Taheebo: vasa pot do zdravja

Ronald P. Schvveppe/ Aljoscha A. Schwarz

TAHEEBO VAŠA POT DO ZDRAVJA

• Zdravljenje alergij in kožnih obolenj z indijanskim čajem • Blago zdravljenje okužb in prebavnih motenj • Krepitev imunskega sistema

Vsebina

2

3

4

Predgovor V današnjem času se vse več ljudi poskuša vrniti k naravnemu načinu življenja, da bi se tako lažje spopadali z vsakodnevnimi obremenitvami zaradi hitrega življenjskega ritma. V zvezi s tem opazujemo okrepljene napore na področju zdravja, da bi uporabljali čim več blagih zdravil in zdravilnih zelišč iz naravne lekarne. Zdravilna zelišča in alternativne metode zdravljenja, ki imajo povečini dolgo tradicijo, so danes zelo moderna stvar, kljub temu da so bile pri nas v določenem obdobju potisnjene skoraj povsem v ozadje. Nobenega dvoma ni, da je sodobna medicina naredila ogromen napredek. Veliko bolezni, ki so bile še pred kratkim smrtno nevarne, lahko danes z metodami uradne (šolske) medicine, na primer z operativnimi posegi, povsem pozdravimo. V nasprotju z uradno medicino, ki v glavnem zdravi simptome bolezni, pa se alternativne discipline posvečajo celemu človeku - torej telesu, duši in duhu.

Taheebo - skrivnost iz deževnega gozda Ponovno odkritje fitomedicine (veda o zdravilnih zeliščih) nam Odstira znanje tisočletja starih tradicionalnih zdravilnih metod. Na različnih koncih sveta so ljudje že od nekdaj uporabljali razpoložljiva zdravilna zelišča za zdravljenje in lajšanje najrazličnejših bolezni in težav. Nekdaj so se vesti o zdravilnih zeliščih širile zelo počasi, danes pa pridejo vesti iz daljnih 5

dežel do nas že v nekaj sekundah. Na razpolago imamo poročila o uspešni uporabi zdravilnih zelišč iz celega sveta, poiščemo lahko izsledke laboratorijskih raziskav z drugih celin in jih uporabimo v korist svojega zdravja. Zato je prav nenavadno, da je izredno učinkovito naravno zdravilno sredstvo, ki ga drugje z uspehom uporabljajo že stoletja pri tako različnih obolenjih kot so prehladi, glivična obolenja črevesja, alergije, okužbe, prebavne motnje, kožna obolenja ali celo rakasta obolenja, pri nas ostalo skoraj neznano: seveda mislimo na taheebo čaj. To je lahek, osvežujoč čaj, ki ga pridobivajo iz rdeče rjavih, okroglih koščkov skorje drevesa taheebo (tudi lapacho)*, ki mu prastara ljudstva iz Južne Amerike pravijo drevo življenja. Kot zdravilni napitek iz drevesne skorje ima dolgo zgodovino: za zdravljenje so ga uporabljali že vrači pri Inkih.

Na sledi zdravilnih snovi Sodobne laboratorijske raziskave v Južni Ameriki so pojasnile marsikatero skrivnost o zdravilnih močeh taheebo čaja. Tako danes vemo, da čaj vsebuje posebej dragoceno kombinacijo *(V nemško govorečih 6 ime lapacho. Op. prev.)

deželah

se je bolj

kot taheebo,

uve

številnih mineralnih snovi in mikroelementov. Poleg tega so v njem odkrili tudi antibakterijske in antivirusne učinkovine. Taheeboo čaj lahko uporabljamo za krepitev obrambnih sposobnosti organizma in kot pomoč pri razstrupljanju telesa. Dodatno pomemben je ta čaj, ki v nasprotju s črnim čajem ne vsebuje teina, za uravnoteženo sestavo krvi. To je pomembno kot protiukrep v primeru prevelike kislosti v telesu, ki je kar pogost pojav. Taheebo čaj pa je koristen za podporo in krepitev tudi pri zdravljenju težkih organskih bolezni, na primer pri rakastih obolenjih. Dejansko vedno več stvari kaže na to, da lahko v čaju prisotna snov (lapachol) učinkovito dopolnjuje terapijo pri zdravljenju raka.

Taheebo čaj lahko seveda pijemo tudi kot okusen, osvežujoč napitek, toda njegove zdravilne lastnosti so tako raznovrstne, da mu prav gotovo pripada mesto tudi v domači lekarni. V tem priročniku vas bomo seznanili s številnimi možnostmi za uporabo taheebo čaja - notranjo in zunanjo rabo, za lepoto in boljše počutje. Spoznajte, kako lahko blagodejne moči iz skorje "drevesa življenja" uporabite sebi in svoji družini v prid.

7

Taheebo čaj - tradicija in zgodovina Prav tako kot je pri nas taheebo čaj še precej neznan, je v Braziliji zelo priljubljen kot rastlinsko zdravilno sredstvo proti vrsti različnih bolezni. Tako je za prebivalce Južne Amerike taheebo čaj vsaj tako pomemben, kot je za Evropejce pomembna šentjanževka ali kamilice. Na srečo odkrivajo vse več rastlinskih zdravil, ki se skrivajo v oddaljenih deželah - sem lahko na primer štejemo tudi olje drevesa čajevca iz Avstralije. Podobno kot eksotične začimbe, kakršna sta ingver in vanilija, prispevajo k bogatejšemu okusu naših jedi, imamo za svoje zdravje na razpolago tudi zdravilne moči rastlin, ki so jih v oddaljenih kotičkih Zemlje odkrili in uspešno uporabljali že pred mnogimi stoletji.

Izlet v botaniko Taheebo čaj pridobivajo iz skorje drevesa taheebo (Tabebuia avellanedae). Tabebuia avellanedae spada v družino Bignoniacej, kamor lahko prištevamo okrog 800 vrst iz več kot 125 rodov. Tabebuia avellanedae je drevo, ki raste v deževnih gozdovih na področju med Argentino in Mehiko. To drevo lahko redkeje najdemo tudi v suhih tropskih gozdovih. Raste na tleh, ki so bogata z apnencem in železom, doseže 8

višino nad 20 metrov in premer več kot 70 centimetrov. V visokogorju Andov so našli drevesa, ki so stara 700 let in več.

Zunanja skorja tega južnoameriškega drevesa je relativno gladka in sivkaste barve. Notranja skorja, ki je uporabna za izdelavo čaja, pa je rdeče rjave barve. Les taheebo drevesa je izredno trd in v njegovih vlaknih je v obliki rumenkastih kristalov shranjena učinkovina lapachol. Taheebo drevesa, ki rastejo v Kolumbiji, zahodni Argentini in v Centralni Ameriki, imajo liste, sestavljene iz petih popolnih ovalnih do eliptičnih pernatih lističev, tista, ki rastejo v vzhodni Argentini, pa imajo povečini sedemdelne liste z rahlo nazobčanimi pernatimi lističi. Cvetovi taheebo drevesa so veliki do sedem in pol centimetrov in imajo po pet lističev, razporejenih v enostavnih kobulastih socvetih. Lijakasto oblikovana krošnja je obarvana rožnato rdeče do temno rdeče. Rdeče do vijoličasto cvetoče taheebo drevo cveti na začetku sušnega obdobja, to je od decembra do februarja.

9

Naravno zdravilstvo praprebivalcev V vseh ljudstvih so imeli že pred tisočletji zdravilce, ki so imeli zaradi svojega posebej izrazitega daru za opazovanje in svoje intuicije skrivnostno znanje o zdravilnih močeh v naravi. Že mnogo preden so se pojavile reagenčne bučke, zapletene poskusne naprave in nadvse zmogljivi računalniki za obdelavo znanstvenih podatkov, so se ti zdravilci podali na iskanje zdravilnih rastlin. Prvi "naravoslovci" in utemeljitelji ljudske medicine pri nas so bile modre ženske, zeliščne čarovnice, čarovniki in pozneje samostanske sestre. V Južni Ameriki - domovini taheebo čaja - so imeli to vlogo indijanski vrači in šamani, h katerim so se po nasvete zatekali oboleli ljudje.

10

Natančno opazovanje in intuicija V današnjem času, Ko znanstveni dokazi igrajo tako pomembno vlogo, vse preradi pozabljamo, da so tudi v preteklosti zagotovo imeli možnosti za preizkušanje učinkov zdravilnih rastlinskih snovi - z natančnim opazovanjem, intuitivnim dojemanjem in izkušnjami. S številnimi poskusi, marsikdaj z veliko mero tveganja, so vrači in šamani, ki so živeli v tesnem sožitju z naravo, na lastnem telesu ugotavljali zdravilno delovanje in uporabnost različnih rastlinskih zdravilnih sredstev, med drugimi tudi taheebo čaja. Stoletja stare izkušnje in spoznanja o teh učinkih so seveda za človeštvo izredno pomembna. To velja tudi tedaj, ko znanstvena pojasnitev delovanja določenega zelišča ali učinkovine z medicinskimi raziskavami še ni v celoti podana.

Lastna izkušnja je odločilna Čeprav imamo že naravnost napeta in zanesljiva pričevanja o učinkovinah in delovanju taheebo čaja, to še ne pomeni, da bi bilo že zdaj mogoče v laboratoriju dokazati vsa delovanja, ki so jih Inki neposredno izkusili skozi stoletja ob 11

uživanju tega čaja. Vsekakor je najboljši način, da izkusite zdravilno delovanje taheebo čaja, da ga sami preizkusite. Upoštevanje izkušenj, ki jih imajo z njim drugi ljudje, pa lahko seveda pomaga.

Zdravilni napitek Inkov Danes vemo, da so Inki vodni izvleček iz skorje drevesa Tabebuia avellanedae uporabljali kot zdravilno sredstvo že pred nekaj stoletji. Potomci Inkov - Indijanci iz Peruja, Bolivije, Guarini Indijanci iz Paragvaja ter predvsem pleme Callaway, to zdravilo že od nekdaj zelo uspešno uporabljajo pri zdravljenju kožnih obolenj, težav z dihali, rakavih obolenj in drugih bolezni. Do zdaj je taheebo čaj veljal pri nas doma (v Nemčiji, op. prev.) za zaupen namig. Prav gotovo ni prvikrat, da ima svet korist od nekega indijanskega zdravilnega sredstva. Gotovo so vam znane krepilne sposobnosti ehinacina (Echinacea purpurea) - učinkovine iz priljubljene vrtne cvetlice rdeči slamnik. Toda ali ste vedeli, da ta rastlina izvira od severnoameriških Indijancev iz plemena Sioux, da so jo le-ti uporabljali že pred več kot 300 leti?

Drevo življenja Indijanska plemena v Južni Ameriki, posebej Guarini in TupiNambi, uporabljajo notranjo skorjo drevesa taheebo zunanje 12

za celjenje ran. V ta namen koščke skorje pazljivo ostrgajo, navlažijo in položijo na prizadeto mesto. Pri vračih južnoameriških plemen ima tudi uživanje čaja zelo dolgo tradicijo drevesu taheebo niso po nepotrebnem dali ime drevo življenja.

Čeprav je veliko zdravilnih rastlin iz deževnega gozda, ki kažejo veliko učinkovitost pri zdravljenju bolezni, pa skoraj nobena nima tako širokega spektra delovanja kot prav taheebo. Zato se ne smemo čuditi, da so drevesom, ki v gostem zelenju džungle izstopajo s svojimi rdečimi cvetovi, že od nekdaj prisojali prav mistične moči. Indijanci iz deževnega gozda drevesu taheebo še vedno pravijo drevo bogov.

13

• Seveda so indijanska plemena poznala tudi zdravilne učinke drugih zelišč in rastlin. • Ameriški in evropski znanstveniki so na številnih ekspedicijah v deževne gozdove preučevali ta zdravilna zelišča in njihovo delovanje.

14

• Tovrstni znani primeri sta zdravilni rastlini "Erva de Sao Joao" (Artemisia vulgaris) ali "Uva do Urso" (Arctostaphylos uva ursi). • Laboratorijske preiskave so začuda vedno znova potrdile, da imajo zelišča prav tiste zdravilne lastnosti, ki jim jih pripisujejo Indijanci.

Ne več samo ljudsko zdravilstvo Tradicionalno izročilo na eni strani ter sodobne znanstvene raziskave na drugi so vodile do tega, da taheebo čaj poleg potomcev Inkov zdaj pri svojem delu uporabljajo tudi brazilski, argentinski, zdaj že celo ameriški (ZDA) zdravniki in zdravilci. Med drugim ga z velikimi uspehi uporabljajo pri razstrupljanju želodca, kot pomoč pri zdravljenju raka, pri revmatskih obolenjih, bronhitisu, glivičnih obolenjih, alergijah, astmi in pri kožnih obolenjih.

Naraščajoče zanimanje znanosti za tradicionalno medicino pragozdov bo verjetno prineslo še kakšno nadvse zanimivo odkritje. Ne glede na zdajšnje aktualne razprave o pozitivnih učinkih na novo odkritih zdravilnih rastlin iz deževnega gozda, poznamo zanimiva odkritja že iz preteklosti, a o njih skoraj nihče več ne govori. Že leta 1820 so iz lubja drevesa kininovca 15

izolirali kinin. Pred odkritjem umetnih zdravil je bil kinin edino učinkovito sredstvo v borbi proti malariji in je rešil mnogoštevilna človeška življenja pred to zelo razširjeno tropsko boleznijo. Njegovo lastnost zniževanja telesne temperature cenimo še danes.

Ponovno odkritje zdravil v pragozdu Izkušnje, primeri ozdravitev in citati znanstvenikov dokumentirajo, kako je taheebo čaj našel pot tudi v svet sodobne medicine. O številnih presenetljivih rezultatih so v zadnjem času vedno znova poročali tudi mediji, kar je pospešilo uporabo tega tradicionalnega indijanskega zdravilnega zelišča. Dr. Theodore Meyer iz državne univerze Tucuman v Argentini je v šestdesetih letih kot eden prvih znanstvenikov raziskoval kemijsko sestavo skorje drevesa taheebo. Uspelo mu je izolirati posamezne učinkovine, pri čemer je odkril chionon, ki ga je imenoval xyloidin. Gre za snov - antibiotik, ki uničuje klice. Dr. Meyer je bil tudi prvi, ki je opozoril znanstvenike, da snov lapachol, ki jo je izoliral, zavira rast tumorjev. Znanstvenikom iz drugih dežel je malo pozneje uspelo odkriti še en chionon iz lubja taheebo drevesa.

16

Pozitivne izkušnje pri raku Zdaj so tudi številni zdravniki iz ZDA in Južne Amerike - med njimi tudi strokovnjaki za naravno zdravilstvo, kot so dr. Morm Farnsworth z univerze Illinois in dr. James Duke iz Državnega zdravstvenega inštituta - prepričani, da vsebuje taheebo snov, ki lahko učinkovito pomaga pri zdravljenju raka. Po besedah dr. Paula Martina, medicinskega raziskovalca po naročilu brazilske vlade, pleme Callawaya že dolgo uspešno uporablja rdeč taheebo čaj proti levkemiji in drugim rakavim obolenjem. Dr. Paulo Martin obenem poudarja, da tudi sodobni argentinski zdravniki poročajo o presenetljivih uspehih pri zdravljenju levkemije, ko so taheebo čaj uporabljali kot pomoč pri zdravljenju. Walter Accorsi, Sao Paulo, pravi o terapiji s taheebo čajem: "Že pri prvih poskusih s tem zdravilnim sredstvom sem odkril dva dejavnika, ki se mi zdita posebej pomembna pri zdravljenju rakastih obolenj: po eni strani taheebo zmanjšuje bolečine, ki jih povzroča obolenje, poleg tega pa se poveča število rdečih krvnih telesc. Vedno bolj smo strmeli! Zdelo se je, da skorja taheeba zdravi dobesedno vse - razjede, diabetes, revmo - preprosto vse. Pri tem je bila posebej presenetljiva hitrost ozdravitev. Tako se je večina bolnikov v mesecu dni znebila vseh težav."

17

Poročila o uspehih z vsega sveta Marca 1967 so v brazilskem tedniku objavili članek, v katerem govorijo o uspešnih ozdravitvah. Taheebo je v Braziliji že več kot 30 let moč kupovati v lekarnah po vsej državi. Tudi zdravniki iz ZDA in Evrope vse pogosteje pišejo o uspešnih ozdravitvah z zdravilnim čajem iz deževnega gozda. Zdravnik Theodor Binder, ki deluje v Nemčiji in je zaslovel z imenom "pragozdni zdravnik", o svojih izkušnjah s taheebo čajem pravi: "Že med mojo zdravniško prakso v Južni Ameriki je taheebo čaj igral pomembno vlogo kot vir mineralov in mikroelementov, torej kot izvrstno sredstvo za regeneracijo in kot nespecifično pomožno sredstvo pri zdravljenju raka in drugih obolenj..." Dodaja še, da veliko pripadnikov plemena Guarini, ki redno pijejo taheebo čaj, dočaka starost nad 100 let.

18

Dober vpliv tudi na presnovo V ameriškei reviji Cancer News Journal (spomladi 1992) so objavili poročilo, da je taheebo čaj koristen tudi pri zdravljenju alergij, bronhitisa, gastritisa (vnetje želodčne sluznice), anemije (slabokrvnosti) in diabetesa mellitisa (sladkorne bolezni). Poleg tega so tudi iz ustanove Dietman Research Foundation v Los Angelesu sporočili o stimulirajočem in zaščitnem delovanju na prebavni trakt, posebej na jetra, črevesje in žolčnik.

19

Poročila o spektakularnih ozdravitvah • Eden od primerov govori o petletnem dekletcu Maria Adele Vera, ki so jo zdravniki 15. julija 1967 sprejeli v bolnišnico Conception, Paragvaj.

• Ponovna preiskava krvi je pokazala drugačno sliko: 4.200.000 eritrocitov in 160.000 trombocitov. Deklica je lahko odšla domov.

• Citološki izvid (krvna slika) se je nenehoma slabšal in dosegel vrednosti 3.000.000 eritrocitov (rdeče krvničke) in 60.000 trombocitov (krvne ploščice). Zdravniki v bolnišnici so menili, da bo mala Maria kmalu umrla.

• Dr. Orlando del Santi, ki se je dolgo časa ukvarjal z indijanskim ljudskim zdravilstvom, je na zabavi v predmestju Sao Paula od nekega drugega gosta dobil skorjo taheeba.

• Starša se nista predala obupu in sta dala deklico prepeljati v kliniko dr. Ruiza. Ta jo je začel zdraviti z rdečim taheebo čajem. • Že po šestih dneh se je dekličino stanje bistveno izboljšalo. Zdravljenje so nadaljevali do 5. avgusta 1967. 20

• Zdravnikov brat je imel raka in po dveh operacijah mu zdravniki niso pripisovali skoraj nobene možnosti več za preživetje. • Dr. Santi je začel svojemu bratu dajati v vinu skuhan taheebo čaj, ki mu je dodal pomarančni sok. Bil je začuden, ko so bolečine kmalu ponehale.

21

Kaj vsebuje taheebo čaj in kako deluje Da bi razkrili skrivnosti mnogih uspešnih ozdravitev s taheebo čajem, o katerih slišimo z vseh koncev sveta, moramo vsaj nekaj pozornosti nameniti njegovi sestavi. V nasprotju s črnim čajem taheebo ne vsebuje teina ali podobnih poživljajočih snovi. Prav zato ga lahko brez zadržkov kadarkoli pijejo tudi otroci.

