TH E TIG ER/C RA NE F RM o j H VNq G AR K VNN-FP by B ucksa m K ong
*
Ed to r G rego @ Lee G rap hlc D es g n K aren M assad A d e odwcî BB M aw lcqep s
OHABAY1PBUR BB LA IC HA KTçI ; O Ak NF SoFm INiC hORPORATED
>
* %.
standing tleft to nghtj G orey t> ueA S leve M un m ch aqd A rtdtew K onq % ated B ucksam Kong
Thls book ls dedtcated to r/?.pson A ndrew J/often seem s thatX cfzlz&e of m y owzllnvolvem en:and Qom m ttm ents to kung fu thatI to rltalways have eno ugh nrlle to retzeà m y son H o w ever l W'JN / hlm to knt)w (hat kung /' ;/t% volnethtng làc/cannotbe hattded downfrom fatherto Ac'a SuccessIn k/zllg Ju can only be achleved through dedteatlon tzatf-çetfltftrtfke After15 yetsr& m y son h nally asked lne to le/ch hjm tlnd I know fht!s when he wgnfs to .
learn he u?11 I w ant po tetw h alI w h o &re stnçere f/l th etr tftrwre to /elrrl
O UT T
E
UT
O R
B uckea m K tm g ls (m e ef the forem ost experts tn the W est on the H ung G ar styk o f kung fu the system of the flve form ed flst fle ls chlef m
structor of the 5l1 L um P a1 G ung F u A ssom atlon and fol't gn atlvlsor to b0th the H ong K ong C hlnese M ertlalA rts A qqoclatlon and the H ong K ong C hoy L l Fut A ssoclab on
A Black BettH allofFam e m em bvr(1974) K ong hasstudled the m trlcate flghtlng system y of C hlna all hls llfe bep nnlng w lth h1s Instructor ln H ong K ong l-um Jo K o ng h as been a presew er of on e of th c m ost popu lar of 1 1 kung fu styles and the o ne generally accepted as closestto the orlp nalchuan fa of the anclent Shaolln tem ple K o ng tatlglst ktm g fu m I-law au for 20 years before rrtovlrtg te L os
A ngeles C allform a ln 1977 m th hIs w lfe N ancy and thclr three ehlldren
H ls first book H ung Gar K ung bu Chlnese A rt of Xetf D efense 'was pubhshed by O hara P ubllvatlons ln 1973
REIACE I dellbcratcd for m any years on the dea of com m unlcatlng (he tlger crane
set ef kung Iu through the lnedl lm o f a boo k W hat has m ade thls a d if fltult tletislon Is th e tradltlon o f the p ra tltjo ners o f (hls kung lu style to frow n on pu btv exposvw e to thls know kcclge B euause o f m y deslre to sh are thls krlo w letlge w lth ded izated kurtg fu prdctltlo rkers ( kkavf finally dtm dcd
to go ahead w lêh thlq prolect N o parto! thls set fu hok i/letarf.v y n kuen has been onlltted or w lthheld T he t ger craqe set iq the m ost & aluable set ln the hung gar style It covers
evecy angle artd tontam s tyoth tong an d short range techm q ues as w ellas a uom blnat on o f hard and so ft tech ruqt us T he vetsatthty e f kts tevhm ques
arc such that the usagc og thls set s vlrtually unlim lted (1n lts self defense qualltles) T he study of h ung gar f-annot be uornplete w lthout learnlng thks entlre set lt provldes a pattt by w lu ch thc stu klent =an gam an u nderstan dlng o f
sophlstif-atecl htm d m tn em cnts lt o pens the door to ertlkghtentzw nt aqd prepares the studcnt fb r successful tralnlng ln kung fu I w ould llke to than k m v wqfe S hu k H an K ong for her love and m o ral
suppor: R ogcr Y ano fo r b1s hard w ork jn h elplng rrle assem blc thls book m ! ve y goo d studen ts w ho spertt lo ng houçs m thc stu dko posm g for tbese photographs and the stalr o f O hara P ubllcat ons for all thelr help -
-
llucksa.m K olzg
D eccm ber 1982 L os A ngeles C aI fornla
@STO RI I *CA l
RI @ I @N5
T'hc tlger/urane set ls an d em ent of the hung gar kung fu style T'h s style traues lts or glns back to H ung H ee G ung d tlrlng the era of the C hlng D ynasty
D urlng thls tlm e the C hlng arm les dcstroycd the Shaolln tem ple A slngle m onk C hee Sln survlved Shaolln s des ructlon H urtg H ee G ung becam e one of hls qtu dents H ung w as a very strong rrlan and the tlger flgh u ng tet.h
m qaeq w ere part ctltarty sm ted to hlm
H e soortbeoam e tam ed fo r tus tlzht
Ing prow ess
D ur ng hIs travels he m et a w om an F ong W ng C hun w ho had develop ed her ow n fightlng tech nlques based o n the m ovcm tm b o f a ûrane A ccord lng to lcgcnd one day a crane began eatlng F o ng s n t.c as It w as belnz drled
She trled to drlve the urane o ff 8 1th a stlck bu! the crane w as too ag lc and elustve N o m atter how h ard sht.tn t.d bo ng fo und tha! she w aq un ablc to stn ke the crane She thcn bcgan to study the f-rane s m otlo ns n ordc to
understand ho w it w as able to cvadc h er altauks She laler deselo ped flght ng teuhnlq ues based o n these m otlo ns
B cfore H ung and Fong m e! her tather w as k llcd by a very stro ng flghter
(w hose nam e has been lostln tm e) Shc kncw that by herself she could not hope to defeat her father s killer W hcn shc m et H unt- he w as already a
fam ous fighter- she con:lnteed hIm that cverttLtougt'the had great s rength and pow erfu l h ghtlng technlques to be a m o rc com plcte m ar lal artlst he should lcarn som e es aslve techm q ues She o lfered to tcach hlm her crane tech nlqucs ln rcturn for hls help ln seeklng revengc on her father s klller H ung agrecd and spcnl the next three years perfectlng a ln on o g !hc tlger
and crane technlques w hlvh he latt.r used to deteat 1he klller of F ong s father T h ls ls th e h lq ory o f h ow t qer crane w as crea ed
@
O
()
56
15
0 0
Thls volum e presents the tlger crane set (fu hok N/lefpag yIn kuen) ln lts entlrety uqlng 268 separale photographs T he forrrlls also bro ken do w n ln a
unlque w ay that allow s the student to study the pract calsclf defense appll catlons of every m ove ln thls form T hc first t m e you study thls boo k exam lne the entlre lo rm h rst from
frontto back (the steps are num bered f-onsecuuvely throughoutthls book) sklpplng the apphcatlo n sectlons at flrst T hen go back and begln agaln w lth
the f rst skx u on of the fo rt'rt the O pentrtg Salute N ow turtl ttïe page and netlue the photographs and ta ptlon for the appllcatlon o f these m oves For every seu lon and step o f thlq form
there Is a co rrespondm g page lm m edlate
(y after ttm t d em olw tratt.s ttw actual ùo m bat poss bllltlts of each m ove m cludlng qltuatlons agm n st m ore than onc oppo nent It Is po sslblc to study thls boo k agaln and agaln revlew lng sequent-es o f
thc ttzer erane set that yo u m ay have forgo tten or lo okm g up thc sd f defense apphcat o ns of certm n step s N o art fo rm can be co m pletely m astered through boo k lnstructlon O ncc yeu b ave stu dled th e u ger crane set p ersonal lnstruttlon can h elp b n ng out
lts m ore Intanglble benefits P erserverante and hard w o rk 4re the key
N T EN T S
STRikixq H ANd s.........8
T iqER/C RANE Fo RM .........1O
T R I IN
AN
S
T he hand w calxm s used dn lhe Dger/crane set o î h ung gar kung fu are m any T hey arc deplcted here close up so that yo ur hands can be form ed ln the requlred ton figuratlon s as they are called for througho ut the text N ote carefully the po sluo ns o f the fingers thum b and w rlst w lth each hand or 5 st T he heelof th e palm
the tlps o f the fingers the front and b ack knucklcs and
he elbow are aLl used effectlvely fo r sm kes ln hung gar
T lg e r C law
>$è % 9
jj $
è %, .
*
crane s Beak
v% %
j Ap ,
'ex :
w é
1$
.
q.
'' 4...
@: w
.
8
*v o. *
Eye o f lhe P h oe n lx
*â *
g
%.
.
%
A %
% ' . :
*
:
'
Leopard s Pew
% k % . % , %. . %
** ' h
%. v. '* 1 .ç ..y ê 'y '&
'*
'
v* Q % w k, + .:
p %
e
*
.
*
+* 4/ 4 *
%
i. a .
F Ist
%
*. +
> 'V
*. 4'
4
.
*
l
. î
Tlgers Baw
Z? y$
*
p V
:
%
%. &
1
#
u jjjow
9
% *.*% g9'4'*V w * '*' k,f * + * % %E 4
*
%
1*
':
'
'â * 1 $ v z; &.* . : * .
& '*
4
: 4
k
z1
* '
è
.
:. *
%
y &
@ '.
T
W
IqER/C RAN: FO R M
S t and (1)
s
4open ng saIute)
.4
n a re axed postu e arrns sl a glnt at your s des and you feet
4 S:Y % % $ y jj 4 4.* . %'% . % .
.
close ogether (2) A ssum e the ready pos on by d raw ng yo u f sts up lo
sy ' j y$+: jjy jy
'X
:
.
q$
. % jp :: .: * .4%
v.w 4.t * : % 4.
.
*
o,
ê %'v * %
$
.
ê.*
A
*
you was pamsup (3)Slepfoward % . :* wtbyou gh Iootcrossngthe gh v * leg n
so s s
o n1 oî yo u ieî eg n o a sc s ance A t the sa m e t rne e gEh
' *6
cz
*o4t %**o#i* * % .# 4 . : y % .& k.'' ê. ' . $ %' q % . k: .y % : @ ' ë # Y y % $. %*, y *
'#
4 %
' 4%
'* . .
.
@ ' à
cute a pa m b ock (eft to ght) w th you eft hand (4) M ove you Ieft Ieg
*
lorw arcl n1o a cal slaric e a he sarrle t m e d a w ng yo ur eft h apd ba ck f om xecut ng
&
4'
*
*
'
k'
.
*
. 'y
':
: * : : 6
. .
% * % > . H % m * l 4,'% x y% * $'* '& ' * %'* li $* .
.
.
rght to e t (palm out)w h e e a ght punch (5) B r)g both f s s 0
.
% : j.. ?* k % & ' # . y ' $ w . L . I # o % y ': X j 1 * % # % % # > .y . t.% .t; .,s 6 ' 4 : %. > .y * . A ' ' ! : * ' V :> 'Xk 'ï % x .1 . % .v > * % X .. .1 .
.
w açkl ow arö you: otlezit $6) Ret a(7l
.
your eft eg back lo the eady pos o n w h Ie m ov ng :0th yo ur left and r ght f sts n a dow nw a d arc lciyo u w a M
(S
' Y ' : * ' ' * ' * % . k . x % y. g 1j ' ' j # 1)' V * .j ' . % * .t .:./
co m p e e
the
: 1 *%' .t
.
.
w%
>
16
.
''
'
eps
% *.1. *. % : %a T%' * .4
o p en 139
.
.
' èr
salu e )
v y
1 %: -'* 4 . .
y
% %.p o z
*.* #
sy -w :
$ H .a 4, . .
ml
4;4, qk
+ $ * q . : : % j j % v 4 li x
,
p.+
.
. ':
x * : 1 * jj x 4' : V
4)*
1 :*
+%.
h* .., .* 1c
.. ..
V 'b Y:
.. .
:% s%
# * 'P'
%W
'Z
.
*zk# . ' W
'* y' 1.* k 'b ' > .p ' . ' â% 4
. 4
. ,.
,.
w @. .y > : >'- .1 %
! d
v v jy ,: jt4. zj $ ; oj!% a . 4 # ' h vp jjyi
*v4v.%: j*. > p
4.4
4 * ,:* 4: %'
:
f
; *
*
#
*
2
-
3
t
* >
>
*) . 3** %* , 1*:* 4: 1+** : : %##.%%.% v**4*1 *' %
q
.
*
'
$ *. % * . 4 5 4 . % % * k . 4 $ % *.@:*@&:%**
Y
1 5 ,
.
$ 4 ** A P P LIC A T IO N
* .
*,
4. v .tj .jp o
v
N
:
*,
v
*
*
(A & B)Youropponentsteps
ly
fo w a d ancù executtys a
jj .:
stra g ht pun ch
w
h
hs
. .
b. l
gj a t h a a d ( c) sl e p f o r w ard w th yo ur ght foot B
nto a sc sso s stancg and s m upta neo us ly exec gte a
pa m block w th yo u eft laand def ect ng the punch
p
v %
*?
.b.
:%
@4
*
ê
.
s .v
.
*
v
$% * p
v 49
4.
: .
*
'> '
y * * % ' . * % . # $ V
#.' >*
* : A * +
p *
.
.
# . % *y;* 4 ' . 4 , $ . : . * .y 3. @ # *
.
4 .@
:
.
:
4.:
jYv. #@ y.* jj
#;* . *
4,k'.4*4* ..@* yj .
to you rght (D) use your Ieft hant to push yo u o p p nent s f sto utw ard w h ie
at lhe sam e ! m e m o
%* v ng
49
. %;* .
4:
#* .
.x.
# 4 * .&:
:
lf* o % * . *
*
8 o u l a f t l e g f o wa r d n l o a cat sta nce and execu ng a
l
stra ght ghtpunch to you
D
opponenl s sola p lex us
*
*
a
* & Q'
v
qk
m
v
v
.
+ . .: 'i p .*
v. ,:
.*
*
. p: k
.
.
* . > y * .% . * . 4. * % $. * *' .% % * p * > &t .
% *
.
'*
%
.
+
* 41 >? %' o %. : '.% 4. * y. ?
.
.
% 'p * . a
4,v s % o
.
% . * *' . * * 4. * * c: * % % 4k %
1
.
#
*. * w * .$ * . * % 1 %, * . v. * %' v * @ 4,'# q! + '* 'y.** .
* 4, % *4,+ ** m * . # * . . 'P .> @ . % qj . V'ê % * : '* 4, 's .
*E o * ot 4. 4: * * % * 4. * .% * * @ *
.
.
.
.
.
'* . * * o * * * . * 4, % 4 # k * 4. * 4: * à dk
.
%i*
.p
*. * 1 4.* * q 4, 1. : *
* % %* % o @
# xï
.y
$ . % * * 4. % 4. % à,
13
X %* * *
*
*
P +
l * % * * m * *
p l k i *
, .y * 4 * * â * * * * * * * % : . :.: *'* : * % y.m 1o :' ? ' % 4 .
.
y . y % : # ç r * 4
p *
.
5%
* : 4:$ l 1 * V Y
: * .4 * # * jk #'4 % ' ?
&.4 4) : 4 * % % $
tt > # %
'
,
% m 1 ; * '
+ 1, v .> v
* 1 :
z, 'è rs % 4 ê 1
% '!
.@
'
FO R M
(Ttl otlghou ttz û Geq ufm ce yo tif lee! .
a nl ytztk
lc rt t s
w 11 cefr;a n s(a
t o n a y ) ( ' ? ) Mo v f h y o u r r g > t b a n d t a p S o eye eve)aocl otate th* pa m down n a cocnte clookiz/e,q (!çesz on e '
xe
$7ut ng a dow nw a U palm t)o(7k (8)
4 ' V 4 # #p4#
:* 9 : *$ , 4 ** jj# 4 j!
.
.
$ #'
,
# il
g # : $ @ 4.# : > % $ 4 1'W .
: % 4 #;1p Y 'f'*
h * % V * 'Y #
hl()szp yotpr nht hand up rt a clocb
'
.
$ * 45 % V' * W > # X # 4 Ji
#
.
w emo n eofb/ar owmbebnl palm a ng os 5h %t so al ock (9)f Mc ove
*:*
w.jjpofoj# 4.4 .y 4* ,
v ' -
your qh hapd ttorzoata lytfom r(Jtht
&
to leI ) acrrusB ytaur chest You palm shou cl no w
boliy
/7c'n
aw ay l c'm
( ()) M ove yot;r
z
a
4 )
o
'
zv a.$.
.
yo a
g l4t hand
tjow aw açd r $û clago natsw eep ng m o
on ac oss yourabdom en aad bac:k to
g *.#p zr 40 . l 4, 4) v.4, *, @ 4: . 4
.
'
p 4.# # #'#.:..# * * * * '*'@'* % ' .
X * V * V'* $ $ ê
yoJ tIp (pa m down) (14) M ove your
# #': #'# # # 114::
rght hand up n a J agonalsw' ecp ng m o$ oo t gh1 to pI1)to Gh n eve galrn 12) A m out m tw rtg you elb
: 'â.% p y..y.&: #.T. .
&k* '4.v @ > .
.>',v 4 # 4 d' * + * * ' # * #
V 1:* é 1 $ i
4 # J.$ : @ % > : , y # %k . @ % % $% z, @ .
.
% %:# fj% 1,4 # y.4 y .y y :
% et u@g (hlenyourghlarmhoeonta owIy 4 y% .jpyy.yj,
Y
tlrlt l ytkar pa fFl Iaces tlut aw ay ro m
# # $4 4
4w
you 'I'b s s a pa m h ep s t? ke
* 4 > @ k
*
.
. 4! 4 l
.
.
.
4i@ : # > 4 .
# #?# .F #
+
# 4t' .A.*
é : #@ 4
b * # # #'#.# >.# * # 4:e'4..>
4
J.e
: z
1.* $ * % * $ î# * * # : %
. % 1: ': t' 4:
# # # #i# / @* % **#
*..z .: >.#. # 4.* : 1
* * : : .4*
+ > Syp %
#
#
4@#v#
kn tn
14
w
.
1**: % ,- *...++::*.. w
**
l * 4 . * V . : V ' . % ' * ; V 4 * % 1 1 X * * V % tY##%#q* )o '' t * * * ê
.y .4 y o
VY PV W P X Y V * * ** * * ** t * ** % * % : * Y % X * # * : %'1 Qi'l? Y 4 ê * $'$ $ * X % # #'* R:
B*
.
S V#* * VVXYXY IP
;
R
VYX# X X V5V * * f$â $1 * * CV*
* % # * # k
*
$:: 4:/ Y.%' %
'$
*
kk * .4 :. 4 .: ty a
.
.. v .s . 4 p
1; . y 4 s g z. : .t %. @ . t @ .a .y . : y .
?:
v .' p œ , j, k ,
*
.
,
.
.
%
.
.; o . . # . s . y % .. a ly .z. .
t %
.
r 4).: # :, 4 ..j.*i ,
' ?
.
: i t j j j 4p
*'
* :
#
@ :4 : : :4 * * 4 # * 4E% *
.
:
>
'*
'% *
4* **>
.
:.4 . :,., 4 * ,. +
11 t: #** 4* v. v.
p y . y,
+ ljlo +m
à4 'V V
* 1** 1 *
* .4
: * #* e V
l .. .
0 dW
.k
> .*
# >., .:
$'% + * V 4
* 4.# .1 V'V :
4 4. k % y #.j % 4 4.$.: * v % 4 a qk: * b 4 1h @ ? % '? 'V V
k
y 4.'A %'X
a> y '. 4* > ...
& @w
*
A
k
jà
? * % * 4.4.4.4. + * % 1.* * * g : * y 4 *i* i#v y:y y 4E. $
'
%p .?
l
.
4é
1
4.
:%%* 4i* y %%
,
:' * * zt %' * 4 k *
+ 4'
y.t
*: 4 4r > ' * * . œ #:a * * 1 # #.. * # v % y : # A g y .y .> +
. 44 % * y x,4, jj 4 s. 4* .
E
)
.
1
%
1 l i j
**4)#:
.. 15
>>, >m% *è..* y * k, * yl& k** :%w k .
1 p @ * fy . % *
% x. , % % *% *
* ,0 *
*
%% ,**. #'. **' *'$ . #. %. **.* V***.*,
%
.
.
% 1
.
4,..* . % w.1% 'u. *ù.+%. &4 .> ** m W. : nA **%* @... *1*
.
.
v
'
.
* ,+ * 4 , * *%
*
* #
sA
:
4
*
.s *%.:'* : ' wo v 4. 4 o *1* %% %l+ ië ** **%wV@* o
k
,
.4 4 4j
XIl. .
w
>
v
,
%
4* : 4.%:% .
%
$% %% v
.
+
A4.
&. :i
*
& ; :
.
4. % % . *
'
x
' lk
*. q . .
p
w.
*4f.4:*4
%
A.
. 4.v ly
* x
: * z'*
4. .s
f.A) x s your cw pclcen
.
.Y v .
.
O 1%* %
'
. w % 4.
* '*
*
A P P t.IC A TIO N
1 s*
m oves
n
w th
punch execute
a a
r g ht d ow n
wa ghrd thpand pm b l o c k w t h y o u (B) A s you op
*i *t x w jy41 o
:
x
. * *b a: : .k K > * ':. @ %. w * li % 4j s * v
poneottlounters w tlna 1ef puncb m o ve yo u rg ht tlan cl o a clgc kw se m o o n to execute a n ns de qo e
k
v
â
.:. v % . % .
* p .* 4
#*.*'.1.% .
'
#:@ .ap * + ; '* . * w *...w * *.4 % .
.
* .
& .
.%*> .y.4.y V+* *Y* @oA *'# 4 .
, 4 s$
:
* w * 1. +* x .
. p o
.. : ,. % o,* + >
y % p .y o
*
6
.
* &
lt
%
.s
.
* 4 . * 4.* v
c
* zj > .* p* %* +
N
*.$ % * * 1 .,.%. . *
% , l 4y .k +
4.
*
u
%'
$: .. % * m v* * .1 $ * H aj.o% : v4.* v4.
N * %
% . *. . o
v
.
*G $ .*%*o* :
: :
: '%!4 %.
*@
+ % .*.
* * .* *
*
% .. % %4:
*
qE+ % 1.
t :i w
o
.
.
4 # : * *4 *.* l l *.% .
%$' %ê* j # :* :
%' y. %
è Y'* #*
arm block (C & D) A s your
opponent throw s ano her hand to execute a ho zo n
p * .% *
ta pa m block (E) Execu e hee
str ke w th
yo ur right hand to yo ur op io nent s face
. y
.. .: , +
*'
o*: '
.
$
p %'% ''* 4% %'
.
. x, .: *.
#:% Y * 'Y # 1r # $
* % & *'
*
: @* #
.
xj y % t. . : 4 .F * &; % Z m 4. 4 t' * *
% * * *
? @ *
* * , 4i @ * #*
4 ::%
4 b *'
* y.. . @ è
s :
:. . @ 41# % ts : 4.*
.y * 4.
.
ï* %v . .
