Физическое и эмоциональное очищение с помощью фэн-шуй

Физическое и эмоциональное очищение с помощью

Фэн-Шуй Карен КИНГСТОН

ПРЕДИСЛОВИЕ После выхода в свет моей первой книги «Создание священного пространства с помощью фэншуй» меня буквально захлестнул поток читательских откликов. Люди считали своим долгом рассказать о том, как им понравилась книга, и каких поразительных результатов они добились, используя полученную информацию. Но больше всего писем, факсов, телефонных звонков и посланий по электронной почте было связано с одной конкретной главой — той, что называлась «Уборка мусора». Похоже, эта проблема известна каждому! Поэтому я считаю вполне логичным мое решение посвятить этому предмету отдельную книгу и, принимая во внимание специфику темы, мы с моими издателями согласились отпечатать ее в уменьшенном формате, чтобы ее покупка не слишком увеличила процент содержания мусора в пространстве вашего дома! ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ В УБОРКЕ МУСОРА! КАРЕН КИНГСТОН

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

ЧТО ТАКОЕ МУСОР? 1 ФЭН... что? Однажды я познакомилась с женщиной, которая отправилась в кругосветное путешествие, не имея в карманах почти ничего, кроме билета до первого пункта назначения. Правда, у нее был один исключительный дар — способность читать по человеческой ладони — и куда бы ни занесла ее судьба, она всегда находила себе ночлег и пропитание. Она выбирала какой-нибудь местный ресторан или отель, представлялась управляющему и предлагала гадать посетителям в обмен на еду, кров и небольшое денежное вознаграждение. Когда мы встретились, она занималась этим уже три года, посетила больше дюжины стран и переживала лучшую пору своей жизни. Жизнь убедила меня в том, что фэн-шуй пользуется таким же уникальным признанием. Когда люди осознают, насколько сильное положительное или отрицательное воздействие их дом способен оказать на их жизнь, они чаще всего стремятся узнать об этом учении как можно больше.

Фэн-шуй В последние годы популярность фэн-шуй растет невиданными темпами. Впервые я увлеклась энергетическими процессами в зданиях в конце 1970-х, а с 1993 года начала преподавать фэн-шуй публично. Когда в то время мне приходилось отвечать людям на вопрос, чем я зарабатываю себе на жизнь, обычно они смотрели на меня озадаченно и переспрашивали: «Фэн... ЧТО?» Теперь мой ответ чаще вызывает понимающий кивок головой, и разговор плавно течет дальше. Похоже, что в наши дни почти каждый из нас хоть что-нибудь да слышал об этом. Фэн-шуй — это искусство балансировки и гармонизации потоков естественной энергии в нашем окружении с целью оказания благотворного влияния на нашу жизнь. Люди в древности хорошо знали и

понимали эти естественные энергетические потоки, и их знания сохранились в некоторых культурах до наших дней. К примеру, на острове Бали, где я провожу не меньше полугода, люди до сих пор живут в гармонии как с физическим, видимым миром, так и с неземным, невидимым миром энергий. Ежедневные жертвоприношения в каждом домашнем святилище и бесконечная череда исключительно красивых, впечатляющих, тщательно разработанных ритуалов в 20 тысячах храмов, расположенных на острове, обеспечивают духовный покой и гармонию на этой земле. На мой взгляд, это наиболее яркое проявление фэн-шуй в действии — не свод правил, применимых для отдельного здания с целью достижения определенных результатов, а целый остров с тремя миллионами людей, живущих в унисон со священными традициями своей земли и исповедующими фэн-шуй как всеобъемлющую жизненную концепцию.

Мой подход к фэн-шуй Мой индивидуальный подход к фэн-шуй сильно отличается от подходов других специалистов в этой области, потому что я работаю непосредственно с энергией каждого участка пространства. За более чем двадцатилетнюю практику я развила в себе обостренную способность видеть, слышать, обонять и осязать энергию, поэтому прежде чем приступить к консультации, я обычно обхожу все здание по внутреннему периметру, воспринимая энергетические импульсы ладонями рук. История произошедших событий записана на стенах и мебели в виде слабых электромагнитных отпечатков, и мне лишь остается прочесть и истолковать их, чтобы раскрыть все важное, что когда-либо происходило в этом месте. Несчастные случаи или повторяющиеся события отпечатываются сильнее всего и, соответственно, оказывают наибольшее воздействие на тех, кто занимает здание в данный момент. Кроме того, я могу определить места скопления застойной энергии здания и посоветовать, как лучше расчистить русло ее потока. Каждый раз, натыкаясь на скопление мусора, я, прежде всего, замечаю его характерное энергетическое поле. Оно представляет собой препятствие на пути энергетического потока и вызывает неприятное ощущение чего-то липкого и грязного, словно мои руки проходят через невидимую паутину. Собственно говоря, благодаря этому ощущению я впервые поняла, что мусор способен вызывать проблемы в жизни людей. Кроме того, он распространяет вокруг себя какой-то особенный запах плесени, который я могу ощутить в любом доме, даже если его источник спрятан вне поля зрения. Если я хорошо настроена, то могу уловить его даже в ауре (энергетическом поле, окружающем тело) близко стоящего человека, потому что такие люди буквально пропитаны этим запахом. Однако не стоит бояться, если вам когда-нибудь доведется встретиться со мной лично – в мире столько мусора, что я предпочитаю настраиваться слишком часто! Главное и том, что после расчистки мусора этот затхлый болезнетворный запах быстро улетучивается.

Фэн-шуй и формула ба-гуа Одним из наиболее интересных аспектов фэн-шуй, которому я намерена уделить основное внимание в этой книге, является формула ба-гуа (упрощенную диаграмму и подробную информацию вы найдете в главе 8). С ее помощью определяется месторасположение аспектов жизни человека в любом занимаемом им здании. Многие люди, стоит им только полистать популярную книжку по фэн-шуй или посетить пару семинарских занятий, проникаются энтузиазмом и тут же бросаются применять свои отрывочные знания на практике, даже не подозревая о том, что начинать следует с уборки накопившегося в доме мусора. В каждом доме есть, к примеру, определенное место, имеющее отношение к благосостоянию хозяина. Люди быстро схватывают, что поставленное в таком месте зеркало должно привлечь в дом богатство. Но что, если этот сектор засорен мусором? Как это ни печально, но установленное там зеркало лишь умножит их финансовые проблемы. Данная книга посвящена именно этому аспекту фэн-шуй — уборке мусора — от которого во многом зависит успех его применения. Это первая книга, в которой тема фэн-шуй глубоко и подробно рассматривается именно в таком ракурсе, и ее можно использовать в качестве идеального руководства для начинающих или неоценимого подспорья для тех, кто уже какое-то время занимается изучением этой науки. Несмотря на то, что в данной книге я рассказываю, в основном, о правилах уборки мусора в вашем доме, их с таким же успехом можно применить по отношению к вашему рабочему месту или любому другому зданию, которое вы занимаете.

Очистка пространства

Термин «очистка пространства» я ввела в обиход1 много лет назад для обозначения конкретного направления в науке фэн-шуй, пионером в разработке которого я являюсь и благодаря которому я известна в кругах специалистов. Оно связано с очищением и освящением потоков энергии в зданиях, и именно о нем я рассказала в моей первой книге. Для изменения вашей жизни в лучшую сторону, вам, прежде всего, нужно удалить все препятствия на пути потоков энергии жизненных сил в вашем доме и на рабочем месте. В фэн-шуй существует множество способов стимулирования энергетических потоков, и один из наиболее результативных — очистка пространства. Эта простая, но удивительно эффективная процедура, состоящая из двадцати одного последовательного шага, позволяет очистить любое здание от накопившейся в нем застойной энергии, которая препятствует вашему прогрессу в жизни. Ее результаты настолько впечатляющи, что многие люди, желающие поддерживать в своих домах как физическую, так и энергетическую чистоту, стали включать этот ритуал в программу регулярного технического обслуживания зданий. Существует очень мало построек, спроектированных настолько удачно, чтобы не нуждаться в регулярном проведении подобных процедур, а формулы фэн-шуй всегда работают эффективнее и быстрее после проведения ритуала очистки пространства. Процесс очистки пространства позволяет избавиться от энергетических застоев, вызванных тремя видами причин: * физической грязью; * энергией предшествующих хозяев; * мусором. Физическая грязь. Этим термином я обозначаю грязь, пыль, жирные пятна, немытые полы, обшарпанные стены и т. д. и т. п. Возле загрязненных мест всегда образуются поля с пониженным энергетическим уровнем, отсюда и старинная поговорка «Чистота сродни благочестию». Хорошая генеральная уборка помещения — важнейший этап процедуры очистки пространства. Энергия предшествующих хозяев. Все, что происходит в здании, накладывает отпечаток на стены, полы, мебель и другие объемные предметы. Эти отпечатки наслаиваются друг на друга, примерно также как грязь и копоть, с той лишь разницей, что мы их не видим. Однако это не мешает им оказывать серьезное влияние на нашу жизнь. Например, если вы переехали в дом, предыдущие хозяева которого прожили жизнь в счастливом браке, то у вас есть все шансы тоже обрести в нем супружеское счастье. Если же вы или предыдущие жильцы испытали в этом доме несчастье: развод, болезнь, банкротство или любую другую из миллиона разных бед, то связанная с этими событиями энергия остается в здании и обычно приводит к повторению истории. Остаточная негативная энергия образует своего рода завалы, которые вам обязательно следует расчистить. Мусор. Любые виды мусора создают препятствия на пути свободного перемещения энергетических потоков в пространстве. Это, в свою очередь, приводит к возникновению застойных явлений и/или хаоса в жизни обитателей здания. Если ритуал очистки пространства от энергии предшествующих хозяев можно без особого труда провести за несколько часов, то уборка помещений и избавление от хлама могут занять гораздо больше времени. В читательских откликах, которые я получаю, довольно часто повторяются рассказы о том, как после сравнительно быстрой проработки начальных глав моей первой книги, люди переходили к главе о мусоре и застревали на ней по полгода и больше, пока не выполняли всего объема работ, необходимого, чтобы перейти к следующим этапам! Вот некоторые из таких писем:

Наконец я избавилась от большей части мусора и готоваприступить к процессу очистки пространства. Похоже, что за последние шесть месяцев я не только перевернула вверх дном весь дом, но и шаг за шагом 1 Что интересно, Дениза Линн, автор книги «Священное пространство», работавшая совершенно самостоятельно, в 16 000 км от меня, остановилась на точно таком же названии для аналогичных процедур по очистке пространства, разработкой которых она занималась! После выхода в свет ее работы и моей книги «Создание священного пространства с помощью фэн-шуй» термином «очистка пространства» стали пользоваться другие специалисты для обозначения разного рода загадочных и чудотворных ритуалов. В данной книге термин «очистка пространства» применяется исключительно в отношении конкретного ритуала, описанного в конце книги, и за эффективность которого я отвечаю.

пересмотрела всю свою жизнь. Я уже чувствую себя такой здоровой и счастливой, какой не была, наверное, с детских лет». «После того как я прочитала в вашей книге главу о мусоре, я выбрасываю уже четырнадцатый мешок с разным барахлом, а конца этой работе даже не видно. Не могу передать вам степень изумления моего мужа, который столько лет доставал меня с требованиями избавиться от всего ненужного». «Мне казалось, что одного самосвала будет достаточно, но у же заканчивается третий. Как я могла довести дом до такого состояния?» «Ваша книга пробудила во мне желание разобрать вещи в чулане и устроить распродажу ненужной обуви. Она принесла мне 300 фунтов. Воодушевленная успехом, я провела такую же процедуру в гараже и получила еще 600 фунтов. на эти деньги я организовала свой первый отпуск за многие годы и посылаю вам эту открытку, только чтобы сказать: „Спасибо!"» В следующей главе мы приступим к более подробному рассмотрению вопроса, почему ваш любимый мусор не столько помогает, сколько препятствует вашему успеху.

2 ПРОБЛЕМЫ С МУСОРОМ Занимаясь консультированием по вопросам фэн-шуй, очистки пространства и уборки мусора, я получаю возможность часто бывать в разных домах и совать свой нос в такие места, куда в любом другом случае меня бы никогда не пустили. Используя эту необычную (а иногда сомнительную!) привилегию, я смогла с годами разработать классификацию проблем, связанных с накоплением мусора.

Мусор и фэн-шуй Очень важно понять, насколько тесно процесс уборки мусора связан с осуществлением принципов фэн-шуй на практике. В большинстве книг по фэн-шуй эта тема затрагивается лишь мимоходом или вовсе не упоминается. Возможно, авторы наивно полагают, что читатели уже сами догадались решить этот вопрос, но как мы все понимаем, большинство людей очень далеки даже от мысли об этом. Я не склонна отделять процесс уборки мусора от общей практики фэн-шуй. Мне давно стало ясно, что уборка мусора — это одна из наиболее действенных предпосылок успешного применения фэн-шуй и что в большинстве случаев без проведения предварительной тщательной уборки эффективность фэншуй в исправлении недостатков и улучшении качества жизни остается, в лучшем случае, минимальной. Если вы уже практикуете фэн-шуй в течение нескольких лет, но никогда не сталкивались с этим вопросом, вас приятно удивит степень усиления энергетического потенциала после проведенной вами уборки. Те, кто делает в фэн-шуй только первые шаги, будет счастлив узнать, что первые и наиболее важные этапы в обучении этому искусству не потребуют от вас никаких особенных усилий.

Мусор — это застоявшаяся энергия Слово «мусор» (по-английски «clutter») происходит от среднеанглийского глагола «clotter», который означает «сгущать, свертывать», — и именно это значение раскрывает суть процесса образования мусора. Мусор собирается в местах застоя энергии, которая, в свою очередь, скапливается там, где собирается мусор. Таким образом, появление мусора можно считать первым симптомом застойных явлений в вашей жизни, который со временем перерастает в самостоятельную проблему, потому что чем больше накапливается мусора, тем большее количество застойной энергии он к себе притягивает. Как все начинается, известно каждому. Вы идете по улице и видите, как кто-то рассеянно выбрасывает пустую пачку из-под сигарет около дома. На следующий день вы проходите мимо этого места, а

к пустой пачке уже присоединились несколько окурков и оберток от мороженого. Пройдет немного времени и перед вами уже целая куча мусора. Точно также мусор накапливается и у вас дома. Куча хлама всегда начинается с какой-нибудь мелочи, а потом медленно и незаметно растет и растет, и вместе с ней увеличивается количество скапливающейся вокруг застойной энергии, которая все больше тормозит активность ваших жизненных процессов. Если вам удастся каким-нибудь образом заставить вашу жизнь сдвинуться с мертвой точки, вам инстинктивно захочется выбросить из дома весь мусор и начать все сначала. Такое желание совершенно естественно. Поэтому один из подходов к уборке мусора состоит в том, чтобы заняться самосовершенствованием и ждать, пока вы уже не сможете больше жить в окружении всего этого хлама. Существует масса литературы и огромное количество курсов по самосовершенствованию (и я настоятельно рекомендую вам заняться этим вопросом), но, избрав такой путь, вы можете очень долго дожидаться вдохновения, достаточного, чтобы подвигнуть вас на подобное деяние. В своей книге я предлагаю совершенно новый подход к решению данного вопроса: наведите порядок в вашей жизни так же, как вы наводите порядок в кладовке, и в результате вы испытаете потрясающее обновление жизненной энергии. Это достаточно простой и доступный способ помочь себе внести в жизнь новую, свежую струю.

Застойная энергия очень прилипчива Вот почему человека всегда тянет оставить мусор там, где он лежит. Для того, чтобы найти в себе силы избавиться от него, нужны достаточно веские причины.

3 ЭФФЕКТИВНОСТЬ УБОРКИ МУСОРА Каждый аспект вашей жизни энергетически привязан к определенному месту вашего жилища, поэтому уборка мусора может радикально изменить всю вашу жизнь.

Наведите порядок в своей жизни В 1980-е годы я была одним из лучших профессиональных специалистов по психической реабилитации в Лондоне (под психической реабилитацией я подразумеваю снятие внутренних блокировок человека с помощью силы духа). Мне всегда удавалось находить действенные стимулы, заставляющие людей помогать самим себе, и со временем я стала рекомендовать уборку мусора в качестве дополнительного «домашнего задания» тем из моих клиентов, кто особенно сильно запутался в своей жизни. Совершенно естественно, что в процессе сортировки личных вещей, человек поневоле начинает копаться в самом себе. В особенно трудных случаях я дожидалась конца недельного курса и сообщала пациентам, что на следующей неделе собираюсь работать с ними у них дома. Думаю, что элементарный стыд за обстановку в своем жилище оказывался для них достаточным стимулом, чтобы взяться за дело. Помню один чрезвычайно серьезный случай с молодой девушкой, пытавшейся избавиться от пристрастия к героину. После нескольких рецидивов я решила, что без крайних мер тут не обойтись. Я объявила, что не буду работать с ней до тех пор, пока она не пригласит меня к себе домой и не докажет серьезность намерения избавиться от пагубной привычки. Для этого ей придется навести в квартире такой порядок, что в ней не стыдно будет проводить занятия. Вы не представляете, как тяжело ей было! За долгие годы жизни в ужасающей грязи самооценка этой девушки упала до предела. Но она сумела пересилить себя и приняться за работу, а через несколько недель с гордостью пригласила меня к себе. Увидев ее квартиру, я с первого взгляда поняла, чего ей это стоило, и насколько сильная перемена произошла с ней за эти недели. Всего за несколько последующих сеансов мы смогли добиться потрясающих успехов в решении ее внутренних проблем. Через несколько лет я случайно столкнулась с ней на каком-то приеме и не поверила своим глазам. Она превратилась в ослепительно красивую женщину, которая прямо-таки лучилась счастьем и любовью к жизни, сделала успешную карьеру в области, о которой всегда мечтала. С того памятного занятия для нее начался отсчет нового времени, и никогда больше она не притрагивалась к героину,

стараясь даже не вспоминать о прошлом. Вот так, начав с уборки мусора в квартире, она смогла освободиться от всего, что мешало ей жить.

Вы и ваш дом Причина столь высокой эффективности процедуры избавления от мусора в том, что процесс приведения в порядок внешнего мира вызывает в человеке соответствующие внутренние изменения. Во всем, что вы видите вокруг, особенно в обстановке дома, словно в зеркале, отражается ваша внутренняя сущность. Поэтому, изменяя свой дом, вы раскрываете перед собой новые возможности. Устранение препятствий на пути энергетического потока в пространстве вашего жилища усиливает гармонию в вашей жизни и расчищает место для появления новых, удивительных возможностей.

Добивайтесь своего! Как-то слушательница одного из семинаров, воодушевленная моими лекциями, позвонила в OXFAM2 и заявила: «Срочно присылайте грузовик!» Она выбросила платья из своего гардероба, оставив всего пять, старую стереосистему и еще груды и груды всякого хлама. Совершив этот подвиг, она освободила место для чего-то нового в своей жизни. Через неделю она получила по почте чек от матери на 5000 фунтов и отправилась прямо в магазин, где купила целый гардероб новой прекрасной одежды, цифровой музыкальный центр и еще множество вещей, о которых давно мечтала. Она сказала мне, что чек был полной неожиданностью, так как последний раз мать присылала ей какие-то деньги лет десять тому назад! Я, конечно, не могу советовать всем следовать ее примеру, но в данном случае формула сработала на «отлично». Приведу вам восторженное письмо от женщины по имени Сьюзан Байрон, проживающей в Ирландии. Она прочитала мою книгу и с не меньшим энтузиазмом принялась избавляться от мусора:

«Сегодня утром я слышала ваше выступление но радио и не могла не написать вам, чтобы сообщить, что завтра утром я переезжаю в другой дом, и единственное, что я беру с собой помимо мужа, детей, любимых растений и домашних животных, это ваша книга, мои свечи, благовония и колокольчик. С тех пор, как три месяца назад мне в руки попала ваша книга, и я очистила пространство в моем доме, со мной произошло столько удивительных вещей. Я веду дневник и всего за две недели записала в него больше сотни таких событий. Если в двух словах, то мы осуществили мечту о переезде на западное побережье, отремонтировали наш дом, продали его и вложили деньги в прекрасный участок на берегу Атлантики, без труда преодолели массу преград и избавились от всех насущных проблем». И еще одно типичное письмо:

«Я прочла вашу книгу и уже успела выбросить большую часть мусора, а теперь хочу приступить к процедуре очистки пространства в полном объеме. С того момента, как две недели назад я занялась уборкой мусора, на мою долю выпало три небольших выигрыша, два в денежную и один в вещевую лотерею, а так как я вообще никогда ничего не выигрываю, это вряд ли можно считать простым совпадением!» Такого рода письма я получаю каждый день, и именно они побудили меня взяться за написание этой книги.

4 ЧТО ТАКОЕ МУСОР НА САМОМ ДЕЛЕ?

2 OXFAM — Оксфордский комитет помощи голодающим — образованная в 1942 году международная частная

благотворительная организация помощи населению беднейших стран, пострадавших от голода и стихийных бедствий. — Прим. перев.

Оксфордский словарь определяет слово «мусор» как «беспорядочное нагромождение ненужных вещей». Отчасти словарь прав, но данная формулировка затрагивает лишь чисто физический аспект этого явления. Лично я подразделяю мусор на четыре категории: * Вещи, которые вы не используете или не любите. * Вещи, которые валяются как попало. * Слишком много вещей в слишком маленьком пространстве. * Все, что не закончено. Давайте рассмотрим каждую категорию поподробнее, чтобы в процессе чтения этой книги у вас не возникало сомнений, на чем вам следует сфокусировать внимание во время уборки мусора в доме.

Вещи, которые вы не используете или не любите Любимые, постоянно используемые и ценимые вещи излучают сильные, живые, радостные энергетические поля, которые способствуют движению потока пространственной энергии через и вокруг них. Если у вас есть четко определенная цель в жизни, и вы окружаете себя вещами, обладающими такой великолепной энергией, то и ваша жизнь, соответственно, будет такой же счастливой, радостной и свободной. И наоборот, все забытое, заброшенное, нежелательное, нелюбимое или не используемое заставляет поток энергии в вашем доме замедляться и застаиваться, а в результате останавливается и сама жизнь. Каждая вещь связана с вами тончайшей энергетической нитью. Когда ваш дом наполнен вещами, которые вы любите или используете с удовольствием, он становится для вас невероятно мощным источником поддержки и вдохновения. С другой стороны, мусор высасывает из вас энергию, и чем дольше вы продолжаете хранить его, тем сильнее он воздействует на вашу жизнь. После того как вы избавитесь от всего, что не имеет для вас действительного значения, вы в буквальном смысле почувствуете огромное облегчение для тела, разума и духа.

Вещи, которые валяются как попало Эта категория мусора характерна для неряшливых и безнадежно рассеянных людей, каких много в любой стране мира. У таких людей, даже если они оставят только любимые и полезные вещи, дом все равно будет полон мусора, так как эти вещи валяются, где попало и в случае необходимости их невозможно отыскать. Вероятно, как большинство нерях, вы считаете этот хаос высшим воплощением порядка или, более того, вы специально держите вещи на виду, чтобы они напоминали вам о чем-то важном, что нужно сделать. Но если устроить вам экзамен и спросить, где что лежит, вы вряд ли назовете точное место, в лучшем случае, укажете правильное направление. Когда человек знает, где находятся его вещи, это сильно облегчает ему жизнь. Возьмем, к примеру, вашу кровать. Между вами существует явная и понятная энергетическая связь. Если только вы не из племени кочевников, то точно знаете, где она находится, и можете установить с ней мысленный контакт за долю секунды. А теперь подумайте о ключах от квартиры или от дома. Знаете ли вы точно, где они сейчас находятся, или вам нужно мысленно разыскивать их? А как насчет письма, на которое вам следует ответить? Где оно? Когда ваши вещи валяются в беспорядке и где попало, связи между ними и вами начинают напоминать перекрученные спагетти в кастрюле. Такое положение чревато стрессами и ненужными волнениями, в то время как точное знание местонахождения конкретных вещей вносит в вашу жизнь покой и ясность. Мусор этого типа состоит из вещей, которые либо не имеют своего определенного места, либо оно у них есть, но они покинули его и смешались с остальными вещами. Многие из них склонны появляться в вашей жизни совершенно спонтанно, как по волшебству, вместо того, чтобы ждать, когда вы примете сознательное решение ими воспользоваться. В их число входит почта, которая с непонятным упорством выпрыгивает из почтового ящика и прячется в самых недоступных уголках вашего жилища, разные бумаги, которые возникают словно ниоткуда и сами складываются в огромные кипы, решительно игнорируя любые ваши попытки разобрать их и разложить по местам. За ними следуют всевозможные необдуманные покупки. Вы приносите такую вещь домой и говорите себе: «Пусть пока полежит здесь», — что она и делает. Иногда она может лежать здесь месяцами, годами, или даже десятилетиями, всегда немного не на месте и смутно напоминать вам о чем-то давно забытом. Только не подумайте, что я ратую за идеальную аккуратность. Слишком опрятный дом, в котором все «как полагается», энергетически стерилен и представляет собой не меньшую проблему, чем свалка мусора. Но ваш дом — это зримое отражение того, что происходит внутри вас, поэтому если вокруг

царит беспорядок, нечто подобное творится у вас внутри. Наведение порядка во внешних атрибутах жизни способствует аккуратному раскладыванию по полочкам атрибутов внутренних.

Слишком много вещей в слишком маленьком пространстве Иногда проблема упирается только в недостаток пространства. Ваши потребности растут, семья увеличивается, но дом остается прежним. Собственно говоря, он и с самого начала был недостаточно большим. Вы приносите в дом все больше новых вещей, но чем больше они загромождают жизненное пространство, тем меньше остается места для движения энергии, и тем труднее становится заниматься какими-либо делами. При перегруженности пространства вещами ваш дом начинает как бы задыхаться, и вместе с ним ваше собственное дыхание становится все более затрудненным и поверхностным (вспомните, когда вы последний раз позволяли себе вздохнуть полной грудью так, чтобы воздух заполнил легкие до отказа?), и вы чувствуете себя словно связанным во всем, что собираетесь предпринять в жизни. Единственный выход — переехать в более просторный дом или вынести из помещения часть вещей. Вы будете поражены тем, насколько улучшится ваше самочувствие.

Все, что не закончено Такой мусор труднее всего увидеть и легче игнорировать, чем остальные его виды, но его накопление чревато далеко идущими последствиями. Все, что не закончено в физическом, умственном, эмоциональном и духовном планах, воздействует на ваше душевное состояние. Вещи в вашем доме, которыми вы не занимаетесь, отражают остающиеся без внимания сферы вашей жизни и постоянно высасывают из вас энергию. В их число входят такие мелочи, как необходимость починить сломанный ящик стола, отремонтировать перегоревший бытовой прибор, сделать что-нибудь с краном, из которого капает вода, или задачи, требующие значительных усилий, как то: смена интерьера, ремонт системы отопления или расчистка джунглей, в которые превратился ваш сад. Чем внушительнее объем работы, тем больше такие вещи затрудняют ваше движение по жизни. Пуговицы, которые необходимо пришить, телефонные звонки, которые необходимо сделать, отношения, которые необходимо наладить, и еще множество самых разных недоделок в вашей жизни будут препятствовать вашему прогрессу, пока у вас не дойдут до них руки. Ваше подсознание, стоит только его попросить, всегда готово подавить любые мысли о подобных вещах, но на это уйдет слишком много энергии. Вы будете поражены притоком жизненных сил после того, как закончите все незавершенные дела. В следующей главе мы подробно рассмотрим, как все эти типы мусора оказывают влияние на вашу жизнь с совершенно неожиданной стороны.

5 КАК ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ВАС МУСОР Большинство людей даже не подозревает, насколько сильное воздействие способен оказать на них мусор. Вы можете искренне верить в то, что многие вещи в доме представляют ценность, или, по крайней мере, потенциальную ценность, стоит только их рассортировать и разложить по местам. Но только избавившись от них, вы сможете осознать, насколько легче вам дышится в их отсутствие. Воздействие мусора на человека зависит от типа его личности, от количества мусора, от места, где он хранится, и от продолжительности его хранения. Вот несколько основных вариантов последствий, которых следует особенно опасаться.

Мусор вызывает в вас чувство усталости и апатии Большинство людей объясняет наличие мусора в доме отсутствием сил, необходимых для его уборки. Они постоянно ощущают усталость. Однако застойная энергия, накапливающаяся вокруг мусора, еще больше усиливает чувство усталости и апатии. Избавление от мусора высвобождает энергию

вашего дома и вызывает прилив жизненных сил в вашем теле. Вот что пишут мне по этому поводу читатели:

«Я допоздна зачиталась вашей книгой и настолько «наэлектризовалась», что не смогла заснуть, в коние кониов я встала с кровати и занималась уборкой мусора до четырех утра! Утром мне нужно было идти на работу, но я вовсе не чувствовала себя уставшей». «Раньше я была настоящим комнатным растением. Я. приходила с работы, валилась на диван и проводила все вечера перед телевизором. После того, как я произвела в доме решительную чистку и избавилась от мусора, телевизор перестал меня интересовать и последовал за остальным хламом. У меня теперь столько новых интересов, что просто нет времени его смотреть». «Сначала одна лишь мысль о количестве мусора, который мне предстояло перелопатить, привела меня в дрожь, но так или иначе от него следовало избавиться. Больше всего меня поразило, насколько улучшалось мое самочувствие после очистки очередного ящика, и откуда ни возьмись, во мне появилась энергия, заставлявшая меня двигаться еще дальше и делать еще больше».

