro y
Pe r
ult
ra
de Pi ca rd ie
Varennes
ul. bo
e Laur nt Mi ch eldu Du Pa gu rc e
mo nté e
bou l. R ené -Ga ultie r
Ig na c e -R ob er t
du Ca lva ire
Be auc our t
Da Pa lpé rc Mi d ch uV elall Du on gu e
Ma rcA u rèl e-F ort in É m ile -N ell iga n
250
Fleuve Saintbo ul .R en é -G au ltie r
0
216 La Montérégie 18,4 km
ier ult Ga én Re
nir uve So du
Riviè re
du du ne ai om D
de la Gabelle
e .d ul bo
de
la
ef Fi la
1. Basilique Sainte-Anne-de-Varennes 2. Chapelle Sainte-Anne 3. Chapelle Saint-Joachim
lle
ch. de la Côte-d'en-Haut route Marie -Victorin
de la Sa
229
e lin Sa
132
re S
t ain
chemin du Petit-Bois
Saint-
riviè Parc de la
boul. René-Gaultier
JulesPhaneuf
ATTRAITS
N
e rc
de l'Aqueduc
-
a Ch
rle
s les ar Ch
La Montérégie 217
le, rvil che euil BouLongu
e in ar M
de s In te ts an nd
urent int-La du Sa
4
8km
Châteauguay
132
boul. St.-J
ean
Mercier
POINTECLAIRE
boul. Gou in DOLLARDDESORMEAUX
138
30
117
eu
ve
Delson
Ste-Catherine
Fl
LASALLE
LACHINE
19
int-L
aurent
15
125
re
10
134
20
25
112
640
y ac Tr
20
Qu é
be
30
c
30
Boucherville
lre So
Îles de Varennes
Île Ste-Thérèse
MONTÉRÉGIE 116
40
POINTEAUXTREMBLES 138
Îles de Boucherville
MONTRÉAL-EST
Longueuil
132
40
ANJOU
RIVIÈRE-DESPRAIRIES boul. Henri-Bourassa
e
nn
bo
St-Lambert
112
Jac P qu ont esCa rtie r
Pont Victoria
138
25
r Te
MONTRÉALNORD
25
Brossard
Île des Sœurs
VERDUN
720
10
OUTREMONT
MONTRÉAL
ooke rue Sherbr
Sa
440
LAVAL
in boul. Gou
WESTMOUNT
CÔTESAINT-LUC
520
SAINTLAURENT
nt er Po rci e M
15
Rivière des Prairies
Aéroport international Pierre-ElliottTrudeau
13
Côte-de-Liesse
Kahnawake
N
20
DORVAL
40
148
335
n ai pl am h C nt Po
0
-deberry Sala yfield Valle
KIRKLAND
Lac Saint-Louis
BEACONSFIELD
Île Perrot
20
PIERREFONDS STE-ANNEDE-BELLEVUE
SAINTEGENEVIÈVE
Île Bizard
boul. S t-Charl es
40
Lac des Deux Montagnes
Source s
des
bo ul.
Boisbriand
l ne ine tun ta nt- on po -La F . H L.-
219
Montréal
On visite Montréal avec ravissement, mais surtout on la vit avec passion et enivrement. Montréal est généreuse, accueillante et pas mondaine du tout. Lorsque vient le temps d’y célébrer le jazz, le cinéma, l’humour, la chanson ou la fête nationale des Québécois, c’est par centaines de milliers que l’on envahit ses rues pour faire de ces événements de chaleureuses manifestations populaires. D’ailleurs, cet esprit de fête, on le retrouve tout au long de l’année dans ses innombrables cafés, boîtes de nuit ou bars en tout genre, pris constamment d’assaut par une faune urbaine bigarrée et joyeuse. Si l’on sait s’éclater à Montréal, on aime aussi beaucoup y célébrer les arts. Perméable aux influences françaises et américaines, tout en étant le principal foyer de la culture québécoise et une terre d’accueil de peuples provenant de tous les horizons, Montréal constitue un formidable carrefour culturel de réputation internationale. Le dynamisme de ses créateurs et de ses artistes est perceptible par l’abondance d’œuvres de qualité remarquable, notamment en théâtre, en mode, en littérature et en musique. Sa gastronomie bénéficie également d’une réputation très enviable: il semble que l’on mange mieux à Montréal que partout ailleurs en Amérique du Nord. Au nombre des grandes fêtes montréalaises figurent les événements cyclistes, telle la Féria du vélo de Montréal. Quelque 175 km de pistes cyclables permettent de sillonner la ville. Il est facile de boucler le tour de l’île, de visiter ses quartiers et arrondissements ou de grimper jusqu’au sommet du mont Royal, que les Montréalais appellent affectueusement «la montagne».
220 Montréal Montréal Voies cyclables
km total
Cartes
Centre-ville Vieux-Montréal Pointe ouest de l’île Le centre de l’île Pointe est de l’île Îles Sainte-Hélène et Notre-Dame Île des Sœurs Parc-nature du Bois-de-Liesse Parc-nature du Bois-de-l’Île-Bizard Parc-nature du Cap-Saint-Jacques Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation Parc-nature de la Pointe-aux-Prairies
3 10 -
p 224 p 225 p 228-229 p 230-231 p 232-233
9,2 15 8
p 234 p 235 p 236
10
p 236
7
p 237
5
p 238
13,6
p 239
Montréal 221
222 Montréal
Le métro de Montréal La Société de transport de Montréal (STM) permet aux usagers de voyager à bord du métro avec leur bicyclette. Toutefois, ils peuvent le faire uniquement dans la voiture de tête des trains et en dehors des heures de pointe, donc entre 10h et 15h et après 19h du lundi au vendredi et toute la journée le samedi, dimanche et les jours fériés. À noter qu’il ne doit pas y avoir plus de quatre bicyclettes à la fois à bord de la voiture de métro. Pour transporter une bicyclette dans le métro, les usagers doivent être âgés d’au moins 14 ans ou être accompagnés d’un adulte s’ils sont plus jeunes. Par ailleurs, à l’occasion de certains événements spéciaux, les bicyclettes sont interdites en raison de l’affluence accrue à bord des voitures. Consultez à cet effet les indications à l’entrée des stations de métro. Vous trouverez, près de la plupart des stations, des supports à vélos. Il faut signaler que les vélos ne passent pas par les portillons automatiques aux sorties secondaires des stations Laurier, Jean-Talon, Fabre et D’Iberville. Si vous désirez de plus amples renseignements, vous pouvez contacter la STM au 514-786-4636.
Montréal 223
© STM 2008
224 Montréal
Centre-ville
N
Bousquet
7
Berri
De Montcalm
Saint-Timothée
Saint-André
Saint-Hubert
rio Onta
Robin
2
BERRIUQAM
De Maisonneuve E.
UQAM
6
5
Beaudry
De Montcalm
Saint-Hubert
UQAM
Hôpital Saint-Luc
hetière E. De La Gauc
ATTRAITS av. Viger
CHAMPDEMARS ute 720 autoro
ie Ville-Mar
Saint-Louis
Berri
Champ-de-Mars
BEAUDRY Sainte-Catherine E.
Sainte-Catherine E.
boul. René-Lévesque E.
De Maisonneuve E.
Place Dupuis
Wolfe
3
4
Station Centrale
Saint-Timothée
QUARTIER LATIN
Berri
rio
Saint-Denis
Onta
Sanguinet
rt rbe No St-
Saint-Christophe
138
Beaudry
E. rooke Sherb
138
Wolfe
1
PrinceArthur
Parc La Fontaine
Cherrier
SHERBROOKE
Amherst
Drolet
av. Henri-Julien
Roy
av. Laval
De Bullion
av. de l'Hôtel-de-Ville
Roy
Coloniale
PLATEAU MONT-ROYAL
av. du Parc-La Fontaine
300m
Amherst
150
Saint-Denis
0
3 km
Square Viger
1. Square Saint-Louis 2. ONF Montréal / CinéRobothèque 3. Cinémathèque québécoise 4. La Grande Bibliothèque 5. Université du Québec à Montréal (UQAM) 6. Parc Émilie-Gamelin 7. Écomusée du fier monde
rs it y
Place Victoria
n gto llin We
rue Ottawa
rue
1
Cité Multimédia
rue William
rue Saint-Paul
rue Saint-Maurice
re ru e N ot
O. -D am e
rue Saint - Jacques
des Récollets
Quartier rue Saint-Antoin lle des international Forue rtifications
De Bleury
ru
e
de
la
Co
7
du St-Sacrement
de l' Hôp ital
e
6
4
5
3
Quai Alexandra
De s le Bréso
Notre-Dame
de laale Capit
rue
St-Jacques
des Fortifications
Pointe-àCallière
2
Clark
PLACE-D’ARMES
av. Viger
ent boul. Saint-Laur
ier St-Diz
m
m
rue D'Youville
rue Saint-Paul
rue Le Moyne
rue Saint - Pierre
Côté
Palais des congrès
St-Jean
SQUARE-VICTORIA
av. Vig er
Anderson
St-Alexis
ru e U n iv e
rue Duke
JeanneMance Chênneville
rue Saint-François-Xavier
re
uil Longue rue De
côte de la Place d'Armes
Gauchetiè
Prince
ill ru e M cG
rue King
SainteHélène
SaintDominique
8
rue St-JeanBaptiste
SaintUrbain
e Sulpic Saint-
rue des Grises Sœurs-
SainteÉlisabeth
Hôtel-de-Ville
De Bullion
Ste- se Thérè
F
150
t-L ai n S ve l eu 0
10 11
ru e
14
du Champ-
13
12
nt aure
Quai de l'Horloge
. me E e-Da
N
15 Square Victoria Place d'Armes Basilique Notre-Dame Vieux Séminaire Place Royale Quai Pointe-à-Callière, musée Jacques-Cartier d'archéologie et d'histoire 7. Centre d’histoire de Montréal 8. Centre des sciences de Montréal 9. Place Jacques-Cartier 10. Hôtel de ville de Montréal 11. Musée du Château Ramezay 12. Lieu historique national Sir-George-Étienne-Cartier 13. Chapelle Notre-Damede-Bonsecours 14. Marché Bonsecours 300m 15. Tour de l’Horloge
1. 2. 3. 4. 5. 6.
Bassin Bonsecours
otr rue N
SaintHubert
ATTRAITS
ou is
de-Mars
Sa in t-L
Le Royer . ul E Place t-Pa Jacques- rue S e mun Cartier Com d e la ru e
Quai King-Edward
Vieux-Port
9
Place Vauquelin
Champ-de-Mars
CHAMP-DE-MARS
lle -M ar ie tu nn el Vi e t - An to in ru e Sa in
erri rue B
un e
Gabriel SaintDe Vaudreuil
ct or ia
s Nicola
Le Vieux-Montréal
Saint-
St-Vincent
Sanguinet rue Gosford
côte du ll Beaver Ha
Sq ua re Vi St-Claude
St-Denis
rue Bonse cours
rue De La
Montréal 225
10 km
autoroute Bonaventure
226 Montréal
Montréal 227
228 Montréal
Pointe ouest de l’île de Montréal
ch. S ainte -Mari e
. 's St rew d An
ch. Lak esh ore
montée Wilson
ds boul. Pierrefon
PIERREFONDS KIRKLAND
BAIE-D'URFÉ Victo ria D r.
Prairies
boul. Gouin O.
ch. S
20
BEACONSFIELD t ro er .P ul bo
bou
l. Be
aco
She rbro oke
Be aur epa ire Dr.
nsfi eld
av. Don ega ni
20
NOTRE-DAMEDE-L'ÎLE-PERROT
Lac Saint-Louis
Pointe Claire
Fleuve Saint-Laurent
0
400
40
Ca rtie r
Pointe à Quenet
ainte-M arie
-Charle s
Sa int e-A nn e
Me loc he
a
Rivière des
Houde
to
.S
ch .M or ga n
n Toro
ul
ch. Cherrier
ChâteauPierrefonds
SAINTE-ANNEDE-BELLEVUE
rre ie t-P in
ch .D ev on
evile ch. Senn
bo
20
Parc-nature de l'Anse-à-l'Orme
rme l'Anse-à-l'O
Arboretum Morgan
Av. Tunstall
O.
e rmde l'Och.
SENNEVILLE
Joly
a
40
SAINT-RAPHAËLDE-L'ÎLE-BIZARD
Parc-nature du Cap-Saint-Jacques boul. G ouin
Bord-d u-Lac
boul. Saint
Pointe Forget
ch. Sennevile
à v. Ri
taw
ch. Mo nk
W c oo h. dla nd
N
Pointe Wanklyn
Ot
ch. du
Lac des Deux Montagnes
800m
Montréal 229
PIERREFONDS
DOLLARDDES-ORMEAUX
Saint-E ustache Sp rin g
ch. Lake boul. des So urces
Bois-deSaraguay
40
a
boul. Henri-Bourass
boul. Hymu s ch. Saint -François
Sources s
13
de bo
ul.
bou
çois ch. Saint-Fran
boul.
e de montéss Lie e
esse la Côte-de-Li autoroute de
520 ch .B o
G
ul.
eo
Bo
rg e
Si
LACHINE
13
CÔTESAINT-LUC
m ps on
6e Av . Ge org eV
TSAINRE PIER
ia or ct Vi
Parc RenéLévesque
ov os t
Parc Lasalle
boul. St-Jo seph Canal de Lac hine
ALTRÉ MONUEST O
Pr
kie Mac e Kildar
av.inster tm Wes
rd ha uc
Lac Saint-Louis
MONTRÉAL
Av .
Si r bo
Île Dorval
20
v. 32e A
du
La c
55e Av.
rd
Pointe Allan
40
Cavendish
te-Vertu ch. de la Cô
Bégin
Aéroport international Montréal-Trudeau
Pointe de Valois Anse SébastienCholet
r
Poirie
ens boul. Thim
DORVAL
l na di ar .C av
e or sh ke La
Baie de Valois
SAINTLAURENT
32 e
t-Je ain l. S
Jean-Bourdon
Parc-nature du Bois-de-Liesse
s
ch.
