Методика проведения общероссийского мониторинга физического развития и физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ, ссузов, вузов: Учебно-методическое пособие

ÔÅÄÅÐÀËÜÍÎÅ ÀÃÅÍÒÑÒÂÎ ÐÎÑÑÈÉÑÊÎÉ ÔÅÄÅÐÀÖÈÈ ÏÎ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÊÓËÜÒÓÐÅ, ÑÏÎÐÒÓ È ÒÓÐÈÇÌÓ ÂÎËÃÎÃÐÀÄÑÊÀß ÃÎÑÓÄÀÐÑÒÂÅÍÍÀß ÀÊÀÄÅÌÈß ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÊÓËÜÒÓÐÛ

Â.Þ. ÄÀÂÛÄÎÂ, À.È. ØÀÌÀÐÄÈÍ

ÌÅÒÎÄÈÊÀ ÏÐÎÂÅÄÅÍÈß ÎÁÙÅÐÎÑÑÈÉÑÊÎÃÎ ÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈß È ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÑÒÈ Ó×ÀÙÈÕÑß ÎÁÙÅÎÁÐÀÇÎÂÀÒÅËÜÍÛÕ ØÊÎË, ÑÑÓÇÎÂ, ÂÓÇΠÓ÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîå ïîñîáèå Äîïóùåíî ê èçäàíèþ ÓÌÎ Ïîâîëæüÿ â êà÷åñòâå ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîãî ïîñîáèÿ äëÿ ñòóäåíòîâ, ïðåïîäàâàòåëåé, ñëóøàòåëåé ÔÏÊ, ìåòîäèñòîâ ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ è ó÷èòåëåé ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû, ìåäèöèíñêèõ ðàáîòíèêîâ è äðóãèõ ñïåöèàëèñòîâ â îáëàñòè øêîëüíîãî è âóçîâñêîãî îáðàçîâàíèÿ

Âîëãîãðàä 2004

ÁÁÊ 74.200.54 Ä13 Ðåöåíçåíòû: ä-ð ïåä. íàóê, ïðîô. À.À. Êóäèíîâ; êàíä. ïåä. íàóê, ïðîô. Â.ß. Ìåíüùèêîâ

Ä13

Äàâûäîâ Â.Þ., Øàìàðäèí À.È. Ìåòîäèêà ïðîâåäåíèÿ îáùåðîññèéñêîãî ìîíèòîðèíãà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùèõñÿ îáùåîáðàçîâàòåëüíûõ øêîë, ññóçîâ, âóçîâ: Ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîå ïîñîáèå / ÂÃÀÔÊ. — Âîëãîãðàä: Èçä-âî ÂîëÃÓ, 2004. — 92 ñ. ISBN 5-85534-931-4  ïîñîáèè ïîäðîáíî èçëàãàþòñÿ âîïðîñû ïðîâåäåíèÿ òåñòîâûõ èñïûòàíèé íà çàíÿòèÿõ ôèçè÷åñêîé êóëüòóðîé. Ïðåäñòàâëåíà ìåòîäèêà ñîñòàâëåíèÿ è çàïîëíåíèÿ äîêóìåíòîâ ïî óòâåðæäåííûì ôîðìàì îò÷åòíîñòè. Ìàòåðèàë ó÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîãî ïîñîáèÿ íàöåëåí íà ðåøåíèå âðà÷åáíî-ïåäàãîãè÷åñêèõ çàäà÷ ïðîâåäåíèÿ ìîíèòîðèíãà, à òàêæå ïðîôèëàêòèêè è îçäîðîâëåíèÿ ïîäðàñòàþùåãî íàñåëåíèÿ; ðåêîìåíäîâàíî äëÿ ðàáîòû â ëå÷åáíî-ïðîôèëàêòè÷åñêèõ è îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèÿõ Ðîññèè.

ÁÁÊ 74.200.54

ISBN 5-85534-931-4

© Â.Þ. Äàâûäîâ, À.È. Øàìàðäèí, 2004 © ÂÃÀÔÊ, 2004 © Îðèãèíàë-ìàêåò. Èçäàòåëüñòâî Âîëãîãðàäñêîãî ãîñóäàðñòâåííîãî óíèâåðñèòåòà, 2004 2

ÂÂÅÄÅÍÈÅ

 óñëîâèÿõ ñîöèàëüíî-ýêîíîìè÷åñêèõ è ïîëèòè÷åñêèõ ïðåîáðàçîâàíèé ñîâðåìåííîé Ðîññèè îñîáîå çíà÷åíèå ïðèîáðåòàþò âîïðîñû óêðåïëåíèÿ ôèçè÷åñêîãî è äóõîâíîãî çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà, ôîðìèðîâàíèÿ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè.  íàñòîÿùåå âðåìÿ â íàøåé ñòðàíå ïðîäîëæàþò îñòàâàòüñÿ î÷åíü ñëîæíûìè ñîöèàëüíî-äåìîãðàôè÷åñêîå ïîëîæåíèå è ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ. Íà çàñåäàíèè Ãîñóäàðñòâåííîãî ñîâåòà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî âîïðîñó: «Î ïîâûøåíèè ðîëè ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû è ñïîðòà, ôîðìèðîâàíèè çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ðîññèÿí» — îòìå÷àëîñü, ÷òî ôèçè÷åñêàÿ êóëüòóðà, ÿâëÿÿñü îäíîé èç ãðàíåé îáùåé êóëüòóðû ÷åëîâåêà, åãî çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè, âî ìíîãîì îïðåäåëÿåò ïîâåäåíèå ÷åëîâåêà â ó÷åáå, íà ïðîèçâîäñòâå, â áûòó, â îáùåíèè, ñïîñîáñòâóåò ðåøåíèþ ñîöèàëüíî-ýêîíîìè÷åñêèõ, âîñïèòàòåëüíûõ è îçäîðîâèòåëüíûõ çàäà÷. Èìåííî ïîýòîìó â íàñòîÿùåå âðåìÿ îñîáîå çíà÷åíèå ïðèîáðåòàåò îñóùåñòâëåíèå ñèñòåìû ìîíèòîðèíãà ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè è ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íûõ êàòåãîðèé è ãðóïï íàñåëåíèÿ, â ïåðâóþ î÷åðåäü äåòåé è ó÷àùåéñÿ ìîëîäåæè. Ïðèíÿòîå Ïðàâèòåëüñòâîì Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè Ïîñòàíîâëåíèå ¹ 916 îò 29 äåêàáðÿ 2001 ãîäà «Îá îáùåðîññèéñêîé ñèñòåìå ìîíèòîðèíãà ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè» ïîäòâåðæäàåò ñâîåâðåìåííîñòü àíàëèçà ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ è ïàðàìåòðîâ ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè íàñåëåíèÿ. Ðåòðîñïåêòèâíûé àíàëèç ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ è ïàðàìåòðîâ ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè è ðàçâèòèÿ äåòåé äîøêîëüíîãî âîçðàñòà çà ïîñëåäíåå äåñÿòèëåòèå ïîêàçûâàåò äîñòîâåðíî âûðàæåííóþ òåíäåíöèþ ê óõóäøåíèþ ýòèõ æèçíåííî âàæíûõ äëÿ ðàñòóùåãî îðãàíèçìà ñîñòàâëÿþùèõ. Àíàëèç ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè äåòåé ãîðîäà Âîëãîãðàäà (19 äîøêîëüíûõ îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèé), ïðîâåäåííûé â ðàìêàõ ìîíèòîðèíãà â 2002—2003 ãî3

äàõ, ïîêàçàë, ÷òî îò 56,8 % äî 84,6 % äåòåé îáîåãî ïîëà îò 4 äî 10 ëåò îòíîñÿòñÿ ê ãðóïïå ðèñêà. Èñõîäÿ èç ýòîãî â íàñòîÿùåì ïîñîáèè íàìè äàíû è îáÿçàòåëüíûå òåñòû äëÿ ïðîâåäåíèÿ ìîíèòîðèíãà, è áëîê äîïîëíèòåëüíûõ äâèãàòåëüíûõ è ôóíêöèîíàëüíûõ òåñòîâ, êîòîðûå ìîãóò áûòü èñïîëüçîâàíû äëÿ áîëåå óãëóáëåííîãî îáñëåäîâàíèÿ ðàçëè÷íûõ ãðóïï íàñåëåíèÿ. Ïîñîáèå ïîäãîòîâëåíî â ñîîòâåòñòâèè ñ ïðèêàçîì Ìèíèñòåðñòâà çäðàâîîõðàíåíèÿ ÐÔ è Ìèíèñòåðñòâà îáðàçîâàíèÿ îò 30.06 1992 ã. ¹186/272 «Î ñîâåðøåíñòâîâàíèè ñèñòåìû ìåäèöèíñêîãî îáåñïå÷åíèÿ äåòåé â îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèÿõ» è Ïîñòàíîâëåíèåì Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè îò 29.12 2001 ã. ¹ 916 «Îá îáùåðîññèéñêîé ñèñòåìå ìîíèòîðèíãà ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè».

4

1 . ÍÀÓ×ÍÎÅ ÎÁÅÑÏÅ×ÅÍÈÅ ÑÈÑÒÅÌÛ ÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈß È ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÑÒÈ ÄÅÒÅÉ, ÏÎÄÐÎÑÒÊÎÂ È ÌÎËÎÄÅÆÈ

1.1. ÌÎÍÈÒÎÐÈÍà ÊÀÊ ÏÐÀÊÒÈ×ÅÑÊÀß ÄÅßÒÅËÜÍÎÑÒÜ Â íàñòîÿùåå âðåìÿ ìîíèòîðèíã êàê ñïåöèôè÷åñêèé âèä íàó÷íîãî èññëåäîâàíèÿ îõâàòèë ñàìûå ðàçëè÷íûå ñôåðû äåÿòåëüíîñòè ëþäåé: ýêîëîãèþ, ñîöèîëîãèþ, ïñèõîëîãèþ, ïîëèòèêó, ýêîíîìèêó, îáðàçîâàíèå. Åñòü îñíîâàíèÿ ãîâîðèòü, ÷òî îñòàëîñü äîñòàòî÷íî ìàëî îáëàñòåé äåÿòåëüíîñòè, ãäå â òîé èëè èíîé ìåðå íå èñïîëüçîâàëñÿ áû ìîíèòîðèíã. Îñíîâíàÿ ñôåðà ïðàêòè÷åñêîãî ïðèìåíåíèÿ ìîíèòîðèíãà — ýòî óïðàâëåíèå, à òî÷íåå, èíôîðìàöèîííîå îáñëóæèâàíèå óïðàâëåíèÿ â ðàçëè÷íûõ îáëàñòÿõ äåÿòåëüíîñòè. Ìîíèòîðèíã ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé äîñòàòî÷íî ñëîæíîå è íåîäíîçíà÷íîå ÿâëåíèå. Îí ïðèìåíÿåòñÿ â ðàçëè÷íûõ ñôåðàõ è ñ ðàçëè÷íûìè öåëÿìè, íî ïðè ýòîì îáëàäàåò îáùèìè õàðàêòåðèñòèêàìè è ñâîéñòâàìè. Ìîíèòîðèíã — ïðîöåññ íàáëþäåíèÿ çà îáúåêòîì, îöåíèâàíèå åãî ñîñòîÿíèÿ, îñóùåñòâëåíèå êîíòðîëÿ çà õàðàêòåðîì ïðîèñõîäÿùèõ ñîáûòèé, ïðåäóïðåæäåíèå íåæåëàòåëüíûõ òåíäåíöèé ðàçâèòèÿ. Ìîíèòîðèíã îñóùåñòâëÿåòñÿ ÷åðåç îïðåäåëåííûå ñèñòåìû, âûïîëíÿþùèå ñîîòâåòñòâóþùèå ôóíêöèè. Ìîíèòîðèíã èìååò àäðåñíîñòü è ïðåäìåòíóþ íàïðàâëåííîñòü, òî åñòü ïðèìåíÿåòñÿ ê êîíêðåòíûì îáúåêòàì è ïðîöåññàì äëÿ ðåøåíèÿ êîíêðåòíî ïîñòàâëåííûõ çàäà÷. Ìîíèòîðèíã ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé íåïðåðûâíûé ïðîöåññ, îðãàíèçóþùèéñÿ íà äîñòàòî÷íî ïðîäîëæèòåëüíîì îòðåçêå âðåìåíè, 5

÷òî ïîçâîëÿåò ôèêñèðîâàòü ñîñòîÿíèå îáúåêòà â îïðåäåëåííûå ìîìåíòû, îöåíèâàòü òåíäåíöèè ïðîöåññîâ è îñóùåñòâëÿòü ïðîãíîç ðàçâèòèÿ. Ðàçëè÷íûå ñèñòåìû ìîíèòîðèíãà, îáëàäàÿ îáùèìè ÷åðòàìè, ñóùåñòâóþò è ðàçâèâàþòñÿ äîñòàòî÷íî èçîëèðîâàííî â ðàìêàõ òîé èëè èíîé íàóêè èëè îáëàñòè óïðàâëåíèÿ. Ìîæíî îòìåòèòü, ÷òî ñòåïåíü èçó÷åííîñòè è èíòåíñèâíîñòü èñïîëüçîâàíèÿ åãî â ðàçëè÷íûõ ñôåðàõ äåÿòåëüíîñòè íåðàâíîçíà÷íû. Íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ìîæíî ãîâîðèòü è îá îïðåäåëåííîì óðîâíå çðåëîñòè â ðåøåíèè ïðîáëåì ìîíèòîðèíãà êàê íà ïðèêëàäíîì, òàê è íà òåîðåòè÷åñêîì óðîâíÿõ â ñôåðå ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ. Çäåñü ïîíÿòèå «ìîíèòîðèíã» îïðåäåëåíî è ïðèíèìàåòñÿ áîëüøèíñòâîì íàó÷íîãî ñîîáùåñòâà, ñòàòóñ åãî çàêðåïëåí íà çàêîíîäàòåëüíîì óðîâíå (Ïîñòàíîâëåíèå Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè îò 29 äåêàáðÿ 2001 ã. ¹ 916 «Îá îáùåðîññèéñêîé ñèñòåìå ìîíèòîðèíãà ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ, ìîëîäåæè»): Îáùåðîññèéñêèé ìîíèòîðèíã ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè (äàëåå — ìîíèòîðèíã) ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñèñòåìó ìåðîïðèÿòèé ïî íàáëþäåíèþ, àíàëèçó, îöåíêå è ïðîãíîçó ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè. Öåëü: ïîëó÷åíèå èíôîðìàöèè, íåîáõîäèìîé äëÿ ïðèíÿòèÿ îáîñíîâàííûõ óïðàâëåí÷åñêèõ ðåøåíèé ïî óêðåïëåíèþ çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ. Çàäà÷è: à) âûÿâëåíèå ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçåé ìåæäó ñîñòîÿíèåì ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè è âîçäåéñòâèåì ôàêòîðîâ ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà; á) ïðîãíîçèðîâàíèå ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè; â) óñòàíîâëåíèå ôàêòîðîâ, îêàçûâàþùèõ íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå íà ñîñòîÿíèå ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ; ã) ôîðìèðîâàíèå ôåäåðàëüíîãî èíôîðìàöèîííîãî ôîíäà (â ÷àñòè èíôîðìàöèè î ñîñòîÿíèè ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè); 6

ä) îïðåäåëåíèå íåîòëîæíûõ è äîëãîñðî÷íûõ ìåðîïðèÿòèé ïî ïðåäóïðåæäåíèþ è óñòðàíåíèþ íåãàòèâíûõ âîçäåéñòâèé íà ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå íàñåëåíèÿ; å) ïîäãîòîâêà ðåøåíèé î ðåàëèçàöèè ìåð, íàïðàâëåííûõ íà óêðåïëåíèå ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ; æ) èíôîðìèðîâàíèå ãîñóäàðñòâåííûõ îðãàíîâ, îðãàíîâ ìåñòíîãî ñàìîóïðàâëåíèÿ, çàèíòåðåñîâàííûõ îðãàíèçàöèé, à òàêæå ãðàæäàí î ðåçóëüòàòàõ, ïîëó÷åííûõ â õîäå ìîíèòîðèíãà.

1.2. ÐÀÇÐÀÁÎÒÊÀ ÎÁÙÅÐÎÑÑÈÉÑÊÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ ÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈß È ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÑÒÈ ÄÅÒÅÉ, ÏÎÄÐÎÑÒÊÎÂ È ÌÎËÎÄÅÆÈ Â íàñòîÿùåå âðåìÿ ìîæíî îòìåòèòü ëèøü ñïîíòàííóþ äåÿòåëüíîñòü â îáëàñòè îñóùåñòâëåíèÿ ìîíèòîðèíãà. Ñóùåñòâóåò ìíîãî÷èñëåííûé îïûò ðàáîòû â ýòîì íàïðàâëåíèè â ðàçëè÷íûõ ãîðîäàõ ÐÔ (Ìîñêâà, Ñàíêò-Ïåòåðáóðã, Íàëü÷èê, Èðêóòñê, Åêàòåðèíáóðã, Êàçàíü, Âîëãîãðàä, Ñóðãóò, Óëüÿíîâñê, Òóëà, ×åëÿáèíñê, Òîìñê, Ìóðìàíñê è äð.), íî íå ïðîðàáîòàí ìåòîäîëîãè÷åñêèé àïïàðàò îñóùåñòâëåíèÿ ìîíèòîðèíãà: ðàçðîçíåííûå ñèñòåìû òåñòèðîâàíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ ðàçëè÷àþòñÿ êàê ïî íàáîðàì òåñòîâ è øêàëàì îöåíêè, òàê è ïî òåõíîëîãèÿì ñáîðà, õðàíåíèÿ, îáðàáîòêè è ðàñïðîñòðàíåíèÿ ïîëó÷àåìîé èíôîðìàöèè. Íèæå ïðèâåäåíû äîêóìåíòû ïî ïðîâåäåíèþ îáùåðîññèéñêîãî ìîíèòîðèíãà. ÏÐÀÂÈÒÅËÜÑÒÂÎ ÐÎÑÑÈÉÑÊÎÉ ÔÅÄÅÐÀÖÈÈ ÏÎÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÅ îò 1 èþíÿ 2000 ã. ¹ 426 ã. Ìîñêâà Îá óòâåðæäåíèè Ïîëîæåíèÿ î ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîì ìîíèòîðèíãå  ñîîòâåòñòâèè ñ Ôåäåðàëüíûì çàêîíîì «Î ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîì áëàãîïîëó÷èè íàñåëåíèÿ» Ïðàâèòåëüñòâî Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïîñòàíîâëÿåò: 7

1. Óòâåðäèòü ïðèëàãàåìîå Ïîëîæåíèå î ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîì ìîíèòîðèíãå. 2.  ïîäïóíêòå 30 ïóíêòà 7 Ïîëîæåíèÿ î Ìèíèñòåðñòâå çäðàâîîõðàíåíèÿ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, óòâåðæäåííîãî Ïîñòàíîâëåíèåì Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè îò 3 èþíÿ 1997 ã. ¹ 659 (Ñîáðàíèå çàêîíîäàòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. 1997. ¹ 23. Ñò. 2691; 1999. ¹ 47. Ñò. 5706), ñëîâà: «ôîðìèðóåò áàçû äàííûõ î ñîñòîÿíèè îõðàíû çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà» çàìåíèòü ñëîâàìè: «îñóùåñòâëÿåò ôîðìèðîâàíèå áàçû äàííûõ î ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà — ôåäåðàëüíîãî èíôîðìàöèîííîãî ôîíäà äàííûõ ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîãî ìîíèòîðèíãà, êîîðäèíèðóåò äåÿòåëüíîñòü ïî âåäåíèþ ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîãî ìîíèòîðèíãà, îñóùåñòâëÿåìóþ îðãàíàìè è ó÷ðåæäåíèÿìè ãîñóäàðñòâåííîé ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîé ñëóæáû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è ñîîòâåòñòâóþùèìè ôåäåðàëüíûìè îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè». 3. Ðåêîìåíäîâàòü îðãàíàì èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è îðãàíàì ìåñòíîãî ñàìîóïðàâëåíèÿ ðàçðàáîòàòü ñ ó÷àñòèåì îðãàíîâ è ó÷ðåæäåíèé ãîñóäàðñòâåííîé ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîé ñëóæáû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ìåðîïðèÿòèÿ ïî ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîìó ìîíèòîðèíãó, ïðåäóñìîòðåâ îñóùåñòâëåíèå èõ ôèíàíñèðîâàíèÿ çà ñ÷åò áþäæåòîâ ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, ìåñòíûõ áþäæåòîâ è äðóãèõ èñòî÷íèêîâ. 4. Ïðèçíàòü óòðàòèâøèìè ñèëó: Ïîñòàíîâëåíèå Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè îò 6 îêòÿáðÿ 1994 ã. ¹ 1146 «Îá óòâåðæäåíèè Ïîëîæåíèÿ î ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîì ìîíèòîðèíãå» (Ñîáðàíèå çàêîíîäàòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. 1994. ¹ 25. Ñò. 2711); ïóíêò 4 èçìåíåíèé, êîòîðûå âíîñÿòñÿ â íåêîòîðûå ðåøåíèÿ Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, óòâåðæäåííûõ Ïîñòàíîâëåíèåì Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè îò 5 àïðåëÿ 1999 ã. ¹ 374 «Îá èçìåíåíèè è ïðèçíàíèè óòðàòèâøèìè ñèëó íåêîòîðûõ ðåøåíèé Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî âîïðîñàì, êàñàþùèìñÿ Ìèíèñòåðñòâà çäðàâîîõðàíåíèÿ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè» (Ñîáðàíèå çàêîíîäàòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. 1999. ¹ 15. Ñò. 1824). Ïðåäñåäàòåëü Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè 8

Ì. Êàñüÿíîâ

ÓÒÂÅÐÆÄÅÍÎ Ïîñòàíîâëåíèåì Ïðàâèòåëüñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè îò 1 èþíÿ 2000 ã. ¹ 426 ÏÎËÎÆÅÍÈÅ î ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîì ìîíèòîðèíãå I. Îáùèå ïîëîæåíèÿ. 1. Íàñòîÿùåå Ïîëîæåíèå óñòàíàâëèâàåò öåëè, çàäà÷è, ïîðÿäîê ïðîâåäåíèÿ ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîãî ìîíèòîðèíãà è ôîðìèðîâàíèÿ ôåäåðàëüíîãî èíôîðìàöèîííîãî ôîíäà äàííûõ ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêîãî ìîíèòîðèíãà. 2. Ñîöèàëüíî-ãèãèåíè÷åñêèé ìîíèòîðèíã — ãîñóäàðñòâåííàÿ ñèñòåìà íàáëþäåíèÿ, àíàëèçà, îöåíêè è ïðîãíîçà ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà, à òàêæå îïðåäåëåíèÿ ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçåé ìåæäó ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è âîçäåéñòâèåì ôàêòîðîâ ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà (äàëåå — ìîíèòîðèíã). 3. Ìîíèòîðèíã îñóùåñòâëÿåòñÿ â öåëÿõ îáåñïå÷åíèÿ ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîãî áëàãîïîëó÷èÿ íàñåëåíèÿ. 4. Ìîíèòîðèíã ïðîâîäèòñÿ íà ôåäåðàëüíîì óðîâíå, óðîâíå ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, óðîâíå ìóíèöèïàëüíûõ îáðàçîâàíèé íà îñíîâå ðàçðàáîòàííûõ è óòâåðæäåííûõ â óñòàíîâëåííîì ïîðÿäêå íîðìàòèâíûõ ïðàâîâûõ àêòîâ, â òîì ÷èñëå ñàíèòàðíûõ ïðàâèë, à òàêæå ìåòîäè÷åñêèõ ìàòåðèàëîâ. 5. Ôåäåðàëüíûé èíôîðìàöèîííûé ôîíä äàííûõ ñîöèàëüíîãèãèåíè÷åñêîãî ìîíèòîðèíãà (äàëåå — ôåäåðàëüíûé èíôîðìàöèîííûé ôîíä) ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé áàçó äàííûõ î ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà, ñôîðìèðîâàííóþ íà îñíîâå ìíîãîëåòíèõ íàáëþäåíèé, à òàêæå ñîâîêóïíîñòü íîðìàòèâíûõ ïðàâîâûõ àêòîâ è ñïðàâî÷íûõ ìàòåðèàëîâ â îáëàñòè àíàëèçà, ïðîãíîçà è îïðåäåëåíèÿ ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçåé ìåæäó ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è âîçäåéñòâèåì ôàêòîðîâ ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà. 6. Ïðè âåäåíèè ìîíèòîðèíãà ðåøàþòñÿ ñëåäóþùèå çàäà÷è: à) ôîðìèðîâàíèå ôåäåðàëüíîãî èíôîðìàöèîííîãî ôîíäà; á) âûÿâëåíèå ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçåé ìåæäó ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è âîçäåéñòâèåì ôàêòîðîâ ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà íà îñíîâå ñèñòåìíîãî àíàëèçà è îöåíêè ðèñêà äëÿ çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ; 9

â) îáåñïå÷åíèå ìåæâåäîìñòâåííîé êîîðäèíàöèè äåÿòåëüíîñòè ïî âåäåíèþ ìîíèòîðèíãà â öåëÿõ îáåñïå÷åíèÿ ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîãî áëàãîïîëó÷èÿ íàñåëåíèÿ, âûðàáîòêè ïðåäëîæåíèé äëÿ ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé ôåäåðàëüíûìè îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè, îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è îðãàíàìè ìåñòíîãî ñàìîóïðàâëåíèÿ. 7.  ðàìêàõ ìîíèòîðèíãà èñïîëüçóþòñÿ äàííûå íàáëþäåíèÿ: à) çà ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ôàêòîðàìè ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà, â òîì ÷èñëå áèîëîãè÷åñêèìè (âèðóñíûå, áàêòåðèàëüíûå, ïàðàçèòàðíûå), õèìè÷åñêèìè, ôèçè÷åñêèìè (øóì, âèáðàöèÿ, óëüòðàçâóê, èíôðàçâóê, òåïëîâîå, èîíèçèðóþùåå, íåèîíèçèðóþùåå è èíûå èçëó÷åíèÿ), ñîöèàëüíûìè (ïèòàíèå, âîäîñíàáæåíèå, óñëîâèÿ áûòà, òðóäà è îòäûõà) è èíûìè ôàêòîðàìè (âåäåòñÿ îðãàíàìè è ó÷ðåæäåíèÿìè ãîñóäàðñòâåííîé ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîé ñëóæáû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè); á) çà ïðèðîäíî-êëèìàòè÷åñêèìè ôàêòîðàìè, èñòî÷íèêàìè àíòðîïîãåííîãî âîçäåéñòâèÿ íà îêðóæàþùóþ ïðèðîäíóþ ñðåäó, â òîì ÷èñëå íà àòìîñôåðíûé âîçäóõ, ïîâåðõíîñòíûå è ïîäçåìíûå âîäû, ïî÷âó (âåäåòñÿ Ôåäåðàëüíîé ñëóæáîé Ðîññèè ïî ãèäðîìåòåîðîëîãèè è ìîíèòîðèíãó îêðóæàþùåé ñðåäû, Ìèíèñòåðñòâîì ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, Ìèíèñòåðñòâîì ïðèðîäíûõ ðåñóðñîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, Ãîñóäàðñòâåííûì êîìèòåòîì Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî ñòàòèñòèêå è ïîäâåäîìñòâåííûìè èì îðãàíèçàöèÿìè); â) çà ðàäèàöèîííîé îáñòàíîâêîé (âåäåòñÿ ôåäåðàëüíûìè îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè, îðãàíèçàöèÿìè, îñóùåñòâëÿþùèìè ðàäèàöèîííûé êîíòðîëü, â òîì ÷èñëå è àêêðåäèòîâàííûìè ëàáîðàòîðèÿìè ðàäèàöèîííîãî êîíòðîëÿ); ã) çà ôàêòîðàìè ñîöèàëüíîé ñðåäû ÷åëîâåêà (âåäåòñÿ Ãîñóäàðñòâåííûì êîìèòåòîì Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî ñòàòèñòèêå, äðóãèìè çàèíòåðåñîâàííûìè ôåäåðàëüíûìè îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè è ïîäâåäîìñòâåííûìè èì îðãàíèçàöèÿìè); ä) çà ñîñòîÿíèåì îõðàíû è óñëîâèÿìè òðóäà ðàáîòàþùèõ (âåäåòñÿ Ìèíèñòåðñòâîì òðóäà è ñîöèàëüíîãî ðàçâèòèÿ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, Ãîñóäàðñòâåííûì êîìèòåòîì 10

Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî ñòàòèñòèêå, Ìèíèñòåðñòâîì ýêîíîìè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è òîðãîâëè Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è ïîäâåäîìñòâåííûìè èì îðãàíèçàöèÿìè â ðàìêàõ âñåðîññèéñêîãî ìîíèòîðèíãà ñîöèàëüíî-òðóäîâîé ñôåðû); å) çà ñòðóêòóðîé è êà÷åñòâîì ïèòàíèÿ, áåçîïàñíîñòüþ ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ äëÿ çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ (âåäåòñÿ îðãàíàìè è ó÷ðåæäåíèÿìè Ãîñóäàðñòâåííîé ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîé ñëóæáû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, Ãîñóäàðñòâåííîé âåòåðèíàðíîé ñëóæáû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, Ãîñóäàðñòâåííîé èíñïåêöèåé ïî òîðãîâëå, êà÷åñòâó òîâàðîâ è çàùèòå ïðàâ ïîòðåáèòåëåé, à òàêæå îðãàíàìè, îñóùåñòâëÿþùèìè ãîñóäàðñòâåííûé íàäçîð â îáëàñòè ñòàíäàðòèçàöèè è ñåðòèôèêàöèè). 8. Ïðîâåäåíèå ìîíèòîðèíãà îñóùåñòâëÿåòñÿ ïóòåì: à) íàáëþäåíèÿ çà ïîêàçàòåëÿìè çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñîñòîÿíèåì ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà; á) ñáîðà, õðàíåíèÿ, îáðàáîòêè è ñèñòåìàòèçàöèè äàííûõ íàáëþäåíèÿ çà ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà; â) èñïîëüçîâàíèÿ âñåõ èíôîðìàöèîííûõ áàç äàííûõ î ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ ãðàæäàí è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà, êîòîðûå âåäóòñÿ ñòðóêòóðíûìè ïîäðàçäåëåíèÿìè, ó÷ðåæäåíèÿìè ôåäåðàëüíûõ îðãàíîâ èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè ïî âîïðîñàì æåëåçíîäîðîæíîãî òðàíñïîðòà, îáîðîíû, âíóòðåííèõ äåë, áåçîïàñíîñòè, ïîãðàíè÷íîé ñëóæáû, þñòèöèè, íàëîãîâîé ïîëèöèè, îñóùåñòâëÿþùèìè ãîñóäàðñòâåííûé ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêèé íàäçîð ñîîòâåòñòâåííî íà æåëåçíîäîðîæíîì òðàíñïîðòå, â Âîîðóæåííûõ ñèëàõ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, äðóãèõ âîéñêàõ, íà îáúåêòàõ îáîðîíû è îáîðîííîãî ïðîèçâîäñòâà è èíîãî ñïåöèàëüíîãî íàçíà÷åíèÿ. 9. Ïðîâåäåíèå ìîíèòîðèíãà îáåñïå÷èâàåò: à) óñòàíîâëåíèå ôàêòîðîâ, îêàçûâàþùèõ âðåäíîå âîçäåéñòâèå íà ÷åëîâåêà, è èõ îöåíêó; á) ïðîãíîçèðîâàíèå ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà; â) îïðåäåëåíèå íåîòëîæíûõ è äîëãîñðî÷íûõ ìåðîïðèÿòèé ïî ïðåäóïðåæäåíèþ è óñòðàíåíèþ âîçäåéñòâèÿ âðåäíûõ ôàêòîðîâ ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà íà çäîðîâüå íàñåëåíèÿ; 11

ã) ïîäãîòîâêó ðåøåíèé ïî ðåàëèçàöèè ìåð, íàïðàâëåííûõ íà îõðàíó çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà; ä) èíôîðìèðîâàíèå ãîñóäàðñòâåííûõ îðãàíîâ, îðãàíîâ ìåñòíîãî ñàìîóïðàâëåíèÿ, îðãàíèçàöèé íåçàâèñèìî îò èõ îðãàíèçàöèîííî-ïðàâîâîé ôîðìû, à òàêæå ãðàæäàí î ðåçóëüòàòàõ, ïîëó÷åííûõ â õîäå ìîíèòîðèíãà. II. Ïîðÿäîê ïðîâåäåíèÿ ìîíèòîðèíãà. 10. Ïðîâåäåíèå ìîíèòîðèíãà íà ôåäåðàëüíîì óðîâíå, óðîâíå ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè, óðîâíå ìóíèöèïàëüíûõ îáðàçîâàíèé îñóùåñòâëÿåòñÿ îðãàíàìè è ó÷ðåæäåíèÿìè ãîñóäàðñòâåííîé ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîé ñëóæáû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ñîâìåñòíî ñ ôåäåðàëüíûìè îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè, îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è îðãàíàìè ìåñòíîãî ñàìîóïðàâëåíèÿ. 11. Ó÷ðåæäåíèÿ Ãîñóäàðñòâåííîé ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîé ñëóæáû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ñîâìåñòíî ñ îðãàíàìè ìåñòíîãî ñàìîóïðàâëåíèÿ è îðãàíèçàöèÿìè îñóùåñòâëÿþò: à) ñáîð, õðàíåíèå, ïåðâè÷íóþ îáðàáîòêó, îöåíêó èíôîðìàöèè, ïîëó÷åííîé â õîäå ìîíèòîðèíãà, è ïåðåäà÷ó åå â öåíòðû ãîñóäàðñòâåííîãî ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîãî íàäçîðà â ñóáúåêòàõ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè; á) ïîäãîòîâêó ïðåäëîæåíèé äëÿ îðãàíîâ ìåñòíîãî ñàìîóïðàâëåíèÿ ïî âîïðîñàì îáåñïå÷åíèÿ ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîãî áëàãîïîëó÷èÿ íàñåëåíèÿ â ãîðîäñêèõ è ñåëüñêèõ ïîñåëåíèÿõ. 12. Ó÷ðåæäåíèÿ ãîñóäàðñòâåííîé ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîé ñëóæáû Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè â ñóáúåêòàõ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è íà òðàíñïîðòå (âîäíîì, âîçäóøíîì) ñîâìåñòíî ñ óïîëíîìî÷åííûìè îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è îðãàíèçàöèÿìè îñóùåñòâëÿþò: à) âåäåíèå áàç äàííûõ ìîíèòîðèíãà íà óðîâíå ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è íà òðàíñïîðòå; á) ïðîâåäåíèå àíàëèçà ïîëó÷åííûõ äàííûõ, âûÿâëåíèå ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûõ ñâÿçåé ìåæäó ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ôàêòîðàìè ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà, ïðîãíîçèðîâàíèå äèíàìèêè íàáëþäàåìûõ ÿâëåíèé íà óðîâíå ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè è íà òðàíñïîðòå; â) ïîäãîòîâêó ïðåäëîæåíèé äëÿ îðãàíîâ ãîñóäàðñòâåííîé âëàñòè ñóáúåêòîâ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî âîïðîñàì 12

îáåñïå÷åíèÿ ñàíèòàðíî-ýïèäåìèîëîãè÷åñêîãî áëàãîïîëó÷èÿ íàñåëåíèÿ, óñòàíîâëåíèÿ ôàêòîðîâ, îêàçûâàþùèõ âðåäíîå âîçäåéñòâèå íà ÷åëîâåêà, è èõ óñòðàíåíèÿ; ã) ïåðåäà÷ó èíôîðìàöèè â ôåäåðàëüíûé èíôîðìàöèîííûé ôîíä. 13. Ìèíèñòåðñòâî çäðàâîîõðàíåíèÿ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè îñóùåñòâëÿåò: à) ôîðìèðîâàíèå ôåäåðàëüíîãî èíôîðìàöèîííîãî ôîíäà; á) åäèíîå ìåòîäè÷åñêîå îáåñïå÷åíèå ìîíèòîðèíãà â Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè; â) ïîäãîòîâêó ïðåäëîæåíèé äëÿ ôåäåðàëüíûõ îðãàíîâ èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè ïî ðåàëèçàöèè ìåð, íàïðàâëåííûõ íà îõðàíó çäîðîâüÿ íàñåëåíèÿ è ñðåäû îáèòàíèÿ ÷åëîâåêà; ã) ñîâåðøåíñòâîâàíèå åäèíûõ òåõíîëîãèé ïðèåìà è ïåðåäà÷è äàííûõ ïî èíôîðìàöèîííûì êàíàëàì ñâÿçè äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ ôåäåðàëüíîãî èíôîðìàöèîííîãî ôîíäà. 14. Ñòðóêòóðà, îáúåì è ïåðèîäè÷íîñòü ïðåäñòàâëåíèÿ äàííûõ, ïîëó÷åííûõ â õîäå ìîíèòîðèíãà, â ôåäåðàëüíûé èíôîðìàöèîííûé ôîíä îïðåäåëÿþòñÿ Ìèíèñòåðñòâîì çäðàâîîõðàíåíèÿ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. 15. Ïðåäñòàâëåíèå â ôåäåðàëüíûé èíôîðìàöèîííûé ôîíä äàííûõ, ïîëó÷åííûõ â õîäå ìîíèòîðèíãà, îáìåí èìè ìåæäó îðãàíàìè èñïîëíèòåëüíîé âëàñòè, ó÷ðåæäåíèÿìè è îðãàíèçàöèÿìè, ó÷àñòâóþùèìè â åãî ïðîâåäåíèè, îñóùåñòâëÿþòñÿ íà áåçâîçìåçäíîé îñíîâå. ÂÐÅÌÅÍÍÛÉ ÏÅÐÅ×ÅÍÜ ÒÅÑÒÎÂ È ÏÐÎÖÅÄÓÐ ÏÎ ÎÖÅÍÊÅ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈß È ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÑÒÈ ÄÅÒÅÉ, Ó×ÀÙÈÕÑß, ÌÎËÎÄÅÆÈ Ïåðå÷åíü ïîêàçàòåëåé ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ: № п/п

1 2 3 4 5

Показатели

Длина тела Масса тела Окружность грудной клетки Динамометри:: левой кисти; правой кисти Жизненна: емкость легких (ЖЕЛ)

13

Ïåðå÷åíü òåñòîâ ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè: ТЕСТЫ мальчики, юноши

4 (ДОУ)

Бег 30 м, с Бег 90 м, с Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места, см Гибкость туловища, см 5–7 Бег 30 м, с Бег 300 м, с (ДОУ) Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места, см Гибкость туловища, см 7–27 Бег 30 м, с (школа, Бег 1000 м, мин ссуз, вуз) Подт:гивани: на перекладине, кол-во раз Прыжок в длину с места, см Гибкость туловища, см

девочки, девушки

Бег 30 м, с Бег 90 м, с Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места, см Гибкость туловища, см Бег 30 м, с Бег 300 м, с Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места, см Гибкость туловища, см Бег 30 м, с Бег 1000 м, мин Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места, см Гибкость туловища, см

ÅÄÈÍÛÅ ÒÐÅÁÎÂÀÍÈß Ê ÏÐÎÂÅÄÅÍÈÞ ÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ. Ïîÿñíèòåëüíàÿ çàïèñêà Êàê ïîêàçûâàåò îïûò, íàèáîëåå ðàöèîíàëüíîé ñèñòåìîé êîíòðîëÿ íàä ñîñòîÿíèåì äâèãàòåëüíîé ïîäãîòîâëåííîñòè êîíòèíãåíòà îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèé ÿâëÿåòñÿ êîìïëåêñíàÿ ôîðìà êîíòðîëÿ â âèäå: à) òåêóùåãî ïåäàãîãè÷åñêîãî êîíòðîëÿ è á) ñèñòåìû ìîíèòîðèíãîâûõ èññëåäîâàíèé. Òåêóùèé ïåäàãîãè÷åñêèé êîíòðîëü ïðîâîäèòñÿ â ðàìêàõ ãîñóäàðñòâåííîé ïðîãðàììû ïî ôèçè÷åñêîìó âîñïèòàíèþ. Îí âêëþ÷àåò íàáîð òåñòîâ è êîíòðîëüíûõ óïðàæíåíèé äëÿ îöåíêè ýôôåêòèâíîñòè ïðîõîæäåíèÿ ó÷åáíîãî ìàòåðèàëà. Ýòè òåñòû îòëè÷àþòñÿ çíà÷èòåëüíîé âàðèàòèâíîñòüþ ó ïåäàãîãîâ, ðàáîòàþùèõ â ðàçëè÷íûõ ó÷ðåæäåíèÿõ.  îòëè÷èå îò òåêóùåãî ïåäàãîãè÷åñêîãî êîíòðîëÿ, ñèñòåìà ìîíèòîðèíãà èìååò ÷åòêî çàäàííûé äëÿ âñåõ òèïîâ è âèäîâ îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèé íàáîð òåñòîâûõ óïðàæíåíèé, àíêåò è ôîðì ñäàâàåìîé îò÷åòíîé äîêóìåíòàöèè. Ïðè ïðàâèëüíî îðãàíèçîâàííîé ðàáîòå ýòè äàííûå ïðåïîäàâàòåëü ìîæåò ïðåäñòàâèòü èç ñèñòåìû òåêóùåãî ïåäàãîãè÷åñêîãî êîíòðîëÿ, âêëþ÷èâ 14

òåñòû ñèñòåìû ìîíèòîðèíãà â ïëàí-ãðàôèê ïðîõîæäåíèÿ ó÷åáíîãî ìàòåðèàëà. Èñïîëüçîâàíèå â îáùåðîññèéñêîé ñèñòåìå ìîíèòîðèíãà òåñòîâ, åäèíûõ äëÿ ÄÎÓ, øêîë, ñðåäíèõ ñïåöèàëüíûõ ó÷åáíûõ çàâåäåíèé (ññóç) è âóçîâ è âõîäÿùèõ ïðàêòè÷åñêè âî âñå ïðîãðàììû ïåäàãîãè÷åñêîãî êîíòðîëÿ, ïîçâîëÿåò èçáåæàòü äóáëèðîâàíèÿ ýòèõ ìåðîïðèÿòèé. Òåñòû ñèñòåìû ìîíèòîðèíãà õîðîøî ñîãëàñóþòñÿ ñ ñîâðåìåííîé ñèñòåìîé òåñòîâ «Åâðîôèò», ðàçðàáîòàííîé Êîìèòåòîì ïî ðàçâèòèþ ñïîðòà ïðè Ñîâåòå Åâðîïû. Ýòî ïîçâîëÿåò ñðàâíèâàòü ïîëó÷åííûå äàííûå ñ äàííûìè äðóãèõ ñòðàí, èíòåãðèðîâàííûõ â ýòó ñèñòåìó. Äàííûå, ïîëó÷àåìûå â ðåçóëüòàòå ìîíèòîðèíãà, ëîæàòñÿ â îñíîâó àíàëèòè÷åñêîãî äîêëàäà, ôîðìèðóþò ñòðàòåãèþ ïðèíÿòèÿ óïðàâëåí÷åñêèõ ðåøåíèé è ðàçðàáîòêè ñîöèàëüíûõ ïðîãðàìì íà ðàçëè÷íûõ óðîâíÿõ.

15

2 . ÈÇÌÅÐÅÍÈß È ÒÅÑÒÛ ÎÁÙÅÐÎÑÑÈÉÑÊÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ ÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ

 ðàìêàõ îáùåðîññèéñêîé ñèñòåìû ìîíèòîðèíãà äëÿ àíàëèçà îòáèðàåòñÿ ñëåäóþùèé ìàòåðèàë: 1. Ïðîòîêîëû òåñòîâûõ èñïûòàíèé ñ ïàñïîðòíî-àíàìíåñòè÷åñêèìè õàðàêòåðèñòèêàìè êàæäîãî ó÷àùåãîñÿ (ïðèë. 2). 2. Àíêåòíàÿ õàðàêòåðèñòèêà ñîñòîÿíèÿ ó÷åáíî-âîñïèòàòåëüíîãî ïðîöåññà ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå â øêîëå (ïðèë. 3). Òàáëèöà îöåíîê ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùèõñÿ ïðèâåäåíà â ïðèë. 4.

2.1. ÈÇÌÅÐÅÍÈß È ÏÎÊÀÇÀÒÅËÈ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈß Äëÿ âñåõ òèïîâ îáðàçîâàòåëüíûõ ó÷ðåæäåíèé ïðåäóñìîòðåíî èçìåðåíèå åäèíûõ àíòðîïîìåòðè÷åñêèõ ïîêàçàòåëåé ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ (òàáë. 1): Òàáëèöà 1 Àíòðîïîìåòðè÷åñêèå ïîêàçàòåëè äëÿ îöåíêè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ ó÷àùèõñÿ № п/п

1 2 3 4 5

Антропометрические параметры вводимые расчетные

Длина тела, см Масса тела (МТ), кг Обхват грудной клетки на паузе, см Кистева: динамометри: (правой и левой руки), кг Спирометри:, мл

Индекс физического развити:, весо-ростовый индекс, дефицит или избыток МТ, гармоничность развити:

Äàííûå îáñëåäîâàíèÿ ó÷àùèõñÿ âíîñÿò â ïðîòîêîë (ïðèë. 2).

16

2.2. ÄÂÈÃÀÒÅËÜÍÛÅ ÒÅÑÒÛ ÄËß Ó×ÀÙÈÕÑß ØÊÎË Â òàáëèöå 2 ïðåäñòàâëåíû äâèãàòåëüíûå òåñòû äëÿ îöåíêè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùèõñÿ øêîë Ðîññèè. Òàáëèöà 2 ТЕСТЫ мальчики, юноши

7 27 (школа, ссуз, вуз)

Бег 30 м, с Бег 1000 м, мин Подтягивания на перекладине, кол-во раз Прыжок в длину с места, см Гибкость туловища, см

девочки, девушки

Бег 30 м, с Бег 1000 м, мин Подъем туловища в сед за 30 с Прыжок в длину с места, см Гибкость туловища, см

Ðåçóëüòàòû òåñòèðîâàíèÿ ó÷àùèõñÿ âíîñÿò â ïðîòîêîë (ïðèë. 2).

2.3. ÒÐÅÁÎÂÀÍÈß Ê ÂÛÏÎËÍÅÍÈÞ ÒÅÑÒÎÂÛÕ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ ÑÈÑÒÅÌÛ ÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ Òåñòèðîâàíèþ îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïðåäøåñòâîâàòü ðàçìèíêà, äëÿ ïîäãîòîâêè îðãàíèçìà ó÷àùèõñÿ ê ïðåäñòîÿùèì óïðàæíåíèÿì, è ïðåäâàðèòåëüíàÿ îáùåôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà. Ýòî ïîìîæåò íå òîëüêî äîáèòüñÿ ïðàâèëüíîãî âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé, íî è ïîäãîòîâèòü äåòåé ê òðåáîâàíèÿì âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé ñ ìàêñèìàëüíî âîçìîæíûìè àìïëèòóäîé (íàêëîí âïåðåä), òåìïîì (áåã íà 30 ì, ïîäúåì òóëîâèùà çà 30 ñ), äëèòåëüíîñòüþ (áåã íà 1000 ì) è ðàçîâûì ìûøå÷íûì óñèëèåì (ïðûæîê â äëèíó ñ ìåñòà). Äëÿ ýòîãî â ïîäãîòîâèòåëüíîé ÷àñòè óðîêà âûïîëíÿåòñÿ ðàçìèíêà ñ âêëþ÷åíèåì â íåå óïðàæíåíèé, ñõîäíûõ ïî ñòðóêòóðå ñ òåñòîâûìè óïðàæíåíèÿìè. Ïîñëå îáùåé äëÿ âñåõ ó÷àùèõñÿ ðàçìèíêè êîìïëåêòóþò ãðóïïó äëÿ ïðîâåäåíèÿ òåñòèðîâàíèÿ. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñëåäóþùèå îñíîâíûå âàðèàíòû îðãàíèçàöèè òåñòèðîâàíèÿ: à) ïî çâåíüÿì; á) ïî ïîëó; â) â ôîðìå îëèìïèàäû (êîíêóðñà), ïðîâîäèìîé äëÿ ñòóäåíòîâ îòäåëüíîãî êóðñà èëè âñåãî ó÷ðåæäåíèÿ.  ïîñëåäíåì ñëó÷àå â âóçå ñîçäàåòñÿ ñóäåéñêàÿ áðèãàäà, ôîðìèðóåòñÿ ïðèçîâîé ôîíä, ãîòîâÿòñÿ àòðèáóòû ñîðåâíîâàíèÿ è ò. ä. 17

2.4. ÒÅÑÒÈÐÎÂÀÍÈÅ

ÒÅÑÒ 1. ÁÅà ÍÀ 30 ÌÅÒÐÎÂ Ñ ÂÛÑÎÊÎÃÎ ÑÒÀÐÒÀ (ÄËß ÎÖÅÍÊÈ ÁÛÑÒÐÎÒÛ È ÑÊÎÐÎÑÒÈ ÄÂÈÆÅÍÈÉ) Íà ïðÿìîé ðîâíîé äîðîæêå äëèíîé íå ìåíåå 40 ì îáîçíà÷àþò ëèíèþ ñòàðòà è ÷åðåç 30 ì ëèíèþ ôèíèøà. Çà ëèíèåé ôèíèøà íà ðàññòîÿíèè 5—6 ì ñòàâÿò ÿðêèé ôëàæîê èëè äðóãîé îðèåíòèð. Ó÷àñòíèêàì äàåòñÿ çàäàíèå ïðîáåæàòü âñþ äèñòàíöèþ, íå çàìåäëÿÿ äâèæåíèÿ, ñ ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîé ñêîðîñòüþ. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü çàáåãè ïàðàìè. Ïðåïîäàâàòåëü ñ ñåêóíäîìåðîì ñòàíîâèòñÿ ñáîêó íà ëèíèè ôèíèøà, åãî ïîìîùíèê ñ ôëàæêîì — ó ñòàðòîâîé ëèíèè è ïîìîãàåò ïðåïîäàâàòåëþ â îðãàíèçàöèè çàáåãîâ. Ïî êîìàíäå ïîìîùíèêà «Íà ñòàðò!» ó÷àñòíèêè ïîäõîäÿò ê ÷åðòå è âñòàþò ëèöîì ïî íàïðàâëåíèþ áåãà, îòñòàâèâ îäíó íîãó íàçàä. Ïî êîìàíäå «Âíèìàíèå!» ïîìîùíèê ïîäíèìàåò ôëàæîê ââåðõ, ó÷àñòíèêè ïðè ýòîì ñëåãêà ñãèáàþò îáå íîãè è íàêëîíÿþò òóëîâèùå ÷óòü âïåðåä. Ïî êîìàíäå «Ìàðø!» ïîìîùíèê ðåçêî îïóñêàåò ôëàæîê âíèç, à ïðåïîäàâàòåëü âêëþ÷àåò ñåêóíäîìåð. Ó÷àñòíèêè áåãóò â ïîëíóþ ñèëó äî îðèåíòèðà. Ñåêóíäîìåð âûêëþ÷àåòñÿ â ìîìåíò ïåðåñå÷åíèÿ ãðóäè ó÷àñòíèêîâ ëèíèè ôèíèøà. Òî÷íîñòü èçìåðåíèÿ — äî 0,1 ñ. Äëÿ áîëüøåé òî÷íîñòè ïðåïîäàâàòåëü ìîæåò ïîëüçîâàòüñÿ äâóìÿ ñåêóíäîìåðàìè. Ó÷àñòíèêàì äàåòñÿ 1 ïîïûòêà.

ÒÅÑÒ 2. ÁÅà ÍÀ 1000 ÌÅÒÐΠ(ÄËß ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈß ÎÁÙÅÉ È ÑÊÎÐÎÑÒÍÎÉ ÂÛÍÎÑËÈÂÎÑÒÈ) Ïðîâîäèòñÿ íà ñòàäèîíå èëè ðîâíîé ãðóíòîâîé äîðîæêå ïîñëå ïðåäâàðèòåëüíîé ðàçìèíêè. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèñóòñòâèå ìåäïåðñîíàëà. Îáÿçàòåëüíî íàëè÷èå ìåäèöèíñêîé àïòå÷êè. Âðåìÿ çàñåêàþò ñ òî÷íîñòüþ äî 0,1 ñ.  öåëÿõ îáåñïå÷åíèÿ ìåäèöèíñêîé áåçîïàñíîñòè òåñòèðîâàíèå ïðîâîäÿò ïîñëå ïðåäâàðèòåëüíîé òðåíèðîâêè. Áåãîâóþ äèñòàíöèþ ðàçìå÷àþò òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ó÷àñòíèêè ìîãëè ëåãêî îðèåíòèðîâàòüñÿ è íå èçìåíèëè ìàðøðóò âî âðåìÿ çàáåãà. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâîäèòü çàáåãè ãðóïïàìè ïî 5 ÷åëîâåê. Ó÷àñòíèêàì äàåòñÿ 1 ïîïûòêà. 18

ÒÅÑÒ 3. ÏÎÄÒßÃÈÂÀÍÈß ÍÀ ÏÅÐÅÊËÀÄÈÍÅ (ÄËß ÎÖÅÍÊÈ ÑÈËÛ È ÑÈËÎÂÎÉ ÂÛÍÎÑËÈÂÎÑÒÈ ÌÛØÖ ÂÅÐÕÍÅÃÎ ÏËÅ×ÅÂÎÃÎ ÏÎßÑÀ Ó ÞÍÎØÅÉ)  âèñå íà ïåðåêëàäèíå, ðóêè ïðÿìûå, âûïîëíèòü ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîå ÷èñëî ïîäòÿãèâàíèé. Ïîäòÿãèâàíèå ñ÷èòàåòñÿ âûïîëíåííûì ïðàâèëüíî, êîãäà ðóêè ñãèáàþòñÿ, ïîäáîðîäîê âûøå ïåðåêëàäèíû, çàòåì ðàçãèáàþòñÿ ïîëíîñòüþ, íîãè íå ñãèáàþòñÿ â êîëåííûõ ñóñòàâàõ, äâèæåíèÿ áåç ðûâêîâ è ìàõîâ. Íåïðàâèëüíî âûïîëíåííûå ïîäòÿãèâàíèÿ íå çàñ÷èòûâàþòñÿ. Ó÷àñòíèêàì äàþòñÿ 2 ïîïûòêè.  çà÷åò èäåò ëó÷øèé ðåçóëüòàò.

ÒÅÑÒ 4. ÏÎÄÚÅÌ ÒÓËÎÂÈÙÀ  ÑÅÄ ÇÀ 30 ÑÅÊÓÍÄ (ÄËß ÈÇÌÅÐÅÍÈß ÑÊÎÐÎÑÒÍÎ-ÑÈËÎÂÎÉ ÂÛÍÎÑËÈÂÎÑÒÈ ÌÛØÖ-ÑÃÈÁÀÒÅËÅÉ ÒÓËÎÂÈÙÀ Ó ÄÅÂÓØÅÊ) Èç èñõîäíîãî ïîëîæåíèÿ ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû â êîëåííûõ ñóñòàâàõ ñòðîãî ïîä óãëîì 90°, ñòîïû íà øèðèíå ïëå÷, ðóêè çà ãîëîâîé, ëîêòè ðàçâåäåíû â ñòîðîíû, êàñàþòñÿ ïîëà, ïàðòíåðøà ïðèæèìàåò ñòóïíè ê ïîëó. Ïî êîìàíäå «Ìàðø!» ó÷àñòíèöà âûïîëíÿåò çà 30 ñ ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîå ÷èñëî ïîäúå19

ìîâ òóëîâèùà, ñãèáàÿñü äî êàñàíèÿ ëîêòÿìè áåäåð è âîçâðàùàÿñü îáðàòíûì äâèæåíèåì â È.Ï., ðàçâîäÿ ëîêòè â ñòîðîíû äî êàñàíèÿ ïîëà ëîïàòêàìè, ëîêòÿìè è çàòûëêîì. Óïðàæíåíèå âûïîëíÿåòñÿ íà ãèìíàñòè÷åñêîì ìàòå èëè êîâðå. Äëÿ áåçîïàñíîñòè ïîä ãîëîâó êëàäóò íåâûñîêóþ (íå âûøå 10 ñì) ïîäóøå÷êó èëè ñâåðíóòóþ â âàëèê ìÿãêóþ òêàíü. Íåïðàâèëüíîå âûïîëíåíèå: îòñóòñòâèå ïîëíîãî êàñàíèÿ ïîëà òðåìÿ ÷àñòÿìè òåëà: ëîïàòêàìè, çàòûëêîì è ëîêòÿìè. Ó÷àñòíèê, îïóñêàÿ òåëî â È.Ï., äîëæåí êàñàòüñÿ ïîëà ïîñëåäîâàòåëüíî ñíà÷àëà ëîïàòêàìè, çàòåì çàòûëêîì, ïîòîì ëîêòÿìè. Òàêèì îáðàçîì, â çàêëþ÷èòåëüíîé ôàçå òåëî ó÷àñòíèêà äîëæíî ïðèéòè â È.Ï., òî åñòü êàñàòüñÿ ïîëà îäíîâðåìåííî òðåìÿ ÷àñòÿìè òåëà: ëîïàòêàìè, çàòûëêîì è ëîêòÿìè. Ó÷àñòíèöàì äàåòñÿ 1 ïîïûòêà.

ÒÅÑÒ 5. ÏÐÛÆÎÊ Â ÄËÈÍÓ Ñ ÌÅÑÒÀ» (ÄËß ÈÇÌÅÐÅÍÈß ÄÈÍÀÌÈ×ÅÑÊÎÉ ÑÈËÛ ÌÛØÖ ÍÈÆÍÈÕ ÊÎÍÅ×ÍÎÑÒÅÉ) Èç èñõîäíîãî ïîëîæåíèÿ ñòîÿ, ñòîïû ñëåãêà âðîçü, íîñêè ñòîï íà îäíîé ëèíèè ñî ñòàðòîâîé ÷åðòîé, âûïîëíèòü ïðûæîê âïåðåä ñ ìåñòà íà ìàêñèìàëüíî âîçìîæíîå ðàññòîÿíèå. Ó÷àñòíèê ïðåäâàðèòåëüíî ñãèáàåò íîãè, îòâîäèò ðóêè íàçàä, íàêëîíÿåò âïåðåä òóëîâèùå, ñìåùàÿ âïåðåä öåíòð òÿæåñòè òåëà è ñ ìàõîì ðóê âïåðåä è òîë÷êîì äâóõ íîã âûïîëíÿåò ïðûæîê. Òåñò íåîáõîäèìî ïðîâîäèòü íà ìàòå èëè ìÿãêîì ãðóíòîâîì ïîêðûòèè (ìîæíî èñïîëüçîâàòü ÿìó ñ ïåñêîì). Ó÷àñòíèêàì äàþòñÿ 2 ïîïûòêè.  çà÷åò èäåò ëó÷øèé ðåçóëüòàò.