Mineralne snovi in mikroelementi Med najpomembnejše snovi štejemo mineralne snovi in mikroelemente, ki jih taheebo čaj vsebuje v izredno kvalitetni kombinaciji. Med mineralne snovi štejemo elemente iz mineralnega sestava našega planeta Zemlje. V naravi se pojavljajo predvsem v obliki soli (kuhinjska sol, po kemijski sestavi natrijev klorid, je le ena od mnogih soli), ki jih moramo telesu dovajati s hrano. Mineralne snovi in mikroelementi so nujno potrebni za brezhibno delovanje vseh presnovnih procesov, zato je lahko pomanjkanje teh snovi pogubno za naš organizem. Na to dejstvo opozarja vedno več zdravnikov in zdravilcev. Naš pretirano civilizacijski način življenja, ki vključuje žal tudi razvrednoteno hrano, pri vse večjem številu ljudi ne pripelje 22

le do pomanjkanja vitaminov, ampak tudi do nezadostne oskrbe z mineralnimi snovmi in mikroelementi. Utečene prehranske navade je le počasi mogoče spreminjati. Zaradi vse večjega obremenjevanja okolja s strupenimi snovmi, kakršne so težke kovine in snovi za zaščito rastlin, se ta učinek še okrepi. Posledica tega je, da vedno več ljudi trpi zaradi značilnih civilizacijskih obolenj - glavoboli, nespečnost razne okužbe, glivična obolenja, depresivna razpoloženja, itd.

Znaki za pomanjkanje nekaterih snovi so posebej vidni pri otrocih Švicarski inštitut za prehrano (ElVE-lnstitut) je pred kratkim v okviru velike raziskave med 150 otroki in mladostniki ugotovil, da ima danes veliko otrok težave zaradi pomanjkanja mineralnih snovi. Poglejmo primere: 33 odstotkov oseb, ki so 23

jih pregledali, ima premalo kalija, 58 odstotkov oseb premalo kroma, 55 odstotkov oseb premalo mangana in 49 odstotkov oseb premalo cinka. V kilogramu taheebo skorje je približno 45 gramov kalcija, 250 miligramov železa in 180 miligramov kalija. Tudi vsebnost drugih mineralov in mikroelementov je za zdravilno rastlino nenavadno visoka. Redno uživanje taheebo čaja veliko prispeva k temu, da izginejo pojavi, ki so značilni za pomanjkanje nekaterih snovi in da se izboljša splošno počutje. Taheebo čaj je smiselna zamenjava za kemično izdelane preparate z mineralnimi snovmi, saj ne vsebuje umetnih barvil ali sladil.

Sinergija okrepi zdravilno delovanje Poleg tega pri naravnih zdravilnih sredstvih vedno pogosteje opažajo tako imenovano sinergijsko delovanje. S tem so mišljeni tisti učinki, do katerih pride ob sodelovanju različnih snovi, ki same po sebi niso, oziroma so precej manj učinkovite. Učinkovitost mnogih ljudskih zdravilnih metod je povezana s sinergijskim efektom uporabljenih snovi. Uspešna zdravljenja s številnimi uveljavljenimi zdravili iz področja naravnega zdravilstva pa so zasnovana na čistem izkustvu in jih z modernimi raziskovalnimi metodami ni moč vedno dokazati. Z modernimi laboratorijskimi metodami lahko izoliramo posamezne učinkovine v zdravilni rastlini in preučimo njihovo delovanje, součinkovanje več komponent pa je z današnjimi metodami zelo težko preučevati in dokazovati. To je eden od bistvenih razlogov, da je tako težko pojasniti delovanje in mnoge pozitivne učinke, ki se pokažejo pri uživanju 24

naravnega, toda zelo kompleksnega zdravilnega sredstva, kakršen je tudi taheebo.

25

Za življenje pomembne snovi, ki so v skorji taheeba

26

• kalij

• bor

• kalcij

• krom

• železo

• zlato

• natrij

• jod

• cink

• kobalt

• baker

• mangan

• magnezij

• fosfor

• barij

• silicij

Pomembno za telesne funkcije Zdravilno delovanje taheebo čaja na kakovost krvi in imunski sistem - ter s tem na dobro splošno počutje - je mogoče deloma pojasniti z velikim številom mikroelementov in mineralnih snovi, ki jih vsebuje. Navedli bomo najpomembnejše in opisali njihovo delovanje v človeškem organizmu.

Klorid Klorid med drugim skrbi za porazdelitev tekočine zunaj in znotraj celic, kot sestavina želodčne kisline pa je udeležen tudi pri prebavi. Pomanjkanje klorida ima za posledico motnje v prebavi in oslabelost mišic.

Železo Ta mikroelement je pomemben za prenos kisika v krvi. Udeležen je tudi pri tvorbi različnih snovi, ki so nujne za nekatere življenjsko pomembne telesne funkcije. Prisotnost vitamina C pospešuje absorbcijo železa in le-ta poteka pretežno skozi črevesje. Pomanjkanje železa, ki je zaradi redne mesečne menstruacije posebej pogosto opaziti pri ženskah, lahko privede do anemije (slabokrvnosti), ki se kaže v zmanjšanem številu rdečih krvničk in njihovi manjši velikosti, kar ima za posledico pomanjkanje teka, utrujenost in oslabelost.

27

Fluor Fluor med drugim skrbi za stabilnost kosti in zob ter povečuje trdnost zobne snovi. Fluor poleg tega zavira rast bakterij, ki tvorijo zobne obloge, zato ga uporabljajo tudi za preprečevanje kariesa. Fluor izboljšuje navzemanje železa iz črevesja in zato še posebej med nosečnostjo ščiti pred anemijo. Pospešuje tudi celjenje ran.

Jod Ta snov je nujno potrebna za brezhibno delovanje žleze ščitnice, ki ureja hitrost, s katero se sprošča energija iz zaužite hrane. Slabša preskrba z jodom je posebej pogosta v nekaterih hribovitih področjih. Zaradi pomanjkanja joda pride do bolezenskega povečanja žleze ščitnice, pod določenimi pogoji lahko tudi do motenj v presnovi, zmanjšane umske zbranosti, do utrujenosti in izgube motivacije.

28

Kalij Kalij v organizmu skrbi za uravnavanje vodnega ravnotežja. Potreben je za dobro delovanje živcev in mišic. Poleg tega je sestavni del prebavnih sokov v želodčno-črevesnem traktu ter vpliva na delovanje srca. Pomanjkanje kalija privede do poškodb srčne mišice, mišice postajajo ohlapne, krvni pritisk se zniža, pojavi se pomanjkanje teka, neenakomerno bitje srca in zaprtje.

Kobalt Kobalt je sestavni del vitamina B12 in je nepogrešljiv za njegovo delovanje. Ta mikroelement je soudeležen pri gradnji beljakovin ter izboljšuje absorbcijo železa in joda. Pomanjkanje kobalta privede do slabokrvnosti (anemije).

Baker Ta kovina je udeležena pri tvorbi rdečih krvnih telesc, zelo pomembna je za preskrbo telesa s kisikom in za obrambni sistem organizma. Pomanjkanje bakra, do katerega pride predvsem pri močnejših krvavitvah, ima za posledico slabokrvnost ter motnje pri tvorbi kostne substance in kožnega pigmenta. Telo potrebuje zelo majhne količine bakra.

Magnezij Magnezij je pomemben sestavni del kosti in zob. Zelo pomembno vlogo ima za vzdražljivost živcev in mišic. Magnezij zavira strjevanje krvi, ščiti pred trombozo in 29

infarktom. Poleg tega je odločilen za ohranitev imunskega obrambnega sistema v telesu. Zaradi pomanjkanja magnezija lahko nastopi trzanje mišic, motnje v bitju srca, krči in motnje zavesti.

Mangan Ta mikroelement je pomemben predvsem pri razstrupljanju telesa in pomaga pri njegovi obrambi. Poleg tega je pomemben za gradnjo veznih tkiv, hrustanca in kosti, ter aktivira encime, ki so nepogrešljivi pri presnovi. S poskusi na živalih so ob pomanjkanju mangana ugotovili zmanjšanje plodnosti.

Fosfat Fosfat je podobno kot kalcij sestavni del človeškega okostja. Fosfat je posebej pomemben v procesu pridobivanja in pretvarjanja energije ter pri delovanju možganov in živcev. Zaradi pomanjkanja fosfata lahko pride do kostnih obolenj, mišične oslabelosti (miastenija), v povezavi s pomanjkanjem vitamina D pa tudi do rahitisa.

30

Selen

Selen je biološka zaščitna snov, ki zmanjšuje škodljive vplive težkih kovin, kot sta na primer živo srebro ali kadmij. Ne površini celic preprečuje razgradnjo maščobnih kislin. Opazil so, da se na področjih, kjer hrana vsebuje več selena kot sicer drugje, nekatere bole

Cink Cink vpliva na imunski sistem ter na presnovo beljakovin in ogljikovih hidratov. Pomembno vlogo igra pri celjenju ran. Zaradi stresa in enostranske prehrane lahko pride do pomanjkanja cinka, kar ima lahko za posledico izpadanje las, pomanjkanje teka, povečano dovzetnost za okužbe in slabo celjenje ran.

31

Kaj še vsebuje rdeča drevesna skorja Lapachol - zelo učinkovita snov Poleg mineralnih snovi in mikroelementov je v skorji taheebo drevesa še ena zelo pomembna in posebej zanimiva snov Zaradi njenega antibiotičnega delovanja in zaviranja rasti tumorjev jo je treba posebej omeniti: gre za lapachol. Medtem ko črnjava drevesa Tabebuia avellanedae vsebuje približno 4 % lapachola, je te snovi v lubju precej manj. Začuda se v nekaterih vzorcih skorje taheeba drevesa nahaja izjemno malo lapachola, le okoli ene promile. Raziskave so pokazale, da lahko nekatere, četudi ne vse zdravilne učinke, pripišemo prisotnosti lapachola. Torej je ta snov učinkovita celo v najmanjših koncentracijah.

Vanilin in naftalen Za aromo taheebo čaja poskrbijo derivati fenola: mednje štejemo vanilin, vanilinsko kislino in anisaldehid. Posebej značilne snovi, ki jih najdemo v vrsti dreves tabebuia, pa so derivati naftalena, ki jim pravimo naftokinoni. Poleg omenjenega lapachola spadata v to skupino še dehidro-alapachon ter dehidro-izo-a-lapachon, ki prav tako prispevata k učinkovitosti taheebo čaja.

32

Snovi, ki krepijo obrambne sposobnosti organizma in pomagajo pri celjenju ran Iz eterskega ekstrakta notranje skorje drevesa Tabebuia avellanedae so do zdaj uspeli izolirati dvajset kemijskih spojin - poleg omenjenih lapacholov in vanilina še p-hidroksi benzojevo kislino, veratrum kislino, veratrum aldehid, eudesminsko kislino, janeževo kislino, 6-hidroksimelIein, 2(1'-hidroksietil)furanonaftokinon in 5- ter 8-hidroksi derivate. Predvsem sta zanimivi dve snovi, in to ne samo za kemike: veratrum kislina in veratrum aldehid. Za obe snovi so ugotovili, da sta dobra vzpodbujevalca imunskega sistema in tako lahko pomagata, da se v telesu krepijo njemu lastni obrambni mehanizmi. Potem moramo omeniti še precej visoko vsebnost strojilnih snovi, ki jih je glede na vrsto taheeba od 10 do 18 odstotkov. Zaradi teh snovi ima taheebo adstringentne lastnosti ("vleče skupaj"), kar lahko deloma pojasni njegovo delovanje pri celjenju ran in drugih kožnih obolenjih. Taninska kislina je posebej učinkovita pri vlažnih kožnih izpuščajih in ekcemih.

33

Znanstvena dognanja o taheebu Raziskovalci z vsega sveta že nekako 35 let preučujejo delovanje ekstraktov iz drevesa Tabebuia avellanedae. Tako je število objavljenih člankov, ki so jih objavile različne delovne skupine in ki opisujejo med drugim protibakterijsko, protivnetno, protiglivično in protivročinsko delovanje taheeba, zdaj že zelo veliko. • Protitumorno aktivnost ekstrakta so uspeli dokazati v raziskavah na državnem inštitutu v ZDA (National Cancer Institut). • C. F. de Santana s svojo delovno skupino je poročal o močnem zaviranju rasti različnih vrst tumorjev. Poskuse so opravili na živem objektu ter ugotovili, da je bila učinkovitost v maščobi topnega ekstrakta iz skorje večja kot učinkovitost vodnega ekstrakta. • Raziskave K. A. Duke so pokazale, da vsakodnevno uživanje taheebo čaja deluje zelo zdravilno na glivična obolenja, ki jih povzroča Candida albicans. • Protivnetno delovanje ekstrakta sta s poskusi na podganah dokazala S. Oga in T. Sekino.

34

Veliko primerov iz vsega sveta kot tudi stoletne izkušnje Indijancev iz deževnega pragozda govorijo o tem, da poleg do zdaj raziskanih zdravilnih učinkov lahko pričakujemo še nekatere, ki do zdaj še niso bili raziskani in znanstveno dokazani.

Kdaj in kako lahko taheebo čaj pomaga Možnosti za uporabo taheebo čaja kot zdravilnega sredstva pri različnih težavah so izredno velike. Tukaj bomo podrobneje opisali najpomembnejše učinke (pri notranji in zunanji rabi), ki so predvsem posledica raznovrstne sestave mineralov in mikroelementov, pa tudi prisotnosti lapachola, veratrum kisline in veratrum aldehida, ter seveda enkratne naravne kombinacije teh snovi.

35

Tako deluje skorja iz deževnega gozda Taheebo je zdravilno sredstvo iz narave. V nasprotju z mnogimi kemijskimi zdravilnimi snovmi nima stranskih učinkov. Taheebo deluje predvsem tako: • razstruplja

• deluje protivnetno

• tvori baze

• revitalizira

• krepi imunski sistem

• zavira rast tumorjev

• poživlja

• znižuje temperaturo

• blaži bolečine

• deluje protibakterijsko

• zmanjšuje krvni pritisk

• deluje protiglivično

• pospešuje izločanje urina

• čisti kri

• celi rane

36

Prebava Pospeševanje prebave, pomirjanje sluznice in razstrupljanje s pomočjo taheeba lahko pomagajo ne le pri neuravnoteženi črevesni flori in razstrupljanju črevesja, ampak tudi pri prebavnih težavah kot so driska, vnetje sluznice ter kronična obolenja želodca in črevesja.

Dihanje Taheebo s svojim protivnetnim in čistilnim delovanjem lahko zelo ugodno vpliva na bronhitis, astmo, prehladna obolenja zgornjih dihalnih poti ter vnetja v vratu.

Rakasta obolenja Vpliv taheeba na zaviranje rasti tumorjev in krepitev obrambnih sposobnosti organizma izkoristimo lahko kot dodatno pomoč pri zdravljenju rakastih obolenj. Posebej pri levkemiji, ki ima med ljudmi tudi ime krvni rak, morda lahko pričakujemo uspešno uporabo. Poleg tega je taheebo zaradi lastnosti, da čisti jetra, lahko tudi dobro dopolnilo pri kemoterapiji, saj lahko stranske učinke, ki jih ima tovrstna terapija, s pitjem taheebo čaja občutno zmanjšamo. Kakorkoli že, v primeru rakastega obolenja se o dodatni rabi taheebo čaja prej posvetujte s svojim zdravnikom.

37

Imunski sistem Taheebo čaj je izvrsten imunski stimulans. Čaj priporočamo pri povečani dovzetnosti za okužbe, pri ponavljajočih se prehladih, počasnem celjenju ran, pa tudi za preventivo v časih, ko razsaja gripa. V vseh situacijah, ko je imunski sistem izpostavljen velikim obremenitvam, na primer pri stresu ali vrhunskem športu in seveda tudi pri alergijah ali oslabelem imunskem sistemu, kar se pokaže v povezavi z aidsom ali rakastimi obolenji, je harmonizacija telesu lastnih obrambnih sposobnosti posebej pomembna.

Glivična obolenja Taheebo velja za eno od najboljših naravnih zdravilnih sredstev ne samo pri glivicah na koži ali stopalih, ampak tudi pri Candidi albicans, ki je napadla spolne ali prebavne organe. Tovrstna glivična obolenja - značilna za našo civilizacijsko družbo - so v zadnjem času postala zelo pogosta.

Kožne bolezni Indijanci iz deževnih gozdov tradicionalno uporabljajo taheebo zaradi njegovega delovanja na celjenje ran, protivnetnega delovanja in čiščenja krvi predvsem za zdravljenje kožnih obolenj in kožnih vnetij. Zunanje ga lahko uspešno uporabljamo za zdravljenje ran, pri sončnih opeklinah, proti ekcemom in za zdravljenje kožnih obolenj kot sta luskavica (psoriaza) ali nevrodermitis. 38

Gibalni aparat Taheebo čaj bi zaradi svojih učinkov pri blaženju bolečin, protivnetnega delovanja in vpliva na zmanjšanje oteklin morali uporabljati pri težavah v sklepih, mišicah, vezeh in kitah. Zunanja uporaba taheeba je tako posebej priporočljiva pri revmatskih obolenjih, kot so artritis, artroza in protin. Tudi notranja raba v obliki čajnega napitka lahko v veliki meri pripomore, da se ublažijo kronične težave v območju gibalnega aparata.

Debelost V zadnjem času preseneča vse več primerov o uspešnih dietah, pri katerih so uporabljali kuro s taheebo čajem. Taheebo bi moral biti pravzaprav nepogrešljiv sopotnik vsake diete, saj bi tako telesu lahko po naravni poti dovajali nujno potrebne minerale in mikroelemente ter mu dodatno pomagali pri odstranjevanju škodljivih in strupenih snovi. Za zdaj še ni pojasnjeno, kako taheebo pripomore k odstranjevanju odvečnih kilogramov. Lahko bi sklepali, da aktivira presnovo in pomaga pri hitrejšem presnavljanju maščob, kar pa še ni bilo potrjeno s poskusi. 39

Kakovost krvi Z rednim uživanjem čaja lahko bistveno izboljšamo kakovost krvi. Po eni strani ga lahko uporabimo za čiščenje krvi in razkisanje telesa. Po drugi strani uživanje taheeba veliko obeta pri slabokrvnosti (anemiji), pa tudi pri pomanjkanju železa, saj čaj vsebuje številne minerale in mikroelemente, ki so posebej pomembni za kakovost krvi. K temu pripomorejo kobalt, železo in baker, ki so v taheebu.

Srce in ožilje Rdeča drevesna skorja taheeba je koristna tudi pri težavah s srcem in ožiljem. Taheebu pripisujejo preventivno delovanje pri infarktu in arteriosklerozi. Posebej omembe vredna je lastnost taheeba, da znižuje krvni pritisk. Zato taheebo čaj priporočajo kot naravno terapevtsko sredstvo pri visokem pritisku (hipertonija) in z njim povezanimi težavami, kot so glavoboli, razbijanje srca in občutek pritiska. 40

Infekcijske bolezni Poleg že omenjenih glavnih področjih uporabe lahko skorjo drevesa Tabebuia avellanedae uporabljamo še pri okužbah mehurja in ledvic, pri vnetjih nožnice ali pri vročinskih obolenjih, kot so gripozne okužbe.

Poleg omenjenih infekcijskih obolenj so opazili tudi dobre zdravilne uspehe v zvezi z impotenco, izpadanjem las in diabetesom (sladkorna bolezen).