Pointe Charlebois
Île aux Chats
en boul. Thim
av. Sai nt-Lou is
n rde Ga
Guenette
POINTECLAIRE
Broadv iew
ymus
an
boul. H
boul. Saint-Jean
runsw ick
boul. Lalande
boul. De Salabe rry
boul. B
148
ROXBORO
uin Go ul. bo
Somm erset
SAINTEGENEVIÈVE
LAVAL B
R ordiv iè de-l'E re a de u SAINTEs Pr DOROTHÉE ai rie s
Westpark
Fredm ir
fonds
ch .d u
440
13
Pont L.-Bisson
de la Rive
Pont J. Bizard
boul. Pierre
ale rd ive eR ru
e isé Bo
Chèvremont
148
Île Bigras
Versailles
ch. du Tour
rue de l'Église
LAVAL-SURLE-LAC Parc-nature du Bois-de-l'Île-Bizard
Saint-P
atrick
230 Montréal entides
ROXBORO
N
CHOMEDEY
15
MONTMORENCY
boul. No tre-Dam e
Pont MédéricMartin
Pont Lachapelle
ANGRIGNON Parc Angrignon
Canal de l'Aqueduc Raym ond
400
boul. Newman
ale ntr Ce
WESTMOUNT ATWATER
VENDÔME
rie PLACEMa ST-HENRI
LIONELGROULX
me canal de e-Da Lachin Notr e de l'É Joli gl cœ is e ur
MONK
JOLICŒUR
ater
Ville-
Atw
rooke Sherb
Jo se ph
av. Dolla rd
Parc
boRiverside ul Centr .L aS ale 800m alle
s de es ul. air borinit T r enke Sch
. ko ul en bovch e Sh
LASALLE
rre Lapie
. av
lie Air
er nt rci Po -Me ré o n Ho
ur fle La
la
Cô te -d es -N ei ge VILLA-MARIA s
15 St-Jacq ues
CÔTE-DES-NEIGES
de
LASALLE e dry ren VERDUN Vé de La boul. DE L'ÉGLISE plain Cham boul.
VERDUN
an ty n Ve e rd W un el lin gt on
autoroute
Saint-P atrick
Sa intLuc
in chenm-Mary Quee
nn
boul. St-Jo seph Canal de Lac hine
SNOWDON
Ba
Av .
6e Av . Ge org e-V
Maisonneuve Hartley
UNIVERSITÉDE-MONTRÉAL
CÔTE-STECATHERINE
Mo nk
55e Av. 32 e
MONTRÉALOUEST
PLAMONDON
ch.
t
OUTREMONT
orne ÉDOUARDan H MONTPETIT av. V
a Victori
os
Côte-
ish end Cav
ia
or ct Vi
ov
Parc LaSalle
la ch. de
lon n-Ta Jea
Sade la va ne
rie Déca route auto
kie Mac e Kildar
D
Pr
Parc RenéLévesque
NAMUR
l. bou
LACHINE
rry
Ja
DE LA SAVANE
15
av.inster tm Wes
rd
ha
uc
Bo
m ps on
die Aca e l' l. d bou
ne itai pol tro é M MONT-ROYAL
A PSTE HAM
v. 32e A
ul.
bo
Si
nt ure t-La ain l. S bou
CÔTE-VERTU
DU COLLÈGE
13
CÔTESAINT-LUC
vé Sau
15
aut oro ute
MONTRÉAL
Si rG eo rg e
ssa
ura
Bo nri-
e l. H
bou
esse la Côte-de-Li autoroute de
520
HENRI-BOURASSA
adie l'Ac
Cavendish
e de montéss Lie e
40
Pra CARTIER irie s
l. de bou
Vertu de la Côte-
Aéroport international Montréal-Trudeau
Parc MarcelLaurin
r Poirie boul. ens boul. Thim
Bégin
ch.
SAINTLAURENT
LAVAL-DESRAPIDES
boul. Gouin
rcel-Laurin boul. Ma
çois ch. Saint-Fran
a
Guenette
ens boul. Thim
13
des
nt Po ntsic u Ah
Jean-Bourdon
Bois-deSaraguay boul. Henri-Bourass
20
boul. de la Concorde
bo boul. ul. Cartier
entien boul. Laur au Cousine
Pont L.-Bisson
boul. Lalande
uin Go ul. bo
Rivière
Île aux Chats
LAVAL
DE LA CONCORDE
117
Parc-nature du Bois-de-Liesse
0
boul. SaintMartin Ouest
boul. de l’Avenir
au -l'E -de ord uB .d ch
SAINTEDOROTHÉE
boul. CuréLabelle
Le centre de l’île 148 de Montréal
Salle
boul. La
Fleuve Saint-Laurent
Île des Sœurs
Montréal 231 Laval
M a
25 m
té
e
boul. Lévesque
Rivière des Pra iries
SAINT-VINCENTDE-PAUL
148
Île Lapierre
boul. Gouin
DUVERNAY Pont Pie-IX
19
boul. Perras
boul.
l. G
MONTRÉALNORD
ouin
Lacordaire
bou
125
boul. Prov ench er
SAINT-MICHEL
y Jarr
rtisans des A
ute autoro
ASSOMPTION
VIAU
ga ela ch Ho
dlan Ro
LONGUEUIL
20
bo
Ca rti er
De sa uln ier s
112
scque l. Ja bou
132
nt lain Po mp a
Ch dulain de p ca m ta ha Esnt C po
20
SAINTLAMBERT
134 116
132
Th Curé err ien ul.
LEMOYNE
10
e
boul.
Po Victonrit a
LONGUEUIL– LONGUEUIL UNIVERSITÉDE-SHERBROOKE
mbly Cha
Île NotreDame
CHARLEVOIX
rin -Victo Marie boul. in de chem
SQ Île BO LU UA SainteGE CI RE Pont EN NAV OR -V Concode la Hélène EN -L’ rde GE IC A T TO SLL U VA RI IER RE A JEAN-DRAPEAU NI ER
m Da treNo
t ren Lau t n Sai uve Fle
me Da treNo
BEAUDRY PAPINEAU
rine athe Ste-C évesque CHAMP-DE-MARS -L nneuve René Maiso . ul bo PLACE-D'ARMES
n gto llin We
L
138 Stade olympique
RADISSON
LANGELIER
P
FRONTENAC
sue cq r Ja tie nt ar Po C
GUYCONCORDIA
AM
25 HONORÉBEAUGRAND .nd .-H gra lL e au ne in Be réun ta no t-t on Ho on a F
n idso Dav
Parc du Mont-Royal
i Berr
T EN UR LA CE S TA IN PL ART SA L S DE cGIL M EL PE
e SHERBROOKE rook BE b er RR Sh ario I-U t Q On
he CADILLAC S
ury nett Gabo Ben
f eu éb Br
Parc La Fontaine
e litain opo Métr
n kso Dic
X
ie-I
MONTRÉAL
ANJOU
e ook rbr
Parc Maisonneuve
l. P
bou
is t-Den Sain
nt Laure Saintboul. Urbain Parc u Saintav. d
ul. el bo Mich intSa
rville d'Ibe D mier e Lori av. D au apine av. P
iau l. V bou Av. 31e
D’IBERVILLE
n ubie Bea
l che eph Ra t-Jos Sain JOLIETTE LAURIER PIE-IX oyal boul. nt-R u Mo av. d el rio Rach PRÉFONTAINE Onta MONT-ROYAL
Mont Royal
15
ger lan Bé
lon n-Ta Jea
que nger t-Zoti Béla Sain bien Beau nt emo Ros
ROSEMONT
u 'Anjo es d r aleri elie sG ang l. de l. L bou bou
X
olomb phe-C hristo av. C
JEANTALON PARC ACADIE BEAUBIEN
OUTREMONT
Pie-I
40
FABRE
DE CASTELNAU
Lavoisier
y Jarr
Jarry
JARRY
SAINTLÉONARD
boul.
eau apin av. P
CRÉMAZIE
Parc Jarry
ichel
Complexe environnemental de St-Michel
SAUVÉ
s l. de ies boues-Prair nd Gra
t-M Sain boul.
b lom -Co phe risto Ch av. sse une Laje erri B
é Sauv
is Dupless
Maurice-
Henboul. ri-Bo uras sa
ené Roi-R boul.
Pont PapineauLeblanc
PONTVIAU
er iri Po
232 Montréal
Pointe est de l’île de Montréal
mo mtnté éeeAu Au cla cla irir
N DUVERNAY
boul. Perras
Pont Pie-IX
19
boul. de la Concorde
X
Lacordaire
n kso Dic
boul. Onta
rio
me Da treNo
ent aur nt-L i a S uve Fle 20 boul.
rin -Victo Marie
LONGUEUIL de ly ch. m b Cha
LONGUEUIL– LONGUEUIL UNIVERSITÉDE-SHERBROOKE
dRolan boul. rrien The
sue cq r Ja tie nt ar Po C
i
rine athe Ste-C vesque
m Da treNo
PIE-IX
e FRONTENAC SHERBROOKE rook BE b er RR Sh ario I-U t QA On M BEAUDRY PAPINEAU
CHAMP-DE-MARS -Lé GE L René OR UC boulB. S PLACE-D'ARMES euve Île ON GE IE Maisonn VI QU NSainteS A A C -V L’A PLACEVE TO RE Hélène AN L Pont de NT RI ST-HENRI IER LIE la A C U LIONELoncord RE R JEAN-DRAPEAU e GROULX ATWATER
g ela ch Ho
ury nett Gabo Ben
PRÉFONTAINE Parc La Fontaine
e ook rbr
he CADILLAC S LANGELIER
138 ASSOMPTION Stade olympique VIAU a
JOLIETTE n idso Dav
oyal nt-R u Mo av. d el Rach
X
ie-I
l. P
MONT-ROYAL
bou
LAURIER
RADISSON
Parc Maisonneuve
l che Ra
eph t-Jos
Sain
n ubie Bea
iau l. V bou Av. 31e
ul. el bo Mich intSa
MONTRÉAL
Berr
GUYCONCORDIA
Pie-I
hel
f eu éb Br
boul.
T EN UR LA CE S TA IN PL ART SA L S DE cGIL M EL PE
Cô Parc du te -d Mont-Royal es -N eig es
que nger t-Zoti Béla Sain bien u a e B nt emo Ros
ROSEMONT
is t-Den Sain
OUTREMONT
ÉDOUARDMONTPETIT UNIVERSITÉDE-MONTRÉAL Mont Royal
WESTMOUNT
nt Laure Saintboul. Urbain Parc u Saintav. d
OUTREMONT
la
D’IBERVILLE
25
ger lan Bé
lon n-Ta Jea
SAINT-MICHEL
rville d'Ibe D mier e Lori av. D au apine av. P
BEAUBIEN
lon n-Ta Jea
ch .d e
olomb phe-C hristo av. C
die Aca e l' l. d bou
JEANTALON
PARC
ute autoro
40
FABRE
DE CASTELNAU
y Jarr
rtisans des A
y Jarr
Jarry
JARRY
orne an H av. V
t-Mic
eau apin av. P
nt
ure
sse une Laje erri B
t-La
ain
CRÉMAZIE
boul.
Sain
l. S
bou
Complexe environnemental de St-Michel
SAINTLÉONARD Lavoisier u 'Anjo es d aleri sG r l. de elie bou ang l. L bou
b lom -Co phe risto Ch av.
é Sauv
SAUVÉ
Parc Jarry
s l. de ies boues-Prair nd Gra
boul.
nt Po ntsic u Ah
HENRIBOURASSA
ACADIE
125
en
l. H
bou
MONTRÉALNORD
ouin l. G bou a s as our ri-B
Prov ench er
Pont PapineauLeblanc
CARTIER
Henboul. ri-Bo uras sa
boul. Roi-René
boul boul . . Maurice-Dupless is
PONTVIAU
Ja
boul. Lévesque
boul. Gouin
LAVAL
rry
25
SAINT-VINCENTrairies des P Île DE-PAUL Lapierre Rivière
148
vé Sau
125 M as so n
autorout e Laval
m on té e
boul. des Lau rentides
25
e
Montréal 233
400
800m
ra
ng Au Ch be arl rt es -
0
640
LAVAL
boul. Lévesque
Arman d-Chapu t
la e de lièr ul. se boous R
e air en nt ice Tr ul. bo
pti
a -B an Je
No tre -D am e
. ve. e AAv 8181e
Cimetière HawthorneDale
ke oo br er Sh
tSain
40
Parc du Bout-de-l'île
e eriv Bell
Île Sainte-Thérèse
ria
ste
ien ar .M av
MONTRÉALEST
srle ha ulle t C Ga n Po de
Île du Bois-Debout
boul.
iries boul. Rivière- des-Pra
40
Ch arle s
Parc-nature de Pointe-aux-Prairies
boul. He nri-Boura ssa
ANJOU
int-
Le Po ga nt rd eu r
Sa
Mi lle -île s
MONTRÉAL
ke roo erb Sh
bo ul.
s de
SAINT-FRANÇOIS
Rivière des Prairies
e litain opo Métr
ul. bo
montée du Moulin
boul. 440
o ct Vi
Îles de Varennes
138
HONORÉBEAUGRAND
Parc national des Îles-de-Boucherville in
or ict -V ie ar
.-
.-H nd lL e gra ne ain au Be tun nt rént- Fo no Ho Po La
a lag ame che -D Ho tre No
. ul bo
M
132
BOUCHERVILLE
132
ge sa -Le an Je te ou tor au
boul. Jean-Paul-Vincent
r . ie ul oir bo - P ré u C
30
rue University
rue Dalhousie
10
rue
Bo na ve ntu re
route Auto
av
ll
i .P
r er
e-
D
up
uy
rue Saint - Pierre
1. Tropique Nord 2. Habitat 67 3. Parc de la Cité du Havre 4. Fort de l'île Sainte-Hélène 5. Musée Stewart 6. La Ronde 7. Restaurant Hélène-de-Champlain 8. La Biosphère 9. Canaux et jardins 10. Casino de Montréal 11. Plage de l'île Notre-Dame
ATTRAITS
Mi
n gto llin We rue
1
2
Po nt
Quai King-Edward
Quai Alexandra
Vi cto ria
N
saison)
Quai de l'Horloge
Pl. des Nations
Lac des Cygnes
11
Lac des Rég ates
Po n Co t de nc ord e
Parc Jean-Drapeau
la
3 Navette (en
e mun Com
Quai JacquesCartier
de la rue
Ci
rc
10
9 t ui
Île
N
JEANDRAPEAU
G
ill
am
r ve o t neu
D e-
132
e
ch
.
ne élè -H e t in Sa Île 8 he
na
e l-L
M
0
oy
Longueuil
MÉTRO LONGUEUIL– UNIVERSITÉDE-SHERBROOKE
ne
6
Lac des Dauphins
500
1000m
134
MONTÉRÉGIE
C
4
Saint-Lambert
20
du
7
5
d e - l' Is le
Navette (en saison)
d
Vieux-Port
-L
M .
ch
on ac d
rue Saint-Paul
e
uv
Fl e
t en au r nt Sa i
e pi
al lle
-Vi es ar m e Vo i
n si as B
s
a
u li n
S
Mo
du
nt s Po Île s de
iti m
Îles Sainte-Hélène et Notre-Dame
e
des
m
ch.
ol y
Mc Gi ll qu
lle s ere o ss sm P au C o d
in t
r
t
ru e
nt
ue tie
en
Po
cq ar
ur
Ja C s-
-L a
rue Saint - Jacques ame rue Notre-D
234 Montréal 15 km
En 1967, Montréal est l’hôte de l’Exposition universelle. Pour ce grand événement, on a donc imaginé un vaste site attrayant à proximité du centreville, en doublant la superficie de l’île Sainte-Hélène et en créant l’île NotreDame à l’aide de la terre excavée des tunnels du métro.