*t * *
a % *
*
*
* a % @i *) !
+ * * Y' s y % % v 4 * % .
%
:
** @'
4.%' 4r ':
:7 * * *'* y. * * . 4.% j
4 j;> % 4;* '& * W'
. k
4.
v . .# '# * * y p. j, 4 4.* % y . &
giç
@ % ' 4 # . $ 4.* * 4 , :*
L
12f )4
y . . 48 * :. : :
* . : 4E
* p 41# #
oAe . .** * ..* + 4** ..
.. + l o p * .* . @ * . ** *
. * v # * * % > * s
*
. * : +
*** ..s% v**T & * * *$ê
4 @
*
. + * :* :* * .A AV V * . % y:+ * #+ o y s v
.4*
1
. * *
: y :4
: V
#
v
* + *
:4*
*
# # : # # / :ê . *
.:
z4+
. . v y 4,4: .tp . c.f . *
y. :
.
> *4
A
1)* #
4 * k.4 . > * y w >' . * '*
*' * *p .# % # :
x
#
z # # .' # ' 4 :
s
4:
v*
, 1. . A:*
.:ê
4
.
.
o v 4.v. + %?
4 #.% *
#4 X
.
z 4 % p%
>
* w $ % 4!* 4 * @ vm *
l* * ,> px 4 sà * :
>
#* 1
v#1
q.*: A v
.
4 .* * o +. t
*
:
: $
: A *
/ ? t1 ' ' :
> >
&t *
. *f .: y.4
o : *
4 4
,@ 4
* j+
# :è$
:*
:: 4 : ; yl
v %
zp *
.. .%.* 4.4% +** o 4 ** .#**
* * # :* * T 4 **% %44 : . > . . A o 4
ç +
y. *
. * ..#) :sl:
-
':
:* * ** * s..y : 4
. v
& * *
4r* %
.
* 4 ; 4. 4 ' * . l 4v:
+
v , .>
4r*t)% * % *
%%
ë 4 . 44
%
4 l.* . %* .%s
.
* >
. .*
-I
y p *
sw : .& *
* * *
v), 4 . 4 . : 4 1 4 . # . . . 1.p p : 4,4, *
.
: . w li>
* *
v o 4.
#
% *
a? + @ # *'
*
>
* %' t)*
: . >.4
w*
s
1q
1 4, 4.v 4 w > . : 4::: * 1'
4 q
*
-
*V v*
y
41
4.
o
a1
0.y : 4.# : & 4 t &. . . v'4 :
vjgjyps.. yI . % .4) a %.1:Vo. v:*. #(w #
* :
.
.>. * 4.+ a > 4 # 6 Y#
t
%4 vf 4 * Y'
# %' 4,4 . . : , t
. 4$*
w
*
>.
v.%
e
* ,4
%
:
%
Y'V
4 : * y*
4
+'>. *#* .
....)j% :. 4. v
.
*
** *
4
'y:o. *%.#..A
.. %j. j..
FO R M
(13)Retracl you rght hapd stra ght back tow ard your rght shou derand breath n
lhrough yotlr nose s m tltaneously (14& 15)Push you rght palm fo w ard aga n eht ha 1ng th ou gh you r m o uth R epeat steps 13. 5 o nce m o e N o w retrac yo u r g h pa m tow a d yo ur r ght ea r at the sa m e t m e ra s ng yo u ght elbow so tha t yo ur
rght fo earm s now parallelto the foor (not show n) N ow drop your elbow n a dow nw ard arc unt I t s a hand s span from your ches and thrust (16) your ght hand st a ght out (palm dow n) Bend ng only al the w rst m ove your hand Ieft lo
B
y
. 1 # : ,
.
, 4o.
*
%
4 4 4 : # fs4 $
. 4. * 4:* *
,jj
s *' . vy è 1 * 4
.
.
.
>
v # * #': + ,
x 0 . @.4,* 1 o s * # *'.: * % 4.4.
.
.
A ou v d
% yy v y.q * . . . 4. 4,s!t * v o > % 4 . > y%
. . . . % + .y
.
., :* .
* ** 4 .* ** .:* ** .%* @ .@*.* :: .4 . * . 4,ly .p.*sjj%
,
.
,
al
> * @4#%%%%***M* ç::%% .yj:*4: e** y.y:y,qC: y
:
v:
>
4:4# * # .: # * . > ' > % 4 . * * .. 4. . 4.*'*
. y * , : ko
..a vy.a 4.v.
4 l * 4:
k
# g r 1 5 * â
*
é 4.:.*
1'# f* 4 . * * % * *'
.
w
.
v.# vv gp tj * :..y4.yi* ai ,, y y . o.y.'v : 4.. : y.,, : o y, * # o
# y
.
x. .%.y.+ # v. 4.#. 4: #'4) 4. %'4 * * . #'j.jj * # . p #'@ y lr
@ :
.
* a! .y : 41 % 4z ,
ê #'+ **
.
# 41a *
#. # . & . * 4:. y * # . % & 4 *
, y *
#
v
a
.
4
4.
* e.
*
* T
e
v
4
.
.
* # 44 *'* % : * v ##s * > # 4 y jj y #yg
zs
< 4 y:.z .
.
.
:j.# # :4.4 # z;4, , a #
+ o
#
4,
y z'1tt
zè
.
>
.
* js 4:.p *
% : # #
#y fi% yjg . % # s
*4v
a
% . 4.o * #:# * * Y Y #
4.
o
4
.
: .
.:e
*#
+
z'
.
.k
1 v # #v * .w p ., v *'% :
@.
* . + ..
4 s '
+ . @ . v.o . l o . . . . .x . .
$+ *.# z,g # # * * v .* *'4
+
#* 4 * # * . ## ,@ % 4 >
*
t.:: .y.jj!
4 4: * e
4s 4 : s
w.
ry
Gp
14
*y
.
#'4, *41
4' t, . .jr % v. 4 v 4. 4.t
4
. y. . p *'@ # * * .
.
#
.
# v
* . .
z.
.: >+
v g * :* . . # .% 4 o .
y j, # v .
%
>
.
y .@ .
y
4
.
.* .
>
'F
ç
.
az
. #
.4 .' è
* y .
.
$. .v A? jz
. .
ï.
.
' . :>
.;.
. .
* .
o
4 o
.
..?
g 4.
t
' l i . % * * *# * Si *
* :
s
.
#. g ' l?.: ) '* . y y g *: %s
4
.@
4 v
:. y
. .
>' 4'' y: # >
.
.
4: j.
.
@ . s
.
# 4 * 'ï' œ
: tt
,
. y*
. .
.
*
# a
.
? 4, #
' .
% ' / .
. .
. ly, ?*
v
.
>
a.
,
#' v * e 4 4 % : 4. 4 * 19 4
'' .
.
.
*#
' .
'* k
.
4. # y a . :4 #'y, z;y. #.:. .
# 4.4) * : .4 ,
* 4.
# +
.
# '.. .* *'.
..
.
a. 4#.1#*, #44.. y*#'v
. :
. ' @ .*
.
*g#4z' # # 4 s . % # ' . # 4 , .. . 4 %.y
%'y, 4) :. l w
.* 4 :w.w
.
ç%44:fv+'#jp%#t
@*4.yvez' y' : # ' l * . ' # ? y., y
#.
:: 4, * * : . '* . o ..
.
#:
.v #>#.j v *. v*e. 'y.
e 4 .: :, : .
.
. .
. y
'4 : .* t .4. '' v . %o . ' . ' )' y Siv .
'
.
.
.
* n* .
'44.. #
/ #
.
.
T% l v .1
: 4. * w = ,
.
.p
:
* v
... *.4io
.
. .
2.. '.o,.*e.
#gtlttou trrtes O rtthe f' atlrth rl'l/ton s tate ( 17 youfw kf(flockw le unf youf f n ge s po ntupw ard @nd youtpalm s fac ng you Bend pg only atthe w rst ötate (1B) ,
yx r nand co bn e clockw se unt Iyou pa lm facles d ow n then fo rm a t gerGlaw w lh your f ght ha nd Y o k! w r s$ sho u (1 pulldow n w th a soapp ng act o p and your palm
wiI be po nted aw ay from you (19)Fo rrla fstand execute a dow nw ard block w îh yo ur r gh! fo ea m /20)Flat act yfztlr g9t f' sttlack to y/ur l&'a St rlthe reddy p'3s 1 on N ow e pea Steps 7 20 w th yo u ieft hand .
19
j ' j i .
A
v *
* >
*
s *
*
.
> * 0
+
* **
v
Q
>
+
* *
>* % .%.% *. w
*.* % : * *. y .jg
6
* v
20
>
.
@
*
.% .u
% a. * * . .% v 4. q . , 4. .
.. o
*
.%
(c) As ne
C o + A V' w 4. * o * h
q.% 1 * .. ; .
%
. ''a % Y'
A
1, .t. %. w *, 4 &# & v. %v %. y %' 44*
% % + &? :. 4. : x %' V * 4.# y '1 w .: * & 1 a. % * : '#'
.
o
ât
* * * :
%
m * 4)* % * &* 4,* :% * *
*
: h* 4. * $ >. % *4 a : % m
@ .#.* % * % % '. * # 4 . $. :* $c %* * Y.m; *' .
,
w tl3
a
@ * 9v H @
.
+ .% 4)
cou nters
?'
.
*
.
&.
t*) + %o *: à? 4 : + % * 4. % * 1 *' A V
%v
4
v + +
:, % p * q.# .w % * *. o * o
% v
.
*
*
%
*
** '44
a
4.o . :v :
g ht
*.
.
.y * .
% .
* o
y%
eh *
bttnch dop you rght p *. *. p %:%q.*: *+*% s' Y:::@v .%% *+ &E q a n d a n d f o e a r m s l a g h t * * ' * * * ' % * ' * l tow n deIver ng a palm heal b ock (D) DeIver a
D
fnger str ke to yo tlr oppo ntm t s eyes b
. .
>
4.
'A
v
..&
s.
w
'.
y*
+
%
,:
. a
%
%
* 4
4. y
* 0. . + . y
*.o
.v
.4 . q zâ
.: ' * . H 'Y h .y * .tj v * '.z.
'
.
.v.
w
%..
.
#w* % %
*
%, k
v
%: *
* h
4, v th 4j %. ,y4, e o * >v.y, * w , : .
wlx .
* *.'
%* *
* p g , + % p .s
q
. 1 .y.*k
.
21
*
#'
%. * .y %' :
.s
* y .
*
* 4' ,
? .
*
.
''
j
*
/
%
J 4
FO RM
7
(21) ln ap d success on execute a
V
r2gh ( 2 tpunch atchestIevelfollowed by
/
) a Ieft punch at chest Ieve w h e
ret actrig you rgh! fsl (23) Retract yo u
/
. ...
e f f st to th e re ad y po s t o n
*. %* %%*% %. * %* * a % ,,% *
k* '* * % %'. * '.. %.%, * %. 'w . * w % * . > % * q.
.
'
% o
.
*% 4% @ a
>. + * * 'a
e. . & k o o v ' p g . * 4, * .
. % + %*
.
.
4 . * 4y*
4 .
v
. w
4
1
.e
x
4.
. ..
o .
4 2.
s '1?
. > Os *
v
1
.
9 q
+.' T ' '
*
J
'#
%
%
k 4 k w .t. . K & : . >. : .
>
'@
.
v
% . z*
+
4. v 'K 4
AE
v.
r' w A*
.
. .y.
.
+ 4
.
*
** %. ! 4*1 >1 * ** * ** 1, % % y îr 4 * * '
.
p x :. * v 4 t:+ .
* * o .m %
>f
.
.
%
$* . : w 4* .* :*
*
#
%
.a 41 a!.t. 22
4. #.s . p.:4
:
:*
.
1
. y.% * : s o * *V
a
.
*,
.
*
o
+' *
: .. , *
.
s 0.4. . * q.
#
*.
.
.
#' * .l
. .
#>
. v g s vo,...vo
.
** i>* '4.% *
11 %, .%* k. ' l%4%% ' . ' %' . 0 w * v' j h s x, p . x s. p % . . y . . : %v.t4.*:1 .%. 4..q,vv :*.. % *. . % .p.
v
>
.-
:
. o w4 % .
x
p
* %* #* * * *
%
A
WV
B
.
e
Nï
't
4** . + 4b : * '4r
*
o
. . < p %' , y p % yt * . % ay
#
y.: @
.
* .o
+ '
APPLICATION
* %% '* .
(A)As you opponentth eatens w th a
$
%$rgbtpunchtoyou chesl (B)usea eft
S** * %
v .4.%.
Q ***#***
..
.
forearm b o ck to deflect h s f sl do w n
.w
. % . ' :
* *
4:4:' . H *.
* * * * *
j ê
' .
. .
*
*,
k,
'* '*
an1 aw ay (step 19 w hen epea ed u. s
tnq ttte tefthaad) (G&D)Gourltef !rt
1
m ed ately w th a rgh sl a gh punch
C
to yo ur o p po ne nt s face a nd a Ie t stra g ht punc h to h s so pa r plexus
t
%
z
D
>
* $ ' * % y.* v
%
*% % IE* *! * 4. '*
*. * 4:w. %. * ** *: %, % * *
4
4
a
* .
4. *
23
': :
v.
% . w o * q. 4,% * % * % ,z
v o
qa
.w 4 4
4, p
+
% 4; **k, v * ** %s :
9, 4 5 w 1 &
# 4. 0 . s * : .jj a: t %.
a
v
%
a
z:x
k 4
A*
p
.
o : .4
t .
't o
'. ,@
4 .
a
, t
o
k
* 'x v y. s
A
.
&E s o % ,
.
x . 44
*
% *
vx q,
%
w
*
4
/*
. .'X
* % *
.
%
45 . + .
.
4.
o't
. *.M *. .K 4k o > *. . *
.
.
tj
.
*
* 4v % m 5 4. A.* p. %' s. sv 4, % * ,tq :
.
* &, h
%w
4. . z. . -0 % * * * * ê'
.
* , ; % s * q 44 y. * .
.
è. *. v Q:
* * y.*x %: A: e &, . , o, * %' : + % A * * j; * : 4i q
o
A@
v. v.
A
a
.
.
w
A. a
,
*
4,
%
FO R M
.% yk + %%' %
4
.
S w ng
*
.
**
you rght1eg outward n a Iow c cf.fa (c ockw se) m ovem ent then s. w
ai
r i yott left eg ('zounteçclockw ee)
.
n thflsam e fash o n plant ng yo ur feef
q
, .
.. . ..
1
v
* i4
tù * 4
.
*
4,
.
y
.
p ., . 4 x.': * a4$ o ''
' . 4 # a. p. a , q *v h n
t . % % % : ' . % . v , . 1 * % % g h 1E ,
. A5
.
E 4. . : % %% lt .y 4% A + * > * &
E q. o . .%
* ;%. % 4 , . * * IY .
*. +
v. 4
v. o * Y -4
.
.
* . .#. >
* .' * 4' % * * m h
4 ** *. xkn. .:. % . o .z w As 4 ssl l x 4. a s + s
p .
. 4, :k x 0 *
%.
.
wr
:
* 4 % * !â *% v, . : -4 N
* q. 4,
.
j ; v
.
%'
* k %
*'@ % :
.
* '4r * o @ *. * ' #î . %t
.
24
snoulderw dth apa t (25)
S m u taoeo ue'sy thçust b oîh eibc ' w s backw a d to yo u s :es Y ouî elbow
.
.
ust
both fsts drec y upward ffom ttle eYe ewe
* &. % %' . o * % ,y * o A .%* $&
g.
' 4.p **k%' l l . w * * ; % * v o * *.; >4 .y*' **. %4, xh. 44 .:6% b %*..48 . &,qi.x x .% * %. 4, i % p' @ % %. $ . #' 4j,
hepoperpostoa you)r f e e t a g a n t o f n d A fte you have as .
q:
.
o
z. ê qs l o % . .: v % . . % *.+
not have to sh ft
s shou l d àe at w a st n an arc Your i s!
*
1 49*. *. v w
v 4. * v: .
.
sum ed the rlo se stance (24) th
.
'
nto tpe ho se st#nce (You shoffd pe fI o rrn he se w o steps so h at you do
.v.* A 41 . A'
oh .hv kh* %' :.
h* t$.,k%%* *A.w .* % % 44 o . * . p #:;4. & .. y%'w .. % *.v ,> yp4L % *, * *. .h*. *w%.,.%** ** .o.1. >.%, %*%.%. **'*v . .
.
.
.
.
b cep a nd shou d o shou d now qo m s rr
a q hî ne
a
* *
A f'
'>
.
'w
'.
vV 4
@.
#'
.
b
$ %V*4X, s. V 'W+ *4.** V ..%
%
*
*' * *
X
4, ê. .y . v + * 4Emm > v . + p v % Ex * * w.
.
$
X * *
w y m
*
APPLICATION (A)Your opponent approaches from
*
* x *
*% * **% * * * 4 s% * v% * * % %o*o+0. . 2% * .
%
behnd and attempts to encrcleyou
44
: m s n a bea hug (B) D rop you
*'
w eight n1o a horse sta nce w h pe s
* * .
y
.
* . 4 'V
mu u pwa ltar n deoaurs clyIo aosse nn gn1 7 g0th ofs br s eankn ag n y()U
Oppo nen t s
hold
j
(C) Reach
C
ac 0ss your cnest w lh your eft hand ant (; ab yo ur o ppo nenl s
g ht w
st
(D)Ra se you opponenl s arm and p v ot to your gh t un dernea h de Iver ng an e bo w st ke to h s b s
D @y
p
#'
*
* % 4
,
ze
.
o
q, .w m . o * % Y W *
* + Q * @ % * *; e, p * % %. * % * . w s #' x' .
w
q. o *
H. o
%
% * . % . % F+ 4: * '
* % * . * . + .> j, p . %. o
% % .
+% *. 25
':4. jt* y.* >. * 4* y. 'w y v zr * y vk
A1.q.v * o w n.%.%X*:%. * . :* 4. ' 4 . % A, ù * v :,. 4i 4 % 4 .
.
: % 4.4. * y w % % q. % p. o 1. 4 * ': . 4. â; . , % 4.* vi * .% s >. * Am t % 4 % % q! %. % . .
,
.
.
.
.
x
s: x: Au $,
aA $
&iAv.*vv x x , % k xx x
*
%xNv N . N . : &
ï k. * 4 y g , y ,b,
x h h% ,. $vh .
j
yj
% 11 !k% a w*
y ji yj
.
%1 % Zbk, o*p l
&Y
4
*
4
.
'' % %
+
:
.
o.
%
1
.. ..
% v '>' o 1h
#
* v..az# *
po
.
* j) % o *
v
o4 %'$% .My%. ).
1. . 4.
.
% .: &
FO R M
%
VV
w ard at a 45 deg ee ang e aw ay fro m
W' %M
youç botly (2TjM o'e you Iej lorea m
* *. *
. >
4. w
@ %F
(26) O pen bolh f sts and tbrust dow n
4
.
. '*
W % : X SV #: % @ Q' 1)
up n a counterclockw se m o on (28) M ove you ghl Ioraa rrl5p n a c ock w se m olon (N ote In these Iast tw o s eps not ce he co nf g urat o n of the
%
hand a Ibutthe frslfngera e curved n tow ard the pa m
.
%
.
.
op
.a
. o# sy + y .a.*.V '% % w v .
(29) Draw b0th
p alm s back to w a d you sho ulde s s .
n mu osle tan (t eo K i )uPsu ly shn :h 0a th lnpgalms hrofo ur gwhaydol uo
a.
4
** **v1%: $, *%. $.*' *1: *'%V' *%1** %WS*%*'#*
* ' 1 * + * . % * % * * . 4 # % $ * * t.+ # o,I Y . 1 %
tuerposton n step as atthesame
% *' %' %% , # p# '$. **:'*
%Y %. %$ %*:%%
me f o r c n g y o u r b r e a t h u o w n b e l o w your nave As you reach futjexten
$.%$ & 4 * * . * . . %* 4 * % % o V * $ $
.$:i..$%p
v
.
v,*@ : %. %
s o n exha e thro u gh yo u m ou th N o w
*
epeat steps 29 aBö 30 tw
t m es
$V
.
.
4 $, j
.
v+ o: %' j. $ V' :.
o m oye
p %'. * %'*
#
.
'#q.% l 'A # q: *
>. 4 w v? 4,% y
h
+4
.
q!*
v
*
. %' 4 * 4 $
1*.:1 ' )%. *. .
1* o* 4 v* 44* : %' 4.' 4.
)% ' .
&.%
y.$
* .
26
'
*' $
v % * %
* .t1 . .
1 .
.y.': # & 1
.
,
* .*4
*$y** v.*4* * 4 >* , m * ' y . : v * . % v % * F % so . o 1 .
y o
.
* :: % * . * .: :. & '# 0 * : w. w o.
: y1
&.
+ 1
4
p .q.
s *
.
A.
:
v 4 o x.
4:
v
&
>
.
.
* x
*
:
'Q' * .
' . %
K 'E':
.
. . %
>
* ,%
'% %> %
%%*... :4 #
11*1
.%
4** .#x# P*. #. * 4 * y p @ %+ /4/>/4 : '4*4#.
4 . * k. 4 ë 3 F o % * ' %. 4 % .* ' * ' #. % V 4 * 1.. .w*jp.$v. y$%v, *%4* ..*
4yy.uy, . von .w 4 .
:v N.:*. : ..w4'. 4.... . .y
.
.
,
.+.d* u.. pe*.w.,w. e.
e *
o ,4 *' 8 : m : .* y p* : . . 1o + : 1 4 * . *,
% *m
#.%
*z6wêa.. 4
: *. .j
.
.4.&.:%'' .+..* :*.m$ .
.
.
w A. :.4. j,4, ** .* 4 $4: *.
p
:,.. p,. %. 4.. jj+. . .w.
..* .%* . .v * . ' * z y . % :* : 4,
%y : . . * .. . * v ** % * ** + y.% m . * :*. m >
.
+::4&'$#qVtk pjy y v : :.V' : w:# .:4.% ,.1 0,
.
4,y%.j%/,:*. *jj $. .
ê+
k ,
sw*/.y:.j
V
p:
,:y.4.i. o.. #.a .
*,ov sjvss0o..,' > ;s
:ly' o't oy# s'zs
R *. 6y.y; *
w
.4** q; : : . , % s
%
21
A
4 #
j.
:% &. 4.* % &.
y 1
44 1.1 4,
1.'è
4
.
.1
4 4
p '*à p . '* '
*% %$
o m
x.
*
o
* * . :
& *
>
t* % . * : p'l * :
4j
* *.%
ls a ë sy . g * * -. p
.
%.
&ù *.
*
,
o
, *
A P P LIC A T IO N
44 %
>
&;
o &, *
Nj %. *
%
#
*
%'
o
t
(A&u ) As y o u o p p o n e n t a t em pts a rg ht fro nt k ck to yo ur gro n d ro p dow n nto a ho rse sta nce a nd exe.