Taheebo za psiho? Presenetljiva so poročila mnogih ljudi, ki so opravili večtedensko kuro s taheebo čajem, da so se znebili nadležnih prebavnih motenj, kožnih bolezni in drugih težav, poleg tega pa so se počutili tudi duševno bolj uravnovešeno, bili so bolj zadovoljni in mirnejši. Južnoameriški zdravniki že dalj časa 41

opozarjajo na pozitivno delovanje taheeba na človekovo psiho. Zato ga tam uspešno uporabljajo tudi proti nespečnosti, občutkom tesnobe in depresivnim razpoloženjem. Pri podrobnejšem preučevanju izgine začudenje nad tem, da taheebo lahko poleg telesa ozdravi tudi dušo. V skladu s celostnim pojmovanjem moramo namreč na telo in dušo gledati kot na neko nerazdružljivo celoto. Eden na drugega imata prav gotovo velik vpliv. Kdor ima kakšno telesno bolezen, se tudi psihično ne počuti dobro. Nasprotno pa lahko v trenutkih zelo dobrega razpoloženja bolezni izginejo. Po drugi strani je zdravo telo najboljše jamstvo za dobro duševno počutje. Obremenitve zaradi strupov v okolju, stresov in neuravnovešenega načina življenja - dejavniki, ki so v našem življenju nekaj vsakdanjega - ne škodujejo le telesu, ampak tudi duševnosti. Tako je v industrijskih deželah že med mladimi zelo veliko število takih, ki trpijo zaradi depresij in strahov.

42

Menjavanje napetosti in sprostitve je dobro za dušo To nikakor ne pomeni, da lahko taheebo pozdravi hude depresije. Dodatni ukrepi, kot so na primer spremenjena prehrana, učenje sprostitvenih tehnik in več športnih aktivnosti, pa lahko ob rednem uživanju taheebo čaja vsekakor pripomorejo k temu, da se človekovo psihično stanje izboljša. Krepitev imunskega sistema in dobra preskrba z mineralnimi snovmi sta koristna za notranje organe, pa tudi za možgane in živce ter s tem tudi za duševnost.

Omejitve terapije s taheebom Čeprav bi zaradi njegove naravnosti in široke učinkovitosti taheebo lahko izzval evforično navdušenje, se je treba zavedati, da je v primeru resne bolezni vedno treba poiskati izkušenega zdravnika. Ravno pri težkih obolenjih vsekakor odsvetujemo samozdravljenje. Sem, jasno, spadajo predvsem rakava obolenja. Res je, da so ugotovili, kako vodni in alkoholni izvlečki taheeba zavirajo rast tumorjev ali degeneriranih celic, vendar je bilo to do zdaj dokazano le na celičnih kulturah in pri poskusih z živalmi, kar pa še ne pomeni, da so izsledki preprosto prenosljivi na človeka. Veliko reči govori v prid temu, da taheebo lahko močno podpre zdravljenje rakastih obolenj in okrepi imunski sistem. Kljub temu je treba vedno izkoristiti vse možnosti zdravljenja, ki jih ima na razpolago uradna medicina in se o uživanju taheebo čaja pogovoriti s svojim zdravnikom ali zdravilcem. 43

Najsi je želja po blagih rastlinskih zdravilnih sredstvih še tako razumljiva, ne sme voditi do tega, da bi zamudili pravi čas za morebitno nujno terapijo s sintetskimi zdravili ali za kirurški poseg.

Zdravniki vse večkrat sežejo po rastlinskih sredstvih Na srečo prepad med uradno medicino in alternativo danes ni več tako globok, kot je bil še pred nekaj leti. Veliko zdravnikov ceni celostno zasnovo naravnega zdravilstva: alternativne terapevtske metode, kot so na primer Bachova cvetna terapija, homeopatija ali aromaterapija, vedno upoštevajo telesne in duševne potrebe človeka. V tem smislu lahko tudi taheebo čaj uporabljamo za lajšanje številnih težav. Novejše ankete so pokazale, da je vedno več klasično izobraženih zdravnikov pripravljenih v svoje recepte vključevati blago delujoča rastlinska zdravilna sredstva. *

* (Velja

44

za Nemčijo,

pri

nas nam take

ankete

niso

poznane.

Op.

Praktični napotki za uporabo taheeba Taheebo je - to je zdaj že povsem jasno - izvrstno naravno zdravilno sredstvo, ki lahko na naraven način pomaga pri zdravljenju številnih obolenj. Za praktično uporabo terapije s taheebom se najprej zastavi vprašanje, kaj lahko človek počne s skorjo drevesa Tabebuia avellanedae. Praktična uporaba zahteva le malo časa in truda. Kljub temu je treba upoštevati nekaj napotkov za pravilno ravnanje z zdravilno skorjo, da njeno delovanje lahko pride do polne veljave. Čeprav taheebo uporabljajo tudi zunanje, je za zdravljenje različnih obolenj najpogostejše uživanje čaja. Pravilna priprava zdravilnega taheebo čaja omogoča, da se učinkovine iz skorje dobro raztopijo v vodi.

Na kaj morate biti pozorni pri nakupu V Nemčiji je zdaj že mogoče kupiti taheebo čaj v mnogih dobro založenih trgovinah z naravnimi sredstvi in prehrano. Večina čajev je zelo dobre kakovosti, previden je treba biti pri ponudnikih, ki imajo zelo nizko ceno. Kot že mnogokrat prej tudi tu igrajo odločilno vlogo kakovost surovine in pazljiva predelava. 45

Načeloma lahko v taheebo čaju vedno vidimo visoko vreden naravni proizvod. Drevesa taheebo rastejo v zelo ugodnih razmerah v Južni Ameriki na tleh, ki so bogata z železom in apnencem ter niso obremenjena ne s težkimi kovinami ne s pesticidi.

Zdravilna rastlina z mnogimi imeni V Sloveniji se je uveljavilo ime taheebo čaj, v drugih državah pa ga lahko najdete pod nekaterimi drugimi imeni. V Avstriji in Nemčiji ga prodajajo pod imenom "Lapachotee" ali "lnkatee". Če boste kdaj naleteli na imeni Pau d'Arco ali Ipe Roxo, vedite, da gre najverjetneje za taheebo čaj. V Evropi in ZDA boste srečali ta imena, pa še nekatera druga: • Lapachotee • Lapacho Colorado • Lapachorindentee • Roter Lapachotee • Paud'Arco (v prevodu les za loke) • Paoheebo • Ipe Roxo (Lapacho lperoxo, iz "ipe" = skorja, "roxo" = rdeč) • Bow Stick • lpes 46

Čaj pripravljamo iz notranje rdeče skorje Glede na prve uporabnike čaja ga v prodaji večkrat imenujejo čaj Inkov (nem. Inkatee). Kljub številnim imenom je pomembno pravzaprav le to, da vemo, da je za zdravilne namene uporaben le rdeči taheebo čaj. Če smo natančni, bi se moral čaj imenovati Pau d'arco roxo ali Ipe roxo ali preprosto rdeči taheebo čaj. Zakaj? Poznamo namreč tudi črn les, imenovan lapacho negro ali ipe preto, ki ga zaradi njegove vzdržljivosti uporabljajo v Braziliji in Kolumbiji za gradbene in druge zahtevne namene. Kot je razvidno iz imena "Pau d'arco". so ga včasih radi uporabljali za izdelavo lokov. V praksi je na srečo zadeva taka, da so vsi čaji, ki so naprodaj pri nas, rdeči taheebo čaji, ki jih pridobivajo iz notranje skorje rdeče cvetočega drevesa.

47

Podvrste taheebo dreves

48

• Indijanci iz Peruja in Bolivije so taheebo drevo imenovali drevo življenja in zaščitnik življenjskih moči.

• Ob nadrejenem pojmu "Tabebuia" se zato pojavljajo različni imenski priveski:

• Vendar se tudi v okviru sodobne botanike za to rastlino uporablja različna imena. Do tega je prišlo zaradi zemljepisnih pregrad in zaradi različnega števila pernatih lističev.

• avellanedae (Argentina) • nicaraguensis Blake (Srednja Amerika) • palmeri rose (Mehika) • shunkevigoi Simpson (Peru) • impetiginosa Mart. Ex DC. (Brazilija)

Ohranite deževni gozd Če ste se odločili, da bo taheebo čaj tudi v vaši domači lekarni, se pri prodajalcu pozanimajte, odkod prihaja njegov čaj in kako ga pridobivajo. Gotovo ste iz medijev že slišali o neodgovornem krčenju in iztrebljanju deževnega gozda. Veliko povpraševanje po taheebo čaju je imelo tudi slab vpliv na tamkajšnje gozdove. Lesna industrija je v trgovanju s skorjo tega drevesa zavohala velike dobičke. Taheebo drevesa so vedno pogosteje brezobzirno sekali, da so lahko ponujali dragoceno snov po nižjih cenah in kovali hitre dobičke. V nasprotju z lesno industrijo pa resni brazilski trgovci s taheebo čajem zelo pazijo, kako ravnajo z deževnim gozdom. Skorjo z drevesa previdno postrgajo, podobno kot pri hrastu plutovcu. Skorja se obnavlja, tako torej drevesa ne poškodujejo ali uničijo. Razumljivo je, da taki ponudniki taheeba, ki porabijo veliko časa za njegovo pridobivanje, svoj čaj prodajajo po relativno visokih cenah in ne morejo konkurirati dumpinškim cenam drugih ponudnikov, ki praktično uničujejo deževni gozd. Porabnika zato pozivamo, da da svoj prispevek za ohranjanje deževnega gozda in da podpira tista podjetja, ki s svojim imenom jamčijo za skrbno izkoriščanje deževnega gozda. Čaji, kijih ponujajo predvsem v reformnih trgovinah (nemško Reformhaus, op. p rev.) in trgovinah z naravno pridelano prehrano, z veliko verjetnostjo izpolnjujejo to zahtevo. Seveda bomo tudi v drogerijah in trgovinah s čaji našli kvaliteten taheebo čaj. Zato bo najbolje, da trgovcu postavite vprašanje o načinu pridobivanja taheeba in da po možnosti dobite prospektni material proizvajalca.

49

Obstojnost in skladiščenje Taheebo čaj je ob primerni hrambi uporaben lahko zelo dolgo časa, celo več let. Na vrečki bi moral biti naveden rok uporabnosti. Taheebo ponavadi lahko uporabimo celo pozneje, kot je navedeno na vrečki, vendar vam priporočamo, da načeto vrečko porabite v nekaj tednih. Če nimate namena narediti cele kure s taheebom, si raje kupite manjšo količino naenkrat, recimo 75 ali 100 gramov čaja.

50

Zaščitite ga pred zrakom in toploto Med novostmi pri taheebo čaju omenimo, da ga je zadnje čase mogoče dobiti tudi v čajnih vrečkah. Za rokovanje je to po eni strani sicer bolj praktično, po drugi strani pa je treba tudi vrečke s čajem, enako kot raztresen čaj, kuhati pet minut in nato še vsaj četrt ure namakati. Za liter vode potrebujemo dve čajni vrečki, sicer pa je točno doziranje navedeno na embalaži. Rahla dimasta aroma čaja se ohrani posebej dobro, če ga imate zaprtega brez dostopa zraka. Za shranjevanje je primerna steklena ali kovinska posoda s pokrovom. Poleg tega je treba taheebo čaj, podobno kot druge čaje, hraniti na hladnem in temnem prostoru.

51

Priprava zdravilnega taheebo čaja Drugače kot črni čaj je treba rdeči taheebo čaj relativno dolgo časa kuhati oziroma namakati. To pomeni, da se komaj splača pripraviti eno samo skodelico čaja. Ugodneje je kar takoj pripraviti nekaj več čaja. Za kuro s taheebo čajem so že itak potrebne večje količine čaja, poleg tega si ga lahko shranimo v termos steklenici, tako da to ne predstavlja nobene težave.

Osnovni recept Za 4 velike skodelice čaja potrebujete 2 poravnani jedilni žlici taheebove skorje in 1 liter vode. • V loncu zavrite vodo. • Dodajte taheebo skorjo in za kratko močno zavrite. • Zmanjšajte plamen, tako da bo čaj le še rahlo vrel. Tako kuhajte 5 minut. • Pokrit čaj naj stoji še 15 do 20 minut. • Na koncu čaj precedite skozi fino cedilo in ga shranite v termos steklenici. Če želite sveže pripravljen čaj takoj servirati, uporabite porcelanaste, keramične ali steklene ročke. Nikakor ne uporabljajte aluminijastih ročk.

52

S čim še lahko izboljšate okus Nekateri zdravilci priporočajo, da za kure s taheebom uporabljate povsem čist čaj, brez vseh dodatkov, vendar ni nobenih zadržkov, da ne bi okusa še malo izboljšali, če se vam tako zahoče. Prav nasprotno: z dodatkom malo smetane in/ali medu ali tudi limoninega soka lahko nekatere zdravilne učinke še okrepimo. Na razpolago imamo še veliko drugih možnosti za prijetno čajno urico s taheebo čajem kot zdravilnim napitkom ali samo okusnim napitkom. O tem preberite več na straneh z različnimi recepti.

Med Zdravilni učinki medu so poznani še iz antičnih časov. V njem so združene vse učinkovine naravnega cvetnega nektarja, torej je bogat z rudninskimi snovmi, vsebuje pa tudi vitamine skupine B in vitamin C. Protibakterijske lastnosti medu se zelo dobro dopolnjujejo z delovanji taheebo čaja. Tudi po okusu se med zelo dobro ujema z aromatičnim. vanilijevim okusom čaja starih Inkov. Po možnosti uporabljajte kvaliteten, hladno izcejen med, ker so le v takem medu ohranjene vse njegove za človeka koristne snovi. Če imate doma manj kakovosten med, ki je bil obdelan pri povišani temperaturi, boste opazili, da niti po daljšem času ne bo začel kristalizirati. Med vmešajte v čaj, ko bo ta že mlačen. Čajna žlička medu na skodelico čaja že zadošča, da izboljšamo okus in delovanje čaja. 53

Limona Kot vemo, ta sadež iz družine citrusov vsebuje veliko C vitamina. Podobno kot taheebo čaj tudi ta vitamin krepi naš imunski sistem. Vitamin C je poleg tega tudi lovilec prostih radikalov. Z vsakodnevnim uživanjem strupenih in škodljivih snovi se v telesu tvorijo tako imenovani prosti radikali - snovi, ki prispevajo k slabitvi naših celic in obrambnega sistema. Milijarde teh škodljivih molekul nastajajo v organizmu, ki je izpostavljen avtomobilskim izpuhom, nikotinu in alkoholu. Tudi preveč sonca nam lahko škodi. Vitamin C nam omogoča zaščito pred prostimi radikali, ki so soudeleženi pri nastajanju rakastih bolezni ter bolezni srca in ožilja. Predvsem pri okužbah je priporočljivo, da tik pred zaužitjem taheebo čaja le-temu dodamo sveži sok iz polovice limone. Podobno kot pri dodajanju medu naj bo čaj že delno ohlajen, ker je vitamin C zelo občutljiv na povišano temperaturo.

54

Smetana Smetana sicer ne sodi med zdravilna sredstva, vendar je veliko ljudi, ki se jim zdi taheebo čaj okusnejši z dodatkom sveže smetane. Dokler ne pretiravamo s količino, ne govori nič proti temu, da usta in želodec malo razvajamo in okus taheeba zaokrožimo z dodatkom smetane. Vaš osebni okus bo odločil, ali boste taheebo čaj pili s smetano, limoninim sokom, medom ali brez teh dodatkov.

Kakovost vode Pri pripravi taheebo čaja ne pazimo samo na kakovost čaja, ampak tudi na dobro kakovost vode. Najbolj enostavna je uporaba vode iz pipe. Žal pitna voda iz pipe ni povsod najbolj primerna, ker je ponekod že precej onesnažena. V vodi ne bi smelo biti bolezenskih povzročiteljev, biti mora bistra, brez barve, vonja in okusa. Okoli 70 odstotkov pitne vode iz javnih vodovodov je čiste, brez primesi strupov ali bolezenskih povzročiteljev. (Podatek velja za Nemčijo, op. prev.). je z ostalimi 30 odstotki? Voda, ki jo zajemajo iz rek, občasno vsebuje bolezenske klice, ki jih pokončajo z dodatkom 55

Toda, ka

klorovega apna. S tem na žalost uničijo tudi zdrave, naravne oblike življenja v vodi. Poleg tega morajo iz vode odstraniti tudi strupe, ostanke iz procesov gnitja in druge zdravju škodljive snovi. To naredijo s filtriranjem vode na sloju peska, proda ali aktivnega oglja.

Pozanimajte se o vsebnosti nitratov Zastrupljanje okolja je že tako veliko, da so zakonodajalci sprejeli kot nekaj povsem normalnega, če naša pitna voda vsebuje določene količine strupenih snovi. Le-te pridejo v vodo iz industrijskih obratov, zaradi poljedelstva in iz gospodinjstev. Kljub določenim mejnim vrednostim o količini določene snovi v vodi se pogosto zgodi, da količine pesticidov in nitratov v pitni vodi močno presežejo predpisane zgornje mejne vrednosti. Kvaliteta pitne vode je pri nas precej odvisna od kraja prebivališča. Zato se pozanimajte pri vašem vodnem gospodarstvu ali drugi ustrezni inštituciji, kakšna voda pravzaprav priteče iz pipe v vašem stanovanju, posebej o vsebnosti nitratov.

56

Mineralna voda kot kvalitetna zamenjava Če kakovost vaše pitne vode ni zadovoljiva, si priskrbite kvalitetno mineralno vodo. Drugače kot pitna voda bi morala biti mineralna voda čista že brez posebne priprave. To prvobitno čistočo morajo dokazati s številnimi fizikalnimi, kemijskimi, mikrobiološkimi in geološkimi preiskavami, še preden lahko vodo začnejo prodajati v trgovinah. Če boste za pripravo vašega taheebo čaja raje izbrali mineralno vodo, izberite tako, ki ne vsebuje ogljikovega dioksida (negazirana) in ima nizko vsebnost natrija in nitritov. Take vode imajo pogosto oznako na etiketi, da so primerne za pripravo otroške hrane.

57

Taheebo kot naravno zdravilno sredstvo Notranja raba Najpomembnejša uporaba taheeba kot naravnega zdravilnega sredstva je v obliki čajnega napitka. Poleg priprave je pomembno tudi doziranje in način uporabe. Seveda je razlika, če taheebo jemljete kot navaden napitek, ali pa ga uživate v terapevtske namene. V drugem primeru je treba upoštevati nekatera enostavna pravila.

Pravila za uživanje čaja • Tudi pri terapevtski uporabi ne spijte več kot liter čaja, razdeljeno čez ves dan. Pijte ga pred obroki ali med posameznimi obroki. • V Južni Ameriki čaj starih Inkov pijejo pretežno ohlajen. V naših zemljepisnih širinah je smotrneje, da pijemo toplega, posebej v hladnih obdobjih. • Taheebo čaj vsebuje veliko mineralov in mikroelementov, zato ga je treba vedno uporabljati z določenim ciljem. Uživanje večjih količin čaja več mesecev zapored ni smotrno. Kot 58

navaden napitek pa zadostujeta ena ali dve skodelici čaja dnevno. Ne pozabite, da je taheebo čaj zdravilno sredstvo. Pri vsakem zdravilu je ključnega pomena pravilen odmerek. Že Paracelzus (1493 -1541) je opazil, da samo odmerek (doza) odloča, ali bo neka snov strup ali zdravilo. Za večino čajev ki imajo določene zdravilne učinke, velja, da jih ne pijemo cele litre dnevno in tudi pri taheebu se omejimo na največ en liter čaja dnevno. • Vitamini, minerali in mikroelementi so zelo pomembni pri boleznih ali značilnih težavah civilizacijsko pogojenega pomanjkanja teh snovi. Po drugi strani pa je nesmiselno, da bi telo s temi snovmi preplavljali. Prav zato se med kuro s taheebom lahko odpoveste sintetičnim preparatom, ki vsebujejo mineralne snovi. • Izkušnje kažejo, da uspešna ozdravljenja pri uporabi taheebo čaja nastopijo zelo hitro. Pogosto zadostuje le nekaj dni, da dosežemo neverjetne rezultate. Pri kroničnih obolenjih pa bo morda smotrno, če ga bomo pili v daljšem časovnem obdobju.