Montréal 235
Île des Sœurs
15 km 0
400
10
Autorou Bonaven te ture
PointeSaintCharles
10
mplain Pont Cha pl. du Commerce
ul. bo
se L'Île- d
urs -Sœ des 'Île-
eL
l. d
bou
Lac des Battures
Fleuve Saint-Laurent
Be rlio z
Forê t
de
Parc West Vancouver
Parc Elgar de Ga spé
Fleuve Saint-Laurent
N
boul. de
Parc de la Fontaine
eois Bourg
. ul bo
boul. LaSalle
e qu es év L né Re
Île des Sœurs
des boul.
la
Verdun
Estacade
Be rlio z
ur Sœ
lf Go ch .d u ch. du Golf
Parc Therrien
Pont n
plai 15 20 Cham
e du erc pl. omm C
s
15
de Ga spé
20
800m
236 Montréal LAVAL 10 km
Parc-nature du Bois-de-l’Île-Bizard
Rivière des Prairies
Lac des Deux Montagnes
P
c -La -du ord B . ch
u .d ch
P
ch .B or ddu -L ac
ur To
N e ru
SAINT-RAPHAËLDE-L'ÎLE-BIZARD
de ise gl l'É
P
0
Parc-nature du Bois-de-Liesse
800m
8 km nt on Po Biss uis Lo
ATTRAITS 1. Maison Pitfield
400
Rivière des Prairies
uin Go ul. bo
boul. Gouin
PIERREFONDS boul.
P
1
Gou
in
an ym l. H bou
P e ru
SAINTLAURENT
B sla ug Do
-F
bo ul.
i an re lo
Su e ok ro yb nn
DOLLARD-DESORMEAUX
N
13
d oo ssw Ba rue
e ru
sa as ur o B rien .H ul o b
t ho pi Cy
boul. Saint-Régis
DORVAL
40
0
250
500m
Montréal 237
Parc-nature du Cap-Saint-Jacques ATTRAITS
P
1. Maison Brunet 2. Maison de la Pointe
Lac des Deux Montagnes
7 km
N
P
P
Secteur de la plage
P P 1
2
ice erv es d ie Vo
P
P
in ou l. G u bo
PIERREFONDS
0
250
Situé dans l’ouest de l’île de Montréal, le parc-nature du CapSaint-Jacques) occupe une pointe de 288 ha qui avance dans le lac des Deux Montagnes, sur les rives duquel s’étend une plage publique. Des sentiers ont été aménagés afin de mettre en valeur la faune et la flore variées du parc. Un centre de plein air propose l’hébergement aux groupes, et la Ferme écologique du Cap-Saint-Jacques offre des visites gratuites de ses installations.
500m
238 Montréal
Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation
5 km
400m
boul. Gouin
es rg le eo vil lle -G rc Be Pa
ATTRAITS
Déve Hydro-Qrsoir uébec
Rivi ère des Prai ries
LAVAL
ne c an an us bl La Le
Chev Île du al-deTerre
1. Maison du Pressoir 2. Église de la Visitation
To av uc . he tte Gi ng ras
Sa b int ou -M l. ich Sa Wilf el int rid -Lo uis
boul. H enri-B ourass a
200
J.J
Bois me nu
Sac kvil le
Bru ché sie De Lille
ge ard rra ic Ba n-S o m Si
A Oundréime t
Ran cou rt De Mar tign y Par then ais des Pra iries De Lorim ier De Sain t-Fir min Ham elin
boul. H enri-B ourass a
Jacq uesNore
rûlé Étienne-B
bou l. Go uin
Predsu soir
du Pont
assin desBM oulin s
Po nt Pa pi ne au -L eb la nc
StF d'Aranço ssis ise
Ség uin
2
av. Pap ine au
agn
ier
De Pon che ville
And ré-J obin D'Ib erv ille
Bro uss eau
1
.G
Lar ose
Prieur
Bas sin du Pêc heu r
Île de la
Vis itat ion
bou l. Go uin
N
de l' VisÎlite-de-la atio n
0
Montréal 239
Parc-nature de la Pointe-aux-Prairies
13,6 km
Pont CharlesDe Gaulle
l. bou
N
P
in Gou
Rivière des Prairies 40 138
Secteur Rivièredes-Prairies
P
Club de golf de l’Île de Montréal
Notre -Dam e
P 40
Sherb rook e
in ou .G l u bo
Secteur Bois-del'Héritage Princ e-Art hur
boul. de
la Ro usse lière
0
400
800m
D’une superficie de 261 ha, le parc-nature de la Pointe-aux-Prairies, qui s’étend à l’extrémité est de l’île de Montréal, abrite un beau réseau de sentiers pédestres et de voies cyclables Les sentiers sillonnent tous des milieux boisés et des champs en bordure des marais d’où se prête merveilleusement bien l’observation de la faune ailée du parc, sans compter les nombreuses mangeoires d’oiseaux qui y attirent plusieurs espèces. Il est aussi possible d’y voir des cerfs à l’occasion. Le pavillon des Marais, pour sa part, loge un centre d’interprétation de la nature.
Réservoir Cabonga
0
Lac des Écorces
30km
N
Le Domaine
117
15
Réserve faunique La Vérendrye Réservoir Baskatong
LAURENTIDES ZEC Bras-CoupéDésert
Grand-Remous 117
ZEC Pontiac
Lac-desÉcorces
Mont-Laurier
117
311
105 309
Maniwaki
Kiamika
Lac-des-Îles Messines
Réserve faunique de Papineau-Labelle
Lac Blue Sea Lac des Trente et Un Milles
Lac Gagnon
Wright
Lac SainteMarie
301
Duhamel
Lac Poisson Blanc
Kazabazua
Lac Simon
Val-des-Bois Ripon
105
Île-du-GrandCalumet Vinton Campbell's Bay 148
321
Wakefield
Lac La Pêche
Shawville Wyman
Saint-AndréAvellin
309
366
Parc de la Gatineau Quyon
Bristol
Chelsea
5
148
50
17
Old Chelsea
Ri vi
Gatineau uais tao Hull s Ou Ville de de Gatineau ère Ottawa Aylmer 417
O N TA R I O
Papineauville
Plaisance
Lac Meech
Pontiac Fitzroy Harbour
Parc national de Plaisance
Lac Philippe
323
Montebello
éal ntr Mo
241
L’Outaouais
La région touristique de l’Outaouais tire son nom de la majestueuse rivière qui la traverse d’ouest en est dans sa partie méridionale. Cette rivière joua d’ailleurs un rôle important dans l’histoire: explorateurs, coureurs des bois et draveurs ont tous sillonné son parcours. La ville de Gatineau, qui regroupe entre autres les secteurs de Hull, d’Aylmer et de Gatineau, possède un des plus intéressants musées du Canada, le Musée canadien des civilisations. En traversant la rivière des Outaouais à Gatineau, on accède aisément à Ottawa, la capitale fédérale, où se trouvent le parlement canadien, de superbes bâtiments administratifs et une pléiade de musées exceptionnels. Tout juste au nord de Gatineau s’ouvre une région vallonnée riche en lacs et en cours d’eaux. Le magnifique parc de la Gatineau qui y niche abrite notamment la résidence d’été du premier ministre canadien et s’avère tout désigné pour de charmantes sorties en plein air. Paradis du cycliste, l’Outaouais offre un grand nombre de pistes de qualité aux friands de coup de pédales. Destination vélo incontournable, et probablement la mieux planifiée du Québec, la région prend les devants grâce à l’intégration des voies cyclables dans la trame urbaine.
242 L’Outaouais L’Outaouais Voies cyclables
km total
Cartes
Cycloparc PPJ Gatineau - secteur de Gatineau Gatineau - secteur d’Aylmer Gatineau - secteur de Hull Parc linéaire de la vallée de la Gatineau Parcours Louis-Joseph Papineau
91,7 25,8 20 64,3
p 243 p 244 p 245 p 246-247
80 14
p 250 p 251
L’Outaouais 243
Wyman
1
148
s
Shawville
Chapeau Île aux Allumettes
Location de vélos
ONTARIO
17
Île du Grand Calumet
9 7
8 148
Waltham
uai
tao Renfrew
des ière Riv
12
Portagedu-Fort
Ou
3 4 11 FortCoulonge
6
10
Vinton
5 Davidson
Bryson
Campbell's Bay
N 301
500m 250 0
Bristol
13
ch. du 8e Rang
Bristol Ridge ch. du 9e Rang
2
QUÉBEC
303
Yarm
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
À la campagne Les marais de Bristol L'épopée minière Les défricheurs La forêt pontissoise Les débuts de l'industrie forestière La drave dans le Pontiac
Weirstead
8. L'histoire géologique 9. Un baron forestier 10. Le pont couvert Marchand 11. La rivière des Outaouais 12. Au pays des portageurs 13. Quai-promenade de Bristol
92 km
chemin Wyman
PANNEAUX D'INTERPRÉTATION
Cycloparc PPJ
Dès le XVII e siècle, pour se rendre dans l’ouest du Canada, les explorateurs et les chasseurs de fourrures empruntent la rivière des Outaouais, son affluent, la rivière Mattawa, le lac Nipissing et enfin le portage principal conduisant aux Grands Lacs. On peut donc parler de ce parcours tortueux comme de la première route transcanadienne. La rivière des Outaouais permettait en outre aux travailleurs forestiers et aux commerçants de partir de Montréal pour aller rejoindre le Témiscamingue puis la baie d’Hudson. Il était essentiel que l’on jalonne le trajet de postes de traite des fourrures doublés de lieux de repos pour les voyageurs. Fort-Coulonge était l’un d’entre eux. Aujourd’hui, il ne subsiste que quelques vestiges archéologiques de ce poste, très actif au début du XIX e siècle. Il périclitera au profit des postes septentrionaux et fermera finalement ses portes en 1857.
uis -Lo a u int e Sa t i n
a re G
Parc du Lac-Leamy
Pont des Draveurs
Pont LadyAberdeen
tine au
R iv iè re
OTTAWA
bou l. G rébe r
Club de golf Tecumseh
is
Paie me nt né O.
Auto rout e de
Re
bou l. S ain t-
Parc écologique de l'Île Kettle
des Ou ta o u a
r rtie -Ca ques Jac
.
ney O
boul. M alo
Louis Saint-
Parc de la Baie
la Grappe l. de bo u
50
Gré ber
Can tey
Secteur de Hull
eau Gatin
bo ul. La Vé re nd rye O.
bou l. d e l'H ôpit al
Pont AlanzoWright
Paie me nt
Ga
erres des T
l'Ou taou ais
.
bo ul. M alo ne yE
N
ain t
-R ené
ye E .
E.
148
Parc du Lac-Beauchamp
bo ul. S
La Vérendr
50
1
2km
Gatineau - Secteur de Gatineau
Ma in
Riviè Lab ros se
0
244 L’Outaouais 25,8 km boul. Laura in
Lab ros se
ATTRAITS
2
2km
Principale
N
148
ch. Vanier
Samuel-Edey
ch. Fraser
Wilfrid-Lavigne
Broad
ch. Klock
P
boul. Lucerne
Club de golf Gatineau
er 'Aylm
d ch.