20

Ïðîòîêîëû ñäàþòñÿ îò âñåõ ãðóïï è êóðñîâ â ðåãèîíàëüíûé öåíòð ìîíèòîðèíãà, ãäå äàííûå ââîäÿò â êîìïüþòåð, ïðîâîäÿò ïåðâè÷íóþ îáðàáîòêó è àíàëèç. Çàòåì êîìïüþòåðíàÿ áàçà äàííûõ ðåãèîíà â ýëåêòðîííîì âèäå (íà äèñêåòå, ïî ýëåêòðîííîé ïî÷òå) ïåðåñûëàåòñÿ â ãîëîâíîé öåíòð ìîíèòîðèíãà.

ÒÅÑÒ 6. ÃÈÁÊÎÑÒÜ ÒÓËÎÂÈÙÀ Ñèñòåìîé îáùååâðîïåéñêèõ òåñòîâ äëÿ îöåíêè ãèáêîñòè ðåêîìåíäóåòñÿ îïðåäåëåíèå ïîäâèæíîñòè ïîçâîíî÷íèêà. Çàäà÷à: äîòÿíóòüñÿ ðóêàìè êàê ìîæíî äàëüøå âïåðåä èç ïîëîæåíèÿ ñèäÿ íà ïîëó ñ ïðÿìûìè íîãàìè. Óêàçàíèÿ: ïåðåä âûïîëíåíèåì ñòóäåíòó íåîáõîäèìî ñäåëàòü íåñêîëüêî óïðàæíåíèé íà ðàñòÿãèâàíèå (íàêëîíû âïåðåä, â ñòîðîíû, íàçàä, âðàùåíèå òóëîâèùà), òî åñòü ðàçìÿòüñÿ. Ðàçìèíêà íå òîëüêî îáëåã÷èò âûïîëíåíèå òåñòà, íî è çàñòðàõóåò ðåáåíêà îò òðàâìû. Ïðè âûïîëíåíèè òåñòîâ è ðàçìèíêè íåîáõîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû äâèæåíèÿ áûëè ïëàâíûìè, ïîñòåïåííûìè, íå ðåçêèìè. Òåñò âûïîëíÿåòñÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì: 1. Ïîñòàâèòü ÿùèê èëè êîðîáêó ó ñòåíû. 2. Ïîëîæèòü ëèíåéêó íà ÿùèê òàê, ÷òîáû îòìåòêà 10 ñì íàõîäèëàñü íà áëèæíåì ê ðåáåíêó âåðõíåì êðàå ÿùèêà, à îòìåòêà 30 ñì — áëèæå ê ñòåíå. 3. Ó÷àùèéñÿ èëè ñòóäåíò ñàäèòñÿ íà ïîë, âûòÿãèâàåò íîãè (êîëåíè íå ñãèáàòü), ðàññòàâèâ èõ íà ðàññòîÿíèå 20 ñì ìåæäó ïÿòêàìè, ðàñïîëàãàåò ïîäîøâû íîã ïëîñêî íà ñòåíêó ÿùèêà, òî åñòü óïèðàÿñü â ÿùèê. 4. Èñïûòóåìûé äîëæåí íàêëîíèòüñÿ è ïðîäâèíóòü ðóêè êàê ìîæíî äàëüøå âïåðåä, êîñíóòüñÿ ïàëüöàìè ëèíåéêè è óäåðæàòüñÿ â ýòîì ïîëîæåíèè îêîëî 3 ñåêóíä. 21

5. Äàþòñÿ òðè ïîïûòêè (íå ñòàðàéòåñü, ÷òîáû èñïûòóåìûé óâåëè÷èë ðàññòîÿíèå ïðè ïîìîùè ðûâêîâ). Ó÷èòûâàåòñÿ ëó÷øèé ðåçóëüòàò èç òðåõ ïîïûòîê.

ÒÅÑÒ 7. ÏÐÎÁÀ ÌÀÐÒÈÍÝ-ÊÓØÅËÅÂÑÊÎÃÎ Îáùåïðèíÿòîé è ëåãêî âîñïðîèçâîäèìîé ÿâëÿåòñÿ ïðîáà — 20 ïðèñåäàíèé çà 30 ñåêóíä (Ìàðòèíý-Êóøåëåâñêîãî). Ýòà ïðîáà øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ âî âðà÷åáíî-ôèçêóëüòóðíîé ïðàêòèêå ó âçðîñëûõ è äåòåé. Îöåíêà ðåçóëüòàòîâ ïðîáû ïðîâîäèòñÿ: à) ïî ñòåïåíè èçìåíåíèÿ ÷àñòîòû ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé, äûõàíèÿ è ïîêàçàòåëåé àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ òîò÷àñ æå ïîñëå íàãðóçêè; á) ïî âðåìåíè âîçâðàùåíèÿ ïîêàçàòåëåé ê èñõîäíûì âåëè÷èíàì.  íîðìå ïîñëå ôóíêöèîíàëüíîé ïðîáû îòìå÷àåòñÿ ó÷àùåíèå ÷àñòîòû ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé íà 25—50 % ïî îòíîøåíèþ ê èñõîäíîé âåëè÷èíå, äûõàíèÿ — íà 4—6 äûõàíèé â 1 ìèíóòó, ïîâûøåíèå ñèñòîëè÷åñêîãî äàâëåíèÿ íà 5—15 ìì ðòóòíîãî ñòîëáà, äèàñòîëè÷åñêîå íå èçìåíÿåòñÿ èëè ñíèæàåòñÿ íà 5—10 ìì ðòóòíîãî ñòîëáà. Âîçâðàùåíèå âñåõ ïîêàçàòåëåé ê èñõîäíûì âåëè÷èíàì íàáëþäàåòñÿ â òå÷åíèå ïåðâûõ 2—3 ìèíóò. Îáùåå ñàìî÷óâñòâèå ðåáåíêà îñòàåòñÿ õîðîøèì. Îòêëîíåíèåì îò íîðìû ðåàêöèè ñëåäóåò ñ÷èòàòü ó÷àùåíèå ÷àñòîòû ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé áîëåå ÷åì íà 50 %, çíà÷èòåëüíîå ó÷àùåíèå äûõàíèÿ (âèäèìàÿ íà ãëàç îäûøêà), çíà÷èòåëüíîå óâå22

ëè÷åíèå ñèñòîëè÷åñêîãî äàâëåíèÿ — áîëåå ÷åì íà 15 ìì ðòóòíîãî ñòîëáà, óâåëè÷åíèå äèàñòîëè÷åñêîãî — áîëåå ÷åì íà 10 ìì ðòóòíîãî ñòîëáà. Âðåìÿ âîçâðàùåíèÿ âñåõ ïîêàçàòåëåé ê èñõîäíûì âåëè÷èíàì — áîëåå 3 ìèíóò. Ïðîáà ïðîâîäèòñÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì: ðåáåíîê ñàäèòñÿ íà ñòóëü÷èê ó äåòñêîãî ñòîëà, åìó íàäåâàþò ìàíæåòêó äëÿ èçìåðåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, ñïóñòÿ 1—1,5 ìèí (êîãäà èñ÷åçàþò ðåôëåêñ è âîçáóæäåíèå, âûçâàííîå íàëîæåíèåì ìàíæåòû) êàæäûå 10 ñ îïðåäåëÿþò ÷àñòîòó ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé äî ïîëó÷åíèÿ 2—3 áëèçêèõ ïîêàçàòåëåé è áåðóò èç íèõ ñðåäíèé, êîòîðûé çàïèñûâàåòñÿ â ãðàôó «Äî íàãðóçêè». Îäíîâðåìåííî îïðåäåëÿþò õàðàêòåð ïóëüñà (ðîâíûé, àðèòìèÿ è ò. ä.). Ïîñëå ýòîãî èçìåðÿþò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå. Ýòè äàííûå òîæå çàïèñûâàþò êàê èñõîäíûå äî íàãðóçêè. Çàòåì, íå ñíèìàÿ ìàíæåòû (ðåçèíîâóþ òðóáêó îòñîåäèíÿþò îò àïïàðàòà è çàêðåïëÿþò íà ìàíæåòó), èñïûòóåìîìó ïðåäëàãàþò âûïîëíèòü ïðèñåäàíèÿ. Ïðèñåäàíèÿ èñïûòóåìûé âûïîëíÿåò ïîä ÷åòêèé ñ÷åò ïðåïîäàâàòåëÿ. Ïîñëå îêîí÷àíèÿ äîçèðîâàííîé íàãðóçêè èñïûòóåìîãî ñðàçó ñàæàþò íà ñòóë è â òå÷åíèå ïåðâûõ æå 10 ñåêóíä îïðåäåëÿþò ÷àñòîòó ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé, çàòåì áûñòðî èçìåðÿþò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå è ïðîäîëæàþò ïîäñ÷åò ÷àñòîòû ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé ïî 10-ñåêóíäíûì èíòåðâàëàì äî âîçâðàùåíèÿ ê èñõîäíîé. Ïîñëå ýòîãî âòîðîé ðàç èçìåðÿþò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå. Âèçóàëüíî ñëåäÿò çà ÷àñòîòîé è õàðàêòåðîì èçìåíåíèÿ äûõàíèÿ (òàáë. 3). Òàáëèöà 3 Îáðàçåö çàïèñè ðåçóëüòàòîâ ôóíêöèîíàëüíîé ïðîáû Интервал подсчета, с

10 20 30 40 50 60 Артериальное давление, мм рт.ст.

Частота сердечных сокращений После нагрузки До нагрузки 1 мин 2 мин 3 мин 4 мин

17 16 16 15 105/70

22 18 120/75

17 17 16 16 -

Примечание

Наличие одышки, потливости, гиперемии лица, жалобы ребенка 105/70

23

3 . ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÅ

ÐÀÇÂÈÒÈÅ

Âåäóùèìè ïàðàìåòðàìè, îòðàæàþùèìè ñîñòîÿíèå ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ, ïî ïðàâó ñ÷èòàþò äëèíó è ìàññó òåëà. Äëèíà òåëà ÿâëÿåòñÿ ïðèçíàêîì, õàðàêòåðèçóþùèì ðîñòîâûå ïðîöåññû äåòñêîãî îðãàíèçìà, ìàññà òåëà ñâèäåòåëüñòâóåò î ðàçâèòèè êîñòíî-ìûøå÷íîãî àïïàðàòà, ïîäêîæíî-æèðîâîé êëåò÷àòêè, âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Äëèíó òåëà èçìåðÿþò ñ ïîìîùüþ ðîñòîìåðà èëè àíòðîïîìåòðà Ìàðòèíà. Ïðè èçìåðåíèè ðîñòîìåðîì ðåáåíîê ñòàíîâèòñÿ ñïèíîé ê âåðòèêàëüíîé ñòîéêå ðîñòîìåðà, êàñàÿñü åå ïÿòêàìè, ÿãîäèöàìè è ìåæëîïàòî÷íîé îáëàñòüþ. Ãîëîâà ðåáåíêà — â ïîëîæåíèè, ïðè êîòîðîì íèæíèé êðàé ãëàçíèöû è âåðõíèé êðàé êîçåëêà óõà ðàñïîëîæåíû â îäíîé ãîðèçîíòàëüíîé ïëîñêîñòè. Ïîäâèæíóþ ïëàíêó ðîñòîìåðà îïóñêàþò äî ñîïðèêîñíîâåíèÿ ñ ãîëîâîé ðåáåíêà (áåç íàäàâëèâàíèÿ). Íåîáõîäèìî ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû ðåáåíîê íå ïðèñëîíÿëñÿ çàòûëêîì ê âåðòèêàëüíîé ñòîéêå ðîñòîìåðà. Èçìåðåíèå äëèíû òåëà àíòðîïîìåòðîì ïðîâîäèòñÿ ñïåðåäè, ãîðèçîíòàëüíàÿ ëèíåéêà àíòðîïîìåòðà âûäâèãàåòñÿ íà 15— 20 ñì è ïîäâîäèòñÿ ê ñàìîé âûñîêîé òî÷êå ãîëîâû ðåáåíêà, ïîëîæåíèå ãîëîâû ðåáåíêà òàêîå æå, êàê ïðè èçìåðåíèè ðîñòîìåðîì. Íåîáõîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû àíòðîïîìåòð ñòîÿë ñòðîãî âåðòèêàëüíî. Èçìåðåíèå ïðîâîäèòñÿ ñ òî÷íîñòüþ äî 0,5 ñì. Ìàññó òåëà îïðåäåëÿþò ïðè ïîìîùè âçâåøèâàíèÿ íà ìåäèöèíñêèõ âåñàõ, êîòîðûå âðåìÿ îò âðåìåíè ïðîâåðÿþò íà òî÷íîñòü ñòàíäàðòíûìè ãèðÿìè. Ðåáåíîê ñòîèò íà ñåðåäèíå âåñîâîé ïëîùàäêè ëèöîì ê èññëåäîâàòåëþ. Íåîáõîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû îí âõîäèë íà ïëîùàäêó è ñõîäèë ñ íåå ïðè íåïîäâèæíî çàêðåïëåííîì êîðîìûñëå âåñîâ. Òî÷íîñòü èçìåðåíèÿ — äî 100 ãðàììîâ. Îêðóæíîñòü ãðóäíîé êëåòêè èçìåðÿåòñÿ â ïîêîå ñàíòèìåòðîâîé ëåíòîé, êîòîðàÿ íàêëàäûâàåòñÿ ãîðèçîíòàëüíî ñïåðåäè: ïî ìîëî÷íîé æåëåçå — ó äåâóøåê, íà óðîâíå ñîñêîâ — ó ìàëü÷èêîâ, à ñçàäè — ïîä óãëîì ëîïàòêè. Çàìåðû ïðîâîäÿòñÿ â ïîêîå (ïàóçà ìåæäó âäîõîì è âûäîõîì), íà âäîõå è íà âûäîõå. 24

Ñèëà êèñòè (êèñòåâàÿ äèíàìîìåòðèÿ) ïðàâîé è ëåâîé ðóêè èçìåðÿåòñÿ äèíàìîìåòðîì ÄÏÐ 120. Ïðÿìàÿ ðóêà îòâåäåíà â ñòîðîíó äî óðîâíÿ ïëå÷à, ðåáåíîê çàõâàòûâàåò äèíàìîìåòð ìåæäó ïàëüöàìè è ëàäîíüþ ó îñíîâàíèÿ áîëüøîãî ïàëüöà øêàëîé âíóòðü, ñ ìàêñèìàëüíûì óñèëèåì ñæèìàÿ áåç ðûâêà. Ðóêà ê òóëîâèùó íå ïðèêàñàåòñÿ. Ýòî èçìåðåíèå ïîâòîðèòü 30 ðàç. Ôèêñèðóþò íàèáîëüøèå ïîêàçàòåëè ñèëû êèñòè.

Æèçíåííàÿ åìêîñòü ëåãêèõ èçìåðÿåòñÿ â ïîëîæåíèè ñòîÿ ïðèáîðîì ñïèðîìåòðîì (âîäíûé èëè ñóõîé). Ïåðåä çàìåðîì ðåêîìåíäóåòñÿ îòäûõ 3—5 ìèíóò. Æèçíåííàÿ åìêîñòü ëåãêèõ âêëþ÷àåò îáúåì äûõàòåëüíîãî, äîïîëíèòåëüíîãî è ðåçåðâíîãî âîçäóõà. Ìåòîäèêà èçìåðåíèÿ: ñòàâèòñÿ ñïèðîìåòð íà íóëåâîå ïîëîæåíèå. Ïîñëå âûïîëíåíèÿ ìàêñèìàëüíîãî âäîõà ñëåäóåò çàæàòü íîñ ïàëüöàìè, îáõâàòèòü ãóáàìè ìóíäøòóê è âûïîëíèòü ðàâíîìåðíûé, ìàêñèìàëüíî ãëóáîêèé âûäîõ â ñïèðîìåòð, ñòàðàÿñü äåðæàòüñÿ ïðÿìî, íå ñóòóëÿñü. Èç äâóõ ïîïûòîê ñ ïàóçàìè â 15— 20 ñ ôèêñèðóåòñÿ íàèáîëüøèé ðåçóëüòàò.

3.1. ÔÓÍÊÖÈÎÍÀËÜÍÛÅ ÏÐÎÁÛ, ÐÅÊÎÌÅÍÄÓÅÌÛÅ ÄËß ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÍÈß ÏÐÈ ÏÐÎÂÅÄÅÍÈÈ ÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ Ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå õàðàêòåðèçóåò ôóíêöèîíàëüíóþ ãîòîâíîñòü îñíîâíûõ ñèñòåì îðãàíèçìà îáåñïå÷èâàòü åãî ðàáîòîñïîñîáíîñòü. Ê íàèáîëåå èíôîðìàòèâíûì âåëè÷èíàì, èññëåäîâàíèå êîòîðûõ ïðåäñòàâëÿåò íàèìåíüøèå òðóäíîñòè, îòíîñÿòñÿ ÷àñòîòà ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé (×ÑÑ), àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå (ÀÄ), ÷àñòîòà äûõàíèÿ (×Ä), âðåìÿ çàäåðæêè äûõàíèÿ, çà äèíàìèêîé êîòîðûõ ìîæíî ïðîñëåäèòü â ïðîöåññå çàíÿòèé. Ñ èõ ïîìîùüþ îñóùåñòâëÿåòñÿ êîíòðîëü ôóíêöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ïî íàãðóçî÷íîé è îðòîñòàòè÷åñêîé ïðîáå, ïðîáå Øòàíãå è äðóãèì. ×ÑÑ èçìåðÿåòñÿ çà 15 ñåêóíä, è ðåçóëüòàò óìíîæàåòñÿ íà 4. Äëÿ ïîëó÷åíèÿ áîëåå òî÷íîãî ðåçóëüòàòà çàìåð ×ÑÑ ðåêîìåíäóåò25

ñÿ äåëàòü çà 1 ìèíóòó. ×ÑÑ â ïîêîå èçìåðÿåòñÿ ïîñëå 5—7 ìèíóò îòäûõà ëåæà íà ñïèíå — ×CC 1, ñèäÿ — ×ÑÑ 2, ñòîÿ — ×ÑÑ 3 (îïåðåòüñÿ ñïèíîé î ñòåíó, ÷òîáû íîãè áûëè íà ðàññòîÿíèè ñòóïíè îò ñòåíû, äî çàìåðà ïîñòîÿòü 1—2 ìèí), ×ÑÑ 4 èçìåðÿåòñÿ ïîñëå 30 ïðèñåäàíèé çà 30 ñ â ïîëîæåíèè ñòîÿ ñðàçó ïîñëå íàãðóçêè. Ïîñëå ýòîãî ñåñòü, ïîëíîñòüþ ðàññëàáèòüñÿ, ñòàðàòüñÿ âîññòàíîâèòü äûõàíèå. Çàìåð ×CC 5 âûïîëíÿåòñÿ ïîñëå 1 ìèí âîññòàíîâëåíèÿ. ×ÑÑ 6 çàìåðèòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ, ñðàçó ïîñëå çàäåðæêè äûõàíèÿ íà âäîõå (òåõíîëîãèþ çàäåðæêè äûõàíèÿ ñìîòðè íèæå). Àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå èçìåðÿåòñÿ òîíîìåòðîì ïî ìåòîäó Í.Ñ. Êîðîòêîâà íà ïðàâîé ðóêå â ïîëîæåíèè ñèäÿ ïîñëå 5— 10-ìèíóòíîãî îòäûõà. Ìàíæåòó íàêëàäûâàþò íà ñåðåäèíó îáíàæåííîãî ïëå÷à íà 1—2 ñì âûøå ëîêòåâîãî ñãèáà. Ðóêà îáñëåäóåìîãî äîëæíà áûòü óäîáíî ðàñïîëîæåíà íà ñòîëå è ïîâåðíóòà ëàäîíüþ ââåðõ. Ìîìåíò ïîÿâëåíèÿ òîíîâ ñîîòâåòñòâóåò ñèñòîëè÷åñêîìó äàâëåíèþ, à èñ÷åçíîâåíèå èõ — äèàñòîëè÷åñêîìó. Ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ îöåíèâàþòñÿ âðà÷îì. Ïîëó÷åííûå äàííûå ñðàâíèâàþòñÿ ñî ñðåäíåâîçðàñòíûìè ïîêàçàòåëÿìè àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ äëÿ ó÷àùèõñÿ äàííîé ìåñòíîñòè èëè áëèçëåæàùèõ ðàéîíîâ. Òàáëèöà 4 Ïîêàçàòåëè ñèñòîëè÷åñêîãî è äèàñòîëè÷åñêîãî àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ (ìì ðò. ñò.) ó çäîðîâûõ øêîëüíèêîâ 7—17 ëåò Возраст, лет

7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Мальчики Девочки Пределы нормального АД (М ± δ ) систолическое диастолическое систолическое диастолическое

80 99 80 100 84 105 86 105 86 107 89 110 90 115 93 115 95 121 98 115

44 45 47 48 47 48 49 48 50 54

61 61 62 63 64 65 66 69 71 71

80 98 80 98 83 100 83 105 85 106 86 110 90 113 91 115 91 119 96 120

40 42 48 47 50 50 52 52 55 54

60 61 62 62 64 66 69 67 69 67

Ïðèìå÷àíèå. Ó÷àùèåñÿ ñ ÀÄ âûøå èëè íèæå óêàçàííûõ ãðàíèö äîëæíû áûòü âçÿòû âðà÷îì øêîëû ïîä íàáëþäåíèå (âîçìîæíî íàëè÷èå ñîñóäèñòîé äèñòîíèè ïî ãèïåðòîíè÷åñêîìó èëè ãèïîòîíè÷åñêîìó òèïó). 26

×àñòîòà äûõàíèÿ ïîäñ÷èòûâàåòñÿ çà 1 ìèí â ñîñòîÿíèè ïîêîÿ ñèäÿ. Ïðè ýòîì äûõàíèå äîëæíî áûòü åñòåñòâåííûì, îáû÷íûì, áåç çàäåðæåê è ó÷àùåíèÿ. Äëÿ ïîäñ÷åòà ×Ä ëàäîíü ïîëîæèòü íà íèæíþþ ÷àñòü ãðóäíîé êëåòêè è âåðõíþþ ÷àñòü æèâîòà. Âðåìÿ çàäåðæêè äûõàíèÿ íà âäîõå (ïðîáà Øòàíãå) èçìåðÿþò ïîñëå 3—5-ìèíóòíîãî îòäûõà. Òåñòèðóåìûé äåëàåò òðè ãëóáîêèõ âäîõà è íà íåïîëíîì 4-ì âäîõå çàäåðæèâàåò äûõàíèå, çàæàâ íîñ ïàëüöàìè. Ïî ñåêóíäîìåðó îïðåäåëÿþò âðåìÿ çàäåðæêè äûõàíèÿ (äëÿ îïðåäåëåíèÿ âðåìåíè çàäåðæêè äûõàíèÿ íà âûäîõå òåõíîëîãèÿ çàìåðà àíàëîãè÷íàÿ). Èíòåðâàë ìåæäó çàìåðàìè âðåìåíè çàäåðæêè äûõàíèÿ íà âäîõå è âûäîõå — íå ìåíåå 5—7 ìèíóò.

3.2. ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈÅ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÐÀÁÎÒÎÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ

ÌÎÄÈÔÈÖÈÐÎÂÀÍÍÛÉ ÑÒÅÏ-ÒÅÑÒ Çàäà÷à: âûïîëíèòü â òå÷åíèå 3 ìèí ïîäúåì è ñïóñê (íàøàãèâàíèÿ) ñî ñòóïåíüêè (ÿùèêà) âûñîòîé 20 ñì ñ ÷àñòîòîé 24 øàãà â ìèíóòó. Óêàçàíèÿ: ïðåïîäàâàòåëü êîíòðîëèðóåò âðåìÿ. Ìåòîäèêà: ïî ñèãíàëó, íà÷èíàÿ ñ ëþáîé íîãè, ðåáåíîê äîëæåí ïîäíÿòüñÿ íà ñòóïåíüêó è çàòåì ñíîâà ñïóñòèòüñÿ â èñõîäíîå ïîëîæåíèå. Óïðàæíåíèå âûïîëíÿþò â òå÷åíèå 3 ìèí, ìåíÿÿ íîãè ñ òåìïîì 24 øàãà â ìèíóòó, èëè 2 øàãà êàæäûå 5 ñåêóíä. Óïðàæíåíèå çàêàí÷èâàåòñÿ ÷åðåç 3 ìèí, ïîñëå ýòîãî ðåáåíêó íåîáõîäèìî ñåñòü íà ñòóë. Àêòèâíàÿ ÷àñòü òåñòà çàâåðøåíà, ðîâíî ÷åðåç ìèíóòó ïîñëå îêîí÷àíèÿ òåñòà íåîáõîäèìî ïîäñ÷èòàòü ïóëüñ â òå÷åíèå 30 ñ è óìíîæèòü ýòî ÷èñëî íà 2, îïðåäåëÿåòñÿ ÷àñòîòà ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé â ìèíóòó.

27

ÏÐÎÁÀ ÐWC 170 Ñ ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÍÈÅÌ ÑÒÅÏ-ÒÅÑÒÀ Èñïîëüçóåòñÿ äîçèðîâàííàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà: âîñõîæäåíèå íà ñòóïåíüêó â òå÷åíèå 2 ìèíóò ñ ÷àñòîòîé 30 ïîäúåìîâ â îäíó ìèíóòó. Âûñîòà ñòóïåíüêè ïîäáèðàåòñÿ èíäèâèäóàëüíî äëÿ êàæäîãî ðåáåíêà â çàâèñèìîñòè îò äëèíû åãî íîãè (ñì. òàáë.). Длина ноги (см) Высота ступеньки (см)

53 16

55 17

58 18

60 19

62 20

65 21

67 22

70 23

72 24

Ìåòîäèêà: õîäüáà ïðîâîäèòñÿ ïîä ñ÷åò âçðîñëîãî. Äâèæåíèÿ ïðè ïðîáå èìåþò äâóõòàêòíûé õàðàêòåð: 1) ðåáåíîê ñòàâèò îäíó íîãó âñåé ñòóïíåé íà ñòóïåíüêó; 2) ïîäíèìàåò âòîðóþ íîãó è ïðèñòàâëÿåò ê ïåðâîé — â ýòîò ìîìåíò îí ñòîèò îáåèìè íîãàìè íà ñòóïåíüêå; 3) îïóñêàåò îäíó íîãó íà ïîë; 4) ïðèñòàâëÿåò ê íåé äðóãóþ. Ýòî âîñõîæäåíèå. Óêàçàíèÿ: ïðè äâèæåíèè ìîæíî îêàçûâàòü ïîìîùü ðåáåíêó, ñëåãêà ïðèäåðæèâàÿ åãî çà ðóêó, ñ öåëüþ ïîääåðæàíèÿ ðèòìà äâèæåíèÿ è íåîáõîäèìîé åãî ÷àñòîòû. Îïðåäåëåíèå ôèçè÷åñêîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè (PWC 170) ïðîâîäèòñÿ ðàñ÷åòíûì ìåòîäîì ïî ôîðìóëå (Ë.À. Àáðîñèìîâà, Å.Â. Êàðàñèê):

ãäå

  170 - ЧЧС поко:  × № нагрузки , PWC 170 =  ЧЧС нагрузки ЧЧСпоко: −   ¹ = Ð n õ h; Ð — âåñ ðåáåíêà, êã; n — ÷èñëî ïîäúåìîâ íà ñòóïåíüêó â îäíó ìèíóòó, 30; h — âûñîòà ñòóïåíüêè, ñì.

3.3. ÎÁÅÑÏÅ×ÅÍÈÅ ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÎÉ ÁÅÇÎÏÀÑÍÎÑÒÈ Òåñòèðîâàíèå ïðîõîäÿò âñå ó÷àùèåñÿ, äîïóùåííûå âðà÷îì ïî ñîñòîÿíèþ çäîðîâüÿ. Ó÷àùèåñÿ 2-é ìåäãðóïïû îñâîáîæäàþòñÿ âðà÷îì îò òåñòîâ, êîòîðûå èì ïðîòèâîïîêàçàíû. Ïðè íàðóøåííîé ôóíêöèè çðåíèÿ èëè ïðè âûðàæåííîé ôîðìå ïëîñêîñòîïèÿ 28

îíè ìîãóò áûòü îñâîáîæäåíû, íàïðèìåð, îò áåãà íà 1000 ì. Òåñò «Ïðûæîê â äëèíó» äëÿ íèõ äîïóñêàåòñÿ òîëüêî íà ìÿãêîì ïîêðûòèè (êîâåð, ãèìíàñòè÷åñêèé ìàò). Ïðè ïóïî÷íîé ãðûæå è ãðûæå áåëîé ëèíèè æèâîòà îíè îñâîáîæäàþòñÿ îò òåñòà «Ïîäúåì â ñåä» è ò. ï. Ó÷àùèåñÿ 3-é è 4-é ìåäãðóïï îò òåñòèðîâàíèÿ ïî äàííîé ïðîãðàììå îñâîáîæäàþòñÿ ïîëíîñòüþ, â ïðîòîêîëå ôèêñèðóåòñÿ òîëüêî èõ ãðóïïà çäîðîâüÿ è ñèìâîë «ËÔÊ», åñëè îíè çàíèìàþòñÿ ïî ïðîãðàììå ËÔÊ.