59

Velika kura s taheebo čajem Pri vseh kroničnih in težjih obolenjih je priporočljiva več tednov trajajoča kura s taheebo čajem. Tako boste močno popravili krvno sliko, obrambni sistem se bo aktiviral in okrepil, zmanjšala se bo kislost v telesu. Drugače kot pri hitri razstrupljevalni kuri s taheebom (gl. stran 131) boste za veliko kuro porabili nekaj več časa.

Postopoma do vitalnosti in zdravja Velika kura s taheebom ni priporočljiva le proti številnim težavam, ampak tudi pri oslabljenem imunskem sistemu po prestanih boleznih ali po obdobju posebej velikih duševnih ali telesnih naporov. Med samo kuro se poskusite povsem odpovedati nikotinu in alkoholu ter pazite, da bo vaša prehrana zdrava in uravnotežena. Kura poteka v treh stopnjah: 60

• Štiri tedne popijte dnevno, razdeljeno čez ves dan, po en liter taheebo čaja, in to v času med posameznimi obroki. • Sledi premor, štiri tedne ne pijete taheebo čaja. • Ponovite prvo stopnjo. Vsak dan v času štirih tednov popijte, razdeljeno čez ves dan, po en liter taheebo čaja.

Druge oblike za jemanje taheeba Tablete taheeba Taheebo po novem lahko kupite tudi v majhnih filtrnih čajnih vrečkah. Pred kratkim so se v reformnih trgovinah pojavile tablete taheeba kot dopolnilo prehrani. Te tablete so naravni preparati mineralnih snovi in priporočajo, da dnevno zaužijete eno do dve tableti pred jedjo. Seveda je veliko udobneje, če vsak dan pogoltnete eno ali dve tabletki kot pa kuhanje čaja. Vendar je treba upoštevati, da je čaj bolj učinkovit, saj mimogrede spira še ledvice in telesu z njim dovajamo potrebno tekočino. S tabletami tudi ne moremo delati obkladkov ali kopeli. Kljub temu so tablete taheeba pametna zamenjava za umetno pripravljene preparate mineralnih snovi. Toda za ljudi, ki imajo malo časa ali so morda pogosto na potovanjih, so tablete lahko dobrodošlo nadomestilo za čaj.

61

Taheebo eliksir (ekstrakt) Nekatere snovi iz taheeba so boljše topne v alkoholu kot v vodi, na primer lapachol. Prav zato je v mnogih primerih smiselno dodatno jemanje ekstrakta taheeba. Ekstrakt si lahko zelo enostavno pripravite sami. • Potrebujete 100 mililitrov (enako 1 deciliter) 70-odstotnega alkohola (etanola) iz lekarne in 3 čajne žličke skorje taheeba. • Skorjo pred ekstrahiranjem čim bolj zdrobite. • Zdrobljeno skorjo prelijte z alkoholom in dobro premešajte. • Zmes pustite v temnem kozarcu ali steklenici s pokrovom na ne preveč toplem mestu vsaj 10 dni. V tem času stekleno posodico večkrat močno pretresite. • Nato zmes skupaj z delci skorje prelijte v stekleničko, ki ima nastavek za kapljanje. Pripravljen eliksir hranite na hladnem mestu. Pred zaužitjem ekstrakt razredčite z malo soka ali vode. Vedno ga zaužijte skupaj z obroki hrane. Poleg uživanja ekstrakta le-tega lahko uporabite tudi za zunanjo rabo. Nekaj kapljic ekstrakta, ki ga vmešate v masažno olje ali zdravilno mazilo, lahko učinek olja ali mazila še precej izboljša.

62

Zunanja uporaba Pri celi vrsti bolezni (na primer kožne bolezni ali vnetja sklepov) so zelo priporočljive zunanje uporabe taheeba. Sem prištevamo popolne kopeli, kopeli za noge, sedeče kopeli, obkladke, komprese in parne kopeli.

Popolne kopeli s taheebom Za popolno kopel s taheebom potrebujemo močan izvleček. • V 1 litru vode zavrite tri jedilne žlice taheebo skorje. • Zmes kuhajte najprej 15 minut na majhni vročini, nato naj stoji pokrita še 15 minut. • Zmes precedite in ji dodajte curek tekoče smetane, ker bo tako kopel bolj nežna za kožo. • Pripravljen izvleček zlijte v vodo za kopanje. Najprimernejša temperatura je okrog 34 stopinj Celzija. Topla kopel s taheebom sprošči mišice, blaži bolečine in poživi prekrvavitev kože. Kopel naj ne traja več kot 20 minut. 63

Sedeče kopeli s taheebom S sedečimi kopelmi lahko dosežemo lepe uspehe pri zdravljenju glivičnih obolenj in okužb v področju spodnjega dela trupa in trebuha. Za sedeče kopeli potrebujete le primerno veliko plastično vedro. • Dve jedilni žlici skorje taheeba dajte v pol litra vode in zavrite. • Kuhajte 15 minut na majhni vročini, nato odstavite in pustite stati pokrito še 15 minut. • Vsebino precedite in zlijte v toplo vodo za sedečo kopel. Sedeča kopel naj traja vsaj 10 minut.

Kopeli za stopala Taheebo je poleg sedečih kopeli zelo primeren dodatek tudi v kopelih za stopala. Te kopeli so učinkovite pri glivičnih obolenjih na stopalih ali prstih na nogah kot tudi za krepitev obrambne sposobnosti organizma pri prehladih in gripoznih okužbah. • Priprava izvlečka in doziranje je enako kot za sedeče kopeli: ponovno torej potrebujete dve jedilni žlici taheebo skorje na pol litra vode, zavrete, kuhate 15 minut, nato še pustite stati 15 minut. Kopel za noge naj bo čim bolj vroča! Enako kot zgoraj naj kopel za noge traja vsaj 10 minut.

64

Komprese in obkladki Za komprese in obkladke potrebujete malo močnejši čaj, kot ga rabite za pitje. • V loncu zavrite pol litra vode. • Dodajte zvrhano žlico taheeba, na kratko zavrite in kuhajte pri zmerni vročini še pet minut. • Potem naj čaj stoji pokrit še 20 minut. • Čaj precedite in ga malo ohladite. • Za komprese namočite več slojev gaze ali platna v pripravljen čaj. • Kompreso ožemite in jo položite na prizadeto mesto na koži, kjer naj ostane okoli 30 minut. • Za obkladke potrebujete namesto gaze malo večji kos lanene ali bombažne krpe. • S taheebo čajem napojen kos blaga, ki ste ga malo oželi, položite na mesto, ki ga zdravite. • Preko vlažne krpe položite suho in čez to še volneno odejo. 65

Glede na bolezen lahko polagate tople ali hladne komprese in obkladke, ki naj bodo na telesu vsaj 30 minut.

Spiranje ust Kadar čutite, da imate vneto grlo, lahko s taheebo čajem (za to naj bo le mlačen) grgrate in spirate usta. Protibakterijsko in protivnetno delovanje taheeba je koristno tudi pri vnetju mandljev, obolenjih dlesni in pri zadahu iz ust.

Parne kopeli s taheebom Pri obolenjih dihalnih poti in za okrepitev njegovega protivnetnega delovanja lahko taheebo čaj tudi inhalirate. Za to potrebujete le primerno veliko posodo in pol litra ali liter sveže pripravljenega taheebo čaja. Čim bolj vroč čaj zlijte v posodo. Z glavo se sklonite nad posodo in nekaj minut močno vdihavajte pare, ki se dvigajo iz čaja. Dobro je, da si čez glavo in posodo položite večjo frotirasto brisačo, da se čaj prehitro ne ohladi. 66

Zdravljenje s taheebom od A do Ž Abscesi (ognojki) in turi Zaradi okužb s povzročitelji gnojnih vnetij (stafilokoki) lahko nastanejo abscesi in turi. Pri abscesih gre za gnojna vnetja na koži, pri čemer pride do nabiranja gnoja, bolečih odebelitev in rdečin v območju, kjer je koža prizadeta. Tveganje, da bo prišlo do abscesov, se poveča pri sladkornih bolnikih in pri debelosti. Do abscesov pa lahko pride tudi zaradi mehanskih vzrokov, na primer zaradi trenja med kožo in oblačilom. O turih govorimo, kadar je prišlo do gnojne okužbe lasnega mešička. Manjše abscese in ture lahko hitro pozdravimo s taheebo čajem, ki deluje protibakterijsko, protivnetno in razkužilno.

Uporaba taheeba • Nekaj dni zapored enkrat dnevno opravite toplo kopel s taheebom. Kopanje naj traja 15 do 20 minut. • Sterilno gazo ali krpo namočite v močan, topel taheebo čaj. Kompreso malo ožmite, položite na prizadeto mesto na koži in jo ovijte s suho ruto ali robcem. Kompresa naj deluje vsaj 30 minut. 67

• Namesto komprese lahko abscese in ture zdravite tudi z zdravilno prstjo in taheebom. Zdravilno prst dobite v lekarni. Namesto da jo zmešate z vodo, jo enostavno zmešajte s taheebo čajem. Maso si v tankem sloju nanesite na kožo in pustite, da učinkuje najmanj 20 minut.

Kaj lahko še pomaga Jejte veliko presne hrane, izogibajte se alkoholu in nikotinu. Koža naj bo veliko na svetlobi in zraku, zmerno na soncu, umivajte se s hladno vodo. Redno pijte taheebo čaj, mineralno vodo in druge zeliščne čaje.

Akne Pri aknah gre za obolenje lojnic, ki je vidno v obliki rdečkastih do modrikastih vozličkov, črnih ogrcev in rumenih mozoljev. Akne se največkrat naredijo na obrazu, pa tudi na prsih in hrbtu. Zelo pogoste so v času pubertete, povzročijo pa jih lahko tudi neprimerna prehrana, težave pri presnavljanju in duševne obremenitve. Pomembno vlogo pri tem igrajo žleze, ki izločajo hormone. Slabo odvajanje strupov iz telesa zaradi neučinkovitega delovanja prebavnih organov je prav tako lahko vzrok za nastanek akne. Taheebo pomaga pri odvajanju strupov iz telesa in pri urejanju presnove nasploh. 68

Način uporabe • Da bi pomagali pri odstranjevanju aken z notranje strani in iz telesa odstranili nakopičene strupe, morate narediti veliko kuro s taheebom. Štiri tedne zapored popijte med posameznimi obroki vsak dan po liter čaja, razdeljeno na ves dan. Nato naredite štiritedenski premor, potem pa spet tekom štirih tednov popijte vsak dan liter taheebo čaja. • Zjutraj in zvečer si umijte obraz in druga, z aknami pokrita mesta, s čisto krpo, ki ste jo namočili v mlačnem taheebo čaju.

Kaj lahko še pomaga Spremenite svojo prehrano. Pozabite na meso, sladkarije, nikotin in alkohol, jejte polnovredno hrano in hrano, ki vsebuje veliko balastnih snovi. I \

69

Alergije Pri alergijah gre za močno reakcijo imunskega sistema na alergene, to je določene snovi, ki lahko povzročajo alergije, na primer cvetni prah, živalska dlaka, kemikalije ali živila. Alergijske reakcije se lahko pojavijo takoj po stiku organizma z alergeni (na primer seneni nahod, alergijska astma) ali po časovnem zamiku nekaj ur ali celo nekaj dni (na primer alergije na živila, kontaktne alergije). Alergijski simptomi prizadenejo predvsem kožo in sluznice (dihalne poti, želodčni in črevesni trakt). Zelo nevarne znajo biti alergijske reakcije na pike insektov in žuželk (ose, čebele, itd.), ki včasih lahko povzročijo celo smrt. Zaradi vse večje obremenitve okolja in s tem človeka se je v zadnjem času število alergijskih obolenj izredno povečalo. S taheebom lahko svoj imunski sistem po naravni poti uravnotežite in lažje premagate alergije. S pomočjo kopeli s taheebom boste lahko odstranili alergijsko pogojene reakcije na koži.

70

Način uporabe • Najprej naredite veliko kuro s taheebom - v času štirih tednov vsak dan, razdeljeno na ves dan, popijte liter taheebo čaja med posameznimi obroki, nato sledi štiritedenski premor brez taheeba, potem ponovite uživanje čaja štiri tedne zapored, tako kot na začetku kure. Poleg tega ob obrokih zaužijte trikrat dnevno po 10 kapljic taheebo ekstrakta. • S kopelmi z dodatkom taheeba lahko ublažite alergijske težave. Močan taheebo čaj (1 liter) dodajte vodi v kopalni kadi. Kopanje naj traja okoli 15 minut. • Če imate zaradi alergije dihalne težave, si poskusite pomagati s parno kopeljo, v kateri je bila skuhana skorja taheeba. Pare vdihujte okoli 10 minut, po potrebi lahko ponovite trikrat dnevno.

Kaj lahko še pomaga Kadar veste, na katere snovi ste alergični, se jim izogibajte, kolikor le morete. Zdravila proti alergijam (pravimo jim antihistaminiki) imajo pogosto nezaželene in neprijetne stranske učinke, zato najprej poskusite umiriti lasten imunski sistem s polnovredno hrano in veliko gibanja. Pri nekaterih oblikah alergije lahko pomaga tudi akupunktura.

71

Artritis Artritis je vnetje sklepov, ki nastane zaradi okužb, draženja, motenj v presnovi ali imunskem sistemu. Prizadene lahko enega ali več sklepov. Zaradi artritisa pride do oteklin, rdečin, bolečin in omejene gibljivosti prizadetih sklepov. Artritis je povečini znak za to, da telo ne more več opraviti z vsemi strupenimi snovmi, ki so se nakopičile v njem. Taheebo pomaga pri razstrupljanju organizma, blaži bolečine, deluje protivnetno in zato velja za odlično naravno sredstvo proti artritisu. Pri akutnem artritisu je treba čimprej poiskati zdravniško pomoč. Le zdravnik bo lahko našel pravi vzrok za obolenje in z ustreznim zdravljenjem preprečil, da se ne bi razvila kronična bolezen.

Način uporabe • Zdravljenje artritisa lahko pospešite s pitjem taheebo čaja, ki pomaga tudi pri razstrupljanju telesa. Zato priporočamo veliko kuro s taheebom. Najprej štiri tedne zapored vsak dan spijte po liter taheebo čaja, porazdeljeno čez ves dan, med posameznimi obroki. Sledi premor v času štirih tednov, nato ponovite pitje čaja enako kot v prvih štirih tednih. Poleg tega jemljite več mesecev zapored taheebo ekstrakt (trikrat dnevno po 10 kapljic ob obrokih), razredčen z malo tekočine. • Več tednov zapored si privoščite po tri tople kopeli s taheebom na teden. V kopalno kad zlijte močno raztopino taheebo čaja in se kopajte okrog 15 minut. • Tudi hladna umivanja lahko pogosto pripomorejo, da hitro 72

popustijo bolečine in se zmanjšajo otekline. Po potrebi umivajte zgornji ali spodnji del telesa. Bombažno krpo namočite v hladen taheebo čaj in si močno zdrgnite prizadeta mesta na telesu. • Lepe uspehe lahko dosežete tudi z zmesjo zdravilne prsti in taheeba. Namesto vode v tem primeru zdravilno prst zmešamo s hladnim taheebo čajem. Zmes v tankem sloju namažemo na obolela mesta in pustimo, da učinkuje najmanj 30 minut. Potem premaz speremo z veliko hladne vode.

Kaj lahko še pomaga Artritis lahko nastane tudi zaradi pretiranega uživanja živalskih beljakovin, poskusite preiti pretežno na vegetarijansko in polnovredno prehrano. Zdravljenje lahko pospešijo tudi sprostitvene vaje, na primer avtogeni trening, progresivno sproščanje mišic po Jacobsonu ali z jogo, itd. Znano je namreč, da tudi psihični dejavniki vplivajo na nastanek te bolezni.

73

Astma Pri astmi se v obliki napadov pojavlja težko dihanje, ki je povezano s kratko sapo in oteženim izdihovanjem. Astma se večkrat pojavi tudi kot posledica kakšne alergijske reakcije. Otroci in mladostniki so vse pogostejše žrtve te nadležne bolezni. Astmo pospešuje oslabljen imunski sistem in psihične obremenitve, zato velja pri tej bolezni taheebo čaj za dobro blažilno sredstvo. Po eni strani lapachol krepi in ureja obrambne sile v organizmu, po drugi strani pa taheebo čaj deluje pomirjevalno na dušo. Taheebo čaj je v pomoč pri zdravljenju astme - še posebej težke. Zato se pred začetkom zdravljenja posvetujte s svojim zdravnikom.

Način uporabe • Štiri tedne zapored spijte vsak dan po liter taheebo čaja med posameznimi obroki. Nato naredite premor in 4 tedne ne pijte taheebo čaja, nakar ponovite pitje čaja v trajanju štirih tednov, vsak dan po en liter. Ko ste opravili to dvanajstteden74

sko kuro, nadaljujte s pitjem čaja, vsak dan po eno veliko skodelico. • Pri prvih znakih astmatičnega napada priporočamo, da takoj naredite parno kopel z vročim taheebo čajem. Hlape iz čaja vdihavajte okoli 15 minut.

Kaj lahko še pomaga Za astmatika je zelo pomembno, da krepi obrambne sile organizma, zato naj bi poleg taheebo čaja užival veliko presne hrane, polnozrnatih proizvodov, solat, itd. Veliko gibanja na svežem zraku bo prav tako koristilo. Mirno življenje in sproščenost lahko v veliki meri pripomoreta k ozdravitvi ali izboljšanju zdravja. Zato je dobro, če se naučite dihalnih in sprostitvenih vaj, kakršne vam nudi kitajska metoda qi gong. Pri odstranjevanju notranjih napetosti in znakov stresa, kakršen je tudi oteženo dihanje, pomagajo lahko tudi take tehnike, kot je avtogeni trening.

Vnetje (katar) mehurja Vnetje mehurja najpogosteje prizadene ženske. Bolezen se razvije, če se urin okuži z bolezenskimi klicami. Vnetje mehurja povzroča bolečine, človeka pogosto sili na potrebo, iztekanje urina pa je malenkostno. Možne so komplikacije, zato vnetja mehurja nikakor ne smete jemati nalahko. Če težave po dnevu ali dveh ne izginejo, poiščite zdravnika. 75

Lažja vnetja pa ni treba takoj napasti z velikimi dozami močnih antibiotikov. Velikokrat bo zadostovalo že pitje taheebo čaja, ki je naraven antibiotik in bo aktiviral lastne obrambne sile v telesu, tako da druga zdravila ne bodo več potrebna.

Način uporabe

• Med posameznimi obroki spijte več dni zapored vsak dan liter taheebo čaja. V veliko skodelico čaja dodajte sok iz polovice limone. Poleg taheebo čaja pijte še mineralno vodo, ker je pri vnetjih mehurja pomembno, da spijete veliko tekočine. • Vsak dan naredite sedečo kopel s taheebo čajem. Čim višja bo temperatura vode, tem bolje. V kopeli sedite najmanj 10 minut.

Kaj lahko še pomaga Hrano obogatite z vitamini, po možnosti imejte sadne in mlečne dneve. Pazite, da bo vaš trebuh na toplem. Poleg ogrevalnih posod so se posebej dobro obnesle vrečke s senenim drobirjem ali lanenim semenom. Prednost dajte spodnjemu perilu iz naravnih vlaken. 76

Bronhitis Bronhitis se posebej pogosto pojavlja v času, ko razsaja gripa. Gre za vnetje bronhijev, ki ga ponavadi povzročajo bakterije ali virusi. Bolnik ima vročino, boleč kašelj, ki je na začetku brez izločkov, počutje je slabo. Nastanek bronhitisa pospešuje vedno slabša kakovost zraka, ki ga vdihavamo, in kajenje.