P
ch. McConnell
is l'Outaoua boul. de
R
Club de golf Rivermead
iv
iè
re
Club de golf Château Cartier
ch. Allen
Marina
1
ch .E ar dl ey
1
d
es
O
ut
u ao
Club de golf Royal Ottawa
Secteur de Hull
ai
s
OTTAWA
-Taché ndre lexa
Secteur de Hull
Parc de la Gatineau
A ul. bo
C P ha o m nt pl ai n
boul. des Trembles
boul. des Grives
148
Gatineau - Secteur d’Aylmer
1. Plage (parc des Cèdres) 2. Parc de l'Imaginaire et Centre d’exposition l’Imagier
ch. Lat ion
ch. Saint-Raymond
148
0
L’Outaouais 245
20 km
ch. Rivermead
246 L’Outaouais
Gatineau - Secteur de Hull
64,3307 km Rivi èr
e
an
em Fre
Au to ro ut e
de
la
,
bo
ul.
ond aym t-R n i Sa
l. bou
l. bou
148
du
La cde sFé es
s mble Tre
çois ran St-F
s
s l. de bou
lle Labe
G am el in
as Dum
u ea in at G
nd mo Ray
rive
sG de
elin Gam rie -Ma e t S
e ssett Mou nd mo el-É Lion
s deées F
Pr om en ad e
Sa int -
148
ul. bo
On ge
er Rich
l. bou
la au ate Pl du
5
e or
St-
St-Onge
rien Thé
de
l. bou
pliers des Peu
vité de la Gra
Pink min che
m ch ut M
bou l. R iel
beil Cor
Monch. d tagn e la e-N ord
lt Devau Ga tin 3 ea u
u
Parc de la Gatineau Pro me na de
Jean-
le bel Isa
le nt-B Mo l. du bou
nes Chê des
iel de l. R la bou Cit éd es Je un es
u
5
ou l x Pr
s Hautes-Plain es l. de
boul. Saint-Joseph
ch.
du e m Dô
O Ch ld C el he se ls a ea
bou
ea tin Ga
N b Tecoul. de hno la logie
se cas La
t ne Bru
ATTRAITS
Secteur d’Aylmer in em ch
0
500
1000m
er lm Ay d'
bo ul. de Lu cer ne
1. Musée canadien des civilisations 2. Casino du Lac-Leamy 3. Train à vapeur Hull-Chelsea-Wakefield
Ch Pont am pla in
Bate Island
Rivière d es Outao uais
sue cq Ja
Bériault
-P
at
ric
k
Sussex Dr.
Sa int Ri de au Lis ga r
on
OTTAWA (ONTARIO)
e. Av
e. Av
ne to ds la G
Gl ad sto ne
Av e.
417
Ca rli ng
le da rk Pa Sc ot t
gt n
to ing W ell
is ua
r te wa ys Ba
P
e. Av
e. Av
Outao
se ro im Pr
n so
nade de l’
Ke nt
on
Lemieux Island
99
O 'C on no r
Br
me ro
du P Po ont rta ge
Dr .
Canal R ideau
Île Hull
h ot Bo
s uai tao u O des
u ea Rid
Ed wa rd
So m er se t
s s de re nt diè Pohau C
llier Coa in Bég
ière Riv
1
Dr .
lin
105
ge rta é Po ach du dre-T n a lex l. A bou
Ki ng
Su ss ex
Pont Alexandr a
Laval uc Led ddy E
Secteur de Hull
ame Notre-D ve aisonneu boul. M
r teu mp éde St-R
eph t-Jos Sain boul. ri Ber er Forti
Montcalm
eau Papin
Pont CartierMacdonald
Q Al uee be n rt
ri
mée Lara
nt aure St-L
l. bou
erst Amh
e ièr Riv
ur -Cœ cré Sa
u l. d bou
er och Dur
Mackay
ras la B serie
r Laurie
Ber
clair ont l. M bou
50 de
Lac de Carrièrela
2
Ruiss ea u
re rriè Ca
105
ournier boul. F
la
l. du bousino Ca
Q ue en sw ay
e l. d bou
Lac Leamy
. Rd ar
Parc du Lac-Leamy
148
. Rd eld gfi rin Sp
de y na am mec-Le o r p La du
Car tier
Cartier
Isg
s t de s Ponaveur Dr
sue cq Ja
Ro ckc liffe
307
50
Po Abnt Lad erd yeen
Secteur de Gatineau
W el
utaouais
r rébe l. G bou
Aut. de l'O
rue Sa int -Lo uis
S Champlai aint n -Lo uis
L’Outaouais 247
248 L’Outaouais
L’Outaouais 249
250 L’Outaouais
Parc linéaire de la Vallée de la Gatineau
80 km
Réservoir Baskatong
N
117
LAURENTIDES Grand-Remous Lytton
Lac-desÉcorces
117
Mont-Laurier
Circuit Grand-Remous
Montcerf
Réserve faunique La Vérendrye
117
311
105
Sainte-Famille d'Aumond
309
Kiamika
Maniwaki Déléage Circuit BouchetteSainte-Thérèse
Lac-des-Îles
Sainte-Thérèsede-la-Gatineau
Messines Rivière Gatinea u
Circuit CayamantBlue Sea - Gracefield
Lac Blue Sea Blue Sea
Bouchette
Lac des Trente et Un Milles
Réserve faunique de PapineauLabelle
309
Gracefield
Notre-Damedu-Laus
Wright
Circuit Lac Sainte-Marie
Lac Poisson Blanc
Kazabazua
Lac Sainte-Marie
Lac SainteMarie
301
Val-des-Bois
105
366
Lac La Pêche Quy
Wakefield
eau Rivière Gatin
Low Brennan
307
309
366
Lac Philippe Parc Lac de la Meech
on
Pontiac
148
Riv ière
Gatineau
Cantley
10
20km
148
307
Chelsea
Hull
Old Chelsea
Aylmer
50
Ville de Gatineau Gatineau
5
0
Lachute 366
s de
Ottawa
ais aou
17
Out
O N TA R I O
ch. Burke
B tée mon
e inett
r ge an eR é t n mo
u
Gatinea
Thurso
de
montée du Gore
Lochaber
all tée Iv mon
Saint-André-
Labelle
N
Plaisance
321
rang Saint-Denis
Saint-AndréAvellin
Parc national de Plaisance
Papineauville
rang des Cascades
h int-Josep rang Sa
rang Saint-An dré
harles aint-C rang S
148
5e Rang E.
7e Rang E.
317
tée mon
Saint-Sixte
tée mon
re viè Ri
s de
148
is ua ao ut O
Montebello
Montréal
323
Parcours Louis-Joseph Papineau
O. ang e 5 R
montée Va rin
mo nté eD um ouc hel
Ave llin
montée Papineau
4km
rang S aint-Lo uis ran gS ain t-Lo uis rang Saint-Fr ançois
Lac La Blanche
2
rang Sain t-Jos eph E .
0
L’Outaouais 251
16 km
363
oi Tr
es
èr ivi s-R
N
40
132
Cap-Santé
Notre-Damede-Portneuf
Saint-Basile
365
358
367
Saint-Raymond
DeschambaultGrondines
Portneuf
Saint-Gilbert
354
Sainte-Christine
Saint-Léonardde-Portneuf
Saint-Marcdes-Carrières
Saint-Alban
367
Réserve faunique de Portneuf
Sainte-Croix
Donnacona
138
367
Val-Bélair
358
573
Mo
l éa ntr
540
40
73
175
440
Sillery
73
Saint-Étiennede-Lauzon
Bernières
SaintRédempteur
Charny
173
275
Saint-JeanChrysostome
Saint-Romuald
Lévis
Île
360
20
s
0
Saint-Henri
218
10
CHAUDIÈREAPPALACHES
279
Saint-Étiennede-Beaumont
368
an
132
SaintJean
Beaupré
20km
279
281
Saint-Michel
368
SainteFamille
lé
SaintLaurent
d
r 'O
138
Sainte-Annede-Beaupré
Mont Sainte-Anne
Saint-Pierre
ChâteauRicher
SaintePétronille
Beauport
Boischatel
L'AngeGardien
Sainte-Brigittede-Laval
Québec
Sainte-Foy
138
Vanier
Cap-Rouge 132 171
20
SaintNicolas
ent aur nt-L i a S
138
Saint-Augustinde-Desmaures
uve Fle
40
Wendake
369
Lac-Beauport
Charlesbourg
73
Loretteville
L'Ancienne-Lorette
Saint-Antoinede-Tilly
367
Lac SaintCharles
175
Lac Beauport
Stoneham
175
Lac-Delage
Tewkesbury
LacSaint-Charles Shannon
Sainte-Catherinede-la-Jacques-Cartier
Neuville
371
Saint-Gabriel-deVal-Cartier
Fossambaultsur-le-lac
Pointe-auxTrembles
Pont-Rouge
r rtie Ca
Lac-Sergent
Lac SaintJoseph Lac-SaintJoseph
Riv ièr e
Ja cq ue s-
253
Québec, ville et région
Joyau du patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1985, le Vieux-Québec est le cœur de la ville de Québec, reconnue pour la beauté de ses paysages culturels et pour son emplacement stratégique. La fondation de Québec par Samuel de Champlain, en 1608, en a fait le berceau de l’Amérique française. Véritable point de départ de la colonisation du Québec par l’octroi de seigneuries en bordure du fleuve Saint-Laurent, la région de Québec constitue un réel trésor d’architecture. Tous les styles sont comme des points de repère sur la ligne du temps qui a vu la ville et les environs se développer. La Côte-de-Beaupré et l’île d’Orléans, qui trône au milieu du fleuve, sont deux excellentes destinations pour cyclistes à la découverte de l’histoire. Québec, c’est l’incontournable Château Frontenac, c’est «là où le fleuve se rétrécit», c’est la seule ville fortifiée en Amérique au nord de México, c’est l’incarnation en pierres de l’histoire de l’Amérique française, c’est aussi une destination gastronomique dont la réputation n’est plus à faire et une ville dont la tradition touristique, de carnaval en festival, assure un accueil impeccable. Québec, c’est aussi la nature à proximité. Entre la ville, les Laurentides et le fleuve Saint-Laurent, le réseau très développé des pistes cyclables municipales permet de circuler en ville et d’en sortir de façon tout à fait sécuritaire et spectaculaire. Les pistes longeant le fleuve, qui traversent diverses municipalités ou mènent, vers l’est, à la chute Montmorency ou à l’entrée de l’île d’Orléans, restent les plus populaires. Toutefois, la piste cyclable Jacques-Cartier/Portneuf attire les adeptes de nouveauté hors de la ville, en direction ouest, vers cette ancienne emprise ferroviaire de 68 km qui transforme le voyage entre Shannon et Rivière-à-Pierre en une magnifique balade. Cette piste complète un réseau déjà riche de pistes cyclables. Elle permet de pénétrer dans un royaume de rivières, de chutes et de forêts.
254 Québec, ville et région Ville de Québec Voies cyclables
km total
Cartes
Vieux-Québec Québec centre-ville Grand Québec
-
p 255 p 256-257 p 258-259
12,5 36 82,1
p 262 p 263 p 265
50 68
p 266 p 267
55
p 270 p 271 p 272 p 273
Région de Québec Beauport Charlesbourg Île d’Orléans L’Ancienne-Lorette, Loretteville et Val-Bélair Piste Jacques-Cartier/Portneuf Saint-Augustin-de-Desmaures et Cap-Rouge Sainte-Foy et Sillery Vanier Véloroute Marie-Hélène-Prémont
ru e
De rue
S a in
e
e
ru
ul
E. ier all t-V n i Sa
t- P a
ru
e
ph
Sa
u Da
r
i
e
in
t-J
-A
ru
e
S
n ai
t-L
ou
Édifice Price
Hôtel de ville
ll ui Co Ga rne au
d ar
A n d ré
rue Rioux Place d'Armes
rue Sainte -Anne
des rue
Sa
i
e nt
r
4
cô
Parc Montmorency
Porte Prescott
Ca
-U
rs
D ue
Parc des Gouverneurs
Maison Maillou
Ancien palais de justice
is
5 De Bu ad e
rs it é
Séminaire de Québec
ni ve de l'U
côte du Colonel rue S ousDambourgès des le-Cap Rem parts
Paul
S a in t-
S a in t-
rue Saint-Thomas
la Ca note rie
ru e
Monastère des Ursulines
e nn
rue Co ok
Sa
e nt
in
ue
n ea
ix vo arle Ch e u r
côte de
Quai
te
t-
Paul
-F or t
u rue dhamplain hé C Marc
So us -le
1
e rue du y é-Finla March de le el ru la P la ce
M on ta gn
ne St-Antoi
2
de
N
Vieux-Port
Pointe-à-Carcy
B ar ri ca de la
S a in
me rue Notre-Da
Porte Kent
3
rue
lais -Pa e-du Gar
ru
Porte Saint-Jean
ch
la
Ro
ntSai
de
Gare du Palais
Bassin Louise
rue des Navigateurs
ATTRAITS
ru e Sa int -F lav ien ru e Fe rla nd
Place Royale Musée de la civilisation Parc de l’Artillerie Château Frontenac Basilique-cathédrale Notre-Dame de Québec
rue Sa int e-F am ille
1. 2. 3. 4. 5.
auphin
200m
av. Chau veau
s ola Nic intSa e u r
P
s
rue des Jardin s
du
ai rue du Tré sor
re rue Valliè
te
al Po rt-D
100
rr e t- P ie te lo t S a in u -M a a u t- a ru e S
Tr r u a e v er de si s er s
cô
u si e
d e la
Lane D a lh o
ru e
B e ll' s ru e
Terrasse Dufferin
lle s de Ga
rue du Petit-Champlain plain boul. Cham
P ri n ce
re n t Lévis
F le u v e S a in t- L a u
0
Québec, ville et région 255
Le Vieux-Québec
rriè
ul
'A
ut
res
e
eu
Les travaux d’aménagement de la promenade Samuel-De-Champlain, ont permis d’y intégrer une piste cyclable qui relie Sainte-Foy au VieuxPort. Le «corridor du littoral» est une piste cyclable qui relie la chute Montmorency à Saint-Augustin-de-Desmaures. La ville de Québec a su ainsi, de belle manière, «redonner le fleuve aux Québécois».
il
seur evas Ima-L
sis Ples
Victoria
èr
e
Cadillac
Jac que s-C arti er
RoyalRoussillon
t Ponuin Dro
du Chalutier
mbroi Saint-A
se
de
S
de la Re ine
13e
11e
12e
Rue
5e
6e
14e
Rue
de Voilies rs
des Sables
Rue
Rue
3e 2e
Rue
4e
Rue
Rue
Rue
1re
Rue
Rue
Rue Rue
9e
Rue
Rue
Rue
8e
10e
Rue
2e Avenue -Édouard
7e
du Prince
des Embarcations
de laouge ix-R Cro
Gigna c
du Roi
e Le
d 175 Mau Ca uric rdin e-R aloy
des C omm issair es
t ren Pa av.