*
cute a downwa d fo earm t)ock w th your Iefl arm
f
Y ou
B
fo ea rm
tact the
s hou ld con
ns d: of your
o p po nent s 1e g d eflect n g
toutaw ay from you ((;)A s yo u
o pponen t sle ps
w 1h a r g h t p u nc h
kî
*
v *
. % 4. :
*.
4, * ' .+ q.
.a v,
&* * 4:.Y:
k *Y
t:
*
46*o.$.
28
,@'.p
.
v,*.
. 4k.
.$.
:.4 . #.:* lj . p % , : o 4 , % p: s % * y , v f 4. j, 4. s o v ,4.*.'4&.**.a.* >w% wyë
n
c ce
C
* .
.:
%
%
v
% v. * .4 : .* 4; x .* * 'y. * .+
#' 4. .: ,:4.# 4 41 *. @' * '% + V * .
v
*
@. %b xi
%. *
&,
q
% .
q:* *
%
'* * .o
.. % *
*w
* *, %
* . .* * +
%. % *'
* *
* .4, . % % * v * .1k 1 4
v,
* o
'
*
* .
lk . .4 x 41 $ *..4
1.
%
4, 4,*.
o
*
*
* *
'z
%
#
1 D
yx rIeft hand up n a co un yerc ockw s:
m oton
.: . t.
ttl
è
blockhsfstto the out
L
#de (D) A s he counte s F lh a
eft p tlnGh
your rght hand up
' . *
c clle
n a
6lockw se m ot o n to block
.: *o
A
hIs fst to lNe outs de (Ei)
4 % -j,$
fxecule a thrust w th both
* * * %'
Pa m ' S to yOu oppo nent s
%ï . p 'b'
. .
çheb' tlothfowhmo#Iba1 ance
* '?
'
' *
*V.
$ ltj.jjj
o
# w * .+%.
.*i .
*0
.% :x,w % *y : %
q . 0 . N. * * . 4' * 4
I e
v
o
V
% % < + * *
v p
* % +
Z v q
+, > + m @
% %.. * * * p .
*
%*
. .% . .* * 4. ',k, *
' v
* *' * * * .
,: S . 4 : v 4 . 4, o o w *
1 * * p
v
*
*
.*
w* *
* * *
* *
.
%
*
+
29
*
w
% . w . .&: 0 . v s
o s
x vxkp * 4.ys .>
..%
@%+q1vw ip. x# %
o
.
* % q,q!v.q.A .
.. % p ' * + % v3 %
w
4
p h
.
wqt.a. **, * *%l*: . u.
.
@ %
o
s % * * . q. % % .44% 4t v p @ % * . qp l q,
A à;
* n x % .* Q, v y 0 ,.% 4. v
.
.
@ . + w * 4 8 4 7 & . E % % q .. % p .* @ .
a p + : o q o v % .
.
.
% 44 *&: %
% * % k' * .% % 4 q; % * % * % .
o
4. s
v 1,
.
.
:
w
w
g.
xï4.%*' %Vq; Y '*'Mh*4,:
% l * . 4. % * * * % @, * 4:* * . +,
p
os y%' 47yj
q,
n' %
o
* 4, % m .
% v. * .% 43 v .
. y;
*% %
*.@** *. @ * %. % * 42
* v v
%. %. 4 *' m w v v
.
*
% @, *
>
o
N'*
*
* a
#
1
Q 1 :
1 %
4*
%
4)
44
s.$.*m y* t' 44' %41p%.l:% * #
* *
.
* q.% l *
ï * r V o . j * * o :jj 1 x.* :% h
1:%?
%'11 # 6 :* %' k% > % 4,*
:
#
%
* *
1.
* :'*
q.
* *
% !'
# f'
#$ ** 4 Y w %: v :* 4.11
.
v * w 4 ''lr s * t y p % >.%' $. é ë >%
$ w * : . è' *
.
o *,Y
4,
4.*'
:%
% *
'
o
.
.
:1 A #.p y
v@ 4 :
.% 4 . .y. .
.
yw #.. y,* y 'w % 45#' q..s. % . % .@ xy
y,: o jk % y 4% % jj.* *. 1 .w .4 4
.
.
. 4,
FO R M
(3ï)D aw b0th forearm s baclt n an u; w ard arc yo ur palm s past your ears
(a2)D op b0th fo ea m s n a dow nw ard arc unt 1 hey a e pa a le
w th the
at4,
g obod (33)Thrus lxlth arm s stra gh o ut palm s dow n
f' ** 44 % zw % l v % 4, % p o * ': * wtp. s *. 4.* *m 4 * % .:**.:.v* .%4.. * ,a, %.* 4 . % % * .s *. % #î v w % . % * + . % 4' % . s; . * * v.* v 6 û. * 4. * : * * * * % * *' Y %î .
.
.
.
,
4. %;. **114,**$ %*
v & %% @ *
**h* ,.4z:: o.%%&. . * * . 4*.
..+.*'.. % % 0 . j j m p . % . % * :
* . e % * w. 4. * . . % % * * *. * *
4r #) +
4.
,
% i * *;4 * w %. % w * 1b* * * .
p .P
4: *.
4,*
*** .*. V 1.qh . * * . * .* 4: * 4r $**m*.@*p. .% % 4 . ..% .
.
.
* yf* *
V * **
** 1 ' +* . % %* * 1* @ . *'. 1 * . 1':44. ,o..s.* s : . .% + . : y
.
30
w %
.> x
% 44 1 : 4 #' # / /' #' # . f 4 * '.g * *
/
4p - 'â' *
> . *
* % f. *%
.
*
.
o
*% .
*
s * A.
% * 4: *
w
* w. q.
%' %. . *
'
.
4p 'Q, - ..% * '
.x
> .-pE
w
.
*
w
*' * a
%.
*' %
%
W @' l
o
*
A PR LIC A T IO N x
(A) Your opponent th eatens w th a 8tra ght rght punch (B) D rop nto a horse Stance s m u tan eotls ly br ng ng your Ieft forearm dow n o n your oppo .
j' 4'
.
nent s punch deflect nq t dow nw a d
> 4.*
.. .
(C) Thrklst both hands forw ard n a strlke to your o p po ne nt s eyes
%p .
:o.* '.#
.,.%
o
:*
x
w*
% .
4, V
Vi
qs
#
4r
s
6 'V
V
1,
$
:
X %X
*.
,*
. 4
.
ze
:
w
# 4 * * v $
4. a.
4k
*
+
v
vl %
+% *'
*$. * .'$ x.
.
%
4 .
j v,
.
1 1.
*
$. &k . .
*
y) %
s * q.
c
+ *
@
4 %. .
31
*
l
.>' *'t%* ...::... .*1$1 .o1 . .' kp.' * . 1.:v..' x .1* V%*V1.**% ,
*k%1. % %* ' % ** 1 4 v1 : l 9 ' p q > .% :v$:4 .
.1# V ** %% vv* 11* : ,,.yy
w.w% . 40. ::**.
+%.*%/* ..*:*1*j . 4 v: #.
1:,.1. :j9
j j o 4 4* V :.
.
o ..
,
.
4
x .m
jj..:
%*' .*$...
4.
% :w:
. * * $ % â@ * %
*7 FO R M
.y
(34)S nap both w sts ciow nw a d such ha
$ *
bolh hand s now fo rm 1he t ger s
*'
c aw (35)Sw ng bolh a m s ho zoota py to you bo dy back
b'
eft (36) P vot your upper
4.'%. @*
he n ret act b0th arm s
ê'
*
tow a d ycitl shou defs (3T) Thrust
p*'r.' . >% -
bo h palm s st a ght o tlt a m s paralle l
o
* a'
.
y
%,
4 5 .x s 'p
+ '*
.z
@ .x
@
. . * . a
.%
,
b'%w .@
**
he ground (38 40) Repeat steps
35 3T but o n the o ppo s le s de
.
..p . % o
.
0. o x x . o 4 0 , 1) *
+
+ :
.
.
*'
à . >. % %'
*
4. y * o *.
.
.
% * 0 *
* # 4. +.*
4i . . @ p y: % % * : : % v
4)% . *
.
48V &.
9 : % * :# w: .* % .
%
w V.
32
a
4,%
%*
* 4*
'v% o, p . '
w'
.
p vs s,p ,x y
:#.%:4**' 4 * œ . * g: o p1 4. 4. o.%
u,*
lpM
* v * *'#. #
:V
.
.
*y .> 0 .* . %
v #' w '4. >.* s m y 1.
# y .4 * %y : y jy) * y .
.
.
. è
1. # *
4 #
.
# % : 4* # >* # # 4 #, v j.: y.4 4. :* #ê * .
4.*
+ #'4
: @ : x #r . v
*%% .
Y l * #; o* w. .
.. %w .*'ww&; %%** * w%.w %* .o ' %%. xX a.%.4. w % *o%.. .' %*x .o. :0* . *4+ , 0. *%* ... y. .' y . .. %p ** .%.% h . . %.s. .
* $%. %40. * 'v> ' *.%% . %* % Y. % %* % ,
.
.
.
o. .
+.,3% q,
%o >hhyh .o + :%. :+xr % % .*, s. +#, **%' % .% . :o .
*.x *o. o. %g, y%h% N xoyoo li +* % .++ . 4. , * To.**** ...** $0 .p* X '4*.w .w . * . % * %% k . * % * * . y * v * .
.* ..
.. *%' :. .o
. *.. .z x o *' ..
,aj . .. s. . .. . .. .
. 0...o.uN +... oz. .
. o
o
..*.N .. .
4,
.4 '' : : 4 b
.y.y4 dw,y,.)jv . *
ê% #.4 j # yv
' *
.v.g
. s yk
.y . y o y
)
j. v y; g
#
*
% A
%
.
k y
*
' #
s
$
. .
t e t
k
:) *1 * : *.
4 4: : .. * * *4 4 #.: ': w
1, ..
l'.:4y. 33
v
A *
+
+ '
. *' 4
@
. * .
* ' >
v
4
.
'
4.
k 4 % v a '# .y * % jù%t 'w jj4. q ., * 4 x * ' k %, : % * %' % ' .
4
:
k
%.
*
,
%
% %'
$* %
.
*
*
.
*
%* %*.%. 0 o' % w 4,
Appulcv loN
.
. >
e*
48
o
*
.
*
s . v . + : @ . # * 4.* .
*
1 * % 1:
,
.
. o 'w w q. o 4
@ * v '* v
.
t
: Y' 44*% o . %'w *
(A ) A s yo ur o ppoa:
throws a s t r a g h t r i g h (B)sw ng b0th a
.
&:%
PUN O
I
n a hOrzontala c f Ieft to r g ht d eflect ng h
% ,x.
v
w
q
u
.
.4
y:
m . .1 v # . * ' * x. > a, b
k #? > .* . # 4 + :#
&.
& * + e x û % K k %
Po n ent
v o li t A * . . 4. tî , * * > * * % B? * < * *' %. % w %' 'à * 4 * 4, * : 4 .y. s . 4 +. 44 v . m . .k # : q. . .
.
.
% v *, # %,* 'yt * 4 * % 1. % p @. * 4 *. . % 4ù 4. 1,* %% 4. * % * @. %' 44 $' * %.* * ' * K % % * 4 4 k . % %.* #, 4. x * %' % .w* .
.
.
.
$. % >
gp *.
%
'4
.
+
'
+ '
.:
.
.
>
r g ht foo l to w a d your
1
4. 4 * 4. . * 4
,
.
âi v *
punch (C) Step w lh y
&, w * v4.* %. a % % b *. o* . 0. *. 4, % s 4' o .
4 :.* 4 e. 4, * o $ . : 1 % v* + * w.* 4i .
v
e
s '*' *
@
.
v s >
* ; o '*
* w* %
p
'' :. :
* 4:* #'
1, 44 s . o s q. %. + % . '* xb w' 4 * 4. * . x ,* 44 4 + % 0 * jk . X,G * 6 .. * * % * âb* % * *v % **.*.. * .*y# .r *. s * *' % * v * * *' % .
m+
.
.
*
.
Ai
.
.
xâa .
.
* y. @
p #*
s
: * o l . '*jjw . % + 4 . q,. s o jj o 4, .
o
v * &t ya o. . x s % o. . . ? p . 4; . * w + % k 4 o x. . .* o o. y y. .. . s * *' * % * % *' *
%
.
.
y. 4:* p
a.+x;
. % **%. *' *t v*hos w+x:, .
.
* : % %
48 w.
%% .p * 1
: % .% . A
A.
*
us ng
your
g
C 4. 4,
% .
&. v % % 4 * m jk * , m , % * '. % * v 4 .4 o '# v % '% v .
* v
* . .4.
*
*%.O %*. %**** * .% % p * @ * ' 440 .
.
w + * *.4)
:* v o'H''y, e. % *
%# . @ :.w
: %
3 +* % $. *v:o
1.
v
.
.* 4 : m $ , %,y. *% .o ., .* *4im.
'w h *. *44#+* . * *% .
s
.
:*
.
m .,v 4.. y.
*
.
s: o.. p. . m op 4,: vs,o,:
%. .
%*% *. *. a , s 4'* v4
1 s%v.*. , % . w* * 4 . , > . , 4 + vg k.1 : 4. v' * v .
.
. %,1.1. > + % . . ,.
* * k û .à .v* * . #ï , o o .. y + v. + . . v
.
.
oV **' *m.%' %*
**%4.th* .* *+*o '+* * 4 . , : .% %S o
o
* tcim a nta n co ntro of punch ng arm and
your 1
eft hand o n h s
@ : *. . .* *
* * +*
%v*
v
% .* *
*
% % o * *, y ,
v
.
z' *. +*. 4.*. , .w .
x # . .
.
+v:*
v
x.
.
.
v v. q.
0 .
.
%
% 4,* *
*
yft oh Xh m. *
tk .y o .
*
4.
.
*V +** ** %.*
% 4
à' *
%'
*
*
klltf ser (D)Take a ha f
!
orw ard and thrus
h both hands throw ng
D
foppo nent off na lance
#
. /'
f
*
..
**
. o g
*
.
#. v :
1
@
gE s
+
q *
'x @ 4 p ê. 4. *@ > +
h. q 4, l *
4t 48 * * * p ': % * * *
* % p* % * * * X *' * . è, . * 4
.s
* *o 0.V #w
* v
x;
vb + .
+ %, * * .h . * .
A3 4.
* . 4r
+% .%
..
> . p. .4.p .
Sxx -< à # % *. &. : v+ v .
#. .
+.
ah s
.
. @
4r
4 q:
o
4,
44 y,
s . o # k! 1
q v % # % 4.
#
,
@.%.
35
,,
.. *41*
*1%
:
%*..vA xy%v
:.:.4
#.b z
q : f.
:%
:.
v
: 1 : lt
.
: 4':.
:
:sk ..: 4
>
%%.
4
:v:
*1 4V
*
# +
x .. :
.
4 > % >' 4v : # * %
$
.
k 4.@ % j!* # : 4,% y
: %i ;.
o li% .> : % . * '' $' h #
4.# f w
4r l jj4, 44 g m.* # w % %*
. @
# %'V :# >.' * 4%*
:* : % * > , %% .:*
ï
*
% * V' ::
.
%
lW *
x.
o,% 1
a,
FO R M
(41)Ro ate both forea Ins away ffom
youbodyandhrustwthbothhands
#.y.y%$*' .%qr $1w'' a'4,.' py
f up wa d a a z l sd e g r e e a n g l e a wa y om your body (42) Sw ng :0th a m s
. y . *$), . y a 4 & o %* X% 4 $ A 'v % '' k @ %.
v # V j # % j % ' * % y : # 4 @ $ 4 1 : * j: % y y '%y % % .
.
d o wn w a r d n a s e m c r c e ( y o u r e f t 4 . % ' 4 , % % . ) o % ' @ h . :# y p a nd m oves co unterclockw se your
gh1 hand clockw se) You palm s
% *# %E$ y % '4i%
* o;A %* zu. %
should be lu ned up Ieft over ght
z.@ vî 4:-%' 4 # > -$ $
(43) Repeat s ep 41 (note he hand confgu aton) (44) D op bo h fo e
4 4j%y .*o l %'. %' yx :* op a jp* x é. %.* '< - lr# %'4* :* p # : .. 44
#' 1 ..
%% jj . # : %'* jyz #
.
.
.
a m s st a ght dow n so that they are
a m. s stra gh out pa rns dow n (46)
$4
4:
y $$
%
:
.
D fop yo ur elb ow s at he sa m e l In e ro ate y0 u fo e arm s u nt 1yo u r pa lm s
a e fac ng each other (47)Rolate y0u p alm s tow ard yO u bod y unt I 1he f n gO rs a e pO nted at y0 u Che st k
%+ * V' w A %*$.*: $5v '$.*4$w?'*'Yo * '
* 1:1 % * 4 * *% * * % .
.
.
1 #
4,* + * % * w %' e * 1 * * % q *' * 4 o* > 4,* . : . % o k 4,* 4:*& 4: % 45 # >. .> *. .
.
,
*, 4*. .s. % . N v * .% % , . s. * % %* * * *V : .
w
w
l
%.
.v. % qy 4 4 > & 4. + . + s..â o 4, % . *.* * . 1 * % * * * %:
v 4 , * s v y *? * 4. 0.
t*'oo
.,
. . . . p o &) . m'
8,+ 4sy%vy+A . ,
%
.%.: 4.+ 4 .
% %,
.%. * . % . . , *.,vv q *: :,*. .
4
* y: .
@
:%** +%: : % *v .
*
* . +.
36
*
o.% .
#* *LL***** :l**Vjt* * %
.4
o .*
*4*
.** *
: . :: *. m @ . :. A: %*
y: :*
. *
v
. y>
v s x * : . N w s v * ç
. *
. 4
p #*
: '
$ #
+ : % 1
4
4 4 %
4 : *
v >
p e
m *
: >
y % J : v *
*
> *
s* %'
*4 *@ê )1* .% *. ë * @j. 4 *@.pd b # ::v% ** %. 4. %*6 *: 4. :* *'. ' ):.4 k% *1..: , 4*1.:% **o '. : 45 *.
#$4: ::4 ##4:: %1%y# 4: 4 b yv:&.v V y l : * / . j 4 , l y j V y j t v 4 * y 4 * J j * s ' . y . * : q * . : y y: , y 4 y $ . * 4'o w % o .
.
:% 44#. : *.* 4.: .
: A' yl#
o>t,a.$.o. %1 o
ss4 %@ . y j . ) j s j gy j j gj w s v j % y ' % * ' : t1* 4 4 , * 4.4 :SV P 4.4 % l t
....4 : *+%..* .v 4. % v: 4% x *: .4 , : , :% * % % . >' * q.*.* o . * w .
. l + > y m. : : * # '* : .
.: . y% V %* * %** * %
*4'4,*y* s ,'.*:jj*..** ..:. @)**@* 4::% #*%** *)@. :4.. .
* ::*0. 4* .
% os*lo .V-.Vj1i,k a y j V y v + . * & : A ; : . * . w. * v * v
x p 4 ,y * * %'* w .+ * w .
.%$ yy4** o4,. :* .* ***.4 .% V0. 4 . os .
,
***%. %* 4i4.% o..4a:.*4'qs%v#/ * w *
x vk . o. m% o ::% jh* . %
cjy .s
v. ). y+.*j ',*:1
.
w
45$ .
* * 4 g. 1 s & jk 4. w :
%h*4..*.a .
?' y
.
.
v 'â
* . .+ o :
y % .
.
%
>
w
:
p >
4.* % * g*
m.* 6 * 4.* . %
'4. *.
* 4 y x ..*. 1'4, % w y >. v hi
o cœ ,
*
> q
A p pu c v lo N #
(A& B) Your opponent at em pls a choke hcid (
1
Step forward and s rnut: n eo us ly ra se bo h han
b
rhs de you
oppclnen
forearm s lhrust og ou 1
o g;
.
'w
*
:%
1 .
w
k
:
4t
t %'
4 .*
tù*
&.*
4k
* 4
: $
s 4.
.
%
x :
v % v a tl * *
%.
p
#
q
w % q? : * v *. ,
4. 4, >.
o v .y.$ v o .4, p.
igE
.: 1,
% *
% *
* *
4) #
v;
w
: '# % *.4 = * yi'# 4, 4k *: . Q % + % #E* 4
.
.
%.
.
.
+ u.#.4E o
# e.',yr
.
%&%%'.%*@. .*ys. 4 . * .
.
>* Ah y .> y %
: t.
t'
*
*
.rz
,'
.
>
/
.
v .
..
v
# .'#'
%* $ : :. .y * o .
l . %
,
. . xyos : o y ,
#',f4 / ' ,# v
ae
%
. m.
4 * v:
a
.
#
z'
C v
4
'4
.y
:
â, w
o
v o
:. . # 4. l : $ 4.*o * # . t * x 4
* .> y 1. % % * : 1
%
l
4k
>t
#
4,*
' ' $. 'w 4. o
s
+ *
@
:
: *
y.
A.#w w '
ja% *..,
Y *:*. 8 %
** * *
.
*
' 1*.o*41 a * . & . ' : y 4 k ? . a A ; + : v ' . < ' * 0 4.4; 4. :. . y 4. y wo .o.*. 4, .s
.
y: ,
vk w . *
:.* A
.
.
>
.
y,
* ' t 1 . * :,1. ov
* 4,* . * ; k
. 4,.
44.t4 . ,: *
*
1 1 q .# :% q 1. .y 4 y $ w o y. p
y w k 4L 4 y v. :.* #
*, .
'* 1*
. ,.
y
.
o .>
$. . s . p 4 $. o @ v #. %
4,* y o @ y 4; .
39
ï 1
,
%* 'A. +N *. *. * w* '. * e .>* v * *. % *% 4: * ' % %: *@ * >% ** % v . 4: .k o . o q' @. :, % 4) .1 'o kp z: p .* y. * :. p #, s . w , ay % x!* * h v, v yt v . o *. . % %
v. %
gp 4. g, . % p.
'&
* % o
1
e v#
& '4. 'v. %. o. . & .% o o q'4.@. % + 4 ) . % 4 * y. '*. * .>. a p % % y l . .
.4
s.
#
.
49 * ' 4@ # #, # # j jj* #
,
s:o. *w *% :. .,y4: * 4i:4,* g?:o
ê
m
'% , ,kj gv* '4k * q : . .% s ao % ' y . o
c.
x
*. 4. s o . . . # k* % . v. p. + % o . % #
% &.
.
'>
*. * * .42 +
* *. * .%
.
% o
y
% 4'
* .m
s *
'A * 0 .v œ* + % o
+ % . * *' p % * > . @. * ' .s + % *
* ..% v
.