Мусор привязывает вас к прошлому Когда все свободное пространство заполнено мусором, у вас не остается места, чтобы внести в жизнь что-нибудь новое. Ваши мысли постоянно возвращаются к прошлому, и вы чувствуете, что груз преследующих вас проблем не дает ступить ни шагу вперед. Вы чаще оглядываетесь назад, чем смотрите вперед, вините в создавшейся ситуации прошлое, вместо того, чтобы взять на себя ответственность за построение лучшего будущего. Избавление от мусора позволит вам приступить к решению давно назревших проблем и двинуться по жизни дальше. Для того, чтобы вступить в новый, лучший завтрашний день, первым делом нужно освободиться от цепей дня вчерашнего.

Мусор поглощает энергию вашего тела Если у вас много мусора, он буквально съедает энергию вашего дома, а заодно и вашего тела. Любители накапливать мусор, в основном, малоподвижны, часто страдают запорами, их выдает нездоровый, серый цвет лица и безжизненное выражение глаз. Люди, жизнь которых не обременена мусором, обычно более активны, у них чистая, блестящая кожа и здоровый блеск в глазах. Выбор за вами.

Мусор влияет на ваш вес Уже несколько лет я замечаю у людей, у которых слишком много мусора дома, любопытную тенденцию к накоплению лишнего веса. Причина, по-моему, в том, что ожирение и мусор — это своеобразные формы самозащиты. Окружая себя слоями жира или грудами мусора, человек надеется создать «подушку безопасности», предохраняющую его от ударов судьбы, и, в частности, от эмоций, которые ему трудно контролировать. Таким образом человек убеждает себя в способности справиться с трудностями и не допустить, чтобы они задевали его слишком глубоко. Однако это всего лишь иллюзия. Вот что говорит по этому поводу Опра Уинфри (кинозвезда и популярная телеведущая):

«За тринадцать лет изнуряющей борьбы с лишним весом я поняла, что человек не может приступить к устранению физических недостатков, пока не справится с тем, что тянет его назад в эмоциональном плане. Причина отсутствия прогресса в нашей жизни заключается в страхе, который не дает нам сделать ни шагу вперед, в вещах, которые мешают нам осуществить все, что предназначено судьбой». Я уже давно убедилась в том, что слишком полные люди часто испытывают множество страхов, которые они хоронят в глубинах своего сознания, вместо того, чтобы преодолеть их и избавиться от накопившегося внутреннего мусора. Однако я получаю довольно много писем, авторы которых сообщают, какое облегчение они почувствовали, когда, наконец, провели эту процедуру, и как процесс освобождения от ненужного хлама магическим образом позволил им сбросить лишний вес. Кроме того, они сообщают мне, насколько легче бороться с мусором в доме, чем с накоплениями жира в теле, и что когда они начинают наводить порядок в окружающих их вещах, у них появляется естественная потребность лучше следить за своим телом. Одна женщина сформулировала эту мысль так: «Как можно,

после того, как вы выбросили весь хлам из дома, по-прежнему набивать всевозможными суррогатами свое тело?»

Мусор приводит вас в замешательство Проживая в постоянном окружении мусора, вы теряете способность ясно понимать свои поступки. Избавившись от него, вы реже будете оказываться в тупиковых ситуациях, начнете мыслить более четко и быстрее решать жизненные проблемы. Освобождение от мусора входит в число самых сильнодействующих из известных мне средств поиска и осуществления первоочередных целей в жизни.

Мусор влияет на отношение к вам других людей Люди относятся к вам так же, как вы относитесь к самим себе. Поэтому, если вы цените себя и следите за своей внешностью и здоровьем, люди будут относиться к вам хорошо. Если вы позволяете себе «плыть по течению» и накапливаете вокруг себя груды мусора, то тем самым привлекаете внимание людей, способных поступить с вами дурно, так как вы сами подсознательно чувствуете, что заслуживаете подобного обращения. Если в вашем доме царит беспорядок и громоздятся горы мусора, ваши друзья вполне могут относиться к вам хорошо, как к человеку, но им будет трудно испытывать к вам подлинное уважение, особенно если вы всегда опаздываете, нарушаете ваши обещания в силу своей неорганизованности и т.д. и т. п. Приведите свой дом в порядок, и ваши отношения с близкими людьми быстро наладятся.

Мусор заставляет вас откладывать дела со дня на день Если у вас в доме много мусора, вы всегда будете стараться откладывать все дела на потом. Мусор вызывает застой энергии, и вам становится трудно заставить себя чем-нибудь заняться. Освободившись от мусора, вы удивите сами себя (и всех остальных!), проявляя стремление взяться за дела, которые вы годами откладывали на потом. Люди внезапно загораются идеей перепланировки сада, посещения каких-нибудь учебных курсов, отправляются отдыхать в накопившиеся за несколько лет дни отпуска и т. д. Письма, в которых читатели описывают, как избавление от мусора повлияло на них только в одном этом плане, просто поражают!

«Мой муж умер пять лет назад, и я все никак не . могла решиться избавиться от его вещей. Наконец, ваша книга придала мне мужество запаковать всю его одежду и отправить в OXFAM. И что вы думаете? В мою жизнь словно влилась свежая струя чистого воздуха, понимаю, что в это трудно поверить, учитывая мои возраст (мне 71), но я поступила в колледж, чтобы научиться работать на компьютере, и, возможно, скоро стану первой в мире кибербабушкой!» «Перебирая вещи на чердаке, я наткнулась на письма некоторых дорогих мне людей, которые уехали за границу, и поняла, как я по ним скучаю и как жалею, что потеряла с ними связь. Вдруг я с удивлением обнаружила, что по моим щекам текут слезы. Короче говоря, я быстро разделалась с чердаком и первым же самолетом вылетела повидать их. Не могу передать словами радость нашего воссоединения! Теперь я серьезно подумываю переехать в их края». «Кажется, что избавление от мусора — вещь весьма заразная. Мало мне было перерыть все углы в доме, так теперь я встаю с рассветом каждое утро и занимаюсь уборкой сада. Когда же это кончится?»

Мусор вызывает дисгармонию Мусор — основная причина разногласий между членами семьи, жильцами коммунальных квартир, гражданскими супругами и коллегами. Если вы живете по колено в грязи, а окружающие любят чистоту, их стиль жизни не скажется на вашем прогрессе, но никак не наоборот. Если вы хоть что-нибудь смыслите в метафизике, то поймете, что у всех этих людей была причина пригласить вас в свою жизнь, равно как и у вас была причина пригласить их в свою. Однако мусор значительно ослабляет эти причинные связи. Избавьтесь от него, и вы сможете поднять ваши отношения на действительно высокий уровень вместо того, чтобы ругаться по поводу бытовых мелочей!

Мусор вызывает в вас чувство стыда Возможно, вы уже достигли той стадии, на которой ваш дом настолько замусорен и неопрятен, что вам стыдно пригласить кого-нибудь к себе, а незваные гости приводят вас в полную панику. Вы можете

жить в своем мусоре, отгородившись от всего мира, но не лучше ли будет провести генеральную уборку, восстановить чувство уважения к себе и, отбросив стеснения, возродить свою общественную жизнь?

Мусор может поставить вашу жизнь на якорь Как-то мне довелось познакомиться с одной приятной пожилой парой, проживавшей в прекрасном особняке из пятнадцати комнат. Все их дети давно выросли и покинули родительское гнездо, оставив любящих супругов наслаждаться счастливой жизнью. Помещения и спальни, принадлежавшие каждому из детей, родители поддерживали в чистоте и порядке, но со временем их собственная спальня и еще три комнаты, которые они занимали, оказались буквально завалены горами мусора. Одна комната выглядела, как лавка старьевщика, и в ней кучами валялись всевозможные украшения и безделушки. В другой громоздились кипы одежды по пояс высотой, а в третьей, в придачу к их собственному хламу, стояли запакованные коробки с вещами, доставшимися по наследству от тетки, разобрать которые у них никак «не доходили руки». В ответ на мой вопрос они признались, что хотели бы отправиться в путешествие и насладиться оставшимися годами жизни вместе, но в глубине души их постоянно сверлила мысль об этих заваленных хламом комнатах. Каждый раз, когда поднимался вопрос о том, чтобы куданибудь поехать, они решали, что не могут себе этого позволить, пока не разберут вещи. Собственно говоря, единственной причиной, столько лет удерживавшей их дома, было чувство стыда за царивший в нем беспорядок! Не позволяйте вашей жизни протекать сквозь пальцы. Не теряя времени, сядьте и составьте список всех дел, которыми вы хотели бы заняться после того, как избавите свой дом от мусора, и пусть этот список пробудит в вас желание засучить рукава и взяться за дело.

Мусор может вызвать депрессию Застойная энергия мусора резко снижает уровень вашей энергии и может вызвать депрессию. Должна признаться, что еще ни разу не встречала подверженного депрессии человека, вокруг которого не громоздились бы кучи мусора. Под воздействием мусора чувство отчаяния усугубляется, а уборка в доме позволяет несколько ослабить его, так как освобождает место для чего-нибудь нового в вашей жизни (большинство типов депрессии начинается с того, что ваше Высшее Я запрещает вам заниматься тем, чем вы занимались, потому что пришло время заняться чем-нибудь другим). Если ваша депрессия настолько глубока, что вы не можете даже подумать о генеральной уборке, попробуйте заставить себя убрать мусор хотя бы с пола (люди в состоянии депрессии чаще всего разбрасывают мусор на нижних уровнях), что обеспечит прилив энергии и поднимет состояние духа. Кроме того, не помешает проверить ваше жилище на предмет наличия в нем зон геопатической напряженности (вредной энергии, поступающей снизу, от земли). Мусор часто скапливается в зонах геопатической напряженности, и это может явиться дополнительной причиной возникновения депрессии3.

Мусор может увеличивать вес вашего багажа Если у вас в доме много мусора, вы обязательно попытаетесь прихватить значительную его часть с собой в дорогу. Мусороголикам часто приходится доплачивать за лишний вес багажа, куда входит множество вещей, которые они тащат с собой «на всякий случай», не говоря уже о бесчисленных сувенирах, которые они покупают, чтобы привезти домой. Помимо багажа физического, они постоянно стремятся нагрузить себя в эмоциональном плане. Нравится ли вам делать из мухи слона, создавать проблемы на ровном месте или обижаться по всякому мнимому поводу? Научитесь оставлять дома большую часть физического багажа, и вы обнаружите, что можете с легкостью избавляться от эмоционального груза и наслаждаться жизнью в полном объеме.

Мусор притупляет вашу чувствительность и мешает радоваться жизни Так же, как мусор заглушает звуки в вашем доме, он притупляет способность воспринимать жизнь во всей ее красе. Он может сделать из вас человека привычки, погрязшего в рутине и повторяющего одни и те же действия изо дня в день и из года в год. Хуже того, вы можете прибрести репутацию зануды. Освобождение от мусора откроет двери вашего дома и вашей души для свежего ветра вдохновения. Даже простое перемещение его с места на место в пределах вашего жилища поможет освежить и усилить ваш энергетический потенциал.

3Более подробную информацию вы найдете в главе «Геопатическая напряженность» моей первой книги «Создание священного пространства с помощью фэн-шуй».

Если же вы серьезно намерены впустить в вашу жизнь страсть, радость и счастье — без генеральной уборки вам не обойтись. Такие сильные чувства возникают в результате прохождения мощных потоков энергии через ваше тело, а этого не может произойти, если ваши энергетические каналы забиты мусором.

Мусор увеличивает время ухода за домом Уборка заставленного вещами помещения занимает, по меньшей мере, в два раза больше времени, не говоря уже о том, что сами вещи тоже требуют времени на уход за ними. Чем больше у вас мусора, тем больше пыли он притягивает, тем сильнее застаивается энергия и тем меньше вам хочется заниматься уборкой. Чем дальше, тем больше. Предлагаю подумать обо всех увлекательных делах, которыми вы сможете заняться, если освободитесь от мусора и сократите время уборки наполовину!

Мусор делает вас рассеянным Как часто вы теряете ключи, очки, бумажники? Сколько раз вы искали что-то и, не найдя, сдавались, чтобы потом случайно наткнуться на эту вещь несколько недель или месяцев спустя? Или, может быть, вы предпочитаете выйти из дома и купить замену той вещи, которая у вас точно где-то лежит? Рассеянность и неорганизованность приводят к потере времени, подрывают веру человека в свои силы и заставляют его чувствовать себя неудачником. Для многих неорганизованность достаточно долго оставалась своеобразным средством протеста против диктата родительской дисциплины, но, придерживаясь такой линии всю жизнь, вы вряд ли сумеете чего-либо добиться. Гораздо полезнее взять в свои руки контроль над всем, что происходит в вашем доме, чем строить жизнь в соответствии с детскими представлениями.

Мусор таит в себе угрозу здоровью или опасность пожара Да, может дойти и до этого. Когда мусор начинает плохо пахнуть, притягивать к себе паразитов, становится влажным, покрывается плесенью или начинает разлагаться каким-либо другим образом, возникает угроза заразиться инфекционными заболеваниями — как для вас, так и для ваших соседей. Некоторые виды мусора могут быть пожароопасны. Если вам дороги ваше здоровье и безопасность, и вы желаете жить в мире с соседями, постарайтесь выбросить мусор, пока дела не стали совсем плохи (вы ведь не думаете, что они станут лучше сами по себе?!).

Мусор может таить в себе нежелательную символику Что может символизировать собой мусор? Фэн-шуй учит нас быть чрезвычайно разборчивыми в отношении окружающих нас украшений, безделушек, картин и фотографий, которые обязательно несут в себе какую-нибудь символику. Меня поражает, как часто люди не желают расставаться с предметами, которые, по их словам, представляют для них огромную сентиментальную ценность, но в символическом отношении являются как раз тем, чего эти люди видеть больше не желают. Возьмем простейший пример: если вы одиноки и ищете нового партнера, выбросьте все ваши холостяцкие безделушки и одиночные портреты и замените их парными предметами и картинами. Если вы способны следовать разумному совету, не перестарайтесь с красным цветом в оформлении интерьера. Если вы в депрессии, снимите со стен все вещи, направленные сверху вниз, и замените их предметами, устремляющимися вверх, это поднимет уровень вашей энергии. Прочитайте в этой книге главу под названием «Мусор и символика фэн-шуй», и когда убедитесь, что частоты энергетических вибраций мусора противодействуют вашим устремлениям в жизни, может быть, вам захочется одним махом вымести из дома половину хлама!

Мусор может подорвать ваше финансовое положение Во что практически обходится содержание мусора? Иногда, когда испробованы уже, казалось бы, все прочие аргументы, простой математический расчет может лишить человека последних иллюзий в отношении мусора. Давайте займемся расчетами. Пройдитесь по всем комнатам вашего дома и оцените в процентном отношении объем пространства, занимаемого вещами, которыми вы пользуетесь редко или вообще никогда не пользуетесь. Будьте честны сами с собой во время этой процедуры. Если вы хотите докопаться до правды, включите в список все, без чего смогли бы жить, и то, чем не пользовались в течение последнего года. Вы можете облегчить себе задачу, увеличив этот срок до двух или трех лет. При обследовании дома средних размеров у вас может получиться что-нибудь в этом роде:

1. 2 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

Прихожая Гостиная Столовая Кухня Спальня 1 Спальня 2 Чулан (кладовка) Ванная Подвал Чердак Садовый сарайчик Гараж Итого мусора

5% 10% 10% 30% 40% 25% 100% 15% 90% 100% 60% 80% 565%

Теперь разделите итоговое число на количество помещений.

565 процентов : на 12 помещений = в среднем 47 процентов мусора на каждую комнату! Итак, в данном примере стоимость хранения мусора достигает ошеломляющей цифры — 47 процентов стоимости аренды или закладной на ваш дом. Я совершенно серьезно советую каждому из вас, не откладывая в долгий ящик, произвести самостоятельные расчеты. Возможно, вы даже достигли такого уровня, когда ваш мусор уже не умещается в доме, и вам приходится платить дополнительные деньги за аренду какого-нибудь склада. Владельцы таких помещений сообщают о настоящем буме в их области бизнеса за последние годы. В городских районах надежные складские помещения приходится заказывать за несколько месяцев. Неужели это действительно разумный способ использования ваших денег? Разве не лучше было бы потратить их на что-нибудь более приятное? Существуют и другие виды издержек, связанные с содержанием мусора. В их число входит время, затраченное на его покупку и поиск места для него после того, как вы принесете его в дом. Сюда же можно отнести стоимость предметов, в которых вы собираетесь хранить ваши покупки. Я имею в виду такие вещи, как ящики, полки, буфеты, платяные шкафы, комоды, картотечные шкафы, чемоданы или, в наиболее тяжелых случаях, возведение пристроек, сооружение садовых сарайчиков, настилку полов на чердаке или строительство второго гаража. К этому прибавьте стоимость уборки, поддержания необходимой температуры и влажности, защиты от погодных условий и паразитов, а также стоимость перевозки всего этого имущества в случае переезда в другой дом. Если денег у вас куры не клюют, мусор можно застраховать и установить систему охранной сигнализации. И, наконец, сюда входит время, деньги и эмоциональная энергия, которые придется потратить, когда вы рано или поздно придете в себя и примете единственно правильное решение. Неужели овчинка стоит выделки? Общая сумма этих затрат может намного превысить номинальную стоимость ненужных вещей. Подумайте об этом. Вы тратите столько времени, денег и усилий на покупку вещей, которыми никогда не воспользуетесь, а потом платите за их хранение в течение неограниченно долгого срока, и все без какой-либо видимой причины!

Мусор отвлекает вас от действительно важных вещей Вы хозяева своих вещей или их рабы? Все, чем вы владеете, требует своей доли постоянного внимания, и чем больше у вас мусора, тем больший процент вашей энергии оказывается отвлеченным на решение повседневных мелочных проблем. Как вы уже поняли, все виды мусора требуют определенной заботы. Когда вы избавитесь от всего ненужного, то вырветесь из болота повседневных забот, связанных с хранением мусора, и сможете заняться действительно важными делами. Осознание всех возможных последствий воздействия мусора на вашу жизнь поможет вам взглянуть на него другими глазами и окончательно решить, намерены ли вы хранить его дальше. Жизненно важным этапом процесса принятия решения является понимание причин, по которым вы занялись его накоплением, и об этом мы поговорим в следующей главе.

6 ТАК ПОЧЕМУ ВСЕ-ТАКИ ЛЮДИ ХРАНЯТ МУСОР? На этот вопрос трудно дать однозначный ответ, и, по мере того, как вы будете читать дальше, вам станет ясно, какие виды мусора сильнее резонируют с вашими внутренними вибрациями. Практически все многочисленные консультации, которые я провожу с целью помочь людям избавиться от мусора, показывают, что сам мусор представляет собой только физический аспект проблемы. Помимо него всегда вскрываются еще несколько глубинных слоев, определяющих подлинную причину каждого случая накопления мусора. Все ссылки на отсутствие времени, лень или стресс являются ничем иным, как простыми отговорками. Если у вас есть время на приобретение мусора (а оно почему-то находится всегда и с легкостью), значит, вы вполне можете выкроить время и на его уборку. За подобными оправданиями всегда скрываются попытки обойти проблему, не вдаваясь в подробности психологических причин такого скопидомства. Прежде чем мы двинемся дальше, позвольте мне сначала со всей ответственностью заявить, что каждый человек всегда старается заниматься тем, что у него лучше всего получается. Поэтому давайте разберемся с нашим отношением к мусору — своему и чужому — и, не откладывая на завтра, закроем этот вопрос. Предлагаю заодно использовать эту возможность для снятия с души любого возможного чувства вины. Если в вашей жизни скопился мусор, значит, по какой-то причине вам было необходимо его собирать. Следовательно, мусор, которым вы в данный момент располагаете, до сих пор вполне вас устраивал. Цель этой главы в том, чтобы помочь вам понять, почему в прошлом мусор был вам необходим. Это, в свою очередь, поможет вам избавиться от него и прекратить его накопление в будущем. Причины обычно скрыты в глубине вашего подсознания, и пока вы в них не разберетесь, они будут управлять всей вашей жизнью. Раскрыв для себя эти причины, вы постепенно лишите их власти над собой и уже вскоре сможете оглянуться назад и от души посмеяться над прежней страстью к накоплению ненужных вещей. Итак, давайте рассмотрим некоторые из причин, почему вы до сих пор считали необходимым хранить накопленные вами вещи.

Запасы «на всякий случай» Это наиболее частое объяснение причин хранения ненужных вещей. «Я не могу выбросить эту вещь, — оправдываются владельцы такого мусора, — потому что однажды она обязательно пригодится». Пожалуйста, вы можете сколько угодно хранить разумное количество вещей, которыми пользуетесь регулярно, но неужели вам действительно необходимо держать все то (составьте список сами), что уже долгие годы лежит у вас без движения? «Как знать», — отвечаете вы, вспоминая случаи, когда вы выбрасывали какую-нибудь вещь, а потом оказывалось, что она вам необходима. Поэтому позвольте объяснить вам, почему так случается и как изменить ситуацию. Хранение вещей «на всякий случай» свидетельствует о недостаточной уверенности в будущем. Индивидуальное восприятие реальности составляется из мыслей, рождающихся в голове человека, и поэтому если вы беспокоитесь о том, что выброшенная вами вещь может вскоре понадобиться, то почти наверняка ваше подсознание позаботится о создании пусть даже самой невразумительной ситуации, в которой вы вспомните именно об этой вещи. «Я знал(а), что когда-нибудь она мне пригодится!» — воскликнете вы, хотя в действительности такой ситуации вполне можно было избежать, стоило только направить свои мысли в другое русло. Вы сами создали эту необходимость тем, что поверили в нее! Если у вас много мусора, с которым вы не хотите расстаться только из подобных соображений, это значит, что вы заявляете всей вселенной о своем недоверии к ее способности позаботиться о вас, и что вы всегда будете испытывать страх перед будущим. Очень часто такой страх связан не только с вашим собственным будущим. Вы можете испытывать вполне искреннее желание помочь всем, кому это будет нужно. В таком случае вы сохраняете «на всякий случай» абсолютно все, что может понадобиться кому-нибудь Другому. Получается, что вы выступаете от имени людей, которых даже не знаете, и беспокоитесь о ситуациях, которые, возможно, никогда не возникнут. При таком подходе практически невозможно вообще ничего выбросить вон!

Предлагаю вам несколько наиболее любопытных примеров из серии «может быть, когда-нибудь что-нибудь из этого мне пригодится», с которыми мне довелось столкнуться лично: * Мужчина, который терпеть не мог рыбок, пятнадцать лет хранил на чердаке пять аквариумов! * Кладовка, до потолка заставленная пустыми бутылками, коробками из-под маргарина, яиц и тому подобной тарой, которая ни разу не была использована за больше чем двадцать лет хранения. * Огромная детская комната, забитая игрушками, предназначенными для будущего потомства сына-гомосексуалиста «просто на случай», если он когда-нибудь сменит ориентацию, женится на женщине и заведет детей. * Полный комплект телефонных справочников Великобритании (несколько десятков томов) за 1981 год (обнаружен мною в 1997!) Покопайтесь, как следует, в самых дальних уголках вашего дома и попробуйте дополнить этот абсурдный список предметами из вашей собственной коллекции. И, что самое удивительное, после того как вы полностью осознаете собственную роль в создании внезапной необходимости в вещах, от которых, наконец, решили избавиться, подобная ситуация больше не повторяется. Освободившись один раз от всего ненужного, вы либо больше никогда не испытаете потребности в этих вещах, либо, если они вам все же понадобятся, то подобные или даже лучшие вещи сами появятся в вашей жизни в нужный момент. Конечно, такое отношение к жизни не возникнет само собой, но научиться ему не составит большого труда. Чем крепче будет ваша уверенность в том, что жизнь сама позаботится о вас, тем больше вероятность, что так оно и будет.

Отождествление Другой причиной вашей привязанности к вещам может стать ощущение взаимосвязи между вашей индивидуальностью и конкретными предметами. Вы можете взглянуть на корешок билета на представление десятилетней давности и сказать: «Да, я там был(а), я это видел(а)». Можно взглянуть на какую-нибудь безделушку, подаренную вам другом и сказать: «Да, у меня был поклонник, который интересовался мной так сильно, что подарил мне вот это». Окружая себя подобными памятными вещицами, вы пытаетесь укрепить вашу уверенность в своих силах. Никто не запрещает хранить некоторые подарки и сувениры, напоминающие о счастливых временах, при условии, что они продолжают представлять для вас какую-то ценность и если среди них не слишком много таких, которые привязывают вашу энергию к прошлому, не оставляя сил для настоящего и будущего. Во избежание подобных последствий проводите регулярные «чистки», оставляя вокруг себя только те вещи, которые не препятствуют вам быть тем, кем вы стали. Однако расставание с подобными вещами часто связано со специфическими трудностями. Иногда они настолько сильно срастаются с вашей индивидуальностью, что избавление от них для вас равносильно вычеркиванию значительного куска жизни, или, если это подарок друга, вы чувствуете себя так, словно оскверняете память о нем. Этим объясняется двойственность чувств, возникающих во время избавления от сентиментального мусора, и в определенной степени эти чувства можно считать обоснованными. Вещи имеют свойство впитывать вибрации хозяина. Те из них, которыми мы часто пользуемся, любим или смастерили своими руками, больше всего насыщены нашей собственной энергией. Подарки друзей (среди которых особенно высоко ценятся вещи, подаренные «от чистого сердца») всегда пропитаны их энергией. Между прочим, как раз в этом заключается главная причина возникновения у людей чувства эмоциональной опустошенности, после того как они теряют все в результате кражи, пожара, наводнения или прочих катастроф. Они горюют по утраченным вместе с вещами частицам самих себя и своих друзей (хотя, как это ни странно, такие случаи можно считать чудесной, посланной самим небом и собственным Высшим Я возможностью начать жизнь с чистого листа). Дело в том, что наше существование и благополучие не зависит от каких-либо предметов, за которые мы цепляемся. Ничто не мешает нам избавиться от них. Если вы сильно привязаны к определенным вещам и желаете избежать лишних переживаний, проследите, чтобы они попали в хорошие руки. Отпустите их с любовью и передайте тому, кто сможет оценить их и использовать по назначению. Применяя такой подход, вы, в конечном итоге, осознаете вашу вину в том, что держите и не отпускаете от себя эти вещи, в то время как они могли бы начать совершенно новую жизнь в руках того, кто оценит их по достоинству!

Честолюбие Эта причина связана с желанием «быть не хуже других» и служит средством повышения низкого уровня самооценки. Я далека от мысли, что каждый, кто проживает в великолепном особняке, страдает от недостатка самоуважения. Нет и еще раз нет. Однако некоторые люди сами загоняют себя в капкан окружающей их роскоши единственно для того, чтобы «соблюсти приличия», и никакое количество накопленного «добра» не покажется им достаточным, пока они не найдут более эффективных способов самоутверждения. В западном мире с его культом частной собственности очень легко потерять представление о том, кто вы есть и почему оказались там, где находитесь. Особенно ярко это проявляется в США, где о человеке судят не по его личным качествам, а по тому, сколько он стоит. Однако если вы приобретаете вещи только с этой целью, знайте, что вы покупаете себе иллюзию, потому что не сможете забрать их с собой, когда придет пора покинуть этот мир. Статус вашего бессмертного духа определяется по критериям, не имеющим никакого отношения к суете нашего материалистического мира.

Неуверенность в будущем Хотя инстинкт родного гнезда — вполне естественная черта человека, и каждый стремится построить для себя дом, соответствующий его потребностям, существует определенная точка, в которой мотивация приобретения вещей выходит за рамки разумных представлений. Современная реклама рассчитана на реакцию человека, опасающегося за свое будущее. Вам беспрестанно вдалбливают мысль о том, что «отсутствие у вас одной из этих вещей свидетельствует о вашей неполноценности». Если вы желаете измерить, насколько вы восприимчивы к подобному внушению, попробуйте в следующий раз, когда выйдете на улицу, не обращать внимания на рекламные щиты. Думаю, это будет очень трудно сделать, если только вы не находитесь в стране, языка которой не знаете. Многомиллионный рекламный бизнес упорно, изо дня в день вколачивает в наши головы эту мысль самыми изощренными и убедительными способами так ловко, что мы этого даже не замечаем. Телевидение, радио, газеты, журналы, плакаты, бамперы автомобилей, майки, Интернет в один голос бомбардируют нас призывами покупать, покупать и покупать. Однако есть одна проблема: независимо от того, сколько у вас вещей, вы никогда не будете чувствовать себя уверенно. Стоит вам купить одну вещь, как тут же на горизонте появляется еще чтонибудь «необходимое». Сюда же следует добавить проблему беспокойства о возможности потерять то, что у вас уже есть. В число самых неуверенных в себе людей из всех моих знакомых входит немало мультимиллионеров. Чувство подлинной уверенности в будущем возникает из понимания того, кем вы являетесь и для чего живете.