-F St
ier
all t-V
Boisseau
ute autoro
Ch Parc ên ev ert
ne en
Taschereau
i oné ent dac ur Sta La de
s ge da ur Bo
Rivi
te in Po
s re èv Li xau
St-Léon
M gr -
n lie Ju
de
la
Ro Rumbertilly
15e
4e Avenue
Jalbert av. de Guyenne
Parc CartierBrébeuf 3e Avenue
16e
6e Avenue
De l'Espinay
arles
Saint-Ans elme
1re Avenue
8e Avenue
e .d ch
440
la
re iè rd na a C
N
ité de la Trin
ne Eugè Saint-
ort aup Be
Domaine Maizerets
Estuaire de la rivière Saint-Charles
1. Hôtel du Parlement 2. Musée national des beaux-arts du Québec 3. Jardin de Saint-Roch
ATTRAITS
440
cy
av. d'Assise
-Ch Pont Dorchester
t gemon av. Ber
du Pont
S
nt ai 8e Avenue
la av. dceieuse Capri
Mgr-Gauvrea u
ssa
d Drae la ve
oura
boul. des Capucins
en
enri-B boul. H or
s eulle De M r Ie ois ranç av. F é
9e Avenue
Vitr av. De
Pont Samson
cal nt-Pas av. Sai y mpfleur av. Cha
b o ul. M on tm
l me Ha idilfr W ul. bo
256 Québec, ville et région
Québec centre-ville
strielle av. Indu
Dorchester
ra
O ois nç
.
O.
.
lamaque De Bour
y
av. WolfeMontcalm
av. George-VI
ar ne au
tario
in Champla oul. Champ b lai
n av. O
n
av. George-VI
arest E.
pCa t u an .d m av Dia
St-Joachim
côteson Sam
De St-Vallier E.
boul. Ch
1
ge sa des Bain s n ai pl m ha .l C u bo
av. S aintDen is
av. Sa teGenevin iève
Saint-Louis
De Sa Bua de int eAn ne
c Caôte no de ter la ie Ch arl ev oix
Sain t-Pa ul
Sainte-Anne
Dauphine
Saint-Jean
McMahon
Le
Citadelle
D'Auteuil
Parc des Champs-de-Bataille
nières De Ber
175
SaintAmab le
Saint-Simon
ier av. Laur
t Allée Es Grande
laberry av. De Sa
Saunders
av. Tuunbull
Sainte-Fo
tier av. Car
Aberdeen
St-Gabriel
Saint-Jean
côte d'A St-Ré braham al
3
boul. René-Lévesque E.
Richelieu D'Aiguillon
Lavigueur
175
ois E.
Sainte-Ursule
2
-Foy ainte ch. S Lockwell
Crémazie
Dumont
boul. Lange lier
Sacôte la D be e rry
St-Franç
Po
rt-
Travdes ersie rs
de
Bassin Louise Q ua iS ai nt So -A us nd -le ré -C ap Héb ert
Sa i n teFa mi lle côte
Fraser
Arago O côte
de Cla ire-Fo ntaine
O. -Colomb Christophe uay Châteaug Franklin
Scott
de la Chapelle
Saint-Jos eph E.
Ste-Clair e
de la Couronne
De Chevr La otière
Caron
De StVall ier E. Chris tophe -Colo mb E . Arago E.
des Glacis
boul . Je an Vallière
Hermine
Saint-Augustin Saint-Augustin
rooke Sherb
cô d Citte adee la lle
enod De Maz Ch au ve de au sJ ar din s
Racine Mercier
la
côte Ste-Geneviève
Mon tagn e
Da up hin du S ault -auMate lot
Honoré-
Laporte
l au t-P in a S
Ca des rriè res
0
Abr aha m-M arti n
250
Lé
vis
500m
Fleuve Saint-Laurent
Dalh ousie
boul. O. Charest
Québec, ville et région 257
.G av
258 Québec, ville et région
Le Grand Québec a e e l gn . d Li ch ndea Gr
LacSaint-Charles
371
rd éda s-B que c a J
Base militaire de Valcartier
ir Mu esorg Ge
e llin Co la de ul. bo
er rti ca al .V ul bo
non
Loretteville
e .d ul bo
e An n St e-
e ut ro de
la de ute oro aut
nea te -J is St apt B
t or op ér l'A
St -P au l
n vi au -G an Je
358
e am -D tre No
L'AncienneLorette
ul. ier bo art C J.-
e
r iè
S.
371
573
u ea uv ha .l C u bo
g
ul. uf bo rgne u bo Le
rm l'O
ise gl l'É
V i-I nr He
e .d av
e ut ro
ra n
St- bou Jos l. ep h
u ea uv ha .C v a
rt ou nc Pi
av. de l'Amiral
Sa in te -G en ev iè ve
l. bou rtier a J.-C
l ita ôp l'H
M av on . ta de gn la e O .
Bastien
de
369
Val-Bélair
Saint-Émile
s rle ha -C St
ke oo -C gr M
G du ol f
elle dustri
te ou tor au
la . e eE .d n av ntag o M
la devière Ri
re ier ap
av. In
369
.L av
ud IS -X de de ana l sp l'E
Wendake
ul. l bo arte M
u .d n ch allo V
ie .P
ul
bo
573
av. Notre-Dame
73 175
les rab sÉ de
R ac in e
Sha
de la Fa un e
1r eA ve nu e
t ele ch Mi l me a H idilfr W ul. bo
138
40
Aéroport international de Québec (Jean-Lesage)
ch. du Roy
de rang
.d uL ac
utte la B
Saint-Augustinde-Desmaures
CapRouge
s oi ge ur Bo tre 540 ua
Q es .d ch is Saint-L u ch.
73
o
Ve bou rsa l. d nt- u No rd c Capôte de -Rou ge
ière
boul. de la Chaud
m -S ena œu e rs -
ro s a P de de l
. ch
te in Sa
Féli x
r
d
du cier ur So
Te ss ie
40
ch
am
ro ut e
C
y
Fo
sis I XI es pl ie .P Du av
erd ot t
138
te ou tor au
n vi au
res
. re av nd ge Le
iviè
-G J.
s-R
R
el am d-H lfri Wi t . l u res bo ha
e ut ro
Tro i de
rang Saint-Ange
ir cla Au ul. bo
i-IV enr te H rou auto
iseBla scal Pa
au tor ou te n ait pi Tr Pé rré Ca
itale Cap
t-
Sain
132
Québec, ville et région 259
boul. Raymond ier liv -O int Sa
N
0
5
Boischatel
e rèr
neNo -An é tre Sainte eaupr -D am de-B e
hé
e lisé Co
l. bou t- t ain en .S m avacre S
440
uc -L int Sa
W ilfr id-
te
èr
Québec
lan
Lelièvre e-
el m Ha
ne te-An Sain boul.
y
eE llé eA nd a Gr
Lévis
Île d'Orléans
132
.
-d re viè Ri
u-
Lo
up
20
CHAUDIÈREAPPALACHES
Sillery
te ou tor au
c ébe rreQu ie t de Pont Pporte Pon La
Saint-Romuald 132
368
nDufferi
Cha mpla in
du e ut on ro Vall
ier ur La ul. o is b Lou intSa . ch. ul bo
Pont d'Orlde l'Îleéans
440
Sainte-Foy a el e . d ss averra T
138 e
av .R oy al e
Beauport
est har l. C bou
o e-F int .Sa ch
av. Larue
Fleu ve S aint -Lau rent
u .d Av
sa as ur Bo . Av 4e
.P av
Vanier
138 au tor ou te
.
ers pli eu sP de
au nce me Cle
al le oy vil -R rg au im ou st .B 'E av .D av
l ue am -S nt ai .S av
.O Av
e d nn des ran ert . tie l s in -B en bouradin od rre ur .G G Pie av La ul. bo
Henri -
O. ue eR 56
40
boul. P
e 10. E. Av
3e
e 10 E. e Ru
73
740
40
ix de on am Ch
ul. bo
te ou
tor au
ul. bo utier Clo O. e Ru e 0 8
les rab sÉ de
360
Saint-JeanBaptiste
lon Ta J.ul. bo
369
Roc hett e
le ria eu ign Se
l ya Ro rgou .B av
es n tan rdi Pla Ja es du .d ul. av bo
Charlesbourg
E. ue eR 80
l. bou hel t-Mic S . av
bo Mo ntm ul. S ore ainte -A nc nn y
. av e ot . d ig ch au-B te â Ch
-T Ste
10km
al tré on M
20
e ag es n-L a Je
Mgr-Gosselin
40
yal
Baie de Beauport
1
Du ffe rin -
boul. d boul. es Chutes Sain te-A nne
rueanel ab Ch
av .S ain t-J os ep h
uisseau
av. Royale Chutes boul. des
Beauport
ar co ux
av .M
rue Seig neuriale
la
440
40 F.boul.
av. Larue
Va c
av en ue
40
nne te-A Sain boul.
av. Royale boul. des Chutes
r Xavie
Club de golf le Montmorency
La ru e
ho n
ent -Laur t n i a eS Fleuv
y renc tmo Mon
N
ATTRAITS
138
2
av. Royale côte de l'Église
Île d'Orléans
boul. Sainte-Anne Sainte-Annede-Beaupré
Boischatel
360
Club de golf Royal Québec
1. Battures de Beauport 2. Parc de la Chute-Montmorency
el
QUÉBEC
ute oro aut
ch. Ro
dra xan Ale
rue C lemen ceau
de
Rivière Beauport
Golf de Beauport
av. Nordiqu e
Lac du Délaissé
d nt Po
440
rue
autoro ute
uville av. D'Estima
Domaine Maizerets
138
av.
Charlesbourg
rue S e ign eu ria le
60e Rue E. ru e
du R La be lle
2km
av. Saint-D avid
1
r Coue d qu es ille s
s de es av.scad Ca
XI I
bo u l. R ay mo nd
le ita ap C
Pi e-
ru eS ain t-J ru e a e n J -B e ap an tis -X te XI II
y
Rivière Montmorenc
es s . d de av api R
ru e
av. Saint-Samuel
ïe
av. Bourg-Royal Isa
ette och l. R u o b
ru e
rue
ru e
e -Dam Notre
ru e Fra nc he vill e
Beauport
ru e
0
262 Québec, ville et région 12,5 km
s an rlé d'O e 'Îl
Québec, ville et région 263
Charlesbourg
36 km côte Bédard
ai c-S La
1. Trait-Carré
73 175
rue
0
ssa ura -Bo nri es He arl ul. Ch bo nt-
ATTRAITS
1
N
Georges-Muir
e aun la F
av. des Platanes
boul. Henri-Bourassa
av. des Fauvettes
avenue St-David av. Royale
138
y . c ul en bomor t o on M tm on
440
re
nc y
3e Avenue O.
Colisée Av. du
autoroute Laurentienne
5e Av. O.
Gradin s
des boul.
boul. Pierre-Bertrand
av. Plante
R
Sa
int-Ch
es
re
175
ivi è
138
arl
Vanier
Royal av. Bourg-
rue Beaucage
ort aup Be
40
ville d'Estimau
boul. Wilfrid-Hamel
lin
Hippodrome, Parc de l'Exposition
24e Rue
22e Rue
rue Clemen ceau
av.
4e Av.
ande Soum rue Colisée,
rue Samson
O.
boul. des Cèdres
rassa Henri-Bou
rue des Peupliers
se av. Mgr-Gos
autoroute de la Capitale
amuel
52e Rue O. 47e Rue O.
eury ampfl av. Ch
73
60e Rue E.
ul. bo
40
70e Rue E.
t-S av. Sain
av .D ou ce t
rue de Chamonix
10e Avenue E.
boul. L
urgneuf ebo
rue du Vignoble
79e Rue E.
av. De Gaulle
1 70e Rue O.
-Bourassa boul. Henri
358
av. Bourg-Royal
lle
boul. Louis XIV
XIV Louis boul.
u thie
boul. Cloutier vi
369
Ma
tte
bo u
l.
re
ch. de Château-Bigot
boul. Jean-Talon de av. val La
Lo
av. des Tulipes
rue des Castors
autoroute Laurentienne
de rue
2km
Québec
nferi Duf ute oro t u a
M
Fleuve Saint-Laurent
264 Québec, ville et région
Qu
c
440
SaintePétronille
Beauport
Boischatel
L'AngeGardien
ro lo Vé
ém
t on
ChâteauRicher
al
132
Saint-Pierre
1
rl
368
O d'
138
s
Saint-Étiennede-Beaumont
al oy .R ch
n éa
ro ut e du
20
M ita n
Sainte-Famille
Saint-Laurent
Île
360
Saint-François
3
281
CHAUDIÈREAPPALACHES
20
nt re u a t-L Saint-Jean n i Sa 2 e uv 132 Fle
368
Saint-Michelde-Bellechasse
l
au
-P
nt
ai
S e-
i Ba
Sainte-Annede-Beaupré
eèr p vi u Ri -Lo du
Île d'Orléans
e éb
369
N
1. Parc maritime de Saint-Laurent 2. Village de Saint-Jean 3. Tour d'observation
ATTRAITS
10km
ut e
M a rieHé lèn e- P r
5
oy ch .R
.R oy al ch
0
Québec, ville et région 265
82,1 km
s de s ute re ro Prêt
e ut st ro évo Pr
266 Québec, ville et région
L'Ancienne-Lorette, Loretteville et Val-Bélair Sh
371
rue Racine
40
73
e
s
358 our gne uf Pierr boul. e-Be rtran d
Pè
2
eliè
vre
Autoroute Henri-IV
bou l. L
au la torou Ca te pit de ale
b
bo ul.
bou Mol.ride la lle
-L re
el
573
138
boul. de
Sain boul. t-Jac ques
573
rue M ichele t
Sain rue t-Ch arles
boul. de l'Ormi ère
371
am -H id ilfr .W ul bo
rue la PaB scaisel
3
boul. Masson
rue N otre-D ame
route de l'A éroport
int s Sa e e qu ru Jac
40
Av. C hauv eau
rue StJeanBaptis te
1
540
anrue Je and March
Ri
h Josep Saintboul.