%
4
*
I
: . 4 : .k.k' që . 4 , = % . v . ' u , . y .z. o ' . > qj' : % y % 1 . 4 * . > * 4.* 4,% 4 1 ' . s v 4. % 0. .& * #.% ' y . & . > *.'4. 'K.': '* % % ':$ 4 '$ * *y i '' è ..t 'ê
x
. .
jro e M
. .
.
.
k' %. % %y
.
)? :.
.
(48j qotate yo uf
.
.
.
' . 1
* .
.
gh
forearm
.
G o u n te rclockw
.
.
.
.
'
.
*
v
.j,' > . v.
4
. .
% oç p
' t
. .
* .. y
>
k.
y .v %
* ., : .4.
% a' ' % y
*
*
*
.x.
x
z ,& yg.# . y
.. .
*
. *
y.'A 4, .
.
+
. # v .@
. ' t. o ?/ .: * %
4i
%
the g ro u nd
fo o arm
1 'V lf:
. %
R otate
yo u
ef
4
.
.
'
..
.
un t
t s pa a IeI w th ttl:
' . ' k
(;ound (your ght arrrishou d be clop
'?.
estto yoB boöy) P qotto you eft nt'z
%
A.
$ * 1 + : % o' 1. :** mw*:.:' . :.% *
.
.y
:
' . % ...+
* * * 4:% % 4 * 4. * ' * > * h; . (z V **' %: 4)' >* . :.* ' >. .: * .
*
. 1
* &
. .
.
w th
t, . H .% w * v
* ,y : . * .4. ' . > 4. * a.* . ' & * .y : >. * * :
e
'%
%.t,
.
.
.
' *
.
% ' . k *' ' â . % ' ' * 4 'w.w .. â . % : . :.%% . &' à* . :* @ *' .
>
*
se tlnt1 t s para 1e)
. >
a fo rw ard stan ce s m uI a neo us y pustt ng yo u e tt band o utw ard art4 str k ng w th @ r g hl han d t g e c law
(49) Rotate ytltl rghl hand counte c lo c kw se u n I t s p a a le
w th thQ
g ound and (51))p vot to your rght nto a fo rw a d sta n ce a n d exe cu te a no ther
t g er cla w s r ke us ng the eft hantl
(the
ght hand pushes outw ard Just
the everse of step 48)
)
MF
4.* s.*
@ *F v.* p 4E
1 > 44*
k
+ 0. : A 1i & v. :. 4 4 *+ 4> * * q $. œ : : %
v o v 4
o
.
*#+%, :.v:%zk .
x
44
t i m 4. x % x. tj. .y
4
.p .. . 4.41 y, y s, *.# * ** *' *% * 4.* % * . o* 4.* 4 a. y * .y 4. 4)* . * % *. o : .: , o . '$ . >. . % # * . * l .z,@ . : o .* . * 4 * . * *' *.*ï â.4 m'* '*: % . Nk .#. s.l x o. > ., *> * ** ': . % ,.4. . * yol v , w t a:% o * #' . . . * ..0
*:3'p* ..& *.* w* *.* .
4 45 4' '
n
v
* .
%
o. * 4 . ' > . A * % 4 x p &. xy
##
.
.
*4'. -:p%jj *% 'jy ' :**' :.$%%'. -..%4E'* 4 : .
-
-
* .. 'F
.l *
v
' ** %48. +.1 * 4: * * l k 4,
A
v
w v * #. *
'
+
x
h
%
*
v. % . q,
* *
%
v
%
'w . .4 .
*
* 4 4'%t x.x 1
'A
v x %'ê.4 u #>
â' .4.
*
.
'>
+
4ù
*.
%
. '
A
*
:.% *
4:
* '>
.v *
o
4.
:
% vf
w* * * * â
* :
.
, ,F
*
4
A P P U C A T IO N
(#&B) M
+4$
you opponent throw s a
%
< *' 1 : Y' . *
y% g, + #
.'
*
stralght ght punch use you rght f: earm to deflect the punt;h to your
$ * k
left (C)A3 you olate the t Jnk ofyour
*. y h
j % 'v j,y
p .4
.
btjdy to the r g ht s m u taneously use
a
.: .*
'' :
..
y o u r r g h t p a l m l o g r a b a n c l p u I y o u r oppcm ents arm to you gl3t (D) Exe
I
cklte a tgercpaw strke to youroppo
ç
nen! s fa ce w th yo ur Ieft hand T he jtock par y a nd s1r ke sh o uld be (m e sm ooth m 0t O n
y' #' *
' %
â: #
4
!.
* *
.:.
ï
b
.
e 6
4. *
t. %$ .;,
e; '# y .& 4)
lp
.p.
.
>.
: *
%
* . h
$.
%
.
' j
f?
.' p 4
4
#
R
.
y. '4
%' Xv
# #' : 'w
% o s
1.
&.liV
:
%VX
1# W'
Y
%
'' 1
s Jy
% Y ' V 6î .4, 44 > @. y .
*
* 4.
** .
# V' .
*
V
y.6
:@
*o1 >
Ek
.+* #> p .
#
*.%
p:
%*
. * . .4
@: v jr 4
>
x q
.
4
#
*
*,
4.* * 4 p
m *.>.
. * %
% 41* F '.
.1 % * . 4 k .* % t 1) 4
*
v
s m
t, g y
.. , p
2 ' . T1 g y .v j y y . y v y .,:
.
#. : v.v y s jyy.v y j y # #g j .
.
yj ' > . y > a 4 . j .; tv y # . z v
4
@ 4 % :
1 4
' . : %
* 4 t > % y . y y
1
. .
k p v
.
> s
*
. .
5
# 4.
9:
>+ * *
r p :> 4
*
4f: 4 . y 4.
M: y .
.
*
w k. 4 w 4
j*
.s
.. ,
#
p'
4 * # @ # # # % '# # # # # # . ' 4p . :
FORM (51)Drop you rghthand down lo your ght h p w h tl ret actng you Ieft
@ 4ig . .a ,s a..
:
hand across you ches
(52) P vo
back nto a ho se stance m ov ng your y. .4, @ 4, 1.: .# 4:v .4 v .v *
. 4 k % v 4, . â
. ,ù**.*. :* : @. . : . . 4 A 4 . : . 4 * . > . , t . 1 . y $ 2 . e i. 4,.$.* ë 4 * . ?: : s k & 4 ': .
*.
. > 4.4 #
. #.# .4
41
4' v . @ .9 s + 4 > v . z # .' L t. ). 4 4 : ' + A . # ' 4 4 > z
& . 9. z.
.
.
>
1 . #
.>
'*
y.
+ * *
'G '
#'
sa m e re la ve po s l o n a s ste p 5 1
% 4 y # v
* :* 4
#*
# ## # # # # #i# ê # ê#è# : #
*% 44 *> 1h
'# * # A * â:i ': #: % * &
42
6 o b / 8 f ' D FotlC Ieft h p a nd slg htly o utw ard fro m
> : k ) 4 # # 4 . $.
4 !: g: ., l . 1
r tirlt to jeft to w art
your body Y o u
' t
/
fom
%
y t. j
j
4:.1 .A
g ht palm stays n the
'* *%
A
4,%'
.
t, V 4,
:
*
r
%. o '#
*
r
a
$ 4.'> *. > 4'
v * 'y xX *
v :
%
,y * N.
e, %
3 v
'k. h. . %
y * % %?
* s i y.*
* '4.
>) * 4.
'
v
4.* *. %V .
%
* * .* j o Ai .
1.
B
:%
: 4.
!' #
%*
A PPLICA TIO N
#
l1
4 4.$ o % :*
1A) Your opponent approaches f om
i'$ k * ' ' ê zt. & '* .: : % .
you Ieft s de throw ng a left punch tcl
'
.
yOu head (B) P vot to your eft w h Ie
* . .4 4.'>'& h
u %t, '9' &. .
ra s ng your Ieft forea rm lo t)ock an d
*
pa ry h 6)punch up and ttlyou Ieft (C )
'> '*
v
Drop nto a ho se stan ce and use the
# 1C
4 *
4 ' *
.
.
..
o *
elge of your r g h1 palm to str ke yo ur oppo nent s m d se ct o n
E vg .
*
.1 * * .'%' k. % . v .
h
%
x
. > v .: * ..N
*
#
% * % % 4 . V ' * $ * * t * ' % * :% .* * s % :
% %
4: @. % .
*
%
4/ % *
ww *
*
% ':
4
, %
w
.
%E 4'x : % y % %
A
y
1
: %? *'
. p .
: %* v. % Q
''
+ **
.
1. % * .
* .x .
%
*
m *
*
*
%
k
C
a
' F
.y '%
#
4. :
**. 1+
.y *
.t
.
1 % '
a 4.
%
43
y. '
FO R M
(53) Flo ate your ef fo ea m (not show n) counterclockw se perform ng an o uts de c cu la b lo ck the n rotale your r g h1 fo ea rm c po ckw se to pe îorm a n o uls de c rctllar b lo ck Pe
'ê'
fo m th ee b o cks o ne after the o trler
foreach a rrT (54&55)Jum p s ra ghtup
*.
w th bo h feet
%
a s n g yo ur f sts h g h
(pa m s n)and br ng 0g them dow n s
mus t ar t e ous l y 1 3 e . r h aç G l an d ng 1 3 i stand n g po s t o n Yo tlr f sls are
k
pa lm s u p at h e w a st
>
%
'
*
$
.. N.
t.v >,1 * * .% . *
.
%
'%
1
.*% *
> .0.. , + *:.:. * o.48o
..4 ..'...1.* % o: .*' *.$, . .* .*ww* 4*11. v. .* * .* 4 y*.*. .
,
.**.4*, *o *. *%m.y4. .J%J/%j*j; *
.
4 *o... o.jyo%jy.. ..** o. * *% %1 .jo v1 .
* 4 # s: .
44
%. x #.*% . .
q,
.
: .%. ***x o Y % 4.. j.ov v ..4 . + ... . * .% % % 1,.
1: ..*1q. : j v x,: 0,.tv . % %%% %*. *.
.q :4 o.,ov4 ', .1y ***.*' .* :*%w* .j%.*wv..
... %w .% **%. qyv, %.
o
1,
v*o. s%t o%v yo.vmw 0* . >% *., *ç/%*1
y. ox.mjd:lj : y o+ %%o. ** 1: .*11
x
o o 4 k . .% * .
*
6
x
+
*
&# # '' .
# 4. *
.
# 7
.
# 2 4
4 .a
%
x
4
'
%i
# 4'
t. * #
4' % %i ,: '#
'
%'
, * %l %. v
9 ''
> *
%**$$ 4* *.:' .
@'
+
45
*
.% ':
$oXv%* %X* . * o f): * * .
.
p *.
% v ,4 % .%% v 1 % *
k% ' $
.%
4* .
w* 4', 1AO .*:0. :*
.
. * . % o > 1: : y Noq : v* *. ,p %p. %*1::. 1.:v* $' %** 1'*v* *%:
v .n*%. %. . * 1 .: . : * % o % . . y 4 0 . * * % * 1 * % v.> K*
FO RM
.
(56)stepforwadw thyourIeftegas
bw.%, . ...%.* q. v. ,. :. *4pe * .% .
% .. %#&. * 4** .%* * .% 4 . .* i
.
.
$ :* 41* * :. %'j yosucpsv o t 4 5 d e g r e e s t o y o u r r g h t n t o . 4. %, op * :* 4 , sorsstance (57&. 58)Brng your .. >a 1 . ..*..4ko&. thgehnttherg ust up yoa undeg acorut oss y o u r b o u y R y ' , %$ **y v : *%* , o. . * ' . *o . # at knee evel x+ % p. y> * .* vl ê'.4'v a
.
% 4 . y w . y è % 1. % * % % ..% 1 * % % k * v . %' .
.
.
yhyy%yyv vwFS . w* YV* ' â.*.4 .X. %* *vV%* 4: . # j * , y % . . * . e * q . . . ' * l ç * . % : , * 4 . * v v . o , * . y % . %% x o * . * 4 . y , * 0 * . o v . * o * . q a , . v % * . * %* * *' %' @ %* * % * *' * %* * . %' * %* * w* *' * * *%
.
% . %* *. % *% % p *. %. v %% * %
o %.4
.
*@'> 44*%%..%%*%% %'% %% * , % ' % . % h% * :'* +% * %% .* *' .%, *% * *% % *%4 1 s * v '*E 4k .% %. * v + . ** % * :* % * *.% $ . o . .% % 1 q .* 4) o. 4 . . % % % *. * w .>%% . o% %% o +% . %*lf , %. : @ p. % w * lt *.% : x % .
.
,
.
.
.
,
p * % 1 * * .* % k* 'e 4$ % w * * 4k o# % .
* * .4 . * : .4
% 4,
* 4) A..4t * 4$ % % %% * . % fl * *.. % 4; * 4 . .,% w %.* * . l
% .4? %. * * % . + 4. . % * * : . * * % * * '. . % 4, * * . V
4* w o **+*4!/ * % +*w k izp 4: v o .1. l i % . q. * % o % m
o. y, s, .a % e.4, 4s + w % . * a. * : + ' v * * p + : v . * * , 4,
* 4. .
* *
*
.#sx:4, + * * * . .h% 4 , p m . ,: o * % % 4, â, qp % .* : p
*
.
*? * N' * 4 % * * w* * *: * + * * * . % : * * 4. * 1
4v : *4,lk %..* b: >. % . % *:'
a*
% o 4 o % a % x : s : q; : .
.
* +
s
a
'1 4;
* %
*
* + * * * *% .v * > * s* x : % & % s % v* %* > ,
.* %
* l% *
w .n* +
. @ *. o . % w zt 46 . p .% m.o . v. *. % o % o 1, *; * . 1 !: % % .
,
% :
*. .
.# , 4.%. * 4. V * %'
45
.
+ * '. x w * .
* 4. f' %
1
%
v% .* h: p ** ** *; 0 % v . % * * % * .* :. *
.
y . % 44 . * % .
qi .
.
*
. A . 4 * 45 % * % v '> %
.* w
p . 4ù* q.
: % o
y v q;
.
v. %
*. o * 1 % . v. . : s v * v.
.: o .
o &k 44 * ,
v
.
.
*% k*
;
4
p
w : .A v 0. % . % 4. o % 4 4 & . 'p q. % % w 4, w. 4 4 %* : x* % % * V a n . % * > .1 % v
.
* * % l *
.
. x % o
* .* *
.
.
* * . % . * * * R'* < *1 ** %â *A 1% %% .* %% ., %* ** % v s. * v % % 1.a: % q, :, 49 % v :. q, % 4. A. % A. .: * 4$ , k * . % * k ' * * ** % %* o * .4.' v, %. :w +% %% j ;* %. ** % . x x 'y 4, s q 4% q * s
.
4. * .. 4; * q, * ' . * + . % * *i % * * A %
.
%* 4 v
.
4: v' mc p . % 4, * x. * . *. w . . k %.* . % % !j*
vk Js * . . %
: # v: v e q; v.%. . .% vi0*o .
*
% . p l %* *E *..s 4. .* N' ,4 % % . y,* * 44 % & * * . % 44
.
H'
4 : v* P *
%
4
.
*
* '4
v
s
* 4.
* . % 4 ..% 4. x : * 1 * . * 4 v .
,
.
**v* *%.% 4*.* **xk* q.*#
*'
v
*
k: , ,
>
A
k
*
q : + v œ4 4 : : v és
.
* :
s :
4 e.
0 . * : , * : : : *
* #
* y @4
* s
>
+ o ê
:
*
% %yqyw : 4 * * : :4 1
: *
4
.%
: :4* p *4 . * ::: V v
:4 st
ykyi
4
%$y4*
*t
t.::è* 41** $)*.s. : 4.
. *
% %%*
. . 4,* *
:
.
*
v4.
. ''n * * * * h
* @
....+:44
M'YVYVYV Y
YMYYY YSYV YYP Y %%*
A & B ) A A P P L I C A T I O N k k l s youropponent throw s a rgbt %% ( # fr/nt k c)k lo yoU gro n br ng your
* 4 4. . y
rlgh! Ie9 up qu ck y across your body SIS ng youf sh n lo deflect h s k ()k (C)
. %. # Y
Thr
ust your r g ht fo ot m m ed ate y at h1: exiosed eft knee
g
QY 9
' VVV VX Y YV V Y % YX AX W6ZV
. $*4*1 ..: * y:.jE4 & .
.
%
Y
' $4
. g 4 ))@
:
'' ê
g. xr *' @ . 4
.
%,
.
M
:
* tl A1
' X
Y' *
.. ''
$4 ##*4P
y. . L % , % ':
Y# ## 1 Y V*
q
4 : * % .
#*
$* * *
C
%' s
*
#
+
% 4
'
*
'
v 4 @
* 9
+ 4.* % '* + + '#:*
4.
##
k 4* 4' N % :** Y## + # q
1
. .p v
.
xwjjy m + +: *
#
s
* *
47
FO R M
l
(59) From s ep 58 cock your gbt eg aga n the n step Out nto a fo w a rd s ance st I fac ng 45 degree s to yo ur
V
gh AttheSamgtme hrustyou 1ef
X/
pa m dow o n an a c (60)Ro ale yotlr
/
eft forearm cou n e rclo ckw se u 0t yo u palm s d rectly n f o n o f yo u
body
o
ef
pa m
stra gh
ou
>
,. .
ow a d you left shoulder (62)Th klst yo u
.
*
(5 ) Retract your left pa m
è
v
.
.
4 **
V
* '%' Y %, w . '*
.
R epeat
=* @*
ç
steps 61 and 62 tw o m o e t m es (63) D ra w yo u
eft p alm
n an u pw a rd a c
w *
untlyou palm s nea youf ef Pa
.
o *>
(64)Thurs your1gf fo ea m n a dow n
My%
.. v*.w*.
j
.
. ..
w afd a c u nt
t s paralle l $v th fhe
grou nd (65) Th us
you
*.4 .
.: A
*
q N, ..
%
+
jj
.
*
ef hand
s ra g ht oul lu Iy ex tend ng yo u
left
a m un you frlgers a e a eye evel (66yS aap youç w st dcv/nw ard fofm
1 #
ng the ge claw Bend you elbow at
VJI
the sam e t m e (67)W th yotsr feel e m a n ng
n p ace
sh ft b ack
*
/
nto a
it.lj I .
ho se s a nce s m ultaneous y a . s ng
theesrtgbhlo G 1c pk anmgo cto lc wka wdse45 ac dr eogss eeystlt uo you
()h
A/ 'j
M the sam e 1 m e retracl
I
you Iefthand ntO a eady pos ton at
#
/
,
the w a st (68) Sh ft back nto a rgh1 f()rw a d
sta 17c e
S m tlI a n eo u S Iy
. % , j p > % :$ $ >. %
X Q: :
ef1 t gef
hftlst ng Stra g ht OUt W h a C aw Y C)u g ht St S draW n bac k flto th 9
e bow
&
@
' :
$
. * 4'
S'.*$S'p. 4.
.p
% 4E ' . : s
N () e
%
.
.
t h a t t l 7 e e f t s aot fu Iy ex ended
ea dy r)O S t C)n
p
.
% x' . j $ # .y
. t%, %* % ' Y .*' $ % : #' : v.
'' )
v
z, ' t * * % @41 k
% 4
ât * h% * 'à%
**@' ** *' *' **Xi * * * w *. * o w 1. v . 4, v . q. qk .a: s 0 0. o 4, * * v t, v. p k 4: o. . q.* qE q. oE * *; @ *' % * E % @.p . o x 4, q,* w ?
.
.
,
.
.
'w *. q' *. *; m % % '&. % * > %
.
u
.1.
4
%
.
CF
.4? *'
,s v
a * @ % v
:%,%: % 4)% 1 jj #t
% 4i
y ! 4. p. % 4j q. lt1! p * * . . + .
4.
K
&. @. .
4. +
o. o a
s g . . vd % w * p %.o * . * . m q'
m
@.
*.
44
*
.w * p 'p v % v! o q.
4, v a! @ ,y o % w
%* q. 4. % 4t 4, v A * * * * * @* * *' *? %! * *F %b * %. * * * w * * * * : %' % ' ? $ 4. '* * *' *
* yk . * . # q 4. * o ':' N' . *. . % *' % .* + 4' * % 4y + * $'** * h % % *' *
. % @ $ * % % + . *. * %.. $ % 4 p o % *:%% % % : $ * + 4. + * ltt.
'â ': * 1 w *. *. * +q, .&.k. 4 à * * 0 ..1.o + * % * *'48 *. w. & , % . v. % à . 1 t 4 1 w o *.* w q.% u!
.
.
.
,
%
@:
Y
*. .
p. 4.
&
4.
g.
..*..% % *..
* Y' .e%' -% *1.
% v v. q.
w % w + * % * vt * 4 o *' * m p, * *'* *
4t p.+ ' &,v v.xf.w' hx ww w &
%vo.s.4.
.
* *
**
#,
48
o
*.
% :
a.
* w * 0 % wv
v v.v.* * *.v,
+*
#) *
+ * *
.
. + % 4, :. % * ,y * * j;% p.* 4.* 1
@ .. % 4
% 4 , & ) % v . qg v .
v a. o w z. %.u. w *: * 0 .% 4. v x .
,
&; * : * '4 * lk v . 4E
% % :
m
.
.
+
*
.
..
: &
q..%'o s *.
-
i **** *Y*' *v' * **** %*J%*
s 1 w v. u + A a * &, 1. o * %? 1. 4. 1k * w :% v 4. *,9 m 4, v 4. *. * % l * % 1 &ï * %
60
.
61
j
I N
%w *%.%y,+4. p. v * ' m; 4 : .' v * . . a % , 48 % p * A s
%v.:+. p g?*
.
%
v o
4à v: * ' +. . o ':; â
k .#
4. %
*4.
.
.w
* p
@
>
o 4.
,
1&
4 : * w*
* 4
v
%
t. * 0 * .:
.
% * %.
* %
x *x. . :
%
% . %? % . 48 % %? o V *.'V % % *% * $' %
'1k
.
.
* *
* *
& :
. v % , gy . . j j y w % p +% m *. % * *
1
4t
%%% q *a !
**
o %
E
o.
w*' * %':
q
* o % . *. + 4 'k l * * *' * . v
4. &. .
I *
.
g
K
#P
:%
:1
A
.
>
:
'
A ys. '
#'
>
>.
y Y
t
'>
4
$ # q * y >
*
: 1 < $ 1. *'
'1k* ** *+X 4,m. .*'$' ** ...%m0* ..****. *.
x
*%m %% ..%v *. * . 2*4$ AN .
.
.
%..** 4. **
w a.
* v .p + * 4. , 4y * *. % @
AE p
o
q''*
.w
*
> *
o
u' *
W
v
'
y eo y v* w
/
*'*
q.
* '@ :% * .
. .*
* %
.
*,
%
*** 'h% * % : % o 4 4 , * , % * l . %.%,.a
* * *
.