3.4. ÀÍÊÅÒÈÐÎÂÀÍÈÅ Àíêåòà îáñëåäîâàíèÿ óñëîâèé ó÷åáíî-âîñïèòàòåëüíîãî ïðîöåññà ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå â øêîëå çàïîëíÿåòñÿ ïî îáðàçöó, ïðèâåäåííîìó â ïðèëîæåíèè 3. Ýòà èíôîðìàöèÿ ñîïîñòàâëÿåòñÿ ñ ñîñòîÿíèåì ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùèõñÿ â ñîîòâåòñòâèè ñ ìåæäóíàðîäíûìè òðåáîâàíèÿìè ê îðãàíèçàöèè òåñòèðîâàíèÿ.

29

4 . ØÊÀËÀ ÎÖÅÍÎÊ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÑÒÈ

4.1. ÕÀÐÀÊÒÅÐÈÑÒÈÊÀ ÎÖÅÍÎ×ÍÎÉ ØÊÀËÛ Â îñíîâó îöåíêè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùèõñÿ ñ èñïîëüçîâàíèåì ïðè ðàñ÷åòàõ êîìïüþòåðíîé òåõíîëîãèè ïîëîæåíà êîìáèíèðîâàííàÿ ïðîöåíòíàÿ øêàëà ìíîãîóðîâíåâîé ãðàäàöèè ñ øàãîì â 1 % (àâòîð — À.Í. Òÿïèí, 1998). Ýòà øêàëà íàêëàäûâàåòñÿ íà òðàäèöèîííóþ 5-óðîâíåâóþ øêàëó îöåíîê ïî ðåïåðíûì (îïîðíûì) òî÷êàì: âûñîêîìó óðîâíþ ñîîòâåòñòâóåò çíà÷åíèå øêàëû, ðàâíîå 100 %, ñðåäíåìó — 70 %, íèçêîìó — 50 %. Äëÿ ñðàâíèìîñòè ðåçóëüòàòîâ êîìïüþòåð ïîçâîëÿåò èíòåðïðåòèðîâàòü ðàñ÷åòíûå äàííûå â îáùåïðèíÿòîé 5-óðîâíåâîé ñèñòåìå îöåíîê (ðèñ. 1).

Ðèñ. 1. Ñòðóêòóðíàÿ ñõåìà îöåíî÷íîé øêàëû

Øêàëà â çîíå íèçêèõ è âûñîêèõ ðåçóëüòàòîâ èìååò ðåãðåññèðóþùèé õàðàêòåð, ãäå ñòîèìîñòü åäèíèöû èçìåðåíèÿ äëÿ âñåõ 30

òåñòîâ ñíèæàåòñÿ ïî ñðàâíåíèþ ñ çîíàìè îò óðîâíÿ «íèæå ñðåäíåãî» äî «âûøå ñðåäíåãî» (ðèñ. 2).  îòëè÷èå îò 5-óðîâíåâîé øêàëû îöåíîê, ïðèìåíÿåìîé ïðè ðó÷íûõ ðàñ÷åòàõ, ïðè ìàøèííîé îáðàáîòêå ðåçóëüòàòîâ èìååòñÿ âîçìîæíîñòü âåñòè ðàñ÷åòû çà ïðåäåëàìè âûñîêèõ è íèçêèõ çíà÷åíèé îöåíîê.  îñíîâó îöåíî÷íîé øêàëû ïîëîæåíû äàííûå ïèëîòíûõ òåñòèðîâàíèé, îáðàáîòàííûå îáùåïðèíÿòûìè ìåòîäàìè ìàòåìàòè÷åñêîé ñòàòèñòèêè ñ íàõîæäåíèåì îñíîâíûõ ïàðàìåòðîâ è îöåíèâàíèåì èõ ñ ó÷åòîì çàêîíà íîðìàëüíîãî ðàñïðåäåëåíèÿ ïî ñòàíäàðòíûì îòêëîíåíèÿì. Ðåçóëüòàòû, ëåæàùèå â äèàïàçîíå îò 70 % äî 100 % äîëæíîãî âîçðàñòíî-ïîëîâîãî óðîâíÿ ðåáåíêà, ïðåäñòàâëÿþò «èíäèâèäóàëüíûé ãèãèåíè÷åñêèé êîðèäîð» è ñîñòàâëÿþò ïî øêàëå îöåíîê áàçîâûé óðîâåíü (îáðàçîâàòåëüíûé ìèíèìóì).

Ðèñ. 2. Îáùèé âèä îöåíî÷íîé øêàëû

Ó÷àùèåñÿ ñ ðàçâèòèåì êà÷åñòâ âûøå 100 % ìîãóò ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê «îäàðåííûå». Èì ðåêîìåíäîâàíû çàíÿòèÿ â ñïîðòèâíûõ êðóæêàõ è ñåêöèÿõ (ãðóïïà ñïîðòèâíîãî îòáîðà). Ó ó÷àùèõñÿ ñ óðîâíåì ïîäãîòîâëåííîñòè íèæå 70%-ãî ðóáåæà âûÿâëåíà íàèáîëüøàÿ çàáîëåâàåìîñòü â òå÷åíèå ãîäà è òðóäíîñòè â îñâîåíèè îáðàçîâàòåëüíîãî ìàòåðèàëà. Îòñþäà òåñò ñ÷èòàåòñÿ âûïîëíåííûì ïðè óðîâíå ðåçóëüòàòà îò 70 % è âûøå äîëæíîãî âîçðàñòíîïîëîâîãî ïîêàçàòåëÿ. Ïî îöåíî÷íîé øêàëå ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâ31

ëåííîñòè ýòî ñîîòâåòñòâóåò ðåçóëüòàòàì íà óðîâíå «ñðåäíèé» è âûøå (3 áàëëà è âûøå). Ãðàäàöèè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè Ðåçóëüòàò 100 % — äîëæíûé âîçðàñòíî-ïîëîâîé ïîêàçàòåëü. Ðåçóëüòàò 100 % è âûøå — âûñîêîå ðàçâèòèå; ïðîãíîç äëÿ ñïîðòèâíîãî îòáîðà íàïðàâëåíèÿ â ñïîðòèâíûå ñåêöèè. Ðåçóëüòàò 70—100 % — áàçîâûé óðîâåíü, õîðîøåå ðàçâèòèå. Ðåçóëüòàò 51—69 % — ãðóïïà ðèñêà, ïëîõîå ðàçâèòèå. Ðåçóëüòàò 50 % è íèæå — ãðóïïà ïîâûøåííîãî ðèñêà, î÷åíü ïëîõîå ðàçâèòèå. Ðåêîìåíäîâàíû çàíÿòèÿ â ãðóïïàõ ÎÔÏ, ËÔÊ è êîððåêöèè. Ðåçóëüòàò íèæå 30 % — ãðóïïà ñ íèçêèì óðîâíåì çäîðîâüÿ, ñâåðõïëîõîå ðàçâèòèå.

4.2. ÐÓ×ÍÀß ÎÁÐÀÁÎÒÊÀ ÐÅÇÓËÜÒÀÒΠÒÅÑÒÈÐÎÂÀÍÈß Èòîãîâàÿ îöåíêà òåñòèðîâàíèÿ âî âðåìÿ ðó÷íîé îáðàáîòêè âûâîäèòñÿ ïðè íàëè÷èè íå ìåíåå 3 ðåçóëüòàòîâ (ó÷àùèéñÿ äîëæåí ó÷àñòâîâàòü êàê ìèíèìóì â 3 òåñòîâûõ óïðàæíåíèÿõ) ñëåäóþùèì îáðàçîì: 1. Îöåíèâàþò ïîêàçàííûé ðåçóëüòàò â êàæäîì òåñòå ñ ïîìîùüþ òàáëèöû è âíîñÿò â ôîðìó 1 (ïðèë. 1). Íàïðèìåð, ðåçóëüòàòû ó÷àñòíèêà ïî óðîâíÿì ðàñïðåäåëèëèñü òàê: â 1-ì òåñòå ðåçóëüòàò ïîïàë â äèàïàçîí «ñðåäíèé» (3 áàëëà), âî 2-ì — «íèæå ñðåäíåãî» (2 áàëëà), â 3-ì — «âûñîêèé» (5 áàëëîâ) è â 4-ì — «íèçêèé» (1 áàëë). 2. Îïðåäåëÿþò èíäåêñ ôèçè÷åñêîé ãîòîâíîñòè (ÈÔÃ) ó÷àñòíèêà ïóòåì âû÷èñëåíèÿ ñðåäíåàðèôìåòè÷åñêîãî çíà÷åíèÿ ñóììû ïîëó÷åííûõ áàëëîâ: (3 + 2 + 5 + 1) : 4 = 3 áàëëà (îêðóãëÿòü â áîëüøóþ ñòîðîíó). 3. Äàþò êà÷åñòâåííóþ îöåíêó ÈÔÃ: ðåçóëüòàò (3 áàëëà) ïîïàäàåò â äèàïàçîí óðîâíÿ «ñðåäíèé».  ãðàôå «Îöåíêà çà òåñò» â ãðàôå «âûïîëíåí» ñòàâÿò çíàê «+» (ïëþñ). Ðåçóëüòàòû íèæå 3 áàëëîâ ïðîñòàâëÿþò â ïîäðàçäåëå «íå âûïîëíåí» ñî çíàêîì «-» (ìèíóñ). 32

4. Ðàçâèòèå êà÷åñòâ îöåíèâàåòñÿ êàê ðàâíîìåðíîå — «ãàðìîíè÷íîå», êîãäà ìåæäó ìàêñèìàëüíûì ðåçóëüòàòîì è ìèíèìàëüíûì íåò ñâîáîäíîãî êîðèäîðà (óðîâíÿ), «íåäîñòàòî÷íî ãàðìîíè÷íîå» — ðàçðûâ â 1 óðîâåíü è «äèñãàðìîíè÷íîå» — ðàçðûâ áîëåå ÷åì â 1 óðîâåíü.  äàííîì ïðèìåðå ìåæäó ìàêñèìàëüíûì ðåçóëüòàòîì, îöåíèâàåìûì óðîâíåì «âûøå ñðåäíåãî», è ìèíèìàëüíûì («íèçêèé») íàõîäÿòñÿ 2 óðîâíÿ: «ñðåäíèé» è «íèæå ñðåäíåãî». Ñëåäîâàòåëüíî, ðàçâèòèå ôèçè÷åñêèõ êà÷åñòâ ìîæíî ðàñöåíèòü êàê «äèñãàðìîíè÷íîå». 5. Äëÿ ðàñ÷åòà ÈÔà ãðóïïû ðåçóëüòàòû ëè÷íûõ ÈÔà ñóììèðóþò è äåëÿò íà ÷èñëî ó÷àñòíèêîâ òåñòèðîâàíèÿ. Ïðè ýòîì øêàëà îöåíîê äàíà â ïîëóãîäè÷íîì èíòåðâàëå âîçðàñòîâ (ñ òî÷íîñòüþ äî 6 ìåñÿöåâ). Ýòî ïîçâîëÿåò äèôôåðåíöèðîâàòü òðåáîâàíèÿ, ïðåäúÿâëÿåìûå ê ó÷àùèìñÿ, íàïðèìåð, â 11 ëåò è 1 ìåñÿö è 11 ëåò è 6 ìåñÿöåâ, ÷òî ñ ó÷åòîì ðàçíèöû èõ âîçðàñòîâ áîëåå òî÷íî îöåíèâàåò óðîâåíü èõ äâèãàòåëüíîé ïîäãîòîâëåííîñòè (ïðèë. 4).

4.3. ÊÎÌÏÜÞÒÅÐÍÀß ÎÁÐÀÁÎÒÊÀ ÐÅÇÓËÜÒÀÒΠÒÅÑÒÈÐÎÂÀÍÈß Ïðè ââåäåíèè ðåçóëüòàòîâ òåñòèðîâàíèÿ â êîìïüþòåð ïðîèñõîäèò èõ àâòîìàòè÷åñêàÿ îáðàáîòêà ñ ïîìîùüþ ïðîöåíòíîé øêàëû: ïðîãðàììà ñðàâíèâàåò ââåäåííûå öèôðû ñ äîëæíûìè (íîðìàòèâíûìè), ïðèíèìàåìûìè çà 100 %, è ðàññ÷èòûâàåò ôàêòè÷åñêèé ðåçóëüòàò ó÷àñòíèêîâ â ïðîöåíòàõ îò äîëæíîãî ñ òî÷íîñòüþ äî 1 %. Èñïîëüçîâàíèå ïðè ýòîì âîçðàñòíîé øêàëû ñ øàãîì â 1 ìåñÿö ñóùåñòâåííî ïîâûøàåò òî÷íîñòü ìàøèííûõ ðàñ÷åòîâ â îòëè÷èå îò ðó÷íîé îáðàáîòêè. Ðàññ÷èòûâàåìûé èíäåêñ ôèçè÷åñêîé ãîòîâíîñòè (ÈÔÃ) ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñëîæíûé àëãîðèòì, äîñòóïíûé òîëüêî ìàøèííîé îáðàáîòêå.  ðåçóëüòàòå êîìïüþòåðíîé îáðàáîòêè ïðîãðàììà ñîçäàåò ðÿä îò÷åòíûõ äîêóìåíòîâ: 1) ïðîòîêîë èíäèâèäóàëüíîãî òåñòèðîâàíèÿ; 2) ïðîòîêîëû ãðóïïîâîãî òåñòèðîâàíèÿ; 3) îò÷åòíûé ïðîòîêîë ïî ó÷ðåæäåíèþ ñ âûäåëåíèåì ãðóïï «ðèñêà».

33

ÎÁÐÀÇÅÖ ïðîòîêîëà ðåçóëüòàòîâ òåñòèðîâàíèÿ äëÿ Âîëãîãðàäñêîãî ðåãèîíà Ïðîòîêîë ïðîâåäåíèÿ ìîíèòîðèíãà ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè øêîëüíèêîâ___________ ÑÎØ ¹_____ (ïîë)____(êëàññ)____ôèçêóëüòóðíàÿ ãðóïïà _____ã. Âîëãîãðàäà «Óòâåðæäàþ» Äèðåêòîð (Ô.È.Î.) № п/п

Ф.И.О.

1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

2

34

Äàòà îáñëåäîâàíèÿ:____________

Возраст, Длина Масса лет. Год тела, тела, рождени:, см кг число, мес:ц

3

4

5

Обхват груди, см Вдох Вы- Паудох за

6

7

8

СтаноКистева: ЖЕЛ, ва: димл динамонамометри:, кг метри:, прав. лев. кг

9

10

11

12

Ïðîäîëæåíèå № п/п

Подъем туловища, кол-во раз за 30 с (девушки)

Подт:гивание на перекладине, кол-во раз (юноши)

Гибкость туловища, см

Функциональное состо:ние (тест МартинэКушелевского), кол-во раз

Степ-тест, ЧСС до

после

13

14

15

16

17

18

Бег 30 м с вы- 1000 м, сокого мин старта, с 19

20

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

35

Îêîí÷àíèå № п/п

Соматотип (по Штефко-Островский) астетора- мышеч- дигенеопноидкальный стивреденый ный ный ленный

21

22

23

24

25

Осанка норма

26

незначительные отклонения 27

Ноги выраженные отклонения 28

норма Х-образ- О-образные ные

29

30

31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

36

Ïðåïîäàâàòåëü ôèç. âîñïèòàíèÿ

(Ïîäïèñü)

Âðà÷/ìåäñåñòðà

(Ïîäïèñü)

Äèðåêòîð øêîëû

(Ïîäïèñü)

ÎÁÐÀÇÅÖ ïðîòîêîëà ðåçóëüòàòîâ òåñòèðîâàíèÿ äëÿ ññóçîâ, âóçîâ Âîëãîãðàäñêîãî ðåãèîíà Ïðîòîêîë ïðîâåäåíèÿ ìîíèòîðèíãà ñîñòîÿíèÿ ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ, ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñòóäåíòîâ___________ âóçà ¹_____ (ïîë)_____(ãðóïïà)________ (ôàêóëüòåò)__________________ ôèçêóëüòóðíàÿ ãðóïïà_____________________ ã. Âîëãîãðàäà «Óòâåðæäàþ» Äèðåêòîð (Ô.È.Î.) № п/п

Ф.И.О.

1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

2

Äàòà îáñëåäîâàíèÿ:____________

Возраст, лет. Год рождени:, число, мес:ц

Длина тела, см

Масса тела, кг

Вдох

Выдох

Пауза

Станова: динамометри:, кг

3

4

5

6

7

8

9

Обхват груди, см

Кистева: динамометри:, кг прав. лев.

10

11

ЖЕЛ, мл

12

37

Ïðîäîëæåíèå № п/п

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

38

Подъем туловища, кол-во раз за 30 с (девушки)

Подт:гивание на перекладине, кол-во раз (юноши)

Гибкость туловища, см

Функциональное состо:ние (тест МартинэКушелевского) кол-во раз

13

14

15

16

Степ-тест, Бег ЧСС 30 м с 1000 м, мин до после высокого старта, с 17

18

19

20

Îêîí÷àíèå № п/п

Соматотип (по Штефко-Островский) диге- неопмытораастередестившечноид- кальленный ный ный ный ный 21

22

23

24

25

Осанка

Ноги

норма

незначительные отклонения

выраженые отклонения

норма

Хобразные

Ообразные

26

27

28

29

30

31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

Çàâ. êàôåäðîé

(Ïîäïèñü)

Âðà÷ ì/ñ ÷àñòè

(Ïîäïèñü)

Ïðîðåêòîð ïî ÍÈÐ

(Ïîäïèñü)

39

4.4. ÄÎÏÎËÍÈÒÅËÜÍÛÅ ÄÂÈÃÀÒÅËÜÍÛÅ ÒÅÑÒÛ

×ÅËÍÎ×ÍÛÉ ÁÅà 10 Õ 5 ÌÅÒÐΠ(ÄÀÅÒ ÏÎÊÀÇÀÒÅËÜ ÁÛÑÒÐÎÒÛ ÖÈÊËÈ×ÅÑÊÈÕ ÄÂÈÆÅÍÈÉ) Óêàçàíèÿ: íà ðàññòîÿíèå 5 ì íà ïîë íàíîñÿòñÿ äâå ïàðàëëåëüíûå ëèíèè äëèíîé 1,2 ì. Ïî ñèãíàëó ðåáåíîê, íàõîäÿùèéñÿ ó îãðàíè÷èòåëüíîé ëèíèè â ïîçèöèè âûñîêîãî ñòàðòà, íà÷èíàåò áåã ñ ìàêñèìàëüíîé ñêîðîñòüþ ñ ïîâîðîòàìè íà îãðàíè÷èòåëüíûõ ëèíèÿõ. Ó÷èòûâàåòñÿ âðåìÿ (Ñ), çàòðà÷åííîå íà 5 ïîëíûõ öèêëîâ (òóäà è îáðàòíî).

ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈÅ ÐÅÀÊÖÈÈ, ÈËÈ ×ÀÑÒÎÒÀ ÏÎÑÒÓÊÈÂÀÍÈß (ÎÁÙÅÅÂÐÎÏÅÉÑÊÈÉ ÒÅÑÒ) Èíâåíòàðü: ñòîë, 1 ñåêóíäîìåð, 2 ðåçèíîâûõ äèñêà äèàìåòðîì 20 ñì êàæäûé. Äèñêè ôèêñèðîâàíû ãîðèçîíòàëüíî íà ñòîëå. Öåíòðàëüíàÿ ÷àñòü äèñêîâ íàõîäèòñÿ íà ðàññòîÿíèè 80 ñì äðóã îò äðóãà è 60 ñì îò èñïûòóåìîãî. Ïðÿìîóãîëüíàÿ òàðåëêà 10 × 20 ñì ðàñïîëàãàåòñÿ ìåæäó äâóìÿ äèñêàìè òàê, ÷òîáû êàæäûé äèñê áûë ðàñïîëîæåí íà îäèíàêîâîì ðàññòîÿíèè. Èñõîäíîå ïîëîæåíèå: âñòàòü íàïðîòèâ ñòîëà, ñòóïíè íîã ðàññòàâëåíû â ñòîðîíû, íîãè âðîçü. Ðåáåíîê îïóñêàåò ñâîþ ñëàáóþ ðóêó íà êâàäðàòíóþ òàðåëêó â öåíòðå. Äðóãóþ ðóêó (ñèëüíóþ) îïóñêàåò íà äèñê íàïðîòèâ. Óêàçàíèÿ: íåîáõîäèìî ïåðåäâèãàòü ñèëüíóþ ðóêó ìåæäó äâóìÿ äèñêàìè êàê ìîæíî áûñòðåå ÷åðåç ñëàáóþ ðóêó, êîòîðàÿ ëåæèò 40

íà ñåðåäèíå ñòîëà íà êâàäðàòíîé òàðåëêå. Ðåáåíîê äîëæåí îáîçíà÷èòü êàñàíèå äèñêà êàæäûé ðàç, êîãäà ïðåïîäàâàòåëü ñêàæåò: «Âíèìàíèå, ìàðø!». Íåîáõîäèìî âûïîëíèòü 25 öèêëîâ êàê ìîæíî áûñòðåå. Ïî êîìàíäå «Ñòîï» òåñò ïðåêðàùàåòñÿ. Òåñò âûïîëíÿåòñÿ äâàæäû, â çà÷åò èäåò ëó÷øèé ðåçóëüòàò. Ó÷èòûâàåòñÿ âðåìÿ, íåîáõîäèìîå äëÿ êàñàíèÿ êàæäîãî äèñêà çà 25 öèêëîâ. Åñëè ðåáåíîê îøèáàåòñÿ, äàåòñÿ äîïîëíèòåëüíàÿ ïîïûòêà â 25 öèêëîâ. Ðåçóëüòàò, âûðàæåííûé â ñåêóíäàõ, ïåðåâîäèòñÿ â î÷êè. Íàïðèìåð, ðåçóëüòàò ðåáåíêà — 10,3 ñåêóíäû.  î÷êàõ — 103 î÷êà. Îêîí÷àòåëüíûé ðåçóëüòàò çàïèñûâàåòñÿ â î÷êàõ — ÷åì ìåíüøå î÷êîâ, òåì âûøå ðåçóëüòàò, ëó÷øå ðåàêöèÿ ðåáåíêà.

ÒÅÑÒ ÍÀ ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈÅ ÐÀÂÍÎÂÅÑÈß (ÁÀËÀÍÑÈÐÎÂÀÍÈÅ ÍÀ ÎÄÍÎÉ ÍÎÃÅ) — «ÔËÀÌÈÍÃλ (ÎÁÙÅÅÂÐÎÏÅÉÑÊÈÉ ÒÅÑÒ) Èíâåíòàðü: ìåòàëëè÷åñêàÿ äîñêà (áóì) äëèíîé 50 ñì, âûñîòîé 4 ñì, øèðèíîé 3 ñì, ïîêðûòà ìàòåðèàëîì; òîëùèíà ìàòåðèàëà 5 ñì. Äâå ïîäñòàâêè äëèíîé 15 ñì, øèðèíîé 2 ñì (ìîæíî èçãîòîâèòü íåñêîëüêî), 1 ñåêóíäîìåð íà êàæäûé áóì. Çàäà÷à: áàëàíñèðóÿ êàê ìîæíî äîëüøå íà ñèëüíîé íîãå (òîë÷êîâîé), óäåðæàòü ðàâíîâåñèå è íå óïàñòü. Ìåòîäèêà: ðåáåíîê ñãèáàåò ñâîáîäíóþ íîãó â êîëåíå, ñçàäè óäåðæèâàåò îäíîèìåííîé ðóêîé ãîëåíîñòîïíûé ñóñòàâ ñçàäè, ñòîèò êàê ôëàìèíãî (öàïëÿ). Ìîæíî èñïîëüçîâàòü äðóãóþ ðóêó äëÿ ïîääåðæàíèÿ ðàâíîâåñèÿ. Ïðåïîäàâàòåëü ìîæåò ïîìîãàòü ðåáåíêó â ïðàâèëüíîì ïîëîæåíèè, ïîääåðæèâàÿ åãî ñâîèì ïðåäïëå÷üåì. Òåñò âûïîëíÿåòñÿ ñëåäóþ41

ùèì îáðàçîì: òåñò íà÷èíàåòñÿ ïîñëå òîãî, êàê ðåáåíîê îòïóñòèë ïîääåðæèâàþùóþ ðóêó ïðåïîäàâàòåëÿ. Íåîáõîäèìî «ïîñòàðàòüñÿ» óäåðæàòü ðàâíîâåñèå â ýòîé ïîçèöèè â òå÷åíèå 1 ìèíóòû. Êàæäûé ðàç, êîãäà ðåáåíîê ïîòåðÿåò ðàâíîâåñèå, íàïðèìåð êîãäà îí äâèíåò ñâîáîäíîé íîãîé, êîòîðóþ óäåðæèâàåò ðóêîé èëè êîãäà êîñíåòñÿ ëþáîé ÷àñòüþ òåëà, òåñò ïðåêðàùàåòñÿ. Ïîñëå êàæäîãî òàêîãî «ôîëà» òåñò íà÷èíàåòñÿ ñíà÷àëà äî òåõ ïîð, ïîêà ïîëíàÿ ìèíóòà íå áóäåò óäåðæàíà. Ó÷èòûâàåòñÿ êîëè÷åñòâî ïîïûòîê óäåðæàíèÿ ðàâíîâåñèÿ â òå÷åíèå 1 ìèíóòû. ×åì ìåíüøå î÷êîâ «ôîëîâ», òåì âûøå ðåçóëüòàò.

42

5 .ÌÅÒÎÄÈÊÀ ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈß

ÎÑÀÍÊÈ

ÊÎÌÁÈÍÈÐÎÂÀÍÍÛÉ ÂÈÇÓÀËÜÍÎ-ÈÍÑÒÐÓÌÅÍÒÀËÜÍÛÉ ÒÅÑÒ ÄËß ÂÛßÂËÅÍÈß ÍÀÐÓØÅÍÈÉ ÎÏÎÐÍÎ-ÄÂÈÃÀÒÅËÜÍÎÃÎ ÀÏÏÀÐÀÒÀ Êîìáèíèðîâàííûé òåñò äëÿ âûÿâëåíèÿ íàðóøåíèé îïîðíîäâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà ó äîøêîëüíèêîâ ïðè ìàññîâûõ îñìîòðàõ âêëþ÷àåò â ñåáÿ: 1) âèçóàëüíîå âûÿâëåíèå íàðóøåíèé îñàíêè (ìîäèôèêàöèÿ òåñòà Å. Ðóòêîâñêîé, Ïîëüøà). 2) âèçóàëüíîå âûÿâëåíèå èñòèííîãî ñêîëèîçà (ìåòîäèêà Öåíòðàëüíîãî èíñòèòóòà òðàâìàòîëîãèè è îðòîïåäèè èì. Í.Í. Ïðèîðîâà). 3) ïëàíòîãðàôèþ â ñêðèíèíã-ìîäèôèêàöèè äëÿ âûÿâëåíèÿ ïðîäîëüíîãî ïëîñêîñòîïèÿ (ìåòîäèêà À.Â. Ñèäîðîâîé).