L'AncienneLorette
s
boul. de Galeriess
es ich Fr
rle
rue Pincou rt
rue des Érab les
av. Lap ierre
St-Louis
358
rue aul Saint-P
rue d Rivièe la re
boul. des Étudian ts
rle
la Co lline
Loretteville
rue Durand
b l'Auovul. de ergn e
i nt-Cha
vière
rue du Golf
rue
boul. Chauvea u
Site historique
Ri
Sa
Ma
n tie as eB ru
rg. SteAnne
autoroute Henri-IV
S. av. de l'Église
des
boul.
rte l
es . de im ul au sC bot-Cl de in ul. Sa bo
au isse Ru
369
on
iel le
vi è bo re Sain ul. t-Ch Sa int- a Jac qu es
l ira
m
boul. Pie-X
l'A rue Sainte-Gene viève
N
nd us tr
rue de l'H ôpital
e .d av
I Sud
Val-Bélair
e ls
av .I
rue Mgr. Cooke
e E.
ch. du Vallo n
re
ontagn
anches
è Rivi
av. de la M
x Fr Eau
boul. Val-C artier
573
N
boul. PieXI Nord
rue d'Édimbourg
N.
ATTRAITS 1. Base de plein air de Sainte-Foy 2. Parc Les Saules 3. Parc Chauveau
369 av. de la Montagne O.
2km
u des Ruissea
av. de l'Égli se
n i-IV no Henr route auto
rue de l'Esp lanade
1
an
rue de Monto lieu
rue de la Ge mmi
50 km
0
Québ 740
ec
Québec, ville et région 267
369
r rtie Ca escqu . Ja iv R
be
365
1
LacSergent
P 354
367
Saint-Raymond
P Riv. Bras du
Nord
Lac Simon
ATTRAITS
Lac Bégin
1. Chute de Bourglouis 2. Chute de l'Ours 3. Halte Pont-de-Pierre
Sh
aw
ini
ga
n
P
Rivière-àPierre
367
N
3
P
2
Lac Bleu
Ri v. S a int e-A nn e
Saint-Léonardde-Portneuf
Sain de-late-Anne-Péra de
Ri v . Sa int e-A nn e 367
c 367
ué
Sainte-Catherine-dela-Jacques-Cartier
P
Station touristique Duchesnay
Q
Lac Sept-Îles
Lac-Saint-Joseph
0
ph se -Jo int a cS La
68 km
Lac Sergent
6
Fossambaultsur-le-lac
Shannon
12km
Piste Jacques-Cartier/Portneuf
Située à 45 km de Québec, au bord du plus grand lac de la région, le lac SaintJoseph, la Station touristique Duchesnay permet de se familiariser avec la forêt laurentienne sur un territoire de 90 km2 qui fut une école de formation en foresterie. Reconnue depuis longtemps pour ses sentiers de ski de fond, elle s’avère idéale pour pratiquer toutes sortes d’activités de plein air telles que la randonnée pédestre, grâce à ses 26 km de sentiers aménagés, les sports nau tiques, etc. La piste cyclable JacquesCartier/Portneuf passe par Duchesnay. S’y trouve aussi un pavillon d’interprétation où ont lieu des activités d’éducation et de sensibilisation. De plus, les installations d’accueil offrent aux visiteurs des lieux d’hébergement et de restauration très confortables.
Saintch.
s
rue
eMarinc rue -F ra Le
du rue rcier u So
de
Ch ru ar e J les ea - n es Lan Can d e u r de tin
la
lf Go
chemin du Roy
e Butt
e rom la P
Club de golf Cap-Rouge
e de ru
du
Saint-Augustinde-Desmaures
de la rang
de
e ru
R ac et te
r
e ru
40
e ut ro to au
C
rue ErnestFortier
Félix ge Pla
CapRouge
du e ruemain Do
Bé ch ar d
Te ss ie
138
el am d-H lfri i W ul. bo
Rouge
la de ie e er ru Pot
ro ut e
ro ut e
du
rang Saint-An ge
pCa
r lai uc st l. A re u ha bo
540
se ai l Bl ca e s ru Pa
udière boul. de la Cha
ru e
138
s cs de a e s-L ru nd ra G
e de gu e a ru nh
e Fo op ss C am ba ul t e vill
de
aut or
ou Rorttue de te Ch erd are am st
Rivière
rangenis D Saint-
n ait pi Tr Pé rré Ca
138
540
40 a Du utor ple out ss e is
ch. S
uis aint-Lo
t ren au L t ain eS v u Fle
r vanche rue Pro
u Ne
ro ut e
int-Ange rang Sa res è i 40 iv is-R Tro
N
Aéroport international de Québec (Jean-Lesage)
l'Hêtrière
2km
rue SéRob gu ert in -
1
ain t Au gu sti n
av .S ai n te -F am ille e ut ro n vi au G na Je n a de -de s-S œ urs
e dr en eg L . av
uL
ac ch .d
II
La cS
-X
ru Cl e d er es cs
ie
Cacpôte de -Rou ge
.P av
StLa ure nt
bo ul. d uV ers an t-N ord
0
270 Québec, ville et région
Saint-Augustin-de-Desmaures et Cap-Rouge
ATTRAITS
2km
rue
rue Lavigerie
av. des Hôtels
1
route de l'Église de
p am ch ng Lo
ch. du
Foulon
Sillery
rue MarieVictorin
Pèr e-
int Charles
Vanier
boul.
avenue du Chanoine-Morel
175
Bois de Coulogne in pla am Ch . l u bo
av. Calixa-Lavallée
av. Plante
l me Ha
3
ch. Saint-Louis
N
Vieux-Québec
rue PèreMarquette
Québec
Charest O. côte de la Pente-Douce
rue Se mp le
Wilfr idSa
llières rue de Ca vesque O. boul. René-Lé
Fleuve Saint-Laurent
av. Charles-Huot
1
1. Parc Aquarium du Québec 2. Université Laval 3. Parc du Bois-de-Coulonge
e avenumont Guèvre
et rue Triqu
440
138
l. bou e ièr v i R
ch. Saint-Louis
ch. SainteFoy
SainteFoy
Ch are st
av. de la Terrasse
2
au tor ou te
rue Ha Léo me nl
bo ul .
av. Oak
0
I av. Pie-XI
boul. Laurier
boul. Hochelaga
73
rue W att
route du Vallon
Parc de la plage Jacques-Cartier
eilson boul. N
540
is ourgeo uatre-B
Q ch. des
e-Foy chemin Saint
Versa nt-No rd
Scott hanoine rue du C l'Église de e rout
ch. Saint-Lou is
de ge te u côp-Ro Parc des a C Quatre-Bourgeois
pCa
e
ug Ro
rue Bla Pascaisel
boul. du
573
av. Myrand
Po
av. Eymard
-Lap orte
rd -No ant ers uV d l. bou
Duplessis
c
route auto
Québe
rue St-Germain rue Saint-Luc
nt Pie rre
route auto ntienne Laure
Pont de
vre Leliè rue Marie-del'Incarnation
autoro ute H enri-I V
re av. Legend
re diè au Ch a l de ul. bo
40
Québec, ville et région 271
Sainte-Foy et Sillery
is qu ar M
e vill eu l. N u bo
boul. Wilfrid-Hamel
u rea Ca rue
Parc Duberger
n llo Va du e t ou tor au
138
Parc Les Saules
èvre -Leli Père boul.
itaille Rob rue
40
73
rt
740
upo
Bea du rue
138
Le re-
358
lièvre
on ms Sa rue
e ud Ho rue
d ran ert e-B r r Pie
el rue Léon-Ham
ais Mar
400
u l. bo
il W
t bo ha eC ru
ge ca au Be
73
138
800m
.
ec tO
éb res
Qu ha l. C u bo
ha t-C ain S Rivière
e ru
0
de ie- on ar ti M arna e ru 'Inc l
573
boul.
Leb ou rg
de ute oro aut
ale apit la C
e ru
131
ien nc L’A rette o L
ne
N
Parc de l’Escarpement
od in
è
f
Ha m el
.G av
fri d-
n ai .S ul o b
es qu ac t-J ul. bo
boul. Central
te lan
s
.P av
bo ul. P
de an um So rue
rle
u ne
272 Québec, ville et région
Vanier
t en . m av cre a -S int Sa
Sainte-Foy
n so as l. M u bo
Québec, ville et région 273
Véloroute Marie-Hélène-Prémont Saint-Ferréolles-Neiges
55 km
SaintJoachim
N
138 360 bo
u
l. du Beau-Pr
é
Beaupré
ATTRAITS 1. Moulin du Petit-Pré 2. Basilique Sainte-Annede-Beaupré
lée
al
i nt
1 ChâteauRicher
Roy
Sa -A chi l
ch. Royal
138 de
Île d’Orléans
Ro ute
Fle uv e Sa int -La ure nt
360
ch.
368
Fleuve Saint- Laurent
2 Sainte-Annede-Beaupré
La basilique Sainte-Annede-Beaupré, qui surgit du paysage de petits bâtiments de bois et d’aluminium colorés qui bordent la sinueuse avenue Royale, étonne par ses dimensions importantes, mais aussi par l’activité fébrile qui y règne tout l’été. L’église, dont le revêtement de granit prend des teintes variées selon la lumière ambiante, a été dessinée dans le style néoroman français. Ses flèches s’élèvent à 91 m dans le ciel de la côte de Beaupré, alors que sa nef s’étend sur 129 m de longueur et sur plus de 60 m de largeur aux transepts.
ch. Lucien-Lefrançois
L’AngeGardien 368 138 360
2
4km
Boischatel
Québec
0
167
169
155
Lac Bouchette
Lac-Bouchette
169
Saint-André
uP arc
170
Shipshaw
169
172
175
Ville
170
Saint-Fulgence
Laterrière
Bagotville
372
Lac Ha! Ha!
Boilleau
Ferland
381
Sainte-Rosedu-Nord
Lac Otis RivièreÉternité
172
170
L'AnseSaint-Jean
Parc national du Saguenay
N
Rivière Saguenay
Saint-Félixd'Otis
La Baie
Baie-desHa! Ha!
Chicoutimi
Saint-Honoré
Parc national des Monts-Valins
de Saguenay
LacKénogami
Lac Kénogami
Réserve faunique des Laurentides
169
Saint-Davidde-Falardeau Saint-Ambroise
Bégin
Notre-Damedu-Rosaire
Jonquière
Larouche
Pont de l'Isle Maligne
St-Nazaire
Hébertville
Saint-Bruno
Pér ibo nka
Saint-Léon
L'Ascension
Delisle
Alma
Métabetchouan
Desbiens
Saint-Gédéon
Saint-Françoisde-Sales
Chambord
Roberval
Lac Saint-Jean
Saint-Henride-Taillon
Parc national de la Pointe-Taillon
Mashteuiatsh (Pointe-Bleue)
s e, ère qu ivi Tu s-R La roi T
Lac des Commissaires
169
Saint-Prime
Saint-Félicien
Rivière
Sainte-Monique
Saint-Augustin
Sainte-Jeanne-d'Arc
Péribonka
DolbeauMistassini
30km
Saint-Méthode
373
Ste-MargueriteMarie
Albanel
Saint-Hedwidge
Normandin
Saint-Edmondles-Plaines
15
Riv. Ou iatc hou ane
0
on Saint-Simé
u ro Qué bec
te d
Tadoussac
138
Baie-SainteCatherine
CHARLEVOIX
170
PetitSaguenay
Sacré-Cœur
MANICOUAGAN
275
Le Saguenay–Lac-Saint-Jean
La rivière Saguenay prend sa source dans le lac Saint-Jean, une véritable mer intérieure de plus de 35 km de diamètre. Ce formidable plan d’eau et cette imposante rivière constituent en quelque sorte le pivot d’une superbe région touristique. Gagnant rapidement le fleuve Saint-Laurent, la rivière Saguenay traverse un paysage très accidenté où se dressent falaises et montagnes: le fjord du Saguenay, qui s’étend sur environ 100 km de Saint-Fulgence à Tadoussac et qui est l’un des fjords les plus septentrionaux du monde. En croisière ou depuis les rives, on peut y admirer un défilé de splendides panoramas à la beauté sauvage. Jusqu’à Chicoutimi, le Saguenay est navigable et subit le rythme perpétuel des marées. Sa riche faune marine comprend, en été, des mammifères marins de différentes espèces. Au cœur de cette région, Chicoutimi, l’arrondissement principal de la ville de Saguenay, est un endroit très animé. Le bleuet, un fruit tout à fait savoureux que l’on trouve en grande quantité dans la région, fait la renommée du Lac-Saint-Jean. Le bleuet est à ce point identifié à cette région que, partout au Québec, on utilise son appellation pour surnommer affectueusement les gens de ce pays. Dans la région du Saguenay−Lac-Saint-Jean, les habitants sont reconnus pour être accueillants et fort colorés. C’est particulièrement autour du lac Saint-Jean que les aménagements cyclables sont les plus développés. La Véloroute des Bleuets, un circuit cyclotouristique de 256 km composé de pistes cyclables et d’accotements pavés, qui permet de découvrir les beautés du lac. Dans la ville de Saguenay, les arrondissements de Jonquière et de Chicoutimi offrent chacun des pistes intéressantes ainsi qu’un lien cyclable entre eux.