% * v.% 4,
% V
W*'*** % * % % * % 4j
%
%% . * u . %**
*W*'* * % *N
*'
* x* * t*' *'* *? * % .
4, * ak .
* v * .%
*
**wx% kv. 4, .. * o%%** v % i * o.o .
o
% *. H @ a.
o. -
**? .**'** *x
*
Ab ' h * * V 0 4, a 4.* p. .
,
v.* N 49
*.* . w a *
e. *
.
.zy.*
# + :* %
4,z,
w @ 41'
::** .p * * 1: % * y.q $ % * *
*.4 * '
g#4
**
.
* *
* p.p)
% * % * .* * x * * * p #'. * *
4#*
4.,
ai
% y g4 o.* :* 4)..% .' >.. .
.
,
w a.: zj # *> .: %
::%** % 1 v.: *. *v 4 1 %. 1 j #.* # % .
,
4 $.* 4 % 4
v y % * 4rv
.
4j Wi
* jk v.1;*
*'# :
*: .. :# .1 .' 4ij
* 4&
œx*
z'
.8 * *
'% '
4 ..A * , o v. *
k
@ * *' A * @' .
.
. .
.
è
p* A 4 # o .' 4 . 1 t v 4 9 . 4 . 1. .A % 1
* * '* *. * 4 .* *
k+ * *
.z 4
x 1v . k
x 4 . * zi jj4 4 .
j)
:%
%
ji
: m.o .4 * v.: : *
ç4
.
. . *
A e p u c A rlo N
(A ) c ounter an opponents r g ht pun ch to yo ur m d sect o n by sld ng you
. # .,z.. ' . vf%
m .. :
% V
4 x
+
4
'>'
fo rw a rd stance and gs nll
*
yo ur Ie ft palm to def eGt h s
y + 4'. . 1. 4** % t e g . : . > . : * : . . .v...4.* '. % 4#z .
.
.
* . .: : ' . 1# . % :% y% . ::*$
j, : 4 @ 4
14
#
*#
$l )*: *: .
Y a f nger st ke to your op ponents m roa (c & Dl fhe
v .
x k ,: T
*
4 . .:
.#ê
fst dow ow ard (B) Thrust our efthand up and out n
:
.
.
left foot back nto a r ght
:
1
evades the fnge strke
>
: *f
è
v : : 4 , v 4. :1
* # *%
:*#*
*1 *1 : *
**% .
y 4q1 .
*
,1 ** 6t * * * *
$
4: xo ? > : '# % '
50
* $ % ' ' %*
>
p' ww +* w#' ee .. %.. . *.p* #*#ev y.e z ' >'
'
.
C
#* #)#' /:. .# # ' # . : . . e z 5 . , , 4 s : r , eA e ,#.y. ,,.,, .. . z
#
y .
.
*# '.#y * 'e .
#.
.
* .# . p
1*
:
.
*> * %
,
*
>
#r *
/'# y.z*' #' # #' y
me œ
#*# .* .
:4 t,
# % + ** . . * #,
:
.
4.+
I
* *.
a,
:
e
.
*
+. > j Q' z .y yx.j* * 4
4
.
p y.
1
b
& .4
.
â ' : q. ïV . 1' 1@
. $
.
and attem pts to cciunte w tp a Ieft punc h to 1h e face
sh ft ba Gk ntO a e M an/e anö cl efl ec horB h h o u tw a rd w th a s punc
d
fght forea m b ock ( ea
I
Iy C & D sho uld be perfo m
. .
. 1
%.
'#
y .
* .a
* ' A
1ow up w th a
ge r cla w
#'
4 # *
. . L k $ # * ' . t ' % V ' è '> * Y # $
.4
. # #
v
# ' '
, :y 4
.' @
.
+
h
o .jt: 1 *%W .y. g oxq 4 V
A
.: . ' : $
.
.
.
ed s m ultaneously) (E)FoI
.
.
* '
y4 g A., y .â * 4.
y %
li 4.
%
w' . %R
+.
'
# '> : % i % #* 4 .
*
:. #4 ? 1:x .y . * .j.., * %
4.k : % b .
y
x
,: 1 % * '. # .., * * * y . , .x + . .
*
. y
p.
.
o : . #.% . p ' # '' A' *
ê.
%.*
l .y 1
'@'
strke to yo ur tlp po ne nl s
a*dom ert
lj ..
:q: ** ***
**>
N :
*a
#
**
*
*
I E'
a'
+
s 4. A
4
* t.
x .4 *'
% jk # % 4 %
%
%%* *
$ ** ' z*
o .p
@
y $ *
X XY 51
44 4y * e ' * . * ' * ' * .&. % * * * f * ,4 %
'
*
--
* * '#' * * * *à * * ** * V V
% 4 : . % % * * . * * * * * * * *.* * ' Yt p ' @, % '* * ' * ' * * % . * #' *
'
6/
*'
.
t' % . * * * * * * * * 41 v ' * . * * 'Y 4: . * * * gy * . * * ' * A ' *? * * * * * * ** 6 * # , % * %' &. * @, * . * * W * * * *
v.
% .*. % V # + w.* 'k.4ya% * * * 14* %
* *
% y,
x
XE
+
w 4: * % .A. g '@ ë % @ w % : k qo % ' * ' *L % . q v. % 1à * ': 4. jj 4. * % 1. w
1
#
k *
'
.
+ *. + + q. u oy 45 4. + qj a .
w
'# g 4, 4. @ % . g . &. o s .
p
x. yi 4, 4. .s o o At % 4, .: x . v, !) v . #. s :
*.% *
.
+'
* v v* %
4,
*
% m
*.+ . .+ * *
*' m *'
o% v
% .* *.
:.
x
p *, v q %
...4k o a. 4, .> .&t o
o
m ,o
*
v * qs g, s
.
I ê. *' * 'w % w @ .P 'Y * @E @ V% . .+% % % 4
% : % . *. 4j .% * p .% : %*
ë: 4
* % #, 1.%
%
.
***i *. %%w*4, o %% o %. *. . * * .
% *. o .% % w '> % .:. 4.
* % @ %* * .w x
* *'44% *!à*. . V v t % xl % * p .
'
*.
4à*x. t)42 s.% 4. o%l >% .
*
*. v 4: o jj $ *v m. m 4 4. y * * *
.
.
% %.n w 4 4 % . % % . x * '. .% &. ,
.
** ** * : *
.
* w 4) .* . % . 4 % % 4. . % 4ù 1 .
w .o * *
.
4. o *
% y. %
* %' * . % * %t*q;
% * : 4: n * % %
v. 4k .4%? > &t 4 .
*
* %' % * . 44 * 4 g.v % * * . p . % % 4 t1* * %, A1 . .% * 4; 1,% .% * * * % % *
% 4E : % @.4, % % 9i . 4y
.
.
* *
.
.
* >, * *.v.
* v .% *
4y 4/
*
Q * w* * @' *
@
o .,:. p x vi
.
:
l
.. %%
* V V*@
%'%% 'V'l %
*
,*
%
y
*' 1
aà
.
% .
o . >voy yy OS
v4,.#. 1* . +4:. %* **i** %% >, %** *' * ** .% % * ** %* v, *'*.%*
k %** ** q % .4, * 41 +% '% '* l 't' % * * % . .;pêj, * . 4 , 4' w * * ' % + * * * %' * * V a . . .% * . . * * % 0 * ** *% **1 @* *' '* @ %..v. . ..* % 4 4. * :: %* * 4.* * .
.
.
.
%. o + * 4, W' *.% v. v. &, * * * . % o * * ? .y y v. ' '*' ,&. lk y, *. . p. o 'v . 41 % w . % v % * %. >. 0 . + * l . * : * . .l. . x * @ + . + &i + o o *.% v. ly . 44 p %.9: @ .. 4. o. + a: p. ., % 4. % >' *. * * . v, .x w s Y # ,1 . % * .
.
.
*E pi*. * *0 .o% ,v+ g&.. 4, ê. * . *, 4. y. . % %. %
% w
* . %. .
% . 4, *
p. 1
. 0. x
* * . @ 4: 4) 4.
* * *. % 4 . * &' ., * 44 .
q, 0 * 1. v 1, 4, % o * . 4; . >! q. m* * w . . * * 4. * %: o * 4, .4,% q, . % q. v. % w % % %. . % 1. 4, y .
* * w
49 s :
o oa,4, al
4 4, .
v + % &, +
4/ % .4. &p . . % *
. * p. w * * % *
4)viwo 4
*
.
4v
.
w
.
%
% 1, * v *
* .. % .
% 1,
% * . * *.
.
â . 4.
*%
4h . * .% : % 4.
. Q : % .% * % .
W
. 52
.. *. *
s m u ltaneously m ov ng 1he
g ht palm
t q yo u ght forea rm u p and out W a d then (7 ) sw ng your ght fore a m n a do w n w a rd a c to yo ur ef pa m u p at c hest eve .
%,>*b *.*i 4,*v! w o p '* p. *
.
nto a ho se stance
rsg tAe ef f stback to you v/a M (7%
.
.
(69) s h ft
across n a d ow nw ard b lo ck and draw
.
.
.
*
.
.
w 4, *
@
a
x. v, *
% dy . %
.
* . .z. . * **
o*
m, . *. 45 s
* * 4: % 4, . * * 1 p a. v. 4. * *.%
*
FO R M
.
t, . w . o *
* .a 4 45 .
.
' 1y po v** q)4)0. *? . % ** .m.
. * . . + 4, . % * . * 4. 4: 0 .,% @ w
.
x
*,.* % .* .
*
. @
4
% .**
%
.
* * 4 * :%
.
.
n . 4,#
p* +% 4
vp: .*
lot, o
* . * *
* . *:
##
4
,, *4 z, %
*f
44 *V # . *:
+jy * .%
.
.
1.*
)gp *v
y y j j y yy :*4**
.
#:*
ê so
a;.
.
#
.
jv
** .p< 4$ * * . 4' # 4.
* V*
# ##..
yjy
* * *
.+.. . .
i
**+ 4 @4 .4 : y'.
s , s: . y o * *
# # 1 z ..w a
* . # w v yv * #
.
# A P P LIG AT IO N
tAl Your opponent throw s a rght
#
p nch to yourface (B)M ove yotlr r ght .
pvlm across yo ur ch est r g ht to lett to
dqflect your opp onent : f sl lo yo ur E:$ A s o u
w: $ ( ; & ) ' y w ith a lett p unch
opponenï counters
y
d op
*'* * %
nto a h orse
# .y . '
'.' . # '*
st:nceandraseyourr:htfoearm to
* 1,zs*
pafry h s punch up and ou
:y
Fo Iow
mmed ately w tthao opcrhharsd st ke
yi.j, y. s, 1p*
# *.
.
.
.
.
0.
.
,
' $ ' : > w.
1 t
: 4 4.: jj4 # y.
C
.A
at your oppon erll s heacl us og the ecl(1e of yo ur pa lm to str ke w th
* * 1)' #'* &' V* ê $ * V
:4.. 4 g >4 # !: $% 4 .
#4#
&
%##* ::
@> . # . x
* *>> +. .v
D
pw
t
4 4: # :
*4
*$ ** / è '* : :
1
*
::44
V'
@ * 4@ .. 1 * 40+ *% 4
Y '
* @:A
'* %
,
%
% **** *
$ #'%
4i * s 4k
% .q,
% .
% ' A
% . ..
.
%
s 53
. v k * * Q
*? *
* .*? *
.&> p .p > * s *> @ . p .
> *
+ s
./ * E.4: % 44 4, p m x. *' ai * . + ,# % * * ' * . %. % * * *; w * l * vk l h * > . 49 .kà w* * ' 4, Vt . * * to % * ? .* ' % .. q. p* % .% '4.0* % a yg > w . l 4. v * 49 * % e x ,v. p . > > * &k m * '4 % % % * - v * * . * q: * .* w .% % * * m. * 'p .* ' % *. v. .% * .% * *ix * %* * .
.
.
%*g y ' . 1 * . * . * * + . li * * %
@. *%* *%*%v, % * . < o h i * % *
e. ,p. *. * .$
* l %* % +* v
+ 'A' * * @. .w * '* . * @
.+
&z* % 4,* * œ * .. % 4, . % . 4. . 4 * .
.
'> .
.
œ % ' * % .>f a . .p .. . . % * * .>
$ v % v* : % .4y * w % v '# * % * : % s
x. 4; .* A i
j' o .% jp* m a
.
x' * , *
.w .
* 'w .
v*'* V * % @' ' > V @
qk .
* p % 4;ol % p:% %.*.w* @ . . % o .%+ v % 4k ,
.
.%%. 44p x *
m
#* * ., *
lFx ' x' @kv, @ > h u v k % x x, o o * &t '*. .p. *. vàj &.&. 4. ss xa @ % v q o, #' r' &, %*%* *
$
@
%' :.'4.* % a +. % 4. *
'
s.
â,
4k * . % è. 4
$4 % , u. 4, % k.
* A' * * qjV % 15'>W% C * % 'Y :, 48 s* * 3: % * + % qf k * % * * 4t
%u: %. *
%'
%
A
ê'
4 % * % + . w , @ 4 + .44 4,
'
,
47 w q % '* tî q .
A** **. . v . x
'4. %.%
,
q. + q.
.
Q' * .*
1. m x: % * * * w %
+ 4. % x. 4* @' % 1 w % n5 v. q Nï * ! 4) o .
êk*,1%*. 4. %' . q.
4% ày4,op %%'* * +â,q; :.
.
4. ' . %.*.%.
*.k à
* *. p . a. 4 o % K . s * .% . m. s. % p &. + % <j o .
* ai w . %. q s o
.
.
è V* 1 m? a$X % %*+ v%4, * l % %*
9. % * * * * * *+. %ow P p* %**X%17 4V V * % * *' N l%... % x o v o p + . %. oA' .e%4q .ks4v ov .
,
. fy oo .*'h 4'
4) 4% ., :a ., . @w. s 'k.4à: . vv..:. .
%% * %'% * % @ . ' 4 .1 . ' />***.* %' * % . * .vbv . >**%% * * % *. t k . w . > * ': h
palm s at your wa st (:3) Th ust a l a t ! er cl ow st r ke out w a d at f ace g g
.
. .
%
%* % % * *. q . . p h ' ' * * * ' p à s o * *4 % *.%. % '> % 4.v %% % %'* % @ * *
.@ .v. 9 iwp% *%*** *% ** *vi %
'kl* % % 4 2 % % * % N *. b * * ; *' * * % * * e' %
v , * 4 , * ; A * * * . % % * # , .x *' *4 '%k X. s : . * S v v.% @' q? % # '
v*' % * * *. . %< * * * e *' ' * * * * * % 4,% .1'* o *.o
,
% 4w o+44*. .
%
45 '&.* 4, v .
m
s*. .%*' 'V
.
* Aà% @. * *'1 * % .
**%**R' *Q' **'* @.%*; * 't * % * % 44 * * .#r m % @ * . w x. & *
**' * %.*. . ' # 4
.
pivpting your upper body to the r g ht
* '>
defect ng h s punch outs de and to
' # %
pkir9htSAKBsbousclbeooesmoosh
l
mott)n ) (C) Contnue c clng y0u
C
rlqht fclreg m do w n w a d fo () nq y0 u
opponenl S a m aw ay and Ieav ng an
open ng (D)Thrust a ght tge c aw &trke to yOu Oppo ngnt S IaW 7in; h S head back
Y4
.Jr
gnall y! y . % f' 4 4 ê 1 F
.
. gt
è %
,
ë ' . : Y '$ # > * V '1' * X * % $ ,: . % J, . 1*
V ?
%
.
u
1 * Y b'* #
4. '%
: ' # $ % .s 4,.1
.
.
4.# ' . $?y *
. %'4
x
4.
o
yyy . #
y ,y
.
;
.
::# : 1 jà . : 4..@
.
..j .
.* * * * * '* '# . ' > $'
* .
*
i;p'* W
. %
.
t # 1:
* *
%
ây
# %?
g 5
*>
l
%* $
% *X w
x
*
&'* Rt% * 55
48
* y #P : * % 'bt* : * *
* .1 %
*
:$ # % O % * * P 1 * **
** * :. % * %4 %p . 1.% % os q: * *. * 4 / * + . 4 . .* 1. % . * *' %, x 4? a .w .4. . % o o :.&. s 4 y+ .
.
.
.
* *. * % * *
.
.
* %* 1
% k* *
*'
o. . + ..4. 4.. % m. q w v w sv * 4; % n* m * :* ** *. # v. * . % .% il 1E% % v 1 .* * + * *' . 'k ., % * . + 4% v .
.
.
.
* %, % #.%* **@ *4.* % , . % k.
' * . *
'49 s
% % * qv* * . + 1. v. . * + * 4r*. v. k % v* * 4, +* o +. % v 47 . *. .% .y .k * % * * . xh a * 4.* % * : 1: w
%
.
ê wu * . % v, * > %% *
.
.
.
$:%1.. yo* %*.% .#.%*%%:p.
&â . %v*' w, *
4tzù % + *
.v8
% *. * w ., 4. 4: %,* * k.* * * * V 49 * * . * 4, v. jk % v,*
k k
* . .: * .
v
* *
>.
4e
x,
% o
%*
xh
#.%, 4.k
a
FO R M
.*
'zr
*
** *. % *l % % .
'*
*'
% X
* % %* 1.
4.
Note steps 78 and 79 a e a m rror i m a ge ot ste ps bts58 w th yo u r stance
*
%
.* *
o n he o ppo s te 1eg th e seq u ence re
.% * . . v % %
m a ns den caI
%.*
*, .
$
* . % A'%
$
** .
** #
(T5) Step w th your rght Ieg across
* 1
yo ur eft 1eq pto a sc ssors stance
*
(76)S ep w h your Ieft Ieg nto a ef fo w ard stance (7D SIde your rghk
% *. > *. % m$ -
* o
:
.*
4Y *
p
'
j/ /i / / W y Yw
x. xoj .x y % . oxv' x j % 4 j w : . A,' * +% v $ q;
v
% q
4. 4.
v
:
oxx % +
%
* @.
% 4.
% ..
pv.% . ow . 0.xx * :+ k! o
A P P L IC AT IO N
See the a pplc at o n for steps 56 58 o n pag e 4 7
56
4
4; . .ox
*
w
*%.yYXW # 4 , # * 4. +*
:
*
%
: .* m
% .* m. 4. o % o% %
*
XX *
* *h
*
>
% vt v yy x.
ao
y
* 1,
%
v @' *
.
, a
+
q
*
* v ,w
Ck
'
..XX o. *.% * *% Am *w ** vp .
.
V% s * % * + * .. v * * x* % 4: : l o 1. a . y $. .% + % w w * 'w .,% a, * 4, . % .4, * + * .
.
IE 1! .
* ..
*
v : * > % 4 4, * + *' . * v. .
%
. %,* :
* o
* %%* * * %* * ** w# % %%, . > .
a;R .
*
%' a *
h
*
78
79
// , #
*
@ '% * * % @' '*' * * * V * * % * * * E & .â. qf v. n h + p % p v q' * Q %. v x. &1 'w > . &t v. u. w Q > * 4E * * . % .% * 'y l % 4/ % % * . +
* a:*
'4;
* *% .
%' * % * % * X .'4''V % %. 1
4 v @. *a:#%. .'kp. *?
w . *. %. *? % S *E # * %@ % *'$%*#'* % .
% *
>
*
.y.
o, yE m
s
#. *
* j y
46
* x
.
5/
% y '!?%.y. &;'k '%. y 'x s
v.
*.%
tùa V 4 4
s.
.
.
#'#
* .v. * * A ,v #'# a *
'
m '
FO R M
.
Note Steps 80 89 a e a m
.
4...- ê': a- * >:J ?'4
o m age
a!'F*
+:7 # # * * : *Y
perfo rm ed w th your oppos te Naocf
#' * # * # : *, # # * v .ù.: # 4 : % v % :4 >'kjI%:
and you stance on the oppos te Ieg the sequence om a ns dont (;a
# # #:# # y % :.4. ' 1 # y % 4.
of stops 59 6ij w th he hand m o o ns
''* . *
%'#
* ' 4. *.
% j. # V j. # # y. V
.
> v .4 #E . 1y #. # 4.v w . .4.p .
.y
.
(8:))C
.
ock yo u eft i)g aga n then step rlto a fofw ard s anfa st I fac ng
ou
. .
'# e * . y
' ).s
.
4
.4*
tm e
*. : . y . * X#
hrust you r ght palm d ow n n a n
arc (81) Ho a e you rght forea rrl
'
.
@.
45 deg ees to yo u Ieft A t he sam e
*
è. # #'. #
+
+
. .
. .
#
?#. :
cloc kw se unt yo ur pa l!'n s d ec Iy c
#
f on o your body (82) Fle ract your
'' .# '
v . . )
gh! ;za m low ard yo ur ghl sho u cjer
#
.
.
(83)Thus youfrghtpalm stagh!
#
a+. . a:sg; * .y
.
ou t H e peat steps 82 and 83 tw o m o e
m es (84)D aw you rght paim back
* , , 4.% #'* #: 9 '* ,
uqttvouvalm sneayoe g:tea
..v,,:4.:)
( 8 5 ) T h u s t y o u r r g h f o r e a r m n a ciow nw a d arc (86) Th ust you ght
::. 4:'#'*
j j % o tysss ot%.% **@- % % . ' %.. xt: jyyy. * * o .
g h t a f m u n I y o u f f n g e s a r e a t e y e Ieve (87)snap your w s dow nwaru h your
feetnplaceMhftbackntoahose stanee s m ultaneo us y ra s ng the
#,.,
X:*w4 .+jn : $ . % * :@ #
hand st a ghtou fu1y e)(tend ng your
form ng he t ge c aw (i% )w
# ê W'*''
e ft
:. o 4 :
.
* '*'4r '#
'*
** *
w*. $. t4k
% '
# * * *
$
p a l m a c r o s s y l l u f c h e s t b l o c ; k n g Q u t w ard 45 degreQ
. 44 .
,
1* :l
.
4.
A$4
* * .* t 1*
s to your eft (89)Sh
4d
back nto a Ief fo rw a d stan ce s m u ta ne clu sly lh ru s t ng stra g ht o ut w th a ght t g e claw
A P P LIG AT IO N S ee the app lcat on fo ste ps 59 68 o ri Pa ges F:() a nd 51
v y * * . +* * w * *
y$ * *
lk
:
:# *
41* .>ç 4.** y:* ::# .:* .. 1 yyy: vt& o* . . * . . + * . % * v1 # x # : :. A 04:* s4: v. :1 .* w .w .*%A% %yA.:1 ..1v :** M +* :v: y &* qv* y>: x sh 4v k ..* y .* . o .