5.1. ÎÑÀÍÊÀ Îñàíêà — ïðèâû÷íàÿ ïîçà íåïðèíóæäåííî ñòîÿùåãî ÷åëîâåêà áåç àêòèâíîãî ìûøå÷íîãî íàïðÿæåíèÿ. Îñàíêà îáóñëîâëåíà êîíñòèòóöèîíàëüíûìè, íàñëåäñòâåííûìè ìîìåíòàìè, íî ôîðìèðóåòñÿ â ïðÿìîé çàâèñèìîñòè îò óñëîâèé æèçíè è ôèçè÷åñêîãî âîñïèòàíèÿ ðåáåíêà. Ñòðóêòóðíóþ îñíîâó îñàíêè ñîñòàâëÿþò ïîçâîíî÷íûé ñòîëá, à òàêæå ñîãëàñîâàííîñòü ïðîèçâîëüíîãî è íåïðîèçâîëüíîãî òîíè÷åñêîãî íàïðÿæåíèÿ ðàçëè÷íûõ ìûøå÷íûõ ãðóïï. Ïîçâîíî÷íèê ñîñòîèò èç ïîçâîíêîâ, ìåæäó òåëàìè êîòîðûõ ðàñïîëàãàþòñÿ ìåæïîçâîíî÷íûå äèñêè, îáëàäàþùèå â äåòñêîì âîçðàñòå âûñîêîé ýëàñòè÷íîñòüþ. Îò âûñîòû äèñêîâ çàâèñèò ãèáêîñòü ïîçâîíî÷íèêà.  ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè ïîçâîíî÷íèê èìååò 4 ôèçèîëîãè÷åñêèõ èçãèáà: øåéíûé è ïîÿñíè÷íûé ëîðäîçû, ãðóäíîé è êðåñòöîâî-êîï÷èêîâûé êèôîçû. Íà÷èíàþò ôîðìèðîâàòüñÿ îíè âî âíóòðèóòðîáíîì ïåðèîäå (êðåñòöîâî-êîï÷èêîâûé 43

êèôîç), îò÷åòëèâî âûðàæåííûìè ñòàíîâÿòñÿ ïî èñòå÷åíèè 5— 6 ëåò ïîñëå ðîæäåíèÿ, à îêîí÷àòåëüíî çàêðåïëÿþòñÿ ê 18—20 ãîäàì. Õîðîøî ðàçâèòûå, ðàâíîìåðíî âîëíîîáðàçíûå èçãèáû ïîçâîíî÷íèêà ïî çàêîíàì áèîìåõàíèêè ïðèäàþò åìó áîëüøóþ óñòîé÷èâîñòü, ñîïðîòèâëÿåìîñòü, óâåëè÷èâàþò ðåññîðíûå ñâîéñòâà è îáëåã÷àþò âîçìîæíîñòü ñîõðàíåíèÿ ðàâíîâåñèÿ. Ïîíÿòèå îá îñàíêå ñêëàäûâàåòñÿ èç ó÷åòà ïîëîæåíèÿ ãîëîâû, ñîñòîÿíèÿ ïëå÷åâîãî ïîÿñà, êîíôèãóðàöèè ïîçâîíî÷íèêà, íàêëîíà òàçà è îñè íèæíèõ êîíå÷íîñòåé. Ñôîðìèðîâàâøèåñÿ ôèçèîëîãè÷åñêèå èçãèáû ïîçâîíî÷íèêà â íîðìå õàðàêòåðèçóþòñÿ ñëåäóþùåé àìïëèòóäîé îòêëîíåíèÿ îò âåðòèêàëè â ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè: øåéíûé ëîðäîç — 1,5 ñì, ãðóäíîé êèôîç — 2,5 ñì, ïîÿñíè÷íûé ëîðäîç — 5 ñì. Âî ôðîíòàëüíîé ïëîñêîñòè â íîðìå ïîçâîíî÷íèê íå èìååò èçãèáîâ. Èçãèáû ïîçâîíî÷íèêà èçìåíÿþòñÿ â çàâèñèìîñòè îò ïîëîæåíèÿ òåëà è åãî çâåíüåâ. Îòâåäåíèå ëîïàòîê íàçàä óìåíüøàåò ãðóäíîé êèôîç. Ïîäíÿòèå ãîëîâû óâåëè÷èâàåò øåéíûé ëîðäîç. Ïîÿñíè÷íûé ëîðäîç â ïîçå ñèäÿ ñ ñîãíóòûìè íîãàìè ñãëàæèâàåòñÿ, à â ïîçå ñòîÿ óâåëè÷èâàåòñÿ, ïðè ïîäúåìå íà íîñêè ñ ðàçâåäåíèåì ñòîï ýòî óâåëè÷åíèå äîõîäèò äî ìàêñèìóìà. Îñàíêà ó äåòåé è ïîäðîñòêîâ èìååò ðÿä ñïåöèôè÷åñêèõ âîçðàñòíûõ îñîáåííîñòåé. Ïðàâèëüíàÿ îñàíêà äåòåé äîøêîëüíîãî âîçðàñòà õàðàêòåðèçóåòñÿ: íåáîëüøèì íàêëîíîì ãîëîâû âïåðåä, ïëå÷åâîé ïîÿñ íåçíà÷èòåëüíî ñìåùåí âïåðåä, íå âûñòóïàÿ çà óðîâåíü ãðóäíîé êëåòêè (â ïðîôèëü); ëîïàòêè ñëåãêà âûñòóïàþò, ëèíèÿ ãðóäíîé êëåòêè ïëàâíî ïåðåõîäèò â ëèíèþ æèâîòà, êîòîðûé âûñòóïàåò íà 1—2 ñì; èçãèáû ïîçâîíî÷íèêà âûðàæåíû ñëàáî, óãîë íàêëîíà òàçà íåâåëèê. Èçìåíåíèå îñàíêè ó äåòåé â ïðîöåññå ðîñòà è ðàçâèòèÿ ñâÿçàíî ñî ñìåùåíèåì îáùåãî öåíòðà òÿæåñòè, êîòîðûé ó äåâî÷åê ïðîèñõîäèò ñ 11—12 ëåò, à ó ìàëü÷èêîâ — ñ 12—13 ëåò. Õàðàêòåðíûìè ÷åðòàìè ïðàâèëüíîé îñàíêè äåòåé øêîëüíîãî âîçðàñòà ÿâëÿþòñÿ ñëåäóþùèå: ãîëîâà íåçíà÷èòåëüíî íàêëîíåíà âïåðåä ê êîðïóñó, ïëå÷è íà îäíîì ãîðèçîíòàëüíîì óðîâíå, ëîïàòêè ïðèæàòû ê ñïèíå, æèâîò âûñòóïàåò, íî â ìåíüøåé ñòåïåíè, ÷åì ó äåòåé 6—7 ëåò. Ôèçèîëîãè÷åñêèå èçãèáû ïîçâîíî÷íèêà âûðàæåíû óìåðåííî. Îñîáåííî âûðàæåí ïîÿñíè÷íûé ëîðäîç äî ïåðèîäà ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ. Îñü íèæíèõ êîíå÷íîñòåé ó äåâî÷åê ïðÿìàÿ èëè íåçíà÷èòåëüíî âàëüãóñíàÿ (Õ-îáðàçíàÿ): ðàñ44

ñòîÿíèå ìåæäó ñòîïàìè ïðè îñìîòðå â ôàñ äî 2 ñì (2 ïàëüöà); ó ìàëü÷èêîâ — ïðÿìàÿ èëè íåçíà÷èòåëüíî âàðóñíàÿ (Î-îáðàçíàÿ): ðàññòîÿíèå ìåæäó ãîëåíÿìè ïðè îñìîòðå â ôàñ äî 2 ñì (2 ïàëüöà). Íàèáîëåå ñòàáèëüíàÿ îñàíêà îòìå÷àåòñÿ ó äåòåé ê 10 ãîäàì (ðèñ. 3).

Ðèñ. 3

Âðîæäåííàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü, ñî÷åòàþùàÿñÿ ñ íàðóøåíèÿìè ãèãèåíû è áûòà (óñëîâèÿ ñíà è áîäðñòâîâàíèÿ, ðåæèì äíÿ, äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü, ñîñòîÿíèå ðàáî÷åãî ìåñòà è ïð.) è/èëè ñ çàáîëåâàíèÿìè (îñîáåííî ðàõèò, ãèïîòðîôèÿ, ÷àñòûå âèðóñíûå èíôåêöèè è ïð.), ñïîñîáñòâóåò íåïðàâèëüíîìó ôîðìèðîâàíèþ îñàíêè. Ðàçëè÷àþò íàðóøåíèÿ îñàíêè â ñàãèòòàëüíîé (5 âèäîâ) (ðèñ. 4) è ôðîíòàëüíîé ïëîñêîñòÿõ (ðèñ. 5).  ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè ïðè óâåëè÷åíèè ôèçèîëîãè÷åñêèõ èçãèáîâ âñòðå÷àþòñÿ ñóòóëàÿ, êðóãëàÿ, êðóãëîâîãíóòàÿ ñïèíà. Êðóãëîâîãíóòàÿ ñïèíà — óâåëè÷åíû âñå ôèçèîëîãè÷åñêèå êðèâèçíû ïîçâîíî÷íèêà è óãîë íàêëîíà òàçà. Ãîëîâà, øåÿ, ïëå÷è íàêëîíåíû âïåðåä, æèâîò âûñòóïàåò, êîëåíè ìàêñèìàëüíî ðàçîãíóòû, ïåðåðàñòÿíóòû ìûøöû ñïèíû, áðþøíîãî ïðåññà, ÿãîäèö è çàäíåé ïîâåðõíîñòè áåäåð. Ìîæåò íàáëþäàòüñÿ îïóùåíèå âíóòðåííèõ îðãàíîâ (âèñöåðîïòîç). Ñóòóëàÿ ñïèíà — óâåëè÷åí ãðóäíîé êèôîç ïðè îäíîâðåìåííîì ñãëàæèâàíèè ïîÿñíè÷íîãî ëîðäîçà. Ãîëîâà íàêëîíåíà âïå45

ðåä, ïëå÷è ñâåäåíû âïåðåä, ëîïàòêè âûñòóïàþò («êðûëîâèäíûå»), ÿãîäèöû óïëîùåíû. Íîðäè÷åñêàÿ îñàíêà — õàðàêòåðíî óâåëè÷åíèå ïîÿñíè÷íîãî èçãèáà. Óãîë íàêëîíà òàçà óâåëè÷åí, æèâîò âûñòóïàåò. Êðóãëàÿ ñïèíà — òîòàëüíûé êèôîç, õàðàêòåðèçóþùèéñÿ óâåëè÷åíèåì ãðóäíîãî êèôîçà ñ ïî÷òè ïîëíûì îòñóòñòâèåì øåéíîãî, ïîÿñíè÷íîãî ëîðäîçà. Ãîëîâà íàêëîíåíà âïåðåä, ïëå÷è îïóùåíû è ïåðåâåäåíû âïåðåä, ëîïàòêè îòñòàþò, íîãè ñîãíóòû â êîëåíÿõ. Îòìå÷àåòñÿ çàïàäåíèå ãðóäíîé êëåòêè è óïëîùåíèå ÿãîäèö, ìûøöû ñïèíû è æèâîòà îñëàáëåíû, ðàñòÿíóòû. Ïðè óìåíüøåíèè ôèçèîëîãè÷åñêèõ èçãèáîâ â ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè ðàçëè÷àþò ïëîñêóþ è ïëîñêîâîãíóòóþ ñïèíó.

Ðèñ. 4. Íàðóøåíèÿ îñàíêè â ñàãèòòàëüíîé ïëîñêîñòè: à — êðóãëàÿ ñïèíà; á — ïëîñêàÿ ñïèíà; â — ïëîñêîâîãíóòàÿ ñïèíà; ã — êðóãëîâîãíóòàÿ ñïèíà

Ïëîñêàÿ ñïèíà — âñå êðèâèçíû ïîçâîíî÷íèêà ñãëàæåíû, òàç èìååò ãîðèçîíòàëüíóþ óñòàíîâêó, óãîë íàêëîíà òàçà óìåíüøåí. Ñïèíà ðåáåíêà ïðîèçâîäèò âïå÷àòëåíèå äîñêè. Ãðóäíàÿ êëåòêà ñìåùåíà âïåðåä, íèæíÿÿ ÷àñòü æèâîòà âûñòóïàåò âïåðåä, ìûøöû òóëîâèùà ãèïîòðîôè÷íû. Ïëîñêîâîãíóòàÿ ñïèíà — ãðóäíîé êèôîç ñãëàæåí, à ïîÿñíè÷íûé ëîðäîç óâåëè÷åí. Ïðè ýòîì óãîë íàêëîíà òàçà òàêæå óâåëè÷åí, ãðóäíàÿ êëåòêà óçêàÿ, ìûøöû æèâîòà îñëàáëåíû, ïåðåðàñòÿíóòû ìûøöû ñïèíû, ÿãîäèö è çàäíåé ïîâåðõíîñòè áåäåð. 46

Àñèììåòðè÷íàÿ îñàíêà — íàðóøåíèå îñàíêè âî ôðîíòàëüíîé ïëîñêîñòè. Ãîëîâà îòêëîíåíà âïðàâî èëè âëåâî, íàäïëå÷üÿ óñòàíîâëåíû íà ðàçíîé âûñîòå, ëîïàòêè íà ðàçíûõ óðîâíÿõ, îòìå÷àåòñÿ íåðàâåíñòâî òðåóãîëüíèêîâ òàëèè, àñèììåòðèÿ ìûøå÷íîãî òîíóñà. Îáùàÿ è ñèëîâàÿ âûíîñëèâîñòü ìûøö ñíèæåíà. Ïðè ðàçãðóçêå ïîçâîíî÷íèêà âñå âèäû àñèììåòðèè óñòðàíÿþòñÿ, â îòëè÷èå îò ñêîëèîçà.

Ðèñ. 5. Íàðóøåíèÿ îñàíêè âî ôðîíòàëüíîé ïëîñêîñòè. Ñêîëèîç: À) 1 — êîìáèíèðîâàííûé; 2, 3 — ïðàâî- è ëåâîñòîðîííèé ãðóäíîé; Á) 1 — âåðõíåãðóäíîé; 2 — ãðóäíîé; 3 — êîìáèíèðîâàííûé; 4 — ãðóäíîïîÿñíè÷íûé; 5 — ïîÿñíè÷íûé

47

Äàííûå âèäû íàðóøåíèÿ îñàíêè íà ôîíå êîñìåòè÷åñêèõ äåôåêòîâ ñíèæàþò ôèçèîëîãè÷åñêèå ðåçåðâû äûõàíèÿ è êðîâîîáðàùåíèÿ. Íàðóøàþòñÿ àäàïòèâíûå ðåàêöèè, à òàêæå íîðìàëüíàÿ äåÿòåëüíîñòü æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà è äðóãèõ îðãàíîâ áðþøíîé ïîëîñòè. Êðîìå òîãî, íàðóøåíèå ðåññîðíîé ôóíêöèè ïîçâîíî÷íèêà îòðèöàòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà âûñøåé íåðâíîé äåÿòåëüíîñòè ðåáåíêà, ÷òî ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ â ïîâûøåííîé óòîìëÿåìîñòè, ñíèæåíèè ðàáîòîñïîñîáíîñòè è ãîëîâíûõ áîëÿõ. Òàêèì îáðàçîì, äåôåêòû îñàíêè ñîñòàâëÿþò ãðóïïó ôóíêöèîíàëüíûõ ðàññòðîéñòâ îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà (ðèñ. 6).

Ðèñ. 6. Íàðóøåíèÿ îñàíêè: 1 — âÿëàÿ îñàíêà (ãîëîâà îïóùåíà, ãðóäü óïëîùåíà, ïëå÷è ñâåäåíû, íîãè ñëåãêà ñîãíóòû); 2 — ñóòóëîñòü (ãîëîâà âûäâèíóòà âïåðåä, ïëå÷è ñèëüíî ñâåäåíû, æèâîò âûïÿ÷åí); 3 — ëîðäîç (÷ðåçìåðíûé ïðîãèá ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà); 4 — ñêîëèîç (áîêîâîå èñêðèâëåíèå ïîçâîíî÷íèêà, àñèììåòðèÿ ïëå÷åâîãî ïîÿñà)

Ñêîëèîç ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñëîæíîå è òÿæåëîå çàáîëåâàíèå, íå òîëüêî ñâÿçàííîå ñ äóãîîáðàçíûì èñêðèâëåíèåì ïîçâîíî÷íèêà è ñêðó÷èâàíèåì ïîçâîíêîâ âîêðóã âåðòèêàëüíîé îñè (òîðñèÿ), íî è ñîïðîâîæäàþùååñÿ çíà÷èòåëüíûìè ìîðôîôóíêöèîíàëüíûìè èçìåíåíèÿìè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà, îðãàíîâ ãðóäíîé êëåòêè, áðþøíûõ è òàçîâûõ îðãàíîâ. Ïîýòîìó îáîñíîâàííî ãîâîðèòü íå ïðîñòî î ñêîëèîçå, à î ñêîëèîòè÷åñêîé áîëåçíè (ðèñ. 7).

48

òðåóãîëüíèê òàëèè

Ðèñ. 7. S- è Ñ-îáðàçíûé ñêîëèîç

Ðàçëè÷àþò ñòðóêòóðíûé è ôóíêöèîíàëüíûé ñêîëèîçû. Ïðè ñòðóêòóðíîì ñêîëèîçå èçìåíÿåòñÿ ñòðóêòóðà ïîçâîíêîâ (êëèíîâèäíàÿ äåôîðìàöèÿ, òîðñèÿ ïîçâîíêîâ), à ïðè ôóíêöèîíàëüíîì ïðîèñõîäèò îáðàòèìîå óêîðî÷åíèå è ðàñòÿæåíèå ñâÿçîê, ìûøö, àñèììåòðèÿ ìûøå÷íîãî òîíóñà, ôóíêöèîíàëüíûå áëîêè ìåæïîçâîíî÷íûõ ñóñòàâîâ, ôîðìèðîâàíèå ïîðî÷íîãî äâèãàòåëüíîãî ñòåðåîòèïà. Èç âñåãî ñêàçàííîãî ÿñíî, íàñêîëüêî âàæíà ïðàâèëüíàÿ è ñâîåâðåìåííàÿ äèàãíîñòèêà, à òàêæå êâàëèôèöèðîâàííîå ëå÷åíèå â äàëüíåéøåì è ïðîôèëàêòèêà ðàçëè÷íûõ òèïîâ íàðóøåíèÿ îñàíêè, ñêîëèîçà ó äåòåé.

ÒÅÑÒ ÄËß ÂÛßÂËÅÍÈß ÍÀÐÓØÅÍÈÉ ÎÑÀÍÊÈ Íàèáîëåå ïðîñòîé è äîñòóïíîé ìåòîäèêîé îïðåäåëåíèÿ íàëè÷èÿ èëè îòñóòñòâèÿ íàðóøåíèé îñàíêè ÿâëÿåòñÿ òåñòîâàÿ êàðòà. Äàííîå òåñòîâîå îáñëåäîâàíèå ïðîâîäèòñÿ ôåëüäøåðîì è ìåäèöèíñêîé ñåñòðîé äîøêîëüíîãî ó÷ðåæäåíèÿ, ïîëèêëèíèêè. Îáñëåäîâàíèå îñóùåñòâëÿåòñÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì: çíàÿ îñîáåííîñòè ïðàâèëüíîé îñàíêè äåòåé îáñëåäóåìîãî âîçðàñòà, ìåäñåñòðà îñìàòðèâàåò ðåáåíêà è îòâå÷àåò íà 10 âîïðîñîâ òåñòà, ïîä÷åðêèâàÿ «Äà» èëè «Íåò» â òåñòîâîé êàðòå êàæäîãî ðåáåíêà. Ìåòîäèêà îáñëåäîâàíèÿ: 1. Îáñëåäîâàíèå ïðîâîäÿò â ïîëîæåíèè ñòîÿ (ðåáåíîê ðàçäåò äî òðóñèêîâ è ðàçóò). 2. Íîãè ðàñïîëàãàþòñÿ íà øèðèíå ñòóïíè è ïàðàëëåëüíî, äëÿ òîãî ÷òîáû ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèòü âåñ òåëà. 3. Íå äîëæíî áûòü íèêàêèõ ïðèêîñíîâåíèé, êîòîðûå ìîãëè áû èçìåíèòü ïðèâû÷íóþ, íåïðèíóæäåííóþ ïîçó. 4. Îñìîòð ïðîâîäèòñÿ ñïåðåäè, ñçàäè, ñáîêó è â íàêëîíå âïåðåä äëÿ îöåíêè îñàíêè âî ôðîíòàëüíîé ïëîñêîñòè (ñïåðåäè è ñçàäè), ñàãèòòàëüíîé (ñáîêó) è ãîðèçîíòàëüíîé (â íàêëîíå âïåðåä) ïëîñêîñòÿõ. 49

Ïîðÿäîê îñìîòðà: 1. Îñìîòð ñïåðåäè. Ðóêè âäîëü òóëîâèùà. Îïðåäåëÿåòñÿ ïîëîæåíèå ãîëîâû, øåè, ôîðìà ãðóäíîé êëåòêè, æèâîòà, ñèììåòðèÿ òðåóãîëüíèêîâ òàëèè [òðåóãîëüíèê òàëèè (ðèñ. 6) — ïðîñâåò òðåóãîëüíîé ôîðìû ìåæäó âíóòðåííåé ïîâåðõíîñòüþ ðóê è òóëîâèùåì ñ âåðøèíîé òðåóãîëüíèêà íà óðîâíå òàëèè.  íîðìå òðåóãîëüíèêè äîëæíû áûòü îäèíàêîâûìè ïî ôîðìå è ðàâíûìè ïî âåëè÷èíå], ôîðìà íîã (íîðìàëüíàÿ, Î-, Õ-îáðàçíàÿ) (ðèñ. 8). 2. Îñìîòð ñáîêó. Ïîçà êàê ïðè îñìîòðå â ôàñ. Îïðåäåëÿåòñÿ ïîëîæåíèå ãîëîâû, ïëå÷åâîãî ïîÿñà, êîíôèãóðàöèÿ ãðóäíîé êëåòêè, æèâîòà, îòñòàâàíèÿ ëîïàòîê, îñü íèæíèõ êîíå÷íîñòåé, âûðàæåííîñòü ôèçèîëîãè÷åñêèõ èçãèáîâ. 3. Îñìîòð ñçàäè (ïîçà ñîõðàíÿåòñÿ). Îïðåäåëÿåòñÿ ïîëîæåíèå ãîëîâû, óðîâåíü íàäïëå÷èé, ñèììåòðèÿ óãëîâ ëîïàòîê, ðàâåíñòâî òðåóãîëüíèêîâ òàëèè, ôîðìà ïîçâîíî÷íèêà, ïîëîæåíèå òàçà (îïðåäåëÿþò ïî ñèììåòðè÷íîñòè ìåæúÿãîäè÷íîé ñêëàäêè è çàäíèì âåðõíèì îñÿì), ôîðìà íîã (íîðìàëüíàÿ, Î-, Õ-îáðàçíàÿ), îñü ïÿòîê (âàëüãóñíàÿ èëè íåò). 4.  êîíöå îáñëåäîâàíèÿ ðåáåíêó ïðåäëàãàåòñÿ âûïîëíèòü íåñêîëüêî øàãîâ äëÿ âûÿâëåíèÿ íàðóøåíèÿ ïîõîäêè (ðèñ. 9). Òåñòîâàÿ êàðòà äëÿ âûÿâëåíèÿ íàðóøåíèé îñàíêè 1. Явное повреждение органов движения, вызванное врожденными пороками, травмой, болезнью 2. Голова, шея отклонены от линии; плечи, лопатки, таз установлены несимметрично 3. Выраженная деформация грудной клетки грудь «сапожника», впалая, «куриная» 4. Выраженное увеличение или уменьшение физиологической кривизны позвоночника: шейного лордоза, грудного кифоза, поясничного лордоза 5. Сильное отставание лопаток («крыловидные» лопатки) 6. Сильное выступание живота (более 2 см от линии грудной клетки) 7. Нарушение осей нижних конечностей (О-образные или Х-образные) 8. Неравенство треугольников талий 9. Вальгусное положение пяток или пятки (ось пятки отклонена наружу) во время стояния 10. Явные отклонения в походке: прихрамывающая, «утиная» и др. 50

Да Нет Да Нет Да Нет Да Нет Да Нет Да Нет Да Нет Да Нет Да Нет Да Нет

1

2

3

4

Ðèñ. 8. Ôîðìà íîã: 1—2 — íîðìàëüíàÿ; 3 — Õ-îáðàçíàÿ; 4 — Î-îáðàçíàÿ

Ðèñ. 9. «Óòèíàÿ» ïîõîäêà

Ñ ïîìîùüþ äàííîãî òåñòà îöåíêà îñàíêè ïðîâîäèòñÿ ïî ñëåäóþùèì ãðàäàöèÿì: 1. Íîðìàëüíàÿ îñàíêà äëÿ äàííîãî âîçðàñòà — îòðèöàòåëüíûå îòâåòû íà âñå âîïðîñû. 2. Íåçíà÷èòåëüíûå íàðóøåíèÿ îñàíêè — ïîëîæèòåëüíûå îòâåòû íà îäèí èëè íåñêîëüêî âîïðîñîâ îò íîìåðà 3, 5, 6, 7, âêëþ÷èòåëüíî. Äåòè, îáëàäàþùèå ýòèìè îòêëîíåíèÿìè, ïîäëåæàò íàáëþäåíèþ âðà÷à äîøêîëüíîãî ó÷ðåæäåíèÿ, ïîëèêëèíèêè. 51

3. Âûðàæåííûå íàðóøåíèÿ îñàíêè — ïîëîæèòåëüíûå îòâåòû íà âîïðîñû 1, 2, 4, 8, 9, 10 (îäèí èëè íåñêîëüêî). Äåòè, îòíåñåííûå ê äàííîé ãðóïïå, ïîäëåæàò îáÿçàòåëüíîìó íàïðàâëåíèþ íà êîíñóëüòàöèþ ê îðòîïåäó.

ÒÅÑÒ ÄËß ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈß ÈÑÒÈÍÍÎÃÎ ÑÊÎËÈÎÇÀ Äëÿ äèàãíîñòèêè ñêîëèîçà âûøåèçëîæåííûé òåñò äîïîëíÿåòñÿ îñìîòðîì ðåáåíêà â íàêëîíå òóëîâèùà âïåðåä (ñî ñòîðîíû ãîëîâû è ÿãîäèö). Ðåáåíîê äîëæåí íàêëîíèòüñÿ âïåðåä íå ñãèáàÿ íîã â êîëåííûõ ñóñòàâàõ, ñî ñâîáîäíî îïóùåííûìè ðóêàìè è ñîãíóòûì ïîëîæåíèåì ãîëîâû ðîâíî äî ãîðèçîíòàëüíîãî óðîâíÿ ñïèíû, äëÿ îöåíêè íàëè÷èÿ âûðàæåííîñòè ìûøå÷íîãî âàëèêà è ðåáåðíîãî âûáóõàíèÿ (ðèñ. 10). Ïðè îñìîòðå ñçàäè (ñî ñòîðîíû ÿãîäèö), íàêëîíÿÿ òóëîâèùå ðåáåíêà îò ñåáÿ, ìîæíî îáíàðóæèòü òîðñèþ ãðóäíî-ïîÿñíè÷íîãî è ïîÿñíè÷íîãî îòäåëîâ. Ïðè îñìîòðå ñïåðåäè (ñî ñòîðîíû ãîëîâû), íàêëîíÿÿ òóëîâèùå ðåáåíêà ê ñåáå, ìîæíî îáíàðóæèòü òîðñèþ âåðõíåãðóäíîãî è ãðóäíîãî îòäåëîâ (ðèñ. 10). Äàííîå òåñòîâîå îáñëåäîâàíèå ïðîâîäèòñÿ âðà÷îì è ôåëüäøåðîì îáùåîáðàçîâàòåëüíîãî ó÷ðåæäåíèÿ, ññóçà, âóçà, ïîëèêëèíèêè. Âñå äåòè ñ ïîäîçðåíèåì íà ñêîëèîç äîëæíû áûòü íàïðàâëåíû ê îðòîïåäó.

Ðèñ. 10. Âûÿâëåíèå ñêîëèîçà 52

Äèôôåðåíöèàëüíàÿ äèàãíîñòèêà ñêîëèîçà è íàðóøåíèÿ îñàíêè òàêæå ïðîâîäèòñÿ ïðè ïîìîùè ñïåöèàëüíûõ ïðîá: 1. Èç îñíîâíîé ñòîéêè ïîäíÿòü ðóêè ââåðõ è íàêëîíèòüñÿ âïåðåä. 2.  ïîëîæåíèè ðóêè ââåðõ, êèñòè íàä ãîëîâîé, íàïðÿ÷ü ìûøöû ñïèíû (ðèñ. 11). 3. Ïîçà âèñà íà ïðÿìûõ ðóêàõ èëè ïîëîæåíèå ëåæà íà ãîðèçîíòàëüíîé ïîâåðõíîñòè ïðè àêòèâíîì âûòÿæåíèè òóëîâèùà. Åñëè ïðè âûïîëíåíèè ýòèõ óïðàæíåíèé äåôåêòû èñïðàâëÿþòñÿ, òî ýòî íàðóøåíèå îñàíêè, à åñëè äåôîðìàöèÿ íîñèò ñòîéêèé õàðàêòåð, ýòî ñêîëèîç.

Ðèñ. 11

Âûÿâëåíèå â îñàíêå îòêëîíåíèé ñêîëèîòè÷åñêîãî õàðàêòåðà ìîæíî ïðîâîäèòü ïðè îïðåäåëåíèè ðîìáà Ìàøêîâà. Äëÿ ýòîãî îòûñêèâàþò ñëåäóþùèå òî÷êè â îáëàñòè ñïèíû: à) îñòèñòûé îòðîñòîê 7-ãî øåéíîãî ïîçâîíêà; á) íèæíèå óãëû ëîïàòêè; â) îñòèñòûé îòðîñòîê 5-ãî ïîÿñíè÷íîãî ïîçâîíêà. Ýòè òî÷êè õîðîøî ïðîñìàòðèâàþòñÿ ïðè íåáîëüøîì íàêëîíå âïåðåä. Îíè íàìå÷àþòñÿ ìåëîì, à äàëåå ñîåäèíÿþòñÿ è èçìåðÿþòñÿ ñ ïîìîùüþ ñàíòèìåòðîâîé ëåíòû. Ïðè íîðìàëüíîé îñàíêå ðàññòîÿíèå ìåæäó 7-ì øåéíûì ïîçâîíêîì è íèæíèìè óãëàìè ëîïàòîê äîëæíî áûòü ðàâíûì 53

(ðèñ. 12à). Òî æå ñàìîå êàñàåòñÿ ðàññòîÿíèÿ ìåæäó 5-ì ïîÿñíè÷íûì ïîçâîíêîì è íèæíèìè óãëàìè ëîïàòîê, êîòîðîå äîëæíî áûòü îäèíàêîâî ñïðàâà è ñëåâà. Åñëè ðàññòîÿíèå à — á íå ðàâíî à — â, à ðàññòîÿíèå á — ã íå ðàâíî â — ã, òî íàëèöî íàðóøåíèå îñàíêè — ïðåäâåñòíèê ñêîëèîçà (ðèñ. 12á).