Территориализм Давайте посмотрим, что происходит, когда вы решаете купить какую-то новую вещь. Предположим, вы отправляетесь по магазинам с целью приобрести новую куртку. Вы нашли подходящую вещь и на минуту оставляете ее, чтобы посмотреть, нет ли чего-нибудь получше, но в этот момент входит другой покупатель и начинает рассматривать ту же куртку с явным намерением ее купить. Внутри вас мгновенно поднимается волна паники. «Это МОЯ куртка», — думаете вы, после чего либо вздыхаете с облегчением, если покупатель оставляет эту вещь и идет дальше, либо вынуждены вмешаться и объяснить человеку, что вы раньше положили на нее глаз. Подобные чувства могут быть исключительно сильными, хотя по сути дела еще несколько минут назад эта куртка для вас ничего не значила. Наконец, вы покупаете ее, приносите домой и тем самым укрепляете энергетическую связь между собой и вещью. А если назавтра она случайно выпачкается краской, порвется, будет растоптана проходящим мимо слоном или раздавлена танком, что будет с вами? Шок! Обморок! Разрыв сердца! Но ведь всего два дня назад, до того как войти в вашу жизнь, она для вас не значила решительно ничего. В чем, собственно, дело? Такая потребность иметь вещи происходит непосредственно от вашего эго с его стремлением владеть и управлять вещами. Но вашему духу изначально известно, что вы не можете ничем владеть. Все упирается в осознание того, что ваше счастье не зависит от того, есть у вас вещи или нет. Вещи способны помочь вам на жизненном пути, но смысл жизни — вовсе не в них.

Унаследованный синдром скопидомства Большинству поведенческих моделей мы учимся у родителей. И если один или оба ваших родителя были мусороголиками, то вполне вероятно, что и их собственные родители и родители их родителей были такими же. Подобные модели поведения передаются из поколения в поколение.

Поэтому для того, чтобы вы смогли оценить масштаб явления, с которым решили бороться, хотя сами являетесь представителем славной и древней династии мусороголиков, позвольте мне привести лишь один поразительный факт, который я сама осознала только недавно. Если вы спуститесь по вашему фамильному дереву на шестьсот лет назад, то есть, примерно на двадцать поколений, и прикинете, что каждый из ваших помешанных на мусоре предков произвел на свет хотя бы двух детей, то общее число ваших кровных родственников за эти шестьсот лет составляет больше миллиона человек. С такой армией мусороголиков трудно бороться. Стремление к приобретению вещей «на всякий случай» является частью психологического состояния, именуемого «мышлением бедняка» (в отличие от мышления богача), и обычно передается от родителей детям. Поэтому хотя вы сами, может быть, никогда в жизни не испытывали голода и недостатка в чем-то, через такие трудности наверняка пришлось пройти тем, кто воспитал вас или ваших воспитателей, и страхи ваших родителей или прародителей вполне естественно передались вам. Таким образом, большинство американцев до сих пор вынуждены нести эмоциональное бремя страхов, унаследованных со времен Великой Депрессии 1929 года; многие ирландцы хранят генетическую память о Великом голоде 1840-х годов, а другие народы не могут забыть о голодных пайках и прочих тяготах военных времен. Приняв решение думать по-другому, вы сможете освободиться от страхов, внушенных вам родителями, а когда вы сделаете следующий шаг и сосредоточите свое внимание на изобилии, вместо того чтобы беспокоиться о нехватке, то научитесь с легкостью расставаться с вещами, в которых больше не нуждаетесь. Более того, вы с радостью станете избавляться от них, чтобы освободить пространство для новых и действительно полезных вещей. За последние десятилетия было написано много книг о способах борьбы с наследственными заболеваниями и прочими фамильными пороками. Что будет с вашими детьми, если вы не научите их бороться с синдромом скопидомства? Вам предоставляется возможность излечить ваше генеалогическое дерево от болезни, грозящей всем последующим поколениям. При этом существует масса свидетельств того, что подобные действия не только пойдут на пользу тем, кто займет ваше место в будущем. Этот процесс может оказать ретроспективное воздействие на прошлое, помочь вашим предкам и, тем самым, помочь вам самим.

Вера в то, что чем больше, тем лучше Приведу только один пример. У нас на Западе принято иметь на кухне целую коллекцию поварских ножей. У нас есть маленькие ножи для нарезания мелких продуктов и большие ножи для нарезания больших; есть ножи с треугольными лезвиями и есть прямоугольные; есть легкие и есть тяжелые. Для выполнения каждой конкретной работы мы тщательно выбираем наиболее подходящий нож. Поезжайте на остров Бали и вы увидите много удивительного. Там целые семьи умудряются обходиться одним единственным ножом, которым вытворяют такие чудеса, какие вам и не снились. Более того, каждый пятилетний ребенок управляется с ним гораздо искуснее, чем большинство западных поваров (для примера попросите его почистить вам ананас!) Рекламные магнаты столько лет неустанно вдалбливали нам, что без подобной коллекции режущих инструментов мы совсем пропадем, и вот уже большинство из нас даже не представляет, как можно обходиться без них. Принцип «чем больше, тем лучше» постоянно навязывается нам производителями товаров, желающими увеличить объемы продаж, а легковерные покупатели каждый раз попадаются на эту удочку. В следующий раз, когда в почтовом ящике вашего компьютера появится реклама «необходимых вам полезных новинок, о которых вы не подозревали», потратьте полчаса на разглядывание картинок, постепенно проникаясь мыслью о том, насколько лучше стала бы ваша жизнь, если бы вы купили эту самую безопасную, самую универсальную, самую удобную и самую надежную в мире штуковину, а затем элегантным небрежным движением мышки отправьте каталог в мусорную корзину. Оцените все великолепие свободы, появляющейся у человека, чуть не купившего самую полезную в мире вещь, которая все равно никогда бы ему не пригодилась!

Синдром дядюшки Скруджа Убежденные мусороголики никогда не расстанутся со своим добром до тех пор, пока не почувствуют, что какая-то вещь оправдала затраченные на нее деньги. Причем это касается даже вещей, купленных на распродаже или доставшихся даром. Такие люди считают верхом неприличия выбрасывать что-то, не вычерпав до последней капли весь полезный потенциал предмета, пусть ради этого ему придется лежать в чулане до второго пришествия. Однако если вы храните вещи по этой причине, сама жизнь преподаст вам жестокий урок. Если вы создаете препятствия потокам энергии, упрямо цепляясь за разное старье и хлам, то действительно

полезным вещам будет очень трудно войти в вашу жизнь. Слегка ослабьте вашу хватку и посмотрите, что произойдет.

Использование мусора для подавления эмоций Может быть, вы чувствуете себя неуютно, когда вас окружает слишком много свободного пространства или когда у вас слишком много свободного времени? Лучшего, чем мусор, средства заполнить такую пустоту и убить время, вам не найти. Но чего вы пытаетесь избежать? Обычно это чувство одиночества, страх сближения с другими людьми или какие-нибудь иные опасения, которые легче завалить кучами мусора, чем постараться справиться с ними в открытую. Однако для подавления таких эмоций требуется слишком много энергии. Стоит вам однажды решиться в схватке со страхами обрести самого себя, как вы будете поражены стремительностью прогресса в вашей жизни. Одним из наиболее безболезненных путей достижения этой цели является уборка мусора, потому что ее можно проводить в любом удобном для вас темпе.

Навязчивый невроз Некоторые люди накапливают столько мусора, что у них развивается так называемый навязчивый невроз. Если вы дошли до того, что никогда ничего не выбрасываете единственно из боязни когданибудь обнаружить, что все эти вещи вам нужны как воздух, эта книга поможет вам осознать, в чем ваша проблема, и убедит в необходимости обратиться за профессиональной помощью к опытному психотерапевту. Мне доводилось встречаться с людьми, которые хранили каждый магазинный чек, каждый пластиковый пакет, каждую газету и множество прочих вещей, потому что до смерти боялись того, что может случиться, если они их потеряют. В таких случаях их дом из родного гнезда, откуда можно было бы выпорхнуть в широкий и прекрасный мир, превращался в созданный ими самими постоянный кошмар. Разумеется, уборка мусора не заменит квалифицированного лечения, но она может стать важной частью процесса реабилитации и первым шагом на пути к счастливой, избавленной от навязчивых неврозов, жизни. Желающим узнать больше об этой проблеме рекомендую прочесть главу «Мистер Мур — человек, который не мог ничего выбросить» в книге Рейэнн Дюмон «Когда падает небо».

7 ОСВОБОЖДЕНИЕ Суть процесса избавления от мусора в освобождении. Я имею в виду не простое освобождение от вещей — это лишь конечный результат. Самое главное в том, чтобы научиться освобождаться от страха, который вынуждает вас цепляться за вещи после того, как наступит время отправить их в самостоятельное плавание по жизни.

«Стерео забрали» Примерно по полгода я живу на острове Бали, в Индонезии, а вторую половину провожу на Западе. Такую жизнь я веду уже восемь лет и ни разу об этом не пожалела. Некоторые люди говорят мне, что хотели бы жить, как я. Они воображают, что у меня денег куры не клюют, и я могу заниматься всем, чем заблагорассудится, но правда состоит в том, что я начинала, не имея за душой ничего, кроме неутолимого желания жить на Бали по шесть месяцев в году. Когда они пытаются беспристрастно разобраться в своей жизни и понять, что не дает им совершить что-нибудь такое, чего, по их словам, им хочется больше всего, обычно причины оказываются так или иначе связаны с их имуществом. Они построили свою жизнь таким образом, что не силах дать себе свободу заняться тем, к чему они действительно стремятся. Есть на свете родственная мне душа — человек по имени Стюарт Уайлд. Я оказываюсь в самых разных уголках земного шара только чтобы услышать, что он побывал там на несколько дней раньше меня, поэтому я надеюсь, что наши пути когда-нибудь обязательно пересекутся. Одна из глав его книги

«Бесконечность нашего Я» доставила мне истинное наслаждение. Она называется «Не держись ни за что».

«Все, что у нас есть, даровано нам Божественной силой. Если вы приходите домой и не обнаруживаете в нем вашей стереосистемы, не расстраивайтесь, а просто скажите: „Надо же, стерео забрали". Просто эта вещь вернулась обратно в распоряжение Божественной силы. Теперь ваше стерео слушает кто-то другой, подобный подход оставляет место для появления в вашей жизни другого стерео. Возможно даже, что он вообще не оставляет в ней места для стерео. Зато у вас останется тишина, в которой можно заняться медитацией и подумать о том, кто вы такой и чего хотите от этой жизни». Если же вам не терпится потратить на что-нибудь деньги, вот его совет:

«Основная функция денег не в том, чтобы их иметь; она в том, чтобы их использовать. Главная цель добывания денег состоит в том, чтобы покупать за них опыт. Самое заветное желание человека — дойти до конца жизни, не имея ни гроша в банке, но чтобы, оглянувшись на прожитое, он мог сказать: „Боже мой, только погляди на эту гору опыта". Все дело в том, что ни одно из воспоминаний никогда не исчезает без следа».

Просто идите дальше Жизнь постоянно меняется. Поэтому когда в ней появляется что-то новое, насладитесь этим, используйте как можно лучше, а когда придет время, отпустите на все четыре стороны. Все очень просто. Возможность владеть чем-нибудь вовсе не означает, что вы обязательно должны держать это при себе вечно. Вы просто временный опекун многих вещей, которые проходят через вашу жизнь. Вы не можете, в конце концов, забрать все содержимое ваших кухонных шкафов с собой, когда наступит пора уходить в лучший из миров. Да такая мысль даже в голову вам не придет! Все предметы материального мира суть переходные состояния энергии. Вы можете думать, что у вас есть дом или деньги в банке, но на самом деле вы не владеете даже телом, в котором обитает ваша душа. Оно взято взаймы у нашей планеты, и когда придет время, оно автоматически подвергнется переработке и появится снова в другой форме и уже без вас. Вы есть дух, великолепный, бессмертный, неразрушимый дух, и ваше человеческое существование — всего лишь временный этап использования позаимствованного тела. Ваше тело — лишь временный храм вашей души. То, чем вы окружаете себя в границах более просторного храма, каким является ваш дом, должно изменяться по мере того, как растете и меняетесь вы сами, чтобы в каждый конкретный момент отражать вас таким, какой вы есть. Регулярная смена обстановки особенно необходима в процессе работы по усовершенствованию самого себя. Поэтому привыкайте вставать по утрам, не оглядываясь на оставленные позади кучи ненужного мусора, и начните смотреть на них, как на следы вашего продвижения вперед.

Освободитесь от страха Люди цепляются за свой мусор, потому что боятся его лишиться, боятся неприятных эмоций, возникающих в процессе сортировки старых привычных вещей, боятся принять неверное решение, а потом пожалеть, что выбросили не то, что нужно, боятся почувствовать себя уязвимыми и беззащитными перед лицом возможных опасностей. Избавление от мусора может вытащить на поверхность много острых проблем, с которыми придется столкнуться, и интуитивно это чувствует каждый человек. Тем не менее, награда за освобождение от мусора вполне оправдывает любые лишения. Любовь и страх не могут существовать в одном и том же пространстве, поэтому все, за что страх заставляет вас цепляться, становится неодолимой преградой для любви; избавляясь от мусора, вы откры-i i a c i c для нее поистине необозримые просторы. Страх не дает вам быть тем, кем вы в действительности являетесь, и делать то, для чего вы появились в этом мире; уборка мусора позволяет вам яснее разглядеть ваши цели в жизни. Страх подавляет вашу жизненную энергию; уборка мусора помогает восстановить вашу связь с врожденной жизнеспособностью. Освобождение от мусора дает вам свободу быть самим собой, а это самый ценный из всех подарков, который вы только можете себе подарить.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

КЛАССИФИКАЦИЯ МУСОРА 8 МУСОР И ФОРМУЛА БА-ГУА Если предыдущие главы не убедили вас в необходимости взяться за очистку вашей жизни от мусора, то уж эта наверняка на вас подействует.

Поиск мусора с помошью формулы ба-гуа В искусстве фэн-шуй понятием «ба-гуа» обозначают формулу в виде координатной сетки, с помощью которой можно определить, как различные секторы дома, который вы занимаете, связаны со специфическими аспектами вашей жизни. Если у вас дома или на работе есть такое место, где мусор накапливается с той же скоростью, с какой вы его убираете, посмотрите, в каком секторе ба-гуа оно располагается и проверьте, с каким аспектом вашей жизни связан этот сектор. Скорее всего, вы обнаружите, что именно эта сторона вашей жизни требует постоянного внимания и доставляет много хлопот. Наши жизни и здания, которые мы занимаем, неразделимы! Поэтому весьма разумно было бы проявить разборчивость в отношении выбора вещей, которые вы намерены разместить в этом месте, чтобы внести в данный аспект жизни легкость и гармонию. Скопление ненужного хлама в некоторых секторах может иметь гораздо более серьезные последствия. Расположение чулана в секторе вашего благосостояния, например, может явиться причиной постоянных финансовых проблем. Один из слушателей моих семинаров, по профессии бухгалтер, решил проверить это утверждение на практике. Его бизнес, шел ко дну, и он заметил, что в секторе процветания его офиса свалены в кучу разбитые зеркала и сломанные безделушки. Он выбросил этот хлам, и каково было его изумление, когда в течение следующих нескольких дней он получил не один, а целых два телефонных звонка от людей, которые стали его новыми основными клиентами. И что совсем

Формула ба-гуа в системе фэн-шуй (упрошенная диаграмма).

удивительно, эти клиенты представляли крупные акционерные общества, правления которых разочаровались в обслуживавшей их бухгалтерской фирме и внезапно решили найти новых партнеров довольно необычным способом. Они обратились к «желтым страницам» телефонного справочника, и по чистой случайности фирма моего слушателя оказалась первой, попавшейся им на глаза! Мой слушатель был настолько поражен таким результатом, что записался еще на один мой семинар, чтобы рассказать всем свою историю. За годы моей работы я слышала очень много рассказов о подобных неожиданных, но закономерных успехах.

Использование формулы ба-гуа На изучение всех тонкостей формулы ба-гуа может потребоваться много лет. Однако для получения необходимой мотивации, мне кажется, будет достаточно дать вам общее понятие об этой формуле на примере упрощенной диаграммы. Предположим, что вы желаете применить сетку ба-гуа к вашему дому. Возьмите обыкновенный лист бумаги и набросайте план здания — вполне достаточно будет просто обозначить вид стен и дверных проемов с высоты птичьего полета. Если вы снимаете часть дома, не нужно рисовать здание целиком, начертите только план квартиры или комнаты, где вы живете. Затем переверните лист так, чтобы входная дверь вашего дома, квартиры или комнаты расположилась параллельно нижнему краю листа, будто вы находитесь лицом к ней и собираетесь войти внутрь4. Вот несколько примеров (ниже). Следующим шагом станет определение на плане центра дома, что позволит вам правильно нанести на план сетку ба-гуа и определить, в какой части здания расположен каждый из аспектов вашей жизни. Если здание квадратное или прямоугольное, тогда все просто. Вам нужно только провести диагонали между углами, найти центральную точку и совместить ее с центром ба-гуа. Обратите внимание на эластичность сетки ба-гуа, которая, как видно на рисунках, легко растягивается во все стороны и заполняет прямоугольные формы. Если здание имеет неправильную форму, то вам придется сначала выровнять его контуры до прямоугольника и только потом проводить диагонали, определять центральную точку и совмещать ее с центром ба-гуа (ниже).

4Специально для ирландцев и других, славящихся своим дружелюбием наций: если вы, ваша семья, ваши гости и почтальон предпочитаете заходить в дом с черного хода, то при применении сетки ба-гуа план следует повернуть задней дверью к себе!

Ба-гуа внутри ба-гуа Теперь мы подошли к самому интересному. Сетку ба-гуа можно применять не только к зданию, но и накладывать на план участка земли, на котором оно стоит (поверните его так, чтобы совместить нижний край сетки с воротами), а также на план каждой комнаты внутри здания, совместив нижний край сетки с входной дверью комнаты.

Кстати, это лишает вас последней тайной надежды спрятать мусор в укромном уголке сада. Мусор, сваленный в сарайчик в дальнем левом углу участка, может подорвать ваше финансовое положение, мусор в дальнем правом углу создает напряженность в отношениях с окружающими, мусор в середине дальней стороны способен разрушить вашу репутацию и т. д. Нет такого места, куда можно было бы свалить мусор, не опасаясь каких-нибудь последствий!

Мусор и ба-гуа В моей первой книге «Создание священного пространства с помощью фэн-шуй» вы найдете массу полезной информации об улучшении и оздоровлении фэн-шуй каждого сектора ба-гуа с целью улучшить соответствующие аспекты вашей жизни. В своей новой книге я фокусирую внимание на последствиях засорения этих секторов. Более сложная форма (ниже): обведите контуром недостающую зону, чтобы определить центр вашего дома и расчертить сетку ба-гуа. Теперь проведем несложный эксперимент. Наверняка в вашем доме есть забитый разным барахлом стенной шкаф или чулан, куда вы уже сто лет не заглядывали и даже не помните, что именно там лежит. Этот шкаф соответствует какой-то части вашей жизни. Следовательно, какая-то часть вашей жизни так давно не привлекала вашего внимания, что вы уже не знаете, в каком состоянии она находится. Чтобы выяснить, чем это чревато, определите, в каком секторе ба-гуа вашего дома расположен данный шкаф и не забудьте расчертить ба-гуа для комнаты, в которой он находится. Если в этой комнате вы проводите достаточно много времени, то главное внимание следует обратить именно на ба-гуа комнаты; в противном случае можно ограничиться рассмотрением ба-гуа всего дома.

Девять секторов ба-гуа Обратите внимание на то, что каждый сектор ба-гуа имеет несколько разных значений. Определяя различия между ними, вы сможете более тонко прочувствовать различные энергетические уровни и частоты, заключенные в этих секторах. Просто выберите из них то, что сильнее всего резонирует с вашим духовным настроем. Процветание, богатство, изобилие, благословение судьбы. Мусор в этом секторе препятствует притоку денег, вызывает застой общей финансовой ситуации и затрудняет работу по достижению изобилия в вашей жизни. Слава, репутация, вдохновение. Замусоренность этого сектора вредит вашей репутации и сводит на нет популярность у окружающих. Почти полностью перекрывается приток энтузиазма, страсти и вдохновения. Взаимоотношения, любовь, супружество. Мусор в секторе взаимоотношений затрудняет поиск новой любви или создает проблемы в существующих отношениях. Вы получаете совсем не то, что хотите или в чем нуждаетесь. Старшие, семья, общество. Этот тип мусора чреват возникновением сложностей в отношениях со старшими, с начальством и с родителями, а также разладами в семье или в социальном кругу.

Здоровье, целеустремленность. Мусор в этом секторе вызывает проблемы со здоровьем, а ваша жизнь теряет значительную часть смысловой направленности. Творчество, потомки, проекты. Если замусорен этот сектор, вы скорее всего столкнетесь с препятствиями в осуществлении творческих проектов и с трудностями в отношениях с детьми и подчиненными. Знания, мудрость, самосовершенствование. Мусор в этом секторе ограничивает вашу способность к учебе, принятию разумных решений и препятствует прогрессу в работе над собой. Карьера, жизненная дорога, путь. Если мусор скопился в этом секторе, ваша жизнь начинает буксовать. Вы чувствуете, что оказались в глубокой колее и занимаетесь не тем, чем вам хочется, хотя часто даже не знаете, что вам нужно. Заботливые друзья, сострадание, путешествие. Мусор в этом секторе блокирует возможность получения поддержки со стороны, отчего возникает ощущение полного одиночества. Кроме того, рушатся планы, связанные с путешествиями или возвращением домой.

Проверка действенности формулы ба-гуа Я сама по натуре скептик и поэтому чистосердечно рекомендую вам проверить действенность этой информации, прежде чем принимать ее на веру. Один из способов состоит в том, чтобы выбрать какой-нибудь из секторов ба-гуа, соответствующих вполне благополучной стороне вашей жизни, свалить в него кучу мусора и оставить там на несколько месяцев, а потом посмотреть, что случится. Однажды я попробовала, и это была настоящая катастрофа! Другой, более продуктивный способ, который мне нравится гораздо больше первого, заключается в том, чтобы выбрать такую сферу вашей жизни, где дела обстоят не очень хорошо, и очистить от мусора соответствующий сектор ба-гуа. К примеру, вы ощущаете недостаток поддержки со стороны. В таком случае вам придется убрать весь мусор из сектора «заботливых друзей» в вашем саду, если он у вас есть, в таком же секторе всего вашего дома, а также в соответствующих секторах всех комнат, где вы проводите большую часть времени. Если какое-либо из этих мест недоступно (например, в этом секторе вашего дома живет квартирант, или мешают другие причины), вам нужно будет особенно тщательно очистить все остальные сектора, куда вы можете добраться. Конечно, самый лучший способ — это генеральная уборка всего скопившегося у вас мусора, где бы он ни находился. Такая процедура может оказать одинаково эффективное положительное воздействие на все стороны вашей жизни. В следующей главе мы займемся исследованием конкретных типов мусора и начнем с секторов, где он скапливается чаще и охотнее всего.

9 ЛЮБИМЫЕ МЕСТА МУСОРА В ВАШЕМ ДОМЕ Подумайте о вашем доме, как о трехмерной графической модели всей вашей жизни. Если с вами живет кто-нибудь еще, то вы можете заявить, что дом скорее является отражением их жизни, чем вашей, особенно если этих людей много. Однако так легко вам от этого вопроса не уйти. Все, что вас окружает, в совокупности является точным отражением вас самих, и это касается не только дома, но и всех тех, кто в нем живет, равно как и того, чем они занимаются. В этой главе мы рассмотрим некоторые из зон, где мусор собирается особенно часто, и разберемся в том, какими последствиями это чревато.

ПОДВАЛЫ, ЧЕРДАКИ И ЧУЛАНЫ Подвалы и прочие помещения пол домом Подвал или погреб вашего дома является символом прошлого и подсознательного. Скопление мусора в подвале символизирует те моменты прошлого, о которых вы стараетесь забыть, и очень часто с ним связаны наиболее серьезные проблемы (людям свойственно сбрасывать в подвалы самые тяжелые вещи). По длительности нахождения там этого мусора можно определить, как давно вы уклоняетесь от попыток разобраться с тем, что символически под ним погребено — и не забудьте прибавить сюда время, в течение которого эти вещи не использовались, прежде чем отправились в подвал. Если вещи валяются в подвале достаточно долго, то возникает вероятность, что плесень, мыши, грибок или любой другой природный «спасатель» ускорят ваше решение выбросить их на свалку. Вопрос в том, как эти довольно продолжительные процессы будут воздействовать на вашу жизнь? Чувство отчаяния, депрессия, апатия, отсутствие цели и прогресса в жизни — вот лишь некоторые из плачевных последствий хранения мусора в подземных помещениях. Никто не запрещает вам хранить часть вещей в подвале, но при этом вам следует производить в нем регулярные уборки, оставляя только те вещи, которые вы время от времени используете, и не набивать туда слишком много всякого добра, это затрудняет циркуляцию воздуха и энергии.

Чердаки Вещи, сложенные на чердаке, могут ограничивать ваши высокие устремления и возможности. Держать их там —- все равно что вредить самому себе, заключая свою жизнь в слишком тесные рамки. Обитатели таких домов обычно испытывают необъяснимый страх перед будущим, словно над ними висит дамоклов меч неразрешимых проблем, готовых в любую секунду обрушиться на их головы! После окончания операции по очистке чердака, многие люди считают своим долгом рассказать мне о результатах:

«На уборку чердака я потратила целую неделю, но чувствую себя просто фантастически, моя энергия так и рвется наружу». «Я больше сорока лет складывала на чердак памятные вещи: старые любовные письма, фотографии, безделушки и сувениры. Они только собирали пыль и забавляли мышеи. Я почти все выбросила и превратила чердак в студию, которая теперь стала моим любимым местом в доме. Новообретенная жажда творчества доставляет мне неизъяснимое наслаждение». «Я записался к вам на прием, потому что мой бизнес уже несколько лет дышал на ладан, и я надеялся, что фэн-шуй совершит чудо и передо мной раскроются новые великолепные перспективы. Меньше всего я ожидал от вас совета произвести уборку на чердаке, и должен признаться, что, будь моя воля, пальцем не пошевелил бы. Жена пилила меня, пока я не сдался, а теперь хочу сказать, что все вышло точно так, как вы говорили — словно у моего бизнеса открылось второе дыхание. Он начал стремительно развиваться в совершенно новых, захватывающих направлениях. Это похоже на сон, ставший реальностью».

Чуланы Надеюсь, что глава о ба-гуа навсегда отобьет у вас охоту заводить в доме комнаты подобного назначения. Присутствие отрицательной, пессимистической энергии, излучаемой такими комнатами, в высшей степени нежелательно, потому что она препятствует любым вашим действиям во всех областях жизни, с которыми она связана. Если обстоятельства решительно не позволяют вам избавиться от чулана, постарайтесь хотя бы навести там порядок и чистоту.

Яшики для мусора То, что я вам сейчас скажу, вас удивит. Вот мой совет: такой ящик нужен. Выделите один из выдвижных ящиков комода или шкафа, чтобы сбрасывать в него ненужные вещи. Если у вас большой дом, то подобные ящики могут понадобиться на каждом этаже. Сама по себе идея освобождения от мусора отнюдь не требует от вас болезненной нетерпимости к каждой пылинке — главное расположить ваши вещи таким образом, чтобы энергия дома была светлой и

текучей, а не тусклой и застойной. В нашем чрезвычайно занятом мире мы иногда испытываем настоятельную потребность в разрядке. В подобных случаях просто откройте этот ящик и покопайтесь в нем, выбрасывая все ненужные вещи, засоряющие помещение. Короче говоря, держите в доме ящик для мусора, только постарайтесь соблюдать три следующих правила: 1. Ящик должен быть небольшим 2. Используйте его не очень часто 3. Регулярно проводите его очистку.

ПАРАДНЫЕ ВХОДЫ, ДВЕРИ И КОРИДОРЫ Ваш парадный вход В фэн-шуй парадный вход в дом считается олицетворением вашего отношения к внешнему миру, когда вы выходите на улицу, и отношения к вашему жилищу, когда вы входите внутрь. Входящие или выходящие люди переступают порог вашего дома. Точно также, как делает и энергия. Если эта зона каким-то образом засорена, она ограничивает свободный приток новых возможностей и тормозит ваш прогресс в окружающем мире. Очень важно всегда содержать эту зону в чистоте. Мусор у главного входа создает множество лишних препятствий в вашей жизни. Когда в следующий раз вы подойдете к парадному входу, внимательно и беспристрастно оцените его состояние. Не закрывают ли подход к нему нависающие ветви деревьев или слишком разросшиеся растения? Не валяется ли мусор возле двери, или, может, он виден с дорожки, когда вы подходите к дому или выходите на улицу? Не приходится ли вам прокладывать себе путь через прихожую, завешанную кучами пальто, заваленную обувью, дождевиками, шляпами, перчатками, шарфами и прочими разнообразными вещами? Наведите в этом секторе такой порядок, чтобы в нем осталось как можно меньше мусора, обратив особое внимание на вещи, расположенные прямо за дверью, которые не дают ей открыться полностью.