276 Le Saguenay–Lac-Saint-Jean Le Saguenay–Lac-Saint-Jean Voies cyclables
Saguenay - Arrondissement de Chicoutimi Saguenay - Arrondissement de Jonquière Saguenay - Arrondissement de La Baie Saint-Félicien Véloroute des Bleuets
km total
Cartes
20,2
p 277
32
p 278
6 6,8 256
p 279 p 280 p 281
Le Saguenay–Lac-Saint-Jean 277
Saguenay - Arrondissement de Chicoutimi
rue V iau
rue Com tois
c de Tadoussa
bo
Ro us se l ru e
Saguenay
boul. rue Racin du e
rue Price
3
t Arrondissemene de La Bai rue J acqu es-C artier
boul. de l'Unive rsité
175
l
ru es -Va e nie r
ts
ru e
des Sa
Roite lets
bou l. de l'Université
s guenéen
175
Qu
900m
boul. de l’Univers ité
50
r
100m Racine ue
1
de l'Hôtel-Dieu Lév is
Saint-V allier
Labrecqu e
ATTRAITS 1. Cathédrale Saint-François-Xavier 2. Vieux-Port 3. La Pulperie de Chicoutimi
Bé gin
rue Price St-Sacrement
Lorne
0
. ay-E uen Sag l du bou re Hav du
rue Jacq ues-Cartie r
Morin
Lévesque
Tessier
rue Racin e Sainte-A nne
Montcalm
Savard
boul. Saint-Paul
Smith
Hôtel-de-Ville
Pon Dubut c
Pont de Sainte-Anne
Rivière Saguenay
2
Ste-Fam ille rue Sémindu aire
Centre
ru e
450
Lafontain e
0
éb
ec
tte
des
bo ul. Ta lbo t
Ge
rue d'A ngo ulè me
rue
Bé gi n
Ma lra ux
arr e
Sa int -T ho ma 372 s
org
bo ul .S ai nt -P au
Ob la
t Jollie arn ier
rue
rue G
es
ru eC ha ba ne l
e rv se Ré
ru ed
bo ul. B
r
-Cœu
Sacré
Voir la carte du Centre
ice Pr rue
la
172
l.
rue Roussel
372
e .d ch
rue de Ver dun
rue Morin Bé gin
boul. Sagu enay
Arrondissement de Jonquière
Riv ière Sag uen ay
u
bot Ca rue
172
rue Co ns tan tin rue Deli sle
n ea t-J in Sa cLa
N
20,2 km
Jacqu es-Ca rtier
boul. Harv
rue d e
170
ey
la Lo ire
Larouche
rue De Vi nci
3
Riv ière
Kénogami
Mgr-Bég in
Sab les
t-André
rue Perro n
ch. Sain
te
tis
-B ap
an
int -Je
rue Sa
rue P rice
Roya u
rue Besy
rue Pan et
Jonquière
boul. H arvey
me
rue
e err -Pi int Sa e u r
rue Not re-Dam e
boul. d u
372
rue Sa inte-F amille
rue De Cham plain
de
ATTRAITS
ie rg ne l'É
boul. S aint-Fra nçois
170
rue Cabot i-Georges rue du Ro
rue du M uguet
372
bo
du
ul . d u Ro
yaum e
du rue
170
0
Sainte-Émilie
Roi-Georges
Po nt
1,2 ro ut e
ay boul. du Saguen
1. Centrale hydroélectrique de Shipshaw 2. Pont d'aluminium 3. Parc de la Rivière-aux-Sables
372
Arrondissement de Chicoutimi
Brittany
ellon boul. M
500
1000m
Arron disse de La ment Baie
Arvida
Saguenay - Arrondissement de Jonquière
Ca Ké mp no ing ga mi
aux
Sa intDo miniqu e
rue Beauséj our
ts Étudian rue des
rue
la Centrale
rue Pelle tier
rue Mousseau
rue Saint -Hubert
b ou l . d e
rue du Lo ng-Sault
es chên Des y Fa e ru
rue Ca ntin
rue
rue Past eur
ell Pow rue
rue Pa net
N
278 Le Saguenay–Lac-Saint-Jean 32 km
Le Saguenay–Lac-Saint-Jean 279
Saguenay - Arrondissement de La Baie A de rron Ch dis bo ico se ul. ut me im nt de i la
6 km
ATTRAITS
Quai Agesilas-Lepage
1. Théâtre du Palais municipal 2. Musée du Fjord
Gr an de -
i utim
170
ot Bag
Port
N
rt u Po
av. d
6e Rue
-
t d-e an rn u Fe oilea B 381
Baie des Ha! Ha!
l rave é-G Aim rue
1
nue Ave 6e nue Ave 170 4e ue ven A 2e
bo
av. Jo hn -K an e
oie Lav u av. thie Ma av.
artin Georges-M
ul. de
la
G
ra nd
L'Ilet
eArt Ba hu r-B ie Su ea ulie d u
Quai Laurier-Simard
2
170
0
400
Sa in t-F d’ éli O xtis
ico
d Nor Baie
Ch
800m
ean
t-J ch. Sain
Dans l’arrondissement de La Baie de la ville de Saguenay, une piste cyclable longe la superbe baie des Ha! Ha!. Les cyclistes la partagent avec les amateurs de patin à roues alignées. Offrant une vue magnifique sur la baie des Ha! Ha!, la piste mène d’un quai à l’autre à travers les différents quartiers de l’arrondissement. Des aires de pique-nique ou de repos ponctuent son parcours.
280 Le Saguenay–Lac-Saint-Jean Saint-Félicien Vé ou
Norma
lor
1
ndin
6,8 km
2
te
de s
Bl
eu
s
e m m la af .L ul bo S.
2e e Ru
l me Ha ul. bo
Ru
e vre feb Le . l u o b
Robe
rval
n no ag G l. u bo
Vé lo ro ut e de s Bb l eu et s
ATTRAITS 1. Zoo sauvage de Saint-Félicien 2. Parc des chutes à Michel 3. Église de Saint-Félicien
0
350
700m
t on m nd ra G
e vu lle Be
he op ist hr -C
int
Sa
bo ul .S ac ré -C œ ur
1re
n ivi Bo eoin orge n a f Ch l. La u in bo ou l Bl e i r st u Ind ul. bo ul. bo
ne ert An éb H
an hu us m ap hu As
au ute Bl ste pti Ba 169 na -Je St
on rill Ca rd sa y as a Br -Gu rré Ca
ts or Sp
e am -D tre No
n cho Tru
re viè Ri
3
n lie Ju
rc cle -Le lix
ois leb ar Ch
ivin Bo e ain ont Laf ul a -P St toine n -A St
e am -D tre No
e sn fre Du
Fé
in em ch au Be
uil dre Vau
s ze élè sM de
rts des
r ge ran L'O
be
as Dum
ges eor t-G Sain
ur
nt u Po nnea rbo Ca
in Jard
res èd sC de
po
sS
de ux lea ou sB e d
es lèz Mé
s rè yp sC de l me Ha ul. bo
n cie éli t-F ain S ul. bo
uilles des Jonq
usè t-E
in Sa
œ é-C acr
du
167
lets Œil des
ier ss Te
et
l. S bou
boul.
N
ir cla Au ul. bo
169
Le Saguenay–Lac-Saint-Jean 281
Véloroute des Bleuets
Roberval
155
Chambord
169
Desbiens
Métabetchouan
Lac-à-la-Croix
Sagu enay 170
Alma 169
SaintGédéon
Lac Saint-Jean Mashteuiatsh (Pointe-Bleue) SaintPrime
N
169
SaintFélicien 167
SaintMéthode
169
373
Normandin
Bureau de la Véloroute des Bleuets
Delisle Saint-Henride-Taillon
L'Ascensionde-NotreSeigneur
Parc national de la Pointe-Taillon
Péribonka
SainteJeanne-d'Arc
SaintAugustin
169
SainteMonique
10 0 Albanel
ue
DolbeauMistassini
Tuq
169
La
20km
256 km
u
a , ré gam Do ou La hib C
Le parc et promenade de la Rivière-aux-Sables se trouve dans le secteur historique de Jonquière. Il relie la place des Nations de la Francité et la place Nikitoutagan au secteur immédiat du pont du boulevard Harvey. On y retrouve Les Halles, qui abritent les étals de plusieurs producteurs machaîchers de la région en plus de quelques restaurants. La promenade le long de la rivière est accessible aux marcheurs et aux cyclistes.
Index 283
Index A
E
Acton Vale (Cantons-de-l’Est) 67 Amos (Abitibi-Témiscamingue) 53
Estriade, L’ (Cantons-de-l’Est) 71
B Baie-Comeau (Côte-Nord) 109 Beauport (Québec, ville et région) 262 Belœil (Montérégie) 178 Bergeronnes, Les (Côte-Nord) 110 Berthierville (Lanaudière) 127 Blainville (Laurentides) 141 Bois-des-Filion (Laurentides) 143 Boisbriand (Laurentides) 142 Boucherville (Montérégie) 179 Boucle de la Plaine, La (Centre-du-Québec) 87 Brossard (Montérégie) 180
C Campagnarde, La (Cantons-de-l’Est) 67 Canal de Beauharnois (Montérégie) 182 Canal de Chambly (Montérégie) 183 Candiac (Montérégie) 184 Cantonnière, La (Cantons-de-l’Est) 68 Cap-de-la-Madeleine (Mauricie) 165 Chambly (Montérégie) 185 Charlesbourg (Québec, ville et région) 263 Charlemagne (Lanaudière) 129 Charny (Chaudière-Appalaches) 101 Châteauguay (Montérégie) 186 Cowansville (Cantons-de-l’Est) 69 Cyclo-route Potton (Cantons-de-l’Est) 70 Cycloparc PPJ (Outaouais) 243
D Delson (Montérégie) 187 Drummondville (Centre-du-Québec) 88
F Farnham (Montérégie) 193
G Gatineau (Outaouais) secteur d’Aylmer 245 secteur de Gatineau 244 secteur de Hull 246 Granbyenne, La (Cantons-de-l’Est) 72 Grand-Mère (Mauricie) 166 Grandes Fourches, Les (Cantons-de-l’Est) 73 Grand Tour du lac, Le (Cantons-de-l’Est) 74
I Iberville (Montérégie) 194 Île aux Coudres (Charlevoix) 97 Île d’Orléans (Québec, ville et région) 265 Île des Soeurs (Montréal) 235 Îles Sainte-Hélène et Notre-Dame (Montréal) 234
J Jacques-Cartier/Portneuf, Piste (Québec, ville et région) 267 Joliette (Lanaudière) 130
L L’Ancienne-Lorette (Québec, ville et région) 266 Lac Maskinongé (Lanaudière) 132 La Prairie (Montérégie) 188 La Tuque (Mauricie) 167 Laval (Laval) Est de l’Île Jésus (Laval) 159 Ouest de l’Île Jésus 160 Sud de l’Île Jésus 161
284 Index Le Gardeur (Lanaudière) 133 Le Grand Québec (Québec, ville et région) 258 Lévis: Parcours des Anses (Chaudière-Appalaches) 102 Lingwick (Cantons-de-l’Est) 75 Longueuil (Montérégie) 190 Loretteville (Québec, ville et région) 266
M Magog (Cantons-de-l’Est) 76 Magog-Orford (Cantons-de-l’Est) 77 Mont-Tremblant (Laurentides) 144 Montagnarde, La (Cantons-de-l’Est) 78 Montée du Fort-Chambly, La (Montérégie) 192 Montérégiade, La (Montérégie) 193 Montérégiade II, La (Montérégie) 194 Montréal (Montréal) Centre-ville 224 Centre de l’île 230 plan du métro 223 pointe est de l’île 232 pointe ouest de l’île 228 Vieux-Montréal 225 Monts Sutton, Tour des (Cantonsde-l’Est) 82
N New Richmond (Gaspésie) 117 Notre-Dame-des-Prairies ( Lanaudière) 134
Parc linéaire de la Vallée de la Gatineau (Outaouais) 250 Parc linéaire des Bois-Francs (Centre-du-Québec) 89 Parc linéaire du Témiscamingue (Abitibi-Témiscamigue) 54 Parc linéaire Le P’tit Train du Nord (Laurentides) 147 Parc national d’Oka (Laurentides) 148 Parc national du Bic (Bas-Saint-Laurent) 61 Parc national Forillon (Gaspésie) 118 Parcours Louis-Joseph Papineau (Outaouais) 251 Petit Témis (Bas-Saint-Laurent) 62 Promenade, La (Cantons-de-l’Est) 79
Q Québec (Québec, ville et région) centre-ville 256 Vieux-Québec 255
R Repentigny (Lanaudière) 135 Rimouski (Bas-Saint-Laurent) 63 Riveraine, La (Montérégie) 197 Rivière-du-Loup (Bas-Saint-Laurent) 62 Route des champs, La (Montérégie) 198 Route panoramique (Centre-duQuébec) 90 Rouyn-Noranda (Abitibi-Témiscamigue) 55
S O Otterburn Park (Montérégie) 195
P Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation (Montréal) 238 Parc-nature de la Pointe-aux-Prairies (Montréal) 239 Parc-nature du Bois-de-l’Île-Bizard (Montréal) 236 Parc-nature du Bois-de-Liesse (Montréal) 236 Parc-nature du Cap-Saint-Jacques (Montréal) 237 Parc du Corridor aérobique (Laurentides) 145 Parc du Domaine-Vert (Laurentides) 146
Saguenay (Saguenay–Lac-Saint-Jean) arrondissement de Chicoutimi 277 arrondissement de Jonquière 278 arrondissement de la Baie 279 Saint-Antoine (Laurentides) 149 Saint-Augustin-de-Desmaures et Cap-Rouge (Québec, ville et région) 270 Saint-Bruno-de-Montarville (Montérégie) 200 Saint-Charles-Borromée (Lanaudière) 136 Saint-Constant (Montérégie) 202 Saint-Élie-deCaxton (Mauricie) 168 Saint-Eustache (Laurentides) 152 Saint-Félicien (Saguenay– Lac-Saint-Jean) 280 Saint-Gabriel (Lanaudière) 132
Index 285 Saint-Jean-sur-Richelieu (Montérégie) 194, 210 Saint-Lazare (Montérégie) 211 Saint-Louis-de-France (Mauricie) 169 Saint-Romuald (ChaudièreAppalaches) 104 Sainte-Agathe-des-Monts (Laurentides) 150 Sainte-Anne-des-Plaines (Laurentides) 151 Sainte-Catherine (Montérégie) 203 Sainte-Foy et Sillery (Québec, ville et région) 271 Sainte-Hélène-de-Breakeyville (Chaudière-Appalaches) 103 Sainte-Hyacinthe (Montérégie) 206 Sainte-Julie (Montérégie) 204 Sainte-Rosalie (Montérégie) 205 Sentier nature du Lac Saint-Pierre (Montérégie) 212 Sentier nature Tomifobia (Cantonsde-l’Est) 81 Sept-Îles (Côte-Nord) 111 Shawinigan-Sud (Mauricie) 170 Sherbrooke, région de (Cantonsde-l’Est) 80 Sorel-Tracy (Montérégie) secteur Sorel 213 secteur Tracy 214 Suroît, Pistes du (Île Perrot et Coteaudu-Lac) (Montérégie) 196