а

б Ðèñ. 12

5.2. ÑÂÎÄÛ ÑÒÎÏÛ Ñòîïà, êàê íèæíåå çâåíî íèæíåé êîíå÷íîñòè, èñïûòûâàåò íàèáîëüøóþ ìåõàíè÷åñêóþ, ñòàòè÷åñêóþ (ñòîÿíèå, ïîäúåì òÿæåñòè è ò. ï.) è ñòàòîäèíàìè÷åñêóþ (õîäüáà, áåã, ïðûæêè è ò. ï.) íàãðóçêè. Îíà, ïîìèìî äâèãàòåëüíîé, âûïîëíÿåò îïîðíóþ è àìîðòèçàöèîííóþ ôóíêöèè.  îáðàçîâàíèè ñòîïû ó÷àñòâóþò ìûøöû (àêòèâíàÿ ñèëà), êîñòè, áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñóñòàâîâ, ñâÿçîê, ôàñöèé è ñóõîæèëèé ìûøö ãîëåíè (ïàññèâíàÿ ñèëà), ïðèêðåïëÿþùèõñÿ ê ñòîïå â ðàçëè÷íûõ åå îòäåëàõ. Îñîáî âàæíàÿ ðîëü â ñîõðàíåíèè ôîðìû ñòîïû ïðèíàäëåæèò øèðîêîé ïîäîøâåííîé ôàñöèè. Ñòîïà èìååò äóãè è âîãíóòîñòè â ïðîäîëüíîì è ïîïåðå÷íîì íàïðàâëåíèÿõ. Ïðîäîëüíàÿ äóãà èìååò íàðóæíûé è âíóòðåííèé ñâîäû (ðèñ. 13). Íàðóæíûé ñâîä, ÿâëÿÿñü «ãðóçîâûì», ãëàâíûì îáðàçîì âûïîëíÿåò ôóíêöèþ îïîðû äëÿ âñåé êîíå÷íîñòè. Âíóòðåííèé ñâîä âûïîëíÿåò ôóíêöèþ «àìîðòèçàòîðà», «ðåññîðû». 54

Ðèñ. 13. Íàðóæíûé (çàøòðèõîâàííûé) è âíóòðåííèé ñâîäû ñòîïû

Ñòîïà óäåðæèâàåòñÿ â îïðåäåëåííîì ïîëîæåíèè ñ ñîõðàíåíèåì ôîðìû è ãëóáèíû ñâîäà áëàãîäàðÿ äëèííîé ïîäîøâåííîé è ïÿòî÷íî-ëàäüåâèäíîé ñâÿçêàì, à òàêæå ðàáîòå ìûøö ãîëåíè. Ïðîöåññ âîçðàñòíîãî ôîðìèðîâàíèÿ êîñòíîé îñíîâû ñâîäà ñòîïû ïðîäîëæàåòñÿ âïëîòü äî çðåëîãî âîçðàñòà, à ñòàíîâëåíèå àìîðòèçàöèîííîé ôóíêöèè çàêàí÷èâàåòñÿ ðàíüøå. Ñòîïà ìëàäåíöà ïðàêòè÷åñêè íå èìååò ñâîäîâ, âåðíåå, îíè ìåíüøå âûðàæåíû, ÷åì ó âçðîñëûõ, òàê êàê çàïîëíåíû æèðîâîé òêàíüþ (äî 4—5 ëåò).  ïîñëåäóþùèå ãîäû ñâîäû ñòîïû èíòåíñèâíî ðàçâèâàþòñÿ. Óðîâíÿ âçðîñëûõ îíè äîñòèãàþò, ïî îäíèì äàííûì, ê 7—8 ãîäàì, à ïî äðóãèì — â 8—9 è äàæå â 13—14 ëåò. Íåêîòîðûå èññëåäîâàòåëè îòìå÷àþò ó äåòåé è ïîäðîñòêîâ ìåíüøóþ, ÷åì ó âçðîñëûõ, óñòîé÷èâîñòü ñâîäîâ ñòîïû ê ôèçè÷åñêèì íàãðóçêàì è äðóãèì âíåøíèì âîçäåéñòâèÿì, âûçûâàþùèì íàðóøåíèÿ â ïðîöåññå ðàçâèòèÿ íåðâíî-ìûøå÷íîãî àïïàðàòà (ïåðåóòîìëåíèå, îáùåå îñëàáëåíèå îðãàíèçìà, ïàðàëè÷, ðàõèò, îæèðåíèå è ò. ä.). Äåôîðìàöèþ ñòîïû âûçûâàåò òàêæå íîøåíèå îáóâè íåðàöèîíàëüíîé êîíñòðóêöèè, îáóñëîâëèâàþùåå íåðàâíîìåðíîå ðàñïðåäåëåíèå íàãðóçêè âåñà òåëà. Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûé âèä äåôîðìàöèè ñòîïû — ïëîñêîñòîïèå, ïðîÿâëÿþùååñÿ â âûïðÿìëåíèè, îñåäàíèè ïðîäîëüíîãî ñâîäà ñòîïû (ðèñ. 14). Ïëîñêîñòîïèåì âûêëþ÷àþòñÿ àìîðòèçèðóþùèå ñâîéñòâà ñòîïû. Âñëåäñòâèå ýòîãî óñèëèâàåòñÿ ïîâðåæäàþùåå âîçäåéñòâèå ìåõàíè÷åñêèõ íàãðóçîê íà äðóãèå çâåíüÿ ñêåëåòà (íèæíèå êîíå÷íîñòè, ïîçâîíî÷íèê), âíóòðåííèå îðãàíû è ÖÍÑ, ÷òî ïðèâîäèò ê áîëåçíÿì äàííûõ îðãàíîâ. Ïðîäîëüíîå ïëîñêîñòîïèå â äåòñêîì âîçðàñòå âñòðå÷àåòñÿ ÷àùå ïîïåðå÷íîãî. 55

Ïðè íå ðåçêî âûðàæåííîé äåôîðìàöèè ñâîäà ñòîïû (ïëîñêîñòîïèå 1-é ñòåïåíè) ñóáúåêòèâíûå æàëîáû, êàê ïðàâèëî, îòñóòñòâóþò. Îäíàêî äëÿ ñâîåâðåìåííîãî íàçíà÷åíèÿ ðåàáèëèòàöèîííûõ ìåðîïðèÿòèé èìååò çíà÷åíèå âûÿâëåíèå èìåííî äàííûõ ôîðì. Íàáëþäàþùàÿñÿ â íàñòîÿùåå âðåìÿ òåíäåíöèÿ ê óâåëè÷åíèþ ïëîñêîñòîïèÿ ïðèîáðåòàåò õàðàêòåð ñîöèàëüíîé ïðîáëåìû.

Ðèñ. 14. Ïëîñêîñòîïèå

Äåôåêòû îñàíêè è ïëîñêîñòîïèå âçàèìîñâÿçàíû. Ïðåäëîæåí ðÿä ìåòîäèê êîíòðîëÿ çà ñîñòîÿíèåì ñâîäà ñòîïû. Íàèáîëüøèì ïðèçíàíèåì ïîëüçóþòñÿ: ïëàíòîãðàôèÿ (ðèñ. 15à), ðåíòãåíîãðàôè÷åñêèé ìåòîä (ðèñ. 15á), ïîäîìåòðèÿ.

а

б Ðèñ. 15. Êîíòðîëü çà ñîñòîÿíèåì ñâîäà ñòîïû: à — ïëàíòîãðàììà; á — ðåíòãåíîãðàììà

56

ÒÅÑÒ ÄËß ÂÛßÂËÅÍÈß ÏËÎÑÊÎÑÒÎÏÈß Â ïåäèàòðè÷åñêîé ïðàêòèêå, îñîáåííî ïðè ìàññîâûõ îáñëåäîâàíèÿõ, ñîñòîÿíèå ñâîäà ñòîïû ÷àùå âñåãî îïðåäåëÿåòñÿ ïóòåì îñìîòðà, õîòÿ ýòîò ìåòîä íå ìîæåò áûòü ïðèçíàí äîñòàòî÷íî îáúåêòèâíûì äëÿ äèàãíîñòèêè ïðîäîëüíîãî ïëîñêîñòîïèÿ. Íåîáõîäèìî îáñëåäîâàòü ñòîïû, ïðèìåíÿÿ ïëàíòîãðàôèþ (ïîëó÷åíèå îòïå÷àòêîâ ñòîï ñ ïîìîùüþ ïëàíòîãðàôà). Ïî äàííûì ìíîãèõ àâòîðîâ, ïëîñêàÿ ñòîïà ó äåòåé äî 5-ëåòíåãî âîçðàñòà ìîæåò ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê ðåçóëüòàò íîðìàëüíîãî ðàçâèòèÿ êîñòíî-ìûøå÷íîãî ñâîäà ñòîïû. Äëÿ ìàññîâûõ îáñëåäîâàíèé äîøêîëüíèêîâ íàèáîëåå óäîáíà îöåíêà ïëàíòîãðàììû ïî ìåòîäó Â.À. ßðàëîâà-ßðàëÿöà ñ ñîàâòîðàìè. Ïëàíòîãðàô ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé äåðåâÿííóþ ðàìêó (âûñîòîé 2 ñì è ðàçìåðîì 40 × 40 ñì), íà êîòîðóþ íàòÿíóòî ïîëîòíî (èëè ìåøêîâèíà) è ïîâåðõ íåãî ïîëèýòèëåíîâàÿ ïëåíêà. Ïîëîòíî ñíèçó ñìà÷èâàåòñÿ ÷åðíèëàìè äëÿ àâòîðó÷êè èëè øòåìïåëüíîé êðàñêîé. Íà ïîë ïîä îêðàøåííóþ ñòîðîíó ïëàíòîãðàôà êëàäåòñÿ ÷èñòûé ëèñò áóìàãè. Îáñëåäóåìûé ñòàíîâèòñÿ îáåèìè íîãàìè èëè ïîî÷åðåäíî òî îäíîé, òî äðóãîé íîãîé íà ñåðåäèíó ðàìêè, îáòÿíóòîé ïîëèýòèëåíîâîé ïëåíêîé. Îêðàøåííàÿ òêàíü ïðîãèáàåòñÿ, ñîïðèêàñàÿñü â ìåñòàõ äàâëåíèÿ ñ áóìàãîé, è îñòàâëÿåò íà íåé îòïå÷àòîê ñòîï — ïëàíòîãðàììó. Óêàçàíèå: ïðè ïîëó÷åíèè ïëàíòîãðàììû ñòîï íåîáõîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû îáñëåäóåìûé ñòîÿë íà äâóõ íîãàõ ñ ðàâíîìåðíîé íàãðóçêîé. Ïðè ðàçäåëüíîì ïîëó÷åíèè îòïå÷àòêîâ (ó ñòàðøèõ øêîëüíèêîâ ïðè áîëüøèõ ðàçìåðàõ ñòîïû) îäíà íîãà ñòàíîâèòñÿ íà ñåðåäèíó ïëàíòîãðàôà, äðóãàÿ — ðÿäîì ñ ïëàíòîãðàôîì íà ïîë. Îöåíêà ïëàíòîãðàììû: çàêëþ÷åíèå î ñîñòîÿíèè îïîðíîãî ñâîäà ñòîïû äåëàåòñÿ íà îñíîâàíèè àíàëèçà ïîëîæåíèÿ äâóõ ëèíèé, ïðîâåäåííûõ íà îòïå÷àòêå. Ïåðâàÿ ëèíèÿ ñîåäèíÿåò ñåðåäèíó ïÿòêè ñî âòîðûì ìåæïàëüöåâûì ïðîìåæóòêîì. Âòîðàÿ ëèíèÿ, ïðîâåäåííàÿ èç òîé æå òî÷êè, ïðîõîäèò ê ñåðåäèíå îñíîâàíèÿ áîëüøîãî ïàëüöà. Åñëè êîíòóð îòïå÷àòêà ñòîïû â ñåðåäèííîé ÷àñòè íå ïåðåêðûâàåò ýòè ëèíèè, ñòîïà íîðìàëüíàÿ; åñëè ïåðâàÿ ëèíèÿ âíóòðè îòïå÷àòêà óïëîùåíà è îáå ëèíèè ðàñïîëîæåíû âíóòðè êîíòóðà îòïå÷àòêà ñòîïû, ñòîïà ïëîñêàÿ (ðèñ. 16). Äåòè ñ óïëîùåííîé è ïëîñêîé ñòîïîé äîëæíû áûòü íàïðàâëåíû íà êîíñóëüòàöèþ ê îðòîïåäó. 57

Ðèñ. 16. Ñîñòîÿíèå îïîðíîãî ñâîäà ñòîïû: à) íîðìàëüíàÿ ñòîïà; á) óïëîùåííàÿ ñòîïà; â) ïëîñêàÿ ñòîïà

Òåñòîâîå îáñëåäîâàíèå è îöåíêó ïëàíòîãðàììû ïðîâîäèò ìåäèöèíñêàÿ ñåñòðà äîøêîëüíîãî ó÷ðåæäåíèÿ, ïîëèêëèíèêè. Ïëàíòîãðàììà äîëæíà õðàíèòüñÿ â «Ìåäèöèíñêîé êàðòå ó÷àùåãîñÿ-ñòóäåíòà» ô. ¹ 026/Ó.

58

6 . ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈÅ ÒÈÏÎÂ ÊÎÍÑÒÈÒÓÖÈÈ

Ïðè îïðåäåëåíèè òèïîâ êîíñòèòóöèè äåòåé è ïîäðîñòêîâ èñïîëüçîâàëàñü ñõåìà, ïðåäëîæåííàÿ Â.Ã. Øòåôêî è À.Ä. Îñòðîâñêèì (1929), â ìîäèôèêàöèè Ñ.Ñ. Äàðñêîé (1975).  îñíîâå ìåòîäèêè ëåæèò ñîìàòîñêîïèÿ. Âûäåëÿþò ÷åòûðå îñíîâíûõ òèïà: àñòåíîèäíûé, òîðàêàëüíûé, ìûøå÷íûé è äèãåñòèâíûé. Êðîìå ýòèõ «÷èñòûõ òèïîâ» âñòðå÷àþòñÿ è ïåðåõîäíûå, êîãäà êîíñòèòóöèÿ ðåáåíêà íåñåò ÷åðòû ñìåæíûõ òèïîâ. Îíè âêëþ÷àþòñÿ â îñíîâíûå ãðóïïû â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêèå ïðèçíàêè îñíîâíîãî ñîìàòîòèïà ïðåîáëàäàþò ó èíäèâèäà. Åñëè æå îáñëåäóåìûé íåñåò ÷åðòû äâóõ èëè íåñêîëüêèõ íåñìåæíûõ ìåæäó ñîáîé òèïîâ, òî åãî êîíñòèòóöèÿ îöåíèâàåòñÿ êàê íåîïðåäåëåííàÿ. Àñòåíîèäíûé òèï (ðèñ. 17) — äåòè-àñòåíèêè èìåþò êàê íèçêèé, òàê è âûñîêèé ðîñò, îòíîñèòåëüíî ìàëåíüêóþ ãîëîâó è óçêîå ëèöî.

Ðèñ. 17. Àñòåíîèäíûé òèï êîíñòèòóöèè 59

Ýòî óçêîñëîæåííûé òèï: ñ óïëîùåííîé, óçêîé è äëèííîé ãðóäíîé êëåòêîé, óçêèìè ïëå÷àìè è òàçîì, ýïèãàñòðàëüíûé óãîë îñòðûé. Àñòåíèêè èìåþò òîíêèå êîñòè, óçêèå è êîðîòêèå êèñòè è ñòîïû. Ñïèíà, êàê ïðàâèëî, ñóòóëàÿ, ñ ðåçêî âûñòóïàþùèìè ëîïàòêàìè. Æèâîò âïàëûé èëè ïðÿìîé. Ìàññà òåëà ó íèõ çíà÷èòåëüíî íèæå, ÷åì ó èõ ñâåðñòíèêîâ. Ïîäêîæíî-æèðîâîé ñëîé òîíêèé, õîðîøî âèäíû êîñòè ïëå÷åâîãî ïîÿñà è ðåáðà. Ìóñêóëàòóðà ðàçâèòà ñëàáî, òîíóñ åå âÿëûé, à ìûøå÷íàÿ ñèëà â àáñîëþòíûõ âåëè÷èíàõ ìàëà. Ôîðìà íîã — ÷àùå Î-îáðàçíàÿ, íî ìîãóò áûòü è ïðÿìûå íîãè (ñ íåñìûêàíèåì â îáëàñòè áåäåð).  òî æå âðåìÿ äåòè-àñòåíèêè èìåþò ëó÷øóþ ïðîèçâîäèòåëüíîñòü êàðäèîðåñïèðàòîðíîé è íåðâíî-ìûøå÷íîé ñèñòåì, íàïðàâëåííûõ íà îáåñïå÷åíèå åäèíèöû ìàññû òåëà (íà 1 êã), ÷òî ñâèäåòåëüñòâóåò î ëó÷øèõ àýðîáíûõ âîçìîæíîñòÿõ è áîëåå ýêîíîìè÷íîé ðåàêöèè íà ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó. Òîðàêàëüíûé òèï (ðèñ. 18) — ñðåäè äåòåé òîðàêàëüíîãî òèïà âñòðå÷àþòñÿ ëèöà êàê ñ íèçêèì, òàê è ñ âûñîêèì ðîñòîì, ñ óäëèíåííîé ãîëîâîé.

Ðèñ. 18. Òîðàêàëüíûé òèï êîíñòèòóöèè

Ýòî îòíîñèòåëüíî óçêîñëîæåííûé (äîëèõîìîðôíûé) òèï: ñ öèëèíäðè÷åñêîé, èíîãäà óïëîùåííîé ãðóäíîé êëåòêîé, ñðåäíåé øèðèíîé ïëå÷ è òàçà. Ýïèãàñòðàëüíûé óãîë áëèçîê ê ïðÿìîìó èëè ïðÿìîé. Ñïèíà ïðÿìàÿ, èíîãäà ñ âûñòóïàþùèìè ëîïàòêàìè. Æèâîò ïðÿìîé. Êîíå÷íîñòè äëèííûå, êèñòè è ñòîïû óäëèíåííûå. Äåòè 60

òîðàêàëüíîãî òèïà èìåþò óìåðåííûå, áëèæå ê òîíêèì, êîñòè. Ìàññà òåëà ó íèõ òàêæå íèæå îáùåãðóïïîâîé âåëè÷èíû. Æèðîîòëîæåíèå óìåðåííîå. Ìûøå÷íàÿ ìàññà íåâåëèêà, íî òîíóñ ìûøö õîðîøèé, ÷òî îáåñïå÷èâàåò õîðîøóþ îòíîñèòåëüíóþ ñèëó (íà 1 êã ìàññû òåëà), ôèçè÷åñêóþ ðàáîòîñïîñîáíîñòü è ôóíêöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå êàðäèîðåñïèðàòîðíîé ñèñòåìû. Íîãè ÷àùå ïðÿìûå, íî âñòðå÷àþòñÿ òàêæå Î- è Õ-îáðàçíîé ôîðìû. Ìûøå÷íûé òèï (ðèñ. 19) — ñðåäè ýòîãî òèïà âñòðå÷àþòñÿ ëèöà êàê íèçêîãî, òàê è âûñîêîãî ðîñòà, ñ êðåïêîé óäëèíåííîé èëè êðóãëîé ãîëîâîé. Äåòè ýòîãî òèïà èìåþò ïðîïîðöèîíàëüíîå òåëî, ó íèõ öèëèíäðè÷åñêàÿ ãðóäíàÿ êëåòêà, äîñòàòî÷íî øèðîêèå ïëå÷è è îòíîñèòåëüíî óçêèé òàç. Ýïèãàñòðàëüíûé óãîë ïðÿìîé. Ñïèíà ïðÿìàÿ. Æèâîò ïðÿìîé ñ õîðîøî ðàçâèòîé ìóñêóëàòóðîé. Äåòè ìûøå÷íîãî òèïà èìåþò êðåïêèå êîñòè, ÷åòêî âûðàæåííûå ýïèôèçû è áîëüøèå ñòîïû. Ìàññà òåëà äåòåé ýòîãî òèïà íåñêîëüêî âûøå îáùåãðóïïîâîé âåëè÷èíû. Óìåðåííîå æèðîîòëîæåíèå è ñèëüíî ðàçâèòûé ìûøå÷íûé êîìïîíåíò ñ õîðîøèì òîíóñîì è ôèçè÷åñêîé ðàáîòîñïîñîáíîñòüþ îïðåäåëÿþò ýòîò òèï êàê ìåçîìîðôíûé èëè àòëåòè÷åñêèé. Ôîðìà íîã ïðÿìàÿ, íî âîçìîæíî Î- èëè Õ-îáðàçíàÿ.

Ðèñ. 19. Ìûøå÷íûé òèï êîíñòèòóöèè

Äèãåñòèâíûé òèï (ðèñ. 20) — ñðåäè ýòîãî òèïà âñòðå÷àþòñÿ ëèöà êàê íèçêîãî, òàê è âûñîêîãî ðîñòà, èìåþùèå áîëüøóþ ìàññó òåëà. Ýòî êîðåíàñòûå, ñ îáèëüíûì æèðîîòëîæåíèåì äåòè. Ó íèõ øèðîêàÿ, âûïóêëàÿ, óêîðî÷åííàÿ ãðóäíàÿ êëåòêà ñ òóïûì ýïèãàñòðàëüíûì óãëîì. Øèðîêèå ïëå÷è è òàç. Ñïèíà ïðÿìàÿ èëè 61

óïëîùåííàÿ. Æèâîò âûïóêëûé, îêðóãëûé. Äèãåñòèâíûå äåòè èìåþò êðóïíûå ìàññèâíûå êîñòè, îòíîñèòåëüíî êîðîòêèå êîíå÷íîñòè è øèðîêîå ëèöî. Ìûøå÷íàÿ òêàíü ïðåäñòàâèòåëüíà è ñ õîðîøèì òîíóñîì. Íî îáèëüíûé ïîäêîæíî-æèðîâîé ñëîé, îáðàçóþùèé ÷àñòî áîëüøèå ñêëàäêè íà æèâîòå, ñïèíå, áîêàõ, ñîçäàåò îêðóãëûå ôîðìû òåëà, ñêðûâàþùèå êîñòíûé ðåëüåô. Íîãè îáû÷íî Õ-îáðàçíûå èëè íîðìàëüíûå.  öåëîì ýòîò òèï ìîæíî õàðàêòåðèçîâàòü êàê áðàõèìîðôíûé.

Ðèñ. 20. Äèãåñòèâíûé òèï êîíñòèòóöèè

Íåîïðåäåëåííûé (ðèñ. 21) — ïî íàáîðó ïðèçíàêîâ íåëüçÿ îòíåñòè ê êàêîìó-ëèáî èç ïåðå÷èñëåííûõ âûøå òèïîâ.

Ðèñ. 21. Íåîïðåäåëåííûé òèï êîíñòèòóöèè 62

ÏÐÈËÎÆÅÍÈß

63

64

Ïðèëîæåíèå 1 Îáðàçåö ïðîòîêîëà äëÿ òåñòèðîâàíèÿ â øêîëå Ôîðìà ó÷åòà ¹ 1 «Óòâåðæäàþ» Ðóêîâîäèòåëü____________________________30 ìàÿ 2004 ã. Îò÷åòíûé ïðîòîêîë ðåçóëüòàòîâ òåñòèðîâàíèÿ (ïîë: ìàëü÷èêè) Ãîðîä: Âîëãîãðàä; Îáëàñòü: Âîëãîãðàäñêàÿ; Ó÷ðåæäåíèå: øêîëà ¹ 34; Êëàññ: 4 «À»; Äàòà: 19 ìàÿ 2004 ã. № п/п

Ф.И.О.

Пол Возраст, м, д лет и месяцев

Бег 30 м, с

Бег Подтягива- Гиб- Прыжок 1000 м, с ния на пере- кость, в длину кладине, раз см с места, см

рез. балл рез. балл рез.

Петров Андрей 15 1

м

11,2

5,6

-

-

-

3

6,30

2

8

-

-

-

Результат Оценка

ИФГ ср. балл

уровень

1

3

средн.

+

-

-

-

-

балл

рез.

рез. балл

5

17

133 -

Ñîñòàâèë_______________________________________ 30 ìàÿ 2004 ã.

выпол- не вынен полнен

-

Ïðèëîæåíèå 2 Îáðàçåö çàïîëíåíèÿ ôîðìû 1 äëÿ ìàøèííîé îáðàáîòêè «Óòâåðæäàþ»

30 ìàÿ 2004 ã.

Ôîðìà ó÷åòà ¹ Óòâåðæäåíà ÃÊÔÊÑÒ ÐÔ

Ðóêîâîäèòåëü ________________________ Îò÷åòíûé ïðîòîêîë ðåçóëüòàòîâ òåñòèðîâàíèÿ (ïîë: ìàëü÷èêè) Ãîðîä: Âîëæñêèé; Îáëàñòü: Âîëãîãðàäñêàÿ; Ó÷ðåæäåíèå: âóç; Ãðóïïà: 1; Êóðñ: 1; Äàòà: 19 ìàÿ 2004 ã. № п/п

Ф.И.О. Пол, Возраст, день, Длина Масса ОкружБег м, д мес:ц и год тела, см тела, кг ность груд- 30 м, рождени: ной клетки с на паузе, см

1 2 15

И-в И.

м

12.03.1983

175

66

88

4,6

Бег 1000 м, Гиб- Подт:ги- Прыжок мин и с кость, вани: на в длину см перекла- с места, дине, раз см

4,30

Ñîñòàâèë_____________________________________ 30 ìàÿ 2004 ã.

25

13

201

65

66

Ïðèëîæåíèå 3 Ïîðÿäîê ïðîâåäåíèÿ ìîíèòîðèíãà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè â Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè

№ п/п

Этапы

Сроки проведения мероприятия

1.

Измерение физического развития

до 1 ноября

Бумажные протоколы

2.

Тестирование физической подготовленности

до 1 ноября

Бумажные протоколы

3.

Сбор бумажных протоколов Передача и прием комплекта бумажных протоколов в муниципальные органы управления образованием Передача и прием сводных комплектов бумажных протоколов в государственный орган управления образованием субъекта РФ

до 1 ноября

Комплект бумажных протоколов Комплект бумажных протоколов

4.

5.

до 1 декабря

до 1 января

Форма представления информации

Сводный комплект бумажных протоколов

Исполнители

Ответственные

Медицинский пер- Органы и учреждения сонал системы здравоохранения субъекта РФ Преподаватели ФК Руководитель образоваобразовательных тельного учреждения учреждений Преподаватели ФК Руководители образовательных учреждений Руководители об- Руководители мунициразовательных уч- пальных органов управления образованием реждений

Руководители муниципальных органов управления образованием

Руководители государственного органа управления образованием субъекта РФ

Ïðèëîæåíèå 4 Àíêåòà îáñëåäîâàíèÿ ó÷åáíî-âîñïèòàòåëüíîãî ïðîöåññà â øêîëå ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå Ó÷ðåæäåíèå_____________¹______ Ðàéîí____________________ Ðóêîâîäèòåëü (Ô.È.Î., òåë.) ___________________ Ñîñòàâèòåëü (Ô.È.Î., äîëæíîñòü) _______________ 1. Èñïîëüçóåìûå ó÷åáíûå ïðîãðàììû ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå (íàçâàíèå, ñïèñîê àâòîðîâ, ãîä èçäàíèÿ): 2. Ìàòåðèàëüíàÿ áàçà (ïåðå÷èñëèòü è óêàçàòü ðàçìåðû ñïîðòñîîðóæåíèé): Наименование сооружени:

Кол-во

Размеры

Спортзал Открыта: спортплощадка Тренажерный зал Игрова: площадка Бассейн 3. Êîíòèíãåíò ó÷àùèõñÿ: Контингент учащихс:

Кол-во учащихс:, чел.