Черный ход Как вы узнаете дальше, когда дойдете до главы, где я расскажу о чудесных результатах очистки толстого кишечника, все на свете питается и выделяет экскременты. Если вашу парадную дверь сравнить со ртом, через который в дом попадают вещи, то логично будет сравнить черных ход с... (назовите это слово сами). Поэтому если вы не хотите, чтобы у вашего дома начался запор, не позволяйте накапливаться в нем мусору.

Пространство за дверями Проще всего проверить эффективность правил фэн-шуй, если пройти по всему дому и убрать мусор, который может находиться за каждой из дверей. В его число входят вещи, висящие на крючках и дверных ручках (пеньюары, халаты, полотенца, сумки и сами придумайте, что еще), а также вещи, которые не дают дверям полностью открываться (мебель, корзины с бельем и т. д. и т. п.). Если ваши двери не открываются до конца, то энергия не может свободно перемещаться по дому, и поэтому любые ваши действия требуют гораздо больших усилий. После того, как вы уберете мусор, поток энергии активизируется, и вместе с ним активизируется ваша жизнь.

Коридоры Мусор в коридорах и на лестницах препятствует перемещению энергии по вашему дому, и в результате ваша жизнь топчется на месте, вместо того, чтобы весело мчаться вперед. Наихудшим типом мусора является тот, который заставляет вас изгибать тело, чтобы не зацепиться, обходя его. Все проходы в доме следует постоянно содержать в чистоте.

ЖИЛЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ Салон/гостиная/столовая/общая комната В разных домах эти помещения выглядят совершенно по-разному. Некоторые содержатся в изощренной чистоте, опрятности и порядке и всегда готовы к приему гостей. Другие выглядят так, словно

через них только что пронесся ураган. Очень важно, чтобы в вашем доме было энергетическое «сердце», которое естественным образом привлекало бы людей провести там время и пообщаться друг с другом. Даже если вы живете в одиночестве, все равно в доме должно быть место, где вы могли бы побыть наедине с собой. Дом без сердца — это не дом. Иногда точкой концентрации такой энергии становятся стол на кухне или столовая, или этим местом может быть салон или общая комната. Где бы ни находилось это место, самое главное, чтобы энергия не перемещалась там слишком быстро. Прежде чем двинуться дальше, энергетические потоки должны остановиться и хорошенько перемешаться. Это один из случаев, когда размещение в комнате нескольких со вкусом подобранных украшений или безделушек поможет приостановить поток энергии и создать теплую домашнюю атмосферу. Постарайтесь оформить интерьер в максимально привлекательном стиле, обращая особое внимание на центральный элемент оформления, который должен символизировать нечто близкое по духу всем обитателям дома.

Кухня Что это там прячется в шкафчиках вашей кухни? Один мужчина, посетивший мой семинар, рассказал, как, прочитав мою книгу, решил съесть все запасы продуктов в доме и не ходить в магазин, пока на кухне не останется ничего съестного. Таким образом он умудрился прожить почти восемнадцать недель! В конце у него осталось десять банок консервов, которые ему не нравились, и тогда он выбросил их на мусорку и отправился за покупками! Устройте генеральную уборку во всех шкафчиках и не забудьте про холодильник и морозильник.

СПАЛЬНИ Вещи, которым не место в спальне Не является ли ваша спальня местом сбора всех вещей, которые больше некуда девать? Если так, значит, вы относитесь к себе, как к человеку второго сорта. Вовсе ни к чему держать в спальне компьютеры, велотренажеры, сломанную бытовую технику и прочие неуместные там предметы. Наличие мусора в спальне как у детей, так и у взрослых категорически недопустимо. Для людей с романтическим складом характера, как одиноких и занятых поисками партнера, так и тех, кто его уже нашел, весьма полезно содержать спальню в чистоте и порядке. Застойная энергия особенно любит грязное белье, поэтому никогда не держите в спальне корзин с бельем, и обязательно меняйте постельное белье хотя бы раз в неделю, для того, чтобы энергия постоянно оставалась жизнеспособной и свежей. Эти советы помогут вам улучшить ваш сон и обеспечат успех в любовных делах.

Под кроватью Каждый аспект вашего энергетического поля воздействует на качество вашего сна, поэтому постарайтесь преодолеть соблазн заметать мусор под кровать. Если у вас кровать с выдвижными ящиками внизу, то в них лучше всего держать чистое постельное белье, полотенца или одежду.

Крышка туалетного столика Интересный и малоизвестный факт: если у человека туалетный столик заставлен бутылочками и баночками, то большинство из них практически пусты! Убедитесь в этом сами! Содержите любые поверхности в вашей спальне по возможности в чистоте, чтобы энергия могла свободно и гармонично перемещаться по дому.

На шкафах Мусор, скапливающийся на платяных и кухонных шкафах, можно сравнить с дамокловым мечом проблем, требующих немедленного разрешения. Он ослабляет способность человека к ясному мышлению, и если он первым попадается вам на глаза после утреннего пробуждения, то это может привести к тому, что вам вообще расхочется просыпаться. Большое количество мусора, спрятанного выше уровня глаз, помимо общего гнетущего воздействия может стать причиной сильных головных болей.

В гардеробе

Большинство людей в 80 процентах случаев носят не больше 20 процентов вещей из своего гардероба. Если вы мне не верите, проведите в течение месяца следующий эксперимент: каждый раз, как вы будете стирать свои вещи, вешайте их в шкаф с одной стороны. В конце месяца вы убедитесь (если только намеренно не измените своих привычек, чтобы провалить эксперимент, или не устроитесь на работу, на которой нужно будет часто менять наряды), что по большей части носите одни и те же вещи. Собственно говоря, это соотношение 80:20 относится не только к вашей одежде. Оно применимо практически ко всему, чем вы владеете, и к большинству ваших действий в жизни. Процентов 80 результатов мы получаем, затрачивая на них всего 20 процентов усилий5. Примерно так же, в 80 процентах случаев мы используем 20 процентов вещей, которыми владеем. Поэтому когда дело дойдет до вашего гардероба, сначала честно отберите из одежды те 20 процентов вещей, которые вам нравится носить, и тогда из оставшихся 80 процентов вам будет гораздо легче выбрать то, от чего следует избавиться. Приступая к сортировке 80 процентов излишков, весьма разумно сначала определить критерии, влияющие на ваше решение оставить или выбросить ту или иную вещь. Первым делом обратите внимание на цвет. В этом вопросе никогда не помешает консультация профессионала, способного определить, какие цвета повышают ваше настроение и усиливают энергетический потенциал, а какие приводят к обратному эффекту. В результате вы получите подборку цветов и оттенков, которые эффектно подчеркнут ваши достоинства и обеспечат прекрасное самочувствие, что, в свою очередь, самым положительным образом скажется на вашей уверенности в себе. Это поможет вам отсеять минимум 50 процентов вещей, а потом забраковать большую часть остальных, так как вам внезапно станет совершенно ясно, что они никогда не играли в вашей жизни никакой роли. Затем примерьте каждую вещь из оставшейся кучки и оцените, как вы себя чувствуете. Если вам не нравится модель, качество ткани, фасон или что-нибудь еще, откажитесь не раздумывая. Ваша задача создать коллекцию туалетов, которую вы любите беззаветно, чтобы никогда больше вам не пришлось раскрывать забитый вещами шкаф и в ужасе восклицать: «Боже, мне совершенно нечего надеть!» Примите решение больше никогда в жизни не покупать ничего, что хотя бы отчасти не соответствует вашим желаниям, потому что теперь вы знаете, что все обязательно кончится 80-ю процентами ненужных тряпок и впустую потраченными деньгами. Решайтесь на покупку лишь тех вещей, которые вы полюбили и которые хорошо смотрятся на вас, а если это значит, что три великолепных платья обойдутся немного дороже двадцати невзрачных, но дешевых, то будь посему. И, конечно, я рекомендую вам поступать так, даже если у вас не хватает денег. Собственно говоря, постоянная забота о том, чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, это один из лучших способов усиления вашего энергетического потенциала, способного привлечь к вам дополнительные благоприятные обстоятельства.

Одежда и энергетические вибрации Некоторые люди продолжают хранить вещи, которые уже не носили больше двадцати лет. Они говорят, что если потерпят еще немного, то эти фасоны снова войдут в моду. Мой совет: если вы не надевали какую-то вещь в течение года, тем более двух или трех лет, откажитесь от нее. За год вы успеете пройти через полный цикл времен года, и если у вас за весь этот период не возникнет желания хотя бы раз ее надеть, время этой вещи прошло. Если же она провалялась без движения два или три сезонных цикла, значит, определенно, пришла пора от нее избавиться. Думаю, было бы полезно объяснить вам, почему эти вещи никогда больше вам не подойдут. Точно так же, как при украшении стен наших домов, при выборе цветов, тканей и фасонов одежды мы предпочитаем те, что резонируют с нашими собственными энергетическими вибрациями. Однако в своей жизни человек проходит через несколько разных цветовых стадий. Несколько лет назад почти весь мой гардероб был пурпурным с добавлением нескольких зеленых, синих и бирюзовых вещей, но только в пурпурном я выглядела действительно потрясающе. Любой, кто приезжал ко мне на Бали, легко мог найти мой дом по обилию пурпурного белья, вывешенного на просушку! В то время я насыщала свою ауру энергией пурпурного цвета, что было связано с намерением восстановить запас жизненных сил и укрепить благосостояние. Теперь, когда этот цвет интегрировался с моей аурой, я почти никогда не надеваю пурпурное. У большинства людей в их гардеробе есть несколько вещей, которые они купили, один раз надели и больше к ним не притрагивались. Причина в том, что когда вы отправляетесь за покупками, ваш глаз может остановиться на чем-нибудь, скажем, оранжевом, в пурпурный горошек. Вы примеряете эту вещь, 5

В мире бизнеса это соотношение называют принципом Парето, по имени открывшего его итальянского экономиста.

и она смотрится на вас фантастически (на ваш взгляд). Вы ее покупаете. Но все дело в том, что именно в этот день у вас слегка нарушилось эмоциональное равновесие, и цветовая гамма вашей ауры изменилась на оранжевую с беспорядочно разбросанными пурпурными пятнами или какие-нибудь другие, сочетающиеся с ней цвета. Вот поэтому новая вещь выглядела великолепно. Но на следующий день вчерашний эмоциональный настрой исчез, ваша аура вернулась к своей обычной расцветке, и новая вещь перестала казаться такой миленькой (кстати, никто другой так не думал!) Вы ждете, что вчерашняя фаза цветового цикла пройдет круг и вернется, но обычно (к счастью) это бывает всего лишь одноразовый порыв, который редко, если вообще повторяется. Скоропалительные покупки — верный путь к заполнению гардероба вещами, которые вы никогда не будете носить. Некоторые люди цепляются за вещи, которые им малы, потому что планируют похудеть и носить их снова. В жизни так случается очень редко. Если это ваш случай, сделайте себе одолжение и воспользуйтесь советом Денизы Линн, который я с неизменным успехом предлагаю опробовать множеству людей. Выбросьте все эти вещи и купите что-нибудь, в чем вы будете выглядеть и чувствовать себя действительно хорошо в том весе, какой успели набрать. И угадайте, что произойдет потом? Вы начнете худеть. Если хотите, можете назвать это законом неудачников, но он срабатывает, и причина в том, что вы отказались от борьбы с лишним весом. Вы решили полюбить себя такой, какая вы есть, вместо того, чтобы ждать, пока похудеете. То, с чем вы боретесь, существует, но когда вы отказываетесь от борьбы, исчезает!

Ванные Мне приходилось видеть ванные, до потолка забитые всевозможными укрепляющими, восстанавливающими и омолаживающими препаратами и приспособлениями. Они всюду: на полках и подоконниках, на краю ванны и умывальной раковины, на крышке туалетного бачка, на полу и черт знает, где еще. Представьте себе, как трудно в таких условиях убирать неизбежные пятна и прочие следы их применения, и насколько сумбурной и хаотичной становится атмосфера помещения, которое в идеале должно быть уголком отдохновения и покоя. Людям, чьи ванные свободны от мусора, прекрасно известно, что лучшие мысли (и лучшие песни!) приходят им на ум в ванной или под душем. Чтобы добиться оптимальных результатов, поставьте там несколько шкафчиков и содержите их в чистоте и порядке, как внутри, так и снаружи.

ГАРАЖИ/НАВЕСЫ ДЛЯ АВТОМОБИЛЕЙ Это настоящий рай для мусороголиков, место, где можно разместить запчасти от давно проданных или выброшенных авто, старую или сломанную мебель, коробки с вещами, которые никогда вам не нравились, а также все, что не поместилось в доме. Прирожденные скопидомы скорее оставят под открытым небом новый дорогой автомобиль, чем вынесут под дождь и снег хоть малую толику своего бесценного мусора. Я знаю одну семью, которая переехала из дома с одним гаражом в другой с двумя гаражами только потому, что им не хватало места для накопившегося хлама. Гаражи можно использовать для хранения вещей, но только тех, которые вы используете и любите. Очищенное и приведенное в порядок пространство гаража может стать настоящим источником удовольствия.

Автомобили Ничто так не характеризует подлинную степень замусоренности вашего жизненного пространства, как состояние вашей машины. Если вы очистили от мусора свой дом, но продолжаете ездить в машине, набитой разным хламом, значит уборка далеко не закончена! Ваш автомобиль — это отдельный маленький мир. Приходится ли вам испытывать угрызения совести и извиняться за его состояние каждый раз, когда нужно кого-нибудь подвезти? Сколько раз в неделю вы мысленно говорите себе: «В этой машине давно пора навести порядок»? Стоит вам об этом подумать, как ваше настроение резко падает, и, в конечном итоге, на подавление этих мыслей у вас уходит больше энергии, чем пришлось бы затратить на быстрое и кардинальное решение проблемы. Знаете ли вы, как легко дышится в только что убранной и вымытой машине? Попробуйте и почувствуйте разницу!

ТРАНСПОРТАБЕЛЬНЫЙ МУСОР

В этом разделе я поведу речь о дамских сумочках, спортивных и хозяйственных сумках, портфелях, брючных карманах и тому подобных средствах транспортировки мусора. На случай, если вы полагаете, что я способна лишь сочинять книжки с умными советами, а сама отнюдь не являю собой образец аккуратности, приведу совсем свежий пример. Когда на днях я пришла в гости к друзьям, их двухлетняя дочь решила, что настал час провести генеральную инспекцию моей сумочки. По мере того как ее содержимое извлекалось на свет, мама с папой с умилением взирали на эту процедуру. Малышка явно имела немалый опыт и знала, как вогнать в краску неосторожную гостью. Могу вас уверить, что мне доставило подлинное наслаждение сидеть и смотреть на происходящее, не испытывая ни малейшего беспокойства. Ее родители уже приготовились извиняться, но вместо этого были вынуждены вручить мне приз за самую безукоризненную сумочку, которую они когда-либо видели. Конечно, порядок в ней не всегда идеален, но я действительно не вижу причин всюду носить с собой целую сумку разного мусора, и поэтому регулярное перетряхивание ее содержимого для меня — такая же жизненная необходимость, как стирка нижнего белья.

Национальные особенности Я заметила, что зоны скопления мусора у разных народов разные. В Австралии, например, люди строят гаражи и подсобные помещения под домами, поэтому чаще всего складывают мусор там. В Англии отдают предпочтение чердакам и подвалам. В Ирландии мусором заполняют сарайчики и пристройки с задней стороны дома. Американцы держат мусор ВЕЗДЕ!

10 КОЛЛЕКЦИИ Большинство людей что-нибудь коллекционируют. Те, кто не может похвастаться ярким воображением, собирают наперстки, чайные ложки, спичечные коробки, телефонные карточки, картонные подставки для пива или почтовые марки, в то время как более эксцентричные люди предпочитают вещи умерших поп-звезд, глушители старинных автомобилей, кошачьи усы и много чего еще (да, я лично знаю людей, собирающих подобные вещи). Всемирной популярностью пользуются фигурки животных. Чаще всего коллекционируют кошечек, собачек, лягушек и уточек, в некоторых местностях заметно пристрастие к кенгуру и коалам, слоникам и тиграм, в странах Востока — к драконам и так далее, в зависимости от климата и региона. Несколько изящных котят на каминной полке это не страшно, но в некоторых случаях подобные коллекции могут выйти из-под контроля. Человек не успевает оглянуться, как кошки уже расползлись по всем комнатам, кошачьи портреты залепили все стены, кошки красуются на чайных полотенцах, на майках, на диванных подушках и на кофейных чашках. Однажды я посвятила этой теме одно из занятий моего семинара в Ирландии. Через некоторое время сидевшая в первом ряду женщина не удержалась и похвасталась, что у нее в доме больше двух тысяч фигурок и изображений лягушек. «Даже на парадной двери вырезана огромная лягушка!» — воскликнула она с таким пафосом, что весь зал разразился истерическим хохотом.

Почему люди коллекционируют вещи Почему, собственно, мы этим занимаемся? Если покопаться в прошлом, можно обнаружить, что некоторые люди темой своих коллекций выбирают то, к чему испытывали влечение с раннего детства. У других начало коллекции положил подарок и последующие чистосердечные подношения друзей и родственников. В любом случае, когда у нас появляется желание коллекционировать какой-то конкретный тип вещей, или даже если мы случайно становимся обладателями такой коллекции, фактически мы потакаем своему интуитивному желанию обладать предметами, имеющими определенное свойство, необходимое нам для персонального роста. Это свойство или субстанция выражается, прежде всего, специфическими вибрационными частотами, которыми в данный момент нам необходимо дополнить свой диапазон энергетических частот.

Но жизнь постоянно меняется и движется вперед, и по сути дела коллекционирование этих предметов интересует нас до тех пор, пока мы не сумеем интегрировать нужную нам субстанцию в свой духовный мир, после чего ничто не мешает нам перейти к чему-нибудь новому. В том, что касается свойств, присущих животным, большими специалистами были коренные жители Америки. У каждого индейца было свое тотемное животное, которое являлось для него одновременно защитником и источником силы и мудрости. Часто людям давали имена типа Белый Орел или Танцующий Медведь, чтобы они всю жизнь могли находиться в непосредственном контакте со своей тотемной субстанцией. Но времена изменились. Если в старой Англии к имени человека прибавляли его профессию, например, Джон-рыбак или Джек-кузнец6. Скорость нашей жизни настолько возросла, что современный эквивалент звучал бы примерно так: «Роджер-компьютерный программист, потом таксист, потом фермер, потом писатель». Большинство людей за свою жизнь меняют несколько профессий, многие несколько раз женятся или меняют партнеров. Можно сказать, что за период одной жизни мы умудряемся прожить несколько. Причина такого явления кроется в невидимых энергетических мирах. Дениза Линн обозначила его термином «скорость завитков», имея в виду скорость, с которой вибрирует энергия. Чем быстрее эта скорость, тем больше расширяется наш спектр человеческих возможностей. Таким образом нет ничего хуже, чем зацикливаться на каких-нибудь лягушках, когда перед нами целый мир новых, увлекательных возможностей, который только и ждет, чтобы в него постучались!

Человек, который лепил свиней Один мой знакомый испытывал непреодолимую тягу к изготовлению фигурок свиней. Все началось с того, что однажды его мать купила у старьевщика алебастровую свинку, и она ему так понравилась, что он изготовил форму и скопировал ее. Вскоре он перешел от алебастровых к раскрашенным фарфоровым свинкам. Затем кто-то посоветовал ему приделать свинкам крылья, чтобы сделать их еще интереснее, и так родилась летающая свинья. Он открыл лавку предметов китча в престижном лондонском районе рядом с театром «Ковент Гарден» и продавал летающих свиней тысячами. Свиньи были разных размеров, и люди покупали их комплектами, чтобы развесить на стенах. К Рождеству он изготавливал специальные партии спящих поросят. Он говорит, что с самого начала чувствовал непреодолимую тягу к производству фигурок именно этих животных, но ему потребовалось шестнадцать лет, чтобы понять причину своей необычной страсти и, в конце концов, преодолеть ее. Однажды он узнал, что отец его матери и оба ее деда были... забойщиками свиней! Он подсчитал, что общее число вылепленных им свиней (более 32 000) примерно соответствовало количеству свиней, которых зарезали вышеназванные предки. Заплатив кармический долг, он закрыл свою лавку и начал новую карьеру, занявшись лечебным массажом по методу шиацу!

Любительница уток Во время экскурсии по дому одной женщины, которая пригласила меня для консультации по фэншуй, я насчитала больше сотни уток. «Зачем вам столько уток?» — спросила я ее, но встретила лишь непонимающий взгляд. «Каких уток?» — удивилась она. Мы еще раз обошли дом, и когда я показала ей всех, она не могла прийти в себя от изумления. Утки на обоях, утки на диванных подушках, утки на плитке в ванной, утки на ее пижаме и на столовой посуде. Дом представлял собой настоящее утиное царство, но хозяйка совершенно не осознавала, что их было так много. Но примечательнее всего было то, что ни у одной из этих уток не было пары. Как выяснилось, эта женщина была одинокой, хотя всю жизнь мечтала выйти замуж. Короче говоря, она послушалась моего совета, избавилась от уток и нашла себе мужа!

Не становитесь коллекционером Искусство разбираться в коллекциях заключается в том, чтобы понять, почему вас интересует данная тема, изучить ее и затем двинуться дальше. Не ограничивайте себя. Освобождайте пространство для чего-нибудь нового, что может войти в вашу жизнь. Не будьте всю жизнь коллекционером. Если вы обнаружили, что тема вашей коллекции связана с животным миром, наилучший способ узнать, чем вас так привлекает избранное животное — это найти его в «медицинской» колоде карт Таро. Карты укажут вам на те качества, которые вы подсознательно желаете привлечь к себе. Вам может понадобиться довольно много времени, чтобы интегрировать эту информацию до такой степени, когда вы ощутите в себе полную готовность избавиться от вашей коллекции и двинуться дальше, но даже 6Эти имена впоследствии превратились в фамилии Фишер и Смит .

тогда расстаться со всеми вашими уточками за один раз будет очень трудно. Главное – позволить процессу идти естественным путем и не форсировать его, чтобы постепенно по мере сил сокращать вашу стаю (или стадо).

11 БУМАЖНЫЙ МУСОР Что такого привлекательного в бумаге? Все надежды на то, что век электроники приведет к резкому сокращению использования бумаги, развеялись как дым, и, к всеобщему изумлению, мы стали тратить гораздо больше бумаги, чем когда-либо раньше. Предлагаю вам несколько вариантов разрешения некоторых, особенно острых проблем.

Книги Старые книги есть почти у каждого человека, особенно много их у людей любознательных. Для многих из нас книги все равно, что верные друзья. Когда нужно, они всегда на месте и готовы поддержать компанию, прийти на помощь, научить, развлечь и стимулировать нас тысячами различных способов. Проблема в том, что старые книги не оставляют в вашей жизни места для новых идей. Книги являются символическим выражением ваших мыслей и убеждений, но когда ими заставлены все книжные полки в доме, вы оказываетесь в плену у своих привычек, и ваши идеи становятся такими же устаревшими, как книги, которыми вы себя окружили. Часто, когда меня приглашают на консультацию к образованному человеку, испытывающему трудности с поиском спутника жизни, я обнаруживаю, что в секторе взаимоотношений всего дома или в таком же секторе наиболее часто используемой комнаты стоит огромный книжный шкаф, заставленный старыми книгами. Люди, не имеющие представления о фэн-шуй, размещают их там, где они кажутся им «на своем месте», ведь фактически именно к книгам они питают самые близкие чувства! Кроме того, люди этого типа имеют привычку держать стопку книг для чтения перед сном у кровати — еще один пример замены человеческих отношений. Передвинув шкаф или, по крайней мере, очистив часть книжных полок, вы освободите пространство для новых интересов и знакомств в вашей жизни. Может быть, у вас столько книг, что им уже давно не хватает места на полках, и они облюбовали себе какие-нибудь другие места обитания. Им часто нравится громоздиться на письменных столах, журнальных столиках, рядом с любимым креслом хозяина или хозяйки, и даже в туалете (о последствиях последнего варианта я расскажу в главе 18!). Научитесь вовремя избавляться от старых книг. Начните с поваренных книг, которыми вы никогда не пользовались (только не открывайте их и не начинайте сверять рецепты!) Затем переходите к руководствам и справочникам, годами лежащим без движения. Займитесь детскими книгами, из которых вы или ваши дети давно выросли. Избавьтесь от скучных, не дочитанных или даже не раскрытых вами романов. Распрощайтесь с теоретическими трудами, противоречащими вашим убеждениям. Доберитесь до толстых томов, притаившихся в таких недоступных местах, что с них десятилетиями не смахивалась пыль, или совсем обветшавших от времени. Прибавьте сюда книги, которые когда-то оказали на вас глубокое влияние, а изложенные в них идеи успели настолько интегрироваться в вашу жизнь, что вам больше не нужно их перечитывать. Постарайтесь оставить только те, что соответствуют текущему этапу вашего духовного развития и могут пригодиться в планируемом будущем. Сохраните несколько справочников, которыми вы обычно пользуетесь, и позвольте себе роскошь сберечь кое-что из того, что вам просто нравится или с чем связаны особенно дорогие воспоминания. Со всем остальным расстаньтесь без сожаления. Если вы действительно боитесь, что вам будет не хватать ваших книг, наилучшим решением проблемы будет передать их в местную библиотеку. Уверенность в том, что в любое время, когда они вам понадобятся, вы сможете взять их обратно, станет для вас хорошим утешением. Подумайте и о том, что они будут приносить пользу другим людям, вместо того, чтобы собирать пыль на ваших книжных полках и препятствовать притоку свежей энергии в вашу жизнь. И что интересно, после передачи книг в

библиотеку люди почти никогда не испытывают желания взять их обратно. Распрощавшись с ними однажды, они переключаются на новые интересы и навсегда забывают об этих старых томах.

Журналы, газеты и вырезки Однажды я побывала в доме, где целая комната была завалена авиационными журналами, которые больше двадцати лет ждали, пока хозяин не удосужится разобрать их и выяснить, каких номеров недостает для полной подшивки. Мой вопрос, какова будет судьба будущей коллекции, поставил его в тупик. Он очень долго не мог вспомнить, зачем вообще ему понадобилось их собирать. Отсутствие какой-либо практической надобности превратило коллекционирование в самоцель. После того как этот человек решил подвести черту и просто избавиться от журналов, он написал мне, какое огромное облегчение испытал, когда отправил их на местную фабрику вторсырья, и какое это счастье иметь в доме свободную комнату, где теперь можно принимать гостей! У другой моей клиентки кабинет был буквально погребен под завалами газет и журналов, которые она собиралась на досуге разобрать в поисках статей на интересующую ее тему. Помимо них рядом с письменным столом валялись три огромные кипы вырезок, дожидавшиеся дальнейшей сортировки. Когда я посоветовала ей выбросить всю эту макулатуру и найти себе какой-нибудь новый интерес, она пришла в паническое состояние, как будто от этих бумажек зависела ее жизнь! Однако после того, как мы нашли время и объективно рассмотрели сложившуюся ситуацию, она осознала, что все дело было в страхе нечаянно выбросить какую-нибудь статью, которая впоследствии могла оказаться крайне необходимой для ее существования. Это еще одно проявление синдрома «вещи, которая когда-нибудь, может быть, окажется полезной». Причиной его является неверие в способность жизни самой дать вам именно то, что нужно и когда нужно. Желание учиться всю жизнь — прекраснейшее свойство человеческой натуры. Но сегодня на нас обрушивается так много информации, что просто необходимо проявлять избирательность. Если вам нравится собирать вырезки, разработайте для них систему подшивки и хранения, предусматривающую возможность постоянного обновления. Регулярно производите выборку и изъятие материалов, которые больше не представляют ценности. Для скопившихся неразобранных вырезок установите разумный срок (скажем, до конца месяца), и если к этой дате они останутся неподшитыми, отправьте их в мусорную корзину. В том, что касается журналов, не ведите себя, как собака на сене. Прочитайте их и передайте больнице, поликлинике, дому престарелых, школе или какому-нибудь другому общественному учреждению, где они окажутся всегда кстати, отдайте родственникам, друзьям или коллегам, которые смогут получить от них удовольствие, или просто сдайте в макулатуру. Я посоветовала этой клиентке сесть и составить список вещей, которыми она хотела, но не могла заняться из-за незавершенных дел вроде этого. Это помогло ей по-новому оценить поставленные перед ней задачи и с легким сердцем принять решение оставить только одну пачку свежих журналов и избавиться от всего остального. Ко времени следующей нашей встречи в ней произошли разительные перемены. Прежней подавленности как не бывало, мешки под глазами почти пропали, во взгляде и движениях чувствовались бодрость и интерес к жизни. Как оказалось, она не решилась расстаться с газетными вырезками, но навела порядок в кабинете и очистила от мусора весь дом. Эта процедура буквально воскресила ее.