Način uporabe • Za aktiviranje imunskega sistema in uničevanje bolezenskih klic nekaj dni zapored popijte vsak dan liter taheebo čaja. To količino si razdelite na tri dele med posameznimi obroki. Vedno dodajte sok iz polovice limone. Poleg tega ob obrokih trikrat dnevno zaužijte taheebo ekstrakt -10 kapljic razredčite z nekaj tekočine. • Za hitrejšo ozdravitev naredite dvakrat dnevno desetminutno parno kopel s taheebo čajem. V posodo vlijte čim bolj vroč čaj in globoko vdihujte hlape. 77

Kaj lahko še pomaga Pri akutnem ali kroničnem bronhitisu prenehajte s kajenjem. Ne izpostavljajte se mrazu, bodite na toplem in poskrbite za polnovredno, z vitamini bogato prehrano.

Candida albicans Vedno več ljudi dandanes toži zaradi utrujenosti, izčrpanosti, težav s prebavo, migrene, težav pri menstruaciji, težav s srcem, astme ali alergij. Za marsikatero od teh težav so krive okužbe z glivicami, predvsem s candido albicans. Človekov imunski sistem slabijo vplivi strupenih snovi iz okolja, stres, pogosta zdravljenja z antibiotiki, umetni konzervansi in barvila v prehrani, pa tudi pretirano uživanje sladkorja. Glivice so sicer sestavni del naravne črevesne flore, toda ko je imunski sitem oslabljen ali moten zaradi določenih dejavnikov, lahko pride do njihovega bolezenskega razbohotenja. Candida albicans spada med agresivne vrste gliv kvasovk, ki lahko napade kožo ali sluznice. Nekatere vrste candide poškodujejo živce in napadejo jetra, druge vrste posnemajo delovanje hormonov in lahko povzročijo hude motnje v delovanju hormonskega sistema. V Južni Ameriki proti okužbam s candido že dolgo uspešno uporabljajo taheebo, ker vsebuje snovi, ki imajo fungicidno (protiglivično) delovanje in ker pomaga pri razstrupljanju telesa.

78

Način uporabe • Ob obrokih več mesecev zapored vsak dan trikrat dnevno zaužijte po 10 kapljic taheebo ekstrakta, pomešanega z malo tekočine. • Poleg tega opravite veliko kuro s taheebom. Štiri tedne zapored vsak dan v času med posameznimi obroki spijte dnevno liter taheebo čaja, nato štiri tedne nič, nato ponovite pitje čaja enako kot prve štiri tedne.

Kaj lahko še pomaga Candido je mogoče pozdraviti s celostnim pristopom k zdravljenju. Posvetujte se s primernimi ljudmi (zdravnikom, ki ne odklanja naravnih metod zdravljenja, zdravilcem), kako bi spremenili svojo prehrano in iz črevesja ter krvi odstranili strupene snovi. Ponavadi je treba jemati tudi tablete, ki jih organizem na srečo večinoma dobro prenaša in so zelo učinkovite.

Okužbe, katar črevesja Okužbe in katarje črevesja povzročijo lahko napačna prehrana, zastrupitev s hrano, virusi, bakterije in glivice. Značilni znaki so driska in kolike v trebuhu. Veliko izgubo mineralov in tekočine zaradi driske lahko nadomestimo s taheebo čajem, ki vsebuje precej mineralnih snovi. Dalj časa trajajoče driske je treba jemati zelo resno, saj so lahko vzroki zanje, posebej na potovanjih v tujini, zelo hude 79

okužbe. Majhnim otrokom je treba pravočasno nuditi zdravniško oskrbo, ker njihov organizem lahko zelo hitro oslabi. Taheebo pospeši ozdravitev črevesnih vnetij, ne glede na to, ali so nastala zaradi bakterij, virusov, glivic ali alergij.

Način uporabe • Med boleznijo bi morali dnevno spiti vsaj 2 do 3 litre tekočine. Najbolj primerna mešanica je taheebo čaj in mineralna voda v razmerju 1:1. • Približno pol litra sveže skuhanega taheebo čaja zlijte v skledo in pustite, da se malo ohladi. Nato namočite v čaj grobo laneno krpo in jo rahlo ožemite. Vlažno in toplo krpo si položite na trebuh ter jo prekrijte s suho ruto in volneno odejo.

Ekcemi Ekcemi so reakcije na koži in se pojavljajo v obliki rdečin, oteklin, vlažnih mehurčkov, ki so lahko prav nadležno srbeči. Vzrokov je lahko cela vrsta: alergije, motnje v presnovi, preveliko izpostavljanje soncu, kemične snovi (kontaktni 80

ekcemi). Poleg tega so pri nastanku ekcemov pomembni tudi stresi in napake pri prehranjevanju.

Način uporabe • Predvsem pri kroničnih ekcemih priporočamo taheebo ekstrakt. Jemljite ga več mesecev zapored ob obrokih hrane trikrat dnevno po 10 kapljic, razredčenih z malo tekočine. • Pri trdovratnih ekcemih poleg tega naredite še veliko kuro s taheebom. Prvi mesec spijte dnevno liter taheebo čaja med posameznimi obroki, razdeljeno čez ves dan. Drugi mesec naredite premor, tretji mesec pa ponovite pitje čaja iz prvega meseca. • Ekceme redno mažite z negovalno kremo iz lekarne. Na dlan si dajte malo kreme in dokapajte 5 kapljic taheebo ekstrakta. Takšno mazilo si večkrat dnevno namažite v tankem sloju na prizadeto mesto na koži. • Za toplo kopel potrebujete liter močnega taheebo čaja, ki mu primešate dve jedilni žlici sladke smetane ali negovalnega olja za kožo. Zmes vlijte v vodo za kopanje in se redno kopajte okoli 20 minut. 81

Kaj lahko še pomaga Tako pri alergijskih ekcemih, kot pri tistih, ki so posledica prehrane, vedno poskrbite za odstranitev povzročitelja. Predno se boste začeli zdraviti s kortizonskimi preparati (ti so včasih nujni), poskusite s prehrano, ki je bogata z vitamini, veliko gibanja na svežem zraku, masažami, vajami za sprostitev, hladnimi vodnimi prhami in taheebo čajem. Gledano dolgoročno bo tako zdravljenje bolj uspešno, kot na hitro rešen problem s sintetičnimi sredstvi, ki zagotovijo uspeh le za kratek čas.

Vročina Vročina ni bolezen, ampak regulacijski mehanizem v organizmu. Pri povišani temperaturi imajo namreč mikroorganizmi kot so virusi in bakterije precej manjše možnosti za preživetje, kot sicer. Obenem je olajšano izločanje strupenih snovi iz telesa. Vročine se ni treba takoj lotiti z zdravili, saj postane nevarna šele, ko preseže 40 stopinj Celzija ali pa ko lahko nastanejo vročinski krči.

82

Način uporabe • Pijte zadosti tekočine. Liter taheebo čaja zmešajte z litrom mineralne vode. To zmes pijte čez ves dan po malem. Zdravilni učinek lahko še povečate z dodatkom limoninega soka iz ene limone. Čaj pijte ohlajen ali mlačen. • Eno najstarejših domačih sredstev je obkladek na mečih. Obkladek lahko pripravite s taheebom. V mešanico iz litra hladne vode in pol litra ohlajenega taheebo čaja namočite dve frotirasti brisači in ju ovijte okoli meč. Čez mokri brisači ovijte dve suhi in pustite obkladka 15 minut na mečih.

Kaj lahko še pomaga Človek z vročino mora ležati v postelji. Poleg tega med boleznijo uživajte lahko, z vitamini bogato hrano. Če nimate teka, se lahko nekaj dni postite, vsekakor pa morate popiti veliko tekočine, da telesu olajšate potenje in nadomestite izgubljeno tekočino.

Glivična obolenja na stopalih in na koži Poleg že omenjene candide lahko okužbe na koži povzročijo tudi druge glivice. Te okužbe imenujemo dermatomikoze. Glivice imajo posebej dobre razmere za svoje razmnoževanje v vlažnih področjih genitalij in analne odprtine, pa tudi pod pazduho. Med najpogostejša glivična obolenja spadajo glivice na stopalih, ki nastanejo med nožnimi prsti ali na podplatih. 83

Posledica so pordečitve in srbečica na koži. Same glivice na stopalih so relativno nenevarne, a zelo lahko prenosljive. Taheebo s svojimi fungicidnimi (protiglivičnimi) in protivnetnimi lastnostmi sodi med najboljša naravna sredstva proti glivicam na koži.

Način uporabe • Če imate glivice na stopalih, vsak dan naredite kopel za noge. V večjo skledo nalijte vročo vodo in ji prilijte pol litra močnega taheebo čaja. V taki raztopini namakajte stopali okoli 15 minut. • Za zdravljenje kožnih glivic so se posebej dobro izkazale kopeli s taheebom. Kopajte se 2- do 3-krat tedensko. Kopel naj ne traja dlje kot 15 do 20 minut. • Pri srbeči koži priporočamo, da si na prizadeto mesto dvakrat do trikrat dnevno nanesete malo taheebo ekstrakta. Nakapljajte ga na košček gaze in omočite prizadeto mesto na koži. 84

• Pred glivičnimi okužbami nas lahko obvaruje le dobro delujoč imunski sistem. Za njegovo okrepitev redno pijte taheebo čaj -1 do 2 skodelici dnevno.

Kaj lahko še pomaga Če ste nagnjeni h glivičnim obolenjem, morate poskrbeti, da koža dobro diha. Oblačite se v tkanine iz naravnih vlaken, čim manj obuvajte gumijaste škornje ali športne copate in večkrat si privoščite sončne in zračne kopeli. Pazite na higieno, da se glivice ne bodo prenesle na ostale člane družine. Pri akutnih glivičnih obolenjih se raje izogibajte javnih prostorov kot so savne ali kopališča.

85

Gripa V nasprotju z "navadnimi" prehladi je "prava" gripa (influenca) bolezen. Ki jo je treba jemati resno. Gripa je nalezljiva infekcijska bolezen, Ki jo prenašajo virusi in lahKo napade cele poKrajine ali države. Virusi se prenašajo s kapljično okužbo (kašljanje, kihanje, itd.) in povzročajo bolečine v udih, vročino, kašljanje, glavobol, bolečine v grlu in hripavost. Poleg tega lahko pride tudi do driske, bruhanja, oslabitve srca in ožilja ter omotice. Zaradi nevarnosti komplikacij je treba pri težjih oblikah nujno poklicati ali obiskati zdravnika. Taheebo je s svojimi lastnostmi - krepi imunski sistem in ubija viruse - idealno dodatno sredstvo v borbi proti gripi.

Način uporabe • Svoje obrambne moči boste okrepili tako, da boste vsaj 3 do 4 tedne vsak dan spili liter taheebo čaja z dodatkom limoninega soka. • Poleg tega vsak dan 3- do 4-krat spijte po 10 kapljic taheebo ekstrakta, razredčenega z malo tekočine. • Kadar so pri gripi prizadeti tudi dihalni organi, dvakrat na dan napravite parno kopel s taheebom. • Tudi vroče kopeli s taheebom lahko pomagajo, da pride hitreje do ozdravitve in se človek bolje počuti.

86

Kaj lahko še pomaga Zapoved je strogo ležanje v postelji, na toplem. Pijte veliko tekočine, poleg taheebo čaja še druge čaje in mineralno vodo. Za preventivo okrepite svoj imunski sitem z vsakodnevnim pitjem taheebo čaja in z uživanjem vitamina C v obliki sadja in solat. Pomaga tudi kozarec sveže iztisnjenega pomarančnega soka na tešče. Izogibati se je treba velikim množicam ljudi, ker se tam zelo poveča možnost za okužbo.

87

Ublažitev bolečin v grlu • Pri vnetju grla in mandljev se odpovejte kajenju in pitju alkoholnih pijač. • Na vrat si dajte tople obkladke: laneno krpo namočite v ne prevroč taheebo čaj, dobro jo ožmite in si jo previdno ovijte okrog vratu.

88

• Posebej pri otrocih je zelo priljubljeno sredstvo za ublažitev bolečin pri vnetju mandljev velik sladoled - toda ne sadni, ker bi bilo zaradi kisline draženje lahko še močnejše. • V zakurjenih prostorih ustvarite dovolj visoko vlažnost zraka, ker suh zrak še bolj draži sluznico kot vlažen.

Bolečine v grlu, vnetje mandljev Bolečine v grlu pogosto spremljajo prehlad. Precejkrat se pojavljajo tudi pri kadilcih in ljudeh, ki morajo veliko govoriti, a tudi dokaj hitro izginejo. Bolečine lahko postanejo prava nadloga, posebej v primerih, ko jih povzroči vnetje grla ali mandljev (Angina tonsillaris). Pri vnetju grla je sluznica požiralnika močno vneta, tako da lahko poleg bolečin pride tudi do oteženega požiranja. Enako kot vnetje grla se lahko tudi vnetje mandljev pojavi med ali po prehladu. Največkrat ga povzročijo bakterije, normalno vnetje grla pa je pretežno virusne narave. Pri vnetju mandljev oteče nebnica. Taheebo s svojimi lastnostmi - blaži bolečine, odpravlja oteklost, rahlo dezinficira - lahko hitro opravi z bolečinami v grlu.

Način uporabe • Posebej dobre učinke dosežemo s tako mešanico: v skodelici mlačnega taheebo čaja zmešajte jedilno žlico balzama s silicijevo kislino. S tem pripravkom grgrajte večkrat na dan. • Trikrat na dan, po možnosti ob glavnih obrokih, zaužijte po 10 kapljic taheebo ekstrakta, razredčenega z malo tekočine. 89

Hemoroidi Hemoroide imajo vsi odrasli ljudje. Pod sluznico v analnem področju je blazinica ožilja, ki ga oskrbujejo arterije. Povečan pritisk v danki (na primer med nosečnostjo, prevelika telesna teža) ali močno pritiskanje med veliko potrebo povzroči zastajanje krvi v hemoroidni blazinici. Zaradi tega lahko pride do razpokic, krvavitev in draženja sluznice. Najpogostejša posledica hemoroidov sta srbečica in pekoča bolečina v zadnjiku. Pozneje se lahko pojavijo bolečine in oteženo sedenje. Med vzroke za nastanek te značilne civilizacijske bolezni štejemo zaprtje in debelost zaradi pretiranega sedenja oziroma premalo gibanja, hrano, ki vsebuje premalo balastnih snovi ter pretirano jemanje odvajalnih sredstev. Prav pri hemoroidih je posebej priporočljiva uporaba taheeba, saj blažijo bolečine in delujejo protivnetno.

Način uporabe • Enkrat dnevno naredite sedečo kopel s taheebom, v katero ste dodali 2 jedilni žlici smetane. Sedeča kopel naj traja 90

najmanj 10 minut. • V hladnem taheebo čaju namočite majhen kos gaze ali čiste krpe. Delno ožet kos gaze položite med zadnjična krajca in pustite učinkovati najmanj 10 minut. Ponovite dvakrat do trikrat dnevno. • Skrbno očistite zadnjik, najbolje s krpo, ki ste jo namočili v hladnem taheebo čaju. Nato boleča mesta namažite z mazilom za celjenje ran. Na jedilno žlico mazila dodajte 3 do 4 kapljice taheebo ekstrakta, zmešajte in prizadeta mesta večkrat dnevno skrbno namažite s to mešanico.

Kaj lahko še pomaga Hemoroidom se lahko izognete tako, da jeste veliko sveže hrane in polnozrnatih proizvodov. Na odvajalna sredstva morate povsem pozabiti. Prebavo raje uredite z očiščevalno kuro in vsak dan si privoščite čim več gibanja na svežem zraku, na primer sprehodov.

Kožna vnetja (dermatitis) Dermatitis je oznaka za vnetje kože, ki ga povzročajo različni dejavniki: kemijski ali fizikalni vplivi, bolezenske klice ali paraziti. Dermatitis se lahko pojavi tudi v okviru druge bolezni (n. pr. luskavica, neurodermitis), ko so pogosti povzročitelji alergije. Taheebo čaj je preizkušeno naravno zdravilno sredstvo, ki lahko pripomore, da nadležni bolezenski znaki (rdečine, otekline, nastanek mehurčkov in srbečica) hitro izginejo. 91

Način uporabe • Če je vzrok za nastanek kožnih izpuščajev alergija, priporočamo, da naredite veliko kuro s taheebom. Štiri tedne zapored spijte dnevno po 1 liter taheebo čaja med posameznimi obroki, naslednje 4 tedne naredite premor, nato pa 4 tedne ponovno pijte po 1 liter taheebo čaja dnevno. • V daljšem časovnem obdobju vsak dan zaužijte trikrat dnevno ob obrokih po 10 kapljic taheebo ekstrakta. • Kožna vnetja lahko obvladate tudi s kopelmi s taheebom. V kopalno kad prilijte 1 liter močnega taheebo čaja ter dodajte nekaj sveže smetane ali 1 do 2 jedilni žlici olja. Kopajte se okrog 15 minut. • Zmešajte 5 kapljic taheebo ekstrakta z 1 jedilno žlico hladno stisnjenega avocadovega ali jojoba olja in s to mešanico na tanko namažite prizadeta mesta na koži. To naredite večkrat dnevno, posebej po kopanju ali prhanju.

92

Kaj lahko še pomaga Kdor ima občutljivo kožo, ne bi smel uporabljati močnega mila, ampak pH - nevtralne proizvode za umivanje. Predvsem pri kroničnih izpuščajih na koži bi se s svojim zdravnikom ali zdravilcem morali dokopati do vzrokov za težave, ali ni posredi morda alergija. Tudi duševne težave so lahko pogost vzrok za kožna obolenja, zato poskrbite za mirno in uravnoteženo življenje. Uporabljajte tehnike za sproščanje kot so avtogeni trening, joga, progresivno mišično sproščanje po Jacobsonu in podobno.

Glavoboli Za glavobole je lahko veliko vzrokov. Po eni strani se lahko pojavijo kot posledica infekcijskih obolenj, na primer gripe in prehladov, po drugi strani pa zaradi prenapenjanja mišic, preutrujenih oči in stresa. Glavobole spodbujajo tudi neprimerna prehrana, pomanjkanje vitaminov, mineralnih snovi in mikroelementov.

93

Način uporabe • Poleg uživanja uravnotežene prehrane, s čimer se boste že v veliki meri izognili strupenim snovem, lahko redno pitje taheebo čaja pomaga pri razstrupljanju telesa in dovajanju snovi, ki jih telesu primanjkuje. • Pri akutnih glavobolih pripravite parno kopel s taheebom in inhalirajte hlape nad čajem vsaj 10 minut. • Če imate glavobole zaradi prenapetih mišic, lahko masaže ramen in vratnega dela (masirate se lahko sami) čudovito pomagajo. Za pospešitev prekrvavitve na vodni kopeli segrejte jedilno žlico sezamovega olja, dodajte 5 kapljic taheebo ekstrakta in se masirajte s to zmesjo.

Kaj lahko še pomaga Če vas mučijo kronični ali pogosto ponavljajoči se glavoboli, morate poskrbeti za to, da bo vaše telo imelo zadosti vseh mineralnih snovi in mikroelementov. Velikokrat zadostuje že, če prostor dobro prezračite, se malo pretegnete in gibljete. Poskrbite, da bo vaš računalniški ekran pravilno nameščen in se s tem izognite prenapenjanju oči. Ne sedite preblizu televizijskega sprejemnika in ne berite pri slabi osvetlitvi.

Nasvet: Če so glavoboli povezani s prenapenjanjem oči, namočite dva koščka gaze v hladnem taheebo čaju in si jih za 15 minut položite na zaprte oči.