.*:
w . : # :4
vv
œ y.
y, ç >
::* o :v# y # .1 4
w:* >w# y:j # s :
*
.:
y. :
. 1*
%.#
4o v
: :4 :
pq
yl $
v:+*:..* .4*.4 :*4: .4..4 :.A . . # :4 : . ** w. %+*.* %qlso, v.so 4*%&%*.v ow * w *:.* * lo. .** yq : * .41 . *$* + .% *> o** v. : :
.
>: *
p* > * *
&
4
.
+
us
v.
+# #. :4 #,+ : q::$ : :>
** %
.4
o.%
o:
.A
:*
, 4*
p
:
*vo: .* yy 44 j : .: s
4#$.:4 y*::.: ,p: è :
yy y4 ko #
14:4,:$ ms vl . s
%y.:*
$. x
. '.
.4:
y:*
k
.* .w.*k
:
#
* .
.
.%% .v.
1.
1p *# .y @4 yt*% * %. 4. .: *
.vvo*s. % A s %. * v & >.. a v wp. % *.@'@?* * *
x * âà* @'% * * **
*
*4L% *o .v
m ,* à
.v.
.
V 'F'J 4
@*
*
'v
$z #e'' Y *
#' *i *
: % 4 * t.* # %' * '> % %. # * w.tï , h . % * # 0.
4.
.
e f: *7)
#
+
* * o %*%% @R
%'*? * > * @ % * 'w
'.: u0 .%. w
-
* . * 6 * *
o v .% w 45% ..v .q.o
.
% >:
%
.
'*
@' l v
#
% % * *
.
.
@: *
*
*
*
.
j!#
: ê.:
0
*:*. * . ***
+
ê
â 4 * , 4 y. 4 o 4, : %
S *
'
*' o
:
y.
4. * m,* 1. : 4, . * .. xi . * %. * 4) x.+ . 4. + * %, * xt* 44 *.x o.*.4. v.
.
* ..
*%
+
+ . %..
*. o
v
* w
.
1, * x
1, * %
%
y
*
* .# v
.** * ***@' #w,.1* .
*.+ 4* .1. w .,% ** f :, . * . .
.
* * . * *'k*.q.
:.* %* %* %** ** q'v
.
.
mâ'%** w. :' * .
y
v v
x
% *.
x%.%4:%, %. *.%* v. *%
%
'
# y y # ?.y.
*
.
y 4, #
v. jr
.
.
< %* *. q , :. * * % :
* *
:
q. 0 * +.. e . k, 4, 1, : o * o q, *..w : o @ .t'4,* .v * &h '@ o * +.
.
l %+.V .*4g ..%xt$:.
ovsv
% #'# 4
* . v % % . * * % * v * 4. * lk
,
*p
+% % * * *
: :
,
* .% *
*y%*1)1 **1&'% *: *. +
.* w
# y. # 4 : 4.+ * + # . 6p
'&. o x'
v .
V* *
#': #'# y : # & #'#
q :. 4. p l +
4 .*
.
.
l p # # * ê'# '* 1,: *'46: ' > t #. % # #'p # 4 # y # * /. #' 4 / : 4# jj.# 4 ## # . o# / 45 v v : : : : >'$ s 41 y y> #
%* t' * * *' 1 .w
%'%**.ê%. * %? . >. '.
#*.*.wp . . .% o . x u a x * * l a a *
.4.
1. * o
*
w v w*.
4 # % # jà # :
* .
&,*:
%* *
j f g :# 4 % k #* y # p * r %
%.
*
#:
*: v ## 4 * * 4.* f.
j
.1
.4s o .*.*.*q*.%
'
$ : : 4' :
*
.
> :4> j::. #
.
%
'
f# j œ * . s a . v @* V + %* p Hi#
: Y
* *q.w $
p.
#
4 ë :
% 1. o q' 4. 44
4 . .> Q jj
+
* * 1
A k 4.p
v 4: > 4 4. ? %'
w9
X'
z'# #'# @ y 6 % .
.
*
h
a. 4: *. 4/
* gy * #' * .+ , /' 4 * #:
% 1 ek $
* * * * * * * * + w . k 4 , 4 2 v * 45 % 4. +
v, * +. * * . 4 % .% * : .
:.o
. .
%%
.
''* * %4:.* % >. % * 4. .* % q : @. ': * * p . * *. p '
* . p ..
4, 4; % * v . % 'h % .
* *% % *
* m
%': vw * %% %
.
'â q
.
* * OL
%. % . * + # n + e v*4k%qt41 4,*. : % o ow v * q. * q. . % tt jj &' * 4t % *. @ * * > y. * ' v v + *. %$ % * . .j 1 !ê % * * & ,
%. * %
*à YK x4, *
.
o
&
% vm
v
% : V * * * *. 4) * 4, % @. %. + W 1h %' * p * * % * .
.
â, h'* * q . * 'A
.
'4 # w * ,y %' *. : %' : è %. &' * : * . * Aà h v * * . .1 % * % *: * o * v 'à @ . : 1.
.
.
' h 6* * * % 4$ * * . . x 11 % i: % * * . . . % % .
v4à .*
w
.0
N, 4y
a.
$ s
>' qd * 4i Q v. % * % u 1. A , .4à . % w + * 4. . * q. o 4. 4; 4, '4, % % * &. % 4 . # v. * . v. * a
.
a>
w .*
+
y v
K
&E .&; . % .z v i *. .4 %' * k,* * 4, * * + * o % x * 4
*
1, **vp .ve 4. @ * . v . .w
.%
w
s
.
.
.
4.
%*
m ':
v .
* +
a,. % .4t...%. +
:
*
.
w
i
% %'
1
v. '
.
.:
% %* o'w .
*
1 Q o
*m + .
&. g *
.
*'V
w %1%% ,.%
s.
.
4
,*
*
g.* y 4 4.y * 4 a: % A % .* s,
w
,
p
* w* 4
1. m .
*
%
.
%
%
1, ., % *. p. * A) .
* p *' 44 #' v. * % %' 1. o * & @ * * * %' * * '. V * v *' nv* 44 % * àt
v 'V
,
#
*
4
4.
* s %
* %& * .
%. p.
'* w
..** *4., %. %h%% ** *. ... . . .
.
.* .V4 ', x% *
* . .y . + %
s9
%* *L.% '%* * *.v %* *% * w* %** %.*b % ' . : % % * .* . g % v* *. * % % * * % *, @? .
44 . % t . 4 * v . 0 % * 4 ,* q > X% * w # 4. * * * * 4. . .
.
.
g, ..% .v * * : .4 :. % %% p % * 4 '4. *. V * %
. % . ww % o, % o : v %'4 # '&E*% '4 * * * 4t %' #H'
% 4, % h ' :. . % 4$ o h 4 p, . .4 '': 1r fy % * &.
k. o #. vf 4, w % 4 % * At .z,H' &, o * * % w voh '% * * ..% %. o f % *. * R' * 'b 4,41 * q Q' #
.
t ,.%
%
*
%.
4
.
*; * *
%
.
.
.
ve .
v qi y. .,% @ ,
o
*x: .o. % %. v,
:. %
A*
q
fw
*
.
%. 4y
44 y.'1' l * %. *
FO R M
*% 4 .
N
o
te S teps 90 98 a re a m rror m ag e
ofsteps69 ' J' / w th the hand motons pe rfo rm ed w th your op po s te ha nd
:.6
'$
+. %
*
*'
a nd yo u stan ce on ttle o ppo s te leg
?$ï o '4 .%z% * x% % q, .
the seq uence e m a n s de nl ca1 % * * A 1t+ '** * * *. * * * . * * 4, * ** * % * *% * ' * '
(90)S h ft nto a ho se stance s m ulta
*. ço %'V'z.*:,%** % * ** Y#,*.%. **.** . w .
neo usly m ov ng yo U Iefl p alm ac fo ss
%;
*4 4:0 * %* .!t: .%* +*
rt a clcsw rsw ar:l bloqk and d eshjr!g tAe
*, .% .* ., % *.
'
ght f M back to yo u
% %
4 4t * . 4. %? %
,
g ht s de a the
m .% 4. 4: 1, % *
%* *.4. %
*. %. % %' *
a. +* % *.36
*. %
w a s (91)L Ityour eft fo earm up and
% kb* * '4
%* %
. *. *. 4,
.v* * .
.
*p45 m . ' * % . ..* y:
4 a. *1 0*+
.
outward then (92) sw ng you Ieft fo ea m
4d %'*%4% * p .%
n a d o w ow a rd a c to yo u r
'
% * w s .
v + * * .w
ght palm up atchestlevel(93)Rc) tate your Ieft forea m counteGlock w se (s0 thatyourIeftpalm passes n
.
* .
>:v%p ***>â%p , % %**>% .%h *%*. .. xx 0 . ' @,
' %*%*. :%
o
.
.
f ont OfyOu face)un
your palm s at
yotlr w a st (94) Thfust your eIt ger claw f)u wa d atfane eve (95)RetraGt
*
y our lefl h and nto m D reaciy po s 1 on o n yo tlr h p G lc)s ng your f St a s yO u
e t r a Gt y ou han d ( 9 6 ) St ep w t h y our Ieft 1eg aG O ss yO U r g ht Ieg nl0 a sc ssors stance (97) Step Out w th
yo5 Jeftleg ntoaleftforwarnstanc:e
fac ng 45 deg ees to you rgh! (9B)
. % V . % ** . .
:
vq: .' . :' x@.' . 4 '% .. -x'.+N mo ' +' .e xvso x.. %*
% % . *.. m;.w. o
slcle your left eg back p votnp on
v.% .
you
**% % 6*. P'
h t f g oot and assum ng the
s
ready pos ton
xxx
.; v. q4 ;. %*. p* .. *. 414.:%. >V .w >. * . % w ' * *. . x * % . a 4: . .
. x.* .
*v?%ï v. *. %, .
APPLIGAM ON see the applcat o n fo steps 69.7: on
x x + . .. . % w * * w o 4) +* % vw .% 4ï *+. %% ** *q,*v.** * V v*x .*. . 4, o **
pa ges 53 and 55
%. * .
60
.
%% o
.1 44.4.+
.o
+% % % % % y o. 0 % .w .
.
4 , . o w v %** *
%% zoxWxx %%*qy ***%*v*' , % *. *. * * * * qs% *.*: ***% ** *. A. ' : * . % ' % . * .* ?* *
* % .* * . * '
1, %. * *E 'h. lx .
% w % % +. * % * % .: * * +. % m s % ** g . % % * * .*p %**. +% * .
.
*,
%%%+
1*.l$w* 1
oo qj
+ :o
.v V w0 :
91
* %
+ @ * '*
4, *% % & 1,
q.o * : . *. 4..
4: 4, ,9
x% ,v* s y , % 4 i v. . . * .48 a
+ x;
o w40 .: .o. 4 +. *..%% *4%%. * %* * * 1 m+v..% 4 * *:
* *.
*
% o +
%.*.
4.
v * v v *
o
. y % ,. . %%* , * **V o. * **'
%
.
qo! v%*@ 44.*
4; 1 4. s % .1' a; v w * * . 4t 4
.
.
Y ' % Q %* * % w q v * *.
.
. pj. . % *% **% . @ 4 *v . .. *v. :.o
97
>
.
1
'
'
*e *
:8 q! a
v s . vsl y v v. k % * .? v o % % o o %% o * .a q w %' 4. + # + 4 a y :. q vk % * xi % v v v v % w v 9
*
o
v ot%v . vv . %o & o v . &. * * :. + * o * . 4 v @. 0. q
#. 4'
.
.
.
o
A.
v
* % % : v v . % x 4. : 4,
* + 4 %. *
g
.
h '* 49 4
*
*
4, %, m
%
*'
,
u
. x
g5
.
# *
v
.o o. : w #.v
.
.
m. a
.
*
*V *.
*'
o
q.
%
* 4,
v v %: a
4,
4. @ * 4' v % .a * h u . v o v
% * *. 4, %
.
* * 49 v 44 *. 49 .* % 4. q. v * ..1 o s 4; 4, . % 4. y. u .
*.
*% ***%% * .* q. * '
v. 0
*. v)
%
.,
*
. x.pw qap yvr p .
* %
*
* % * 'y.*1 4;*4:* *p
:
:,*% o *.
*
%**. 4, *. %*.y*%; h * * *' .V 1 k* ' p.v.
%.
.
@' k.4:
** *.*.* :? * m % ? %. @ . %. * . % q ; v . o kb* **1 vp . 4 @. 4. . 4t .. . p. p. . % .0
.
%. w * w *
* %. : **%* 4
s
**ljj +% lf.4.*.%4j.* . * y * . l . % o s . 4 0 ; . # /: > ;< x * o 4ù 4. 4.%
''*. *, ' %*v **' '%' *' * *% *
':.v.
.
.
y.
*% V *W'*V .
%
* % '4r*' *.%@. . %%: a.
#,
% . % ' my %
0
.
oE
u,A.o.zv *z' * o
q.
.
o
+
,
*. *' %4.' .4,*>*k%* 4..** .%., * y ' * * 4 . , v* p
s
* V
j .
e v s s % x y w . ## + *'
%
*
%* % . % Ak*
% **..* *% * *+ v * #,
*
* * .* * * ** * x w.4 % %. 4 * w 4: . * 4 * * .
1.
q.
s: 1
&.
*
o9 * v* a% 4.* * +
$A
.* o
4:
4.
%.
%
*
v.% 1 % : v >. 4t a % .* 1 4* * ': q. ç * * .
.
4.4. .
IE
:A
1r
h
#:
%
o A
'è
v.' 1E 1 . * %. b. 1 vy % 4;*. *
*
% %* &,
% @
.
%. * *' % ' * % v. v v %.
v
*.% 4,
: .% %* * v '
% o +4v **.* 0.*.1 w*..# *p . .
*,
* % % * % * 0 :, * %.. *A . .
4:.
4:
* %* k. *s*v. *.*. 4,.s..
o
* 4: *
,y.%*
$% , *k*o. q,a,o%aa%% o ow * *4;*' 61
;
W
#
W .W
O ** 6
X O W
W
6
Y
W' W ' V * Y *
* * *. *% * %* *. * *â' * % * * ** * : *% .* . pv .* .* m.* .* .* v
%:.,ow *.*> m::. . v * q . > * a* %*
. j j . . 4. q ï w w + o.o . : .4t m.
% 1 , * :. .% .4 , 4. ,: .%
. w . :* . . % . * % k , * w o * . 1' #* w* A . . . * :
o.*>.., l * o * . A * **: v : vl :v * : 4 .
.
.
.
h u: 4 a ,
o
xva ..ooo% o 4s
* + m m . . . v @ . ho > +. q.. . .o . 4,* o
s.
' k%. 4 * . + 0 . : + 4 . v . * 4 * * : *: q* :. .* %*% % s %. % 4* %
.
.
.
q&
* k% . o * .
.
yx% %x ,j j st p x, 4. o. . .y
.
. 4 . . & w v k,s , &
. '*.. 4.' % . *. :. p. .. % s
.
.. o . 1 , l . . s. . , .
9% ..* v* $. y yy j . y v x ' ? p: .: . . v: . + # o. % o
vo qv: no o ..op%wt. . # v .1 o
.
. 4 . % o. : f * . o o * x.%w '.* . p* : #, .
*
* *, *%
:
.
.
y .
.*vv*o*.4.4 y. vs*. :
.
p.. oy .y% .p, %. po. vqr 4 . 1 . 4 . 4 , .op .. ..%. ,#.y om .4'.%.o ::.4. : .
.
.
'
.* * %%' j y ,4 :. w . 4 %% .: .%:, * %
xv o v . a . .
o
> o y. .4 w. . . o o . v .% *+ ., s ' V *'v w. .% . o. 0 .
A
.
.
.
y
.
* .*
> . v* + % 4. . %
> . , x ,o. .0. . @.
.
O
.1. v . 4 . o . * v . .* w x . , j 1 :. o. .% 4. %' v > .%4
.
.
*
k
+ m sx
X
** $ % **%*%*X ** %* %, .e .4 ov a.
.
N p. * * .' 0* * . . 4 , * % . a . * w . + * * .. % m '
*
o
.10* ysyo ypsoNj.qoo4 o. l o. p,o % : w. . a,!'. %.4 &'. .
m* q*
4,% .* 4y
* . . .% % . *
%&. :* ,. % ..
% A%
* -4
$.*
.
V
%1 % FO B M
('y.)) Sh ft youT leI loo lo the e1t unt y!7u feel aï* Bhokiöl m tlth apa t thqn
(1X 102) g se yOu rgnt Ieg and execute a front k ck at knee evel v' .:. >
o
* s . %. 4; + % .
% o
q' . % %. v.
1 ...*
#+' **. **' 4p * + ' * + +* & t w . 4 , * . * . q . # l r 4 . 4 % . y * ' A * . * * ' 4 , . 1 :j , p 4. .y. '>. v * .. >. % 4 s .
* * 4j* * + * * ..% * 4) %t % * 4t .y. o. y# 1. op j, o % ly + * *# %. 4, . 4, .4, 4. 44 % #.
xl
k '# . '4. m.* : % * % %*
Q *
q *. + %
.
a; ' #. $. : > % .
' &. >. 1, % * + * 4
,e 4:. m : k * e q. u. 4. A
4, % , s 4' * ' 4 w
% +
K
# . * v. jt .% #r % . .1 àt:' * %
*
w %'
+ m % +
%
.&,
*. A' *
'+ i
' > t %* * @.
I,Y Xk *
% l*
*
* .a * 4 4.
4.
*
.
v â?
&.%
.
* * 4k o % q. * % #' * * & Qi A Y &.
'
: .@ % .4. s * w 4: @ * . .v 4, w
$ % *' *
-
e . 4, w o v . #. .: w # J 49 4. *' a : + %' % . 4. q @
+ s
.
+ *
cw t.
*
9
* >
9
* ' + *. . * .'4 + v + # * .*4..y .
k .
> w v. a
p
V * a y 4 * > * .% * 1:
* o+ v
w x**
'
#
.
*
% . * . *. * * 4 *
#' # . * + :
e %
* *
% ly * A w @ k %
' k % % ?. .: y
.
w
4, :
w
* @. y % % At % N) 4.*'A.R? 4 -* * 42-q %' . 4i
% v * *. *. 1
V 4! ,r@*. x .v* * .Y * .% '&
* **
.
.
'
.
* %
V
*+% ** **4 4 4.,% > % ,v ,p * .
,
'
$
*.
p
%.
@ '
*S ' %p.ow a 62
oh' u*. 1%b n %' Vv.* wA .+Q'*%%v*%*+*V &y V
'
+
:
g,
'
*
T
:
*
.
!
% Y
. .: ' . % e e v v 4. :
1 14.: *
:
.
4 v * v
:
F''' % 'f' % *
'
j y p .) y.
!
. # # 4. * w*
.
: 4,>
:
.l * @.
'
4/ . 4.
: .
**
:
4 > %''A %
'
X
'
%%%#4 : %* * *
V, C
'*y
:
$
,
* * N
4,
A P P LX M ICIN
o > * >
$ )Your opptlrltm l IDVOW EI a 0l3 f O nt ki6k atyouf()rO n (I3 D)ELçade b E1k ck W s testepp rhg to FOu le t afld exe
' /*
* * V * 0. . 4 .4 . @
E
l
: 1 C
cu1 ng a f lm t k (lh 167 b S B' X/OS/ G
knee
> 4 .@ .z
'. %
95 *
A
4 . 1'
'y @ % t.
. '. t
.
..
V
4.$
1)
o 1. * k ' .
@ *
.
% 4. ' *
' V*
% % ê # k @
4
.. ..
(4 $
% ;4
4
. : v. +
') 4
.
4 z . >
. :. vk
: #
't #' ïê
'E 6
. #4 s
wv pm.
+&$*
po z y.
> **
* oo4
v,
o . 4
. 1
% .l 1
4>4
= ** %
y
o o u
:
#'
%
' . #
.
41
#.@v . 4:
w? m
g@ 4
h4 #
l v w :
+ :
4 %
l*zw,***V% : : ' * * % -
63
*@*
*
%
4)
*$
#p' @
FORM
*4.I' #
?'
p4 4 (103 105) Slep forw a d w th your rght
*L #'
1* ,4 br f'lg Yo u le ft knee (Jjjand gro pe
$*
yOu Gelf fclw a d Jum p ng o11 your
$
.
.
'ilqt 1%
and ekterkd ng yo ur r gflt eg
# #
w
so that you and ( œ ) n a o w ard s a nce
tnrus t ng bo tn nacd s clow n
w arclat a 45 dpg ee ang e (107)Th ust b o tn
vou r ha nds tfrw a d
l:r cg cg
you pa m s logethe r ab ove yo u b ody a cd ke ep cg ycgr e llo w s lzertt rou
heacl sno u d be betw cxen you extend
ed a lrrs (108) 1911 ffllack rlto a ho se sta nce m o v ng you r lef! fo ot slg htiy
to fhe e 'b acd d aw cg yc uf r gh t eg back E'm ullan ecm zûy p u both han us st a ght back to w anu ea ch sho clder n
the tge elaw pos on 1Q9)Sh ft n o a
éo w a d
s ta n ce
s m cf fa ceo u g ly
hrusl ng bolh palm s fo rw arcl n a sl ke
l'
*'* * â
* 4.@ $ .:.* 4.*'*.* % * * * * * *
t # 44 yA 1.4 1'k %* y.. p.' : *. : y4 k y4.s #%' &.*.%%*
j
.
*## @'
Y ***
Y#
4.y:j.4.js1p4 %4 :* 4* 4.:: *19 3*
0 v.# #' # 4 i 4 s k , 4 4 4 . 4 . . y # # 4 4 ) % . 4 4 . *F* # 11 4.v:
,
.
v1 . :. . &...4:yy . t.l:t. :..., )... #o, v., 4k, e, 1, z', *, ç* ,., *%.. # v' * * ## ##, ) . 4 , . , . . . > . , . , . ' ' , . : . :l4.4.:o.o *** . .y. *. .:... y ,
* . 4 . 4..4 . . ** , # # w . * 4:.
e pljjlyw,. . 4.).:.g s y,v .j,, 4, : j.y *
.. 4,, ..,
#4
* ** # e
: *** . # 4
.
. . n . l v.v
: : : . v.. : .
>'# .4 .y.. * %k . .
#
.
. s
.
*
h
y, .
.
@ p * * * % b .
.- .< .* *
4.
+
y v , y
,4 , . . .
:s :o t . 4 ) . * s.s #j .
;
, .v ,y. 4 , y . . > vo 4
,
.
. y o.> a.# x x ,
# y yv v jy l x xv kx.
: * . :4 *
::#v. e:alv
e>. ,:#
>
,4y
4 #:
##:p4 e# y
+p# # # # 'e e
#' A o e # . # : > y . .
64
.+
,, . @@# 4ya
;*k 1ê,
p 4 jœ k v
:t.*s ,
,
.
.+:y,#,,y.#
4.+
** % @
,
.
.