Сентиментальный мусор Едва ли не самые удивительные письма я получаю от людей с нежной, милой, сентиментальной душой, склонных к накоплению этого вида мусора. Вот одно из моих любимых:

«Я живу в Южнои Африке и только закончила читать вашу удивительную книгу о создании священного пространства. Не могу передать словами, как я вам благодарна за подаренное мне пространство и возможность использовать энергию моего дома для максимального приумножения счастья, все, что вы написали, затронуло самые чувствительные струны моей души и позволило осознать скрытые желания заняться интереснейшими вещами. Недавно я выбросила почти весь мусор, накопившийся за последние тридцать лет, старые любовные письма, старые фотографии и множество прочей всячины, за которую цеплялась сама не знаю почему. В результате я стала чувствовать себя во много раз лучше. Мир стал светлее. Вы раскрыли суть подлинной мудрости, и благослови вас Бог за то, что вы делитесь ей с другими». В эту категорию мусора входят старые свадебные приглашения и рождественские открытки, праздничные поздравления от друзей, дневники давно минувших лет, карандашные шедевры ваших

детей двадцатилетней давности и т. д. и т. п. Чем старше вы становитесь, тем больше у вас такого «добра». Просматривать его доводится крайне редко, но вас вполне удовлетворяет сознание, что все это у вас есть. Мой совет? Оставьте лучшее и избавьтесь от худшего! Храните только те вещи, которые вы действительно любите, с которыми у вас связаны прекрасные, теплые воспоминания. Выбросьте все, что вы храните из чувства вины или долга, к чему испытываете двойственные чувства или чего просто слишком много. Одна моя знакомая, у которой все ящики в столах были забиты пачками поздравлений с Рождеством и днем рождения, уверяла меня, что никогда с ними не расстанется, такую сентиментальную ценность они для нее представляют. Но когда мы сели и стали просматривать их вместе, она расстраивалась все больше и больше, сожалея о прошедших счастливых временах. Решение избавиться от них и строить свою жизнь заново, положило начало ее превращению из одинокой и всеми покинутой женщины, какой она была, в социально активную личность, которой всегда стремилась стать. Если ваши сентиментальные архивы достигли невероятных размеров, одной перетряски, скорее всего, будет недостаточно. Со временем вам, возможно, понадобится повторить процедуру. В идеале она превратится в регулярно повторяющийся процесс, который поначалу может показаться довольно трудным, но с каждым разом будет проходить все легче и легче.

Фотографии Сколько ящиков у вас занимают альбомы, заполненные фотографиями? Наслаждайтесь фотокарточками, пока они имеют для вас какую-то ценность. Изготавливайте из них цветные монтажи, развешивайте их по стенам, вкладывайте в бумажник, наклеивайте на блокноты, превращайте их в почтовые открытки и рассылайте друзьям. Постарайтесь взять от них все, что можно, пока их энергия не застоялась и не устарела. Не храните фотографии, напоминающие вам о тяжелых временах. Оставляйте только те, которые вызывают у вас приятные воспоминания, а остальные уничтожьте. Очистите пространство вашей жизни для чего-нибудь нового и лучшего.

ОЧИСТИТЕ СВОЙ ПИСЬМЕННЫЙ СТОЛ Если вы работаете на дому или у вас дома есть письменный стол, этот раздел написан специально для вас. Рекомендую начать с элементарной задачи: определите, какой процент общей площади поверхности стола в данный момент ничем не занят. Не пытайтесь обмануть себя и ничего не убирайте, прежде чем приступите к расчетам. Только оставив все, как есть, вы сможете получить честную оценку текущего положения дел. А теперь хочу вас уверить, что, работая консультантом, мне приходится каждый год видеть сотни и сотни столов, как в служебных помещениях, так и в частных домах. Почти у всех этих столов есть одна общая черта: на них практически отсутствует свободное место, где человек мог бы спокойно работать! Обычно свободное пространство не превышает размеров листа писчей бумаги, а все остальное занято либо аппаратурой, либо стопками срочных бумаг, ожидающих своей очереди. Очистите ваш стол! Я знаю чудесную книгу Деклана Трейси как раз с таким названием, в которой он описывает столы и стили работы ряда самых выдающихся предпринимателей в мире, чьи объемы бумажной работы сведены до минимума. Чистый стол символизирует ясный ум, а ясный ум обеспечивает прозорливость и видение перспективы. Если вас засосало болото бумажной рутины, можете отбросить всякие мечты о карьере. Работа за чистым столом способствует увеличению продуктивности, активизирует творческий потенциал и усиливает удовлетворение от достигнутого. Попробуйте выработать в себе полезную привычку оставлять стол совершенно чистым каждый раз, когда вы заканчиваете работу. Вид чистого стола в начале следующего рабочего дня обеспечивает громадный психологический подъем по сравнению с горами бумажной работы, способными вызвать у вас чувство поражения, прежде чем вы за нее возьметесь. Итак, начинайте немедленно и уберите со стола абсолютно все бумаги, отвлекающие ваше внимание, и все, что не входит в число абсолютно необходимых предметов. Я имею в виду то, без чего действительно нельзя работать, а именно: компьютер, телефон, ручку, блокнот. Все остальные вспомогательные принадлежности, такие как степлеры, дыроколы, скрепки, безделушки, пачки жевательных конфет и тому подобные вещи, — сложите на ближайшую полку или в ящик стола.

Очистите ваш жесткий диск!

Электронный мусор представляет не меньшую проблему, чем его материальная разновидность. Вместо того чтобы ждать, пока ваш жесткий диск засорится настолько, что начнет требовать от вас удаления ненужных программ и документов, гораздо проще понемногу убирать лишнее каждый день перед уходом домой. Пройдитесь по файлам и отправьте в корзину те из них, которые засоряют ваш жесткий диск, или сбросьте их на диск главного компьютера системы. При необходимости проведите реорганизацию файловой системы своего компьютера.

КОНТРОЛЬ ЗА БУМАЖНОЙ РАБОТОЙ Вот несколько полезных советов. * Возьмите в привычку как можно чаще безжалостно выбрасывать в корзину (или отдавать в повторное использование) большое количество лишних бумаг. * Никогда не пишите заметок на память на отдельных клочках бумаги. Записывайте все в один блокнот и периодически переносите важную информацию на компьютер. * На планшет для заметок помещайте только самые свежие сообщения. Если вам нужно напомнить себе о необходимости что-то сделать, сделайте заметку в календаре или ежедневнике. Заметки, маячащие перед глазами, засоряют мозг и заставляют человека чаще забывать о самом необходимом! Большое количество памятных заметок рассеивает энергию. * Приведите в порядок финансовую документацию и поддерживайте ее в таком состоянии. Вы с гораздо большей вероятностью сумеете увеличить ваш капитал, если более ответственно будете относиться к этим вопросам. Выработайте привычку вовремя оплачивать счета, заносите информацию туда, где вы сможете ее найти, научитесь радоваться каждому присланному вам счету и рассматривать его как свидетельство вашей кредитоспособности! Когда оплата счетов начнет доставлять вам такую же радость, как их получение, вы поймете, что эта игра в деньги, которую придумали для себя люди, может доставлять не только разочарование, но и наслаждение. * Получая письма, пишите ответы внизу, на полях или на обороте и отсылайте обратно. Так вы освободите ваш офис от ненужных бумаг, сэкономите время и деньги, потраченные на печатание ответа или оплату труда машинистки, выполните задание немедленно, не откладывая его на неделю, и ваши корреспонденты будут знать, что вы лично уделили им внимание.

12 ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА Мусор может принимать самые разнообразные формы и обличья. Вот лишь некоторые из типов вещей, которые больше всего любят прятаться по темным углам вашего дома и забираться в шкафы и буфеты…

Вещи, которыми вы больше не пользуетесь

* Устаревшие средства проведения досуга (например, игры, которые никому никогда не нравились, спортивное снаряжение, которым больше никто не занимается, хобби, к которому вы потеряли интерес, игрушки, из которых ваши дети давно выросли, и т.п.) * Аудиоаппаратура, которой вы никогда не воспользуетесь (например, колонки к стереосистеме, которой у вас больше нет). * Инвентарь для занятий аэробикой, который вы честно купили, но никогда не использовали, так как первоначальный энтузиазм слишком быстро угас. * Предметы для ухода за внешностью и здоровьем (электробигуди, массажеры для ступней и т. д.) * Очки, изготовленные по прежним рецептам (могут пригодиться какой-нибудь благотворительной организации). * Технические новинки, которые вы приобрели, чтобы облегчить себе жизнь, но так и не научились ими пользоваться. * Садовый инвентарь (ржавые газонокосилки, ободранная садовая мебель, старые цветочные горшки).

* Автомобильные запчасти (багажники для крыши, старые покрышки, другие мелочи) и т. д. и т. п. Мне страшно даже приступить к перечислению всех диковинных и курьезных вещей, которые можно обнаружить в доме или в саду почти каждого человека. Думаю, что инспекция ваших собственных владений выявит массу поводов посмеяться. Если вы питаете особенно теплую привязанность к вещам, оставшимся со времен беззаботного школьного детства, могу предложить один способ, в эффективности которого имели возможность убедиться многие — запечатлейте их для вечности на фотопленке, а потом отправьте на свалку. Фотографии в любой момент будут готовы утешить вашу тоскующую душу, а места займут самую малость по сравнению с предметами в натуральную величину.

Никчемные подарки Многие люди отличаются чрезмерной щепетильностью в подобных вопросах. Тем не менее, мой вам совет, самый лучший и сто раз проверенный: от никчемных подарков следует избавляться. И вот почему. Вещи, которые вам действительно нравятся, окружает сильное поле энергетических вибраций, в то время как никчемные подарки заряжены гнетущей, конфликтной энергией и вместо того чтобы усиливать ваш энергетический потенциал, готовы высосать из вас последние соки. Из-за них в доме воцаряются настоящие энергетические сумерки. Сама мысль об избавлении от них способна привести такого человека в ужас. «А что скажет тетя Джейн, когда приедет нас навестить и не увидит на каминной полке подаренной ею дорогой фигурки?» Но, в конце концов, кто в доме хозяин? Нравится вам эта фигурка, прекрасно, но если вы держите ее в доме из страха или из благодарности, то сами крадете у себя свою силу. Каждый раз, когда вы входите в комнату и видите этот предмет, ваш энергетический потенциал падает. И не надейтесь на пословицу «с глаз долой, из сердца вон». Если вы засунете фигурку в стенной шкаф и будете вынимать только перед приездом тети Джейн, это вам не поможет. Ваше подсознание все равно будет знать, что она находится в помещении. Когда у человека скапливается множество таких никчемных подарков, его энергетическое поле становится похожим на решето, а жизненная энергия растекается по всему дому. Запомните раз и навсегда: сам подарок значения не имеет. Вы вполне можете оценить проявленное к вам внимание, но вовсе необязательно оставлять подарок у себя. Попытайтесь кардинально изменить ваши взгляды на проблему подарков. Когда вы что-нибудь кому-нибудь дарите, делайте это с любовью и не думайте о самой вещи. Даруйте получателям полную свободу делать с ней все, что им захочется. Если лучшее, что они могут сделать с этой вещью, это выбросить ее в мусорную корзину, прекрасно (вы ведь не хотите, чтобы они захламляли свое пространство никчемными подарками, не так ли?) Подарите эту свободу другим, и вы почувствуете, насколько свободнее станет ваша собственная жизнь.

Вещи, которые вам не нравятся Случается, что вы покупаете вещь, которая вам не нравится с того самого момента, как оказывается у вас дома. Обычно такие вещи люди хранят до тех пор, пока у них не появится время или деньги на покупку чего-нибудь лучшего. Приведу один пример. Я никогда особенно не любила заниматься глажкой. У меня был совершенно исправный, добротный, недорогой утюг, но не скажу, чтобы он хоть раз возбудил во мне неудержимое желание применить его по назначению. Дошло до того, что я почти отказалась носить одежду, которую нужно было гладить. Но в один прекрасный день, когда я гостила у своих друзей, мне на глаза попалась вещь, имя которой «всем утюгам утюг». Стоило, правда, это чудо техники в два раза дороже, чем мой допотопный электроприбор, но какое удовольствие было опробовать его в действии! Вернувшись домой, я первым делом отправилась в магазин и купила себе такой же, а потом до поздней ночи переглаживала весь свой гардероб. Первый раз в жизни процесс глажки доставил мне приятные минуты. Никогда не довольствуйтесь второсортными вещами. Когда вы тешите свое самолюбие, приобретая самое лучшее из того, что вам по карману, весть об этом разносится по всем уголкам вашего духовного мира и начинает привлекать к вам все самое лучшее из других областей жизни. Если вы испытываете финансовые трудности и вынуждены обходиться тем, что имеете, полюбите ваши вещи, возблагодарите судьбу за то, что она вам дала, и поставьте себе цель как можно быстрее накопить достаточно средств и заменить их вещами, которые доставят вам большее удовлетворение. Большинство

людей поражаются тому, как быстро им удается осуществить свои намерения, стоит только задаться целью.

Вещи, требующие ремонта Вещи, требующие ремонта, высасывают вашу энергию. Это происходит потому, что все, чем вы владеете, находится под защитным покровом вашего энергетического поля. Вы можете выбросить из головы любые мысли предпринять что-либо по этому поводу, но ваше подсознание не перестает следить за состоянием сломанных вещей, и каждый раз, когда вы видите или вспоминаете о таком предмете, уровень вашей энергии резко падает. Предположим, у вас есть шаткий стул. Вы уже давно привыкли не обращать на него внимания, когда входите в комнату, но ваши глаза все равно продолжают видеть его, ваше подсознание каждый раз регистрирует его состояние и заставляет ваше тело реагировать соответствующим образом. Когда вы обещаете себе что-нибудь починить, а потом не делаете этого, ваше тело теряет гораздо больше силы и жизненной энергии. Одна моя знакомая живет в большом доме, где почти все вещи нуждаются в каком-нибудь ремонте. Доходы у нее, правда, небольшие, и к тому же ей приходится оказывать материальную помощь дочери, но она довольно находчивая, способная женщина и вполне могла бы сама починить свои вещи, если бы захотела. Недостаточная забота и неуважение к своему дому отражают ее недостаточную заботу и неуважение к себе самой. Тот, кто заботится и следит за своим домом, всегда любит и уважает сам себя. Представьте, что ремонт и починка вещей в вашем доме — это ваш вклад в самого себя. А если в нем есть вещи, которые нельзя починить, избавьтесь от них или найдите им новый дом, хозяин которого отнесется к ним с любовью и с удовольствием починит.

Проблема двойных комплектов Однажды я консультировала одинокую женщину-мусороголика, чьи родители (еще большие мусороголики) умерли и завещали ей все, что было в их доме. В итоге у нее оказались два чайника, два комплекта столовых приборов, два комплекта посуды и всего остального, что только она сумела втиснуть в свой дом. Некоторых вещей у нее было даже по три или четыре. В доме просто не хватало места для всего. Однако она не могла заставить себя что-нибудь выбросить, потому что большинство вещей могло служить еще долгие годы. В энергетическом плане ее дом оказался перегружен настолько, что в нем буквально стало трудно дышать, и пока она упорно пыталась разобраться в хаосе домашней утвари и личных вещей, ее жизнь «села на мель». Проверьте ваши шкафы и посчитайте, сколько и каких однотипных вещей у вас там припрятано. Если места хватает для всего, прекрасно, но если нет, значит, самое время сократить часть запасов.

Мусор по наследству Кто бы вам его ни оставил, сегодня они находятся в лучшем мире, где нет никаких связей с миром материальным и никакого мусора! Они все поймут и не будут возражать, когда у вас появится необходимость от него избавиться. Если вам не нравятся какие-то вещи или вы не можете их использовать, позвольте кому-нибудь еще унаследовать их от вас, и сделайте это пока вы живы.

Аудио-видеомусор Недавно я консультировала одну женщину, у которой чуть ли не вся кухня была завалена музыкальными кассетами, половину которых, по ее словам, она ни разу не слушала уже лет десять. Я вполне логично посоветовала ей избавиться от этой половины и тем самым очистить пространство. «Чудесно! — воскликнула она. — Я сейчас же отнесу их на чердак!» Разумеется, я имела в виду совсем иное! Пришлось потратить немало времени, пока она, наконец, не вняла моим увещеваниям и не согласилась, что если она десять лет не слушала эти кассеты, то незачем им лежать на чердаке еще десять лет. И уж совершенно ни к чему ставить перед собой нереальную задачу прослушать каждую из них, чтобы определить, не захочется ли ей когда-нибудь услышать ее еще раз! Гораздо проще их выбросить. Таким же образом молено производить сортировку других типов аудио- и видеозаписей, оставляя лучшее и избавляясь от остального. Вкусы меняются, и со временем вы переключаетесь на что-нибудь новенькое. Не забывайте постоянно приводить ваши аудио- и видеоколлекции в соответствие с сегодняшними интересами и потребностями.

Непонятные вещи Такие встречаются у каждого человека, особенно в ящиках с разным хламом. В эту категорию входят не поддающиеся опознанию запасные части, которые валяются у вас с незапамятных времен, кронштейны для инвентаря, который вы никогда не вешали на стену или забыли, когда он у вас был, непонятно от чего отвалившиеся странной формы жестяные и резиновые штуковины и т. д. и т. п. Все они главные претенденты на первые места в списке выброшенных вещей.

Коробки Никогда не забуду удивленного выражения на лице мусорщика, когда он согнулся, чтобы поднять одну из моих больших коробок — и опрокинулся на спину! С виду она ничем не отличалась от ее тяжеленных собратьев, которые ему пришлось поднимать целое утро. Это произошло в те дни, когда я еще питала тайную страсть к собиранию пустых коробок! Мой астрологический знак — Рак, а для нас, раков, нет ничего более успокаивающего и обнадеживающего, чем вид коробки. Часто коробка, в которой мне преподносят подарок, нравится мне больше, чем сам подарок! Однако подобная страсть требует очень много места, а с точки зрения ба-гуа, концентрация «пустой» энергии коробок в любой части дома не слишком благоприятствует образованию хорошего фэн-шуй. Теперь я строго ограничиваю численность находящихся в доме коробок и стараюсь, чтобы большинство из них были заняты чем-нибудь полезным, а не скитались попусту из комнаты в комнату. Покупая новое оборудование, храните коробку, в которой оно доставлено, пока не кончится гарантийный срок, а затем выбросьте. Не держите ее вечно «на случай», если вы решите переехать и вам понадобится коробка, чтобы упаковать вещи. В случае переезда вполне сгодятся стандартные коробки для мусора. И еще один полезный совет. Если вам все же по какой-то причине необходимо оставить коробки в доме, разберите их и сложите в стопку. В плоском виде они занимают меньше места и перестают излучать «пустую» энергию!

13 ГРОМОЗДКИЕ ВЕЩИ Занимаясь уборкой мусора, не забудьте про БОЛЬШИЕ вещи: этот ужасный старинный сервант, который вы всегда ненавидели, рояль, занимающий чуть не всю гостиную, водяную кровать, на которой вы ни разу не спали, допотопное авто, ржавеющее на заднем дворе. Некоторые из этих вещей настолько огромны и неподъемны, что вы давно освоили искусство смотреть сквозь них, словно их не существует. Конечно, так может продолжаться до бесконечности, но, нравится вам это или нет, чем больше вещи, тем сильнее они препятствуют свободному потоку энергии, и тем большую пользу вы принесете себе, убрав их из дома. А если их символика активно мешает вашему прогрессу в жизни, то избавление от них приобретает исключительное значение. Ржавый автомобиль в секторе процветания вашего сада ухудшает ваше финансовое положение; облупленная сыроварня в секторе карьеры вызывает в вас чувство усталости и апатии по отношению к работе или к жизни и т. д. и т. п. Бесполезная мебель в любом секторе вашего ба-гуа создает препятствия в соответствующей области вашей жизни. Может быть, дело не столько в том, что вы накопили слишком много крупногабаритного хлама, сколько в недостаточно больших размерах вашего дома, куда вы пытаетесь его вместить. Так часто происходит, когда вы переезжаете из большего дома в меньший и перевозите туда всю мебель. Другой вариант — это подаренная вам мебель или вещи, которые вы храните, собираясь сменить ваше жилье на более просторное. В подобных случаях вам следует проявить максимум благоразумия и чувство меры. Когда ваш дом настолько загроможден вещами, что в нем не остается места для людей, жизнь начинает диктовать вам свои условия. Освободив часть пространства, вы обеспечите место, где пышным цветом расцветут новые возможности и перспективы. Просмотрите раздел объявлений в местной газете или «желтые страницы» в телефонном справочнике, и вы наверняка найдете кого-нибудь, кто с удовольствием приедет и заберет эти громоздкие и

лишние вещи и, вероятно, даже заплатит вам какие-то деньги за привилегию получить их в собственность. Я не говорю уже о том, что вам не придется платить муниципалитету за их вывоз или напрягать друзей и родственников, чтобы они помогли вам разобрать их и отвезти на свалку. Как только дом освободится от них, вы сможете насладиться разницей в энергетической атмосфере и вскоре перестанете понимать, как вообще могли прожить столько лет с этими вещами.

14 МУСОР ДРУГИХ ЛЮДЕЙ Вы можете позволять себе всякие рискованные вольности с членами семьи, друзьями и коллегами, но попробуйте хоть пальцем дотронуться до их мусора, как тут же у вас из глаз посыплются искры! Один из вопросов, которые мне задают чаще всего, касается мусора других людей, и особенно мусора тех, с кем вы живете.

МУСОР, НАКОПЛЕННЫЙ ПАРТНЕРОМ Простое обсуждение со спутниками жизни вопроса об их мусоре может быстро вытащить на свет те проблемы в ваших отношениях, о которых вы оба предпочитали умалчивать. Придирки, ссоры, угрозы И ультиматумы только озлобляют мусороголиков, и поэтому НИКОГДА, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не пытайтесь выбрасывать их мусор, если только они вас об этом сами не попросят. У многих людей развивается глубокая эмоциональная привязанность к своему мусору и любое прикосновение к нему чужого человека может их вконец расстроить или разгневать. Поймите, не в ваших силах изменить других. Единственный человек, кого вы можете изменить — это вы сами. За все годы, что я занимаюсь преподаванием данного предмета, я постоянно убеждаюсь в существовании только двух эффективных рецептов решения проблемы чужого мусора. Вот они:

Образование Единственный стимул, способный заставить человека сделать что-нибудь со своим мусором, это осознание всей серьезности негативных последствий его накопления. Вот почему на своих семинарах я часто вижу старых знакомых, пришедших на этот раз с партнерами на буксире только для того, чтобы эти люди своими ушами услышали то, о чем я говорю. Одной из причин написания этой книги стало желание достучаться до разума таких партнеров, чтобы их не нужно было тащить на мои семинары!

Личный пример Довольно часто мне приходилось слышать, что как только человек начинал убирать собственный мусор, у членов его семьи и близких друзей без всякой подсказки с его стороны внезапно возникала мысль сделать то же самое. Во многих случаях это происходит без какого-либо непосредственного контакта между людьми. Каким-то образом весть доходит до людей со сходными диапазонами энергетических частот, даже если они живут далеко друг от друга. Одна памятная история была рассказана мне женщиной, которая прочитала мою книгу и с энтузиазмом взялась за очистку своего дома от мусора. Процесс занял у нее почти две недели. В то же самое время ее дедушка удивил свою семью тем, что ни с того ни с сего выбросил из своего садового домика весь накопленный за сорок лет мусор. Самое интересное в том, что перед этим дедушка не давал о себе знать довольно давно и жил от внучки в двухстах милях. Другой случай произошел с женщиной, которая посещала мой недельный семинар в Лондоне. Пока она сидела на лекциях, усваивая информацию о пользе избавления от мусора, ее муж совершенно спонтанно решил провести в доме генеральную чистку и, потратив целый день, вывез на свалку шесть машин мусора. Джемма Массей, первая профессиональная специалистка в области очистки мусора, у которой я училась, однажды раскрыла мне очень важный секрет решения проблемы чужого мусора. Она сама от

природы склонна к чистоте и опрятности, и вечно заваленный мусором письменный стол мужа порой доводил ее до белого каления. Она понимала, что образ жизни мужа должен был в чем-то отражать ее собственную сущность, но как ни пыталась, не могла понять, в чем именно. И вот в один прекрасный день ее осенило. Ей стало ясно, что ее муж, несмотря на свою внешнюю неряшливость, внутри был очень организованным и аккуратным человеком; сама она, наоборот, была аккуратна внешне, но не слишком организованна внутри. И что же произошло потом? Вскоре после того, как она пришла к этому выводу и начала работать над своей внутренней организацией, ее муж внезапно решил, что пришло время убрать мусор со стола и поддерживать его в таком состоянии постоянно!

ДЕТСКИЙ МУСОР И откуда это все берется? Детский мусор, если его не проверять и не контролировать, начинает расти, как на дрожжах, и заполнять все мыслимое и немыслимое пространство! Одна из главных черт, которую в первую очередь нужно воспитывать в ребенке, это доверие. Когда ребенок чувствует себя любимым, надежно защищенным и счастливым, его зависимость от вещей не столь велика. Прививайте детям правильное отношение к мусору с ранних лет, чтобы в будущем они не превратились в мусороголиков. Начните обучение детей с привычки убирать за собой. Когда они получают новую игрушку, решите вместе, где будет ее место, чтобы дети точно знали, куда ее класть во время уборки. Периодически заставляйте их принимать решения о судьбе игрушек, из которых они выросли — какие оставить, а какие раздать. При этом окончательное решение следует предоставить им. Некоторые вещи, которые, на ваш взгляд, давно отжили свой век, могут представлять для ребенка огромное значение и использоваться годами. Если ваш отпрыск кажется неуправляемым, постарайтесь понять, что все дети претворяют в жизнь подсознательные желания своих родителей, и поэтому вместо того, чтобы мучить их постоянными придирками, будет гораздо лучше решить сначала ваши собственные проблемы с мусором.

МУСОР И ПОДРОСТКИ Когда в телах подростков начинается гормональная революция, неудивительно, что поддержание своей комнаты в чистоте и порядке оказывается далеко не на первом месте в списке их приоритетов. Если только они не приучены с малых лет к жизни без мусора, скорее всего им кажется, что у них хватает проблем и без этого, так что не приставайте с глупостями, пожалуйста. Подростковый мусор и хаос обычно являются внешними проявлениями царящей в них внутренней сумятицы. Как-то раз меня пригласили ответить в прямом эфире на вопросы слушателей музыкальной передачи «MTV», интересующихся применением принципов фэн-шуй на практике. Оказалось, что больше всего подростков волнуют три проблемы: как сдать экзамены, как завести друзей и как отучить родителей совать нос в их дела! Почти все подростки в той или иной степени испытывают потребность в эмоциональном и физическом уединении, и родители должны уважать их чувства точно так же, как подростки должны проявлять уважение к жизненному пространству своих родителей. Тем не менее, будет вполне разумно заключить в семье соглашение, ограничивающее область распространения подросткового мусора несколькими конкретными комнатами, и взять с детей обещание регулярно проводить в них уборку и наводить порядок.

МУСОР ДРУЗЕЙ И РОДСТВЕННИКОВ Иногда люди, не обремененные большим количеством собственного мусора, соглашаются присмотреть за вещами друзей, соседей и родственников. «Пожалуйста, подержи у себя этот диван, пока я съезжу в Новую Зеландию». Проходит два года, вы все еще ждете возвращения подруги, а диван уже начал пускать корни! Дважды подумайте, прежде чем соглашаться загромождать чужими вещами ваше собственное пространство, а если вы все же решили пойти человеку навстречу, хотя бы оговорите сроки: «Хорошо, пусть твой диван постоит у меня, но если ты не вернешься через столько-то месяцев, я пущу его на растопку/отдам его в OXFAM, где из него сделают тысячу подушечек/его постигнет какая-нибудь

другая незавидная судьба». Заключите конкретное соглашение о судьбе дивана, это поможет вам сохранить дружбу в случае, если планы подруги изменятся. Одна моя австралийская знакомая недавно рассказала, как она несколько лет хранила вещи уехавшей за границу подруги, заплатила 700 долларов за их перевозку в течение этого периода, и в конечном итоге продала все оптом за 60 долларов. Когда вы осознаете тот факт, что большинство вещей, за которыми люди просят вас присмотреть, стоят меньше коробок, в которые они упакованы, вам будет гораздо легче отказать им в просьбе загромоздить их вещами ваше пространство и не чувствовать себя при этом слишком неудобно.

15 МУСОР И СИМВОЛИКА ФЭН-ШУЙ Одним из наиболее сильных стимулов освобождения от мусора может стать осознание всех негативных последствий его хранения. Символика вещей в вашем доме может воздействовать на вас двумя способами. Первый связан с вашими персональными ассоциациями, а второй основывается на частоте вибраций, излучаемых самим предметом.

НЕГАТИВНЫЕ АССОЦИАЦИИ Если у вас в доме есть вещи, которые ассоциируются с неудачей или несчастьем, они засоряют ваше пространство и вашу душу независимо от потенциального лимита их пригодности.