94

Krčne žile Krčne žile so pogosto znak za slabotne vene. Razširjene, vozlaste žile, ki se večinoma pokažejo na nogah, kažejo, da venozna kri ne teče neovirano proti srcu, temveč zastaja v venah na nogah in tako povzroča njihovo trajno razširitev. Vzroki so poleg dednih dejavnikov in presnovnih motenj še v pomanjkljivem gibanju (predolgo sedenje ali stanje), preozkih oblačilih in v hormonskih motnjah (na primer med nosečnostjo). Nevarnost za nastanek krčnih žil se s staranjem povečuje. S taheebom lahko preprečite bolečine, vnetja in razjede na mečih (ulkus goleni) zaradi krčnih žil.

Način uporabe • Prizadeta mesta dvakrat dnevno masirajte z mazilom za nego kože, ki ste ji primešali taheebo ekstrakt - zadostuje že 5 kapljic ekstrakta na jedilno žlice mazila. Nog ne gnetite, ampak mazilo od spodaj navzgor narahlo vtirajte v kožo. 95

• v hladnem taheebo čaju namočite krpo, jo narahlo ožmite in si od stopal navzgor umijte nogi. Tako umivanje opravite vsaj enkrat dnevno, najbolje zjutraj, ko vstanete. • Mrzli povoji s taheebo čajem so posebej učinkoviti pri bolečih in oteklih nogah, ki so posledica krčnih žil. Potrebujete dve bombažni brisači, ki ju namočite v hladnem taheebo čaju, ožmete in ovijete okrog nog. Vlažni brisači prekrijte s suhima brisačama. Najboljši učinek boste dosegli, če boste povoja pustili na nogah čez noč.

Želodčne težave Za želodčne težave je veliko različnih vzrokov. Do draženja in vnetja želodčne sluznice lahko pride zaradi zastrupitev s hrano, premočnega stresa, psihičnih obremenitev ali napačnih prehranskih navad. Uživanje zelo mastnih snovi in močnih alkoholnih pijač, na primer, lahko privedeta do prebitka želodčne kisline in s tem do nadležne zgage, spahovanja in bolečin v želodcu. Koli bakterije in salmonela so lahko pogosti povzročitelji želodčne in črevesne okužbe - znaki so bolečine v želodcu, slabost in driska. Taheebo je želodcu zelo prijazno naravno zdravilno sredstvo. Zaradi vsebnosti mineralnih snovi v taheebu se želodčna sluznica pomiri. Tudi pri infekcijskih obolenjih želodca lahko taheebo s svojim protibakterijskim delovanjem hitro omili nadležne težave.

96

Način uporabe • Pri Kroničnem obolenju želodca bo treba narediti veliko kuro s taheebo čajem. Mesec dni popijte vsaK dan 1 liter taheebo čaja, razdeljeno na ves dan med posameznimi obroki, nato naredite enomesečni premor, naKar spet pijte čaj taKo Kot v prvem mesecu kure. • Pri akutnih težavah pogosto zadostuje že, da 3 do 4 dni spijete vsak dan liter taheebo čaja, porazdeljeno na ves dan. Pri želodčnih težavah naj taheebo čaj ne bo nikoli preveč vroč. • Če vas peče zgaga ali če ste se prenajedli ali popili preveč alkohola, morate poskusiti tale recept: potrebujete pol litra hladnega taheebo čaja in jedilno žlico balzama kremenčeve kisline (za notranjo rabo; naprodaj v lekarni ali reformni prodajalni). Pri prvih znakih težav popijte to zmes v majhnih požirkih.

Kaj lahko še pomaga Kdor ima občutljiv želodec, naj se raje odpove stvarem, ki dražijo želodec: žgane pijače, kofein, nikotin in močne začimbe. Prehrana naj bo uravnotežena. Želodčne težave so 97

pogosto posledica psihične preobremenjenosti, zato se poskušajte izogniti stresnim položajem. Koristne so vaje za sproščanje ali meditacijske tehnike.

Nevrodermitis Vzroki za nastanek neurodermitisa (atopični dermatitis) še niso povsem raziskani. Ta kožna bolezen nastane delno zaradi vplivov okolja in delno zaradi dednih dejavnikov. Bolnike prizadene močna srbečica in vnetje kože s pordelostjo, luščenje kože, vlažen izcedek in nastanek krast. Ponavadi je koža izredno suha. Poleg tega se pogosto pojavljajo tudi alergije kot so seneni nahod, vnetje veznice ali bronhialna astma. Alergije na živila, na primer na mlečne izdelke ali citruse, duševne težave ter alergije na hišni prah in živalsko dlako, vse to spada med sopovzročitelje te bolezni. Nevrodermitis se ponavadi začne že v otroštvu, vedno pogosteje pa opažamo prve pojave obolenja tudi v odrasli dobi. Za odpravo nadležne bolezni pogosto predpisujejo kortizonska mazila. Žal so uspehi ponavadi le kratkotrajni. Veliko bolnikov, ki se organizirajo v društva za samopomoč, ima izkušnjo, da lahko celostno zdravljenje po določenem času pripelje do popolne ozdravitve. Celostno zdravljenje obsega temeljito spremembo prehranskih navad, vaje za sproščanje ter uporabo naravnih in homeopatskih zdravilnih sredstev. Veliko primerov iz vsega sveta priča o tem, da je taheebo čaj zelo dobro zdravilno sredstvo, ki mu je treba v okviru celostnega zdravljenja nevrodermitisa pripisati pomembno mesto.

98

Način uporabe • Za uravnoteženje imunskega sistema in za izboljšanje splošnega počutja je treba narediti veliko kuro s taheebo čajem, med katero štiri tedne zapored vsak dan spijete po liter taheebo čaja, prenehate s pitjem za štiri tedne in nato ponovite pitje čaja spet v času štirih tednov • Po opravljeni kuri nadaljujte s pitjem čaja, 2 do 3 skodelice dnevno. • Pri neurodermitisu bi morali skrbeti, da je koža vedno vlažna in mehka. To lahko dosežete le s potrpežljivim mazanjem s kremami in losioni za telo. Na jedilno žlico mastne kreme dajte 5 kapljic taheebo ekstrakta in se večkrat na dan na tanko namažite po prizadetih mestih na telesu. • Zdravniki večkrat predpišejo oljne kopeli, ker le-te veliko bolje negujejo kožo, kot navadne peneče kopeli. Za boljšo učinkovitost oljne kopeli v vodo za kopanje dodajte 1 liter močnega taheebo čaja.

Kaj lahko še pomaga Če obstoja društvo bolnikov s to boleznijo, se mu pridružite. Pomagali vam bodo z nasveti za optimalno dieto. Seveda se lahko za pomoč obrnete tudi na izkušenega zdravilca ali zdravnika, ki seje specializiral za naravne metode zdravljenja. Ne uporabljajte agresivnih mil in dodatkov za peneče kopeli, kožo si umivajte le z blagimi sredstvi za nego kože. V lekarnah boste našli oljne kopeli, ki ne vsebujejo dražečih parfumskih dodatkov in vsebujejo blag lokalni anestetik. Primerne so za nego celega telesa, kožo rahlo namastijo in blažijo hudo srbečico. Redne "zračne kopeli" na morju ali v gorah tudi lahko pospešijo ozdravitev. Trajajo naj vsaj tri tedne. 99

Revmatska obolenja "Revma" ali "revmatizem" sta skupinska pojma za vse bolezni, ki sodijo v ta krog obolenj. Pri revmatizmu mehkih tkiv so napadene vezi, mišice, kite in sluzniki, pri sklepni revmi pa so prizadeti pretežno sklepi. Med vnetne oblike revmatizma sodi poliartritis (revmatoidni artritis), ki se kaže v bolečinah, oteklinah in otrdelosti predvsem manjših sklepov na prstih in nožnih prstih ter v komolcih in kolenih. Poznamo tudi celo vrsto artritid (vnetje sklepov), ki jih povzročajo okužbe. Nasprotno je artroza značilen pojav obrabe, ki povzroča boleče sklepe, otekline in otrdele sklepe. Poleg naštetih je še vrsta drugih revmatičnih obolenj, kot so revmatična vročina, protin ali Bechterewova bolezen.

Za revmatska obolenja je lahko veliko vzrokov: neustrezna prehrana, dedni dejavniki, kronična gnojna žarišča, različne infekcije in alergije itd. Naravno zdravljenje s taheebom lahko v mnogih primerih prinese olajšanje težav, saj ublaži bolečine, deluje protivnetno ter izboljšuje kri, kar je pri revmatskih obolenjih še posebej pomembno. Tudi če so revmatska obolenja posledica glivic ali alergij, lahko taheebo izdatno pomaga.

100

Način uporabe • Pri kroničnih oblikah revmatizma je treba vedno najprej opraviti veliko kuro s taheebo čajem. Štiri tedne zapored spijte vsak dan liter taheebo čaja, razdeljeno na ves dan med posameznimi obroki. Naslednje štiri tedne naredite premor, nato pa ponovite štiritedensko pitje čaja enako kot prve štiri tedne. • Ko končate veliko kuro, redno vsak dan spijte veliko skodelico taheebo čaja. • Poleg tega vsak dan pri obrokih zaužijte trikrat dnevno po 10 kapljic taheebo ekstrakta, zmešanega z malo tekočine. • Pri bolečinah v mišicah in sklepih, ki niso posledica vnetij, lahko tople taheebo kopeli velikokrat prav hitro prinesejo olajšanje. V čim bolj toplo vodo za kopanje prilijte liter močnega taheebo čaja. Kopajte se 15 do 20 minut. • Redna, če je le mogoče vsakodnevna masaža prizadetih mišic in sklepov, pomaga pri naravnem zdravljenju, blaži bolečine in aktivira razstrupljanje. Dobremu masažnemu olju primešajte nekaj kapljic taheebo ekstrakta. Pozor! S toploto ni dovoljeno zdraviti vsake oblike revmatskega obolenja! Preden bi torej začeli delati tople kopeli, se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravilcem. Pri revmatskih obolenjih, ki jih je treba zdraviti z mrazom (sem sodijo predvsem akutna vnetja sklepov), je treba uporabljati hladne obkladke. manjše brisače pomočite v čim bolj mrzel taheebo čaj, nato jih ožmite in položite za vsaj 20 minut na prizadete sklepe.

101

Kaj lahko še pomaga Čimbolj se odpovejte alkoholu in nikotinu. Pazite, da se boste dovolj gibali. Na potek skoraj vseh revmatskih obolenj lahko pozitivno vplivamo s spremembo prehrane na polnovredno hrano z veliko vitaminov in mineralnih snovi ter z izmeničnim tuširanjem z mrzlo in toplo vodo.

Vnetje nožnice, glivice v nožnici Taheebo s svojimi protibakterijskimi in antimikotskimi lastnostmi lahko naredi prave male čudeže tako pri vnetjih nožnice, ki so posledica bakterij (vaginitis) kot tudi pri glivičnih obolenjih nožnice. V vlažnem in toplem okolju nožnice se bakterije in glivice zelo hitro razmnožujejo. To velja še toliko bolj, če je, na primer zaradi jemanja antibiotikov prišlo do motenj naravne flore v območju vagine in slabitve imunskega sistema v organizmu. Bakterijska vnetja nožnice in okužbe nožnice z glivicami povzročijo srbečico, pordelost, oteklost in večinoma tudi beli tok. Upoštevati je treba, da se glivične okužbe zlahka 102

prenesejo na partnerja in se mora tudi on začeti zdraviti. Če do okužbe pride med nosečnostjo, se je treba takoj napotiti k ginekologu, da bi preprečili okužbo novorojenčka pri porodu.

Način uporabe • Tampon namočite v mlačen taheebo čaj in ga vstavite v nožnico za 2 do 3 ure. Ponovite enkrat ali dvakrat dnevno. • Če vam misel na tampon s taheebom ni všeč, si nožnico lahko izpirate z mlačnim taheebo čajem. Za to potrebujete navadno plastično injekcijsko brizgalko, ki jo dobite v lekarni. Ležite na hrbet, brizgalko rahlo namažite z vazelinom in jo potisnite - seveda brez igle - v nožnico. Previdno si vbrizgajte taheebo čaj in ležite vsaj še 15 minut na hrbtu. To je treba delati dalj časa po dvakrat na dan. • Taheebo čaj je izvrstno, povsem nenevarno, naravno sredstvo za nego intimnih delov telesa. Namesto da uporabljate milo, bi morali za pranje intimnih delov telesa večinoma uporabljati čisto brisačko, navlaženo z mlačnim taheebo čajem.

103

Kaj lahko še pomaga Pri glivičnih obolenjih in vnetjih nožnice bi morali spodnje perilo menjati vsak dan. Izberite perilo, ki nima sintetičnih delov, izberite izključno perilo, narejeno iz naravnih vlaken. Za podporo zdravljenju od znotraj navzven je treba okrepiti obrambne moči organizma. Redno jejte svežo hrano in večkrat popijte skodelico taheebo čaja.

Nahod (prehlad) V nasprotju z gripo je nahod, ki ga večinoma prenašajo virusi, prav nedolžen. Pri nahodu ali prehladu je nosna sluznica pordela in izloča veliko sluzi, iz nosa se kar cedi. Prava gripa lahko traja celo več tednov, medtem ko navaden prehlad ponavadi izgine po sedmih do desetih dneh. Komplikacije se lahko pojavijo, če se iz nahoda razvije vnetje sinusov. V takih primerih lahko traja precej časa, da je bolezen premagana. Previdni morate biti pri uporabi kapljic za nos. Sicer hitro

104

olajšajo dihanje, pri prevelikem odmerku ali dolgotrajni uporabi pa lahko poškodujejo sluznice in izzovejo tako imenovano paradoksno reakcijo - človek si nakoplje nekakšen trajen nahod. Zato ta sredstva uporabljajte le nekaj dni in ne pogosteje, kot je navedeno na embalaži.

Način uporabe • Pri jogi priporočajo izpiranje, nosu kot splošen način za čiščenje in res je, da tisti, ki si nos vsak dan spere z mlačno vodo, v katero doda ščepec morske soli, zelo poredko dobi nahod. Če ste že nahodni, lahko z izpiranjem nosu pospešite ozdravitev in se hitreje znebite te nadloge. V kozarček mlačnega taheebo čaja dodajte ščepec morske soli in raztopino s kapalko izmenično kapljajte v obe nosnici. Glavo nagnite nazaj, po izpiranju pa nos dobro izpihajte. Ponovite dvakrat na dan. • Naredite parno kopel s taheebo čajem. Hlape vdihavajte najmanj deset minut. • Vsakodnevna popolna kopel s taheebom pripomore k boljšemu splošnemu počutju in hitrejši ozdravitvi. Vodi za kopanje v kadi prilijte liter močnega taheebo čaja in se kopajte okrog 20 minut. 105

• Med prehladom vsak dan spijte liter taheebo čaja, porazdeljeno čez ves dan. Poleg tega trikrat dnevno pri obrokih zaužijte po 10 kapljic taheebo ekstrakta, razredčenega z malo tekočine.

Kaj lahko še pomaga Kadar je mogoče, si privoščite nekaj počitka v postelji. Med prehladom se odpovejte mastni, težko prebavljivi hrani. V ogrevanih prostorih namestite vlažilce zraka.

106

Možni povzročitelji luskavice (psoriaze) • Hormonske spremembe, kakršne spremljajo puberteto, nosečnost in meno. • Okužbe, na primer vnetje mandljev ali škrlatinka.

• Poškodbe, tudi opekline zaradi sončenja ali operacije. • Hitre spremembe telesne teže navzgor ali navzdol.

• Spremenjeno podnebje, na primer na potovanjih v daljne dežele.

• Nekatera zdravila, na primer beta blokatorji ali chloroquin (sredstvo proti malariji).

• Močan stres pri izrednih telesnih ali duševnih naporih.

• Pretiravanje pri uživanju alkohola ali mamil.

Luskavica (psoriaza) Pravi vzroki za nastanek luskavice še vedno niso znani. Večinoma se pojavlja v valovih, zato povzročitelje lahko iščemo med številnimi dejavniki (glejte zgornji okvir!). Posebej akutna postane lahko v času, ko je imunski sistem organizma

107

oslabljen. Luskavica ni nalezljiva bolezen in se kaže v jasno omejenih, nepravilno oblikovanih žariščih, kjer so vidne srebrnkaste luske namesto zdrave kože. Luskavica se največkrat pojavi na komolcih, kolenih, glavi, prsih in na hrbtu. Bolnike le redko muči srbečica, večkrat pa so hudo psihično obremenjeni. Možnosti za ozdravitev luskavice so tem večje, čim bolj zgodaj jo začnemo zdraviti. Za pomoč pri zdravljenju so zelo priporočljive uporabe taheeba, tako notranje kot tudi zunanje.

Način uporabe • Naredite veliko kuro s taheebom. Štiri tedne zapored vsak dan spijte liter taheebo čaja, porazdeljeno čez ves dan med posameznimi obroki. Nato naredite premor v trajanju štirih tednov in potem ponovite pitje taheebo čaja enako kot v prvih štirih tednih. • Več mesecev pri obrokih vsak dan zaužijte trikrat dnevno po 10 kapljic taheebo ekstrakta, razredčenega z malo tekočine. 108

• Pri luskavici bi morali redno delati kopeli s taheebom. Za toplo popolno kopel potrebujete liter močnega taheebo čaja, ki mu primešate 2 jedilni žlici sladke smetane ali negovalnega olja za kožo. To zmes prilijte vodi za kopanje v kadi. V taki raztopini se kopajte večkrat tedensko, vsakič po 15 do 20 minut. • Enako kot pri nevrodermitisu tudi pri luskavici koža potrebuje veliko nege. Predvsem po prhanju ali kopanju bi morali prizadete dele telesa namazati s primernim mazilom. Na jedilno žico mazila (to naj bo brez konzervansov in dišavnih snovi) dodajte 5 kapljic taheebo ekstrakta.

Kaj lahko še pomaga Sončne in zračne kopeli pospešujejo zdravljenje. Drugače kot zračne kopeli je treba biti pri sončnih kopelih bolj pazljiv. Kopeli s soljo iz Mrtvega morja in z dodatkom taheebo čaja bodo prispevale, da se boste hitreje lahko znebili te nadloge. Pri luskavici so neredko pomembni tudi psihični dejavniki, zato si pomagajte s sprostitvenimi tehnikami, kot je joga ali avtogeni trening, da boste pospešili ozdravitev.

109

Sončne opekline Svetla, neporjavela koža reagira posebej občutljivo na izpostavljenost sončnim žarkom, ki postajajo zaradi vse večje ozonske luknje vedno bolj agresivni. Če pozabite uporabiti primerno zaščitno kremo, lahko hitro pride do sončnih opeklin. V tem primeru lahko obnovo kože pospešimo le z blažilnimi, hladilnimi sredstvi. Za to je posebej primeren taheebo s svojim protivnetnim delovanjem.

Način uporabe • Za odpravo bolečin in pordelosti uporabite losion za po sončenju. Na jedilno žlico losiona dodajte 2 kapljici taheebo ekstrakta. • Težave velikokrat lahko ublaži že popolna kopel s taheebom, pri čemer naj bo kopel manj kot mlačna. Po kopanju se ne brišite z brisačo, koža naj se posuši na zraku. Tako se za odparevanje vode uporablja telesna toplota, kar dodatno ublaži bolečine in pomiri kožo. • Akutne težave lahko omilite tudi tako, da v hladen taheebo čaj namočite tanko laneno krpo in jo za najmanj 20 minut položite na opečeno kožo. Po potrebi lahko to ponovite večkrat na dan.