., # # # @#
y
,
,
e e >. #e v 4z y m e e ,r
z w.z s/w ' ,e , . srw : ,
.
# '
*
.#
# yte. 4 # #'
.
*..J' J * * * ** ' ****.1. *** # ê '**'::.*x. J,' Xxj s:?-'k*14:.y%y.#.s.. ***: .
.
% ** *+ 4 . : : j j ) g . : z p y )4 # *j ' **#.# :. 1:. .. :# ' ..#.y j # # , y* : # # , : , y , y :#: v
v
% V )* . . w ' : > y , ) 4 * : t . y . . o # . y . # * . # # : g* ' # 4 # .
: 4 4.#.* '> , e
.
,
# . :i# * : '
4 # 4.4 y
*
# jjgyy . . p . 4 #.. ..jj y
g y k v o . s # y . :vv##y w .
, , # # k #:# ## * # 4., 4 . o: g* . .
g ' % #4:
.
J* ** :
.
. . #. . : y .y #,
4., . y : , m w 4,a .
41 ' * * *: . > ê # : @ # t,y # #, #'4 # j.v* ' * > 4 .
/)y *j ;... vlyyyy..:,,yj
yysyyysw.
z
: : : . .. 4y .g * 4
Q ... y.*. *. vyqypgyy;
yy
y e w .,p ,
. eleyyw
.
mw .o...
A - ..,5. .
yvv yg>.y. a. w.
...
l
.
:. $. 4 1 . ) : . : . 4 $ , ;. v v ' * G 1* , * . ' . : :. .4 .. * * , ' ;4 . 4 . .;..:.4 4 4 ' .4 , 1. ' . * . . : . %%*:>4 :p# k44' $*..4/0%1/6 ê .
.
:4? . 0 w* 1q.* ' A
* y:$ y% .* :* .. .: .%k
q
. % +$ s*ty6 .>)vw : 4. * 4% h A x 4.,%x * . .41. % 1 R & : . 4 y ,x 4 . .
yv4,* p::.4*) i* .* w% : .% . 4'4 a #**: +. j,. * yv g * * o. l :4: *% * %* *w : 4.*. * o*v : *.*. Y . yz4i '.% . . * % 4. 4 : % # . % . .* :4 .. : v * : * : # % 4 i : , :* q . # ' . > s * . * , : s % : * v y y. o. .. .. o
.
.
'
.
.
.
kx
y 1,1. . v
y 4, : :i jj. . ,j. N . y . . 4 . y % x 4 : 4. y : . o 4, . : * xj . , 4. x o :.@ jjp.w . : p p. . 4: , v ,y % y: # q :. , 4 * * % > 4,> 4.w . 1.% : * # : $* 4 *. 4 * .v.% 4.4 % % * y o 4 *
% o: %.
X '
.
.
'4 49
v . , p * 0 . y.* . .4/* .
.& .
. .w*). o. : 4 ' ' > 4 . yo.
: y %.
4i + %ï . . .* * % %* . .
% y* *
.
* 4' .
vp* y
: @ .
. * . 3. % @ . % . . % . y 4. m . 4'
+
.
.
. m 4 +
y
k . . 4 * ' * j % j4 * . 1 1 o%%. , * * m*
s . * 0 p. * . o . . o. . , +. o .. w, .
.
*/oy*o%o4 %4. ).4
%
>&
1% .o.x y*
.
.
y. : 4 $ $ 4.% '# ,p
. 1y * v .
* V : * & .
< %'
4
* 4$* -
65
/
*
4.4
ji
s
>.
*
$* + Q 4)*
m
.t *
4: *
.
%
. .* % k'
v
q.l w l
'#
% #* * 1k l *% *% l
s
à w* Q '&:
V'
.
*.
% 4
* * % *
$w>*
1
œ* $
:
%
*.*
4
4,#
,
*
.e
.
v .R'
%
v. p
X ' A % % * * * * P 4,&' & Y *. 4:
t:
% %
# 1.
* %* .
y.1.
*
y % *.
m
A P PLIC AT IO N
4.*
1 *'* %
*
y
*
>.
.
. *
%
4t%
%'
o
*
*
x.
@ *.
(A & B)As youropponentthfow s a front k ck tow a d yo u knees o g o n sh fl yo ur Iefl 1eg b ack nto a fo rw a d sta nce antl th rust 170 th a m s d ow n w ard deflect ng h s 1eg w th you r Ieft
* ,# J :
fo earm (G E)A s yoU opponentcoun ters w th a do u ble ro und ho use Str ke o w a rd yo ur hea d th rust bo th ha nds
* . %
+
*
*
upw ard (m a nta n ng your stance) n a
v
&
.: .
4.
%*
A
''
.à
':
. 1 1* ê
I ng e str ke to yo ur o ppo ne nt s eyes s m ultaneous y block ng h S attack w th the o uts de o f yo u fo re a m s
(F&G )Sh ft nto a horse stance w h Ie
* % . %' * . .* w *
%
66
*.
y
o
4f
Il
'#
:
/ A .
'*
% *
4 w .
:
*
% yE
@ o
h
h wh
i,'
' :,'..% + 4, ' p.
$ < .4 .. % 4,
,.%
% ?* o
*: w *
x
*
D
.
E
*
y
.*
A f
'@'.w .
s.
*
y 4
.z.
w t *
4
4.1 * * s qyy z 1.
> v,
41 %
#
:%'œ 4.: y. k
4 : 1 % # 4 * 4.j! j, â!
*.* # * *
4
z
.
>.
%
. v * *
% *'Y % *
4* 4 * * 4* *: * *'*
.. *....
v
*+%
v
* %s w,. % 0*. .* %. *. @,
a,w '* .
v
y '.
w
t s
# v
v!t
4
1.
#
$
y y. % .: * *.
.
*
.*
o
s y y t;4)4
: 4 4.4
v p : p :
$ ; * # X ' * W $ ' *
s .q w . :
. .
. ,1.yy 1 * : # â* à'* 4:4 jj:.jr, : s ))'y :' : #:%
# k é : % : # &:ê 4 * % '1 $ * $ œ . 4 .
% * % # * V 1. sh > 4,* Y?@ * *
4 o d1 : x . y 4 4 4 # 4 1, A 4 .
v :' # 1 h * A 44 i : # ? * .: * /' *'
.
4
.
4
y
.
* * % *
*
* ê' Qï
.
44 j44# #
, #.% * #'* # * % ? & . A % . # . y 4s : : 4.4.16# #
# # # 4 # *
stance
i. +
4# : * % ,
the ow thum b
1?
. a: k 4. #'* % * % % Y * &.*.: * ' *
zi% * * z A z'l
# * 4 #'# * * * * :* : * $ V > *
V % '* X * * * * V 4.%': 4.ê %'*
# # * * * : . 4 y.. m 4.>
# * # % $.* > @ # * * #*X * .
'
step w th t>e rghtIeg nto a forwerd
@ '# * % V #
: : x.e &E* A'# 1; 4.4 * 1 $ * % * j, o
? * * #* * * * W.j;jj, y 4:. y $@$*%* V*
*
jQs* *%* 68
w h Ie
thrust ng
both fs s
stra ght out R e strk nq su Iace à
* p 1 : t'* * #
#
Rre Elt I n tl7e tgerclaw pcls ton (1 1)
v . *
* *
. : 4! * 1 * @ * *. & k
.
acrossycuçbocly suchthûttlw tlaftds
> * 1, 1 .1/ e
> y
5 4, :
4# #
vkard n a d K onal m otion
@@:# p cr aolm ssse da oc whrlobt yhe yr ou bef hcpeseNno dte ngthu ey p .
.
and dow n
..-
of knuck es nearest the
A
'G * % o 4* 5
* .
gu *. oo
'>*. J@ % *. m * *:
*
*
'
&. 4r 4h
%
*
.p %
4h v
% *'
.4r*.1j*o
+.
o .y vç %
v
* *% * % *
4. >
**
..
.
%
A
v. %
4,
v
e.
.
â> . ,%
* @
*' % * %
,% ... * .y. : '% 4. %* p .
A P P LIC A T IO N
#'p
'* .
(A&B) As your opponent atlem pls @
f i n ç e s t r k e t o y o u rl h o a t df op b a c k in ytlur Ieft foo t to avo d h s attack
'* 4,. ' # . ' @ . y
%
' .
êqthen b ng * th fo rea m s up outs de o f
%: .s z
.w
*
+%%=w%w *' .
* *..'tp *
% s '* .
4
>
* . v
.
#
''**
h1s arm s (C) Sh ft nto a cat slanco
f o l l n g y o t l r h a n d s n s d e y o u r o p p o nent 5 a m s and push ng lhem o ut and
j
away By sh ftng you w e ght yoJ
C
have also d aw n h m fo rw ard o ff ba
ance (D)Thrustboth f sts r)a str ke a yx r o pponenl u e yes
ih
?' k y %
.*
v %
:
%
4 %
$
y 0:%
j. 4. .* 4. &E p *
%,'
6
#.4:a
X
jj#
#. * #i ' &: k 4.* v* 59
.
.vê1444 4. *:* nt.vk : .:v .4 y' #** ' *'**. .. *
çggv%ngï gy #j y1.#.
kn * 4 # # *' ? +. 4 v v . . # n
.
' > : ** #%
y y y.
: 4,
V'#': tt * * e% *
v
4 *.: #.* : #i : * y.y : > # .y 1 : y : ., #.w . ,. 4. :. 4 'ej > e y 4 11 1. **4 * *4 1++ # * # >44. . #.*'#4:4. : e y, . Y'> .
.
4 4.4 y 4. . o s t. &' .y : ' tî ; y4.y o * . ?r
, 4,+ #. ss
.
.
.
'
,. g. % y' , h.ç 4 * . # #
ê 4.# . ' V .' . t .j. .' #+
.
%* 4
.
'
.
.
4 .). 4
# , 1 .#
# , f
FO R M 412) E, cie you: 9ht loot o th.e 'ght i
.
.
. y * y* .h Y 2% sç . & ' ê @., . j
on
' /' : >e . jja p
.
. y:
y
lett so ha t yo u aTe n a ho se tb ant;e
() pos
#
.
th en your l:lt foo fo w arcl and to lle
yo ur ches as s ep 11
.
4 v'' #@
. 4.
*
1 é
V
?
* #
ac rlg the Marfle d ec c)a A s yourle t toot rrkoves n u rn you head o
he Ieft
and m ove your leftpa m (orrrrgNl o efl sld ng touts ije you rgh f st gs
4.% . . 1
.
*v .: 4 .
yo u d aw yo ur f g ht f G1 tn c k lo your
h (t ( 1.3) S II f
q c a E?ll fclrkyarcl
s ance ac ng 90 d pgrees () ylm r eft
:
%@4u
.
##.$1V#p.
a rld ekecu te a st a q ht pu nGh w th
ytAt;r qh /a 4 14)5tep fo w .arfl w tll youç fgAt leg M o a tào se stam qe at the sâim e t m e ift ng yog ght fo e
4.# jjv *'@.*7 k.jj w #!% #.P 4.* #.* . A e j j y . 4 % # o s 4 . #.# # 4 .y 4:'# @ V
# . # * $ ïi : ê. #' ...a.%
a m rian tlpw a ($ bbof.k N ote l'tat you B e nOw fac n: 45 degrees lo the Ieft
4:# %* #' 4h.T' m 4;. ' #'% b w % X %' %' . $'* 1 ' X .
'
y. $% ' >P
. & % '. #%
. .
re a ve to ycluf p tls 1 (m
n M ep
!3
#' > l1*j . t. 9V#
115)Ssv ng yourrghtpalf' n n a down
hçf :
W ard arc ow a d yotlf cheel and IlT' aw yciu eft pa m acro ss ytltlr Gl hest c
you
.1E %
1.. %%E%
'h Y$ %
'
:
4
.
'? k
:à 1 4l>
@ e gh back nto A fo w ard sta nce s
',
':
ghlt fçge
' . : 1 * .1 * . 1 'è ' . 1%
.
n g yô u Ief! pa m stra g lnt o u1
% ' %Q V * .
##'E*j!'.1 '.% * * %%44 !y ' . .
'
Y
: '* : . *# v 4$
Y
arm b ock abtw e yot; head and th tlst
. h R 'W E . j p 'E t% $ ' : é'* $' '#
. % * *
: . t' '>
% '; ' V * * 'Y >'' V' V %%
'
9
4% *
4.4 %'
m4**# #
70
$ .
' . 1%
ght fo earm (110 Sh bt your
t'nu acgotfs y execg qg . Q
v: . *
V.. 4,4.4
!
.
V* lyypvy yv :' s v:** ywv. : v ij4 # > v , :q y ** >
.%
4*
$
yy
.:
*%
. ..
.'
wv
s.w
wy
v.
o
y . * :: :v * v l w .1 :4 : * . *
oA * x l
:* '
. :
y l
v . *
% A
:* V
+ *
w p e
q q
l
v
s : *
4*.** 11 m% t * x ?w 1 + *
s .
wl
>
# *
a
1
* # * +* x N l * 4 *
s
vz 4 .*. #$) vw* o * + q+ v :
s q
)u *
s ..
.. 4.
A 't
'. < '# s .&
. j. : #' . 4 4 v % *
.
t
'
1E
.
+
.s. . 1
*
o ' . t
o
v .> *
j.1. &
't.%+
*
o
4 .* *
4 : 1 1.* %
**4
. j,
.4
..** o.*.1 4.,
'
*l1:j%.'h1,u' : .* 1*,*g j . * , m o*. '%... y
*#
116
*** .* #
1 , 1 ) # k vp . v * #' 4 y,# w ppu*y .
.
J' 44 e #' y'y4
.
,
41 4** v' 4 4 ..: 1* ** 4 , .4
: t js%
: 1.
:*
.4 4. .a 1.4
.% .* o w % % * * w .4. o .
*' %*. *. v*' ** p'w *%** ' * %* '*% 1.%%%v w .
.$
14
.1
. 4. 4 1) 1ï
4.
) %
**
*% v
s
*
% * * y :w
** %@
. 0 . *
71
,sl
J 4.
A P P LIC A TIO N
j
@' 4 *
9
*g*
.
N o /e T h s ap p cat on sho w s Steps 0 116 w heri you a e fac n g Irlo re th an o ne o ppo nent
*
.
* : ** % '
@ . .. * %
(A) You a e confonted by h ee op riorlerkS (B) A. S m e OrhRoqetR to Ytm r m m
ed ate
gh attem p s o Qrab you
V
.
y
' *
1%
%
%
* %
*
.
*
v e
*
* *
*
th ro a sh I ba ck n to a ca stance n t: eas ng the d s ance be w een yo u and h m A he sa m e t m e de Iect h s
arm s ou w a d (C & D) D aw both your ha nd s back o w a d yO u h ps pl Ing
*
%* yAk
.
* ''*' # ' %
% 4
' . % .. J
% . 4
* '&.
you opp onen off b a a nce lhen lh ru s both f sts s ra g ht fo w a d n a str ke
te ye cr o ppo
?
,
nents eyes E G )A s trle
o ppo nent lo yo u eft hro w s a stra ()hl
Ief punch sh t nto a ho se stance
y.,...>
:
.. ..
.
*'â'&v
A .y
* %... . : o
a ''V
'' .
and deî e c h s puncb w
h you
iett
>.
u
* * '
' #
punch o h s solar p exus (H J) The as
t opponent attacks w th a Ieft
* '' Y
.
a. . ' .' y
% $*
the outsde Qdge ofyou hand pairn up o s rke youropponen 3 throat
%* %
'* *
1 vx
'%
tp
.
.
*
q.
. 4
. %. % ' % ' 4 * wA 4..:.3 * * + .
.
$
p unch t o y ou he a d B oc k h s pur n ch outw ard $& th you g ht hand thpn use
1
A .$ 4,
., * @ 4.
'. %
*X
' Q k
y * .4. q +
.
hand a nd fo 1ow w lh a s ra g ht r (lht
&
..
%
v
#
t/
4 %* * :: .% . 4 ..yp qi% .
.
v
.
*'Aw. v.. . s s s. ' . k % + % ' >
. ' b . .*
rv v . : o 's
,&
4X .**.+.% v.* .*. * *. %
4)
x. % %
. > .% %*.* 4.o *..%% *
G *V
% **% *
**4 . 4 5 : *, Z *
1.
% q. * * %' '> . o #
4. 45
%$ * * ' > o8k '.qr * '4k +* * * *
%
'
.
48
9. 4
4.o
w 4,
. .
.>
% y
'
%
o
48* o> p.% x. .
1.
. %
*.
y
.
*.*'4, %, 4. p
*. * 4. *i @ % v %@ *
72
%
o v o. * %
*
*>
t *. %
.
. '
s
o % gy o jy %yy%? *.
)
% *
w.
.4
qy .
R
Y @.
*
9
* : .
.
.
>* #1 4
g
.
(:
.
@. .
41 *
y
* l
>.*.
p , * q. q' > '4. v. o :
+
4.
/ # . * 4 y . * ' # . # . # 4 < o: * .% p %'
*
.
4.
.w
a! % * v o
* . vt
* .v
*
jy * +% # y * % * 4, .% #. Q
* * 4 # l + *
1 % : 4 s
w .* 4
%* *
%
&.
e. v
x
* x!
4, p.
%
* 1
.%. *
*
:
* *.
â
a*
y. %.
4
*
% * vj % .
* : .
4. + * %. q
v o * v . 4,
a.
%*
*
u.
.
%.
*
4
'4
%
x
* '4.
.
w
*
% .4
*
4
* . < ) v
' v
%
% :'
% *4.4f .x.
%
h
*
q .
% 4
a. .
a o.
+ p. * 4, w:
.
#:
q,
*. o
%*
*
o
g. 1
>
.
*.
1 * x. 0 .
* o..
*
w
* *
*
q
.
z .
%
u
'
.
*
*
@ 4, o .
.
*
* *
*' :
% .4 *'
'* 4: '> *
1
' .
'z
*
E
a
.
F
%'
%.
%.
%
:
>
%
*
v.
>
1
y 'V 4
.
4t
* v %' o *
f *
*
% * %
.
*4 .kj -44:o%'*%. *
o
% o*e
Hv
*
%% %% a 44
% *
4:
*% o+ %*
1
+
***x *N,
%
xr 9 ti '& % ' . %*
# $
.
% *
&. ....: @ '4: .s
.. *
?'
l
1- . '
I
J
* +
4 % *
.. % .
#
,.
.
: *E
jy %
4.
::* 4.*
y%
x
% y A.* '
o :
yk k 4:
41 $ : .
*
j%*
% *
44
% @? +. %
%
* *
q.41% %.
%
. : $ 4 0 * .%%
.4
> 4
* *.J'* * * * %*. o
* **
*
*
73
.u
> . v. %.
. V
+
4..h +s
x
117
k
*
+ @
. * %
v
#.%
*.1** +% *
s . *
1' m * 4
.
â.. é*
.
.
:
: ' ' Y 1k .*
(11z) pull your ght foo back nto d cat sta nce
. 4:
. % ' '' * % ' '% % * ' .y â V 4 . &%
s m u taneous y pu 1nç
yo uf Ioft f st ba ck n a sho rt couq e cloc kw se m ot o n nto the pos er
.
% %%
.
. 1: H
FORM
1
shown and dopyou rqh ebow r 1lB
toward you body bentata 45deg ë angle (118) Step forw ard w th y0u
ght foo t nto a forw a d stance an( d o p yo u f sts n a dow nw a d st ke
+
A
%
*$ 4 #
#,.
4
k*.* o % a# a
74
#
.*4''
A q4 %
*
x *
H
* &
w
% .
*
% y
*
w
1
% & '9 : *
*
'
' .
*
)
'*
V
k
.
:k
>
%%
yV'
% %.
%
*4 .*
* 'k * .j .
4 ,* 4
% +%
B
A P P LIC A T IO N
@ )Asyouropponentthrows a stra ght * ht punch (B) Pu1 back nto a cat A nce draw n g yo u Ie ft f st and fo e e !n back to deflecl yo u o ppo nent s
e ûh outvlaçd $(3 UB ng bo 13f sts s
'
ylw ltRneo usly str ke dow nw ard p ur opponent s face
nto
% *. 4* %' .v
A.
.
s
4
%. ' ê
t ) %*
.
4 *'* '&
4
'
' à. .j.
. 1
*
'
'*
%
*
' # * *
w
'
k.
.
%
* *
F
C
*
é 1
. .
# k .
6 ' %
* .y % *'1 .
* j
k .% . 4 ,
w
1.
75
/ t #t f'f .: /.1 / ? /
11p
.
/
/
/ /
'z *
'
*.#
K @ >
t
$
#
1.
..
V
%
#'
***.%*.v**
%* * * w
'
t,* v * .
y% 4* 4 % .
t AE v
,
p >%
.
1 %
#'V*. '*%' ** * *
.
vA
+
.
v
#* l .*%* 4qV 4. .1 + * * w# : * . : * * $ 6. . * 1 s > . .% qo % %* *y n. pi %t+ # +w %l '* * 4. q. : 4:
*
.
.
v
s q s % 'i m. p '$ .4 * :,*.%*4vq.44.k&.
1
E
* $ * 4 % 4* : * o % 44 . * . aâ o . o a :
*
.j4
.
.
%
o.v j4. :wnv
> y j % q 1
,
,* 4.%i
y
.
w o
1. >
+
0.
FO R M
(119) Execute a rght uppercut dropp ng you Ieft fst beh nd you (120)Ehtecute left tlppercut dropp ng your ght fst beh nd you (121)tsh ft nto a ho se s1a w h le pu ll1g your BR f st back to you h p and execute a sl a qNt punc/tw t?fyall r ght (122)Sh t back nto a ghtforw ard stance and execute a stra ght eftpunck
.,' : , % %. :
ti
% ç
> 4 . : y v 1 , : : , T 1 p v % l 1 t y
#
: :
9
1
r:)
k
4
* %* *' * . ' $'' % * :' * l * :'*
y.. #%., %*+j$y j %. y.*.jj,%4 ..* .%ov.% .*
. . %': .% jj : . % : y,Y y y $ o p o v y: # : 4 o . o
1.
.
.
o o: 4 o.l :
4 jy : s: y o . .
% v : * p. o :i o + % 4 4 w
A4
p 44 . 4. v .: . s p o . .% y o v * % * 4. % * . >, * i 1.* s: v * â e. o #i .: . * . *y .
.
.
.
* . * a, %. .b* * * % * s * ,# v ,.% 4. v :,* o o v s .: +.** % .y 4t % * % *i . * .
.
.
* Q@*. *..% %%' . * *w% ** # * *' 4jv. '
w
ê 4
* .,% * * v o 4) p 4: . Nt . v. 0 * . * . .*..a l'
:
w
'
.
.
.
e s
v
%0q.o .+%* v . & G o * . pl .% * * o
s #.
.
:. o @ 4. % * 1 % % 4. +
t.