Персональные ассоциации Когда-то у меня был друг, который любил срывать злость на вещах, пиная их ногами. Как-то раз под его ботинок попал мой портативный магнитофон. Наша связь вскоре прекратилась, но магнитофон я сохранила. Каждый раз, вставляя в него кассету, я видела отбитый кусочек крышки, но магнитофон работал нормально, и поэтому я с ним не расставалась. Так продолжалось около года, пока однажды я не посмотрела на него и не вспомнила о том печальном случае. В тот день я решила раз и навсегда избавиться от подобных напоминаний. Я поняла, что в моем мозгу вид магнитофона ассоциировался с разочарованием в поведении мужчин. Я отправилась в магазин, купила новый магнитофон, а старый отдала подруге, которой он пришелся как раз кстати. Она не имела понятия, почему у него был отбит кусочек крышки, и ее это совершенно не волновало, потому что иметь магнитофон с таким незначительным дефектом было гораздо лучше, чем вообще не иметь никакого. В то же время отрицательные ассоциации, возникавшие у меня при каждом взгляде на магнитофон, приводили к резкому падению энергетического уровня, поэтому, избавившись от него, я испытала громадное облегчение.

Ассоциации с прошлым Иногда персональные ассоциации не являются отрицательными, а просто привязывают вас к прошлому. Например, когда меня приглашают проконсультировать людей, желающих найти себе нового партнера, я обхожу дом и часто нахожу множество вещей, оставшихся от предыдущих хозяев, принадлежавших им, подаренных ими или просто напоминающих об этих людях. Осознают это хозяева или нет, такие ассоциации упорно направляют поток их энергии назад в прошлое, затрудняя тем самым все попытки создать что-нибудь новое. Если, скажем, 50 процентов вашей мебели и вещей вызывают ассоциации с той порой вашей жизни, о которой вы хотели бы забыть, значит 50 процентов вашей энергии постоянно привязаны к прошлому и не могут быть задействованы в настоящем. Как бы вы ни старались, ваше движение по жизни замедляется. Подобным образом, если в вашем доме много мебели, безделушек или других вещей, постоянно напоминающих вам о родственниках или друзьях, с которыми у вас не сложились отношения, то порождаемые этими вещами ассоциации оказывают на вас такое же сильное негативное воздействие.

Помимо прочего, это объясняет, почему серьезные отношения с новым человеком лучше всего начинать в таком месте, где никто из вас не жил раньше. Если вам приходится поселиться в помещении, с которым у кого-нибудь из вас связаны ассоциации с навсегда ушедшими временами, ваш роман может оказаться недолгим. Основательная и тщательная очистка пространства (см. «21 этап полной очистки пространства» в конце книги) способна удалить из ваших вещей старые вибрации, но не сможет стереть ментальные и эмоциональные ассоциации, возникающие в момент попадания этих вещей в поле вашего зрения. Вот один из способов решения этой проблемы. Не пожалейте времени и энергии на создание новых, более сильных, радостных и позитивных связей, пока не сумеете полностью стереть старые ассоциации и переписать картину заново. Одна моя знакомая перекрасила всю унаследованную от бабушки викторианскую мебель в яркие желтые и голубые цвета, преобладающие в ее собственном интерьере, и фокус удался! В процессе покраски она активно старалась сконцентрировать в себе максимум любви и радости и напитать ими мебель. С этого момента при каждом взгляде на эти предметы у нее возникали ассоциации только с такими светлыми чувствами. Другой способ — выбросить все и начать сначала. За мою жизнь мне пришлось пройти через это дважды. Оба раза было страшно, но эффект оказывался невероятно освежающим и восстанавливающим, эти моменты стали поворотными в моей жизни. У меня не было другого выхода, но большинству людей незачем принимать такие радикальные меры. Просто поставьте себе цель постепенно заменить вещи, с которыми вас связывают наиболее бесплодные из прежних ассоциаций.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЧАСТОТЫ Я давно заметила в себе способность, стоя перед какой-нибудь картиной, ощущать ее энергетический потенциал. Недавно мне в руки попала книга Джона Даймонда «Жизненная энергия и эмоции», в которой он объяснил мне, как это у меня получается! В качестве примера он приводит редкую фотографию Уинстона Черчилля с необычным выражением лица. Подпись к ней гласит: «Большинство людей, глядя на это фото, испытывают слабость в области меридиана печени». Еще одна фотография какой-то другой известной личности подписана так: «Большинство людей, глядя на это фото, испытывают слабость в области меридиана сердца», и так далее, по всем меридианам. Автор классифицировал негативные и позитивные эмоциональные состояния, связанные с каждым из энергетических каналов человеческого тела. Китайская медицина выделяет двенадцать пар меридианов, по которым в наших телах циркулирует энергия. Древнее искусство акупунктуры основано на восстановлении гармонического и сбалансированного движения энергии по этим меридианам с целью активизации соответствующих органов, с которыми они связаны. Исследования Джона Даймонда доказывают, что на функционирование этих энергетических каналов и, следовательно, на общее состояние нашего здоровья огромное влияние оказывают позитивные и негативные эмоциональные состояния. Печень работает хуже, когда вы подавлены и несчастны, и функционирует, как часы, когда вы бодры и веселы; сердечный меридиан ослабляется гневом и укрепляется любовью и всепрощением; селезенка ослабляется беспокойством о будущем и укрепляется верой в будущее и т. д. В этой книге еще много интереснейших открытий, и читается она легко и увлекательно. Лично для меня особенно захватывающей показалась перспектива применения этих знаний в практике фэн-шуй. Сколько раз, приходя в чей-нибудь дом для консультации, я обнаруживала на самом видном месте картину, фотографию, плакат, статую, безделушку или другой предмет, излучающий энергию, способную решительно перечеркнуть все надежды моих клиентов. Так, у одной женщины господствующее положение в гостиной рядом с дверью на кухню занимал огромный парадный портрет хозяйки дома, выполненный в темных, безрадостных тонах. Этот портрет, на который ей приходилось смотреть по сто раз в день, оказал такое воздействие на мое собственное тело, что я сразу поняла, в какой глубокой депрессии должна находиться эта женщина. Он стоил ей столько денег, что она никак не соглашалась избавиться от него, поэтому я уговорила ее снять его хотя бы на месяц, для пробы. В отсутствие портрета ее самочувствие настолько улучшилось, что больше она никогда его не вывешивала.

Перепланировка интерьера в символическом плане Теперь вам необходимо пройтись по всему дому, вглядываясь в каждую вещь и спрашивая себя: «Каково ее символическое значение? Как она воздействует на меня в энергетическом плане? Производит ли она необходимый мне эффект или я могу придумать что-нибудь получше?»

Начните с выбраковки вещей, которые стремятся снизить ваш энергетический уровень, и первым делом избавьтесь от господства предметов, направленных сверху вниз (растений, украшений и пр.). Это особенно важно для помещений с низкими потолками, где ваша энергия расплющивается о пол, не успев подняться вверх. Затем переходите к подсчетам. Как вы обычно располагаете предметы: поодиночке, парами или группами? Если все ваши безделушки расставлены поодиночке, жизнь постарается угощать вас блюдами, приготовленными на одного человека. Если вы желаете соединить свою судьбу с другим человеком, встряхните энергию вашего дома, расположив вещи попарно. Счастливые супруги безотчетно стремятся покупать вещи парами, потому что им это кажется естественным (спросите сами и убедитесь!) Поначалу, если вы привыкли к одиночеству, это занятие покажется вам странным. Вам придется воспитывать в себе эту привычку, пока она не станет вашей второй натурой, ведь только так вы сможете добиться желаемых изменений в вашем персональном энергетическом поле. Другой способ организации символического образа вашего дома осуществляется в контексте формулы ба-гуа. Добейтесь того, чтобы каждый сектор дома и каждый сектор каждой комнаты в доме имели соответствующий символический облик, способствующий достижению поставленных вами целей в жизни. Помню, как у одной клиентки, беспокоившейся по поводу постоянных споров с боссом, я обнаружила в секторе карьеры ее дома огромное, написанное маслом, батальное полотно. Другая женщина заметила, что сектор процветания в ее спальне выглядит слишком пустым, купила себе букет самых роскошных цветов и поставила его в этом углу. Вечером пришел с работы ее муж и впервые за двадцать лет совместной жизни без всякой видимой причины подарил ей тысячу фунтов стерлингов просто «на шпильки»! Приучите себя присматриваться к любому предмету в вашем доме и спрашивать «Каково его символическое значение для меня и как он воздействует на мои чувства?» Изложенные в следующей главе подробные инструкции по уборке мусора помогут вам без особого труда разобраться в своих вещах.

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ

УБОРКА МУСОРА 16 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МУСОРА Существуют три надежных и проверенных способа разделаться с мусором: 1. Позвольте природе взять свое (известен также как техника «отказа от принятия решений»). Свалите весь мусор там, где он подвергнется естественному разложению до такой степени, что вы больше не захотите его хранить. Один мужчина, приехавший на Бали в отпуск, признался мне: «Я вывез целую гору мусора, а остальное сложил в садовый сарайчик. Надеюсь, что ко времени моего возвращения все покроется плесенью настолько, что у меня не останется выбора». 2. Дождитесь смерти и переложите заботу на родственников. Этот способ пользуется неизменной популярностью на протяжении всей истории человечества. Вы даже можете указать в завещании, как именно следует наследникам поступить с вашим мусором! 3. Возьмите ответственность на себя и уберите все сами. Этот способ мне больше всего по душе. Он предоставляет больше возможностей, обладает гораздо лучшей кармой и позволяет вам

немедленно возобновить движение по жизни, вместо того, чтобы дожидаться, пока ваш мусор или вы сами не закончите свое существование!

С ЧЕГО НАЧАТЬ Без сомнения, труднее всего будет преодолеть вашу природную инертность и приступить к действию. Но как только дело сдвинется с мертвой точки, освободившаяся энергия придаст вам силы двигаться дальше. Вся скопившаяся в мусоре застойная энергия вырвется на свободу, и вы сможете направить ее в более полезное русло. И, наконец, чем больше мусора вы уберете, тем легче вам будет продолжать, потому что к этому моменту вы оцените степень облегчения, которое приносит уборка, и начнете предвкушать положительные результаты, которые за ней последуют. Я давно взяла себе за правило жить так, словно завтра собираюсь переезжать, а сегодня, зная, что у меня в доме накопилась пара-тройка мешков лишнего барахла, вынуждена немедленно заняться сортировкой вещей. Такое отношение помогает мне гораздо быстрее двигаться вперед. Мне не приходится себя заставлять— я просто не представляю, как можно жить по-другому. К тому же я вовсе не помешана на чистоте — просто я регулярно уделяю этому процессу немного времени, чтобы ситуация не выходила из-под контроля. Предлагаю вашему вниманию несколько советов, способных подвигнуть вас на святое дело Генеральной Уборки Мусора!

Быстро или медленно Люди различаются по количеству и видам накопленного мусора, не говоря уже о степени готовности расстаться с ним. Я считаю, что есть два пути подхода к проблеме уборки мусора. Люди, предпочитающие первый путь, прочитают эту книгу, отменят все текущие встречи, и, словно ниндзя, всесокрушающим смерчем пронесутся по дому, безжалостно сметая на своем пути все, что пахнет плесенью и застоем; остальные обычно действуют постепенно. Если дело несколько затягивается, смиритесь с этим. Вполне возможно, что вы слишком заняты, находитесь в стрессовом состоянии или просто подавлены объемом предстоящей работы. Продолжайте действовать в любом приемлемом для вас темпе, при каждой возможности продвигаясь чуточку дальше. При всем этом не забывайте о следующем: Если вы заняты, помните: раз уж вы СМОГЛИ найти время на приобретение мусора, то СМОЖЕТЕ найти время и на уборку! Если у вас стресс, знайте, что уборка мусора — это одно из лучших существующих лекарств от беспокойства, тревоги и стресса. Если вы подавлены, это пройдет, нужно только следовать простейшим правилам, которые уже помогли тысячам людей избавиться от тяжкого бремени, а многие из них были гораздо более закоренелыми мусороголиками, чем вы.

Лучшее время для уборки мусора Для такого дела подходит любое время. Так как большая часть процесса уборки происходит внутри дома, вы можете производить ее днем или ночью, зимой или летом, при свете солнца или под шум дождя. И все же, если эта книга попадет к вам в руки весной, лучшего времени для старта вам не найти. В эту пору, когда природа обновляется и дает жизнь новой поросли, в человеке пробуждается инстинктивное желание очиститься от всего старого и отжившего. Если вы живете в той части света, где вместо четырех всего два времени года (сезон дождей и сухой период), легче всего начинать уборку в начале сезона. Весьма благоприятны в этом отношении первые дни по возвращении из отпуска. В такие моменты вы смотрите на вещи свежим, отдохнувшим взглядом и вам гораздо легче решить, что действительно нужно оставить. То же самое относится к переездам, выздоровлению от болезни, переходу на новую работу, началу новой романтической связи или любой новой эры в вашей жизни. Только не нужно оправдывать свое бездействие тем, что вы ждете именно такого момента. Повторяю, для этого дела подходит любое время!

У большинства людей есть любимые часы для уборки. Я предпочитаю утренние. Определите, в какое время дня у вас наиболее решительное настроение, и занимайтесь уборкой именно в эти часы. Обычно я рекомендую проводить, по меньшей мере, одну генеральную инспекцию мусора в год, но если вы серьезно намерены добиться лучшей жизни, мусор следует держать под постоянным контролем. Сначала избавьтесь от основной массы, а потом просто не давайте ему разрастаться.

Очистка пространства облегчает задачу уборки мусора При написании этой книги я ставила перед собой задачу, чтобы содержащейся в ней информации оказалось достаточно для любого, желающего очистить свою жизнь от мусора. Однако если вы прочитали мою первую книгу или хотите углубить ваши познания в фэн-шуй, вам полезно будет узнать, что превосходным подготовительным этапом генеральной уборки мусора является полный ритуал очистки пространства (см. «21 этап полной очистки пространства» в конце книги). В идеале следовало бы сначала произвести предварительную уборку мусора, но если объем предстоящей работы в этом направлении слишком велик, просто пропустите эту часть подготовки к очистке пространства и ограничьтесь остальной частью ритуала, только для того, чтобы привести заключенную в пространстве энергию в движение. Со временем, после того, как вы уберете мусор, полный ритуал можно будет повторить и освятить пространство еще раз.

Контролируйте свои мысли и эмоции Эта книга — не сборник инструкций, утверждающих, что вам нужно поступить так-то и так-то, ее задача — проинформировать вас об ущербе, которым чревато чрезмерное накопление мусора, чтобы затем вы сами могли принять обоснованное решение о его судьбе. Слово «нужно» отнимает у человека свободу выбора. Его использование вызывает в вас чувство вины и принуждения. Мой совет: навсегда вычеркните это слово из вашего словаря и используйте вместо него слово «могу». Почувствуйте разницу: «Мне нужно приступить к уборке мусора сегодня же» и «Я могу приступить к уборке мусора сегодня же». Слово «могу» придает вам силы, предоставляет право выбора, а затем позволяет похвалить себя за хорошо выполненную работу. Слово «нужно» подавляет вашу инициативу, заставляет ощутить вину и лишает большей части удовольствия после выполнения задания. Кроме того, советую избавиться от слова «не могу», заменив его на «не хочу». Вот тогда вы действительно сможете сказать, что сделали шаг вперед. Опять же, почувствуйте разницу: «Я не могу решить, оставить эту вещь или выбросить» и «Мне не хочется решать, оставить эту вещь или выбросить». В случае с «не могу» вы демонстрируете свою беспомощность и отсутствие надежды. В случае с «не хочется» вы выражаете вашу решимость оставить за собой право выбора. А если в дальнейшем вы спросите себя, почему вам не хочется избавляться от данной вещи, то обнаружите, что причина кроется в каком-то подсознательном запрете, о существовании которого вы раньше не догадывались. «Мне не хочется решать, оставить эту вещь или нет, потому что она связана с дорогими мне воспоминаниями о матери/отце/супруге...». Конечно, такой вариант указывает на то, что еще далеко не вся работа сделана, но, по крайней мере, так вы поступите честно.

Составьте список Во-первых, обойдите весь дом с блокнотом и ручкой в руках, отмечая зоны скопления мусора в каждой комнате. Если вы находитесь вне дома (или слишком ленивы!), просто закройте глаза и мысленно представьте, что обходите комнату за комнатой. Это нетрудно, потому что каждый человек точно знает, где размещается его мусор. Затем возьмите чистый лист бумаги и перепишите список, начиная с мелких кучек и заканчивая высокими курганами. Примерами мелких зон могут быть пространства за дверями, ящики стола, шкафчик в ванной, небольшие ниши, сумочки, портфели, ящики с инструментами. Зонами средних размеров являются платяные и стенные шкафы, буфеты, письменные столы, картотечные шкафы и тому подобное. Обширные зоны — это чуланы, подвалы, чердаки, садовые сарайчики, гаражи и любые другие мусорные завалы, на расчистку которых потребуется немало времени. Теперь отметьте звездочками зоны, причиняющие вам наибольшее беспокойство. С них лучше всего начинать, также переходя от маленьких к большим. Занесите в свой актив сначала несколько мелких побед, чтобы обрести уверенность перед решающей битвой с основными силами противника. А

когда вы почувствуете, насколько легче стало дышать после очистки зон, которые раздражали вас больше всего, у вас появится сильный стимул, необходимый для штурма неприступных бастионов мусора, на чью добровольную сдачу рассчитывать не приходится.

Создайте себе стимул В качестве еще одного мощного стимула к решительным действиям можно использовать формулу ба-гуа (см. главу 8), которая поможет определить, какие области своей жизни вы до сих пор саботировали, накапливая мусор в соответствующих секторах дома. Большинство людей не могут прийти в себя от изумления, когда убеждаются, насколько точна эта система. Затем подумайте над тем, какими бы вы хотели видеть эти аспекты вашей жизни в будущем. Знание конечной цели облегчает начало работы и помогает быстрейшему доведению ее до конца.

Последние приготовления Теперь, когда вы получили некоторое представление о количестве мусора, от которого вы намерены избавиться, вам необходимо подумать о способе удаления его с вашей территории. Если только вы сразу не решили заказать самосвал и устроить праздник чистоты, ограничьтесь несколькими картонными коробками и/или имеющимися в наличии мусорными мешками. Они станут вашей маленькой армией помощников. Если вы выбрали вариант с коробками, возьмите для начала четыре штуки и подпишите каждую в соответствии с назначением: * Коробка «НА СВАЛКУ» — для никуда не годных вещей, предназначенных к вывозу на свалку. * Коробка «В ПОЧИНКУ» — для вещей, которые требуют ремонта, переделки, обновления и т. д. Складывайте в нее только те вещи, которые вам действительно понадобятся в будущем, и установите срок их починки. * Коробка «В ПЕРЕРАБОТКУ» — для вещей, которые могут быть переработаны, проданы, обменены, переданы кому-нибудь другому и т. д. Отпустите их назад в мир, где они могут быть использованы кем-нибудь другим. * Коробка «ТРАНЗИТ» — для вещей, которые подлежат отправке в другое место вашего дома (в другую комнату или туда, где пока для них нет места, потому что сначала вам придется очистить его от мусора!) Пока вы не наберетесь опыта в решении возникающих проблем, вам, возможно, понадобится и пятая коробка: * Коробка «ДИЛЕММА» — в которую попадут те вещи, чья судьба пока не решена. По мере продвижения вперед, у вас, возможно, возникнет необходимость выделить на основе коробки «В ПЕРЕРАБОТКУ» несколько более конкретных направлений, таких как: * «ПОДАРКИ» — для вещей, которые вы решили подарить друзьям или родственникам. * «БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ» — для вещей, которые будут переданы благотворительным обществам, библиотекам, школам, больницам и т. д. * «ВОЗВРАТ» — для вещей, которые следует вернуть людям, которым они принадлежат. * «НА ПРОДАЖУ» — для вещей, которые вы сможете продать или обменять на чтонибудь нужное. Плюс коробки для каждого типа вещей, отправляемых на переработку (бумага, бутылки и т. п.).

ПРОЦЕСС ПОШЕЛ Начинайте с малого Сначала выберите одну маленькую зону. Идеальный вариант — это выдвижной ящик или маленький шкафчик. Разделавшись с ним, доставьте себе удовольствие энергичным движением руки вычеркнуть его из списка. Большинство людей, покончив с первой зоной, ощущают прилив сил и тут же решают приняться за вторую и, может быть, даже за третью. Трудитесь в приемлемом для вас режиме, выполняя за один раз столько работы, сколько вам позволяет вдохновение. Этот процесс может занять у вас несколько

часов, несколько дней, несколько недель или месяцев в зависимости от фронта работ и от того, насколько вы тверды в своих намерениях. Помните — быстрота появления положительных перемен в вашей жизни во многом зависит от энергичности и решительности, с которыми вы избавляетесь от мусора!

Крупные зоны После того, как вы какое-то время потренируетесь на маленьких зонах, переходите к средним, а потом и к большим, но каждый раз не забывайте разбивать их на мелкие удобоваримые кусочки. Разделяйте шкафы на отдельные секции, а комнаты на отдельные сектора. Таким образом, вы постепенно перевернете весь дом, приобретая по мере продвижения вперед все больше и больше уверенности.

Сортировка вещей Сортируя вещи, не сваливайте в кучу те, судьбу которых вы намерены решить позже! Берите в руки каждую вещь в отдельности и тут же, на месте решайте, что с ней делать. Останется она или уйдет? Если ей суждено уйти, положите ее в коробку «На свалку» или в соответствующую коробку из группы «В переработку». Если она остается, но требует починки, ее ждет коробка «В починку». Что касается остальных предметов, решите, где они теперь станут жить и либо сразу отнесите туда, где они теперь будут прописаны, либо положите в коробку «Транзит». Обычно последний вариант более безопасен, так как в нем меньше риска забыть во время таких путешествий, куда именно вы направлялись. В конце каждого судебного заседания мусорного процесса, совершайте с коробкой «Транзит» обход дома, раскладывая ее содержимое на места, где по вашему решению теперь будет жить каждая из вещей. Если какое-то из этих мест занято, потому что вы еще не успели очистить его от мусора, оставляйте вещь в коробке, что является далеко не идеальным, но на данном этапе наилучшим выходом. Постарайтесь превратить все, чем вы, занимаетесь, в увлекательную игру. Отныне примите решение, что у всех претендентов на пространство в вашем доме должна быть веская причина его занять. Спрашивайте себя, прошел ли этот потенциальный постоялец тест на полезность.

Тест на полезность 1. Повышается ли мой энергетический уровень каждый раз, когда я думаю об этой вещи или смотрю на нее? 2. Люблю ли я ее безоговорочно? 3. Действительно ли от нее есть польза? Если на первый вопрос вы не можете твердо ответить «да», и такого же твердого «да» не получаете в ответ на вопросы 2 или 3, то что вообще эта вещь делает в вашей жизни? 1. Повышается ли мой энергетический уровень каждый раз, когда я думаю об этой вещи или смотрю на нее? Ощущение энергетического подъема является самым надежным критерием теста на полезность. Ваш разум может сыграть с вами злую шутку или придумать массу уловок с целью заставить вас сохранить ненужный предмет, но ваше тело знает правду и никогда не лжет. Положитесь на чувствительность вашего тела. 2. Люблю ли я ее безоговорочно? Если так, то могу ли я сказать, что она меня вдохновляет, или она просто «красива»? Может быть, у меня уже достаточно вещей такого рода? Независимо от того, насколько я ее люблю, не вызывает ли она у меня печальных ассоциаций? 3. Действительно ли от нее есть польза? Если так, то когда мне пришлось последний раз воспользоваться ею? Когда еще, в обозримом будущем, представится такой случай? Обойдусь без нее.

Разбирая вещи, руководствуйтесь принципом «обойдусь без нее». Суть уборки мусора в том, чтобы избавиться от вещей и поверить в то, что жизнь даст вам все, что нужно и когда нужно. Все, что оставляется «на всякий случай», оставляется из страха. Если у вас много мусора, возможно, прежде, чем вы почувствуете готовность избавиться от некоторых вещей, вам придется перебрать его несколько раз. Иногда проходит целый год или больше, пока вы, наконец, не признаетесь себе в том, что какая-то вещь так ни для чего и не пригодилась!

Неправильного выбора быть не может Уборка мусора требует навыков, которым можно научиться так же, как любому другому ремеслу. Представьте, что вам нужно разработать в вашем теле особую, «мусороуборочную» мышцу. Чем больше вы ее тренируете, тем проще и легче вам заниматься этим делом, в то время как для любого новичка мусор может показаться совершенно неподъемным грузом. Многие люди откладывают уборку мусора на потом только из боязни выбросить что-нибудь, а потом пожалеть об этом. Накопив определенный опыт, вы сами придете к заключению, что неверных решений в этом деле быть не может. Даже если вам жалко выброшенной вещи, поверьте, что по какойто причине ваше Высшее Я заставило вас принять такое решение, а со временем вам станет понятно, почему именно это решение было наилучшим. Я глубоко убеждена в том, что этот принцип применим не только к мусору, но и ко всем остальным аспектам жизни. Каждое ваше решение — это верный выбор. Значение имеет не сам выбор, а причина, по которой вы его сделали. Любой выбор, сделанный из чувства страха, лишает вас возможности выбирать.

Коробка «Дилемма» Пока вы осваиваете мастерство принятия решений, вам придется постоянно использовать коробку «Дилемма». Когда вы наталкиваетесь на вещи, которые по всем параметрам являются мусором, но ваше сердце пока не готово к расставанию с ними, положите их в коробку «Дилемма», а затем засуньте ее в самый дальний и темный угол одного из ваших стенных шкафов. Сделайте заметку в ежедневнике через какое-то время (месяц, полгода или любой приемлемый для вас срок) проверить ее содержимое. Прежде чем открывать коробку, попытайтесь вспомнить все, что в ней лежит. Если окажется, что вы забыли, считайте это достаточно убедительным доказательством ненужности сложенных там вещей. Ваша жизнь прекрасно протекала и без них. Вы можете даже заключить с собой пари: те вещи, которые вы сумеете вспомнить, и до сих пор чувствуете, что они смогут вам пригодиться, останутся в доме; все остальное — вон! Если такие условия кажутся вам слишком вызывающими, тогда просто откройте коробку и серьезно изучите содержимое еще раз, не забывая при этом, что ни в одной из сложенных там вещей вы не испытывали необходимости за весь период их хранения. Одна женщина так боялась пожалеть о неосмотрительно выброшенных вещах, что собрала все отобранные вещи в три больших мусорных мешка и отнесла в спальню, где провела с ними три ночи. Она решила, что если в них окажется что-нибудь, чего ей будет не хватать, она встанет среди ночи и начнет рыться в мешках, чтобы вернуть эту вещь. Но все три ночи она проспала глубоким безмятежным сном, а на четвертые сутки утром с огромным облегчением выбросила мешки, не развязывая, и больше никогда об этом не жалела.

Наведение порядка Если ваш мусор является скорее следствием беспорядка, чем накоплением вещей, требующих сортировки и отправки на свалку, вот один очень хороший способ использовать подходящий случай для наведения чистоты и порядка в доме с последующим поддержанием его в таком состоянии. Начните с одного из углов комнаты. Возьмите наугад любую вещь, которую надлежит выбросить. Предположим, это рубашка. Начните вслух, нараспев описывать ваши действия. «Я беру рубашку и иду к шкафу. Открываю дверь и вешаю рубашку на вешалку». Затем таким же образом возьмите в том же углу еще несколько вещей. «Я поднимаю газету и бросаю ее в мусорную корзину. Я беру книгу и ставлю ее на полку» и т. д. Все предложения должны произноситься в одном ритме и состоять из двух частей: та-та-ти-та-тита и та-та-ти-та-ти-та. Вы втягиваетесь в ритм, и ваше занятие превращается в приятное развлечение. Такой вид уборки очень любят дети. Кроме того, декламация препятствует появлению посторонних мыслей, способных пробудить вашу обычную нерешительность. Вы просто следуете ритму и двигаетесь

дальше. Начинайте с одного угла и постепенно перемещайтесь в пространстве, пока не наведете порядок во всей комнате.