Всего в учреждении Освобожденные от ФК Занимающиес: ЛФК Занимающиес: в секци:х, кружках Занимающиес: в ДЮКФП 4. Ïåäàãîãè÷åñêèå êàäðû: № Ф.И.О. Воз- Образова- КвалификаНа- Повышение Педагогический ци: п/п раст, ние (специгрузка, квалифика- стаж работы, лет лет альность по катераз часов в ции (ука- общий в данной диплому) гори: р:д по неделю зать годы) школе ETC

1 2 3

Ðóêîâîäèòåëü: _________________ Äàòà: ________________________ Ñîñòàâèë: _____________________

67

ØÊÎËÛ Òàáëèöû îöåíêè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùèõñÿ 7—18 ëåò (ìàëü÷èêè, þíîøè) Òåñò 1. Áåã íà 30 ì, ñ Возраст, лет и месяцев

6,0 6,5 6,6 6,11 7,0 7,5 7,8 7,11 8,0 8,5 8,6 8,11 9,0 9,5 9,6 9,11 10,0 10,5 10,6 10,11 11,0 11,5 11,6 11,11 12,0 12,5 12,6 12,11 13,0 13,5 13,6 13,11 14,0 14,5 14,6 14,11 15,0 15,5 15,6 15,11 16,0 16,5 16,6 16,11 17,0 17,5 17,6 17,11 18,0 18,5 18,6 18,11

68

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего 100 % и выше 85 99 % 70 84 % 51 69 % 5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла высокий

6,4 и ниже 6,1 и ниже 5,6 и ниже 5,5 и ниже 5,4 и ниже 5,3 и ниже 5,1 и ниже 5,1 и ниже 5,0 и ниже 5,0 и ниже 5,0 и ниже 5,0 и ниже 49 и ниже 4,9 и ниже 4,8 и ниже 4,8 и ниже 4,7 и ниже 4,6 и ниже 4,5 и ниже 4,5 и ниже 4,4 и ниже 4,4 и ниже 4,3 и ниже 4,3 и ниже 4,2 и ниже 4,2 и ниже

6,5 6,2 5,7 5,6 5,5 5,4 5,2 5,2 5,1 5,1 5,1 5,1 5,0 5,0 4,9 4,9 4,9 4,7 4,6 4,6 4,5 4,5 4,4 4,4 4,3 4,3

6,9 6,7 6,1 6,0 5,8 5,8 5,6 5,5 5,4 5,4 5,3 5,3 5,2 5,2 5,1 5,1 5,2 4,9 4,7 4,7 4,6 4,6 4,5 4,5 4,4 4,4

7,0 6,8 6,2 6,1 5,9 5,9 5,7 5,6 5,5 5,5 5,4 5,4 5,3 5,3 5,2 5,2 5,3 5,0 4,8 4,8 4,7 4,7 4,6 4,6 4,5 4,5

7,5 7,3 6,7 6,6 6,3 6,3 6,1 6,0 5,9 5,8 5,7 5,6 5,5 5,5 5,4 5,4 5,5 5,2 5,0 4,9 4,8 4,8 4,7 4,7 4,6 4,6

7,6 7,4 6,8 6,7 6,4 6,4 6,2 6,1 6,0 5,9 5,8 5,7 5,6 5,6 5,5 5,5 5,8 5,3 5,1 5,0 4,9 4,9 4,8 4,8 4,7 4,7

8,3 8,0 7,4 7,3 7,0 6,9 6,7 6,6 6,5 6,4 6,2 6,1 5,9 5,9 5,8 5,8 6,0 5,6 5,4 5,3 5,1 5,1 5,0 5,0 4,9 4,9

низкий 50 % и ниже 1 балл

8,4 и выше 8,1 и выше 7,5 и выше 7,4 и выше 7,1 и выше 7,0 и выше 6,8 и выше 6,7 и выше 6,6 и выше 6,5 и выше 6,3 и выше 6,2 и выше 6,0 и выше 6,0 и выше 5,9 и выше 5,9 и выше 5,8 и выше 5,7 и выше 5,5 и выше 5,4 и выше 5,2 и выше 5,2 и выше 5,1 и выше 5,1 и выше 5,0 и выше 5,0 и выше

Òåñò 2. Áåã íà 1000 ì, ìèí è ñ Возраст, лет и месяцев

высокий 100 % и выше 5 баллов

7,0 7,5 7,6 7,11 8,0 8,5 8,6 8,11 9,0 9,5 9,6 9,11 10,0 10,5 10,6 10,11 11,0 11,5 11,6 11,11 12,0 12,5 12,6 12,11 13,0 13,5 13,6 13,11 14,0 14,5 14,6 14,11 15,0 15,5 15,6 15,11 16,0 16,5 16,6 16,11 17,0 17,5 17,6 17,11 18,0 18,5 18,6 18,11

6,00 и ниже 5,50 и ниже 5,35 и ниже 5,25 и ниже 5,20 и ниже 5,10 и ниже 5,05 и ниже 4,55 и ниже 4,50 и ниже 4,40 и ниже 4,35 и ниже 4,25 и ниже 4,20 и ниже 4,10 и ниже 4,05 и ниже 4,00 и ниже 3,55 и ниже 3,50 и ниже 3,45 и ниже 3,40 и ниже 3,35 и ниже 3,30 и ниже 3,30 и ниже 3,30 и ниже

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего 85 99 % 4 балла

6,01 5,51 5,36 5,26 5,21 5,11 5,06 4,56 4,51 4,41 4,36 4,26 4,21 4,11 4,06 4,01 3,56 3,51 3,46 3,41 3,36 3,31 3,31 3,31

6,34 6,25 6,08 5,58 5,53 5,43 5,38 5,28 5,23 5,13 5,08 4,58 4,53 4,43 4,38 4,33 4,28 4,23 4,18 4,13 4,08 4,03 4,03 4,03

70 84 % 3 балла

6,35 6,26 6,09 5,59 5,54 5,44 5,39 5,29 5,24 5,14 5,09 4,59 4,54 4,44 4,39 4,34 4,29 4,24 4,19 4,14 4,09 4,04 4,04 4,04

7,09 7,00 6,41 6,31 6,26 6,16 6,11 6,01 5,56 5,46 5,41 5,31 5,26 5,16 5,11 5,06 5,01 4,56 4,51 4,46 4,41 4,36 4,36 4,36

51 69 % 2 балла

7,10 7,01 6,42 6,32 6,27 6,17 6,12 6,02 5,57 5,47 5,42 5,32 5,27 5,17 5,12 5,07 5,02 4,57 4,52 4,47 4,42 4,37 4,37 4,37

7,55 6,45 7,25 7,15 7,10 7,00 6,55 6,45 6,40 6,30 6,25 6,15 6,10 6,00 5,55 5,50 5,45 5,40 5,35 5,30 5,25 5,20 5,20 5,20

низкий 50 % и ниже 1 балл

7,56 и выше 7,46 и выше 7,26 и выше 7,16 и выше 7,11 и выше 7,01 и выше 6,56 и выше 6,46 и выше 6,41 и выше 6,31 и выше 6,26 и выше 6,16 и выше 6,11 и выше 6,01 и выше 5,56 и выше 5,51 и выше 5,46 и выше 5,41 и выше 5,36 и выше 5,31 и выше 5,26 и выше 5,21 и выше 5,21 и выше 5,21 и выше

69

Òåñò 3. Ïîäòÿãèâàíèÿ íà ïåðåêëàäèíå, êîë-âî ðàç Возраст, лет и мес:цев 6,0–6,5 6,6–6,11 7,0–7,5 7,6–7,11 8,0–8,5 8,6–8,11 9,0–9,5 9,6–9,11 10,0–10,5 10,6–10,11 11,0–11,5 11,6–11,11 12,0–12,5 12,6–12,11 13,0–13,5 13,6–13,11 14,0–14,5 14,6–14,11 15,0–15,5 15,6–15,11 16,0–16,5 16,6–16,11 17,0–17,5 17,6–17,11 18,0–18,5 18,6–18,11

70

высокий

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

низкий

100 % и выше 5 баллов

85–99 % 4 балла

70–84 % 3 балла

51–69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

3 и выше 4 и выше 4 и выше 5 и выше 5 и выше 6 и выше 6 и выше 7 и выше 7 и выше 8 и выше 8 и выше 8 и выше 9 и выше 9 и выше 10 и выше 10 и выше 11 и выше 11 и выше 12 и выше 12 и выше 12 и выше 12 и выше 13 и выше 13 и выше 13 и выше 14 и выше

2 3 3 4 4 5 5 5–6 6 6–7 7 7 7–8 8 8–9 9 9–10 10 10–11 10–11 10–11 10–11 11–12 11–12 12 12–13

1,5 2 2 3 3 3–4 4 4 4–5 5 5–6 5–6 5–6 6–7 6–7 6–8 7–8 8–9 8–9 8–9 9 9 9–10 9–10 10–11 10–11

1 1 1,5 2 2 2 2–3 2–3 2–3 2–4 2–4 2–4 2–4 3–5 3–5 3–5 4–6 4–7 5–7 5–7 5–8 6–8 6–8 6–6 7–9 7–9

0 0,5 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 1 и ниже 2 и ниже 2 и ниже 2 и ниже 3 и ниже 3 и ниже 4 и ниже 4 и ниже 4 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 6 и ниже 6 и ниже

Òåñò 4. Ïðûæîê â äëèíó ñ ìåñòà, ñì Возраст, лет и мес:цев

6,0–6,5 6,8–6,11 7,0–7,5 7,6–7,11 8,0–8,5 8,6–8,11 9,0–9,5 9,6–9,11 10,0–10,5 10,6–10,11 11,0–11,5 11,6–11,11 12,0–12,5 12,6–12,11 13,0–13,5 13,6–13,11 14,0–14,5 14,6–14,11 15,0–15,5 15,6–15,11 16,0–16,5 16,6–16,11 17,0–17,5 17,6–17,11 18,0–18,5 18,6–18,11

высокий

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

низкий

100 % и выше 5 баллов

85–99 % 4 балла

70–84 % 3 балла

51–69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

122 и выше 128 и выше 130 и выше 140 и выше 145 и выше 155 и выше 158 и выше 162 и выше 166 и выше 175 и выше 177 и выше 184 и выше 187 и выше 193 и выше 198 и выше 205 и выше 208 и выше 214 и выше 217 и выше 225 и выше 228 и выше 234 и выше 238 и выше 240 и выше 242 и выше 245 и выше

121–109 127–115 129–117 139–127 144–132 154–142 157–145 161–149 165–153 174–162 176–164 183–171 186–174 192–180 197–185 204–192 207–195 213–201 216–204 224–212 227–215 233–221 237–225 239–229 241–231 244–234

108–96 114–102 116–104 126–114 131–119 141–129 144–132 148–136 152–140 161–150 163–152 170–159 173–162 179–168 184–173 191–180 194–183 200–189 203–192 211–200 214–203 220–209 224–213 228–217 230–219 233–222

95–80 101–86 103–88 113–98 118–103 128–113 131–116 135–120 139–124 149–133 151–135 158–142 161–145 167–151 172–156 179–163 182–166 188–172 191–175 199–183 202–186 208–192 212–196 216–201 218–203 221–206

79 и ниже 85 и ниже 87 и ниже 97 и ниже 102 и ниже 112 и ниже 115 и ниже 119 и ниже 123 и ниже 132 и ниже 134 и ниже 141 и ниже 144 и ниже 150 и ниже 155 и ниже 162 и ниже 165 и ниже 171 и ниже 174 и ниже 182 и ниже 185 и ниже 191 и ниже 195 и ниже 200 и ниже 202 и ниже 205 и ниже

71

Òàáëèöû îöåíêè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùèõñÿ 7—18 ëåò (äåâî÷êè, äåâóøêè) Òåñò 1. Áåã íà 30 ì, ñ Возраст, лет и месяцев

высокий 100 % и выше 5 баллов

6,0 6,5 6,6 6,11 7,0 7,5 7,6 7,11 8,0 8,5 8,6 8,11 9,0 9,5 9,6 9,11 10,0 10,5 10,6 10,11 11,0 11,5 11,6 11,11 12,0 12,5 12,6 12,11 13,0 13,5 13,6 13,11 14,0 14,5 14,6 14,11 15,0 15,5 15,6 15,11 16,0 16,5 16,6 16,11 17,0 17,5 17,6 17,11 18,0 16,5 18,6 18,11

72

6,8 и ниже 6,5 и ниже 6,0 и ниже 5,8 и ниже 5,6 и ниже 5,5 и ниже 5,3 и ниже 5,3 и ниже 5,2 и ниже 5,2 и ниже 5,1 и ниже 5,1 и ниже 5,0 и ниже 5,0 и ниже 5,0 и ниже 5,0 и ниже 4,9 и ниже 4,9 и ниже 4,9 и ниже 4,9 и ниже 4,8 и ниже 4,8 и ниже 4,8 и ниже 4,8 и ниже 4,7 и ниже 4,8 и ниже

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

низкий

85 99 % 4 балла

70 84 % 3 балла

51 69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

6,9 6,6 6,1 5,9 5,7 5,6 5,4 5,4 5,3 5,3 5,2 5,2 5,1 5,1 5,1 5,1 5,0 5,0 5,0 5,0 4,9 4,9 4,9 4,9 4,6 4,9

7,4 7,1 6,6 6,4 6,1 6,0 5,9 5,8 5,7 5,7 5,5 5,5 5,4 5,4 5,4 5,4 5,3 5,3 5,3 5,3 5,2 5,2 5,2 5,2 5,1 5,2

8,0 7,6 7,1 6,8 6,6 6,5 6,4 6,3 6,1 6,1 5,9 5,8 5,7 5,7 5,7 5,7 5,6 5,6 5,6 5,6 5,5 5,5 5,5 5,5 5,5 5,5

8,8 и выше 8,4 и выше 7,8 и выше 7,6 и выше 7,3 и выше 7,2 и выше 7,0 и выше 6,9 и выше 6,6 и выше 6,6 и выше 6,4 и выше 6,3 и выше 6,2 и выше 6,2 и выше 6,2 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,0 и выше 6,1 и выше

7,3 7,0 65 6,3 6,0 5,9 5,8 5,7 5,6 5,6 5,4 5,4 5,3 5,3 5,3 5,3 5,2 5,2 5,2 5,2 5,1 5,1 5,1 5,1 5,0 5,1

7,9 7,5 7,0 6,7 6,5 6,4 6,3 6,2 6,0 6,0 5,8 5,7 5,6 5,6 5,6 5,6 5,5 5,5 5,5 5,5 5,4 5,4 5,4 5,4 5,4 5,4

8,7 8,3 7,7 7,5 7,2 7,1 6,9 6,8 6,5 6,5 6,3 6,2 6,1 6,1 6,1 6,0 6,0 6,0 6,0 6,0 0,0 6,0 6,0 6,0 5,9 6,0

Òåñò 2. Áåã íà 1000 ì, ìèí è ñ Возраст, лет и месяцев

высокий 100 % и выше 5 баллов

7,0 7,5 7,6 7,11 8,0 8,5 8,6 8,11 9,0 9,5 9,6 9,11 10,0 10,5 10,6 10,11 11,0 11,5 11,6 11,11 12,0 12,5 12,6 12,11 13,0 13,5 13,6 13,11 14,0 14,5 14,6 14,11 15,0 15,5 15,6 15,11 16,0 16,5 16,6 16,11 17,0 17,5 17,6 17,11 18,0 18,5 18,6 18,11

6,10 и ниже 6,00 и ниже 5,55 и ниже 5,45 и ниже 5,47 и ниже 5,35 и ниже 5,38 и ниже 5,26 и ниже 5,24 и ниже 5,17 и ниже 5,14 и ниже 5,08 и ниже 5,03 и ниже 4,56 и ниже 4,53 и ниже 4,45 и ниже 4,43 и ниже 4,37 и ниже 4,33 и ниже 4,26 и ниже 4,22 и ниже 4,18 и ниже 4,16 и ниже 4,14 и ниже

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего 85 99 % 4 балла

6,11 6,01 5,56 5,46 5,48 5,36 5,39 5,27 5,25 5,18 5,15 5,09 5,04 4,57 4,54 4,46 4,44 4,38 4,34 4,27 4,23 4,19 4,17 4,15

6,45 6,35 6,28 6,18 6,20 6,08 6,11 5,59 5,57 5,50 5,47 5,41 5,36 5,29 5,26 5,18 5,15 5,09 6,05 4,58 4,54 4,50 4,48 4,46

70 84 % 3 балла

6,46 6,36 6,29 6,19 6,21 6,00 6,12 6,00 5,58 5,51 5,48 5,42 5,37 5,30 5,27 5,19 5,16 5,10 5,04 4,59 4,50 4,51 4,49 4,47

7,20 7,00 7,01 6,51 6,53 6,41 6,44 6,32 6,30 6,23 6,20 6,14 6,09 6,02 5,59 5,51 5,48 6,42 6,38 5,31 6,27 6,23 5,21 5,19

51 69 % 2 балла

7,21 7,01 7,02 6,52 6,54 6,42 6,45 6,33 6,31 6,24 6,21 6,15 6,08 6,03 6,00 5,52 5,49 5,43 5,39 5,32 5,28 5,24 5,22 5,20

7,59 7,49 7,45 7,35 7,37 7,25 7,28 7,16 7,14 7,07 7,04 6,58 6,53 6,46 6,43 6,35 6,32 6,26 6,22 6,15 6,11 6,07 6,05 6,03

низкий 50 % и ниже 1 балл

8,00 и выше 7,50 и выше 7,46 и выше 7,36 и выше 7,38 и выше 7,26 и выше 7,29 и выше 7,17 и выше 7,15 и выше 7,08 и выше 7,05 и выше 6,59 и выше 6,54 и выше 6,47 и выше 6,44 и выше 6,36 и выше 6,33 и выше 6,27 и выше 6,23 и выше 6,16 и выше 6,12 и выше 6,06 и выше 6,06 и выше 6,04 и выше

73

Òåñò 3. Ïîäúåì òóëîâèùà â ñåä, êîë-âî ðàç çà 30 ñ Возраст, лет и месяцев

6,0 6,5 6,6 6,11 7,0 7,5 7,6 7,11 8,0 8,5 8,6 8,11 9,0 9,5 9,6 9,11 10,0 10,5 10,6 10,11 11,0 11,5 11,6 11,11 12,0 12,5 12,6 12,11 13,0 13,5 13,6 13,11 14,0 14,5 14,6 14,11 15,0 15,5 15,6 15,11 16,0 16,5 16,6 16,11 17,0 17,5 17,6 17,11 18,0 18,5 18,6 18,11

74

высокий

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

100 % и выше 5 баллов

85 99 % 4 балла

13 и выше 14 и выше 15 и выше 15 и выше 15 и выше 16 и выше 16 и выше 17 и выше 18 и выше 18 и выше 19 и выше 19 и выше 20 и выше 20 и выше 21 и выше 21 и выше 22 и выше 22 и выше 23 и выше 24 и выше 24 и выше 25 и выше 25 и выше 26 и выше 26 и выше 26 и выше

12 12 13 13 14 14 14 14 15 15 15 16 16 17 17 17 18 18 18 19 19 19 20 20 20 21 21 21 22 22 23 23 23 24 24 24 25 25 25

70 84 % 3 балла

10 10 11 12 12 12 13 13 14 15 15 15 16 17 17 18 18 19 19 20 20 20 20 20 21 21

11 11 12 13 13 13 14 14 15 16 16 17 17 18 18 19 19 20 20 21 22 22 23 23 24 24

низкий

51 69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

7 9 7 9 8 10 9 11 9 11 10 11 10 12 10 12 11 13 11 14 11 14 11 14 12 15 12 16 13 16 13 17 13 17 14 18 14 18 15 19 15 19 15 19 15 19 15 19 15 20 15 20

6 и ниже 6 и ниже 7 и ниже 8 и ниже 8 и ниже 9 и ниже 9 и ниже 9 и ниже 10 и ниже 10 и ниже 10 и ниже 10 и ниже 11 и ниже 11 и ниже 12 и ниже 12 и ниже 12 и ниже 13 и ниже 13 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже

Òåñò 4. Ïðûæîê â äëèíó ñ ìåñòà, ñì Возраст, лет и мес:цев

6,0–6,5 6,6–6,11 7,0–7,5 7,6–7,11 8,0–8,5 8,6–8,11 9,0–9,5 9,6–9,11 10,0–10,5 10,6–10,11 11,0–11,5 11,6–11,11 12,0–12,5 12,6–12,11 13,0–13,5 13,6–13,11 14,0–14,5 14,6–14,11 15,0–15,5 15,6–15,11 16,0–16,5 16,6–16,11 17,0–17,5 17,6–17,11 18,0–18,5 18,6–18,11

высокий

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

низкий

100 % и выше 5 баллов

85–99 % 4 балла

70–84 % 3 балла

51–69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

110 и выше 120 и выше 123 и выше 127 и выше 132 и выше 138 и выше 140 и выше 150 и выше 157 и выше 163 и выше 164 и выше 166 и выше 168 и выше 172 и выше 176 и выше 184 и выше 188 и выше 192 и выше 194 и выше 196 и выше 198 и выше 202 и выше 204 и выше 206 и выше 208 и выше 212 и выше

109–99 119–109 122–111 126–115 131–119 137–125 139–127 149–136 156–142 162–148 163–150 165–153 167–155 171–161 175–165 183–171 187–174 191–178 193–180 195–182 197–186 201–190 203–191 205–193 207–194 211–198

98–88 108–98 110–99 114–103 118–106 124–112 126–114 135–122 141–127 147–133 149–136 152–140 154–142 160–150 164–154 170–158 173–160 177–164 179–166 181–168 185–174 189–178 190–178 192–180 193–180 197–184

87–74 97–84 98–85 102–88 105–90 111–96 113–98 121–104 126–108 132–114 135–119 139–123 141–126 149–136 153–133 157–143 159–144 163–148 165–150 167–152 173–160 177–162 177–162 179–164 179–164 183–166

73 и ниже 83 и ниже 84 и ниже 87 и ниже 89 и ниже 95 и ниже 97 и ниже 103 и ниже 107 и ниже 113 и ниже 118 и ниже 122 и ниже 125 и ниже 135 и ниже 138 и ниже 142 и ниже 143 и ниже 147 и ниже 149 и ниже 151 и ниже 159 и ниже 161 и ниже 161 и ниже 163 и ниже 163 и ниже 165 и ниже

75

Ïðèëîæåíèå 5 Àíêåòà îáñëåäîâàíèÿ ó÷åáíî-âîñïèòàòåëüíîãî ïðîöåññà â âóçå (ññóçå) ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå Ó÷ðåæäåíèå_____________ Îáëàñòü____________________ Ãîðîä____________________ Ðóêîâîäèòåëü (Ô.È.Î., òåë.)____________________ Ñîñòàâèòåëü (Ô.È.Î., äîëæíîñòü) _______________ 1. Èñïîëüçóåìûå ó÷åáíûå ïðîãðàììû ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå (íàçâàíèå, ñïèñîê àâòîðîâ, ãîä èçäàíèÿ): 2. Ìàòåðèàëüíàÿ áàçà (óêàçàòü ÷èñëî è ðàçìåðû ñïîðòñîîðóæåíèé): Наименование сооружени:

Кол-во

Размеры

Спортзал Открыта: спортплощадка Тренажерный зал Игрова: площадка Бассейн 3. Êîíòèíãåíò îáó÷àþùèõñÿ ñòóäåíòîâ: Контингент учащихс:

Кол-во учащихс:, чел.

Всего в учреждении Освобожденные от ФК Занимающиес: ЛФК Занимающиес: в секци:х, кружках Занимающиес: в ДЮКФП 4. Ïåäàãîãè÷åñêèå êàäðû: № Ф.И.О. Воз- Образова- КвалификаНа- Повышение Педагогический ци: п/п раст, ние (специгрузка, квалифика- стаж работы, лет лет альность по кате- раз часов в ции (ука- общий в данной диплому) гори: р:д по неделю зать годы) школе ETC

1 2 3

Ðóêîâîäèòåëü: _________________ Äàòà: ________________________ Ñîñòàâèë: _____________________ 76

ÑÑÓÇÛ, ÂÓÇÛ Òàáëèöû îöåíêè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñòóäåíòîâ 15—27 ëåò (þíîøè) Òåñò 1. Áåã íà 30 ì, ñ Возраст, лет и месяцев

высокий 100 % и выше 5 баллов

15,0 15,6 16,0 16,6 17,0 17,6 18,0 18,6 19,0 19,6 20,0 20,6 21,0 21,6 22,0 22,6 23,0 23,6 24,0 24,6 25,0 25,6 26,0 26,6 27,0 27,6

15,5 15,11 16,5 16,11 17,5 17,11 18,5 18,11 19,5 19,11 20,5 20,11 21,5 21,11 22,5 22,11 23,5 23,11 24,5 24,11 25,5 25,11 26,5 26,11 27,5 27,11

4,5 и ниже 4,5 и ниже 4,4 и ниже 4,4 и ниже 4,3 и ниже 4,3 и ниже 4,2 и ниже 4,2 и ниже 4,2 и ниже 4,1 и ниже 4,1 и ниже 4,2 и ниже 4,2 и ниже 4,3 и ниже 4,3 и ниже 4,3 и ниже 4,4 и ниже 4,4 и ниже 4,5 и ниже 4,5 и ниже 4,6 и ниже 4,6 и ниже 4,7 и ниже 4,7 и ниже 4,8 и ниже 4,8 и ниже

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

низкий

85 99 % 4 балла

70 84 % 3 балла

51 69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

4,6 4,6 4,5 4,5 4,4 4,4 4,3 4,3 4,3 4,2 4,2 4,3 4,3 4,4 4,4 4,4 4,5 4,5 4,6 4,6 4,7 4,7 4,8 4,8 4,9 4,8

4,8 4,8 4,7 4,7 4,6 4,6 4,5 4,5 4,5 4,4 4,4 4,5 4,5 4,6 4,6 4,6 4,7 4,7 4,8 4,8 4,9 4,9 5,0 5,1 5,2 5,2

5,1 5,0 4,9 4,9 4,8 4,8 4,7 4,7 4,7 4,6 4,6 4,7 4,7 4,8 4,8 4,8 4,9 5,0 5,1 5,1 5,2 5,2 5,3 5,4 5,5 5,5

5,5 и выше 5,4 и выше 5,2 и выше 5,2 и выше 5,1 и выше 5,1 и выше 5,0 и выше 5,0 и выше 5,0 и выше 4,9 и выше 4,9 и выше 5,0 и выше 5,0 и выше 5,1 и выше 5,1 и выше 5,1 и выше 5,3 и выше 5,4 и выше 5,5 и выше 5,5 и выше 5,6 и выше 5,6 и выше 5,7 и выше 5,8 и выше 5,9 и выше 5,9 и выше

4,7 4,7 4,6 4,6 4,5 4,5 4,4 4,4 4,4 4,3 4,3 4,4 4,4 4,5 4,5 4,5 4,6 4,6 4,7 4,7 4,8 4,8 4,9 5,0 5,1 5,1

5,0 4,8 4,8 4,8 4,7 4,7 4,6 4,6 4,6 4,5 4,5 4,6 4,6 4,7 4,7 4,7 4,8 4,8 5,0 5,0 5,1 5,1 5,2 6,3 5,4 5,4

5,4 5,3 5,1 5,1 5,0 5,0 4,9 4,9 4,9 4,8 4,8 4,9 4,9 5,0 5,0 5,0 5,2 6,3 5,4 5,4 6,5 5,5 5,6 5,7 5,8 5,8

77

Òåñò 2. Áåã íà 1000 ì, ìèí è ñ Возраст, лет и месяцев

высокий 100 % и выше 5 баллов

15,0 15,6 16,0 16,6 17,0 17,6 18,0 18,6 19,0 19,6 20,0 20,6 21,0 21,6 22,0 22,6 23,0 23,6 24,0 24,6 25,0 25,6 26,0 26,6 27,0 27,6

78

15,5 15,11 16,5 16,11 17,5 17,11 18,5 18,11 19,5 19,11 20,5 20,11 21,5 21,11 22,5 22,11 23,5 23,11 24,5 24,11 25,5 25,11 26,5 26,11 27,5 27,11

3,55 и ниже 3,50 и ниже 3,45 и ниже 3,40 и ниже 3,35 и ниже 3,30 и ниже 3,30 и ниже 3,30 и ниже 3,30 и ниже 3,30 и ниже 3,30 и ниже 3,30 и ниже 3,34 и ниже 3,37 и ниже 3,40 и ниже 3,42 и ниже 3,43 и ниже 3,44 и ниже 3,46 и ниже 3,47 и ниже 3,48 и ниже 3,49 и ниже 3,51 и ниже 3,52 и ниже 3,53 и ниже 3,53 и ниже

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего 85 99 % 4 балла

3,56 3,51 3,46 3,41 3,36 3,31 3,31 3,31 3,31 3,31 3,31 3,31 3,35 3,38 3,41 3,43 3,44 3,45 3,47 3,48 3,49 3,50 3,52 3,53 3,54 3,54

4,28 4,23 4,18 4,13 4,08 4,03 4,03 4,03 4,03 4,03 4,03 4,03 4,07 4,10 4,13 4,15 4,16 4,17 4,19 4,20 4,21 4,22 4,24 4,25 4,26 4,26

70 84 % 3 балла

4,29 4,24 4,19 4,14 4,09 4,04 4,04 4,04 4,04 4,04 4,04 4,04 4,08 4,11 4,14 4,16 4,17 4,18 4,20 4,21 4,22 4,23 4,25 4,26 4,27 4,27

5,01 4,56 4,51 4,46 4,41 4,36 4,36 4,36 4,36 4,36 4,36 4,36 4,40 4,43 4,46 4,48 4,49 4,50 4,52 4,53 4,54 4,54 4,57 4,58 4,59 4,59

51 69 % 2 балла

5,02 4,57 4,52 4,47 4,42 4,37 4,37 4,37 4,37 4,37 4,37 4,37 4,41 4,44 4,47 4,49 4,50 4,51 4,53 4,54 4,55 4,55 4,58 4,59 5,00 5,00

5,45 5,40 5,35 5,30 5,25 5,20 5,20 5,20 5,20 5,20 5,20 5,20 5,27 5,29 5,32 5,33 5,34 5,35 5,36 5,37 5,37 5,38 5,38 5,38 5,39 5,39

низкий 50 % и ниже 1 балл

5,46 и выше 5,41 и выше 5,36 и выше 5,31 и выше 5,26 и выше 5,21 и выше 5,21 и выше 5,21 и выше 5,21 и выше 5,21 и выше 5,21 и выше 5,21 и выше 5,28 и выше 5,30 и выше 5,33 и выше 5,34 и выше 5,35 и выше 5,36 и выше 5,37 и выше 5,38 и выше 5,38 и выше 5,39 и выше 5,39 и выше 5,39 и выше 5,40 и выше 5,40 и выше

Òåñò 3. Ïîäòÿãèâàíèå íà ïåðåêëàäèíå, êîë-âî ðàç Возраст, лет и месяцев

15,0 15,6 16,0 16,6 17,0 17,6 18,0 18,6 19,0 19,6 20,0 20,6 21,0 21,6 22,0 22,6 23,0 23,6 24,0 24,6 25,0 25,6 26,0 26,6 27,0 27,6