A Vv
q
.k
o q . x % . ph 4 % , y. * * * 4 * % . '* *'* * .
,
v. *. 4$ 1. * . * .â * q8* * % q; * 4. *
%.y o w ?j) o . p % v o q + 4, * .. .
.
0.v 1 4 4:% 4
.
* * * % * %'
.4
%: %
s *4, *s
1'.
4
'
*
%
4. +*
o
p . .
* os p;#'* * * .m
*4
.
@' . * 4.
. * . * 4 * %t* o
w
: # %%
*. . * o * .
.
. 4. o .i
.
% .%0
zis
.
:
y v 4. + t o v v!
c:
.
.
% >.* 4.z.
.%..
.
.
. Mo :.k.
.
. * * % .
. o .. . .
. *.%L* q
:
*.
j) 1 + .
o u .s v t
v
o%Sjs*o..4avvoq.%
4
4, .
o +
:
*
. >. v
é:
w m%p
4$ p
*. % w
v
4 o. p q . * * % *% . r
.>.
?* * s .a oz o* J*' **** * % *
m. . +. %
0.
@.v zpm
.
% Q'J%**'* %* * * *
.
*% v. 4
q /%g%uh o +j * *'
.
.@ .v * *?
4kw * w
W % ****
%# a
4* % 0 . . * o w . . * % > V * % $% *
* .%
%*.
.& %
a
% 4)
*
% v.+ *
V %* A'':
* %.
.
* v%
4.
% * . #
+ *
* * *0 * * %
,
.
*
*
&dV % x . **
ds
*
0.
* é*
IV
*' 0. * %
* * x,
% *.
%
. 4.)v* 1y: z
*
l
1
.
.
K
N,
.
*
I oï
o
p40%o1*.>% .41 : *
>.A
4% +* *
è
x
#.p %i : * x 1 *o v %p a *. o l o : @ 4.% a 4 y % vk >
'x.
* 1
*+ 4
1. & 1 s '> 4r
.
: % v1
: *. y :qh
, * %. 4.'' :* 4
v : * w' :%4 %
l:jk è 1
*
%e 1.v*.uv%
4
.
% : 1 4 * * *'% * 4 * % %.
.
%
* >* .% v
4* *v
.
x. ak
4j
*
* * .
.
v . **.(
tk
:
:
,
'
v% v
%*
v p
*
*
44.%..%+....$. * . .jj. o p p ow. #,. .
.
..
.
.
o s +. * Q' 4r* ': : * f1' *
*4%* %k4: . o qi #
,
.
*
q *' 1 h
%4>' q . Y * o 4 4 r : % %* y w .: 4 , * y ! .* + ' . 4 .* . $ o . * . .+ * *1,p * * 4 %* p* % %, b *: *%
l
+
4
+
* 4h *
w * %: %
w % 41 % * q
*
%
l
#
% .
4. 4.
k
t % : Q
V
,4 4, 4 w : p @ i # *% % * . .
v *
%
*'
s %
%
* o*
, q
': v.'v '$.1
% %
: *4 4
+
,
% 1 +
* %
* .
.
*
*
* 4.
oo
* :
*
:.
#
4.f
, o g 49 y qj 4j .
%
* ># ' * o. .,%
v.
5.
% *
p. %. * * * % X
1;
4. # qi @.* %
qt
4 %
.
1 4E* *
*
.
%%
+
% *'X' '# W
11
*.
* +
.
0
*
*.
1 .
.w
A P P LIC AT IO N
(â&B)A s yo ur opp onent throw s a stra ght r g ht ptlnch a se yo u r Ieft forearm up w : d to bl ock youropponents punch to the outs de then (C)use the sam e arm to * 1v:ra eftfst s r ke dow nw a d to h s head (D& E)Execute an uppercutst ke w lh p urright f st (F) Follow through w th a st a ght left punch
77
*.
#
* y1 $:
)iw
.
ê'# #
%
*
% '
#. # '#,** 44
* 4 *' :*
.
4. 4
'
1
e'y,
4
+
:'
'' 4 g
1'#
# u: * 4: * % a * 1 $
# ,%* #* ## .: Y'*'4'4, * * *# y , :*#. . * 4:4?4 4+ A m w v * : . * : 4. : $ * . . * , * . * #4.
* h.
pz
** 1
. . * 4* . *u . l y* * ** + * . v
*4
*+t
:> :
:4 y * # # : x * : > , # . . y: s A m y: v, 4 v o*
k+k4 V#::
* #,
# * . te e 'A vpsy . > .* #: ' v jy % e, $ # :# 4.. 4 m k *%%.
*4.
#.
e * +
#*
t
* 4y. 444
k* % +
*
*..
* *.
* *Y*o #i#llo *.. p % . . . * p%o# . + .1
* . 4
#
*4
a
xole 0:
Ay g ,
y
4
. ,
y # : ,. o # .
lm py
p.e
a . . v . . * . . q
vg
+
.
s , + 0
. .
. .
.
A y * & + e . . : .
%#*'.a J @
!
.
o
79
.
%
6
%
4
=
v
A 1
.
:
*%
yv
w &
4 3
v
%
4:
#Q
*
y
: 4, @
t?
z
%
$ : K
. y ' > *
'>
%
. ' . k v * .: % >,'>
'
:
4
.
.
v
. k
4%
4,
% li
* Q
.
.
1 ';
k '' ;
:%
.
H.
y, %
z.%
l%
.
.
a m (128)D raw you
'% V .
' . %V
.
.
.
' >' V
4.
:
y Q.'l 'K %' .
t;. 1
:.' Y .y . @ .%
. .
.
.
4.%
* ' *
.
a.
%
1 ' %
@ *
' . >.'l'
'
t
4
â, V 4.' Y ., * .v tk o
. z,
z*
ât
* Y
:, .
t,
a:$
': V
'' k 4
V $
.
gh foo back ri
to a ca stance al lhe sa m e 1 m e pu 1 ng you r e f f st up n a s ho t cotlrl er clockw se m ot cln anJ yo u gh f s
dow n ow ard you body 129)Slep fo w ard nto a gl7t forw ard stance and
4 * %. # @ .
V
@* :.* y l '
.
.
,
4,.
d o p b0th f sts n a d ow nw a d st ke
(1K ) Exectate a
(
ght wppercut ptlnch
31 Execule a Ieft Jpp e cut ptlnch
X
%. t' . @ k % '' >
>
)
.' f' : %* . * **
. #
'
$132$ Sh ft nto a h o se M a n c;e w h le k
$.%
.
t
% *
.
x z. . y
: . : . v % 4 +
?' * * # ' ïi % .
*
.
4
,)
.
% *%
Sh ftback nto a gh fo ward staace
:
. 4 %.t. * . #> .#j / k
jj
. .
*
.
y4
%;jp àf . y.
;l'h (133)
. qk
.
.
h p aad eyLegzu e a gttt ponc
&. * ae **
â?i !,*
.
$
pu I rlg yotlr Ieft I st ba ck ow a d yo u
'#
.j
NE . *
/
.
.
48 .
Vj
. & *
.
cy %
and execu e a cft puqc i'l
%
.
+
.
*.*
Jve v
4
>,
>
J'
+
%
1 W , .: $ % / : %y .
%'
4
%
s.9' 4
% &% *y.$e Q
*
%
:.% jj
*..* , %
.%:
* A P P LIC AT IO N
S
ee tne appical oos fo steps 112 122
o n pages 72 73 75 and 77
80
'> * 1 % * mi4: Qf .'@ ...
%
1 14 $ 4 y . $ $, , * .a : o $ jj4 0,
*
*
v.@
:4* . ** .4.y %.# *' .jl* j4 * v 4 . % *% @ *
.
,
4:*
4p*V
* y y 4.
4 ,% *
.
* .> * # .
.
> y:.> : : % 4 # * , * 4 . 4 4 . * , @ . . 1 . v 4 . % + . 4.* . &* a. x : rf
4 1:#'
14*
'#
% *'*
j a : . *.*'# z .
+ : 'Y Y
1
*
v 'i6
:.4.*
g& ' y
.
: 4 #' % .
4: *
s y 4 4. *
.
y .> * l k 4. . : * % A o : : % 4 m % 4 . # y.b * * p 4: * o 4 @' : + * # +
yv .
*.w % *
: : 4. 7,a 4 4.,
:
4 4 li*
q,4:4.
.
:
y
4
x
t ,
v
.
.
t
e >. 1 *
:f ,
y 4.
joz 41
#
4.
4,
* 4 'k Z 4 * y k. 4. 4 * > c .j g; % %' k :. e *
G
.
:
v
.
: *
y. , #'*
.
o x
y: .ç
v 4,
.
1, ,
% 4. è. 1
sh
H
.
z
4;
4.
zè
v. :v
. : 41 * t' .
k. v *
:$ +:
,
4 '* : 4 4 > l'
4.. y >:#
4 .. F # #f % t p* 14 . * ê
'
.%4*
**%Y
N
:
..A
* * a >*
:*
v.
: 4 1 :
yv
. . 4
:. 4*
.
v v
#r# #
,, #,k . s'*
#*
s
:.@#
. k.
v
. 1: . . v*Tè . .***
.
X % *x m?jjyr p ty yhyp p7y:7.q:% )œ * , % % *% * 1, :*.% .* .* * V * X * % . %. . * 1 * % * %* * 1 o W o : * . m * x : * * * . * % * $ + 0 * . * . . m . *44 .:*4% ,*o*%vo....+..y . . *'
%%%%%o*..* :% poqx v.lqo j y o v l o o o x j l s o . , , . . y j y . . o. + oq x.so . %%%xx. j. j.s:y whn.':y ,xo:vo0. y..v .
.
%% x.voo yl,
w.*:.+%. %%..*44 )v )qt +. 4v
%%A. x>
%. %ov +% 1.
X w*.
. % %% o . w + * : , o
%h%*0*.0*0*., * %.* .* %p.: ,
4
81
%
. y' X
&
' >
> B
4b
W
a. %'
. .
:
q; +
4. k . k. 4 ' *
%. k *'
&h 11
p *' X .
* > #' % *
v 4 jr % i , a #'
:% ' * ' % *' 9: 44 :% . % $.
4i
11N.445 s oq.
FO B M
(134) M ove yoJ
4. s. . 'Y '* '
*. 4 H % # v * Ql
ef1 fool tow ard you
$
%:
.
%'
'' %
:V
*
gh foot nto a cat stance pos t o n w h Ie s r k ng dow nw a d a t a 45 de gfee ang le w
tended l
h yo u Iefl ha nd a m ex
(135) M a nta n lhe sam e
S a nce and a se yo ur eft ha nd up n an a c pa m n lovea d yo ur e f ea r
(136
%
% o. .
41%. .4 $ : V'q
$** V' $* * .
) L ft your Ieft knee tow ard yoU chest (137)Jum p up ota ng your or
*
sw o1n%gUndgegyo ee us rcroguh nttef rcslt ocd ko wwn sewa anrd * % ** .@ ' ' j j j j V . # d ?k * @
(138)asyouIand nacrouchedpos %:+1 44 p#. 1 t c ) n ( 1 3 9 ) Mo v e y o g r r g h t f o o t n t o a * .1 4 . % . we y fo w a d stance sb ft ng your w e ght 4 . '.
.
44p$. .
4
4.
f t l w a r d a n d t h r u s d n g y o u r g h f s t 4 . % . .: . : , . : : upward tcenctaed us ng tbe eye of lae *# $:.4 . $ phoen x) Y(7tl lef! fSt(also n the eye .$ 4:'
:/ 4,.k : $. 4 r . : y . # % % Y '' Y
.
.
.4:* @ 'S %
.
: ,. %*
of the phoen x pos on) s thrust hor
tm
*
e
:
.
4 .#
. **
: ##
).4#*ê: .v . 4, # 4 : s* * v .
:* * . u x :* v :% %.* :' : 4.4 g 4 4i % * ox4 kx .
.
.
.9 >;: %
:.%
4. % #.+ * : , 4 : % : ) . . j . 4 y # . % .y . 4
: *
# v:
**
>4 * # m4: .*
sz
. 4.. 4..
4.4r
#y:: 4%* . 4. : 4 :* ,..
:*
y . : 4 i j . * % y. yo 45* :
j@ 1r$:ypl * y** ** ' * F . 4 , %**$%v* : : g . ::. . : * : j. o:. 4'4 ypy .4 .i 4. 4* # :4:* V y w 4 .: % * xvv x l j% ::4 4i E * yj *r.* # y * A $ y . .1 .
1.>**..q. *
4. : 4 *.4.* * .
yx* ' > : x. . o v . ) : * , :4 4: : m w % t * * $8# * % 4,1 .
: V* * * * , l & A, x q. : , j o , jj jj y
* w . p * * . o * q * v % ' % %A%h j j %%* @Q o y h' % p %. o o % * ' e w. *sx*oo*,:$s%*..*..s*. *o o *s , : y o wj . w . , : u , s y N . . %s :1.. %o 4.a. v y sy o s w s . : , # * 0 * . % +* . * o *., 4.o, y o , w 4 w . 4, 4t . 4 %A?4, * . . % % . : , * : . : y . * : . : . ' * w . . % v . A . 4 . 4 , . .. v s v o A o . o : . A..: o ,: o oo ,
.
.
;
*..%*..4r1nv' h .*.:
o # q :.
: % 4v s 1 u 18* * :
+ . v
, 4 .: w
:
,
.
$
o l t y h h% m.*%1.$':w' *o &r
.
*. w
*
.z
1.
. . :,
s :: v 4
Ugo y y o * w y yy y . j t y v.. * :..*. ' T: '1' . w
l è, 4.
1
$.. % . * 4
v* 6
4; .* o %* 4 . > * w . * % : *
*
z
. 4,
l . + 4,
.
. . . o . 4. p
. k. . .
* N
*
*'
W) : 4 9 t b % .: * * 4 :%.
, 4 m 4 . v .* m
.
%
: lf: ..% *4 yj *ë .: *>* 1.* w4$ 4, %*.
.%.
. :% x. 4.v*:. 0.. %:.
..* 41, 1%... 1. *, u.
' %
4,
4. a
p
*
xk % 4
z,$% % ,v xs* .% . * v.
,
.
.
> .* % * 4*% * . v. s s o p
.
:
l.*% .: pv.* .. &
* m
*+. 414w:w:w v*
* o . 1 s . ê ' : * o +. . & *. 1 . * x >.# y . 4: A.* 4
'
o
lo4o'lw .
,
.
v
o
. o
.
s0. # .*x.* i : *.1. 0 o p. .%*.w*.1, v. *4* ,m*'l, w1
.
:: . . *
*
,
. : 1 q . * x : 1 % 4 v v'*'* v . .
j
o
.
.4' o. #.s.$(*
%* q
44 ' > * .' * ko 4 . %. , ' k% .*' . v : ' o %* . v q: 4.# ' . lm' +* ' . k .*5* . o' . .% o . > x,*3 4.* + * : % . * . *.% . * 0 * . * *' .
.
%,
* .%
..
+
w* 4
.% %%*.*. .. * g , w % * . * 4 . . . . .* 1 4 ' p .% .* + pp . 4 . 1 v* .* x . w . 0. 7 * 4,* ,*V *. % a* 4* 0* o.* . .% . vy ,, ,ip . o .* o .. %4 v,a,, o 0.. 4 % %* xv : 1 . o. ox . + p o: o. . v. q . .4 q p . % : . * . 1 v . 1.. % .4 .
.
.
.
.
Y. * . . . % L : . : * l o i : * .0 1 xv x, o . . *1'j**%. .*% 4 k.:*p 44,t'v .:.p%..v1'1.:, y : j r 4 . i p * .4 . l s . . y 4 j x . w a 4.: -o .. 'o - . o * j. y %*.. %.y.*jj 4*,4. %%.' 1%*s qpo.yop. o. lpo. .yy l .. o. *$ *%:%*' *'.* *:. :1:,. : y. . yos. vNoo4k ..o4, & %.% %. .w%.44:4 .11.po * v: q,w. +%. ..o..4j4o,. ,
.
.
.
.
..%* v:.* x.o., .v. ' v. o o .
* %%$%Y * 41
*. *A . 1..,% , 0,. o. . ox s.s. ..ox
*Y **%' %%yYC.
1 *%
%.' .
.
4.
83
#
v
4.
+
q 4:*4 %?* â.h :
%.% 4.* A 4 l * v* # @
4 1.V
:% j
:
4.
.7 .
, *
*'
* * *
* :' $.** 4v*4. *
A P P LIC A T IO N
: *
4.% %
e * * xh.>i# %'* 4 * ViB' .p
x % * .
.ê.
1î *
(A & B) A s your opponent attem pts a
Iow k ck to yourIef!knee sh ft nto a
gl
cialM ance (d aw ng your eftfoolback aw ay from h s altack)and s r ke dow n w ard w lh yclur Ie ft hand to b ock h s
A'
*6
kck (C)Ashecountesw has!aght
Q
*
ght pu nch
bloc k upw ard w th yo u
Ieft hand (D)A s your opponent cocks h s eft 1eg fo r a nothe k ck pfl your
Ieft Ieg n ant c;paton and (E)Jum p up us n g you r Ief ha nd to str ke do w n w a d and b loc k h s fro nt k c k La nd ng
q; s .
%
on your Ieft foot st ke dow nw ard (F)
.: .v*
w h yourrghtfstto defiecthsrght
%h *
p u n c h ( G) S t e p f o wa r d w h y o u r g h t foo t a nd u se yo ur ght fo e arm lo con t oiyouropponent s a m (ii)St ke h s so la r p exu s w th your left f st and h s h ead w th your f gh t f st s m ultaneou s
*
%
1j, :.
@
% ' * . * w 4 : . : * *. p
.
% ..*
%
'*..,% 4
' . r k
#
%
. 4
. y
. j;
. ),
j,
. 1 $ ti '% % z ê 4 'è # '
# .x .
ly -
#/j
yd * o
% . tt 4t lt o @' v :p p ;A 4 * jr
.r
. w
'
jj
.
s.%
.z
4 . 4
# * * * 4. & * : *.# * * + %' q #' * 4f : * t.* % * + * * : * %* ** %* **
9
# *
.
%* A* % *
v 4?%
*
* + ja p.:
1.
+ o l %o . 4, .
%
*. M V *. * % * '. *
.
*
ls
** v
* o * 4. . v '* v %
a
x
45
l+: # t.* 84
1
o
w;
*
*> v #.
.
# ..y
B
*
%. % '* xk *
.. 454. 4
.
.
% *'
q.J
p.o
% *v, *. o %
* *> w @. a , o .* .* m * v. = y 'ay *
) j+
()
/ F' .'
:* % : :% , . 4. p . #:
..
'#
;è
4:
%>
% V4.% 4 j 1 x
$
% %* % %'. 4 % . q. :
%
%;: * % *
.
k v
4
y: :
)
4.4.* ' y 'z %* @% *
*.% $ .
'* *
. *
% :* : e
. A'
y %:
.. * .
ov.>* +.v.*
v #*
*
.
v
1
: * *'. 4 * m w
W
*
4 >.
y
1w
z
4 1. % s 1 . % % $ X' 4& : $
+
.
E
. :.
v
4:
*.
**
.:
..1* * ..
@ y y 4 * , .o j.. 4., k o z #Y 1.1.V o 4 $ 4: * ki* ''
.*,.w.
1
* %
% * '* . :*
. 4
I >.
G
H
w
>
.
%
@
o * % o. A. A u . v >>* >
w
*'q* w 44 % t%
*
.
* 4, %%
y .
A. % %.
.
** 4.
41 .:9 v *
*. *. .
y
v
@ o a 4. &, o .
v. v. x @ +
* . p &E u . . * % .
.
.
* 4.
h b; * * %?* * %. % * h. * % * %*
'1# % 1t* * %* %
4t
1 .% *
:x .. .
S .
+
* v, %: q 1. 4, % *
* 4. v
* p o
% A*
%.
%
4:* *' 't, 4. v > * % * .
* 4y
ays*
$ ' * %* % % % %1* % * * %;%**E .
+
$ xj Y
* 4: 4,
*
*
xj 4
@ %E * **%.%*4$
% 4'
85
.>. . v. @J . @ % . ' p m. @ p . . , m, . y o * *' 49 * + 4. o. E s 4j .. % mj . w k y * 4% 44 + @% ** ** %4**. % g( o vl + 41 . % % 1. v % 4 * 48 %b â1 * 'è' * . * m . a * * * * * q. w '4' * *' * * *9 % p w * @E * v v q.
s % *
.
.
@
.
.
48 4: % '# % *' *
. 4, a . 6 % &, % *. w
*
9. * . .*
4, % * @ % *
v
Q>
*
% w%***% %**A'*@ # .. + % # . 4. %
*
> * * 9 qt * *' A3 o. o o '% .
%
@ * : 4
* %
* 4,%
'
w
o
*
4E v
#. x m vw
* %
% *
*
0 p. h
*
9, * *
vqC & 4
.
Q'
V
@ *
@
l + %
%'
*
@' %
A? %
*
.
V o
*
* 1
%
w' # . @' *. p * * W % * '' m * #F *
% g.
l
*'
.
%
*' #
w
*
* * %
.
*
*
*E @
V
o N ê: %
4,
*
% 4' 4.
4. %
* *
48 * *
#' * v' * * m 4, * ' * * v.
%
%
.
w t' AE *
.
% 6 ** % hY * *
A'
#*%?p.*
o .% @ y
l
%
* % 41 *
*
'*
@ @. @ * 4 * .# , # * @ xp v . * * @ .
% o, . % * * 4t p. x * * o %, v 4t
,
K ''è * % * *
*
% %. o p % & % q. xi q t
*
.
*
q.
FO R M
( 40)PuI you rg ht Ieg back and sh f! n1o
+% %
%*
ak %.
a ca t stanc e
S m u ltaneo us y
rotate yourlefta m counte clockw se Ieft ha nd n a t ge c a w po s t on an1 In o ve yo ur r gh t ha qd ac oss you
A,*+4l :q. w*qr#.4l%o*0, . au. o4.0., 4y .t p..%. Ny y m + %, x, + +. o *. < *
%
*@
4, q.
@
.
*
: .s v
j
o q,
*v oy yo .
.
*% % . % :.+.+
V*% 6
*z, o . . o . > , . : % . 4 . w @ v . + s q . w 4, 4.#.@ >'#
86
.
* k%Y * ? * * * * * % * % @' * * g h >
'
,y. * *
pf *
4 * *'* * * *.
a.
m. m!%. v * ' l N Y * ##@ ov m p .> %
.
* *
,.% *. 4k v v * q* v
*. IE
g .4, 44 49 . @ + *@ > * * * * *
% K.q!
% * .$ .? * * *. li âk
*o # ' o , * v g n , o , % o j j *% V '4 * 4 4. >
% * +. & y ...
o 4 o v . w o. % +