УДАЛЕНИЕ МУСОРА ИЗ ВАШИХ ВЛАДЕНИЙ Не вздумайте проделать всю эту работу, а потом остановиться в шаге от финиша и не удалить мусор из дома или с участка. Не пускайте насмарку все ваши труды! На свалку и в переработку. От мусора, которому вынесен приговор «на свалку» или «в переработк у » , избавиться обычно легче и быстрее всего. Можно нанять самосвал или загрузить мусор в багажник или прицеп и лично отвезти его на местную свалку, на завод по переработке мусора или просто высыпать в мусорный контейнер, откуда его заберут мусорщики или служба вторсырья. Чем быстрее вы удалите мусор из вашего дома, тем большее удовлетворение почувствуете. Дарение. Освобождение от вещей, которые вы собираетесь подарить друзьям и родственникам или передать благотворительным магазинам, организациям и прочим достойным адресатам, обычно занимает больше времени. Возможно, вам придется ждать встречи с друзьями или искать адреса конкретного благотворительного магазина, школы, библиотеки, больницы и т. п. Если вы выбрали этот вариант, установите для себя крайний срок (скажем, до конца текущего месяца), к которому вы обязуетесь раздарить все содержимое соответствующей коробки из группы « В переработку», после чего оно оптом отправится на свалку. Не поймите меня неправильно. Я обеими руками за то, чтобы отдавать экс-мусор людям, которые его оценят и смогут использовать, но опыт показывает, что в подавляющем большинстве вещи, подготовленные к дарению, так и остаются в своих коробках или мешках и никогда не высовывают носа за порог дома. До тех пор, пока вы не накопите достаточный опыт в деле уборки мусора, вам не стоит позволять себе роскошь дарения. Просто избавляйтесь от хлама как можно быстрее. Возврат вещей. Этот процесс тоже может оказаться достаточно длительным. Вам придется связываться с владельцами вещей и просить, умолять или требовать, чтобы они забрали их из вашего дома. Договоритесь с ними о встрече или установите разумный срок, к которому им нужно будет забрать свое добро, и дайте им понять, что в противном случае вы распорядитесь вещами так, как посчитаете нужным. При желании вы можете сами отослать или отвезти их хозяевам. Продажа. Эта задача может потребовать еще больше времени. Для начинающего уборщика мусора это обычно не самый разумный выбор, если только вы не найдете оптового покупателя или не решите организовать распродажу с грузовика или из гаража (кстати, отличная идея!). Обмен и бартер. Для новичка дело почти безнадежное, если только вы не знаете человека, который ищет именно то, что есть у вас, и желает расстаться именно с тем, что хотелось бы получить вам. Можно, правда, связаться с организацией, специализирующейся на обмене и бартерных сделках. Установите себе крайний срок, и если к этой дате вы не найдете вариантов обмена или бартера, соглашайтесь продать, подарить, выбросить или сделать с вашими вещами что угодно, только уберите их из дома. Ремонт, переделка, обновление и т. д. Эта затея может потребовать больше всего времени и невероятной целеустремленности. Слишком велики шансы, что вещам придется ждать ремонта, переделки или обновления не месяц, не год, и даже, как часто случается, не один десяток лет. Особенно опасайтесь вещей непонятного назначения, которые вы надеетесь когда-нибудь переделать во чтонибудь полезное, а также вещей, которые вы намерены хранить, пока у вас не появится кое-что, с помощью чего вы, может быть, сумеете сотворить из них что-нибудь полезное. Мечтать не вредно!

Порадуйте себя Я написала эту книгу в надежде, главным образом, на то, что, осознав всю привлекательность последствий уборки мусора, вы сумеете преодолеть инертность и отказаться от его хранения. Постарайтесь отнестись к процессу уборки вашего мусора, как к изысканному лакомству! Впоследствии, когда вы его вполне распробуете, вам захочется готовить его себе как можно чаще. Приведу слова одной

женщины: «Я никогда не думала, что избавление от материальных ценностей может доставить человеку не меньше удовольствия, чем их приобретение!» Помните, вам вовсе необязательно стремиться к совершенству. Просто постарайтесь разделаться с мусором, который засоряет ваше пространство, а потом идите по жизни дальше.

17 НАУЧИТЕСЬ ЖИТЬ БЕЗ МУСОРА Один мужчина прислал мне по электронной почте письмо следующего содержания: «Я постоянно занят уборкой мусора. Теперь я вижу мусор там, где раньше не замечал. Порой дело доходит до смешного. Я выдвигаю ящик в поисках какой-то вещи и вижу, что в нем полно мусора. Я тут же бросаю все дела и принимаюсь за очистку ящика. После каждой такой процедуры я чувствую себя лучше». Несколько недель спустя он прислал еще одно письмо: «Вчера вечером я вернулся с лыжной прогулки и набил мусором четыре мешка. Сегодня утром я не поехал на работу пока не выбросил все на свалку, потому что вид мусора сводил меня с ума». Вне всякого сомнения, этому человеку удалось сделать процесс уборки мусора частью своей жизни! Чтобы научиться жить без мусора, нужно, прежде всего, избавиться от привычек, способствующих его накоплению.

Место для всего и все на своем месте Помнится, однажды я прочла статью об одной очень богатой арабской семье, которая регулярно путешествовала между четырьмя разными городами своей страны. Главу семьи принуждали к этому дела, а домочадцы его сопровождали. Решив, что постоянные переезды сбивают его с толку, он потратил значительную часть своего богатства на постройку в каждом из четырех городов совершенно одинаковых особняков с одинаковыми интерьерами и мебелью. Помимо этого, каждый из членов семьи, покупая одежду, был обязан приобретать вещь в четырех экземплярах и отсылать в каждый из четырех домов, где ей предстояло висеть в одном из идентичных гардеробов. В итоге, независимо от того, где они находятся, каждый из членов семьи мог открыть свой гардероб и увидеть там совершенно одинаковую одежду. Мне самой постоянно приходится жить в нескольких местах, поэтому данная история чрезвычайно меня заинтересовала. Порядок в доме свидетельствует о порядке в голове хозяина. Независимо от ваших обстоятельств, очень важно организовать быт так, чтобы обеспечить себе поддержку космических сил.

Воспитайте в себе организованность Одним из наиболее забавных зрелищ на свете является плохо видящий человек, занятый поисками своих очков! После того, как вы уберете мусор со всех столов и столиков, найти очки, конечно, будет намного легче, но почему бы вам не облегчить себе задачу еще больше, выделив для них строго определенное место? Проделайте то же самое с ключами, бумажником, тапочками и прочими вещами, которые вам постоянно приходится искать. Вот еще несколько советов по облегчению жизни: * Похожие вещи храните вместе. * Держите вещи неподалеку от того места, где вы их обычно используете (например, храните вазы там, где вы составляете букеты). * Располагайте вещи, которыми вы пользуетесь чаще всего, в наиболее доступных местах. * Постарайтесь максимально облегчить задачу возвращения вещей на место, и тогда они перестанут создавать беспорядок и не превратятся в мусор. * На коробки наклеивайте ярлыки, чтобы знать, что в них находится. * Рассортируйте вещи в гардеробе по цветам (так они выглядят более привлекательно).

Купите картотечный шкаф и используйте его Мы живем в век информации. Каждому человеку нужно место для хранения бумажных записей как дома, так и на рабочем месте, и лучший способ уладить проблему — это купить картотечный шкаф. Некоторые из последних образцов картотечного дизайна выглядят весьма привлекательно. Листы бумаги, имеющие отношение к одному и тому же вопросу можно раскладывать по папкам: так их будет гораздо легче найти, чем при хранении в стопках. Разделите папки по тематике. Если вам нужно сохранить какой-нибудь листок, но вы не знаете, в какую папку его подшить, не оставляйте его в стопке неразобранных бумаг — заведите для него новую папку. Папки, которые начинают подозрительно разбухать, необходимо либо разделить на несколько папок более конкретного назначения, либо произвести в них выборку устаревших документов. Папки, которые постоянно остаются тонкими, либо вовсе не нужны, либо их содержимое можно включить в другие папки. По меньшей мере раз в год проверяйте все папки и выбрасывайте ненужные материалы.

Хранение вещей Для вещей, которые в данный период времени не используются, мы выделяем специальные места, где они хранятся, пока в них не возникнет необходимость. Классический пример — елочные украшения, используемые только раз в году. Зимние вещи можно хранить в таких местах в летние месяцы и наоборот. Кроме того, сюда же можно причислить туристское снаряжение, которое используется далеко не каждый год. Главное — не наваливать в одно место слишком много вещей и не оставлять их там без движения на неопределенно долгий срок. При таком хранении энергия вещей начинает застаиваться. Сроки хранения некоторых вещей, таких, как налоговые декларации и другие документы, определяются законом. Узнайте, каковы эти сроки в вашей стране. Если они составляют, скажем, семь лет, разберите документацию по годам так, чтобы по окончании очередного налогового года можно было выбросить все документы восьмилетней давности в корзину. Большинству людей такая процедура доставляет неизъяснимое наслаждение!

Перекройте мусору путь до того, как он появится Вы сможете избавить себя от значительной части работы по уборке мусора, если выработаете следующие привычки: * Подумайте дважды, прежде чем что-либо покупать. Собираясь приобрести какую-то вещь, решите сначала, где вы будете ее держать и с какой целью использовать. Если при ответе на любой из этих вопросов вы испытываете неуверенность, значит, вы собираетесь купить мусор. Воздержитесь от покупки. * Ежедневно очищайте все урны и мусорные ведра в доме, либо в конце дня, либо рано утром, как вам удобнее. * Запретите себе использовать слово «пока» (в значении «на какое-то время») как в мыслях, так и в речи. Каждый раз, когда вы говорите: «Пусть пока это полежит здесь», — это означает, что вы собираетесь позже вернуться к этой вещи и переложить ее туда, куда следует. Привыкайте возвращать вещи на свои места сразу же. * Если вы замечаете за собой слабость к накоплению вещей, установите для себя новое правило: «Когда в доме появляется что-либо новое, что-то старое должно уйти». Если уж ваш мусор не желает уменьшаться в количестве, то хотя бы будет обновляться!

Обратитесь за помощью к специалисту В Америке их называют профессиональными организаторами. Я называю своих учеников консультантами по уборке мусора. Я пишу книги, чтобы научить людей помогать себе самостоятельно, но, может быть, у вас столько мусора, что без помощи специалиста вам будет трудно взяться за работу или довести ее до конца.

18 ОЧИСТИТЕ ОТ МУСОРА СВОЕ ТЕЛО

Естественным продолжением процесса избавления от мусора в вашем доме является генеральная уборка вашего собственного физического тела. Люди, которые привыкли собирать ненужный хлам вокруг себя, обычно склонны к засорению своего тела, но если бытовой мусор может воспрепятствовать достижению успеха в жизни, то накопление внутреннего мусора чревато гораздо более серьезными последствиями для здоровья и даже для жизни. Человеческое тело — исключительно сложная перерабатывающая машина. Она поглощает разнообразные продукты, расщепляет их, усваивает то, что необходимо и удаляет отходы через пять основных выводящих органов — кишечник, почки, кожу, легкие и лимфатическую систему, а также через несколько вспомогательных органов, таких, как глаза, уши, пупок, ногти, волосы и у женщин — влагалище. Все эти каналы предназначены для эффективного удаления из организма скоплений нежелательных ядовитых веществ.

ОЧИСТКА ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА В конец главы «Очистка от мусора» моей первой книги я включила раздел «Очистите свой толстый кишечник». В двух небольших абзацах я изложила принципы очищения кишечника травами и порекомендовала обращаться к моему поставщику лечебных травяных сборов в Великобритании, услугами которого я сама пользуюсь уже много лет с неизменным успехом. Я не сообщила поставщику о том, что дам в книге его адрес, а через год к своему полному изумлению узнала, что его буквально засыпали расспросами читатели моей книги. Подобный, превысивший все мои ожидания интерес к данному вопросу заставляет меня уделить ему гораздо больше внимания в новой книге и подробнее рассказать об этой и некоторых сопутствующих темах.

ДЛЯ чего нужно очищать толстый кишечник Большинство жителей Запада даже не подозревают о том, что им всем необходимо периодически производить очистку толстого кишечника. Они воспринимают привычное самочувствие и состояние здоровья, как должное, но фактически понятия не имеют о том, каким должно быть «нормальное» самочувствие. Многолетнее потребление продуктов, подвергшихся неестественным способам обработки, охлажденных, замороженных, консервированных и сублимированных стало причиной того, что люди давно забыли, как они должны себя чувствовать. Владельцы похоронных бюро сообщают, что в наши дни почти отпала необходимость в бальзамировании трупов — за свою жизнь мы непроизвольно съедаем столько консервантов, что наши тела после смерти гораздо менее подвержены разложению! В брюшной полости человека размещается кишечник, состоящий примерно из 6,5 м свернутого петлями тонкого кишечника и 1,5 м толстого кишечника, состоящего из слепой, ободочной и прямой кишки. Чтобы вам легче было представить толстый кишечник, скажу, что его диаметр 5,5 см... или, скорее, должен бы таковым. На первом рисунке показана здоровая толстая кишка; на втором видно, как выглядит толстая кишка у большинства людей, придерживающихся принятого на Западе пищевого рациона, который, как уже давно доказано, является самым вредным для здоровья во всем мире. Вполне возможно, что у многих из вас толстый кишечник деформирован и покрыт изнутри пластами застоявшихся и затвердевших осадочных (фекальных) масс. Такая картина наблюдается практически у всех, кто питается по западному образцу. Если у вас слишком толстая талия или выдающееся брюшко, причину, скорее всего, следует искать именно в этом. Изнутри толстый кишечник покрыт слизеподобным налетом, возникающим частично вследствие употребления слизеобразующих продуктов, а частично в результате естественного выделения железами кишечника слизи для защиты от ядовитых веществ. Слизь постепенно смывается кишечным соком, вырабатываемым поджелудочной железой, но в современном западном пищевом рационе слизеобразующие продукты составляют столь огромный процент, что поджелудочная железа не справляется со своей задачей. Слои налета накапливаются по всей длине кишечного тракта, уплотняются и затвердевают. Современные методы ухода за детьми привели к тому, что этот процесс начинается в грудном возрасте! Ученые исследовательского центра НАСА обнаружили в толстом кишечнике взрослых людей следы материнского молока, что доказывает факт сохранения уплотненных осадочных масс в толстом кишечнике человека на протяжении всей его жизни.

Здоровый толстый кишечник заселен полезными бактериями и весит около 2,25 кг. Взвешенные при вскрытии трупов толстые кишечники, покрытые изнутри коркой осадочных масс, достигали по весу 18 кг и более. Иногда в кишечнике накапливается столько гнилостных масс, что у очень тучных людей он местами растягивается с нормальных 5,5 см в диаметре до неприличных 22 или даже 44 см, оставляя в центре канал толщиной с карандаш, через который кишечнику приходится проталкивать выводимые из организма отходы. Толстый кишечник становится постоянным источником токсичных веществ: содержащиеся в нем яды проникают в кровь, разносятся по всему телу и вызывают самые различные заболевания. Если вы употребляете или когда-нибудь употребляли в пищу мясо, птицу, рыбу, молочные продукты, сахар, продукты, прошедшие технологическую обработку любого рода, шоколад, кофеин, безалкогольные напитки или спиртное, ваш толстый кишечник обязательно будет засорен и очистка его только пойдет вам на пользу. Прибегать к ней приходится даже вегетарианцам, у которых такой же налет образуется в результате употребления сои и зерновых продуктов (соевые бобы являются самыми сильными слизеобразующими среди всех растительных продуктов). У всех традиционных культур, как с мясными, так и с вегетарианскими рационами питания, существуют определенные травы, которые их представители время от времени принимают для очистки кишечного тракта. Точно так же, как каждая часть вашего дома связана с тем или иным аспектом вашей жизни, каждый отдел вашего толстого кишечника связан с определенной частью вашего тела (см. книгу доктора Ричарда Андерсона «Очисти себя»). Именно поэтому многие травники рекомендуют очистку толстого кишечника как лекарство от 90 процентов всех заболеваний. Лично я убедилась в исключительной пользе этого и профилактического, и лекарственного средства. Эффективность очистки объясняется тем, что вы не просто очищаете вашу внутреннюю канализационную систему, но вместе с этим высвобождаете самые разнообразные эмоциональные ощущения, которые годами были погребены под слоем мусора. Подлинное лечение заключается прежде всего в решении эмоциональных проблем.

Прием пищи и дефекация

Прием пищи и дефекация — самые естественные из всех процессов жизнедеятельности организма, но, похоже, многие жители Запада стремятся решительно отмежеваться от потребностей своего тела. В частности, они испытывают отвращение даже к самой мысли о своих собственных экскрементах. Я заметила, что дети балинезийцев намного раньше приучаются пользоваться туалетом, чем западные малыши и, мне кажется, тут немаловажное значение играет традиция растить детей без пеленок и подгузников, благодаря которой они быстрее понимают суть процесса. В результате многолетних исследований в области, которую «не следует обсуждать в приличном обществе», я сделала вывод, что одним из самых идиотских изобретений Запада является унитаз. Положение сидя на корточках, принятое миллионами людей, живущих на Востоке, намного естественнее открывает выход толстого кишечника и облегчает процесс дефекации, чем сидение в полусогнутом положении на унитазе. Думаю, именно это в сочетании с рационом питания является основной причиной распространенности заболеваний толстого кишечника на Западе и почти полного отсутствия таковых на Востоке. (Примечание. Полезный совет для тех, кто пользуется унитазом: сядьте прямо и поднимите обе руки вверх, сцепив их в замок на затылке — в таком положении выход кишечного тракта открывается почти так же естественно, как в положении сидя на корточках). Может быть, для вас это слишком. Я вполне понимаю, насколько отвратительной подобная тема может показаться некоторым людям. Тем не менее, я рассматриваю очистку кишечника как ключевую процедуру профилактической медицины. Если ваш толстый кишечник чист, ваше тело испытывает наслаждение, и жизнь кажется прекрасной. Если он забит, это сказывается на всем, что вы делаете. Тех, кто нуждается в более убедительных аргументах, возможно, заинтересуют поразительные результаты эксперимента, о котором рассказывает доктор Ричард Андерсон:

«Алексис Каррел, ученый из Рокфеллеровского института, лауреат Нобелевской премии, нашел способ поддерживать жизнь в клетках тканей до бесконечности. Аля этого нужно было только обеспечивать клеткам достаточное питание и смывать клеточные выделения. Клетки росли и процветали до тех пор, пока вовремя удалялись отходы их деятельности. Антисанитарные условия приводили к снижению жизнеспособности клеток, их ослаблению и гибели. Каррел поддерживал жизнь в сердце цыпленка на протяжении 29-ти лет, пока кто-то не забыл вовремя убрать накопившиеся выделения!»

Запор и диарея Общее правило — «новая пища внутрь, старая наружу». Следовательно, если в течение получаса вы не испытываете позыва к испражнению, значит страдаете запором. Длительный понос представляет не меньшую проблему, так как указывает на сильную засоренность вашего кишечника вредными бактериями (и, возможно, паразитами, которые просто обожают гнилостную, разлагающуюся среду), что вызывает его постоянное раздражение. Среди прочих симптомов, свидетельствующих о проблемах с пищеварением, можно назвать урчание в животе, боли в желудке, зловонные газы, ощущение неутоленного голода даже при употреблении качественной пищи (плохое усвоение питательных веществ), запах изо рта, неприятный запах тела и дурно пахнущие ноги. Все это обычно сопровождается общим ухудшением самочувствия. Если вы все еще сомневаетесь, проведите тест с семечками подсолнечника. Положите в рот горсть очищенных семечек и проглотите, почти не разжевывая. А теперь ждите, пока они не появятся на выходе! Если время прохождения семечек через кишечник составляет примерно десять часов, вы в полном порядке. Если процесс занимает немного больше времени, советую прибегнуть к средствам очистки кишечника, чтобы избавиться от затвердевшего кала. Некоторым людям приходится ожидать выхода семечек целых три, а то и четыре дня! Одна женщина написала мне, как они с мужем обрадовались, когда у них семечки начали выходить через двенадцать часов, но потом они с удивлением обнаружили, что процесс их появления не прекращался в течение трех суток. Так что смотрите, не проглядите!

Идеальная дефекация Хочу предоставить вам кое-какую информацию, которой вы не найдете ни в какой другой книге. Вот каким должен быть идеальный кал после того, как вы проведете тщательную очистку кишечника: * Выходит наружу легко, бесшумно и в течение нескольких секунд. * Появляется одним куском и плавает на поверхности воды в унитазе (тонуть его заставляет слизь). * Имеет светло-коричневый цвет.

* Не очень сильно воняет. * Имеет гладкую, цилиндрическую форму и не слишком плотную консистенцию. * При смыве воды в унитазе легко разламывается на части. Вот почему я утверждаю, что наличие в туалете любых печатных изданий — верный признак запора. Если у вас есть время что-нибудь прочитать, пока вы там находитесь, значит, вы далеко не в лучшей форме!

Преимущества чистого кишечника Раз уж я описала печальные последствия загрязнения кишечника, то должна рассказать и о пользе тщательной его очистки. Большинству людей, проделавших это однажды, так нравятся результаты, что они превращают эту процедуру в регулярное ежегодное событие. После очистки кишечника у них обычно: * Улучшается самочувствие и внешний вид (повышается тонус кожи, разглаживаются морщины, укрепляются ногти, появляется блеск в волосах и т. д.); * Возникает прилив энергии и бодрости; * Повышается невосприимчивость к болезням; * Лучше усваивается пища, пропадает чувство голода и постоянное желание опорожниться; * Появляется желание любить, радоваться и наслаждаться жизнью; * Подход к решению жизненных проблем становится более гибким; * Процесс избавления от старого и приема нового начинает доставлять наслаждение; * Занятие сексом доставляет большее удовлетворение (по причине избавления от мучительного давления переполненного кишечника). Луиза Хей в ее книге «Излечите свое тело» определяет метафизическую причину проблем с дефекацией как «боязнь освободиться от старого и ненужного» и рекомендует применять следующую формулу самовнушения: «Я свободно и легко освобождаюсь от старого и с радостью приветствую новое». Чтобы усилить действенность этой фразы, разрешите себе в дальнейшем, по возможности, отправляться в туалет, как только почувствуете позыв, вместо того, чтобы терпеть до последнего, как это делают большинство людей. Таким образом, вы приучите свой организм опорожняться легко и быстро и отучитесь держать все в себе, пока не наступит крайний срок. Со временем вы привыкнете поступать точно так же во всем, что касается умственной, эмоциональной и прочих областей жизни.

Очищение кишечника травами Очищение кишечника травами, проводимое в сочетании с программой регенеративного питания (нет смысла избавлять пищеварительный тракт от шлаков, только чтобы продолжать забрасывать в него такие же шлаки!) дает поистине замечательные результаты. Отведите на это от трех до девяти месяцев в зависимости от того, как долго вы употребляли сахар, слизеобразующие и прочие вредные продукты. Никогда не пользуйтесь слабительными. Они раздражают и ослабляют кишечник. Их можно использовать в качестве дополнительного средства очистки организма во время голодания, но по своим очищающим и восстанавливающим свойствам они не идут ни в какое сравнение с травяными кишечными сборами. В любом случае лучше проконсультироваться у квалифицированного травника. Процесс очистки неизбежно связан с эмоциональными проблемами, и вам может понадобиться посторонняя помощь и моральная поддержка, когда организм начнет выбрасывать из себя нечто, напоминающее куски старых резиновых покрышек! Как высказался один мой знакомый: «Страшно смотреть на то, что из тебя выходит, но видеть, что ты избавляешься от этого — сущее удовольствие». Если вы беременны, кормите грудью, находитесь в преклонном возрасте, страдаете хроническими заболеваниями, истощены или ослаблены — обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Избавление от паразитов В последнее время бытует миф о том, что гельминты и прочие паразиты распространены только в странах третьего мира. Ничего подобного, на Западе они тоже встречаются в изобилии, и очистка кишечника — это важный этап удаления их из вашего организма. Подробную информацию по этому вопросу вы можете получить, прочитав книгу доктора Хулды Кларк «Лекарство от всех болезней». Вполне возможно, что вы будете поражены, узнав, как часто виновниками различных проблем со здоровьем являются паразиты.

Голодание Вы не представляете, какое это блаженство после нескольких месяцев «гастрольных» разъездов с семинарами по странам Запада, питания в ресторанах, ночевок в гостиницах и полетов на самолетах вернуться домой на Бали и вволю поголодать. Ничто не придает мне столько новых сил и энергии, как голодание на органических свежеприготовленных фруктовых и овощных соках, а лучше всего на чистой воде. В чем принцип его эффективности? Когда вы потребляете пищу, ваш организм тратит много энергии на ее переваривание. Когда же вы голодаете на одних соках, все ваши внутренние органы получают отпуск, и вся освобождающаяся дополнительная энергия направляется на починку и восстановление организма. Я убеждена, что самая большая глупость для тяжело больного человечка — это вообще что-нибудь есть. Животные это знают и когда болеют, не едят ничего. За исключением случаев медицинской необходимости, перед сеансом лечебного голодания на соках всегда рекомендуется предварительно провести полную очистку кишечника. Большинство неприятных побочных эффектов голодания возникает просто в результате самоотравления организма продуктами гниения пищи, остающейся в кишечнике после того, как он прекращает работу. Для тех, кто страшится мук голода, могу порекомендовать проверенное средство: в течение первого дня-двух добавляйте в сок щедрые порции порошка спирулины или принимайте спирулину в таблетках (по несколько десятков в день). Это самый полноценный из всех известных белков, прекрасно тонизирующий процесс дефекации, и начисто заглушающий чувство голода. К концу второго дня есть уже обычно не хочется. Оптимальным видом голодания является строгое голодание на одной воде. За исключением случаев срочной медицинской необходимости, этот процесс так же лучше всего проводить после подготовки, чем садиться на одну воду с первого дня. Каждый день разбавляйте ваш сок все больше и больше, пока не перейдете на чистую воду. Прежде чем приступить к голоданию, обязательно проконсультируйтесь у квалифицированного профессионала и прочитайте как можно больше литературы на эту тему. Вы должны знать, сколько времени следует голодать, что можно пить во время голодания и особенно, как выходить из режима голодания. Слишком быстрый выход или употребление нежелательных продуктов может привести к очень серьезным, даже фатальным последствиям. Однако проведенное по всем правилам голодание будет одним из самых сказочных экспериментов, какие вы только в силах себе представить. Какое наслаждение дать внутренним органам возможность отдохнуть и самому испытать, как приятно разорвать постоянную зависимость вашего эмоционального состояния от набитого желудка! Перед вами откроются совершенно новые, неизведанные источники жизненной энергии и страсти!

ПОЧКИ Наше тело примерно на 70 процентов состоит из воды, но, несмотря на это, многие люди умудряются потреблять в день не больше двух стаканов чистой воды. Вода содержится во всех клетках, кровь состоит из воды на 90 процентов, даже в костях воды целых 22 процента. Вода составляет основу жизни и здоровья, она доставляет клеткам кислород и питательные вещества и вымывает из них токсины. Мой совет всем: пейте воду. Это лучший из всех напитков. Вода выводит шлаки и очищает организм, делая саму вашу жизнь ясной и прозрачной. Оптимальное количество выпитой за день воды должно равняться примерно двум литрам. Приготовленные из свежих фруктов соки тоже хороши, как добавка к воде. Однако употребление чая, кофе, газированных напитков с добавлением сахара, не говоря уже об алкоголе, чревато громадными перегрузками организма, особенно почек, печени, поджелудочной железы и кишечника, поэтому от этих напитков следует отказаться в первую очередь. Хотя они преимущественно состоят из воды, но при этом содержат сильные обезвоживающие компоненты! Узнать о том, достаточно ли вы пьете воды, вам поможет простейший, данный Богом механизм, называемый жаждой. Не пренебрегайте ею, К тому моменту, когда вы почувствуете жажду, ваши клетки уже сильно обезвожены. Не мешает также проверить цвет мочи. Темно-желтый цвет сигнализирует, что вашим почкам в данный момент приходится тяжело. Очень светлая или почти прозрачная моча означает, что воды в вашем организме достаточно. Существуют некоторые правила, определяющие, когда следует пить. Лучше всего пить примерно за полчаса до приема пищи, а затем подождать полтора-два часа, прежде чем пить снова. В противном

случае вы разбавляете пищеварительные соки в желудке, что вызывает внутренний хаос (начинаются процессы гниения и брожения, нарушающие кислотно-щелочной баланс и вызывающие расстройство функций организма). Если вы тщательно пережевываете пищу, вам не нужна вода, чтобы протолкнуть ее в желудок. Если вас удовлетворят результаты очищения кишечника, вы можете дополнить эту процедуру ежегодной очисткой почек травяными настоями, что поможет поддерживать в хорошей форме эти жизненно важные водяные фильтры вашего тела.

ЛЕГКИЕ Глубокое дыхание облегчает легким работу по выведению токсинов. Большинство людей на Западе привыкли к так называемому поверхностному дыханию, вбирая в себя воздуха ровно столько, сколько нужно для поддержания жизни. Все это связано с низким уровнем самооценки, вроде «я этого не заслуживаю», «я на это не гожусь» и так далее. Когда в вас возникает подобное ощущение, ваши плечи опускаются и подаются вперед, тело бессознательно стремится защитить область сердца, и это еще больше ограничивает ваше дыхание. Распрямите позвоночник. Воспряньте духом. Право жить полной жизнью принадлежит вам от рождения. С каждым вдохом вы говорите «да» жизни, «да» — любви, «да» — радости, счастью и изобилию чувств. Учитесь у туземцев или у новорожденных малышей цивилизованного мира тому, что правильным дыханием является не поверхностное, верхней частью груди, а глубокое, от самой диафрагмы, позволяющее с каждым вдохом массировать внутренние органы. Дышите носом, не дышите ртом. Приветствуйте каждый новый день очень глубокими вздохами, широко разводя в стороны руки и максимально заполняя легкие воздухом, подтверждая свое право на жизнь и прогоняя остаточный застоявшийся воздух с самого дна легких. Не забывайте дышать во время еды, чтобы поступающий кислород способствовал окислению пищи. В число других способов помощи легким входит интенсивная ходьба; воздержание от слизеобразующих продуктов, засоряющих дыхательные пути, защита от загрязнителей окружающей среды и, разумеется, обязательный отказ от курения, если вы еще не бросили эту смертоносную привычку. Дополнительным стимулом может стать книга с цветными изображениями изъеденных никотином легких курильщика — вы испытаете настоящее потрясение!