110

V katero vrsto ljudi sodite • Ste svetlolasi ali rdečelasi, zelo bele polti, sonce vas vedno hitro ope-]če: po 5 do 10 minutah brez zaščite na soncu že lahko računate na opekline in prehitro stara-nje kože. Priporočljiv zaščitni faktor kreme: najmanj 15. • Ste svetlolasi in svetle polti, sonce vas večkrat opeče, rahla porjavitev: vaša koža se bo lahko zaščitila 10 do 20 minut na soncu, daljše izpostavljanje je lahko že škodljivo. Priporočljiv zaščitni faktor: najmanj 15.

• Rahlo porjavela polt, svetlo rjavi lasje, redke opekline, dobra porjavitev: koža lahko prenese 20 do 30 minut sončenja. Priporočljiv zaščitni faktor: najmanj 10. • Ste bolj temne polti, rja-vi do črni lasje, nikoli ni-mate težav s sončnimi opeklinami, hitro porjavite: oseba s tako kožo, ki je precej neobčutljiva, je laHko brez zaščite na soncu 30 do 45 minut. Priporočljiv zaščitni faktor: najmanj 6.

111

Kaj lahko še pomaga Koži dobro de tudi pinjenec, jogurt ali skuta. Skuto namažite na laneno krpo ali jo namočite v pinjenec in jo za najmanj 15 minut položite na opečeno kožo. Če je koža le malo opečena, dobro pomaga gel iz aloe vere.

Rane in odrgnine Samo po sebi se razume, daje pri močnih krvavitvah potrebna takojšnja zdravniška pomoč. Pri lažjih ranah, praskah ali odrgninah je uporaben taheebo zaradi svojega protibakterijskega delovanja in sposobnosti celjenja ran. Že šamani južnoameriških Indijancev so zdravili rane s skorjo rdečega taheebo drevesa.

112

Način uporabe • Ko začne krvavitev pojemati, lahko na rano, odrgnino ali prasko nakapljate nekaj kapljic taheebo ekstrakta. • Za kompreso potrebujete večji kos gaze iz lekarne. Gazo namočite v kozarcu mlačnega taheebo čaja, malo ožmite in položite na rano. Kompresa naj ostane na rani okrog 30 minut. • Rano oskrbujte tako, da jo dvakrat do trikrat dnevno namažete s primernim mazilom, ki mu dodate nekaj kapljic taheebo ekstrakta.

Vnetje dlesni Do vnetja dlesni pride med drugim zaradi bakterij v zobnih oblogah (plaque), zaradi mehanskih (na primer slabo nameščena zobna proteza) ali toplotnih (prevroče jedi) vplivov. Na dlesnih se najprej pojavijo pordečitev in bolečine. Pozneje se, predvsem pri čiščenju zob, pojavi krvavitev iz dlesni. Obolenje pa povzroča lahko tudi pomanjkanje vitaminov, mineralnih snovi in pogosti stresi. Grgranje taheebo čaja se je dobro obneslo pri težavah z dlesnimi, pa tudi pri zadahu iz ust in aftah.

Način uporabe • Večkrat dnevno grgrajte mlačen taheebo čaj. • Posebno dobre rezultate boste dosegli, če boste taheebo čaj zmešali z balzamom kremenčeve kisline (iz lekarne). Na skodelico čaja dodajte jedilno žlico balzama in grgrajte večkrat na dan. • Za dobro oskrbo telesa z minerali in mikroelementi spijte 1 do 2 skodelici taheebo čaja dnevno. 113

Kaj lahko še pomaga Z dobro zobno nego se lahko izognete marsikateri težavi z zobmi in dlesnimi. Po jedi si vedno umijte zobe, s svileno nitko pa si očistite tudi vmesne prostorčke. Vitamin C ščiti dlesni pred bakterijami, zato jejte dovolj svežega sadja in zelenjave. / \

Taheebo pri zdravljenju raka in aidsa? Gotovo bi bile pretirane trditve, da taheebo lahko zdravi raka in aids. Vedno znova tudi poudarjamo, da težke bolezni nujno sodijo v zdravniške roke. Rak je oznaka za najrazličnejše oblike bolezenske rasti celic v zločeste tvorbe. V vsakem človeškem organizmu se občasno pojavljajo rakaste celice, ki pa jih obrambni sistem pravočasno prepozna in uniči. Iz tega sledi, da je močan, neokrnjen imunski sistem najboljše orožje proti rakastim obolenjem. Po drugi strani sodijo dejavniki, kot so na primer stres, kajenje, pretirano sončenje in pitje, med tiste, ki lahko neposredno povzročijo rakasto obolenje ali pa vsaj pomagajo pri njegovem napredovanju. 114

Izčrpajte vse možnosti zdravljenja Možni vzroki za nastanek raka so zelo raznoliki in enako je tudi veliko možnosti za celostno in obsežno zdravljenje. Vsak bolnik ima možnost, da uporabi dognanja uradne medicine (obsevanja, operacije, kemoterapiej), biološke načine zdravljenja (zelišča, kisikova večstopenjska terapija) in psihološke metode, kot so sprostitvene in predstavitvene tehnike. Bolnik naj ne okleva pri kombinaciji metod iz uradne in alternativne medicine (po posvetu z zdravnikom), saj se možnosti ozdravitve v določenih razmerah lahko izboljšajo.

115

Taheebo kot smiselna podpora pri zdravljenju Taheebo, ki ga vključimo v obširno zdravljenje raka, ima zagotovo svoj pomen. Z znanstvenimi poskusi so dokazali, da taheebo čaj zavira rast rakastih celic, čeprav o njegovem delovanje pri človeku še ni na razpolago dovolj spoznanj. Zanesljivo pa je njegovo delovanje pri splošni krepitvi obrambnih sposobnosti organizma. Prav te lastnosti pa so zanimive pri dopolnitvi terapije za aids, saj je to bolezen oslabelega imunskega sistema, ki jo povzročajo virusi HIV. Aids povzroči sesutje obrambnega sistema v organizmu, vendar je presenetljivo znano nekaj primerov okuženih ljudi, ki imajo zelo močan imunski sistem in kljub okužbi že več let živijo, ne da bi se bolezenski pojavi razvijali naprej. Kombinacije poznanih in novih zdravil dajejo sicer nekaj upanja, vendar bitka še zdaleč ni dobljena.

116

Ublažitev stranskih učinkov Rakasta obolenja in aids zahtevajo temeljito zdravljenje. Zaradi tega pogosto prihaja do nezaželenih stranskih učinkov. Za pomoč pri zdravljenju in hitrejšo ozdravitev si težko predstavljamo boljše sredstvo od taheeba. Po izkušnjah taheebo zavira rast tumorjev, poleg tega pa izboljša kri, razstruplja telo in zmanjšuje nezaželene stranske učinke drugih zdravil, kar je predvsem zanimivo za ljudi, ki jih zdravijo s kemoterapijo. Poročila o spektakularnih ozdravitvah, ki prihajajo do nas iz Južne Amerike in drugih koncev sveta, je treba sicer jemati previdno, vendar je veliko dokazov, da je taheebo izredno zdravilno sredstvo, ki nam ga ponuja narava. Raziskave, ki potekajo, bodo prav gotovo postregle z novimi zanimivimi rezultati. Medtem pa ne oklevajmo z uporabo tega zdravilnega čaja iz rdeče drevesne skorje.

117

Način uporabe • Za okrepitev imunskega sistema, izboljšanje krvi in razstrupljanje telesa je treba najprej opraviti veliko kuro s taheebom. Štiri tedne zapored spijte dnevno 1 liter taheebo čaja, porazdeljeno čez ves dan med posameznimi obroki. Naslednje štiri tedne naredite premor, v naslednjih štirih tednih pa ponovite pitje taheebo čaja enako kot ste to delali prve štiri tedne. • Z rednim pitjem taheebo čaja nadaljujte tudi po opravljeni veliki kuri - priporočamo 2 do 3 skodelice dnevno. • V daljšem časovnem razdobju zaužijte trikrat dnevno po 10 kapljic taheebo ekstrakta pri posameznih obrokih, razredčenega z malo tekočine.

118

Zgodnji opozorilni znaki za rakasto obolenje Simptomi, ki kažejo na raka v zgodnji razvojni stopnji, so zelo različni. Vzroki za podobne simptome so lahko tudi povsem nenevarni, zato mora natančno diagnozo postaviti zdravnik. • Dalj časa trajajoča hripavost. • Vozlički v območju prsi. • Razjede na koži, ki še po treh tednih niso zaceljene. • Bele obloge na sluznicah, ki se jih ne da zbrisati.

• Dalj časa trajajoč kašelj ali kašelj s krvavim izbljuvkom. • Kronične težave pri požiranju. • Dalj časa neurejena velika potreba in posebej črno obarvano blato zaradi krvi. • Madeži na koži, materina znamenja, ki srbijo, se večajo ali krvavijo. • Občasne krvavitve po meni. • Vozel (bulica) ali oteklina pod kožo.

119

Zdravilne rastline iz deževnega gozda Taheebo je brez dvoma eno od najbolj popularnih naravnih zdravilnih sredstev Južne Amerike. Za zagotovitev preživetja v divjini pa so si Indijanci v deževnem gozdu poiskali še druga sredstva za pomoč pri najpogostejših težavah, kot so driske, glistavost in številne druge okužbe. Sistematične znanstvene raziskave v zadnjih letih so potrdile medicinsko učinkovitost mnogih tropskih rastlin. Kljub temu bo minilo še veliko časa, preden bo zahodnjaška medicinska znanost dobila jasen vpogled v skoraj neizčrpno bogastvo rastlinstva v tropskem gozdu in njegovo specifično delovanje. V nadaljevanju bomo predstavili nekaj rastlin iz lekarne deževnega gozda. Njihova uganka je že razrešena in zdravniki ter zdravilci v Južni Ameriki s pridom izkoriščajo zdravilno delovanje teh rastlin.

Agrimonia (Agrimonia eupatoria) Rastlina zraste do metra višine in spada v družino Rosaceae Ima veliko drobnih rumenkastih cvetov in raste na obalah

120

Amazonke ter njenih pritokov. Iz listov in cevtov pripravljajo močan čaj, ki ga uporabljajo notranje in zunanje za splaknjevanja, kopeli in komprese. • Področja uporabe: agrimonijo uporabljajo predvsem pri obolenjih prebavil. Sem spadajo driske, trebušne kolike, vnetja črevesne sluznice in težave z želodcem. Rastlina naj bi pokazala dobre učinke tudi pri vnetem grlu, vnetju mandljev, obolelih ledvicah in mehurju ter celo pri tumorjih.

Bosla de Pastor (Capsella bursa pastoris) Pri rastlini Bosla de Pastor gre za okoli 50 do 60 centimetrov visoko, belo cvetočo rastlino iz družine Cruciferaceae Uspeva v vseh delih Amazonije. Za zdravljenje so uporabni lističi in korenine. Koreninice kuhamo 15 minut. Če z vročo vodo prelijemo lističe, dobimo aromatičen čaj. • Področja uporabe: Rastlino uporabljajo za zaustavljanje krvavitev in kot protivnetno sredstvo v prvi vrsti pri zastrupitvah krvi, krvavitvah iz nosa, maternice, pa tudi pri slabosti in bruhanju.

121

Erva de Sao Joao (Artemisia vulgaris) Ta rastlina zraste približno meter v višino in ima bele do rdečkaste cvetove. Spada v družino Compositae in raste v vsej Južni Ameriki. Za notranjo rabo naredimo poparek iz cele rastline, torej iz listov in cvetov. Čaj lahko pripravimo tudi iz korenin, vendar ga je treba kuhati najmanj 15 minut. • Področja uporabe: Erva de Sao Joao je uporabna pri zlatenici, glistavosti, epilepsiji in anemiji. Poparek kaže dobro delovanje tudi pri želodčnih motnjah.

Pau Amago (Ouassia amara) Pau Amago spada v družino Simarubaceae in kot majhno drevesce raste v veliko delih Južne Amerike. Za trpek čaj uporabljajo skorjo in korenine. Dnevno naj bi ga spili več skodelic. • Področja uporabe: Rastlino največkrat uporabljajo pri želodčnih težavah in proti zgagi. Pau amago pa v deževnem gozdu uporabljajo tudi kot pomembno naravno zdravilo proti žolčnim in ledvičnim kamnom ter pri boleznih, ki jih spremljata driska in vročina.

Raiz Doce (Glycyrrhiza glabra) Od tega malega drevesa, ki raste v porečju Amazonke in njenih pritokov, uporabljamo samo korenine. Le-te skuhamo, precedimo in pijemo več skodelic čaja dnevno. 122

• Področja uporabe: Raiz Doce uporabljajo predvsem pri bronhitisu in pljučnici, pa tudi pri vnetju mandljev in prehladnih obolenjih.

Sassafras do Brasil (Laurus sassafras) To je drevo iz družine Lauraceae in lahko zraste do višine 12 metrov. Raste v vseh predelih, ki jih pokriva deževni gozd v Južni Ameriki. Za čaj potrebujemo okoli 15 do 20 gramov zdrobljenih korenin in vej, ki jih kuhamo v litru vode vsaj 20 minut. Priporočajo nekaj skodelic čaja dnevno. • Področja uporabe: sassafras do Brasil uporabljajo predvsem pri revmatskih obolenjih, kot so mišični in sklepni revmatizem, artritis in protin. Poleg tega pomaga pri zastrupitvah in kožnih obolenjih (v glavnem pri ekcemih in alegijskih reakcijah na koži).

Serralha (Silybum marianum) Serralha spada v družino Compositae in velja za največji osat. Poleg Južne Amerike raste tudi v severni Afriki in v Evropi. Zdravilni čaj pripravljajo iz sadežev. • Področje uporabe: pri notranji uporabi velja ta rastlina za izvrstno zaščitnico jeter, ker njene snovi aktivirajo delovanje jeter in pomagajo pri razstrupljanju telesa. Z zunanjo uporabo lahko pomagamo pri vaginalnih težavah in hemoroidih.

123

Urtiga Branca (Lamium album) Ta rastlina spada v družino Labiaceae in jo najdemo po vsej Južni Ameriki. Zraste do 40 centimetrov visoko, ima temne, nazobčane lističe. Čaj pripravljamo iz cvetov. • Področja uporabe: Urtiga Branca sodi med najboljša zdravilna sredstva pri obolenjih dihal. Posebno pogosto jo uporabljajo pri katarjih dihalnih poti, pri vnetju sinusov ali pri bronhitisu. Velikokrat pa jo uporabljajo tudi pri menstruacijskih težavah in vnetjih jajčnikov.

Uva do Urso (Arctostaphylos uva ursi) Rožnato rdeča rastlina zraste do 30 centimetrov visoko in uspeva predvsem v porečju Amazonke. Spada v družino Ericaceae. Za zdravljenje so uporabni le lističi, ki jih je treba kuhati 10 do 15 minut in nato precediti.

124

• Področja uporabe: čaj iz Uve do Urso se uporablja predvsem pri obolenjih mehurja in ledvic. Deluje kot diuretik (sili na vodo) in zato jo pogosto predpisujejo pri ledvičnih kamnih, pesku v sečniku in žolčnih kamnih ter pri vnetjih sečnih organov.

125

Taheebo v kozmetiki Taheebo ima veliko lastnosti, zaradi katerih ga lahko poleg zdravstvenih namenov uporabljamo tudi v kozmetiki. Taheebo čaj vzpodbudi dihanje kože, izboljšuje prekrvavitev, gladi in napenja kožo, deluje protivnetno in osvežilno. Z zunanjo uporabo lahko ščitimo kisel zaščitni sloj kože. Običajna mila napadajo kisel zaščitni sloj kože, naravna čistilna sredstva, kot je na primer taheebo, pa delujejo blago, zato ne more priti do osušitve in okužb na koži.

Blaga kozmetika iz deževnega gozda Nega obraza • Zjutraj si s primerno krtačo, kakršno lahko kupite v parfumeriji ali drogeriji, skrtačite kožo na obrazu. • Nato si obraz umijte s toplim taheebo čajem. To lahko naredite z namočeno gazo ali mehko krpo. • Obraz si posušite in namažite s primerno negovalno dnevno kremo. Na 1 čajno žličko kreme dodajte 4 kapljice taheebo ekstrakta.

126

Nečista in mastna koža Za negovanje in globlje čiščenje mastne, nečiste kože, je priporočljiva redna obrazna obloga (maska) iz zdravilne zemlje in taheeba. V lekarni kupite zdravilno zemljo za zunanjo uporabo. Namesto, da bi zdravilno zemljo zmešali z vodo, uporabite ohlajen taheebo čaj. Oblogo pustite na obrazu pol ure, nato jo sperite s toplo vodo. Na koncu si obraz namažite z vlažilnim gelom, ki ne vsebuje maščob.

Suha koža Suha koža potrebuje malo več maščobe. Obrazna maska iz pšeničnih otrobov in avokada v tem primeru deluje prav čudežno. • Zmešajte 4 žlice toplega taheebo čaja z 2 čajnima žličkama medu, 2 jedilnima žlicama otrobov in 1 čajno žličko svežega avokada (brez lupin). • Zmes si nanesite na obraz in pustite delovati 1 uro. • Najbolje je, da si oblogo nanesete po jutranjem ali večernem čiščenju. 127

Nega telesa Nege ne potrebuje samo koža na obrazu, temveč koža na vsem telesu. Tako bo ostala mehka, prožna in zdrava tudi v visoki starosti. Enako kot koži na obrazu lahko taheebo koristi tudi koži na telesu.

Umivanje s taheebo čajem Umivanje s hladnim taheebo čajem izboljša prekrvavitev kože, koža se napne in preskrbi s hranilnimi mineralnimi snovmi. • Potrebujete 2 litra mrzlega taheebo čaja, ki ga skupaj z malo limoninega soka zlijete v skledo. • V zmes namočite čisto krpo, jo ožmite in potegnite od levega boka navzdol čez levo stegno, čez nart, stopalo in po zadnji strani noge navzgor čez zadnjico na hrbet. • Krpo ponovno namočite v čaju in postopek ponovite na desni strani. • Nato vzemite ponovno namočeno krpo v levo roko. Umivanje začnite pod desno pazduho, potegnite krpo po notranji strani desne roke do dlani, nato po hrbtni strani roke navzgor po zunanji strani desne roke do desne rame, čez desni del prsi in po trebuhu navzdol. 128

• Krpo ponovno namočite, rahlo ožmite, vzemite v desno roko in postopek ponovite na levi strani telesa. Umivanja s taheebom ne izboljšajo samo videza kože, ampak okrepijo imunski sistem in ščitijo pred prehladi. Tako umivanje naredite vsaj dvakrat na teden, in sicer zjutraj po vstajanju.

Kopel iz taheeba in kisa V kopalno kad prilijte 1 liter močnega taheebo čaja in 2 decilitra jabolčnega kisa. Kopajte se najmanj 15 minut. Za izboljšanje prekrvavitve se lahko pred kopanjem zmasirate z grobo brisačno rokavico.

129

Losion za telo Z nego telesa ni treba pretiravati, da se Koža ne izsuši. Pogosto prhanje ali kopanje s prevročo vodo ter pretirana uporaba mila lahko na dolgi rok bolj škodi kot koristi. • Za voljno kožo se po prhanju ali kopanju namažite z losionom za telo. Uporabljajte kvalitetne izdelke brez umetnih barvil in dišav. • K jedilni žlici losiona dodajte 8 kapljic taheebo ekstrakta. • Preden se namažete z losionom, naj bo koža dobro osušena, ker vlažna koža losiona ne sprejema najbolje.

Nega stopal Enkrat tedensko si vzemite čas za nego stopal. V vročo kopel za noge dodajte 1/2 litra močnega taheebo čaja in 1 jedilno žlico sladke smetane. Če seje na stopalih nabralo kaj trde kože, si jo morda lahko previdno postrgate s primerno pilico ali krtačko. Po kopeli si stopala vedno dobro osušite, da preprečite morebiten razvoj glivic in jih namažite s primernim mazilom. 130

Nega lasišča Lasje so zelo obremenjeni s prepogostim umivanjem, sušenjem, trajno ondulacijo ali barvanjem. Vsake toliko časa si privoščite blago spiranje s čajem iz taheeba in kamilic. • Jedilno žlico kamiličnih cvetov prelijte z 1/2 litra sveže skuhanega taheebo čaja in pustite stati 15 minut. Precedite in prelijte v vrč. • Po umivanju sperite lasišče s to čajno mešanico. Lase si posušite z brisačo in jih ne spirajte več.