15,5 15,11 16,5 16,11 17,5 17,11 18,5 18,11 19,5 19,11 20,5 20,11 21,5 21,11 22,5 22,11 23,5 23,11 24,5 24,11 25,5 25,11 26,5 26,11 27,5 27,11

высокий

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

100 % и выше 5 баллов

85 99 % 4 балла

70 84 % 3 балла

12 и выше 12 и выше 12 и выше 12 и выше 13 и выше 13 и выше 13 и выше 14 и выше 14 и выше 14 и выше 14 и выше 14 и выше 13 и выше 13 и выше 13 и выше 13 и выше 12 и выше 12 и выше 11 и выше 11 и выше 11 и выше 11 и выше 10 и выше 10 и выше 10 и выше 10 и выше

10 11 10 11 10 11 10 11 11 12 11 12 12 12 13 12 13 12 13 12 13 12 13 12 11 12 11 12 11 12 11 12 11 10 11 10 10 10 9 9 9 9

8 9 8 9 9 9 9 10 9 10 10 11 10 11 10 11 10 11 10 11 10 11 10 11 9 10 9 10 9 10 9 10 9 10 9 9 9 9 8 7 8 7 8 7 8

51 69 % 2 балла

5 5 5 6 6 6 7 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 6 6 6 5 5 5 5

7 7 8 8 8 8 9 9 9 9 9 9 9 8 8 8 8 8 8 8 8 8 7 6 6 6

низкий 50 % и ниже 1 балл

4 и ниже 4 и ниже 4 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 6 и ниже 6 и ниже 6 и ниже 6 и ниже 6 и ниже 6 и ниже 6 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 5 и ниже 4 и ниже 4 и ниже 4 и ниже 4 и ниже

79

Òåñò 4. Ïðûæîê â äëèíó ñ ìåñòà, ñì Возраст, лет и мес:цев

15,0–15,5 15,6–15,11 16,0–16,5 16,6–16,11 17,0–17,5 17,8–17,11 18,0–18,5 18,6–18,11 19,0–19,5 19,6–19,11 20,0–20,5 20,6–20,11 21,0–21,5 21,6–21,11 22,0–22,5 22,6–22,11 23,0–23,5 23,6–23,11 24,0–24,5 24,6–24,11 25,0–25,5 25,6–25,11 26,0–26,5 26,6–26,11 27,0–27,5 27,6–27,11

80

высокий

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

низкий

100 % и выше 5 баллов

85–49 % 4 балла

70–84 % 3 балла

51–69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

217 и выше 223 и выше 226 и выше 234 и выше 238 и выше 240 и выше 242 и выше 245 и выше 248 и выше 249 и выше 250 и выше 249 и выше 248 и выше 247 и выше 246 и выше 245 и выше 244 и выше 243 и выше 242 и выше 241 и выше 240 и выше 239 и выше 238 и выше 237 и выше 236 и выше 235 и выше

216–204 224–212 225–215 233–221 237–225 239–229 241–231 244–234 247–237 248–237 249–238 248–237 247–236 246–235 245–234 244–231 243–230 242–229 241–228 240–227 239–226 238–225 237–224 236–223 235–222 234–220

203–192 211–200 214–202 220–209 224–213 228–217 230–219 233–222 236–226 236–225 237–226 236–225 235–224 234–223 233–222 230–217 229–216 228–215 227–214 226–213 225–212 224–211 223–210 222–209 221–208 219–205

191–175 199–183 201–186 208–192 212–196 216–201 218–203 221–206 225–208 224–208 225–209 224–208 223–207 222–206 221–206 216–200 215–199 214–197 213–196 212–194 211–195 210–193 209–192 208–191 207–189 204–187

174 и ниже 182 и ниже 185 и ниже 191 и ниже 195 и ниже 200 и ниже 202 и ниже 205 и ниже 209 и ниже 209 и ниже 210 и ниже 209 и ниже 208 и ниже 205 и ниже 202 и ниже 201 и ниже 200 и ниже 198 и ниже 197 и ниже 195 и ниже 194 и ниже 192 и ниже 191 и ниже 190 и ниже 188 и ниже 186 и ниже

Òàáëèöû îöåíêè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ñòóäåíòîâ 15—27 ëåò (äåâóøêè) Òåñò 1. Áåã íà 30 ì, ñ Возраст, лет и месяцев

высокий 100 % и выше 5 баллов

15,0 15,6 16,0 16,6 17,0 17,6 18,0 18,6 19,0 19,6 20,0 20,6 21,0 21,6 22,0 22,6 23,0 23,6 24,0 24,6 25,0 25,6 26,0 26,6 27,0 27,6

15,5 15,11 16,5 16,11 17,5 17,11 18,5 18,11 19,5 19,11 20,5 20,11 21,5 21,11 22,5 22,11 23,5 23,11 24,5 24,11 25,5 25,11 26,5 26,11 27,5 27,11

4,9 и ниже 4,9 и ниже 4,8 и ниже 4,8 и ниже 4,8 и нижа 4,8 и ниже 4,7 и ниже 4,8 и ниже 4,8 и ниже 4,9 и ниже 5,0 и ниже 5,0 и ниже 5,1 и ниже 5,2 и ниже 5,3 и ниже 5,3 и ниже 6,4 и ниже 5,4 и ниже 5,4 и ниже 5,4 и ниже 5,5 и ниже 5,5 и ниже 5,5 и ниже 5,5 и ниже 5,8 и ниже 5,6 и ниже

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

низкий

85 99 % 4 балла

70 64 % 3 балла

51 69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

5,0 5,0 4,9 4,9 45 4,9 4,8 4,9 4,9 5,0 5,1 5,1 5,2 5,3 5,4 5,4 5,5 5,5 5,5 5,5 5,6 5,6 56 5,6 5,7 5,7

5,3 5,3 5,2 5,2 5,2 5,2 5,1 5,2 5,2 5,3 5,4 5,4 5,5 5,6 5,8 5,8 5,9 5,9 5,9 5,9 6,0 6,0 6,0 6,0 6,1 6,1

5,6 5,6 5,5 5,5 5,5 5,5 5,5 5,5 5,5 5,6 5,7 5,6 5,9 6,0 6,2 6,2 6,3 6,3 6,3 6,3 6,4 6,4 6,4 6,4 8,5 6,5

6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,0 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,1 и выше 6,2 и выше 6,3 и выше 6,4 и выше 6,5 и выше 6,7 и выше 6,7 и выше 6,8 и выше 6,8 и выше 6,8 и выше 6,8 и выше 6,9 и выше 6,9 и выше 6,9 и выше 6,9 и выше 7,0 и выше 7,0 и выше

5,2 6,2 5,1 5,1 5,1 5,1 6,0 5,1 5,1 5,2 5,3 5,3 5,4 5,5 5,7 5,7 5,8 5,8 6,8 5,8 6,9 5,9 5,9 5,9 6,0 6,0

6,5 5,5 5,4 6,4 5,4 6,4 5,4 5,4 6,4 6,5 6,6 5,7 5,8 6,9 6,1 6,1 6,2 6,2 6,2 6,2 6,3 6,3 6,3 6,3 6,4 6,4

6,0 6,0 6,0 6,0 6,0 6,0 6,9 6,0 6,0 6,0 6,1 6,2 6,3 6,4 6,6 6,6 6,7 6,7 6,7 6,7 6,8 6,8 6,8 6,8 6,9 6,9

81

Òåñò 2. Áåã íà 1000 ì, ìèí è ñ Возраст, лет и месяцев

высокий 100 % и выше 5 баллов

15,0 15,6 16,0 16,6 17,0 17,6 18,0 18,6 19,0 19,6 20,0 20,6 21,0 21,6 22,0 22,6 23,0 23,3 24,0 24,6 25,0 25,6 26,0 26,6 27,0 27,6

82

15,5 15,11 16,5 16,11 17,5 17,11 18,5 18,11 19,5 19,11 20,5 20,11 21,5 21,11 22,5 22,11 23,5 23,11 24,5 24,11 25,5 25,11 26,5 26,11 27,5 27,11

4,43 и ниже 4,37 и ниже 4,33 и ниже 4,26 и ниже 4,22 и ниже 4,18 и ниже 4,16 и ниже 4,14 и ниже 4,16 и ниже 4,18 и ниже 4,18 и ниже 4,22 и ниже 4,23 и ниже 4,24 и ниже 4,25 и ниже 4,28 и ниже 4,30 и ниже 4,33 и ниже 4,35 и ниже 4,37 и ниже 4,39 и ниже 4,39 и ниже 4,45 и ниже 4,48 и ниже 4,50 и ниже 4,52 и ниже

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего 85 99 % 4 балла

4,44 4,38 4,34 4,27 4,23 4,19 4,17 4,15 4,17 4,19 4,19 4,23 4,24 4,25 4,26 4,29 4,31 4,34 4,36 4,38 4,40 4,40 4,46 4,49 4,51 4,53

5,15 5,09 5,05 4,58 4,54 4,50 4,48 4,46 4,50 4,52 4,50 4,55 4,56 4,57 4,58 5,01 5,03 5,06 5,08 5,10 5,12 5,12 6,18 6,21 5,23 5,25

70 84 % 3 балла

5,16 5,10 5,04 4,59 4,55 4,51 4,49 4,47 4,51 4,53 4,51 4,56 4,57 4,58 4,59 5,02 5,04 5,07 5,09 5,11 5,13 5,13 5,19 5,22 5,24 5,26

5,48 5,42 5,38 4,31 4,27 5,23 5,21 6,19 6,24 5,26 5,23 6,28 5,29 5,30 5,31 6,34 5,36 6,39 5,41 5,43 6,45 6,45 5,51 6,54 5,55 5,57

51 69 % 2 балла

5,49 5,43 5,39 5,32 5,28 5,24 5,22 5,20 5,25 5,27 5,24 5,29 5,30 5,31 5,32 5,35 5,37 5,40 5,42 5,44 5,46 5,46 5,52 5,55 5,56 5,58

6,32 6,26 6,22 6,15 6,11 6,07 6,05 6,03 6,08 6,08 6,07 6,11 6,12 6,12 6,15 6,18 4,19 6,23 6,24 6,25 6,27 6,27 6,35 6,38 6,39 6,42

низкий 50 % и ниже 1 балл

6,33 и выше 6,27 и выше 6,23 и выше 6,16 и выше 6,12 и выше 6,08 и выше 6,06 и выше 6,04 и выше 6,09 и выше 6,09 и выше 6,10 и выше 6,12 и выше 8,13 и выше 6,13 и выше 6,16 и выше 6,19 и выше 6,20 и выше 6,24 и выше 6,25 и выше 6,26 и выше 6,28 и выше 6,28 и выше 6,36 и выше 6,39 и выше 6,40 и выше 6,43 и выше

Òåñò 3. Ïîäúåì òóëîâèùà â ñåä, êîë-âî ðàç çà 30 ñ Возраст, лет и месяцев

15,0 15,6 16,0 16,6 17,0 17,6 18,0 18,6 19,0 19,6 20,0 20,6 21,0 21,6 22,0 22,6 23,0 23,6 24,0 24,6 25,0 25,6 26,0 26,6 27,0 27,6

15,5 15,11 16,5 16,11 17,5 17,11 16,5 18,11 19,5 19,11 20,5 20,11 21,5 21,11 22,5 22,11 23,5 23,11 24,5 24,11 25,5 25,11 26,5 26,11 27,5 27,11

высокий

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

100 % и выше 5 баллов

85 99 % 4 балла

23 и выше 24 и выше 24 и выше 25 и выше 25 и выше 26 и выше 26 и выше 26 и выше 25 и выше 25 и выше 25 и выше 25 и выше 25 и выше 24 и выше 24 и выше 24 и выше 24 и выше 23 и выше 23 и выше 23 и выше 22 и выше 22 и выше 22 и выше 21 и выше 21 и выше 20 и выше

21 22 22 23 23 23 24 24 24 25 25 25 24 24 23 24 23 24 23 24 23 23 22 23 22 23 21 22 21 22 21 22 20 21 20 21 20 21 19 20 19 20 18 19

70 84 % 3 балла

19 20 20 20 20 20 21 21 20 20 20 20 20 20 20 20 20 19 19 19 18 18 18 17 16 15

20 21 22 22 23 23 24 24 23 23 22 22 22 22 22 21 21 20 20 20 19 19 19 18 18 17

51 69 % 2 балла

14 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15 14 14 14 13 13 13 12 11 11

18 19 19 19 19 19 20 30 19 19 19 19 19 19 19 19 19 18 18 18 17 17 17 16 15 14

низкий 50 % и ниже 1 балл

13 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и ниже 14 и нюне 13 и ниже 13 и ниже 13 и ниже 12 и ниже 12 и ниже 12 и ниже 11 и ниже 10 и ниже 10 и ниже

83

Òåñò 4. Ïðûæîê â äëèíó ñ ìåñòà, ñì Возраст, лет и мес:цев

15,0–15,5 15,6–15,11 16,0–16,5 16,6–16,11 17,0–17,5 17,6–17,11 18,0–18,5 18,6–18,11 19,0–19,5 19,6–18,11 20,0–20,5 20,6–20,11 21,0–21,5 21,6–21,11 22,0–22,5 22,6–22,11 23,0–23,5 23,6–23,11 24,0–24,3 24,6–24,11 25,0–25,5 25,6–25,11 26,0–26,5 26,6–26,11 27,0–27,5 27,6–27,11

84

высокий

Уровень физической подготовленности выше средний ниже среднего среднего

низкий

100 % и выше 5 6аллов

85–99 % 4 балла

70–84 % 3 6алла

51–69 % 2 балла

50 % и ниже 1 балл

194 и выше 196 и выше 196 и выше 202 и выше 204 и выше 206 и выше 208 и выше 212 и выше 214 и выше 213 и выше 212 и выше 211 и выше 210 и выше 209 и выше 200 и выше 207 и выше 206 и выше 205 и выше 204 и выше 204 и выше 203 и выше 202 и выше 202 и выше 201 и выше 201 и выше 199 и выше

193–180 185–182 197–186 201–190 203–191 205–193 207–194 211–196 213–200 212–196 211–197 210–196 209–195 208–193 199–192 205–191 206–190 205–189 203–188 203–187 202–186 201–189 201–184 200–183 200–182 198–180

179–166 181–168 185–174 189 178 190–177 192–180 193–180 195–184 199–186 197–183 196–182 195–181 194–180 192–177 191–176 190–175 189–174 188–173 187–172 186–170 187–169 188–168 183–166 182–165 181–163 179–161

165–150 167–152 173–160 177–162 176–162 179–164 179–164 183–166 185–165 182–165 181–164 180–163 179–161 176–159 175–158 174–156 173–155 172–153 171–152 169–150 168–149 167–147 165–146 164–144 162–142 160–138

149 и ниже 151 и ниже 159 и ниже 161 и ниже 161 и ниже 163 и ниже 163 и ниже 165 и ниже 164 и ниже 164 и ниже 163 и ниже 162 и ниже 160 и ниже 158 и ниже 157 и ниже 155 и ниже 154 и ниже 152 и ниже 151 и ниже 149 и ниже 148 и ниже 146 и ниже 145 и ниже 143 и ниже 141 и ниже 137 и ниже

ÑÏÈÑÎÊ

ËÈÒÅÐÀÒÓÐÛ

1. Îðãàíèçàöèÿ ìåäèöèíñêîãî êîíòðîëÿ çà ðàçâèòèåì è çäîðîâüåì äîøêîëüíèêîâ è øêîëüíèêîâ íà îñíîâå ìàññîâûõ ñêðèíèíã-òåñòîâ è èõ îçäîðîâëåíèå â óñëîâèÿõ äåòñêîãî ñàäà, øêîëû: Ìåòîä. ïîñîáèå / Í.À. Àíàíüåâà, Í.Ì. Áîíäàðåíêî, Ë.Â. Âåðåìêîâè÷ è äð. Ì., 1995. 121 ñ. 2. Ìåòîäèêà îöåíêè ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè è ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ äåòåé ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà ã. Âîëãîãðàäà: Ìåòîä. ðåêîìåíäàöèè / Â.Þ. Äàâûäîâ, Ñ.À. Øåïòèêèí, À.Ò. Òðèôîíîâ è äð. Âîëãîãðàä, 1993. 27 ñ. 3. Äàâûäîâ Â.Þ., Êðîõà Í.Â., Ëóùèê È.Â. Ôèçè÷åñêîå ðàçâèòèå äåòåé äîøêîëüíîãî è øêîëüíîãî âîçðàñòà ã. Âîëãîãðàäà: Ìàòåðèàëû ïî ôèçè÷åñêîìó ðàçâèòèþ äåòåé è ïîäðîñòêîâ ãîðîäîâ è ñåëüñêèõ ìåñòíîñòåé Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè. Ì., 1998. Ñ. 97—99. 4. Äàâûäîâ Â.Þ., Êàðïîâ Â.Þ., Êîäàêîâà Ì.Í., Êðàñíîâà Ã.Î. Ñêðèíèíã-òåñòû è îðãàíèçàöèÿ ìåäèêî-ïåäàãîãè÷åñêîãî êîíòðîëÿ çà ôèçè÷åñêèì ðàçâèòèåì äîøêîëüíèêîâ: Ó÷åá.-ìåòîä. ïîñîáèå. Ñàìàðà, 2002. 148 ñ. 5. Äàâûäîâ Â.Þ., Øàìàðäèí À.È. Îðãàíèçàöèÿ ìåäèêîïåäàãîãè÷åñêîãî êîíòðîëÿ çà ôèçè÷åñêèì ðàçâèòèåì øêîëüíèêîâ ã. Âîëãîãðàäà è ìåòîäèêà ïðîâåäåíèÿ ñêðèíèíã-òåñòîâ: Ó÷åá.ìåòîä. ïîñîáèå. Âîëãîãðàä, 2002. 173 ñ. 6. Åäèíûå òðåáîâàíèÿ ê ïðîâåäåíèþ îáùåðîññèéñêîãî ìîíèòîðèíãà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè äåòåé â äîøêîëüíûõ ó÷ðåæäåíèÿõ: Ìåòîä. ðåêîìåíäàöèè. Ì., 2002. 21 ñ. 7. Åäèíûå òðåáîâàíèÿ ê ïðîâåäåíèþ îáùåðîññèéñêîãî ìîíèòîðèíãà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùèõñÿ â îáùåîáðàçîâàòåëüíûõ øêîëàõ: Ìåòîä. ðåêîìåíäàöèè. Ì., 2002. 25 ñ. 8. Åäèíûå òðåáîâàíèÿ ê ïðîâåäåíèþ îáùåðîññèéñêîãî ìîíèòîðèíãà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè ó÷àùåéñÿ ìîëîäåæè â ñðåäíèõ ñïåöèàëüíûõ è âûñøèõ ó÷åáíûõ çàâåäåíèÿõ: Ìåòîä. ðåêîìåíäàöèè. Ì., 2002. 25 ñ. 85

9. Êàøóáà Â.À. Áèîìåõàíèêà îñàíêè. Êèåâ, 2003. 279 ñ. 10. Êðàñèêîâà È.Ñ. Îñàíêà: Âîñïèòàíèå ïðàâèëüíîé îñàíêè. Ëå÷åíèå íàðóøåíèé îñàíêè. ÑÏá., 2001. 176 ñ. 11. Êîìïüþòåðíàÿ òåñò-ïðîãðàììà «Ôèçêóëüòóðíûé ïàñïîðò»: Ðóêîâîäñòâî ïîëüçîâàòåëÿ. Ì., 2004. 25 ñ. 12. Êó÷êèí Ñ.Í., ×åíåãèí Â.Ì. Ìåòîäû èññëåäîâàíèÿ â âîçðàñòíîé ôèçèîëîãèè ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé è ñïîðòà: Ó÷åá. ïîñîáèå. Âîëãîãðàä, 1998. 87 ñ. 13. Ìàññîâûå ìåäèöèíñêèå îáñëåäîâàíèÿ // Òåòðàäü îáùåñòâåííîãî çäðàâîîõðàíåíèÿ 45, ÂÎÇ. Æåíåâà, 1975. 14. Ïîäãîòîâêà äåòåé ê ïîñòóïëåíèþ â øêîëó: Ìåòîä. ðåêîìåíäàöèè Èâàíîâñêîãî ÍÈÈ ìàòåðèíñòâà è äåòñòâà ÐÔ. Èâàíîâî, 1986. 15. Ìåòîäè÷åñêèå óêàçàíèÿ «Èñïîëüçîâàíèå ñêðèíèíã-òåñòîâ ïðè ìàññîâûõ ìåäèöèíñêèõ îáñëåäîâàíèÿõ äåòåé äîøêîëüíîãî è øêîëüíîãî âîçðàñòîâ», óòâ. ÌÇ ÑÑÑÐ, 1984. 16. Ìåòîäè÷åñêèå óêàçàíèÿ «Îðãàíèçàöèÿ ìåäèöèíñêîãî íàáëþäåíèÿ çà ñîñòîÿíèåì çäîðîâüÿ ó÷àùèõñÿ ïðè èñïîëüçîâàíèè ìàññîâûõ ñêðèíèíã-òåñòîâ è èõ îçäîðîâëåíèå â óñëîâèÿõ øêîëû», óòâ. ÌÇ ÑÑÑÐ, 1986. 17. Ìîðôîëîãèÿ ÷åëîâåêà: Ó÷åá. ïîñîáèå / Ïîä. ðåä. Á.À. Íèêêèòþêà è Â.Ï. ×òåöîâà. Ì., 1983. 320 ñ. 18. Íîðìàòèâíîå ïðàâîâîå îáåñïå÷åíèå ñôåðû ôèçè÷åñêîé êóëüòóðû è ñïîðòà: ðåàëèçàöèÿ ñòðàòåãèè ðåôîðìèðîâàíèÿ îòðàñëè íà ðóáåæå âåêîâ: Äîêóìåíòû è ìàòåðèàëû (1999—2002 ãîäû) / Àâò.-ñîñò. Ï.À. Ðîæêîâ. Ì., 2002. 1040 ñ. 19. Îïûò ðàáîòû â ñóáúåêòàõ Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî îñóùåñòâëåíèþ ìîíèòîðèíãà ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè: Ñá. íàó÷. òð. / Ïîä. ðåä. Ñ.È. Èçààê, Ï.Â. Êâàøóê. Ì., 2002. 137 ñ. 20. Ïîòàï÷óê À.À., Ñïèðèíà È.Þ. Îñàíêà äåòåé: Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû âðà÷à ïî êîððåêöèè íàðóøåíèé. ÑÏá., 1994. 21. Ôèçêóëüòóðà äëÿ âñåé ñåìüè / Ñîñò. Ò.Â. Êîçëîâà, Ò.À. Ðÿáóõèíà. Ì., 1989. 463 ñ. 22. Øòåôêî Â.Ã., Îñòðîâñêèé À.Ä. Ñõåìû êëèíè÷åñêîé äèàãíîñòèêè êîíñòèòóöèîííûõ òèïîâ. Ì., 1929. 158 ñ. 23. ßíêåëåâè÷ Å.È. Îñàíêà — êðàñèâàÿ, ïîõîäêà — ëåãêàÿ. Ïðîôèëàêòèêà è êîððåêöèÿ íàðóøåíèé îñàíêè è ïëîñêîñòîïèÿ ó äåòåé è ïîäðîñòêîâ. Ì., 2001. 96 ñ. 86

ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ

ÂÂÅÄÅÍÈÅ ........................................................................................................ 3 1.ÍÀÓ×ÍÎÅÎÁÅÑÏÅ×ÅÍÈÅÑÈÑÒÅÌÛÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎÐÀÇÂÈÒÈßÈÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÑÒÈÄÅÒÅÉ,ÏÎÄÐÎÑÒÊÎÂÈÌÎËÎÄÅÆÈ ............. 5

1.1. Ìîíèòîðèíã êàê ïðàêòè÷åñêàÿ äåÿòåëüíîñòü ...................... 5 1.2. Ðàçðàáîòêà îáùåðîññèéñêîé ñèñòåìû ìîíèòîðèíãà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè ................................................... 7

2.ÈÇÌÅÐÅÍÈßÈÒÅÑÒÛ ÎÁÙÅÐÎÑÑÈÉÑÊÎÉÑÈÑÒÅÌÛÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ .................................... 16 2.1. Èçìåðåíèÿ è ïîêàçàòåëè ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ ............. 16

2.2. Äâèãàòåëüíûå òåñòû äëÿ ó÷àùèõñÿ øêîë ......................... 17 2.3. Òðåáîâàíèÿ ê âûïîëíåíèþ òåñòîâûõ óïðàæíåíèé ñèñòåìû ìîíèòîðèíãà ................................................................ 17 2.4. Òåñòèðîâàíèå ....................................................................... 18

3.ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÅÐÀÇÂÈÒÈÅ ......................................................................... 24 3.1. Ôóíêöèîíàëüíûå ïðîáû, ðåêîìåíäóåìûå

äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ ïðè ïðîâåäåíèè ìîíèòîðèíãà .................. 25 3.2. Îïðåäåëåíèå ôèçè÷åñêîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè ................ 27 3.3. Îáåñïå÷åíèå ìåäèöèíñêîé áåçîïàñíîñòè ........................ 28 3.4. Àíêåòèðîâàíèå .................................................................... 29 4.ØÊÀËÀÎÖÅÍÎÊÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÑÒÈ .................... 30

4.1. 4.2. 4.3. 4.4.

Õàðàêòåðèñòèêà îöåíî÷íîé øêàëû .................................. 30 Ðó÷íàÿ îáðàáîòêà ðåçóëüòàòîâ òåñòèðîâàíèÿ ............... 32 Êîìïüþòåðíàÿ îáðàáîòêà ðåçóëüòàòîâ òåñòèðîâàíèÿ ... 33 Äîïîëíèòåëüíûå äâèãàòåëüíûå òåñòû .............................. 40 87

5.ÌÅÒÎÄÈÊÀÎÏÐÅÄÅËÅÍÈßÎÑÀÍÊÈ ..................................................... 43

5.1. Îñàíêà ................................................................................... 43 5.2. Ñâîäû ñòîïû ......................................................................... 54

6.ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈÅÒÈÏÎÂÊÎÍÑÒÈÒÓÖÈÈ .................................................. 59 ÏÐÈËÎÆÅÍÈß ............................................................................................... 63

Ïðèëîæåíèå 1. Îáðàçåö ïðîòîêîëà äëÿ òåñòèðîâàíèÿ â øêîëå ......................................................... 64 Ïðèëîæåíèå 2. Îáðàçåö çàïîëíåíèÿ ôîðìû 1 äëÿ ìàøèííîé îáðàáîòêè .......................................................... 65 Ïðèëîæåíèå 3. Ïîðÿäîê ïðîâåäåíèÿ ìîíèòîðèíãà ôèçè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ è ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâëåííîñòè äåòåé, ïîäðîñòêîâ è ìîëîäåæè â Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ..... 66 Ïðèëîæåíèå 4. Àíêåòà îáñëåäîâàíèÿ ó÷åáíî-âîñïèòàòåëüíîãî ïðîöåññà â øêîëå ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå ............................................................ 67 Ïðèëîæåíèå 5. Àíêåòà îáñëåäîâàíèÿ ó÷åáíî-âîñïèòàòåëüíîãî ïðîöåññà â âóçå (ññóçå) ïî ôèçè÷åñêîé êóëüòóðå ............................................................ 76

ÑÏÈÑÎÊËÈÒÅÐÀÒÓÐÛ .................................................................................. 85

88

ÄËß

ÇÀÌÅÒÎÊ

89

ÄËß ÇÀÌÅÒÎÊ

90

ÄËß

ÇÀÌÅÒÎÊ

91

Ó÷åáíîå èçäàíèå

ÄÀÂÛÄΠÂËÀÄÈÌÈÐ ÞÐÜÅÂÈ×, ØÀÌÀÐÄÈÍ ÀËÅÊÑÀÍÄÐ ÈÂÀÍÎÂÈ×

ÌÅÒÎÄÈÊÀ ÏÐÎÂÅÄÅÍÈß ÎÁÙÅÐÎÑÑÈÉÑÊÎÃÎ ÌÎÍÈÒÎÐÈÍÃÀ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈß È ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÉ ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÎÑÒÈ Ó×ÀÙÈÕÑß ÎÁÙÅÎÁÐÀÇÎÂÀÒÅËÜÍÛÕ ØÊÎË, ÑÑÓÇÎÂ, ÂÓÇΠÓ÷åáíî-ìåòîäè÷åñêîå ïîñîáèå

Ãëàâíûé ðåäàêòîð À.Â. Øåñòàêîâà Ðåäàêòîð Í.Í. Çàáàçíîâà Òåõíè÷åñêèé ðåäàêòîð Ì.Í. Ðàñò¸ãèíà Õóäîæíèê Í.Í. Çàõàðîâà Ïîäïèñàíî â ïå÷àòü 19.07 2004 ã. Ôîðìàò 60½84/16. Áóìàãà òèïîãðàôñêàÿ ¹ 1. Ãàðíèòóðà Òàéìñ. Óñë. ïå÷. ë. 5,35. Ó÷.-èçä. ë. 5,75. Òèðàæ 1500 ýêç. Çàêàç . «Ñ» 79. Èçäàòåëüñòâî Âîëãîãðàäñêîãî ãîñóäàðñòâåííîãî óíèâåðñèòåòà. 400062, Âîëãîãðàä, óë. 2-ÿ Ïðîäîëüíàÿ, 30. 92