T Terrebonne (Lanaudière) 137 Thetford Mines (ChaudièreAppalaches) 105 Trois-Rivières (Mauricie) 171 centre-ville 172 Trois-Rivières-Ouest (Mauricie) 173
V Vagabonde, La (Laurentides) 153 Val-Bélair (Québec, ville et région) 266 Val-d’Or (Abitibi-Témiscamigue) 56 Val-David (Laurentides) 154 Vallée-des-Forts (Montérégie) 215 Vanier (Québec, ville et région) 272 Varennes (Montérégie) 216 Véloroute des Bleuets (Saguenay– Lac-Saint-Jean) 281 Véloroute Marie-Hélène Prémont (Québec, ville et région) 273 Victoriaville (Centre-du-Québec) 92, 93
W Waterloo (Cantons-de-l’Est) 83
Tous les guides Ulysse Comprendre Comprendre la Chine Comprendre le Brésil Comprendre le Japon
16,95 $ 16,95 $ 16,95 $
14,00 € 14,00 € 14,00 €
Espaces verts Balades à vélo dans le sud du Québec Camping au Québec Cyclotourisme au Québec Kayak de mer au Québec – Guide pratique Les parcs nationaux de la Gaspésie et du Bas-Saint-Laurent Le Québec cyclable Randonnée pédestre Montréal et environs Randonnée pédestre Nord-Est des États-Unis Randonnée pédestre au Québec Raquette et ski de fond au Québec Ski alpin au Québec
24,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 19,95 $ 19,95 $ 19,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 24,95 $
22,99 € 19,99 € 22,99 € 22,99 € 19,99 € 19,99 € 19,99 € 22,99 € 19,99 € 22,99 € 22,99 €
Fabuleux Fabuleuses Maritimes - Vivez la passion de l’Acadie Fabuleux Montréal Fabuleux Ouest canadien Fabuleux Québec
29,95 $ 29,95 $ 29,95 $ 29,95 $
24,99 € 24,99 € 24,99 € 22,99 €
Guides de conversation Ulysse L’Allemand pour mieux voyager L’Anglais pour mieux voyager en Amérique L’Anglais pour mieux voyager en Grande-Bretagne Le Brésilien pour mieux voyager L’Espagnol pour mieux voyager en Amérique latine L’Espagnol pour mieux voyager en Espagne L’Italien pour mieux voyager Le Portugais pour mieux voyager Le Québécois pour mieux voyager Guide de communication universel
9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $
6,99 € 6,99 € 6,99 € 6,99 € 6,99 € 6,99 € 6,99 € 6,99 € 6,99 € 8,99 €
34,95 $ 29,95 $ 24,95 $ 34,95 $ 24,95 $ 22,95 $ 24,95 $ 34,95 $ 29,95 $ 29,95 $ 19,95 $ 29,95 $ 27,95 $ 24,95 $ 27,95 $ 34,95 $ 17,95 $ 37,95 $ 29,95 $ 19,95 $ 27,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 29,95 $ 34,95 $ 32,95 $ 32,95 $ 29,95 $ 34,95 $ 19,95 $ 19,95 $ 24,95 $ 34,95 $
27,99 € 24,99 € 19,99 € 27,99 € 19,99 € 19,99 € 19,99 € 24,99 € 22,99 € 22,99 € 22,99 € 23,99 € 22,99 € 19,99 € 19,99 € 24,99 € 14,99 € 27,99 € 24,99 € 19,99 € 19,99 € 19,99 € 19,99 € 19,99 € 24,99 € 27,99 € 24,99 € 24,99 € 22,99 € 27,99 € 19,99 € 19,99 € 22,99 € 24,99 €
Guides de voyage Ulysse Arizona et Grand Canyon Bahamas Boston Canada Cancún et la Riviera Maya Cape Cod, Nantucket, Martha’s Vineyard Chicago Chili Costa Rica Cuba Disney World Équateur - Îles Galapagos Floride Gaspésie, Bas-Saint-Laurent, Îles de la Madeleine Guadeloupe Guatemala La Havane Hawaii Honduras Las Vegas Martinique Miami et Fort Lauderdale Montréal New York Nicaragua Nouvelle-Angleterre Ontario Ouest canadien Panamá Pérou Portugal Provence - Côte d’Azur Provinces atlantiques du Canada Le Québec
Ville de Québec Québec et Ontario République dominicaine Saint-Martin, Saint-Barthélemy San Francisco Sud-Ouest américain Toronto Tunisie Vancouver, Victoria, Whistler Washington, D,C,
24,95 $ 29,95 $ 24,95 $ 19,95 $ 24,95 $ 37,95 $ 24,95 $ 32,95 $ 19,95 $ 24,95 $
19,99 € 19,99 € 22,99 € 17,99 € 19,99 € 24,99 € 19,99 € 23,99 € 19,99 € 19,99 €
Hors collection Croisières dans les Caraïbes Dictionnaire touristique Ulysse Le Globe-Rêveur Gîtes et Auberges du Passant & Tables et Relais du Terroir au Québec Guide des longs séjours Les meilleurs spas au Québec Montréal en métro Passeport québécois Les plus belles escapades à Montréal et ses environs Le Québec à moto Stagiaires sans frontières Le tour du monde en 250 questions Le tour du monde à Montréal Tout savoir sur le Québec Voyager avec des enfants
29,95 $ 39,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 9,95 $ 24,95 $ 24,95 $ 19,95 $ 9,95 $ 24,95 $ 12,95 $ 24,95 $
23,99 € 19,99 € 19,99 € 19,99 € 19,99 € 7,99 € 19,99 € 22,99 € 18,99 € 7,50 € 22,99 € 9,99 € 19,99 €
Journaux de voyage Ulysse Le Grand journal de voyage Journal de ma croisière Journal de mes vacances Journal de voyage Amérique centrale et Mexique Journal de voyage Asie Journal de voyage Europe Journal de voyage Prestige Journal de voyage Ulysse – La feuille de palmier Journal de voyage Ulysse – L’écrit Journal de voyage Ulysse – L’empreinte Journal des voyageurs
14,95 $ 14,95 $ 14,95 $ 17,95 $ 17,95 $ 17,95 $ 17,95 $ 12,95 $ 12,95 $ 12,95 $ 12,95 $
14,95 € 14,99 € 11,99 € 17,99 € 14,99 € 14,99 € 17,99 € 12,95 € 12,95 € 12,95 € 9,99 €
Petits bonheurs 101 idées d’activités estivales au Québec Balades et circuits enchanteurs au Québec Délices et séjours de charme au Québec Escapades et douces flâneries au Québec Montréal au fil de l’eau
14,95 $ 14,95 $ 14,95 $ 14,95 $ 14,95 $
13,99 € 13,99 € 14,99 € 13,99 € 12,99 €
Ulysse en tête Montréal en tête
12,95 $
9,99 €
Titres
Quantité
Nom:
Total partiel
Prix
Port Adresse:
Total
4,85$CA/4,00 €
Au Canada, TPS Total
Courriel : Paiement : Chèque N˚ de carte Signature
Visa
MasterCard Expiration
Pour commander, envoyez votre bon à l’un de nos bureaux, en France ou au Canada (voir les adresses à la page suivante), ou consultez notre site: www.guidesulysse.com.
Écrivez-nous Tous les moyens possibles ont été pris pour que les renseignements contenus dans ce guide soient exacts au moment de mettre sous presse. Toutefois, des erreurs peuvent toujours se glisser, des omissions sont toujours possibles, des adresses peuvent disparaître, etc. Nous apprécions au plus haut point vos commentaires, précisions et suggestions, qui permettent l’amélioration constante de nos publications. La responsabilité de l’éditeur ou des auteurs ne pourrait s’engager en cas de perte ou de dommage qui serait causé par une erreur ou une omission.
Nos coordonnées Nos bureaux
Canada: Guides de voyage Ulysse, 4176, rue Saint-Denis, Montréal (Québec) H2W 2M5, p514-843-9447, fax: 514-843-9448,
[email protected], www.guidesulysse.com Europe: Guides de voyage Ulysse sarl, 127, rue Amelot, 75011 Paris, France, p01 43 38 89 50,
[email protected], www.guidesulysse.com Nos distributeurs
Canada: Guides de voyage Ulysse, 4176, rue Saint-Denis, Montréal (Québec) H2W 2M5, p514-843-9882, poste 2232, fax: 514-843-9448,
[email protected], www.guidesulysse.com Belgique: Interforum Bénélux, 117, boulevard de l’Europe, 1301 Wavre, p010 42 03 30, fax: 010 42 03 52 France: Interforum, 3, allée de la Seine, 94854 Ivry-sur-Seine Cedex, p01 49 59 10 10, fax: 01 49 59 10 72 Suisse: Interforum Suisse, p(26) 460 80 60, fax: (26) 460 80 68 Pour tout autre pays, contactez les Guides de voyage Ulysse (Montréal).
Le site Internet U Librairie en ligne des Guides U Destinations et conseils voyage Ulysse U Vidéos de nos auteurs U Plein air
www.guidesulysse.com
Whapmagoostui
Ro
e in
Natashquan
isi Mo
Centrale Robert-Bourassa
Radisson
Chisasibi
ma
ière Riv
La Grande Rivière
re Riviè
Fermont
Le Québec
138
e
aie-J Route de la B
N
Réservoir Manicouagan a re viè Ri
ss ini
ista
s rde ta
Parc national du Saguenay
Saguenay Saguenay Tadoussac 175
Réservoir Gouin
Réserve faunique des Laurentides
BaieSaint-Paul
Parent La Tuque
Val-d’Or
Réserve faunique Parc national La Vérendrye Réservoir du Mont-Tremblant Baskatong MontLaurier
AbitibiTémiscamingue Témiscaming
Réserve faunique de Papineau-Labelle
Riv ière d
North Bay
Outaouais ais
Amqui
New Richmond
Percé
Montréal 20
Parc national du Mont-Orford
Longueuil
10
Montérégie
132
BasSaint-Laurent
ÎLE-DU-PRINCEÉDOUARD
Trois-Pistoles
NOUVELLEÉCOSSE
Montmagny
Fredericton
Lévis
Sherbrooke
Cantonsde-l’Est
Golfe du Maine
Lac Champlain
Portland
89
401
Oshawa
Toronto
Lac Ontario
Halifax
Saint John
Burlington
Kingston
Charlottetown
NOUVEAUBRUNSWICK
20
15
Ottawa
Baie Georgienne
Îles de la Madeleine
Réserve faunique de Port-Daniel
20
Trois-Rivières
Laval
Gatineau
O N TA R I O
Parc national de la Gaspésie Matane 299
Gaspé
Gaspésie
Centre117 Lanaudière Sorel- du-Québec Tacy Drummondville Laurentides Joliette
105
es O uta ou
Sainte-Annedes-Monts
Rimouski
ChaudièreAppalaches
Parc national de la Mauricie 40
Mauricie
nt
Golfe du Saint-Laurent
edo
Parc national Forillon
E
Ville-Marie
Québec
re
L’AnsePleureuse
Parc national d’Anticosti
U
Réservoir Dozois
Région de Québec
Réserve faunique du Saint-Maurice
Réservoir Cabonga
138
-
u La
Mont-Joli
Charlevoix
155
Amos
Parc national d’Aiguebelle 117
Détroit d’Hon gu
132
Rivière-duLoup
109
113
ve eu
Saguenay– Lac-Saint-Jean
Fl
y
a an rric
Forestville
SaintAlma Réserve faunique Félicien Lac Ashuapmushan Saint-Jean
Matagami
101
Sa
wa
Ha
OujéBougoumou
Chibougamau
La Sarre
in
t
i Riv
BaieComeau
Réservoir Pipmuacan
ott a
167
RouynNoranda
Île d’Anticosti
Côte-Nord
Lac Albanel
Lac M
ert Rivière Rup Nemiscau
Mistissini
èr eN
acques-Cartier Détroit de J
Port-Cartier Ou
Waskaganish
Riv ière
HavreSaint-Pierre Sept-Îles
ux
s ame
Baie James
Réserve faunique de Port-Cartier–Sept-Îles
Baie-JohanBeetz
I S N U É T A T S 87
Boston
O
A CÉ
N
AT
0
LA
N
T
75
IQ
150km
Légende des cartes Piste cyclable
Bande cyclable
Piste cyclable non pavée
Chaussée désignée
Nouvelle édition
La Route verte (sur les cartes régionales seulement)
Pour le plaisir de rouler à vélo!
Carte régionale 105
Route
50
Autoroute
50
Autoroute
Carte d’agglomération 105
revue et bonifiée!
Route
Point de vue
Aéroport international
P
Aire de pique-nique
Stationnement
Barrage
Terrain de camping
Hôpital
Terrain de golf
Information touristique
Toilettes
Montagne
Traversier (ferry)
Pavillon de services
Traversier (navette)
Phare
Vélo de montagne
Plage
Mis à jour chaque année, Le Québec cyclable est la référence pour connaître et découvrir les plus agréables voies cyclables au Québec. Grâce à des cartes tout couleur précises et épurées, ce guide Ulysse vous emmène à vélo sur des centaines de pistes, chaussées et sentiers balisés et sécuritaires dans toutes les régions du Québec. Le Québec cyclable s’adresse à tous les amoureux du vélo et du plein air. Que vous vous apprêtiez à faire vos premières balades ou que vous soyez un cycliste chevronné, cet ouvrage incontournable vous guidera dans vos plus belles excursions.
Vous trouverez dans ce guide • 288 pages couleur de pur contenu, sans publicité. • 164 cartes claires et soignées, avec le tracé des voies cyclables dans toutes les régions du Québec. • Les attraits à ne pas manquer, les distances à parcourir, les stationnements et les bureaux d’information touristique clairement indiqués. • Une foule de conseils et de trucs pratiques pour rouler avec plaisir et confort.
ISBN: 978-289464-780-6
Le plaisir de mieux voyager www.guidesulysse.com
19,95$ 19,99€ TTC en France