Zdravi in lepi z razstrupljevalno kuro s taheebom Z opisanimi zunanjimi uporabami taheeba lahko veliko naredite za nego kože in za svoj videz. Vendar ne pozabite: prava lepota izvira iz notranjosti. Telesne celice boste optimalno oskrbeli z vsem potrebnim, če boste imeli uravnoteženo prehrano z veliko vitaminov in mineralnih snovi, s sadjem, zelenjavo, kvalitetnimi mlečnimi izdelki in izdelki iz polnovrednih žitaric. Tako boste poskrbeli tudi za svoj zunanji videz. Koža dobi potrebne snovi izključno s prehrano, ki ji omogoča, da ostane čim dalj časa gladka in zdrava. Tudi najboljša kozmetika ne more narediti več kot to, da kožo zaščiti pred zunanjimi vplivi in da ji nudi pomoč pri njenih številnih pomembnih nalogah.

131

Pokažejo se posledice napačne prehrane Težava pri tem je le, da se velika večina ljudi ne prehranjuje optimalno. Prevečkrat nas premamijo alkohol, čokolade, kava. Manjše količine teh snovi v sicer polnovredni prehrani nikakor ne bodo delovale škodljivo, težave nastopijo, če sladkarije, meso, pecivo iz bele moke in mastna živila uživamo v prevelikem obsegu. Obveščenost o tem, kakšna je zdrava prehrana, je že kar velika. Toda v stiski s časom se pogosto odločamo za kaj hitrega, kakšen sendvič, klobaso ali sladkarijo, kar ne ustreza pojmovanju o zdravi prehrani, posebej, če je tako večino dni v tednu. Prav zato je pomembno, da svojemu telesu enkrat ali dvakrat letno privoščite razstrupljevalno in shujševalno kuro. Katero naravno sredstvo bi bilo za to lahko bolj primerno kot taheebo? Taheebo čaj razstrupi organizem na blag način, odpadki se razgradijo in telo dobi vse potrebne mineralne snovi. Tudi ko gre za to, da bi se radi znebili nekaj odvečnih kilogramov, je zelo priporočljiva razstrupljevalna kura s taheebom. 132

Kako deluje razstrupljevalna kura s taheebom • Iz telesa odstrani strupene in odpadne snovi

• Okrepijo se obrambne moči telesa.

• Zmanjša telesno težo

• Telesne organe razbremeni in izboljša njihovo delovanje.

• Na blag način očisti črevesje. • Majhne grehe pri prehranjevanju lahko izravnamo.

• Pomaga pri ozdravitvi revmatskih obolenj, visokega pritiska, alergij in kožnih obolenj.

• Izravna se pomanjkanje mineralnih snovi.

133

Kaj potrebujete za kuro Za petdnevno razstrupljevalno kuro s taheebom potrebujete dnevno: • 2 litra mešanice, narejene iz 1 litra taheebo čaja in 1 litra mineralne vode. Kupite mineralno vodo, ki ima le malo ogljikovega dioksida (malo gazirana) in čim nižjo vsebnost natrija. Preveč natrija v telesu veže tekočino in s tem ovira želeni proces razstrupljanja in odstranjevanja odpadnih snovi. Zmesi dodajte sok ene limone. • Krožnik zelenjavne juhe, narejene iz poljubne zelenjave, na primer iz krompirja, pora, korenja, paradižnika, zucchinijev (bučk) in čebule. Zelenjavo najprej dušite z malo olivnega olja, nato prilijte potrebno količino vode. Odvisno od vrste zelenjave kuhajte 10 do 25 minut na majhni vročini, dodajte malo morske soli. Za izboljšanje okusa juho lahko potresete s sveže nasekljanimi zelišči - posebej primerni so drobnjak, luštrek, peteršilj, koprc.

134

Razstrupljevalna kura s taheebom • Vzemite si en dan, da se dobro pripravite na začetek kure. Ta dan se odpovejte alkoholu, mesu, kavi in sladkorju, jejte v glavnem sveže sadje in dušeno zelenjavo. Poskusite se zbrati in v duhu pripraviti na kuro. • Za kuro poskusite izbrati take dni, ko poklicno in zasebno ne boste preveč obremenjeni. Bolje se boste počutili, če si boste lahko vzeli nekaj časa za počitek in za sprostitev ter zabavo. Enako kot pri vsaki podobni kuri morate računati s tem, da se boste na začetku morda počutili malo utrujene. • Prvi dan kure naj bo namenjen čiščenju črevesja. Zjutraj na tešče spijte 1/4 litra vode z eno poravnano čajno žličko grenke soli (kristalni magnezijev sulfat). Z masiranjem trebuha in malo gibanja boste pospešili delovanje grenke soli. Ponavadi je delovanje hitro, zato naj bo stranišče kje v bližini! • Čiščenje črevesja naredimo samo prvi dan, sicer pa naj bodo vsi ostali dnevi, ko traja kura s taheebom, enaki. Pet dni zapored vsak dan spijte po 2 litra mešanice taheebo čaja in mineralne vode, porazdeljeno čez ves dan. Prvi kozarec spijte takoj zjutraj po vstajanju, zadnjega pa zvečer pred spanjem. Mešanico pijte v majhnih požirkih. Poleg tega vsak dan opoldne pojejte krožnik zelenjavne juhe. • Po petih dnevih razstrupljevalne kure s taheebo čajem ne prekinite naenkrat, ampak postopno - vmes naj bo še en prehoden dan. Enako kot v pripravljalnem dnevu tudi tokrat jejte lahko hrano in še naprej pijte veliko tekočine.

135

Kdo naj ne dela kure Razstrupljevalna kura s taheebom je zelo blaga oblika postenja, vendar je načeloma ne bi smele delati nosečnice, otroci pod 10 let starosti in osebe, ki bolehajo za rakom, diabetesom ali imajo okvaro kakega drugega organa.

Kaj bo še izboljšalo učinek kure s taheebom Z upoštevanjem nekaterih nasvetov se boste po petih dnevih kure s taheebom počutili bolj zdravo in ne samo to: vaše dobro počutje se bo odražalo tudi navzven. • Še ko ste v postelji, začnite dan z nekaterimi telesnimi vajami: leže na hrbtu dvignite noge v zrak in gonite kolo, nato se pretegujte, kot to počno mačke. • Prhajte se izmenično z vročo in hladno vodo, končajte vedno s hladno. Nato se namažite s primerno kremo ali oljem. 136

• Med bivanjem v savni se z močnim znojenjem odpadne snovi skozi kožo pospešeno izločajo iz telesa. Po savni je posebej učinkovita obrazna maska. • Poskrbite za veliko svežega zraka, hodite na sprehode, kolesarite, pojdite plavat.

137

Napitki s taheebom za vso družino Že indijanska plemena iz Južne Amerike so taheebo uporabljala poleg zdravilnih namenov tudi za pripravo osvežilnih napitkov In res je zaradi svojega rahlega okusa po vaniliji in sicer prijetne arome prava delikatesa. Poleg tega lahko z različnimi dodatki njegov okus še izboljšamo.

Kot smo omenili, lahko pripravo zdravilnega čaja poljubno spreminjamo. Večini ljudi še bolj kot čist čaj tekne tak, ki mu dodamo malo smetane, medu ali limoninega soka. Podobno kot pri samem čaju je treba tudi pri teh dodatkih paziti, da so čim boljši, naravni. V nekaterih prodajalnah je mogoče dobiti pripravljene mešanice s taheebom, na primer z jabočnim sokom ali hibiskusom, ki so prav okusne. S pomočjo navedenih receptov boste čaj iz rdeče drevesne skorje spremenili v pravi užitek za vso družino. Tudi za otroke se bo gotovo našlo kaj primernega.

138

Za aromatično ogrevanje Začimbe lahko taheebo čaju dajo prav posebej zanimive arome. Poleg tega, da so okusne, so začimbe tudi zdrave. Pri ayurvedi, tradicionalnem zdravilstvu Indijcev, igrajo pomembno vlogo, pri nas pa je to znanje potisnjeno nekoliko v ozadje. Taheebo čaji z dodatkom začimb, narejeni po naslednjih receptih, so nenavadna delikatesa za čajne navdušence, ki radi eksperimentirajo. Pozimi pa se boste z njimi prijetno pogreli. Aromatični taheebo čaj seveda dobro sodi tudi k črnemu čaju. Kateri vrsti čaja (Assam, Darjeeling, Ceylon itd.) boste dali prednost, je povsem stvar okusa. Z dodatkom taheeba (približno 1 :1) boste črni čaj malo ublažili in naredili bolj pitnega.

139

Nenavaden taheebo čaj Sestavine: taheebo čaj, malo sladke smetane, čajna žlička medu, ščepec popra in ščepec cimeta Priprava: Skuhajte taheebo čaj po osnovnem receptu. Na skodelico čaja dodajte navedene količine začimb in dobro premešajte. Čaj popijte čimbolj vroč.

Adventni taheebo Sestavine: taheebo čaj, med, smetana, noževe konice vanilije, janeža in koriandra. Priprava: Na veliko skodelico vročega taheebo čaja dodajte malo medu in smetane. Premešajte in dodajte vanilijo, janež in koriander. Namig: Ti značilni božični dodatki so veliko bolj aromatični, če jih kupite nezmlete in jih zmeljete tik pred uporabo. Zmlete začimbe je treba hraniti na hladnem in temnem prostoru ter jih čimprej porabiti.

Assam-taheebo čaj z limono

Sestavine: Assam čaj, taheebo, sveže iztisnjen sok limone Priprava: Zmešajte enaka dela svežega Assam čaja in taheebo čaja. Za okus dodajte čajno žličko sveže iztisnjenega limoninega soka.

Darjeeling-taheebo čaj z mlekom Sestavine:Darjeeling čaj, taheebo čaj, mleko, med ali sladkor Priprava: Zmešajte enake dele svežega Darjeeling čaja in 140

taheebo čaja. Na skodelico čaja dodajte 2 jedilni žlici mleka in 1 čajno žličko medu ali sladkorja.

Taheebo bovle Opisani napitki so hitro pripravljeni. Primerni so za osvežitev v vročih poletnih dneh. Racepte brez alkohola lahko brez skrbi uporabite tudi za otroške napitke, saj so zaradi svoje bleščeče barve in sadne arome narejeni kot nalašč za njihov okus. Pri receptih z rumom ali penečim se vinom seveda ne gre za zdravilne napitke, ampak za uživanje. Kombinacije s sadjem in taheebo čajem pa so vsekakor primerni napitki za posebne priložnosti, vitaminski napitki z mineralnimi snovmi.

Bovla za otroke Sestavine: 1/2 litra taheebo čaja, 1/41 mineralne vode, malo limoninega soka, malo svežih jagod. Priprava: Hladen taheebo čaj zmešajte z mineralno vodo, prilijte kanček sveže iztisnjenega limoninega soka in nekaj na drobno narezanih jagod.

141

Indijanska bovla Sestavine: 1/2 l pomarančnega soka, 1/2 l taheebo čaja, 3 banane, po želji zgoščen jabolčni sok. Priprava: Pomarančni sok zmešajte s hladnim taheebo čajem in dodajte na drobno narezane banane. Sladkajte z zgoščenim jabolčnim sokom.

Poletna bovla Sestavine: 3 breskve, malo medu, 1/2 l taheebo čaja, 1/4 l mineralne vode, 2 jedilni žlici sladkanega nektarja rakitovca. Priprava: breskve narežite na drobne koščke in jih dodajte hladnemu, z medom sladkanemu taheebo čaju. Prilijte mineralno vodo in po želji dodajte nektar rakitovca. N

142

Taheebo lassi Lassi je napitek, ki izvira iz Indije in ga pripravljajo iz jogurta in zrnaste skute. Sestavine: skodelica jogurta, skodelica zrnaste skute, velika skodelica hladnega taheebo čaja, 2 čajni žlički koriandra v prahu, jedilna žlica javorjevega sirupa. Priprava: Najprej zmešajte jogurt, skuto in taheebo čaj ter temeljito premešajte. Nato dodajte ostale sestavine in še enkrat dobro premešajte. Taheebo lassi tekne ohlajen ali tudi neohlajen, vendar je najboljši, če je svež.

Medeno-sadni-taheebo napitek Sestavine: 2 olupljeni in na drobne koščke narezani jabolki, 150 g svežih ali zmrznjenih malin, 1/2 l taheebo čaja, 1/2 l jabolčnega soka, 3 jedilne žlice medu, stepena smetana za okras. Priprava: V kuhinjskem mešalniku zmeljite koščke jabolk in maline. Dodajte ohlajen taheebo čaj, med in jabolčni sok ter dobro premešajte. Servirajte v primernih kozarcih in okrasite s stepeno smetano.

Jagodni taheebo mix Sestavine: 250 g jagod, 2 jedilni žlici jagodnega sladoleda, 1/4l svežega mleka, 1/44l hladnega taheebo čaja, 2 zavojčka vanilijevega sladkorja, sok 1 pomaranče, malo sladkorja v prahu, ledene kocke. Priprava: Z ročnim mešalcem zmešajte vse sestavine razen ledenih kock. Napitek nalijte na ledene kocke v velike kozarce. 143

Marelični taheebo whiz Sestavine: 1/2l vanilijevega sladoleda, 1 čajna žlička vanilije, 1/4 I hladnega taheebo čaja, 1/4 l mleka, majhna skodelica vloženih marelic, 4 cl rjavega ruma. Priprava: Vse sestavine dajte v kuhinjski mešalnik in jih temeljito zmešajte. Marelični taheebo whiz servirajte v dekorativnih kozarcih.

Bovla iz taheeba, šampanjca in pomaranč Sestavine: 1/2 l hladnega taheebo čaja, 1/2 l šampanjca, 1/ 2 l sveže iztisnjenega pomarančnega soka, 1 jedilna žlica limoninega soka, 2 olupljeni in na drobno narezani pomaranči, 2 - 3 jedilne žlice javorjevega sirupa. Priprava: Taheebo čaj zmešajte s šampanjcem, limoninim in pomarančnim sokom. Dobro premešajte in dodajte še koščke pomaranč. Po okusu sladkajte z javorjevim sirupom.

144

O avtorjih Ronald P. Schweppe je psihoterapevt, poučuje meditacijo in je svoboden pisec. AljoschaA. Schwarza zdravilec in diplomiran psiholog. Od leta 1987 dela kot avtor strokovnih knjig o zdravju, psihologiji, filozofiji in pedagogiki. Oba avtorja sta v nemškem govornem področju znana kot strokovnjaka za alternativne metode zdravljenja. Pišeta veliko člankov, imata oddaje na radiu in televiziji.

Literatura: Engler, A;Syllabus der Pflanzenfamilien, Band 11., Gebrüder Borntraeger. Berlin-Nikolasee 1964 Hegnauer, R.: Chemotaxonomie der Pflanzen, Band III. Birkhäuser Verlag. Basel/Stuttgart 1964 Kreher. B.: Chemische und immunologische Untersuchungen der Drogen Dionea muscipula, Tabebuia avellanedae, Euphorbia resinifera u. Daphne mezereum. Promotionsarbeit. München 1989 Möhring, Wolfgang: Das grosse Buch der Heiltees. Südwest Verlag. München 1997 Schwarz, Aljoscha A./Schweppe, Ronald P.: Heilen mit Gewürzen. Delphi Verlag. München 1997

Opozorilo Knjiga je napisana z vso skrbjo, vendar za navedene podatke ne jamčimo. Avtorja in založba ne morejo sprejeti nobenih jamstev v primeru morebitnih slabih strani ali škode, nastale zaradi praktičnih napotkov v knjigi. 145

Abecedno kazalo A

Abscesi 67 Agrimonia 120 aids 114 akne 68 alergije 70 anemija (slabokrvnost) 40 apetit, pomanjkanje 27 artritis 72 astma 74

B baker 29 bronhitis 77

C

E ekcemi 80

F fosfat 30

G gastritis 19 glavoboli 23, 40, 93 glivice (stopala, koža) 83 glivična obolenja 15, 23, 34, 38, 64, 78, 83, 102 gripa 86

Candida albicans 78 celjenje ran 39 cink 31

grlo - vnetje 37, 66, 89

v

hemoroidi 90

C črevesne okužbe 79

D

debelost 39, 67, 73, depresije 22 diabetes 17, 41 dlesni - vnetje 113 146

H

I imunski sistem 6, 27, 38, 70, 78,

J

jetra 19, 37, 78 K jod 28 kalcij 24

kalij 29 kislost telesa - previsoka 6, 60

nega telesa 128 nespečnost 23, 42 nevrodermitis 38, 91, 98 nožnica - vnetja, glivice 102

klorid 27 kobalt 29 komprese, obkladki 65 0 kožna obolenja 6,12, 38, 63 kožno vnetje (dermatitis) 91 obraz - nega 126 krčne žile 95 kri - kakovost 40

P

L

parne kopeli s taheebom 66, 71, 75, 77, 94, 105 prebavne motnje 6, 37 prehladi 7, 37, 93 psiha 41

lapachol 6, 32 lasje - nega 131 levkemija 17, 37,117 limona 54, 83 luskavica (psoriaza) 38, 91, R rakasta obolenja 6,13, 34, 107,108 114,136 razstrupljevalna kura s M taheebom 131,135 magnezij 29 revmatska obolenja 15, 39, mangan 30, 100, med 53 mehur - vnetje, katar 75 S mineralne snovi 6, 22, Sassafras do Brasil 123 58,131 selen 31 sinergijski efekt 24 N sladkorna bolezen 17, 41 nahod 104 sončne opekline 38, 11 napitki - recepti 137 stopala - nega 130 147

stres 38, 42, 74, 81, 93

T taheebo čaj -obstojnost 50 -pitje 58 -priprava 52 -tradicija 8 -učinkovine 6, 7 taheebo drevo 6, 48 taheebo ekstrakt 62, 72, 79, 81, 86, 101, 105, 109, 113,118 taheebo kopeli 63, 64, 67, 70, 71, 76, 78, 81, 90, 109, 129 taheebo tablete 61 taheebo, znanstvena dognanja 34

148

U

usta - spiranje 66 utrujenost 27 Uva do Uršo 124

V velika kura s taheebom 60, 69, 72, 97, 99, 101, 108, 118

virusi 6, 77, 79 visok pritisk 40 voda - kakovost 55 vročina 82 v

Z želodčne težave 86

Naslov izvirnika: Natürlich gesund mit Lapacho Avtorja izvirnika: Ronald P. Schweppe / Aljoscha A. Schwarz Copyright 1998 Südwest Verlag GmbH & Co. KG, München Založnik: Mavrica d.o.o.. Celje Za založbo: Marjan Furlan Prevod: Marjan Furlan

Po mnenju Ministrstva za kulturo republike Slovenije številka 415-49/98 se ta publikacija v maloprodaji obdavči s 5 % p r o m e t n e g a davka.

C I P - Kataložni zapis o publikaciji N a r o d n a in univerzitetna knjižnica, Ljubljana 615.322 S C H W E P P E , Ronald P T a h e e b o : vaša pot do zdravja / Ronald P Schweppe, Aljoscha A. Schwarz ; [ p r e v o d Marjan Furlan ]. - Celje : Mavrica, 1998 Prevod dela: Natürlich gesund mit Lapacho ISBN 961-6282-02-6 1. Scwarz, Aljoscha A. 78907392