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА Лимфатическая система очищает все ткани организма. Если у крови есть хотя бы сердце, которое разгоняет ее по всему телу, то лимфатическая система полностью зависит от работы легких и мышечного аппарата. Вот почему так важны регулярные физические нагрузки. Ходьба, бег, плавание и прочие виды оздоровительных упражнений, а также прыжки на батуте — прекрасный способ заставить лимфу двигаться. Хорошо помогает большинство видов массажа. Усиливает ток лимфы и соскабливание щеткой сухой кожи (см. следующий раздел, посвященный уходу за кожей). Очень важно отказаться от обтягивающей одежды, которая затрудняет ток лимфы. Сидней Росс Зингер и Сома Крисмайер в своей книге «Убивающая одежда» предупреждают о возможных последствиях для здоровья, связанных с застоем лимфы и накоплением токсинов в результате ношения бюстгальтеров, не говоря уже о «синдроме тесных трусов» у мужчин. Результаты проведенного ими в 1991-1993 годах обследования более чем 4700 американских женщин показали, у «женщин, которые носят бюстгальтер постоянно, вероятность заболеть раком груди увеличивается до 113 раз по сравнению с женщинами, которые носят бюстгальтер меньше двенадцати часов в день». Авторы отмечают, что в слаборазвитых странах, где женщины только недавно стали носить бюстгальтеры, о раке груди узнали только после того, как эта деталь туалета вошла в повседневный обиход. Бюстгальтеры с металлическими вставками, особенно их сексапильные, подтягивающие грудь разновидности, еще больше препятствуют оттоку лимфы. Более того, лично я убеждена в том, что металлические детали действуют как своего рода антенны, передающие вредное электромагнитное излучение компьютеров и прочих электроприборов на нежную ткань груди, что во много раз повышает вероятность развития рака. Женщины, работающие на компьютерах, швеи-мотористки и другие, чья работа связана с расположением груди в непосредственной близости от электрооборудования, подвергаются наибольшему риску и им категорически противопоказано ношение бюстгальтеров с металлическими вставками.

КОЖА Кожа — поистине удивительный орган. В каждом ее квадратном сантиметре насчитывается около 19 миллионов клеток, 600 потовых желез, 90 сальных желез и 65 волос, которые обслуживаются 19 000 нервных клеток, тончайшим переплетением кровеносных сосудов общей протяженностью 5,7 м и населены десятками миллионов микроскопических бактерий. При работе с полной нагрузкой наша кожа способна выводить из организма третью часть всех отходов жизнедеятельности, но на самом деле у большинства людей кожа функционирует неудовлетворительно. Декоративная косметика засоряет поры, а синтетические ткани (лайкра, нейлон, полиэстер и др.) препятствуют течению естественных процессов, особенно если из них изготовлено нижнее белье, которое располагается ближе всего к телу. Намного здоровее одежда из натуральных тканей — лучше всего чистый хлопок (лен, шелк и шерсть тоже хороши), которую не следует стирать порошком с биодобавками, остатки которых проникают в поры кожи. Улучшению функционирования кожи хорошо помогают физические упражнения. Сауна или турецкие бани позволяют вместе с потом выводить из организма токсины, а ежедневное растирание сухой щеткой очищает кожу от отмерших клеток, усиливает ток лимфы, стимулирует работу желез и предотвращает преждевременное старение. Лучше всего проводить эту процедуру утром, перед приемом ванны. Движения руки со щеткой всегда следует производить по направлению к сердцу, а сама щетка должна быть из натуральной щетины. Ощущение, скажу я вам, просто фантастическое!

19 УБОРКА УМСТВЕННОГО МУСОРА Если ваш дом забит мусором физическим, то у вас в голове обязательно скапливается мусор умственный. Вот как я советую вам поступать с некоторыми из наиболее типичных форм умственного мусора.

Перестаньте беспокоиться Однажды мне сказали, что общего между беспокойством и конем-качалкой — как бы быстро ты ни скакал, все равно остаешься на месте. Беспокойство — это совершенно напрасная трата времени, к тому же оно способно настолько замусорить ваш ум, что вы потеряете всякую способность к ясному мышлению. Чтобы научиться не беспокоиться, прежде всего нужно понять, что вы заряжаете энергией все, на чем фокусируете внимание. Следовательно, чем больше вы позволяете себе беспокоиться, тем больше вероятность, что дела пойдут не так, как надо! Привычка беспокоиться настолько порабощает человека, что ему приходится сознательно тренироваться мыслить иначе. Каждый раз, когда вы ощущаете, как в вас растет беспокойство (не мешает также попросить друзей и родственников указывать вам на видимые признаки беспокойства в вашем поведении), бросьте все дела и подумайте о чем-нибудь другом. Сфокусируйте внимание на положительном исходе, на который вам хочется надеяться. Перестаньте беспокоиться о возможности того плохого, что может случиться. Думайте о том, что уже есть прекрасного в вашей жизни, привлекая в нее, таким образом, еще больше чудесных вещей. Не откладывая на завтра, составьте список всех существующих у вас на данный момент причин для беспокойства с тем, чтобы в следующий раз, когда они захотят бесплатно покатать вас на конекачалке, вы смогли опознать и выдворить нежданных гостей.

Перестаньте критиковать и осуждать Зачем попусту тратить силы, особенно если вы понимаете, что критикуете и осуждаете в других прежде всего то, что вам не нравится в самих себе? Самые непримиримые критики — это те, кто по какой-то причине в глубине души верят, что они сами недостаточно хороши. Избавьтесь от неуверенности в себе, и желание принижать других исчезнет как по волшебству.

Другим важным моментом является понимание того факта, что человеческому восприятию доступна лишь часть реальности во всеобщем космическом порядке вещей, и поэтому нам не дано судить никого и ничего. Опустившийся уличный пьянчуга может, в сущности, оказаться добрейшим любезнейшим человеком, какого вы когда-либо встречали, но если вы судите о нем только по его внешности или пытаетесь рассматривать его поведение со своей недосягаемой моральной платформы, то рискуете проглядеть это качество. Не засоряйте ваш разум этими отравленными стрелами, направленными в никуда. Лучше молча благословите каждого встречного, и вы изумитесь тому, насколько благожелательным окажется их отношение к вам.

Перестаньте сплетничать Перестаньте постоянно щекотать себе нервы, сплетничая о других. Сплетни засоряют вашу душу и свидетельствуют лишь о том, что в вашей собственной жизни не происходит ничего стоящего. Живите и дайте жить другим. Не разносите сплетни сами и не выслушивайте чужих сплетен в любой форме. Возьмите себе за правило никогда не говорить о других ничего такого, что вы не смогли бы сказать им в лицо.

Перестаньте ныть и жаловаться Нытье, жалобы и перекладывание на всех и вся вину за случившееся в вашей жизни засоряют вашу речь и мысли настолько, что большинство людей начинают шарахаться от вас, как от чумы. Сосредоточьтесь на том, чему вы благодарны, и боги завалят вас подарками. Если будете ныть и стонать, то останетесь с носом.

Прекратите умственную болтовню Психологи подсчитали, что в голове у среднего человека в сутки появляется около 60 000 мыслей. К несчастью, 95 процентов этих мыслей ничем не отличаются от тех, что посетили вас вчера. А вчерашние мысли ничем не отличаются от позавчерашних. И так далее, до бесконечности. Короче говоря, большая часть вашего мыслительного процесса — это абсолютно непродуктивная, повторяющаяся, никуда не ведущая болтовня. Не менее серьезную проблему представляет постоянное назойливое жужжание внешних раздражителей, что особенно характерно для западного образа жизни. Слишком много людей держат телевизор или радио постоянно включенными просто «для поддержания компании» или тратят все свободное время на чтение низкопробных романов, бездумное рыскание по Интернету и тому подобные увлечения. Так продолжается, пока однажды в зеркале вы не увидите старого и больного человека и не поймете, что так ничего и не сделали в жизни. Все ваши мысли принадлежат другим людям, и вы даже не знаете, кто вы в действительности, и в чем заключается цель вашей жизни. Когда в последний раз вас посещала совершенно новая, оригинальная мысль? Печально, но факт, что многие люди изо дня в день продолжают жевать старую жвачку, забивая свой ум мусором повседневной мирской суеты. Выберите приоритетом вашей жизни ясность и ежедневно очищайте ее поток от грязи и мути. Освободите пространство для вашей любимой медитативной практики или отведите определенное время для качественного «мудлинга» (от английского слова mood — настроение, расположение духа). Этот симпатичный термин я позаимствовала у Джилл Эдварде, автора книги «Магия жизни», чтобы описать с его помощью время, потраченное на спокойные размышления, когда никуда не нужно идти и ничего не нужно делать, когда затихает болтовня, и душа открывается для высшей, направляющей мудрости и вдохновения.

Не оставляйте дела на завтра Выработайте в себе привычку не оставлять незавершенные дела. Предположим, например, что вы разговариваете с друзьями, и они хотят дать вам номер телефона нужного человека. Номер у них с собой, но они предлагают позвонить вам с этой целью завтра. Просто удивительно, как часто люди откладывают на завтра то, что легко могут сделать сегодня, и как много энергии забирают у них попытки вспомнить и доделать недоделанное. Возьмите у друзей номер прямо сегодня, и в вашей жизни одним невыполненным делом станет меньше! Наведите порядок в прочих незавершенных делах, оплатите долги, верните чужие вещи, выполните взятые на себя поручения, и осуществите все остальное, что терзает вашу душу, понуждая к действию. Каждое невыполненное обещание или обязательство раздражает ваше энергетическое поле и

настойчиво требует принятия срочных мер. Если вы знаете, что не в силах выполнить обещание, лучше всего связаться с заинтересованными людьми и прямо заявить им об этом, чем просто пустить все на самотек. Расскажу об одной интересной вещи, которой меня научила жизнь, после того, как я вычеркнула из своего словаря слово «нужно». Предположим, я пообещала подруге встретиться с ней в четверг вечером и вместе сходить в кино, которое мы обе хотели посмотреть. По мере приближения четверга я чувствую, как мне все больше и больше не хочется выходить из дома в назначенный вечер. Я могу сделать одно из двух: сдержать обещание и пойти, потому что дала слово и мне нужно его сдержать, или позвонить подруге и отменить или перенести назначенную встречу. Выбрав телефонный звонок, я обнаруживала, что в 90 процентах подобных ситуаций человек на другом конце провода хотел сделать то же самое, но не решался, не желая меня подвести. В результате все заканчивалось к обоюдному удовольствию. В остальных 10 процентах люди слегка расстраивались или сердились, но по сути причиной такого расстройства была не я. Обычно проблема заключалась в их недостаточной гибкости или в том, что мой поступок пробуждал в них воспоминания о гораздо более сильных разочарованиях в прошлом. Вопрос о разочарованиях мы подробнее рассмотрим в следующей главе.

Проясните ваши отношения В отношениях с кем из ваших знакомых у вас остаются нерешенные проблемы? Не торопитесь, подумайте. Мысленно переберите весь круг вашего общения. Можете ли вы вспомнить кого-нибудь в вашей жизни, чье появление у порога вашего дома мгновенно вызывает у вас ощущение неловкости? В присутствии кого из этих людей у вас возникает чувство, что вам двоим тесно в одной комнате, потому что между вами существует определенная напряженность? Вполне возможно, что вы не вспомните таких людей или даже будете упорно пытаться отогнать от себя любую мысль о них, но ваше доброе старое подсознание прекрасно знает их всех. Неопределенность в отношениях с людьми катастрофически истощает ваши энергетические запасы. Особенно важно не допускать никаких неясностей и недомолвок в отношениях с теми, с кем вы спите. В противном случае все ваши ночи превратятся в утомительные психологические баталии, а по утрам вы будете чувствовать себя невыспавшимися и совершенно разбитыми.

Вовремя отвечайте на письма Есть ли у вас письма, на которые вы собираетесь ответить, только вот никак руки не доходят? Каждый раз, когда вы думаете о них, но ничего не предпринимаете, уровень вашей жизненной энергии падает. Чем дольше вы будете откладывать, тем труднее вам будет взяться за это дело. Если вы все же заставите себя сесть и ответить на накопившиеся письма, то тем самым высвободите огромное количество энергии на другие цели. Или еще лучше, переключитесь на электронную почту, которая доходит до адресата практически мгновенно, и тем самым в огромной степени облегчает задачу своевременной доставки корреспонденции.

Очистите ваш ежедневник Знакома ли вам проблема вечной нехватки времени на все, что вы наметили? Определите для себя вещи, которые доставляют вам подлинное наслаждение, и распишите их в ежедневнике. Не позволяйте внутреннему цензору командовать вашей жизнью. Жизненные удовольствия — это та благодатная почва, на которой расцветает ваш дух, и если вы тратите жизнь только на работу, работу без конца и края, не умея выкроить время для себя, или заняты заботой о других, забывая об утехах для собственной души и тела, ваш дух очень быстро истощится и зачахнет. Первыми симптомами такого заболевания являются общая усталость, пошатнувшееся здоровье. Поэтому главным приоритетом вашего расписания должны стать вы сами, а все остальное — задачи второстепенной и третьестепенной важности. Много лет назад я начала с того, что отвела на свои нужды один день в неделю, и постепенно довела этот срок до шести месяцев в году. Отдых на Бали — это неприкосновенное время в моем ежегоднике, все прочее только подстраивается под него.

Очищайте свой разум от мусора перед сном Очень занятым людям, вынужденным постоянно нести бремя всевозможных забот, порой бывает трудно отключиться от них и расслабиться. Многие жалуются на то, что не могут заставить свой мозг

прекратить активную работу, когда наступает время отхода ко сну. Мой вам хороший совет: положите на прикроватную тумбочку блокнот и ручку и перед сном запишите все, что вам нужно сделать завтра, а потом просто выбросьте эти вещи из головы и спокойно засыпайте. Если же среди ночи вас разбудят мысли о каких-то еще делах, откройте один глаз, сделайте пометку в блокноте и спите дальше. Поначалу вам придется держать у кровати небольшой фонарик, но со временем вы освоите навык писать в темноте с закрытыми глазами. Чем сильнее вы заняты днем, тем важнее для вас полное расслабление, как единственное средство восстановить силы за ночь. После того, как вы овладеете этим искусством, можно будет перейти к еще более продуктивному использованию сна. Вместо того, чтобы ломать голову над многочисленными проблемами и тревогами, используйте время сна для связи с вашим Высшим Я и получения от него необходимых советов (прочтите книгу Санайи Роман «Духовный рост: познайте свое Высшее Я»). Когда ваш разум и эмоции на какое-то время отвлекаются от насущных проблем, вы начинаете слышать неуловимые послания высших сфер, обеспечивающие вам приятный и спокойный сон, и просыпаетесь с готовыми ответами!

Идите в ногу со временем Если все в вашей жизни созвучно со временем, значит, вы живете в настоящем и можете удержаться на гребне волны жизненной энергии. Приложите все силы, чтобы наверстать упущенное и больше не сбиваться с намеченного курса. Таким образом вы сможете довести ваш энергетический потенциал до такого уровня, о котором и не мечтали. Этой способностью обладают дети. В них столько жизни и энергии!

20 УБОРКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО МУСОРА Жизнь большинства людей отягощается той или иной формой эмоционального балласта. Он вызывает преждевременное старение (после года интенсивной работы над избавлением от части моего собственного балласта я стала выглядеть на десять лет моложе) и затрудняет любые попытки добиться желаемого.

Потрясения Если вы чувствуете, что до глубины души чем-то потрясены, значит, самое время заняться уборкой мусора. Не тратьте сил на то, чтобы взять себя в руки. Просто подойдите к шкафу как есть, заливаясь слезами, всхлипывая или рыдая, выбросьте из него все вещи и начинайте их сортировать. Вы будете поражены, как легко в подобном состоянии отбирать мусор. Кажется, что он сам просится к вам в руки. Вы смотрите на вещи, которые собирали годами, и они кажутся вам настолько ничтожными и явно изжившими себя, что без всяких эмоциональных усилий с вашей стороны улетают в мусорное ведро. Кроме того, вы изумитесь, как быстро сортировка вещей помогает успокоить нервы, и сможете взглянуть на причину вашего расстройства с совершенно другой стороны. Помимо прочего, освобождение от мусора позволяет избавиться от ощущений, застрявших в мозгу, как заноза. Поймите, что каждое потрясение — это всего лишь мизансцена. Другими словами, любая ситуация, которая вызывает всплеск отрицательных эмоций, создается нашим Высшим Я с единственной целью привлечь наше внимание к необходимости что-то изменить в жизни. Один из преподавателей, у которого мне довелось некоторое время учиться, любил говорить: «Будет ли это иметь значение через десять лет?» Когда вы научитесь рассматривать возникающие проблемы с точки зрения вашего будущего, оценивая ситуацию задним числом, вашим ответом почти всегда будет «нет».

Обиды Одной из наиболее опасных форм эмоционального мусора являются обиды. Загляните в самые отдаленные уголки вашей души, чтобы увидеть, кого или что вам нужно простить. Кэролайн Мисс, ав-

тор книг «Анатомия духа» и «Исцелись прощая себя» считает, что корень болезни кроется в нежелании или неумении избавиться от ощущения, что кто-то из людей или сама судьба обошлись с вами нечестно. Подобные случаи очень легко выявить, потому что воспоминания об этой несправедливости посещают вас столько раз на дню, что это чувство срастается с вашей жизнью, и вы даже перестаете его замечать. Иногда доходит до того, что люди настолько замыкаются в своих обидах, что отказываются разговаривать друг с другом. Мне встречались семьи и супружеские пары, где такие периоды молчания длились днями, неделями, годами и даже десятилетиями. Некоторые люди уходят в мир иной, так и не сумев вытащить из своего тела занозы многочисленных обид, и нет никакого сомнения в том, что именно они сводят их в могилу. Иногда это глубоко засевшее чувство перерастает в конфликт между семьями, социальными группами или нациями, подобно раковой опухоли разъедая эмоциональную ткань общества. Попытки найти выход из подобных ситуаций с помощью физического насилия продолжаются, пока одна из противоборствующих сторон не будет поставлена на колени, или пока не вмешается третья, более могущественная сторона (это называется «дипломатической интервенцией»), чтобы привести противника в чувство. Вот поэтому дипломатию можно назвать искусством гармонизации застойной эмоциональной энергии в международном масштабе. Если вы замечаете за собой склонность молча дуться на своих обидчиков, имейте в виду, что таким поведением вы наносите вред не столько им, сколько себе. Запишитесь на курсы человеческого общения и научитесь решать проблемы более продуктивными методами. Простите и забудьте. Отбросьте ваши обиды и продолжайте жить дальше.

Отсейте невыносимых друзей! Есть ли у вас знакомые, с которыми вам трудно разговаривать или даже просто находиться в их обществе? Доводилось ли вам тяжело вздыхать, услышав, что имярек просит пригласить вас к телефону? Я не имею в виду хороших друзей, у которых пошла черная полоса в жизни или выдалась плохая неделя. Я говорю об отрицательных, действительно невыносимых личностях, от которых вы с радостью избавились бы, но у вас не хватает духу, или вы не можете придумать, как это сделать. Однажды я сделала интереснейшее открытие. Суть его в том, что несколько таких нежелательных «друзей» есть почти у каждого из нас. Недавно в одной семье мне пришлось почти целый вечер выслушивать историю о «гостье из ада», которая каждый год заявлялась без приглашения и терроризировала этих милых людей неделями. По какой-то необъяснимой причине они не могли найти в себе силы сказать ей, насколько нежелательным было ее пребывание, и поэтому каждый год им приходилось терпеть ее ужасную стряпню и невыносимое поведение, а потом жаловаться на нее всем своим знакомым. Вот тут я предлагаю вам на минутку остановиться и составить список людей, которых вы определенно предпочли бы больше не знать. Я подожду, пока вы не закончите. А теперь спросите себя: если бы у каждого человека, которого вы отметили, был такой же список, то В ЧЬЕМ СПИСКЕ СТОЯЛО БЫ ВАШЕ ИМЯ? Есть над чем поломать голову! Не лучше ли было бы проявить честность друг к другу и прекратить эти глупые игры? В мире миллионы и миллионы людей, и вы совершенно свободно можете выбирать, с кем общаться. Выбирайте людей, близких вам по духу, способных воодушевить и вдохновить вас. Самое замечательное в умении решительно отделаться от всех пропахших нафталином старых друзей то, что таким образом вы освобождаете пространство для привлечения новых чудесных знакомых, способных внести в вашу жизнь свежую струю, если, конечно, вы уже успели принять решение относительно ваших новых приоритетов. В конце концов, вы убедитесь в том, что неприятным особам, энергетическим вампирам и прочим отрицательным личностям нет места в вашей жизни, потому что ваше энергетическое поле слишком несовместимо с их полями, и тогда они поймут, что их шансы поживиться бесплатной энергией за ваш счет равны нулю и прекратят всякие попытки вступить с вами в контакт.

Расставание с партнерами Иногда вы понимаете, что в категорию мусора переходит не просто случайный знакомый, а человек, который, как вы считали, был дан вам Богом. Это происходит после того, как расходятся ваши жизненные пути или выясняется, что, в сущности, вы всегда были несовместимыми личностями. Правда в том, что вы оба превратились друг для друга в давно отработанный материал, хотя иногда это осознает только один из вас.

В данном случае у вас два выхода: ничего не делать и ждать, пока ваша связь сама собой не распадется, или взять на себя смелость действовать: либо попытаться восстановить отношения, либр р§м статься. Если вы все еще любите, уважаете и хорошо относитесь друг к другу, то, вполне возможно, что вы найдете способ продолжить вашу "связь, даже если ее форму придется' тем или иным образом изменить. Дайте вашей любви шанс, но если настало время уйти, ваше сердце даст вам знать. Во многих случаях, действительно, лучше уйти, и вы окажете себе и своему партнеру медвежью услугу, если будете продлевать агонию, слишком долго оттягивая неизбежный разрыв. Как бы вас ни пугал такой конец, в случае, если это единственно правильный выход, вы обнаружите, что рядом с леденящим душу страхом в вас пробуждается другая мощная волна энергии, именуемая предвосхищением. Это ваш дух трепещет в предвкушении новых возможностей, готовых открыться в вашей жизни. Чтобы облегчить себе такой переход, прочтите великолепные книги Сьюзан Джеффер «Почувствуй страх, но все равно сделай» и «Прекрати борьбу и потанцуй с жизнью». Главное — довериться инстинкту.

Снимите эмоциональную броню Если ваш дом сильно замусорен, то, возможно, вы чувствуете необходимость надевать на себя побольше драгоценностей, так как, выходя на улицу без них, вы чувствуете себя полуодетой. Так же, как домашний мусор, драгоценности в данном случае выполняют функцию эмоциональной брони. После уборки мусора в доме у вас появится естественное желание надевать на себя меньше драгоценностей, потому что вы почувствуете себя более уверенно, и сумеете позволить вашему природному естеству засиять в полную силу.

21 ОЧИЩЕНИЕ ОТ ДУХОВНОГО МУСОРА Собственно говоря, об этом вся моя книга. Она о процессе очищения от всего, что мешает нам видеть, ставит нас в тупик, вводит в заблуждение или сбивает с правильного пути. У каждого из нас есть цель в жизни, и я глубоко верю, что в каждой новой жизни мы рождаемся с абсолютно точным знанием этой цели и твердым намерением ее добиться. После реинкарнации нам постепенно становится все труднее и труднее поддерживать первоначальный уровень уверенности, и дарованное нам знание понемногу ускользает от нас. Уборка мусора во всех формах позволяет нашей первоначальной цели вновь всплыть на поверхность и засиять во всей первозданной привлекательности. Вместе с ней в нашу жизнь входит безграничная ясность и глубокое понимание того, что нужно делать. Таким образом, высшая цель избавления от мусора — расчистка завалов, мешающих нам установить связь с нашим Высшим Я и самим Богом.

Здесь и сейчас Нам повезло родиться и жить в эпоху, которую большинство сегодняшних духовных учителей считают самым важным этапом человеческой эволюции в истории нашей планеты. Раньше всегда получалось так, что величайшая мудрость мира была достоянием горстки избранных. Осознаете ли вы то, что в наши дни вы можете посетить пару воскресных семинаров и научиться основам, на изучение которых в прошлые века уходили десятилетия преданного ученичества у признанного мастера? Следовательно, цепляясь за вещи, которые привязывают нас к прошлому, мы рискуем только ухудшить наше положение. Когда вы задумаетесь, сколько реинкарнаций вам потребовалось, чтобы оказаться сегодня здесь, станет понятно, почему ваш внутренний дух стремится к тому, чтобы оказаться в настоящее время в полной готовности идти в ногу с тем, что происходит с вами в данный момент.

Верните себя себе На Бали есть специальный ритуал, который называется «зов». Считается, что на жизненном пути хрупкие души людей сталкиваются с различными препятствиями и в результате этого от них откалываются кусочки. Если это происходит слишком часто или, как в случае внезапной травмы, слишком

быстро, дух человека слабеет, что может поставить его на грань жизни и смерти. После дорожной катастрофы, например, лечение начинается с того, что человек возвращается вместе со священником туда, где все произошло, для церемониального очищения места события и возвращения оставленной там частицы своей души. Если человек не в состоянии появиться там лично, от его имени действует родственник или друг. Нечто похожее происходит, когда вы очищаете от мусора свою жизнь. Отпуская от себя вещи, которые больше не любите или не используете, вы призываете к себе частицы вашей души, привязанные к этим предметам или к эмоциональным нуждам и воспоминаниям, ассоциирующимися с этими предметами. Поступая таким образом, вы концентрируете энергию в настоящем времени вместо того, чтобы рассеивать ее в тысячах разных непродуктивных направлениях. Вы начинаете сильнее ощущать свою духовную цельность и спокойствие. И все это результат простой уборки мусора. Поразительно, не правда ли? В заключение этой книги хочу познакомить вас с великолепным утверждением, которое я с огромной пользой применяю в своей жизни. Вот оно:

Пока я следую по Высшему Пути, обо всех моих нуждах позаботятся. Если вы совершенно уверены в том, что о ваших нуждах позаботятся, значит, так и будет. После того как это утверждение укоренится в каждой клеточке вашего естества, мусор вам больше никогда не понадобится.

ПРИЛОЖЕНИЕ

21 ЭТАП ПОЛНОЙ ОЧИСТКИ ПРОСТРАНСТВА Предостережения * В этой книге мне не хватило места, чтобы объяснить всю значимость каждого из этих этапов, но, по крайней мере, она даст вам общее представление о том, что я называю очисткой пространства. * Эта методика предназначена только для личного применения. Обучение профессиональной очистке пространства включает несколько ступеней, а на развитие необходимых навыков управления потоками космической силы ци уходят годы.

ПОДГОТОВКА 1. Не пытайтесь заниматься очисткой пространства, если вы чувствуете страх или чего-нибудь опасаетесь. Предлагаемая методика абсолютно безопасна, но она предназначена для повседневного личного применения, а не для изгнания нечистой силы — оставьте это специально обученным профессионалам. 2. Прежде чем приступить к очистке пространства в чьем-либо помещении, спросите разрешения у хозяев. 3. Производите очистку пространства только когда находитесь в хорошей физической форме, здоровы, эмоционально сосредоточены и мысленно сконцентрированы. 4. Заниматься очисткой пространства не рекомендуется во время беременности, в критические дни и при наличии открытой раны на теле. 5. Подумайте какое-то время о том, чего бы вы желали в вашей жизни. Если вы делите ваше пространство с кем-нибудь еще, не мешает посоветоваться и с ними тоже. 6. Для получения лучших результатов очиститесь физически: первым делом наведите порядок в помещении, подметите, вымойте или пропылесосьте его и освободите от мусора. 7. Примите ванну или душ, на худой конец, вымойте лицо и руки. 8. Спрячьте продукты и напитки в шкафы или герметичные емкости. 9. Снимите с себя все драгоценности и другие металлические предметы. По возможности, разуйтесь.

10. Работайте в одиночестве. Присутствовать могут только те, кто полностью понимает то, что вы делаете. 11. Работайте в тишине, не включая музыку. Выключите все вентиляторы и прочие ненужные гудящие и жужжащие приборы. 12. Откройте дверь или окно. 13. Найдите подходящую энергетическую точку и установите оборудование по очистке пространства. 14. Засучите рукава и активизируйте чувствительность ваших рук.

ОСНОВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ОЧИСТКИ ПРОСТРАНСТВА 15. Постарайтесь настроиться на пространство. Мысленно объявите о вашем присутствии и оповестите о намерениях. 16. Начиная с парадного входа, обойдите помещение по внутреннему периметру, стараясь ощутить энергетический потенциал пространства. Используйте руки и другие органы чувств. 17. Зажгите свечи, воскурите благовония, разбрызгайте святую воду и предложите цветы и молитвы духу—хранителю дома и духам земли, воздуха, огня и воды. Призовите ангелов и ваших собственных личных проводников и помощников, которые вам больше подходят. 18. Похлопайте в ладоши по углам, чтобы рассеять статическую энергию. Затем вымойте руки, в проточной воде (очень важно не забыть это сделать). 19. Очистите пространство с помощью колокольчиков. 20. Огородите пространство защитным экраном. 21. Заполните пространство благими намерениями, светом и любовью.